1、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
5、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
6、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
7、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
8、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
9、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
10、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
11、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
12、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
13、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
14、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
15、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
16、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
17、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
18、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
19、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
20、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
21、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
22、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
23、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
24、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
25、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
26、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
27、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
28、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
29、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
30、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
31、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
32、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
33、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
34、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
35、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我*凡人的精彩。
36、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
37、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
38、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
39、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
40、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
——描写跑步的优美段落 60句菁华
1、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
2、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
3、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
4、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
5、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
6、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
9、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
10、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
11、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
12、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
13、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
14、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
15、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。
16、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
17、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
18、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
19、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
20、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
21、凡事预则立，不预则废。
22、人或加讪，心无疵兮。
23、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
24、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
25、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
26、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
27、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
28、每一天，跑步是一个巨大的问号。
29、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
30、跑步锻炼的不是体能而是意志。
31、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
32、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
33、他就像火箭一样向我冲来。
34、奔跑，愿意有你的有相伴…
35、路走错了，奔跑又有什么用呢？
36、他像兔子一般，一溜烟没了身影。
37、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
38、晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来。
39、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。
40、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
41、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。
42、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
43、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
44、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
45、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
46、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
47、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
48、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
49、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
50、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
51、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄
52、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
53、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
54、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
55、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
56、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的`目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
57、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
58、跑步狂想曲一曲终了，但明天依然会再次奏响。让我们一起加油，共同完成那美妙的旋律吧！
59、这条路越往后人越少，那些曾经辉煌过的现在或许已经尘埃落定，或许半路退出。只有不断的坚持努力，才能到达目标的终点。
60、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
——描写跑步优美句子 50句菁华
1、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
2、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
3、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
6、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
7、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
8、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
9、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
10、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
11、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
12、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
13、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
14、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
15、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
17、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
18、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
19、每一天，跑步是一个巨大的问号。
20、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
21、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
22、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
23、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
24、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
26、爱之不以道，适所以害之也。
27、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。
28、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。
