1、在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。
2、在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。
3、人生充满着矛盾：幸福与痛苦，安乐与忧患，成功与失败……我们不希望在人生的旅程中出现磨难，每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，没有坎坷，没有失败与挫折，但能永远拥有幸福，安乐，成功……可是，大家可曾想到：挫折可以锻炼我们的意志，丰富人的才能，使人坚强起来，从而担负起历史所赋予的重大责任。
4、被克服的困难就是胜利的契机。邱吉尔【英】
5、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。黑格尔【德】
6、逆境来时勇敢地尝试改变它，你可能创造历史；不敢改变，你就可能成为历史。
7、不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
8、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。爱默生【美】
9、世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。——
10、当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一度倾诉可以使你得到疏导。否则这种积郁使人致病。俗语说：人总是乐于把最大的奉承留给自己”，而友人的逆耳忠言却可以治疗这个毛病。朋友之间可以从两个方面提出忠告：一是关于品行的，二是关于事业的。——
11、依自己的方式呼吸，按自己的本性生活。
12、如果今天不走的话，明天就要跑。
13、如果你有理想，就去捍卫它。
14、这个时代的规律就是没有绝对公*竞争。
15、生命之舟如果缺少知识的重载，就会摇晃不停。
16、我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑
17、曾有人这样定义坎坷：”它常常横在人生道路上，考验人们的意志。“坎坷会把弱者跌得一蹶不振，而对于强者，它却是借以登上理想巅峰的台阶。面对成长，勇敢地去接受它吧，不要”无为空自老，含叹负*生“。
18、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。
19、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
20、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
21、别害怕带着梦向前走，流过泪才笑得从容。
22、常求有利别人，不求有利自己。
23、大胆的尝试只等于成功的一半。
24、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
25、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦
26、并非每一个灾难都是祸；早临的逆境常是福。经过克服的困难，不但给了我教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。——巴夫
27、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。——歌德
28、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看作目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
29、困难是培养伟大心志的保姆，唯有这个冷酷的保姆才会不停地推着摇篮，培养一个勇敢、刚健的孩子。——布赖恩特
30、伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付开始的不幸。鲁迅人在逆境里比在在顺境里更能坚强不屈。遇厄运时比交好运时容易保全身心。——雨果
31、人生在世的最大难题，就是不胡说八道而活着。——陀思妥耶夫斯基
32、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。——洪应明
33、既然选择远方，就注定风雨兼程。
34、不摔的惨烈，如何享受涅磐重生的快乐。
35、成功三个条件：（一）机会；（二）自己渴望改变并非常努力；（三）贵人相助。
36、人生最大的错误，是用健康换取身外之物！人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼！人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！
37、生活不相信眼泪，眼泪并不代表软弱。
38、别问别人为什么，多问自己凭什么。
39、门当户对有它的合理性，起码成长的文化背景、生活习惯想死，附带人生观、价值观和对事物的看法都趋于一致：经济基础大体相当，省去了不能适应的差异。
40、有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。
41、我想一个人最好的样子就是*静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
42、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
43、曾经的一些人，一些事，依然难以忘怀，回味让我们体会了其中的一些酸辛，感触着过去的情怀。
44、过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！
45、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容者的后边；疾驰的骏马落后，缓步的骆驼却不断前进。——萨迪
46、谁肯认真地工作，谁就能做出许多成绩，就能超群出众。——*
47、只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。——佚名
48、告诉你使我达到目标的奥秘吧。我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
49、理想，一不小心便会繁衍出妄想来。——箱崎总一
50、青年人满身都是经历，正像春天的河水一样丰富。几乎所有的伟业都是由青年人创造的。——迪斯累里
——挫折的名言名句 60句菁华
1、在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。面对挫折与失败，有的人敢于重整旗鼓，奋起再战；有的人则会失去信心和勇气，一蹶不振。
2、没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。在挫折来临时，请冷静地想一想：成功的机会就在面前不远处等着我！这样，你才可以战胜挫折取得成功。
3、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。——《孟子》
4、挫折只不过是湖中的一丝波纹！只要你坚持下去它总会消失！ 孙世贤
5、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。
6、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力*。歌德【德】
7、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
8、事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论。未知【德】
9、不要因为困境就低下了头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘，到那时，你会发现，那时的天空格外的美！
10、“就算有多么不如意的事也好，也要自己对自己讲：我忍得住！就算有多么大的挫折也好，也要对自己讲：我撑得住！就算有多么伤心绝望也好，也要懂得对自己讲：我看得开！”
