1、你是我不敢宣誓的疼痛，我是你可有可无的记忆。
2、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。
3、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。
4、我不怕等待，我只怕我连等待的机会都没有！
5、每个人都有自己的底线，在这个底线之上我都可以忍，但是一旦触碰到位了，只有你想不到的没有我做不到的。
6、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。
7、后来我明白很多事情说得再多也没有用，就好像捧着一杯热水虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
8、不要否认自己的能力，只要没遗憾就会有希望。
9、生活如此美好，不要因为无所谓的人生气，无视他们，也是放过自己。
10、最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
11、你不快乐是因为：你可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样，懒得心安理得。
12、我在等一个人，一个可以让我为她一棵大树，而放弃整片森林的人，一个因为她一根草，而使我对整个花园视而不见的人，一个只因她一颗星星，让我对整个天空都不再在意的人，一个能为她一瓢水，就叫我不在乎溺水三千的人。
13、宁愿当一个傻子，掩饰内心的不安，痛苦，永远记得一件事：坚强的人从不掉眼泪，眼泪是留给弱者的，内心的痛苦、纠结只有自己懂。既然生活已经够苦了，那何不继续微笑，起码可以掩饰最真实的自己！
14、一生的时间很短，短到不过是两颗心之间的距离，一生的时间也很长，不如我们试着走走看。
15、我已经把我自己伤的遍体鳞伤了，你回头看我一眼好不好。
16、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。
17、你若爱我，怎么会轻易受时间挑拨离开的那么诀别。
18、我想过要忘记过去的誓言，可是怎么也忘不了。
19、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，余生不用你指教了，这是我的感情，我自己收拾。
20、一个人最可悲的就是为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。
21、所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程。
22、感情让我难过，生活一样没放过我。
23、冬天已经过去，春天悄然到来。心儿急切等待，等待那份真爱。脚步不需徘徊，眼里不再疑猜。大胆敞开胸怀，勇敢表露挚爱。命运自己安排，爱情自己主宰！
24、有些记忆，注定无法抹去就象有些人，注定无法替代一样。
25、如果石头也会流泪的话，我想做一颗顽石靠在你心里哭泣，至少，还可以感受到你的温度。
26、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
27、即使没有人为你鼓掌，也要优雅地谢幕，感谢自己的认真付出。
28、很多年以后，我抬头望着天空，飞鸟飞过的痕迹已经找不到，等待了许久终究没有等到你的承诺，虽然很难过，但我依然是你的路人甲乙丙丁，现在是，以后也是。
29、如果你现在是在等一个人，也希望你在等待的同时让自己学会成长，让自己变得更好，不断地充实自己，提高自己，沉淀的时光和氤氲的流年会让你更配的上那个你想等的人。
30、你心里有障碍，就会想爱而不敢爱。
——想发一个很累的朋友圈 40句菁华
1、你好像从未在我的世界上留下痕迹，所以我忘了你也是于情于理。
2、大概，每小我的心里都邑藏着一小我，就像一道永远无法愈合的伤痕，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻地一碰，就会隐约作疼。
3、那年的冬天，温暖如春，因为有你。今天的冬天，白雪皑皑，独守一座空城。
4、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
5、即使难过得想哭，心痛得想死，也并不需要公开演出来博取同情与怜悯。
6、风再大，雨再大，总有一条狭缝让我们穿过，哪怕泥泞，哪怕划伤脚，相信总会见到阳光，相信自己闭上眼睛的那一刻，在心里告诉自己不曾后悔在世间走过。
7、怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活方式。
8、所有的感情都不会无缘无故突然地消失，每一场惊涛骇浪的相爱，都是在一点一滴的失望中退潮。
9、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
10、人这一生也没有多少时间可以挥霍，到了我这个年龄，就会慢慢明白朋友在精而不再多，前行路上只能孤身一人。我得学会，自己一个人慢慢走。
11、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后，跪着感动的只是自己！
12、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。