29、把压力放进冰箱变成动（冻）力。
30、承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。
31、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。
32、改变自己是自救，影响别人是救人。
33、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。
34、当失败不可避免时，失败也是伟大的。
35、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。
36、勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。
37、无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。
38、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
39、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
40、运动劲出来，歇着病出来。
41、运动运动，疾病难碰。
42、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。
43、春风不解意，年年此时来。不知人已倦，还携百花开。
44、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
45、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
46、身体越炼壮，脑子越用越灵。
47、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
48、生命在于运动。
49、丝不织不成网，体不练不强壮。
50、跳绳踢毽，病少一半。
——描写跑步的优美段落 50句菁华
1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
2、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
3、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
5、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
6、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
8、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
9、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
11、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
12、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
13、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
14、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
15、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
16、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
17、凡事预则立，不预则废。
18、孝子之至，莫大乎尊亲。
19、长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。
20、士不可以不弘毅，任重而道远。
21、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
22、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
23、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
24、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
25、跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。
26、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
27、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
28、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。
29、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
30、喜欢奔跑，那无止境的尽头，那超越的快感，那超越是你在跑别人已经不跑/，只是在跟自己跑，没有成功与失败，没有既定的终点，只是在跑…
31、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
32、*的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。
33、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
34、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
35、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
36、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
37、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
38、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
39、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
40、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
41、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
42、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
43、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
44、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
45、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
46、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的.吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
47、跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！
48、这条路越往后人越少，那些曾经辉煌过的现在或许已经尘埃落定，或许半路退出。只有不断的坚持努力，才能到达目标的终点。
49、我知道了，跑步可以使我们血液循环更加畅通；跑步可以让我们锻炼身体；跑步可以让我们争强体质；跑步可以让我们疏解压力。
50、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀？？都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
——描写兰花的优美句子 40句菁华
1、兰花的花瓣紧紧连在一起，就像六、七个小朋友手牵手连在一起，它的花是粉红色的，就像小孩子红扑扑的脸蛋。这是，我发现了更多的花苞。
2、六月中旬，兰花的花茎上面绽开了一朵朵白色的小花，那小花逐渐地伸展开放，很快就呈现出五个花瓣来，像一个小女孩的笑脸，可爱极了。白色的花下衬托着绿色的花茎，远远望去，就像一片小筏上覆盖着疏疏落落的白雪，十分美丽。怪不得有人说它“冰肌玉骨志高洁”。
3、春日来临，阳光暖暖地晒在她的身上。她在羞涩之中，悄悄生长。终于有一天，她少女般亭亭玉立起一枝花茎。花枝很特别，在众多柔软的叶片簇拥下，突兀地挺立着一枝，鹤立鸡群般，格外亮眼。
4、随着花杆一天天地上窜，花苞慢慢变大、变红。等到花杆高至一尺，花苞也终于打开了，四个小小的花蕾两两相对，呈十字形，排布得非常自然。两三天之后，花蕾有了变化，一对明显偏大，一对略小一些。又过了几天，偏大的那对已捷足先开了，红红的六个花瓣组成喇叭状的花，中间镶嵌着六根戴着鹅黄帽子的花丝和一根顶着白色头巾的花柱，使花蕊显得千娇百艳。
5、在花蕾顶端那一块针锥之地，竟然开放了许许多多的花朵，但它们却能各据一方，哪一朵也不因先开放而多占地盘。
6、君子兰刚刚开放的花是个嫩绿的小“包包”，点缀在花丝上，使花愈发显得娇嫩美丽，惹人怜爱。又几天过去，花开得更多更娇艳，并且一朵挨着一朵，互相抱成一团，仿佛一把撑开的雨伞，那么鲜艳美丽。
7、今天坐班车经由新立街，看到白色的玉兰花开了一株，甚是雅洁；紫色的和黄色的还在含苞中，不日等于花期。
8、今天坐班车经过新立街，看到白色的玉兰花开了一株，甚是雅洁；紫色的和黄色的还在含苞中，不日即是花期。
9、幽谷出幽兰，秋来花畹畹。与我共幽期，空山欲归远。
10、玉兰花迎着春风开了，一树洁白的花朵，像雪，像玉，像云，像飞迸的浪花。
11、冰根碧叶杂荒芜，晓露近晖缀宝珠。笑靥半含还半吐，素心皎皎濯醍醐。
12、孤兰生幽园，众草共芜没。
13、玉兰花有粉色和白色的，花苞椭圆，小而尖，颜色是浅绿色的，像一个小姑娘冷的缩进了浅绿色的外衣里，身上还长着绒毛，像一个浅绿色的小绒球。等到开花的时候，半开的花儿还是椭圆型的，花朵十分饱满，像一个拖着围裙的仙女。等到花朵完全绽放的时候，到处弥漫着一股清香。
14、兰香不是香，是我口中气。难将湘管笔，写出唇滋味。
15、小白玉兰们在风中摇曳着身子，咬紧牙关，努力生长。寒风并没有结束小花们的生命，它们是多么坚强啊！在寒风中，我觉得白玉兰花好漂亮啊！我以前只是认为它太普通了，白色的，没有一点儿的点缀。
16、每次我回家第一眼就能看到客厅的尽头的那一株盛开的兰花。这株兰花的叶子是带状的，像一把把长长的宝剑，还像一个个绿色的卫士，护卫着娇嫩的.兰花。兰花从远处看，好像一朵朵盛开的、淡黄色的玉兰花，只不过花要小很多；从近处看，花芯像一张张张开的鸟嘴，里面仿佛还有一个舌头，好像在说：“我饿了！我饿了！”我家的兰花没有太浓的香味，但仔细闻一闻，会有一点淡淡的清香。
17、每年冬天，白玉兰树上的叶子就会落光，到了来年3月，白玉兰树上就冒出了一个个白色的花骨朵儿，两头尖，像玉雕的艺术品，洁白无暇，散发着清香，又像一盏盏精美的壁灯，发出柔和的白光。没过几天，白玉兰盛开了，那满树的花儿密密层层的，阳光下就像几座喷花的飞泉。噢，多么旺盛的白玉兰呀！此时，树上还没有长叶，只有满树白色的花。远远望去，好似一位身披白色裙纱的仙女正在风中翩翩起舞，令人陶醉。
18、丐得骚人笔下妍，玉池清照影骈娟。一从弱质辞空谷，冶叶倡条尽可怜。
19、兰花，有着淡雅的色彩，给人带来一种幽静，清淡的花香，冷艳而芬芳。它虽不艳丽也不张扬，却象谦谦君子，似乎象征着一切美好的事物。兰花也因有高洁的品性而受到人们的喜爱，在屋里摆上一盆兰花，可以体现人们生活中洋溢的热情，提升人们的生活品味。
20、根已离尘何可诗，以诗相赠寂寥之。大千香过有谁并，消受临池洒墨时。
21、兰花是一种以香著称的花卉，具高洁、清雅的特点。古今名人对它品价极高，被喻为花中君子。在古代文人中常把诗文之美喻为“兰章”，把友谊之真喻为“兰交”，把良友喻为“兰客”。
22、我看到了眼泪，看到了玉兰树的哭泣，我拾起掉在地上的`白玉兰花，看着它，它也看着我，仿佛在说：你别伤心，我走了。我把花放在白玉兰树的树枝上，好给自己心理安慰。我在心里对自己说：小白玉兰花，祝你们一路走好！
23、兰草堪同隐者心，自荣自萎白云深。春风岁岁生空谷，留得清香入素琴。
24、写得芝兰满幅春，傍添几笔乱荆榛。世间美恶俱容纳，想见温馨澹远人。
25、近前的玉兰花，雪白雪白的花瓣或紧或松的聚簇成一朵花苞，朵朵玉兰又合拢成一个蓬松的大雪堆，它们争相舒展着美丽的肌肤，玉体显得那么袅娜圆润，那么脉脉含情……我敢说她的美是圣洁的，要不，我怎么会感觉舍不得去触摸它，生怕玷污了它的清白呢。
26、春雨春风写妙颜，幽情逸韵落人间。而今究竟无知己，打破乌盆更入山。
27、山上山下都是兰，香芬馥郁是一般。可恨世人薄幸眼，只因高低两样看。
28、细细端详，千枝万蕊的玉兰花莹洁清丽，朵朵向上，如削玉万片，晶莹夺目，散发着阵阵清新、淡雅的幽香，令人心旷神怡。
29、不容荆棘不成兰，外道天魔冷眼看。门径有芳还有秽，始知佛法浩漫漫。
30、山顶兰花早早开，山腰小箭尚含胎。画工立意教停蓄，何苦东风好作媒。
31、丛兰生幽谷，莓莓遍林薄。不纫亦何伤，已胜当门托。辇至逾关山，滋培珍几阁。
32、冬草漫寒碧，幽兰亦作花。清如辟谷士，瘦似琢诗家。丛秀几钗股，顶分双髻丫。夕窗香思发，风影欲篝纱。
33、春晖开禁苑，淑景媚兰场。映庭含浅色，凝露泫浮光。日丽参差影，风传轻重香。会须君子折，佩里作芬芳。《芳兰》唐李世民
34、白色的兰花下衬托着绿色的花茎，远远望去，就像一片小筏上覆盖着疏疏落落的白雪，十分美丽。
35、白色兰花清香淡雅，素净端立，叶姿挺拔刚劲，每次开花皆成并蒂，堪称伉俪相得。
36、这些山花很好看，但在我的眼里，那个画中的玉兰花更好看。因为花的美，爱及到玉兰这个名字，我觉得这个名字都是美的，无瑕的，不可沾污。
37、看着白玉兰花，我就会想象着一位身着旗袍的江南女子，优雅动人从古老的小巷移步而来，白色的衣服衬的她有些孤寂，细碎的步子轻柔的便醉了一地的风情。这个时候如果轻轻的走过她的身边，就能够感觉到有玉的温润和馨香，淡定而又清晰，让人不去看着阳光就感觉到了温暖。
38、小白玉兰们在风中摇曳着身子，咬紧牙关，努力生长。寒风并没有结束小花们的生命，它们是多么坚强啊!在寒风中，我觉得白玉兰花好漂亮啊!我以前只是认为它太普通了，白色的，没有一点儿的点缀。
39、一阵微风吹来，玉兰仙子穿着白色的礼服，翩翩起舞，我仿佛觉得自己也成了她们中的一员。风停了，她们停止了舞蹈，静静地站在那。过了一会儿，我才记起，我不是玉兰花，而是在观赏它她们呢!美丽的玉兰花啊，我喜欢你!