11、挫折象一把火，既可以把你的意志烧得更坚，也可以把你的意志烧成粉末。
12、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
13、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。
14、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
15、历史是人写出来的，路是人踏出来的。
16、我要用微笑带过一切去说服明天。
17、吃得苦中苦，方为人上人！
18、我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑
19、自信是英雄的本质。——爱默生
20、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
21、不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。
22、别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。
23、抱怨，是一块坚硬的石头，横在心间如果不放下，久而久之你会发现，因为这些怨恨，自己的人生便处处有绊脚的石头。
24、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
25、没有多次失败，难得一次成功。
26、三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功。
27、大胆的尝试只等于成功的一半。
28、作为一个科学家来说，我的成功……最主要的是：爱科学作者：在长期思索任何问题上的无限耐心作者：在观察和搜集事实上的勤勉作者：相当的发明能力和常识。——达尔文
29、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。
30、不要让*淡的岁月充满了无奈，不要让细碎的日子消磨着豪迈，抛弃无谓的期待，一步一个脚印将成功摘。愿你把豪情随身携带。
31、永远不要把希望寄托在任何人身上，爱情也好，友情也罢，你没有前途，爱情就没有未来，你不优秀，认识谁都没用，不要做一个讨好别人的人，而要做一个对别人有价值的人。
32、我一定要赢了自己，赢了伤痛，能够重新返回赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能变成可能。
33、每天努力再多一点，每天坚持再久一点，你会发现很多事情没有那么困难。
34、我不能说我不珍惜荣誉，并且我承认它很有价值，不过我却从来到为追求这些荣誉而工作。
35、选工作，就跟选媳妇一样，小李投了一家中意的公司，那家公司的人事经理姓陈，写快了标了个非陈勿扰，小李拿到黯然失色，怪爹不姓陈。
36、人生像一首曲子，离不开灵动的音符；生活上，有一颗随缘心，你会更洒脱；太讲究理智，容易与人产生磨擦；太顺从情感，则会被情绪左右；太坚持己见，终将走入穷途末路。
37、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
38、不做准备的人是准备失败的人！在任何苦难中能发现好的一面！
39、岂能尽如人意，但求无愧于心。
40、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
41、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种心态，成功是一种习惯。
42、要改变命运，先改变观念。
43、人的一生，好不好只有自己知道，乐不乐只有自己明白。快乐是一种心情，一种自然、积极向上的心态。在*凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
44、有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。
45、人生永远不必烦恼，因为天在你寒冷时使棉麻生长，让你能御寒；在你饥饿时长出食物令你果腹；在你不开心时让你有朋友能陪你解开心结。而你就应该用自己的精力去回报上天。
46、我想一个人最好的样子就是*静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
47、出身高贵的人，常是不太勤劳的，但他们对劳动的人却又往往心怀嫉妒。
48、头脑可以接受劝告，但是心却不能，而爱，因为没学地理，所以不识边界。
49、当你一门心思撞南墙的时候，南墙就消失了。
50、过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！
51、有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。
52、青椒*和*青椒是同一道菜，关键是谁来炒。
53、生活中多数人渴望安稳，希望**静静走完一生，不愿起起伏伏，波波折折，坚信幸福需要安稳，愉快需要*静。做人还是简单点好，爱就爱，恨就恨，不掩饰，不做作。
54、天将降大任于斯人也，天不降大任，你不还是斯人吗？
55、伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
56、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。——李贺
57、青年人持久地处于一种类似陶醉的状态中，因为青春时代是甜蜜的，而且是在成长中。——亚里士多德
58、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。——陈安之
59、当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达
60、时间能使隐藏的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。——意大利
——关于挫折的名言名句 30句菁华
1、奇迹都是在厄运中出现的。——培根
2、困难乃见才，不止将有得。——欧阳修
3、人要经过一番苦难才能成才。——芬兰谚语
4、苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克
5、通向荣誉的路上，并不铺满鲜花。——但丁
6、刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。——茅盾
7、小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。——苏联
8、当失败不可避免时，失败也是伟大的。——惠特曼
9、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加
10、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
11、实验上的失败，可能成为发现的开端。——巴甫洛夫
12、用时不爱惜，就要损坏；做时不慎重，就要失败。——谚语
13、人生的光荣，不在永不失败，而在于能够屡仆屡起。——拿破仑
14、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
15、一个妻子没有办法把丈夫拴在身边，那是做女人的失败。——琼瑶
16、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊
17、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁
18、不会从失败中找寻教训的人，他们的成功之路是遥远的。——拿破仑
19、所有的事情在变得容易以前都是困难的。——托·富勒
20、天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼·罗兰
21、若是为女人而沉湎于情网而不能自拨，对于自己是一笔损失。——屠格涅夫
22、凡作事，自发端以迄成功，不论其间有何等之困难，均当竭力为之。——管绿荫
23、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚
24、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
25、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立
26、永远不要把你今天可以做的事留到明天做。延宕是偷光阴的贼。抓住他吧！——狄更斯
27、不幸不会长续不断，你要耐心忍受，或是鼓起勇气把它驱走。——罗曼·罗兰
28、有困难与挫折是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
29、我丝毫不为自己的生活简陋而难过。使我感到难过的是一天太短了，而且流逝得如此之快。——居里夫人
30、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——孟子
——关于鼓励受到挫折后的名言名句 30句菁华
1、坚持者能在命运风暴中奋斗。
2、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。
3、没有志向的人，就像失去了领航舵的航船。
4、我要用微笑带过一切去说服明天。
5、要做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。
6、我们所需要的80%来自我们所做的20%。
7、生命之舟如果缺少知识的重载，就会摇晃不停。
8、要想成功，必须强大。
9、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁
10、要有自信，然后全力以赴--假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
11、我只有一个忠告给你，做你自己的主人。——拿破仑
12、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加
13、人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。——章太炎
14、也许个性中，没有比坚定的决定更重要的成分。小男孩要成为伟大的人，或想日后在任何方面举足轻重，必须下定决心，不只要克服行里障碍，而且要在千百次的挫折和失败之后获胜。——提奥多?罗斯福
15、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
16、自信是英雄的本质。——爱默生
17、天生我材必有用。——李白
18、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼?罗兰
19、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
20、别放弃你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。
21、不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。
22、不完美是种美丽，疯狂是种天分，不靠谱总好过超无聊。
23、茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想像，你想什么，什么就是什么。对于现在我这杯茶，如蜂蜜般甜香。
24、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。
25、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
26、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
27、别害怕带着梦向前走，流过泪才笑得从容。
28、抱怨，是一块坚硬的石头，横在心间如果不放下，久而久之你会发现，因为这些怨恨，自己的人生便处处有绊脚的石头。
29、别潇洒了自己，却苦了父母。
30、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
——挫折的名言 200句菁华
1、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
2、事业常成于坚忍，毁于急躁。
3、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。——安徒生
4、给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。德国舒马赫
5、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
6、给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。—德国著名专家舒马赫
7、被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔
8、在科学上没有*坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思
9、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
10、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
11、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
12、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。——大仲马
13、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。——英格索尔
14、志高不如德高。
15、初生之犊十八跌
16、小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的——苏联
17、灾难本身即是一剂良药。——考柏
18、经一番挫折，长一番见识
19、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。
20、苦难显才华，好运隐天资。——贺拉斯
21、你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。
22、差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受到我们对待处境的态度的影响。——西尼加
23、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。夏衍
24、人的生命似洪水在奔流。不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基
25、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
26、你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁，在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。——卡罗琳
27、只有永远躺在泥坑里的.人，才不会再掉进坑里。——黑格尔
28、暂时的失利，比暂时的胜利好得多。阿卜法拉兹
29、能克服困难的人，可使困难化为良机。丘吉尔
30、不识坎离颠倒，谁能辨，金木沉浮——宋吕岩
31、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
32、我爱我的祖国，爱我的人民，离开了它，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。
33、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
34、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
35、什么叫不简单？就是把简单的事情千百遍都做好，就是不简单；什么叫不容易？就是把大家认为非常容易的事情非常认真地做好，就是不容易。受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内含（涵）透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。