13、一切都会过去，但在放手之前，能抓多紧，就抓多紧。
14、你走了真好，不然总担心你要走，分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。
15、体会过几次失望，就算有再多开心的不开心的事，也不想和你分享了。
16、是感动，也是人生的错过，回首天涯，只是一个人的相信，只是一个人的错。往事回首，等一个错，相信一个世界，是再见，也是人生的缘，彼此无奈，感恩人生路，没有回头路。
17、我需要你的时候，你不是不在，而是不在意。所以你需要我的时候，我不是不理，而是不想理。
18、有梦就有远方，若途中有你，便一路芬芳。
19、我们都是有权力去爱的，怎么样可以不再重蹈覆辙，只会埋怨是没有用的，要学会从中找到原由，总结失败的经验，很多时候，我们只是输给了时间。
20、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
21、别玩心眼，我可以穷，可以从头开始，你损我的我擦去，我被骗的我忘记，不是我心宽，而是我没必要为了不值得，去付出太多眼里。我不欠你，你可以骗我，对我来说是看透一种人。
22、什么是还，有的是真心，有的是虚假，有的是懒惰，还有别人的看不起，自己的瞧不上。
23、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
24、真正的幸福，不在于目标是否达到，而在于为达到目标的奋斗之中。因为，干自己喜欢的事，劳累、辛苦是一种享受，是一种幸福。
25、最初的心，人如落叶，心如清风，只是偶然的再见，人生的撕心裂肺，有一种舍得，也有一种无缘的奉献。
26、在你成功之前，不要轻易告诉别人。因为不管你如何夸夸其谈，在没有看到你的成果之前，没有谁会在乎你天花乱坠的吹嘘，只有眼见为实，才会对你钦佩有加。
27、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。
28、别总拿自己的饱经风霜的脸说事，美的不突出，丑的不别致。
29、伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。
30、聪明的人，礼让别人，让别人学会尊敬更多人，尊敬别人，让更多人学会礼让别人。
31、成熟与年龄无关，而是一种阅历；优雅与装扮无关，而是一种气度。
32、人再怎么被爱，都会挂念着那些没得到的爱，影响一个人的，不是得到的东西，而是那些求之不得的。
33、蒙上你的眼睛，关上我的心灵。
34、钱多钱少，别当真，情真请假，别活的太累，一辈子的事，一生的年华，何必委屈，敷衍，巴结。
35、穷一点没事，只要心安理得，别人愿意怎么说，怎么说。
36、辈子再长寿能活过百岁就是凤毛麟角了，在源远流长的人类历史上即便是活过百岁也只是很短暂的一生，况且那许多英年早逝的人更是人生苦短。
37、所谓幸福，就是别人总担心我会变胖，而你总担心我没有吃饱。
38、要找到一个说爱你的人并不难，难的是找到一个真正把爱付诸行动的人。
39、要做一个处事圆融之人，古人讲究外圆内方，处理事情要掌握尺度。
40、我从未想过要放手就算说了违心的话那也不过是一时赌气。
——代表很累的句子发朋友圈 30句菁华
1、我曾以为无比繁盛的柔软时光，原来是一场自作多情的青春。
2、你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。
3、曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。
4、看你消失在昏暗的巷口，昨天所有的承诺抛在脑后，你说过从来不会有天长和地久。
5、主动久了会累，在乎久了会崩溃。
6、无论外表在怎么闪耀在怎么风光，但是，在撕掉假面后，只剩下无处遁形的脆弱。
7、我觉得现在的生活好累，一不小心好像就要摔倒一样，而且摔得很重很痛。
8、没有你的日子，除了难过，没有再华丽的语言能够形容的了。
9、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
10、在爱情里我把你当做唯一，而你却把我当做之一。
11、那些看不到的忧伤，一直潜藏在触手可及的地方。
12、时间带走的不仅是回忆，还有凋零的童心。
13、本来以前会哭的事，现在想哭都哭不出来了。
14、愿你是那只刺猬，我予你柔软的环怀抱，你与我鲜血淋漓的爱。
15、我不喝雪碧，因为我怕透心凉。
16、累了一天回家躺床上怎么滚怎么爽，突然想到床要是寿司做的就好了，每天躺着就能吃。
17、你的倩影总在我心中徘徊，我的那份寂寞失落的情怀，好想让你知晓，好无奈，好后悔，如果能重来，我会许下诺言，一生只爱你一人。
18、天空就要下雨，悲伤它开始聚集！天空就要下雨，我开始怀疑自己！
19、黎明前的黑暗，我们总会期待点什么，总得期待点什么。
20、人生就是一场倾盆大雨；命运则就是一把漏洞百出的雨伞；爱情就是补丁。
21、我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。
22、熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜。也许是你孤独惯了，其实，被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。