40、每年冬天，白玉兰树上的叶子就会落光，到了来年3月，白玉兰树上就冒出了一个个白色的花骨朵儿，两头尖，像玉雕的艺术品，洁白无暇，散发着清香，又像一盏盏精美的壁灯，发出柔和的白光。没过几天，白玉兰盛开了，那满树的花儿密密层层的，阳光下就像几座喷花的飞泉。噢，多么旺盛的白玉兰呀!此时，树上还没有长叶，只有满树白色的花。远远望去，好似一位身披白色裙纱的仙女正在风中翩翩起舞，令人陶醉。
——描写快乐的优美句子 40句菁华
1、生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。
2、快乐很简单，快乐就在你身边。同学手的一句笑话是快乐，玩游戏是快乐，踢足球是快乐，打篮球对于我来说更是快乐，大家分享快乐时也是快乐……
3、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落;像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。
4、我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。可是最后却明白了：自己不如别人，没有别人过的好。简单就是快乐。
5、有笑话，大家一起笑;有游戏，大家一起乐;有足球，大家一起踢，有篮球大家一起打。这一切，都是分享快乐，也许，快乐就是这么简単。
6、淡了，散了，不多，一点就够了;睡了，呼呼中，懂了?是的。
7、有人说生活虽然艰辛，但总有些人活得从容不迫，有滋有味。因为他们以快乐心直面人生，于艰难处寻觅快乐，于是生活便因此有了亮色。
8、成长的快乐似天空的繁星，似乌云下的雨珠，似大海中的鱼儿一般数不清。现在我要问----说自己没有成长快乐的人，你们的成长真的没有快乐，还是你们无知得没有发现快乐的踪影。
9、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。
10、当我逐渐安定的时候，当我慢慢年老的时候，当我以后回忆起这些的时候，我的嘴角就会高高的扬起。因为这都是我青春行走过的印迹。所以，对于伤害，我只当它未曾存在过;对于现在，我不抱怨、不哀伤……坚强、勇敢是我存在的原则……
11、浮动的心，一点点的沉寂，最终归结于内心的*静……
12、除了爱情，其实还有一种陪你说走就走旅行的友情更让人觉得感动……
13、如果我们不为世俗的东西所牵绊，或许，就会多一份开心吧……
14、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。
15、我再不会难过，你不要小看我。有什么熬不过，大不了唱首歌。虽然是悲伤的歌，声音有点颤抖。也比你好得多，我还是很快乐。我才不会难过，你别太小看我。有什么熬不过，烧掉你写的信。忘掉你喜欢的歌，绑住我的眼睛。眼泪掉不下来，我还是很快乐。你快乐吗?
16、如今我不再如醉如痴，也不再想将远方的美丽及自己的快乐和爱的人分享。我的心已不再是春天 我的心已是夏天。我比当年更优雅，更内敛，更深刻，更洗练，也更心存感激。我孤独，但不为寂寞所苦，我别无所求。我乐于让阳光晒熟。我的眼光满足于所见事物，我学会了看，世界变美了。 ——赫尔曼·黑塞 《堤契诺之歌》
17、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的,他们的快乐象贪玩的小孩、游荡到天光,游荡到天光却还不回来、 ——郭敬明 《小时代》
18、我劝你早点归去 你说你不想归去 只叫我抱着你 悠悠海风轻轻吹冷却了野火堆 我看见伤心的你 你叫我怎舍得去 哭态也绝美 如何止哭 只得轻吻你发边让风继续吹 不忍远离 心里极渴望 希望留下伴着你 风继续吹 不忍远离 心里亦有泪不愿流泪望着你 过去多少快乐记忆 何妨与你一起去追 要将忧郁苦痛洗去 柔情蜜意我愿记取 要强忍离情泪 未许它向下垂 愁如锁眉头聚 别离泪始终要下垂 我已令你快乐 你也令我痴痴醉 你已在我心 不必再问记着谁 留住眼里每滴泪 为何仍断续流默默垂 ——张国荣 《风继续吹》
19、风继续吹不忍远离 心里亦有泪不愿流泪望着你 过去多少快乐记忆何妨与你一起去追 要将忧郁苦痛洗去 柔情蜜意我愿记取、 ——张国荣 《风继续吹》
20、佛说：”留人间多少爱，迎浮世于重变。和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。“
21、只要不去想，肤浅的快乐其实很容易。 ——顾漫 《何以笙箫默》
22、高兴之时，欣喜之时，甚至是痛苦难耐之时，也该如孩童嬉戏一般，忘却地生存下去。
23、以放下之心，面对难割舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以愉悦之心，分享他人的快乐。以无私之心，传承成功之经验。以感恩之心，感激拥有的一切。有些事情即使不情愿，也要试着去做，这样有益无害;不要害怕竞争，没有竞争，生存就失去了意义。
24、春天的花开了，是你的笑容;夏天的太阳火了，是你的热情;秋天的果实熟了，是你的收成;嘿嘿!小狗熊，这样你就可以安心的冬眠了!