36、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
37、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦
38、我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克
39、荣幸地从中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是*人民的儿子。我深情地爱着我的祖国和人民。
40、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。——歌德
41、灾难是真理的第一程。——拜伦
42、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
43、我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。——拿破伦一世
44、烈火试真金，逆境试强者。——塞内加
45、不怕山高，就怕腿软。
46、伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付开始的不幸。鲁迅人在逆境里比在在顺境里更能坚强不屈。遇厄运时比交好运时容易保全身心。——雨果
47、生活的理想，就是为了理想的生活。
48、有了勇气便能粉碎厄运。—— 塞万提斯
49、请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。
50、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。——彭柏山
51、伟大的精力只是为了伟大的目的而产生的。——*
52、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。高尔基
53、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
54、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。——洪应明
55、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
56、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱
57、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生
58、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
59、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚
60、奇迹都是在厄运中出现的。——培根
61、假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
62、珍惜你所拥有的，遗忘你所没有的。
63、不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。鲁迅
64、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。诺贝尔
65、时间是一切财富中最宝贵的财富。—德奥弗拉斯多
66、总有那么一个人，藏在心底，消失在生活里。
67、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
68、时间是人能消费的最有价值的东西。—狄奥佛拉斯塔
69、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
70、我只惋惜一件事：日子太短，过得太快。一个人从来看不出作成了什么，只能看出还应该做什么……—居里夫人消磨时间是一种多么劳累、多么可怕的事情啊，这只肉眼看不见的秒针无时不在地*线下转圈，你一再醉生梦死地消磨时间，到头来你还得明白，它仍在继续转圈，无情地继续转圈。—伯尔
71、如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。
72、时间一天天过去，有时觉得它漫长难熬，有时却又感到那么短促;有时愉快幸福，有时又悲伤惆怅。一天与一天不同，一日和一日有别，仿佛一昼夜之间也有春夏秋冬之分。—阿·巴巴耶娃人是时间的纲领。—爱默生
73、当悟自时人自悟，人不度人天度人。
74、你没有最有效地使用而把它放过去的那个钟点是永远不能回来了。—托尔斯泰记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在!它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间。—托尔斯泰
75、依自己的方式呼吸，按自己的本性生活。
76、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
77、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
78、勇敢站起来快步向前冲是你唯一的出路。
79、这个时代的规律就是没有绝对公*竞争。
80、在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特·冯史勒格
81、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——达尔文
82、自信是英雄的本质。——爱默生
83、对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。——契诃夫
84、天生我材必有用。——李白
85、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
86、许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。
87、凡事在成熟之前，都是有苦味的。
88、登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。
89、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
90、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
91、怕走崎岖路，莫想登高峰。
92、别害怕带着梦向前走，流过泪才笑得从容。
93、敢于奋斗的人，心中不怕困难。
94、不为失败找借口，只为成功找方法。
95、冬天已经到来，春天还会远吗？
96、顺境使精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟
97、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。
98、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。--爱因斯坦千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
99、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。
100、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
101、暂时的失利，比暂时的胜利好得多。—阿卜·法拉兹
102、最曲折的路有时最简捷(孚希特万格)
103、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。—马克思
104、应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。
105、自我打败自我的远远多于被别人打败的。
