1、自欺欺人——欺骗自我，也欺骗别人。
2、一诺千金——诺：许诺。许下的一个诺言有千金的价值。比喻说话算数，极有信用。
3、真才实学——真正的才能和学识。
4、智勇双全——又有智谋，又很勇敢。
5、枕戈尝胆——头枕兵器，口尝苦胆。形容刻苦自励，发愤图强，或报仇雪耻心切。
6、直内方外——形容内心正直做事方正。
7、捉虎擒蛟——蛟：蛟龙。能上山捉老虎，下海擒蛟龙。比喻本领大。
8、指皂为白——谓混淆黑白，颠倒是非。
9、掩人耳目——遮掩别人的耳朵和眼睛。比喻用假象迷惑人，欺骗人。
10、正正堂堂——形容正大光明。
11、自私自利——私心很重，只为个人利益打算。
12、指手顿脚——一面指着骂，一面跺着脚。形容蛮横不讲理的样貌。
13、在所不惜——决不吝惜（多用在付出大的代价）。
14、钻头觅缝——比喻到处寻找门路。
15、忠心耿耿——耿耿：忠诚的样貌。形容十分忠诚。
16、朝秦暮楚——战国时期，秦楚两个诸侯大国相互对立，经常作战。有的诸侯小国为了自身的利益与安全，时而倾向秦，时而倾向楚。比喻人反复无常。
17、折节下士——折节：屈己下人。屈己下人，尊重有见识有潜力的人。
18、正大光明——心怀坦白，言行正派。
19、忠孝两全——对国家尽忠，对父母尽孝，两样都做得很好。亦作“忠孝双全”。
20、责有攸归——攸：所；归：归属。是谁的职责，就该归谁承担。指份内的职责不容推卸。
21、忠心赤胆——形容十分忠诚。
22、招摇撞骗——撞骗：寻机骗人。假借名义，进行蒙骗欺诈。
23、趑趄不前——趑趄：迟疑不敢前进。形容犹豫畏缩不敢前进。
24、指鹿为马——指着鹿，说是马。比喻故意颠倒黑白，混淆是非。
25、招权纳贿——招权：弄权，揽权；纳贿：理解贿赂。抓权力，受贿赂。
26、有求必应——只要有人请求帮忙，就必须答应。
27、众口铄金——铄：熔化。形容舆论力量大，连金属都能熔化。比喻众口一词能够混淆是非。
28、一如既往——指态度没有变化，完全象从前一样。
29、自力更生——更生：再次获得生命，比喻振兴起来。指不依靠外力，靠自我的力量重新振作起来，把事情办好。
30、再接再厉——接：接战；厉：磨快，引伸为奋勉，努力。指公鸡相斗，每次交锋以前先磨一下嘴。比喻继续努力，再加一把劲。
——描写人物品质的词语 100句菁华
1、遇人不淑：淑：善，美。指女子嫁了一个品质不好的丈夫。
2、解囊相助：囊：口袋。拿出财物帮助别人。
3、豁达大度：豁达：胸襟开阔;大度：试题大。形容人宽宏开通，能容人。
4、纸上谈兵——在纸面上谈论打仗。比喻空谈理论，不能解决实际问题。也比喻空谈不能成为现实。
5、心无二用：指做事要专心，注意力必须集中。
6、自欺欺人——欺骗自我，也欺骗别人。
7、真才实学——真正的才能和学识。
8、怀瑾握瑜：怀：怀藏;握：手握;瑾、瑜：美玉，比喻美德。比喻人具有纯洁高尚的品德。
9、温柔敦厚：温柔：温和柔顺;敦厚：厚道。原指态度温和，朴实厚道。后也泛指待人温和宽厚。
10、言听计从——听：听从。什么话都听从，什么主意都采纳。形容对某人十分信任。
11、踵事增华——踵：追随，继续。继续前人的事业，并使更加完善完美。
12、再三再四——重复好几次。
13、知之为知之，不知为不知——懂就是懂，不懂就是不懂。
14、眼馋肚饱——形容人贪心大，没有满足的时候。
15、恣意妄为——恣意：任意，随意；妄为：胡作非为。随心所欲，胡作非为。
16、一息尚存——息：呼吸，气息；尚：还。还有一口气。指生命的最后阶段。
17、正大光明——心怀坦白，言行正派。
18、自命清高——命：认为。自以自为清高。
19、众口铄金——铄：熔化。形容舆论力量大，连金属都能熔化。比喻众口一词能够混淆是非。
20、诛求无厌——诛求：需索。指勒索诈取没完没了。
21、昼夜兼行——兼：加倍。白天黑夜不停地行走。形容急速的赶路。亦作“昼夜兼程”。
22、一意孤行——指不理解别人的劝告，顽固地按照自我的主观想法去做。
23、战不旋踵——旋：转。踵：脚后跟。打仗时不向后转。形容勇猛向前。
24、一得之愚——指自我对某件事的一点看法。
25、坐吃山空——只坐着吃，山也要空。指光是消费而不从事生产，即使有堆积如山的财富，也要耗尽。