25、把快乐寄托在别人身上，总难免会失望。人在某一个限度之外，都无法百分之百的为别人付出。你可以说这是一种自私，但你必须承认，这自私并非恶意。这个世界上谁最可靠?没有别人，只有自己。如果我们自己够坚强、够勇敢、够独立，别人就会对我们好一点。这是一种天赋的公*。
26、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。
27、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。
28、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。原来时光一直都在，只是我们在飞逝。
29、前女友、前男友，是男人女人心中的一道伤疤，既不忍去看，又无法挥之而去。爱上了一个曾经经历过“长恋”的人，最好的办法就是：用你和他的幸福经历，去盖过他和她的曾经。既然注定无法更早一点地遇上他，那就用更快乐的方式拥有他。
30、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐;并相信未来。
31、如果没有风，云不会动;如果没有水，鱼不能游;如果没有太阳，月亮就不会有光;如果没有你……笨人也就不存在了。
32、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
33、清朗的月下，周边一片安宁。惟有天边那闪烁的星辰，或隐或现，忽明忽暗，时而模糊我的视线，时而明澈我的心扉，时而成全我的卑微，时而缱绻我的灵性。
34、当你看到我发给你的这条短信，请用头使劲撞墙，看到没有?你眼前无数的星星就是我送给你的无限的祝福!
35、一个人最难得的是*常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在;成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西。更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子;舒舒服服时，过的却是辛苦日子。奋斗过后的痛苦莫过如此。
36、所以无论是快乐还是悲伤都坦然面对吧!
37、给你一个崭新的生活，因为爱你，想你快乐。
38、所以只能说不快乐的你记住它不属于你我只要而且也只筛选快乐的
39、最近不知怎么了，变的善默寡言了，*时的我情绪高涨，自我感觉不想说话了，
40、难过对于每一个人来说无疑是种痛苦，失去的后悔的生活中比比皆是，但是生活还要继续，
——描写牡丹的优美句子 40句菁华
1、喜欢牡丹花，不仅因为她高贵艳丽，还因为牡丹花是幸福美好的化身、繁荣昌盛的象征，给我带来很多的快乐。每到开花时节，牡丹就开着雍容华贵、娇俏艳丽的花朵。牡丹盛开的那些日子就成了我们全家的快乐节日。
2、牡丹花的颜色也有很多。白牡丹像一个雪白的玉盘，黑牡丹像一个黑宝石，绿牡丹像翡翠，红牡丹像一把火炬……牡丹花真是数不胜数，它们争奇斗艳，竞相开放。尤其是那一棵牡丹上有两朵不一样颜色的花，一朵是紫色的，另一朵是粉红色的，它们两个挨的很近，像是在窃窃私语。
3、牡丹花的颜色特别吸引人！有大红的，红得像一团火；有水红的，有粉红的，它们都娇艳艳的，像美丽的小姑娘。还有深红的，紫红的。最引人注目的要数紫红的“黑牡丹”了，因为它红得太深了，就像黑色的了，所以叫黑牡丹，这可是很名贵的花，是育花员精心培育出来的。
4、最美丽的地方就是花瓣和花蕊了，有些颜色是白色的，也有些颜色是粉色的，摸上去丝丝滑滑像刚出生的小宝宝的小脸蛋，花蕊的形状像一根根黄色的小棒，被微风一吹，牡丹花左右摇晃，还招来了许多的蜜蜂和蝴蝶。
5、牡丹花是我最喜欢的一种花。在绿油油的叶丛中，花朵格外显眼。我无法用文字准确形容那花瓣的色彩，说它粉红吧，又似乎有一种淡淡的白色镶在边缘；我也无法用文字准确形容那花瓣的质感，说它浓妆淡抹吧，它又显得那样清新雅致。总之，只凭几个优美的词句是无法称赞这“花中之王”的。
6、秋菊花英，便墨水池，颜花豆绿，牡丹奇色万千，每一种颜色都令人感叹，令人心灵舒畅，好似解开了一把枷锁。我“游”在这四月牡丹花香之中，天上落下清明之 雨。牡丹花色，美丽无比。大红让人热血沸腾；深黒让人默默沉静；米黄让人心胸明亮；豆绿让人浮想联翩；青蓝让人心旷神怡！
7、远远望去，那些牡丹花像一个个笑脸在向我微笑，一阵微风吹来，花香沁人心脾，我以陶醉在这花香之中。还有两朵花非常特别，一朵花的花心中竟长出一朵花瓣，另一朵牡丹花是好几层，第一层只长着一个雌蕊，第二层、第三层长着雄蕊，我想雄蕊上的花粉不能粘到雌蕊上，那这朵牡丹花怎么结种子呢？
8、牡丹花，色香都绝。五彩缤纷的色泽，有红、黄、蓝、白、粉墨、绿、紫，超越百花。即使花色同为红花，有的如似丹，有的像火，有的却似红玛瑙那样晶莹；同为白花，有的似冰，有的若银，有的宛如白玉。花香沁人肺腑，令人陶醉。牡丹被誉为“花中之王”。
9、桃花虽没有牡丹的美艳动人，没有玫瑰的妩媚，没有腊梅的迎寒怒放，但它却能为人除去疲劳。假若你站在一片桃林旁，那请你闻一闻，仔细看一看，那桃花便像有魔力般，使人的身心得到放松。看那稚气的笑容啊，仿佛回到了童年。
10、经验是生活的肥料，有什么样的经验便变成什么样的人，在沙漠里养不出牡丹来。
11、牡丹花没有梅花那样坚强，没有菊花那样楚楚动人，但它依然非常自信，它生长在百花齐放的春天，和其它花儿们争奇斗艳。之所以牡丹是我们的花中皇后，是因为它有勇于挑战的精神，才会成为花中皇后，它有一个信念，无论做什么事情必须要赢，不能输。这样的行为令我惊讶。