106、惟其痛苦，才有欢乐。
107、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
108、你只管负责精彩，上帝自有安排。
109、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。
110、大爱之心做事，感恩之心做人。
111、名字是父母取的，名片是自己制的，名声是自己博的，名人是自己造的，名句是自己说的。除名字外，都得靠自己，每个人书写人生的笔，都握在自己的手里。
112、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。
113、表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。
114、什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯
115、努力一点，现在想要的以后你都会有。
116、就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
117、奇迹多是在厄运中出现的。 ——培根
118、浪费时间是所有支出中最奢侈最昂贵的。—富兰克林
119、想要有空余时间，就不要浪费时间。—富兰克林
120、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
121、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超
122、我是世界上独一无二的，我一定会成功！
123、别在乎你付出的时间与精力，别担心你为了这项事业用去的金钱像是打水漂似的，因为你只要付出了，努力了，便会有收获，而这收获的成果往往比付出的要更好。
124、每个人都有梦想，他们都希望自己过上理想中的生活，哪怕那根不可能实现，他们还是会拼命地往前飞。也许吧，这很好笑，但，我却想告诉你，这是一种精神，一种永不放弃的精神。同学们，奋斗吧，为了自己的梦想！
125、、一个生意人不想破产，好比一个将军永远不预备吃败仗，只自得半个商人。巴尔扎克
126、败德之事非一，而酗酒者德必败，伤生之事非一，而好色者生必伤。金缨
127、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改;困于心，衡于虑，而后作;征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。--- 《孟子》
128、当你不小心掉进池塘，说不定屁股口袋里会装进一条鱼。所以，请不要为打翻的牛奶哭泣。
129、给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。
130、短时期的挫折比短时间的成功好。毕达哥拉斯【古希腊】
131、在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 [佚名]
132、不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。---鲁迅
133、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。爱默生【美】
134、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
135、坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲。*尔族
136、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——*
137、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。——李贺
138、理想，一不小心便会繁衍出妄想来。——箱崎总一
139、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。——萨克雷
140、我愿意做那种程式化的工作，哪怕它相当枯燥。——马化腾
141、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！——狄更斯
142、当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。——聂鲁达
143、生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。——朗费罗
144、时间能使隐藏的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。——意大利
145、理想，表示不满意的方法。——瓦列里
146、不要等到失去后才后悔莫及，人的一生太短暂，在有生之年，积极争取，积极向上。
147、一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。
148、成功就是一把梯子，双手插在口袋的人是爬不上去的。
149、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
150、被克服的困难就是胜利的契机。邱吉尔
151、作者简介：夏衍，原名乃熙，字端先，汉族，祖籍河南开封，生于浙江省余杭县彭埠镇严家弄。是*新文化运动的先驱者之一，*著名文学、电影、戏剧作家，文艺评论家、文学艺术家、翻译家、社会活动家。） 、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬
152、失败是成功之母。高不过脚底板。
153、勇敢，事会成功;勤劳，幸福必来。
154、外国人不需要*人，*人也不需要外国人，在这一点上，我任何时候都是和义和团站在起的。义和团是*。他们爱自己的国家胜过爱别的民族的国家。我祝愿他们成功。义和团主张把我们赶出他们的国家。我也是义和团。因为我也主张把他们赶出我们国家。——马克吐温
155、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下去，但，我，用不着回去战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。
156、轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天空中留下了美丽的弧线，不必感生命的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发现它只是“代作春泥更护花”，它是秋实的礼赞，不是吗？朋友，打开窗吧！你会发现：生活原来如此美丽。
157、人到了一定年龄之后，上帝就会给你做减法。拿掉你的一些朋友，拿掉你的一些梦想。有些人跟你分道扬镳，你们或许都不见得会吵架，你们或许也有着彼此的联系方式，可不知道该怎么去联系了。有些人或许已经跟你见过最后一面了，只是你还没发觉。生活其实归根结底就是五个字：珍惜眼前人。
158、三观不同的人，可以闲聊，却不能交心，交心则友尽。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。
159、宝刀锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。——《增广贤文》
160、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。—— 爱 迪 生
161、今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上，见不着后天的太阳。——马云
162、最浅薄的关系就是你一个错误，便让他忘记了你所有的好;过去，我以为：别人尊敬我，是因为我很优秀。慢慢的明白了真相：别人尊敬我，是因为别人很优秀，优秀的人对谁都尊敬。所以，不必因为对方尊敬你而沾沾自喜，也不必因为对方讨厌你而垂头丧气。
163、有一天，当你发现再也记不起为了什么而受伤，那就是痊愈之时。
164、啊，同学们，让我们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸!