23、有没有一种爱情可以是深爱，有没有一种爱情可以多一点理解关心跟疼爱，而少一点等待跟猜疑，两个人在一起不只是为了打发寂寞。
24、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。
25、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
26、羡慕那些冷漠无情说走就走的人，我不行我走的时候还得拿你点儿吃的。
27、练核心真的太累了，每次练别的都偷懒，练核心跟死了一样。练完一天都只想躺床上。
28、忙累，爱自己喜欢的人，辛苦付出是一种幸福；干自己热爱的事，劳累忙碌是一种享受。
29、想要变优秀，顺其自然是不可能的，你需要做很多，花很多时间，忍耐并且坚持！
30、想你，想的好难过—-有些话，无法用文字来表达，或许只有亲口对你说才能释放我对你的思念！
——关于心烦的句子发朋友圈:心烦发朋友圈的句子 30句菁华
1、总有那么一个人的一句对不起，让你心痛、刻骨铭心。
2、是不是我太过自私，总想着别人来温暖我。我是否可以善良点，带给人的是快乐，而不是伤感。
3、爱一个不爱你的人就像抱着一颗仙人掌，你抱得越紧，越受伤。
4、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
5、不要说我变了，直接说你厌倦好了。
6、没有人告诉我，长大以后的我们，会做着*凡的工作，谈一场不怎么样的恋爱。原来，长大后没什么了不起，还是会犯错，还是会迷惘，后悔。
7、算了吧，被我搞砸的关系又不止这一段。
8、经历得越多，懂得越多，就是这个道理，让我慢慢成长。
9、你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。亲爱的，你要相信，爱情不是一切，一切也不是爱情。
10、那些你在乎的人或事或物，或许早就在你不注意的时候消失。
11、分开明白了他不是真正的在意你，如果在意，他一定不会让你承担这份孤独。
12、爱你并不代表我离不开你，离开伱我还会好好的活下去。
13、早晚会有人代替你在我心里的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。
14、最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。
15、我是一个情绪疯子，每天为你换几百遍心情。
16、不要在人前哭，不要在喝醉时联系任何人，也不要在深夜做任何决定。
17、睹物思人的后半句，永远都就是物就是人非。
18、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会再遇见第二个我。
19、无法不去想念，无法不去触碰，抱歉，我离不开你。
20、淹没在浪漫的气氛里爱情象一颗小柠檬，酸酸甜甜的滋味。
21、忽然想起你，笑了笑自己，怪自己不争气又想起了你。
22、我还是会相信爱情，但是不会再相信爱情能永远，现在要一份纯粹的爱情很难，放不下骄傲放不下身段，掺杂太多人太多事。
23、我怕闭上眼睛，你就占据了我的整个脑海。
24、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
25、做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。其他的，都交给命运。
26、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么不如一别两清，做回那个路人甲。
27、如果分手的恋人还能做朋友，要不从没爱过，要不还在爱着。
28、谁不是从一个心地善良的孩子，被现实折磨成一个心机深重的疯子。
29、今生欠你一笔没有承诺的债，来世做你齐眉的刘海，长了修，乱了裁，从黑到白。
30、他说，我累了，让我冷静一段时间，好么？你就说好，因为，他是来通知你的，不是来征得你同意的。
——关于伤心的能发朋友圈的句子 30句菁华
1、有时候我们不得不流完所有的眼泪，才能腾出地方给微笑。
2、一个人是否爱你，是否在意你，是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。
3、你总会遇到那么一个人，让你感觉以前你爱过的都是人渣。
4、一个背叛过你的男人，你和他和好了，他会继续背叛你。
5、很多时候，我什么都不说，不代表我什么都不懂。
6、什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。
7、以前总是认为没你就不行，可分手才发现，没了你照样过。
8、生命在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有。
9、失恋了一次，就好像明白了所有情歌的含义。
10、后来才知道，你只是暂时把爱情寄托在我身上而已。
11、我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。
12、很多时候，只是想一个人静静，不想去想烦心的事，让心空空的。
13、请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。
14、人生的路上，一路走来会遇上各种各样的人，真正能陪自己走下去的没有几人。
15、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。我喝着一杯不凉不暖的酒，爱着一个不太爱我的人。