12、很多牡丹花都开了。有的牡丹花的花瓣全都展开了，大的有一个盘子大，小的只有一个杯口大；有的才展开五六片花瓣，像一个害羞的小姑娘不好意思把脸都露出来，只露了半个脸；还有的牡丹花才是花骨朵，看起来饱胀的马上就要爆炸似的。
13、牡丹有谷雨花，富贵花和花中之王的美称，她被视为富贵，吉祥，幸福，繁荣的象征。牡丹还是我国的国花。正如一首诗所描述的那样；“国色倾城人竞涌，欢声笑语赞牡丹。”不错的，牡丹不但花型大，花姿美，花期长，而且牡丹花还具有护肤美容的功效。牡丹的根被称为丹皮，是名贵的药材，有抗菌的作用呢！牡丹花不仅是一种美丽的观赏性花朵，而且还是一种高贵的药材。李时珍也在书中提到了牡丹花，它是一种名贵的中药，有许多种利用价值。
14、我的家乡在垫江，这里却是牡丹的天堂。在垫江太*的明月山上，那片肥沃的土地上，生长着漫山遍野的牡丹花。太*牡丹距今已有多年的历史了，明月山已成为了世界上最大的牡丹园，而这里，又有着“华夏牡丹源‘和“丹皮之乡‘的美称。真是一片繁荣之地呀！
15、一袭粉色广绣百仙石榴裙，点点迷离繁花，朵朵祥色祥云。内着紫色纱衣，描金九凤活现欲飞。三千青丝如瀑直下，以皇凤御钗衬托，以碎珠流苏点缀，迷乱显贵。臂上挽迤柔色金纱，银丝依稀，做工精细，贵不可言。眉见稍印牡丹印记，些许粉黛，佳人容颜。
16、桃花红杏花白，热情纯洁我的爱，你是一朵白牡丹，你是空气叫我离不开，你是我的白雪公主，我是你的白马王子，我的眼里只有你，咱俩是天生一对地造一双，3月14日白*人节祝天下的有情人终成眷属、比翼双飞。
17、牡丹的茎又细又短，老干可达米，枝叶特别茂盛。它的叶子又扁又短，绿得好像就要底下来似的。每当到了百花盛开的四月份，杜丹就像成了花的海洋。那里的花颜色各异，花朵硕大，花瓣肥厚，花蕊也非常多。有红色的黄色的白色的粉色的……红的似火，黄的似金，粉的似霞，白的似玉……
18、“何人不爱牡丹，占断称中好物花，疑是洛川神女作，千娇万态破朝霞。”正如诗句里所说的那样。太*牡丹美得秀韵多姿，美得流光溢彩，美得雍容华贵，美得绚丽娇艳，美得惊世骇作。
19、有时感觉桂花更像是花中的君子，外表素淡清雅，内心丰富博大，是花却没有花的艳俗，不是花却有花的风情万种，香飘万里。桂花没有疑是洛川神女作千娇百态破朝霞的牡丹的富贵雍容；没有满树和娇烂漫红，万枝丹彩灼春融的桃花的妖娆娇媚；没有借水开花自一奇水为冰骨玉为肌的的荷花的冷傲艳丽，但是它却我言幽香闻十里，更知芳誉亘千乡。突然想起我遥遥的八月出生的朋友们了。这桂花的清雅脱俗，纤尘不染，潇洒飘逸，暗香浮动，不正是我那些朋友们的真实写照吗？
20、不与百花争报春，春深时节始登陆。当春满大地时，牡丹才绽放出她那甜美的笑靥。她的花朵娇艳饱满，花瓣重重叠叠，花色更是数不胜数，有姚黄魏紫赵粉四合连洛阳红红宝石黑洒金……牡丹的花枝细而长，那翠绿给人清爽。她的叶子犹如一个个小巴掌，像小朋友一样欢快地拍着手欢迎远方客人的到来！
21、即使自己是一枝娇艳美丽的牡丹，也应明白，一枝独放不是春天，春天应是万紫千红的世界。即使自己是一棵傲然挺立的青松，也应明白，一枝独秀不算英雄，万木成林那才是遮风挡沙的坚固长城。
22、春天是一个生机勃勃的季节。它让春风吹醒大地上所有的花草树木唤发出光彩。牡丹花也一样唤发出了光彩，五颜六色的牡丹花有红的有白的有粉红的有紫的等等。人们观赏的方式各种各样：有的人用照像机把牡丹花拍下来，有的人用眼睛观赏牡丹花，有的人用画笔把牡丹花画下来，我用铅笔写下了这篇观赏牡丹花的作文。
23、“春来维做韶华主，总领群芳是牡丹”。她风华绝代，雍容华贵，艳冠群芳，因此成为了多少人笔下哗众取宠的对象。人们只记得梅花傲雪千霜，铮铮铁骨，却忘了牡丹在那华丽的背后的坚强。
24、天香国色：原形容颜色和香气不同于一般花卉的牡丹花，后也形容女子的美丽。
25、情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。——汤显祖《牡丹亭》
26、我喜欢迎春花，喜欢它那焦黄的颜色，喜欢它那*凡的身影，更喜欢它那不屈不挠的精神。它没有牡丹那高贵的出身，也没有月季花的芳香，更没有菊花的妖艳。它是那么的不起眼，*时没有人会在意他的存在，马路两旁，河堤岸上，山林深处，它总是默默的生长着，每当春暖乍寒之际，当人们还没有脱尽厚重的冬装时，它却以她那柔弱鲜嫩的花朵迎接这春天的到来。引领着百花的怒放。
27、我喜爱各种美丽的花。玫瑰花的凝重热烈舒展奔放，令我为之心动神往；荷花的典雅脱俗冷艳幽香，令我为之仰慕倾倒；丁香的洁白无瑕纯净淡雅，令我为之赞叹敬重；牡丹花的妖娆多姿国色天香，令我为之痴迷眷恋但，我最喜爱的还是菊花。
28、瞧，这牡丹，真像一队队害羞的少女：红的如鹤顶丹霞，白的似霜魂雪魄，又像轻俏的鹭羽。还的那黄的花、粉的花、紫微微的花，煞是惹人怜爱。
29、豆绿的花瓣绿如翡翠，和绿叶融为一体。如果你不细看，就分不清哪个是花，哪个是叶。再看那“青龙”(牡丹的一种)卧墨池，更令人叫绝。在墨绿色的花瓣中央，它张牙舞爪，好不威风。
30、然而，这些美景在牡丹面前全都黯然失色了，此时此刻，这个园子里最美的莫过于她了——她时尔洁白无瑕，仿佛染尘世的仙子;时尔热情奔放，就象十七八岁的少女有着让人嫉妒的青春和活力;时尔温柔多情，一副含情默默娇羞的模样;时尔小巧玲珑、俊俏秀丽，仿佛邻家女孩般调皮可爱;最最让你叹为观止的则是她那份雍容华贵，硕大的花盘，多变的花型，多层交错的花瓣儿，艳丽的色泽，沁人的芳香——驻足在她面前，不由你不沉醉，不由你不瑕想?