26、斩将搴旗——搴：拔取。拔取敌旗，斩杀敌将。形容勇猛善战。
27、薮中荆曲——比喻品质不好的人，处在恶劣的环境中会变得更坏。
28、卑鄙龌龊——形容品质恶劣，导心不正，言行肮脏。
29、冰魂雪魄——冰雪：如冰的透明，雪的洁白。比喻人品质高尚纯洁。
30、以貌取人——根据外貌来判别一个的的品质才能。
31、岁寒知松柏——寒冬腊月，方知松柏常青。比喻只有经过严峻的考验，才能看出一个人的品质。
32、学浅才疏——才能不高，学识不深（多用作自谦的话）。
33、行若狗彘——指人无耻，行为像猪狗一样。
34、小器易盈——盈：满。器物小，容易满。原指酒量小。后比喻器量狭小，容易自满。
35、虚情假意——虚：假。装着对人热情，不是真心实意。
36、一丝不苟——苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。
37、迎头赶上——迎：向着；头：走在前面的。加紧追过最前面的。
38、学富五车——五车：指五车书。形容读书多，学识丰富。
39、先意承志——指孝子不等父母开口就能顺父母的心意去做。后指揣摸人意，谄媚逢迎。
40、游手好闲——指人游荡懒散，不愿参加劳动。
41、宵旰忧劳——宵衣旰食，十分劳苦。形容勤于政事。亦作“宵旰焦劳”“宵旰忧勤”。
42、以身殉国——忠于自我的国家而献出生命。
43、小试锋芒——比喻稍微显示一下本领。
44、映雪囊萤——形容夜以继日，苦学不倦。
45、心灵手巧——心思灵敏，手艺巧妙（多用在女子）。
46、心怀叵测——心怀：民心，存心；叵：不可。指存心险恶，不可推测。
47、忧国忘家——因忧虑国事而不思考自我的家事。
48、一无所知——一：全，都。什么也不知道。
49、疑神疑鬼——这也怀疑，那也怀疑。形容十分多疑。
50、一寸赤心——同“一寸丹心”。
51、问舍求田——只知道置产业。比喻没有远大的志向。
52、杀身成仁——成：成全；仁：仁爱，儒家道德的最高标准。指为正义而牺牲生命。后泛指为了维护正义事业而舍弃自我的生命。
53、无偏无颇——见“无偏无陂”。
54、无拳无勇——没有力量和勇气。
55、踢天弄井——能上天，能入地。比喻本领极大。也形容顽皮到极点。
56、无所不晓——见“无所不知”。
57、图财害命——图：谋取。为了劫夺财物，害人性命。
58、虱处裈中——裈：裤子。虱子躲在裤缝里。比喻世俗生活的拘窘局促。
59、挑拨离间——搬弄是非，使别人不团结。
60、纬武经文——指有文有武，有治理国家的才能。
61、拖人下水——比喻勉强人一道做他不愿做的事（多指坏事）。
62、偷东摸西——指小偷小摸。
63、惟命是从——犹言惟命是听。
64、汪洋浩博——形容人的气度宽广文辞豪放学识渊博像水势浩大无边。
65、吐胆倾心——比喻痛快地说出了心里话。
66、无所不通——通：通晓。没有什么不通晓。形容知道的东西很多。
67、惟命是听——叫做什么，就做什么。谓绝对服从。
68、偷天换日——比喻暗中改变事物的真相，以到达蒙混欺骗的目的。
69、枉口拔舌——比喻信口胡说。多指造谣生事，恶意中伤。
70、伤天害理——伤害：损害；天：天道；理：伦理。形容做事凶恶残忍，丧尽天良。
71、为恶不悛——坚持作恶，不肯悔改。
72、无耻之尤——尤：突出的。最无耻的。形容无耻到了极点。
73、贪位慕禄——贪恋权位，羡慕俸禄。
74、调三窝四——搬弄是非，挑拔离间。
75、用心良苦——费劲心血
76、无偏无党：偏：不公正；党：偏私。形容处事公正，没有偏向。
77、急公好义：急：急于。热心公益，见义勇为。
78、一鼓作气：一鼓：第一次击鼓；作：振作；气：勇气。第一次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
79、爱憎分明：憎：恨。爱和恨的立场和态度十分鲜明。
80、一视同仁：原指圣人对百姓一样看待，同施仁爱。后多表示对人同样看待，不分厚薄。
81、与人为善：与：赞许，赞助；为：做；善：好事。指赞*学好。现指善意帮助人。
82、公事公办：公事按公事的原则办，不讲私人情面。
83、万死不辞：万死：死一万次，形容冒生命危险。万一万次也不推辞。表示愿意拼死效劳。