165、我们依恋着我们所忍受过的，我们不舍得抛弃我们曾经付出过巨大代价的，因为那是一种人生的美好。
166、前方无绝路，希望在转角。
167、人生来如风雨，去如微尘。
168、要随波逐浪，不可随波逐流。
169、生活中多数人渴望安稳，希望**静静走完一生，不愿起起伏伏，波波折折，坚信幸福需要安稳，愉快需要*静。做人还是简单点好，爱就爱，恨就恨，不掩饰，不做作。
170、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。--爱因斯坦千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。--郑板桥
171、什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。—菲里浦斯
172、刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。——茅盾
173、回避现实的人，未来将更不理想。
174、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
175、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生
176、自信和自负是有差别的，只是一字之差就是天壤之别。我特别希望我能够自信而不自负。——郭凡生
177、自信与自靠是坚强的柱石。
178、不可压倒一切，但你也不能被一切压倒。
179、不怕你没能力，怕你有了能力以后却忘记了努力。
180、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标志，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
181、成功者绝不给自己软弱的借口。
182、等待是一株花，花期短而眠期长。
183、一个人只要不再想要就什么都可以放下。
184、没有过不去的坎，时间会解决一切。
185、脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。
186、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的！
187、每一种或不利的突变，是带着同样有利的种子。
188、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
189、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬
190、世上本没有路，走的人多了便成了路。——鲁迅
191、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
192、只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德
193、岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。——荀子
194、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。——雨果
195、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。——塞尼卡
196、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！——徐悲鸿
197、若是为女人而沉湎于情网而不能自拨，对于自己是一笔损失。——屠格涅夫
198、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
199、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。*我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立
200、如果在这个世界上必须有苦难存在，那就让它存在吧。但总应该留下一线光明。至少留下一点希望的闪光，以促使人类中较高尚的部分，怀着希望，不停地奋斗，以减轻这种苦难。——爱默生
——挫折名言警句 50句菁华
1、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。
2、骄傲，是断了引线风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼飞鸟，难上青天。这两者都是成才大忌。
3、自古以来伟人大多是抱着不屈不挠精神从逆境中挣扎奋斗过来。
4、登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到却是无限风光。
5、志在峰巅攀登者，不会陶醉在沿途某个脚印之中。
6、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。——歌德
7、生于忧患，死于安乐。——孟子
8、居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉；处顺境内，满前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。——洪应明
9、小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的——苏联
10、不计波折多，但望结局好——俄罗斯
11、从跌跤中学会走路——哈萨克族
12、我一生下来就开始哭泣，而每一天都表明我哭泣的原因。——杰克伦敦
13、最曲折的路有时最简捷。——孚希特万格
14、由于时光转瞬即逝，无法挽回，所以说它是世间最宝贵的财富。滥用时光无疑是人们最没有意义的一种消磨方式。——毛姆
15、即使厄运降临，也要勇敢地拥抱他，直到征服他，拥有灿烂阳光。——佚名
16、厄运往往能使天才奋发。——奥维德
17、这一辈子没什么野心，只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，有要做的自己。就这样全力以赴，会很酷。
18、有时候向后退一步，让离开的离开，一切都会柳暗花明。不要自欺欺人，明白得太迟会让时光苟延喘息得无可奈何。
19、生命中必然要经历的过程，不必等到被动的接受，我已经开始挑战这个过程，事情总是会向着我想象的那个方向发展，给自己勇气，站直了，稳步向前。
20、从来没有得罪过人的人，注定也不可能与人深交。太多的*和与从容，反而丧失了做人的激情与率真。
21、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。人无善志，虽勇必伤。
22、一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。
23、当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。
24、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
25、你的气质里，藏着你跑过的步和你读过的书。
26、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗;挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和。
27、人生最大的错误，是用健康换取身外之物!人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼!人生最大的`浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的!