31、在这一望无际的花海上，牡丹仙子披红挂绿婀娜多姿。微风拂过，“波涛”翻滚，游人们仿佛置身于五光千色的海洋中。
32、那红色的牡丹花，沉甸甸的头，羞答答地低着;那微微绽开的花瓣宛如排红的口唇。那神情既像是在欢迎我们的到来，又像为我们对它的啧啧称赞而感到羞怯。
33、牡丹脂粉艳丽，明明净净，不为尘染：有醉人的娇红，有冷艳的素白，有恬静文雅的淡黄，有贵气逼人的雅紫。无论哪一种，都远胜于那些逐水飘零的杏白桃红。
34、牡丹的品格凝聚在它不畏权贵、敢于拒绝之中，那是一种令人景仰和崇尚的精神，一种难能可贵的品格，做人亦如牡丹般，不因外界的干扰而改变自己的个性和品格，而不应因哗众取宠而失掉原来的自己。
35、成千上万多不同颜色不同品种的牡丹，在草地上拼成了五颜六色的“洛阳牡丹甲天下”几个大字，坐在缆车上，地上的一切尽收眼底，唯有着用牡丹拼成的几个大字最为显眼，我不禁拿起照相机，把这最美好的一刻永远保存下来，我拿起笔流泻下一时的感想：洛阳的牡丹，是有生命的，是独一无二的，是无人能比的。
36、牡丹花没有梅花那样坚强，没有菊花那样楚楚动人，但它依然非常自信，它生长在百花齐放的春天，和其它花儿们争奇斗艳。之所以牡丹是我们的花中皇后，是因为它有勇于挑战的精神，才会成为花中皇后，它有一个信念，无论做什么事情必须要赢，不能输。
37、喜欢牡丹花，不仅因为她高贵艳丽，还因为牡丹花是幸福美好的化身、繁荣昌盛的象征，给我带来很多的快乐。每到开花时节，牡丹就开着雍容华贵、娇俏艳丽的花朵。
38、阳牡丹之所以能闻名中外，是因为它们形大鲜美仪态万方色香俱全冠绝群芳国色天香，并且俱有很高的观赏价值。
39、春天，百花争艳，繁花怒放，万紫千红红烂漫。每年月，牡丹那丰富的花容，绚丽的色彩，在百花丛中争艳斗丽。牡丹，姿态优美;牡丹，玉笑珠香，冠绝群芳。*人一向把牡丹看作是富贵吉祥繁荣幸福的象征。
40、洛阳的牡丹不仅丰姿绰绝，而且具有很大的药用价值。
——描写黄河的优美句子 40句菁华
1、你的殷红热血，哪一滴没洒落在中华儿女的心中，哪一次，没让外族侵略者惊心动魄，吓破了胆。光未然诗人见了你，早已被你震撼，为了你，辛辛苦苦地把你唱，冼星海见你，夜以继日地把你谱写，你那雄伟的气魄，那么铿锵有力，那么心神荡漾。
2、是那精彩给了我绚烂，那浑黄的水是它的个性，探寻独立的自我，不追求湖的碧绿，不与海的蔚蓝相比，一个人的精彩空间，浑黄的醇厚。那浓浓的情载满了理想，带着遥远的祝福，将雪山的书信传送，载爱与情去那远方。似乎告诉了我情感是人类生存的动力，是人间弥足珍贵的东西。
3、黄河，一个孕育了中华民族上下五千年历史的母亲河。我虽无缘领教它的峰回路转，它的豪迈气势，和它的一泻千里，但在我的心中却一直没有忘记勾勒它那经久不衰，伟大雄浑的形象……
4、她是一位任劳任怨的慈母，有着九转的博大胸怀，永不停息千百年来教我们唱那奉献的歌谣。历史沧桑而变，但那奉献的心依旧炽热。是那种无私给了我善良的心，夹岸而过，将生命的歌传向黄土高坡，日日夜夜输送甘露，无论烈阳相伴，明月相依，她的.血脉总在大山中涌动，*原之上隽永，渗入干裂的大地，让干枯在一片绿色中死亡，缔造出最美的生灵。
5、那磅礴的气势，澎湃的河流，奔腾的河水在邮票上川流不息，栩栩如生。犹如千万条张牙舞爪的黄磷巨龙，一路挟雷裹电，咆哮而来。倏而，腾空而起;猛然，俯冲而下。如同百米冲刺一般，以所向披靡之势，前呼后拥地奔腾而来，声音如雷贯耳……
6、黄河，咆哮，奔涌，跳动着永恒的心律，唱着不知疲倦的歌。黄河永不苍老。苍老的只是秦砖汉瓦兵马俑。黄河的心律，永远激越，永远凝重。那是傲岸的*的心律呀!他蔑视时空的混沌，蔑视天地的昏暗，他用擎天巨臂劈开了黑暗，于是世界有了太阳，有了黄皮肤黑眼睛的龙种。
7、黄河浩荡，峰回路转，滚滚滔滔，一泻千里。面对“蓝色文明”的威胁，我们有“黄河之水天上来”的风骨，我们有安塞腰鼓震九州的激越。“*猿声啼不住，轻舟已过万重山。”亚细亚文明“不会消亡，黄河儿女不会被开除球籍”。我们要再创造一个“黄河文明”，与“蓝色文明”媲美，让世界瞩目、震惊!