84、百折不挠：折：挫折；挠：弯曲。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。
85、全心全意：投入全部精力，一点没有保留。
86、聚精会神：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。
87、韦编三绝：韦编：用熟牛皮绳把竹简编联起来；三：概数，表示多次；绝：断。编连竹简的皮绳断了三次。比喻读书勤奋。
88、大义灭亲：大义：正义，正道；亲：亲属。为了维护正义，对犯罪的亲属不循私情，使受到应得的惩罚。
89、网开一面：把捕禽的网撤去三面，只留一面。比喻采取宽大态度，给人一条出路。
90、犯而不校：犯：触犯；校：计较。受到别人的触犯或无礼也不计较。
91、疾恶如仇：疾：憎恨；恶：指坏人坏事。憎恨坏人坏事就象憎恨仇人一样。
92、持之以恒：持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。
93、含英咀华：咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。
94、开路先锋：原指古代军队中先行开路和打头阵的将领。现比喻进行某项工作的先遣人员。
95、锄强扶弱：铲除，扶助弱者。
96、守正不阿：正：公正；阿：偏袒。处理事情公*正直，不讲情面。
97、不念旧恶：念：记在心上。不计较过去的怨仇。
98、年高德劭：劭：美好。年纪大，品德好。
99、钩深致远：致：招致。探取深处的，使远处的到来。比喻探讨深奥的道理。
100、从容就义：就义：为正义而死。无所畏惧地为正义事业而牺牲。
——描写人物品质的词语 50句菁华
1、扶老携幼：携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。
2、扶危济困：扶：帮助;济：搭救，拯救。扶助有危难的人，救济困苦的人。
3、解囊相助：囊：口袋。拿出财物帮助别人。
4、解衣推食：推：让。把穿着的衣服脱下给别人穿，把正在吃的食物让别人吃。形容对人热情关怀。
5、捉虎擒蛟——蛟：蛟龙。能上山捉老虎，下海擒蛟龙。比喻本领大。
6、自负不凡——自恃高明，不一样寻常。
7、趾高气扬——趾高：走路时脚抬得很高；气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样貌。
8、执鞭随蹬——手里拿着马鞭，跟在马镫旁边。比喻因敬仰而愿意追随在左右。
9、招权纳贿——招权：弄权，揽权；纳贿：理解贿赂。抓权力，受贿赂。
10、一不做，二不休——原意是要么不做，做了就索兴做到底。指事情既然做了开头，就索兴做到底。
11、直言极谏——①谓以正直的言论谏诤。古时多用于臣下对君主。②直言极谏科的省称。
12、一如既往——指态度没有变化，完全象从前一样。
13、只知其一，不知其二——只知道事物的一方面，而不知道它的另一方面。
14、坐井观天——坐在井底看天。比喻眼界小，见识少。
15、一马当先——原指作战时策马冲锋在前。形容领先。也比喻工作走在群众前面，用心带头。
16、一纸空文——只是写在纸上没有兑现或不能兑现的东西。
17、勇而无谋——谋：计谋。虽然勇敢，但没有智谋。
18、聪明正直——头脑聪明，行为正直无私。形容词人的品质优秀。
19、行若狗彘——指人无耻，行为像猪狗一样。
20、用心良苦——费劲心血。
21、有头有尾——有开头，有结尾。指做事能坚持到底。
22、小时了了——指人不能因为少年时聪明而断定他日后定有作为。
23、勇猛精进——原意是勤奋修行。现指勇敢有力地向前进。
24、犹豫不决——犹豫：迟疑。拿不定主意。
25、问舍求田——只知道置产业。比喻没有远大的志向。
26、天不怕，地不怕——形容无所畏惧，什么都敢干。
27、天高皇帝远——原指偏僻的地方，中央的权力达不到。现泛指机构离开领导机关远，遇事自作主张，不受约束。
28、铁中铮铮——铮铮：金属器皿相碰的声音。比喻才能出众的人。
29、望风希指——指说话行事见机迎合他人意旨。
30、绳锯木断——用绳当锯子，也能把木头锯断。比喻力量虽小，只要坚持下去，事情就能成功。