16、你从不揣摩我的心思，却责怪我善变难懂。
17、或许，不该再跟那些过去过不去，我该感谢，遇见了你。
18、当我对你说：你玩吧，其实我多么希望你回我一句：你重要，我陪你。
19、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。
20、你说南方有江河大海，有古老的城镇，有我，然后你拼了命往北走。
21、这个没有你的地方，再美丽都只是荒凉。
22、何必拿尊严去挽留一个变了心的人。友情也好，爱情也罢。
23、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
24、我也爱过但是却没有找到永远，就这样一个人离开。
25、怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
26、人和人太熟，就知道刀子往哪里最痛。
27、生活它不可能说一辈子一帆风顺，但我们要知道，开心是一天，烦恼也是一天，所以我们应该开开心心过上每一天。
28、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
29、有些人，明知道不值得为他付出不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。
30、你记得关于他的所有事情，就是老记不住他不喜欢你。
——关于冬至发朋友圈的精美句子 30句菁华
1、冬至节飘雪比雨甜，纷扬撒落一地棉，初冬时节盼春暖，两行脚印细缠绵，踏出情意似油画，挂在房间御冬寒！
2、冬至，股票升值，财运随期而至，冬至，加薪升职，好运纷纷而至，冬至，提高体质，身体健康才有斗志，你是潜力股，加油，我看好你噢！
3、熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福！冬至快乐！
4、老去襟怀常濩落病来须鬓转苍浪。心灰不及炉中火，鬓雪多于砌下霜。三峡南宾城最远，一年冬至夜偏长。今宵始觉房栊冷，坐索寒衣托孟光。
5、冬至问候在飞扬，日子更比从前长，寒潮袭来虽然强，我的思念如太阳，照来温暖喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿前途很辉煌，愿你快乐最久长。
6、依门赏雪冬至到，片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺，诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药，半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影，一缕清香满怀抱。冬至快乐！
7、冬至节气，祝福先行；发条短信，送到就行；如果在忙，不回也行；我思念你，知道就行；远方的你，顺利就行；记得想我，偶尔就行；看完之后，微笑就行。祝亲爱的，冬至快乐！
8、冬至来临多注意，棉袄加身需谨记。忽冷忽热易伤寒，出汗必把棉袄穿。天寒地冻需早起，晨常锻炼强身体。健壮体魄却疾病，延年益寿与天齐。
9、冬字谐音动，冬至到了；愿你：动动手脚，无寒缠；动动心思，不苦怨；动动身体，保康健；动动真情，爱温暖；祝你：一动好运就来，再动美事来爱，三动顺利常在，动动常乐开怀！
10、冬至到，情感的围墙，抵御风寒；友情的篝火，温暖心灵；情谊的衣裤，保暖御寒；问候的电波，悦动心弦。愿你冬至保重，一切安好，幸福如意，开心永远！
11、冬至一到阳气起，民俗有称大于年，数九到来把衣添，身体健康不惧寒，要知不久便春天，温暖和煦到身边，送你一片真情愿，愿你好运不断，惊喜连连。
12、冬至极限岁月移，天地枯荣自有期，三九天寒室内暖，馄饨水饺祛寒意，胸怀朝阳盼春季，酒香驱愁增情趣。冬至晶莹的雪花寂寥的风，因有你变得富有诗意！
13、雪纷纷，白皑皑，冬至短信送关怀。换换季，炖炖汤，暖衣饱食不觉寒。品品茶，谈谈天，消愁解闷不觉烦。赏赏梅，踏踏雪，自在逍遥又一年。
14、冬至拉长了夜幕，圣诞带来了浪漫，元旦开启了美好，春节团聚了情感，佳节一气都到来，手机短信祝福传，冬至日子祝愿君，身心健康获*安，神采飞扬得意样，快乐幸福心情爽！
15、冬至到了，愿友情的炉火温暖你的心怀，真诚地问候陪伴在你的身边，诚挚的祝福让你开心无限。天冷添衣，愿你冬至快乐，幸福健康！
16、这条短信，收到就行；要是在忙，不回也行；我祝福你，知道就行；今天是的你，顺心就行；记得复我，偶尔就行；看完之后笑就行。冬至快乐！
17、远离烦恼的回归线，祝福的阳光拉长圈，轻松的问候陪身边，快乐像棉衣来保暖，有情有意还有甜，这个冬天没有寒。祝你冬至快乐。
18、冬至到，天转凉，牵挂一直在心头；寒风吹，雪花舞，问候永远不会够；牵挂心，关怀意，祝福终于说出口；气温降，添衣裳，千万莫让鼻涕流。
19、百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至。冬至，预示着你：机会将至好运将至成功将至幸福将至，健康快乐与你保持一致！
20、北风吹，为你吹走故去的尘埃；雪花飘，为你送来白亮纯净世界；冬至到，为你带来新的阳光暖照；春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气！冬至快乐！