8、“白日依山尽，黄河入海流......”这让我对她产生了无限的好奇感。渐渐地，我知道了黄河是一条奔腾不息的河流，五千年来，孕育出灿烂的华夏文明。她积淀着文明印记和语言文化珍宝。随这年龄的增长，我开始学历史。从历史中我知道了从旧石器时代起，中华民族的先民就在黄河的怀抱里繁衍生息。此后，在漫长的历史演进过程中，他们在黄河形成冲击的*原上，不断提高适应自然的能。
9、我对着茫茫黄河，扪心自问，母亲河，你养育了*的多少人民，你付出了多少？你收获了多少？没有人重视你，每当干旱的时候，都是你的帮助，可是你收获了多少，又得到了多少呢？没有人在乎你，而你还是那麽默契，不愧为母亲河。
10、“天下黄河富宁夏”，也正是因为被赋予母亲河称谓的黄河，用她乳汗般的温情与博爱，孕育了她的子民，使他们休养生息不必为旱涝而忧。
11、我心中的黄河伟大而坚强，她象征着无数华夏英雄儿女，在恶势力下从不低头，为维护民族而作出贡献和奋斗。她在养育与保护中华民族的同时，还激发广大中华儿女的民族自豪感与自信心，以英勇的气概和坚强的决心保卫祖国。我们应以黄河为榜样，像它一样伟大坚强，像她一样伟大坚强！
12、在我的心中，黄河是一位慈祥的母亲，她经久不衰，流贯万里，穿越九省，不舍昼夜，携带着风色、涛声与豪笑，奔流了亿万斯年，她是中华文化的发源地。
13、黄河是慈祥的母亲，她用丰富的乳汁哺育着我们；黄河是一手撑天的巨人，她用宽大的臂膀保护着我们；黄河是成长的摇篮，她用清脆的歌声抚慰着我们；黄河是我们民族的信念，她用着信念一直激励着我们。
14、黄河是中华民族的母亲河，倍感亲切。壶口瀑布激流澎湃，声声不息，是我们民族精神的象征，今晚伴着黄河的涛声入梦，如同睡在母亲的怀抱。
15、我看见过波澜壮阔的大海，玩赏过水黑如墨的支脉河，却从没看见过黄河的水。黄河的`水真黄呀，黄得仿佛那是一朵朵盛开的野菊花。黄河的水真狂呀，狂的好象那是一条火龙掉在了黄河里，在那里翻滚着，奔涌着，狂吼着。黄河的水真凶呀，凶的让你心惊胆战，河水撞击在岩石上，溅起两米多高的浪花，好像要把你拖下水一样。昂首西望，黄河从云端落下，一泻千里，气象万千，在向东看，黄河穿过*原，浩浩荡荡，直奔大海。黄河的水似像预报不准的台风，时*时狂，颇有气势。在河水中央会出现许多小泡泡，泡泡下面是一个龙卷风形状的漩涡，旋过来，旋过去，只把河水得啪啪作响。
16、那磅礴的气势，澎湃的河流，奔腾的河水在邮票上川流不息，栩栩如生。犹如千万条张牙舞爪的黄磷巨龙，一路挟雷裹电，咆哮而来。倏而，腾空而起；猛然，俯冲而下。如同百米冲刺一般，以所向披靡之势，前呼后拥地奔腾而来，声音如雷贯耳……
17、黄河，像一头脊背穹起，昂首欲跃的雄狮，从青藏高原越过青、甘两省的崇山峻岭；横跨宁夏、内蒙古的河套*原；奔腾于晋、陕之间的高山深谷之中；破“龙门”而出，在西岳华山脚下调头东去，横穿华北*原，急奔渤海之滨。
18、黄河之水天上来，她用她的乳液哺育了华夏千万儿女，现在黄河母亲老了，需要我们关心照顾了，让我们携手，为黄河母亲建起一个温暖的家，保护黄河，就是保护我们自己……
19、母亲河是大自然的产物，大自然是万物诞生的摇篮。尊重大自然，保护母亲河，我们的未来才能更加美好。3.9保护母亲河日，一起来努力！
20、我看见过波澜壮阔的大海，玩赏过水黑如墨的支脉河，却从没看见过黄河的水。黄河的水真黄呀，黄得仿佛那是一朵朵盛开的野菊花。黄河的水真狂呀，狂的好象那是一条火龙掉在了黄河里，在那里翻滚着，奔涌着，狂吼着。黄河的水真凶呀，凶的让你心惊胆战，河水撞击在岩石上，溅起两米多高的浪花，好像要把你拖下水一样。昂首西望，黄河从云端落下，一泻千里，气象万千，在向东看，黄河穿过*原，浩浩荡荡，直奔大海。黄河的`水似像预报不准的台风，时*时狂，颇有气势。在河水中央会出现许多小泡泡，泡泡下面是一个龙卷风形状的漩涡，旋过来，旋过去，只把河水得啪啪作响。
21、黄河浩荡，峰回路转，滚滚滔滔，一泻千里。面对“蓝色文明”的威胁，我们有“黄河之水天上来”的风骨，我们有安塞腰鼓震九州的激越。“*猿声啼不住，轻舟已过万重山。”亚细亚文明“不会消亡，黄河儿女不会被开除球籍”。我们要再创造一个“黄河文明”，与“蓝色文明”媲美，让世界瞩目、震惊!