31、为德不卒——卒：完毕，终了。指没有把好事做到底。
32、贪污腐化——利用职权，非法取得财物，过着奢侈糜烂的生活。
33、畏缩不前——畏惧退缩，不敢前进。
34、铜头铁额——铜铸的头，铁打的额。形容人勇猛强悍。
35、推诚布公——示人以诚，公正无私。
36、贪位慕禄——贪恋权位，羡慕俸禄。
37、贪贿无艺——贿：财物；艺：标准准则，引伸为法度限度。贪求财物没有限度。指*的统治阶级无限制地搜刮民财。
38、彰善瘅恶：彰：表明、显扬；瘅：憎恨。表扬好的，斥责恶的。
39、襟怀坦白：襟怀：胸怀；坦白：正直无私。形容心地纯洁，光明正大。
40、精益求精：精：完美，好；益：更加。好了还求更好。
41、一鼓作气：一鼓：第一次击鼓；作：振作；气：勇气。第一次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
42、一往直前：形容勇猛无畏地前进。同“一往无前”。
43、堂堂正正：堂堂：盛大的样子；正正：整齐的样子。原形容强大整齐的样子，现也形容光明正大。也形容身材威武，仪表出众。
44、视死如归：把死看得象回家一样*常。形容不怕牺牲生命。
45、兢兢业业：兢兢：形容小心谨慎；业业：畏惧的样子。形容做事谨慎、勤恳。
46、履险如夷：履：踩踏；夷：*坦。走在危险的地方就象走在*地一样。比喻*安地渡过困境。
47、*之美：成：成就。成全别人的好事。
48、破釜沉舟：比喻下决心不顾一切地干到底。
49、不念旧恶：念：记在心上。不计较过去的怨仇。
50、钩深致远：致：招致。探取深处的，使远处的到来。比喻探讨深奥的道理。
——表达人物品质的词语 40句菁华
1、心无二用：指做事要专心，注意力必须集中。
2、舍己为人：舍弃自己的利益去帮助别人。
3、怀瑾握瑜：怀：怀藏；握：手握；瑾、瑜：美玉，比喻美德。比喻人具有纯洁高尚的品德。
4、有口无心：嘴上说了，心里可没那样想。指不是有心说的。
5、埋头苦干：专心一意地刻苦工作。
6、一鼓作气：一鼓：第一次击鼓；作：振作；气：勇气。第一次击鼓时士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲，一口气把工作做完。
7、冲锋陷阵：陷：攻破，深入。不顾一切，攻入敌人阵地。形容作战勇猛。
8、苦心孤诣：指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
9、麟凤龟龙：此四种神灵动物，象征吉兆。比喻稀有珍贵的东西。也比喻品格高尚、受人敬仰的人。
10、无所畏惧：畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。
11、舍生忘死：不把个人的生死放在心上。
12、打抱不*：遇见不公*的事，挺身而出，帮助受欺负的一方。
13、万死不辞：万死：死一万次，形容冒生命危险。万一万次也不推辞。表示愿意拼死效劳。
14、毛遂自荐：毛遂自我推荐。比喻自告奋勇，自己推荐自己担任某项工作。
15、始终不懈：自始自终一直不松懈。
16、锐不可当：锐：锐气；当：抵挡。形容勇往直前的气势，不可抵挡。
17、扶弱抑强：扶助弱小，压制。
18、韦编三绝：韦编：用熟牛皮绳把竹简编联起来；三：概数，表示多次；绝：断。编连竹简的皮绳断了三次。比喻读书勤奋。
19、扶危济困：扶：帮助；济：搭救，拯救。扶助有危难的人，救济困苦的人。
20、人一己百：别人一次就做好或学会的，自己做一百次，学一百次。比喻以百倍的努力赶上别人。
21、以直报怨：直：公正、正直。以公道对待自己怨恨的人。
22、不遗余力：遗：留；馀力：剩下的力量。把全部力量都使出来，一点不保留。
23、呕心沥血：呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。
24、履险如夷：履：踩踏；夷：*坦。走在危险的地方就象走在*地一样。比喻*安地渡过困境。
25、宽宏大量：形容度量大，能容人。
26、宵衣旰食：宵：夜间；衣：穿衣；旰：天已晚。天不亮就穿起衣来，时间晚了才吃饭。形容为处理国事而辛勤地工作。
27、公正无私：办事公正，没有私心。