21、被祝福是快乐的，被祈祷是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦记着祝福了祈祷过保佑下的朋友，所以幸福快乐永伴你！冬至快乐。
22、不相见不代表不想念，不联系不代表会远去。时间沧桑了岁月，苍老了容颜，不变是对朋友的情意。冬至已到，愿远方的朋友身体健康，小心天凉。
23、静夜，我是一颗明星，守候你的窗棂；明朗，我是一缕阳光，温暖你的心上；冬至来了，我是一个饺子，钻进你的肚子，悄悄地，只想偷点你的秘密。
24、冬至包了太多饺子，吃了好多，现在撑到怀疑人生。
25、山上的雪被风吹着，像要埋蔽这傍山的小房似的。大树号叫，风雪向小房遮蒙下来。一株山边斜歪着的大树，倒折下来。寒月怕被一切声音扑碎似的，退缩到天边去了！
26、牵挂不是一段日子，过了就算了；牵挂不是一根蜡烛，吹了就熄了；牵挂不是一季昙花，开过就败了；牵挂是时时刻刻的惦念，分分秒秒的祝福，冬至快乐！
27、冬至时节，我愿化身一座石桥，忍受五百年风吹，五百年雨淋，五百年日晒，只愿你从桥上走过，让我知道你一切安康，让我明白你一切幸福，让我懂得你一切快乐！
28、冬至，至我最爱的老婆，虽然你有时撒泼，吓坏我的胆魄，可我最爱还是你的气魄，不论我的房子有多破，都那么爱我不强迫，亲爱的，爱你。
29、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好。冬至快乐！
30、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。保持友情的方式有许多，最有效的一种是常联系。冬至到了，朋友，愿真挚的祝福带给你温馨的快乐。
——关于养生句子发朋友圈 30句菁华
1、三分医，七分养，十分防。
2、久立先养足，久夜先养目。
3、体弱病欺人，体强人欺病。
4、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
5、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
6、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
7、人法地，地法天，天法道，道法自然。
8、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
9、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
10、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
11、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
12、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
13、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
14、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
15、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
16、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
17、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
18、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
19、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
20、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
21、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
22、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
23、任凭世间沧桑变，我心*静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
24、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
25、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
26、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
27、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
28、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
29、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
30、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