22、不见棺材不落泪，不到黄河不死心。
23、黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。
24、黄河黄，长城长，英雄百战走四方。
25、三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山。
26、白日依山尽，黄河入海流欲穷千里目，更上一层楼。
27、万壑深松寒白日，三峰积雪照黄河。
28、黄河九天上，人鬼瞰重关。长风怒卷高浪，飞洒日光寒。
29、不到黄河心不死，不见棺材泪不流。
30、黄河决了口，县官活不成。
31、我们的先人在这里创造了灿烂的文化。从《诗经》到唐诗宋词，从《史记》到《资治通鉴》，许多不朽的辞章典籍，是在黄河地区诞生的，为中华文化增添了不朽的光采。黄河引出了无数的优美诗篇这些诗句千古流传，至今仍洋溢着强烈的艺术魅力。
32、今天，经历了几千年风雨洗刷的中华名族，又以前所未有的速度发展，走向世界。啊！黄河，您无私的孕育了伟大的中华名族，可如今却遭到了人类的大肆破坏，现在我们已意识到了您的重要，我保证，当荒漠变成绿洲，赤地变成青山之时，便是您碧水东流之日。
33、黄河，它浩浩荡荡、滚滚滔滔、天水相接、万里奔腾；它冲破山谷、横贯*、映着日月、载着轮帆；有时*静温柔，有时如怒如吼。彷佛每一朵浪花都要告诉人们，在这古老而又年轻的土地上，有着许许多多可歌可泣、可歌可赞的故事。它蜿蜒曲折，但终究朝东奔流，倾注入海。
34、是啊，黄河，多么伟大的名字，这是条伟大的河流，它是***的摇篮，它是中华民族的象征，它更是*人民的化身！黄河用它并不清纯的乳汁，哺育着中华儿女，黄河用它并不硬朗的脊背，负载着国家安危，黄河用它奋斗不息的壮举，教育着亿万人民……
35、黄河，带着鄂陵湖的圣洁，带着札陵湖的永恒，在清澈见底的约占宗列渠里曲折蜿蜒；黄河，绕过积石山的伟岸，绕过西倾山的连绵，在水明如镜的星宿海里百转回环；黄河，穿过连绵不断的莽原，穿过危岩耸立的龙羊峡，把远古冰川凝固的庄严华美、宏伟壮观融进一个民族的血液中，造就了一个民族的勤劳、勇敢。
36、黄河游览区位于郑州西北三十公里处，它北临黄河，南依岳山。这里绿树成荫，景色秀丽。它位于黄河冲出最后一个峡口进入*原的地势，这里处于悬河地带，所以别有一番情趣。从这里看黄河，不禁让人想起了唐代大诗人李白的名句：“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”从而让人产生一种民族自豪感。
37、黄河，闯过峭壁的青铜峡，越过黄土堆积的高原，遇到贺兰山开始变得温柔缠绵，流淌出的中卫*原、河套*原赛过了江南；黄河，漂浮着羊皮筏子哼着《走西口》在老牛湾与长城握手，伴随着船工号子唱着《信天游》诉说着自己的不*和祈求；黄河，舟犁碧波水拍云崖暖，河床千曲篙点峰影乱，放过一山迎一山，走过九曲十八弯，重新装点着渤海巨澜。
38、你可曾注意，在旧版五十元人民币背面，是一幅气势磅礴的大河瀑布图，这就是被誉为“中华民族摇篮之魂”的黄河壶口瀑布。滚滚黄水，九曲回荡，一路奔涌，在晋陕峡谷骤然受束，水面宽度由浩瀚的400多米，瞬间缩为50米，落差30米的夹岸深沟，疾流直下，涛走云飞，势如巨壶，倒悬倾注……
39、在我心中，黄河是完美的，它清澈见底，河底鱼虾不计其数，*绿树成阴，花儿四季不绝，它惊淘澎湃，涌向黄海，过流之处，无不给*人民带来无尽的福音，啊！黄河，在我心中，你是多么的神圣，四周有青山相饶，岸上的工厂在有节制的排放几经处理的废水，发电站有效的利用黄河之水发电，旅游业也注重保护环境，让黄河更好的造福于人类，这样经济发展，商业繁荣，黄河，你是多么的美丽丰饶！
40、我站在高山之巅，望黄河滚滚，奔向东南。惊涛澎湃，掀起万丈狂澜。浊流婉转，结成九曲连环。从昆仑山下，奔向黄海之边，把中原大地，劈成南北两面。啊，黄河！你是我们民族的摇篮，五千年的古国文化，从你这儿发源，多少英雄的故事，在你的周围扮演。啊，黄河！你是伟大坚强，像一个巨人，出现在亚洲*原之上，用你那英雄的体魄，做成我们民族的屏障。啊，黄河你一泻万丈，浩浩荡荡，向南北*，伸出千万条铁的臂膀，我们民族的伟大精神，将要在你的保育下发扬滋长。我们祖国的英雄儿女将要学习你的榜样，像你一样的伟大坚强，像你一样的伟大坚强！
——激励跑步的句子 40句菁华
1、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
2、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
3、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
4、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
5、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
6、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
7、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
8、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
9、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
10、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
11、凡事预则立，不预则废。
12、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
13、风雨齐猛，水火无情。
14、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
15、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
16、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
18、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
19、没有不进步的人生，只有不进取的人！
20、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
21、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
22、婴儿直立难，少年却能奔跑。
23、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
24、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
25、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。
26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
27、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
28、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。
29、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
30、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
31、我的同学庄苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睁睁地看着她一下就跑到了前面，一马当先地跑完了全程。
32、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
33、一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候*和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。
34、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。
35、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
36、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
37、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
39、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