28、闻鸡起舞：闻：听到。听到鸡叫就起来舞剑。后比喻有志报国的人及时奋起。
29、信赏必罚：信：真实不欺。有功劳的一定奖赏，有罪过的一定惩罚。形容赏罚严明。
30、朝乾夕惕：乾：乾乾，即自强不息；惕：小心谨慎。形容一天到晚勤奋谨慎，没有一点疏忽懈怠。
31、舍生取义：舍：舍弃；身：生命；取：求取；义；正义。指为正义而牺牲生命。
32、相忍为国：为了国家的利益而作一定的让步。
33、坚持不懈：懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
34、锄强扶弱：铲除，扶助弱者。
35、为民*：*：请示保全生命。泛指有相当地位的人代表百姓向当权者陈述困难，提出要求。
36、破釜沉舟：比喻下决心不顾一切地干到底。
37、废寝忘食：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
38、磨杵成针：把铁棒磨成了针。比喻做任何艰难的工作，只要有毅力，下苦功，就能够克服困难，做出成绩。
39、专心致志：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
40、口诵心惟：诵：朗读；惟：思考。口中朗诵，心里思考。
——描写人物动作的好句好段 40句菁华
1、蔺相如退后几步，双手捧着璧，靠着柱子站定。
2、晓鸿恰好面对窗户坐着，午后的阳光射到她的圆脸上，使她的两颊更加红润;她拿笔的手托着腮，张大的眼眶里，晶亮的眸子缓慢游动着，丰满的下巴微微上翘——这是每当她想出更巧妙的方法来解决一道数学题时，为数学老师所熟悉、喜爱的神态。
3、*使者从骑着的骆驼背上跳下来，右手高擎节杖，大步走向前来。
4、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”
5、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑!婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了!”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。
6、一个保姆曾经用她的人格担保，对我发誓说，这种情况已成习惯，只要一听到酒灌酒瓶的.响声，他便乐不可支，放佛听到了天上的仙乐一般。保姆们看到他这种怪脾气，每天早晨都用小刀对他敲打酒杯，或用瓶塞敲打酒瓶，或用壶盖敲打酒壶，逗他取乐。一听见这样的声音，他便浑身打战，晃脑袋，摆身子，手指乱抓象弹琴，屁股放屁象放铳。
7、孙老者一屈腰已到了院中，把楼鸽都吓飞起去。拉开架子，他打了趟查拳：腿快，手飘洒，一个飞脚起去，小辫儿飘在空中，象从天上落下来一个风筝;快之中，每个架子都摆得稳、准，利落;来回六趟，把院子满都打到，走得圆，接得紧，身子在一处，而精神贯串到四面八方。抱拳收势，身儿缩紧，好似满院乱飞的燕子忽然归了巢。
8、他笨拙地爬出战壕，晃晃悠悠地站了起来，举起了枪，踉跄几步。“砰砰!”就在十几米远处，出现了敌军!周围战友们纷纷举枪射击，他发呆了良久，突然像想起什么似的，疯狂地对着敌军开始射击。然而没多久，一梭子子弹射来，洞穿了他的额头。他倒在了浸满鲜血的土地上，手指像是要抓住流失的生命似的奋力攥成拳头……手臂渐渐垂下，手指也渐渐松弛了。他，与他的战友们，战死沙场。终于，可以长眠，安息了。
9、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
10、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
11、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
12、伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
13、轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。