28、生活如雨，有伞就好!不管是自己撑起的，还是别人给的。生活如雨，有伞就好!要学会自己制造伞，让自己在风雨中行走，在大浪中激闯!生活如雨，有伞就好!记得，没有伞也不要怕，若别人能够给予，当然心怀感恩、一路同行。若无人给予，不妨自己造一把伞，撑自己的伞，风雨无阻。
29、我想一个人最好的样子就是*静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
30、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。
31、在人生中，有时最好走的路不一定是大路，而是小路;在现实中，有时最便捷的路不一定是直路，而是折路。
32、状态是干出来的，而不是等出来的。
33、从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌交。——惠蒂尔
34、我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。——富斯德
35、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。——萨克雷
36、一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。——莎士比亚
37、先众人而为，后众人而言。——吕坤
38、时间就是生命，浪费了时间就是牺牲了生命。——*
39、青年的朝气倘已消失，前进不已的好奇心已衰退以后，人生就没有意义了。——穆勒
40、先相信你自己，然后别人才会相信你。
41、人生伟业的建行，不在能知，而在能行。
42、我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你时，你什么都不是。
43、人生就像抛物线，每一个起承转合，都风生了五味杂陈的心思。
44、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走，因为你怎样走都是在向上。
45、我们无法选择命运，我们唯一可以去选择的就是，当命运露出那狰狞的一面时，坦然无畏地活下去。
46、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱
47、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧
48、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。——萧伯纳
49、伟大的作品不只是靠力量完成，更是靠坚定不移的信念。——塞缪尔·约翰逊
50、为了迎合风向而改变自己见解的人，我们认为是糟糕的、卑鄙的、毫无信念的人。——杜勃罗留波夫
——名人名言挫折 40句菁华
1、失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦
2、烈火试真金，逆境试强者。——塞内加
3、逆境是达到真理的一条通路。——拜伦
4、困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果
5、被克服的困难就是胜利的契机。——邱吉尔
6、苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒
7、困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。——谚语
8、小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。——苏联
9、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。——大仲马
10、实验上的失败，可能成为发现的开端。——巴甫洛夫
11、坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲。——*尔族
12、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
13、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力*。——歌德
14、一个羞赧的失败比一个骄傲的成功还要高贵。——纪伯伦
15、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。——勃朗宁
16、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑
17、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐
18、时光会使最亮的刀生锈，岁月会折断最强的弓弩。——司各特
19、交好运时要谨慎，遭厄运时要忍耐。——J·雷
20、失败之前无所谓高手，在失败的面前，谁都是凡人。——普希金
21、对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。——契诃夫
22、一个妻子没有办法把丈夫拴在身边，那是做女人的失败。——琼瑶
23、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
24、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
25、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
26、灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃会割破手。——洛威尔
27、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
28、*静的湖面，炼不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人。——列别捷夫
29、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
30、有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。——佚名
31、一个人的经验是要在刻苦中得到的，也只有岁月的磨练才能够使它成熟。——莎士比亚
32、什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。——鲁迅
33、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。——莎士比亚
34、有困难与挫折是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
35、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底；往往做到离成功尚差一步就终止不做了。——莎士比亚
36、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
37、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
38、谬误有多种多样，而正确却只有一种，这就是为什么失败容易成功难脱靶容易中靶难缘故。——亚里士多德
39、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分的信任；甚至自己认为必将失败无疑。——富兰克林
40、时间是送给我们的宝贵礼物，它使我们变得更聪明，更美好，更成熟，更完善。——托马斯·曼