14、十字路旁边有一个老妇人，稍微有些驼背，胖胖的身躯，吃力地打着伞在空阔的路上艰难地行走。暴风夹着大雨扑面而来，她用力向前躬着身子，抓住伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
15、小伙子跑得不错，现已从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松--全部动作显得美丽而赋有弹性。
16、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地滚动，寻觅“包围”的时机。俄然他加马上脚步，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防地，来到篮下，一个虎跳，回身投篮，篮球在空中划了一条美丽的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
17、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
18、轻飘飘的一根针，在我手里如同很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开端冒汗了。
19、她往窗玻璃上呵一口气，再用指甲蹭一蹭，一连串动作干净利落。
20、这一来，倒吓我一跳，仰头一看，一个十二、三岁的女孩子，高高地坐在一枝树杈上，手里还拿着一只口琴，正准备吹哩。她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。
21、我听见那些哭声那么揪心，似乎是生离死别的痛苦，可是我们还是被一股骚动的人流打乱了，我踉踉跄跄地退后了几步，被与我一样的盲人撞倒无数次，我开始害怕，泪水再一次深埋双眼，我没有了方向感，我一点一点的挪动，等我站稳。我听见，我听见一些拉动桌椅的声音，我站在原地一步也不动，许久，渐渐安静下来，我又被一些人搀扶着像是上了一个台阶一样的东西，接下来两边一直有人拉着我的手，我感觉自己站的地方好高，分不清到底是什么，当我的右脚往前一步时，我感觉到自己踩在一个很软的东西，却又有一些硬的，像是人的脊椎那样坚硬。霎时，我的脑袋里轰的一下，用颤抖的声音在心里说出一个连我自己都不敢相信的字：人！我的脚麻木在那里，一步也不肯走，我的心像是被锥子深深扎进心口一样，那种沉重的痛压得我无法呼吸，可是教官呵斥我们，让我们快点走，这样才能减少对她们的伤害，可是，天哪，要我从自己朋友的而悲伤走过吗？怎么可能！怎么可以！旁边的人大声的喊道，快走，快走！我强忍着心里的痛，尽量很快的走过，我知道，我的脚下踩着的是我的队员和我的搭档！
22、别看张敏的个子矮，可是每次做扫除，她擦的玻璃最干净了！为了看看她到底有什么绝招儿，我仔细观察了她擦玻璃的动作。她敏捷地踩着椅子上了桌子，又从桌子迈上窗台。她先用一块干布掸了掸玻璃，然后再换一块潮湿的抹布，踮着脚，一只手抓住窗棂，一只手从上到下用抹布蹭玻璃。接着，又自上而下从左到右蹭了一遍。玻璃上有污点的地方，她就哈一口气，使劲蹭几下，还不干净，她又用手指抠几下，啊，污点终于被她消灭了。她从窗台上下来，站在地上，端详着被她擦得一尘不染的玻璃，美滋滋地笑了。原来她擦玻璃这样细致，还真有两下子呢！
23、我们站在操场上，骄傲自豪地看着败者，活似一个个打了大胜仗的威武大将军，高兴极了。
24、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。
25、哈哈……终于他上场了，他先是面对对方球员一笑就开始蹦了起来，一边蹦一边说：“这场一定要赢！”全场的师生们都把目光投到了这个高大的男子身上。他又是一笑，扭扭脖子，活动一下手脚，大吼一声，向场中央跑去。“开始！”只见球向上一飞，他随着马上跳跃起来，一触到球，抓起球，刚落地，快带着球跑到篮下。在罚球线上的时候，他的步子放大了，一跃又是一跳，高大的身体飞了起来。一个暴扣，全场先是一惊，然后掌声就连成了片……
26、海涛找到了麻雀窝后，就把电筒往腰里一别，往手心里吐了口唾沫，吭哧吭哧地往上爬。爬到了麻雀窝前，他头一低，对我们说：“喂，看准了，准备接麻雀！”说完，就站在另一枝树杈上，直起身子。不料，头正好碰到麻雀窝，把麻雀们吓惊了。只听得窝里一阵蠕动声，接着，几只麻雀不顾一切地冲了出来，海涛一急，伸手一抓，才抓得一只。他用手电筒往窝里一照，还剩下一只，大概因为挤不出来，叽叽喳喳地乱叫着。海涛伸手一捉，又得一只，他用塑料袋装好，朝下一扔，正好扔在小胖面前，小胖高兴地捡起来，把麻雀从袋里掏出来，看着麻雀扑腾着，扇着翅膀，他高兴地叫：“真好玩儿，真好玩儿……”
27、我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。
28、她先擦黑板下边的字，只见她右手使劲地握着黑板擦，快速地擦着。白色的粉笔末像雪花一样纷纷落在她的手背上、头发上，落在她的衣服和鞋上。慢慢地，下面的字擦完了，她就伸直手臂继续擦上边的。后来，她踮着脚也够不到了，又蹦着擦了几下，可惜擦得不太干净。于是她搬来一把椅子，站在椅子上擦。擦到画着课程表的地方，便放慢了速度，小心翼翼地擦着。黑板上的白字越来越少了，黑色的底子越来越大，好像一个辛勤的农民将丰收的稻谷割下来，露出大片黑色的土地。小凌移动了三次椅子，终于将整个黑板擦干净了。
29、我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“吱”地一声撕开了。
30、屋里静悄悄的，只有电视机在响着。爸爸忽然把紧抓着桌角的一挥。“叭”的一声，拍在了桌子上，碗、盘子、筷子都跳起了老高，桌角上那酒杯掉到了地上，摔破了。
31、她一看到洗衣台，两三下就爬了上去，得意地对我说：“你来背我吧！”我刚走到她身边，她一下扑在我怀里，我被扑得退了几步，差一点摔在地上，可她还吊在我的脖子上笑。
32、我光着脚丫，踩着海水，注视着波光粼粼的海面，听着哗哗的响声，那声音好像高超演奏家的激越的钢琴曲，又像歌唱家的雄浑的进行曲，那声音使胸膛激荡，热血奔涌，啊，我多么愿意聆听大海老人的谆谆教诲啊！
33、我站起来，脚跟立不稳，只觉得天旋地转，身子不由自主地转着，好像脚下踩了个陀螺。
34、那亲切、柔和的话语，听了那么舒坦，如同坐在剧场，听柔情蜜意的歌唱。
35、那声音又细又尖，好像从远处传来，打着嘟噜，好像微弱的电铃声，时断时续的。
36、那个运动员，在沙坑前做着准备活动，弯弯腰，踢踢腿，做两个开蹲。脸上洋溢着自信的笑容。 “下一位”，裁判叫道。那位运动员走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，形成“弓”字步，双手托地。眼睛睁得大大的，像一只猎豺找到了猎物，准备进攻。“砰”的一声，运动员似箭般冲了出去，才开始是慢慢地，稳重的慢跑。到了中间那条红白相间的我，他的后面似乎有人在推，开始加速，脸上的笑容也不见了，换成一副严肃的表情。到了最后一条红白相间的线，用尽全力，脚上像了动翅膀，飞奔踏板。在左脚踏上踏板的时候，时间似乎凝住了，所有人都屏住呼吸，只见他用力在踏板上一蹬，随即蹦高半米，在空中划过一个漂亮的圆弧，坠入沙坑，双腿弯曲整个人蹲在那里，双手握拳在腰旁。
37、我拿起面皮，用筷子夹起馅，小心地放在面皮上，两手使劲一捏。只觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀！”我不禁喊出声来——原来是我用力过猛，挤破了面皮儿，馅冒出来了。我赶紧“急救”，又从另一边冒出来了。我急忙又用另一块面皮儿裹住那一边，才算堵住了“漏洞”。我终于用三块面皮包了一个饺子。
38、又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。 31、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
39、百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇*在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方。
40、张老师首先轻轻的拿起粉笔，然后慢慢地转过身，把右手高高的举起，放在黑板上，头对着同学们，眼睛目不转睛的盯着那个小朋友，安静了，张老师才转过头开始写字，过了一会，黑板上就有了四个醒目的大字，最后张老师抬起手。全身对着同学们，把粉笔放在粉笔盒里，开始上课。 描写人物动作的好句好段
——有关人物品格的谚语 40句菁华
1、有理不可丢，无理不可争。
2、一言既出，驷马难追。
3、学习的敌人是自己的满足。
4、真人不露相，露相非真人。
5、不怕慢，单怕站。
6、有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
7、没有十全十美的。
8、一张嘴，两片皮，说好说坏都是你。
9、让人一寸，得理一尺。
10、一个今天胜似两个明天。
11、不要指责别人，多多自责。
12、美名胜过美貌。
13、时间能缓和极度的悲痛。
14、不做亏心事，不怕鬼叫门。
15、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
16、人是实的好，姜是老的辣。
17、招满损，谦受益。
18、世事洞明皆学问，人情练达即文章。
19、鼓不敲不响，理不辩不明。
20、根不正，苗必歪。
21、道德是真理之花。
22、脸红是美德的颜色。
23、一有百有，一穷百穷。
24、人修好嘴，马修好尾。
25、小错不纠，大错难改。
26、有心烧香，不论早晚。
27、事事及时做，一日胜三日。
28、手脚不在于长短，只在于粗细。
29、骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。
30、礼貌经常可以替代最高贵的感情。
31、给人玫瑰花，手上常有一缕芳香。
32、天上无云不下雨，世间无理事不成。
33、无益世言休着口，不关己事少当头。
34、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
35、不是不能见义，怕的是见义而不勇为。
36、一句话能把人说跳，一句话能把人说笑。
37、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。
38、鸟儿因翅膀而飞翔，社会因文明而进步。
39、小洞不补，大洞吃苦；小病不医，大病难治。
40、礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。
——100个四字词语带解释 好四字词语100个 30句菁华
1、染苍染黄 苍：青色、比喻变化不定，反复无常
2、叶落知秋 看到树叶落，便知秋天到来、比喻从细微的变化可以推测事物的发展趋向
3、人世沧桑 比喻人间世事变化很大
4、荆人涉澭 荆人：楚国人、澭：澭水、楚国人过澭水、后用以讽刺拘泥于成法，不知道根据情况的变化而变通的行为、
5、盛衰荣辱 指人事变化发展的各种情况
6、云起雪飞 如云兴起，如雪飘飞、比喻乐曲悠扬，变化有致
7、故我依然 故我：旧日的我、仍旧是过去的我、指自己的境况和从前一样，没有变化
8、佩韦佩弦 韦：熟牛皮，弦：弓弦、原指西门豹性急，佩韦自戒；董安于性缓，佩弦自戒、原形容随时警戒自己、后常比喻
9、临机应变 机：时机，形势、随着情况的变化灵活机动地应付
10、七擒七纵 三国时，诸葛亮出兵南方，将当地酋长孟获捉住七次，放了七次，使他真正服输，不再为敌、比喻运用策略，使
11、神出鬼入 出：出现、象神鬼那样出没无常、形容出没无常，不可捉摸、后泛指行动变化迅速
12、分久必合，合久必分 〖解释〗指人或事物变化无常，分合无定
13、冷血动物 体温随环境温度的改变而变化的动物、比喻缺乏感情、对人对事冷漠的人
14、识变从宜 谓认识事物的变化，灵活地处理问题
15、时移势易 指时代、情势等都已发生变化
16、高岸深谷 指幽僻的处所、形容幽峭深邃、也比喻事物的巨大变化
17、民脂民膏 比喻人民用血汗换来的财富、多用于指*统治阶级压榨人民来养肥自己的场合
18、难分难解 指双方争吵、斗争、比赛等相持不下，难以分开、有时也形容双方关系十分亲密，分不开
19、轻手轻脚 手脚动作很轻，使没有响声
20、蜕化变质 蜕化：虫类脱皮变化、比喻人堕落变坏
21、从俗浮沉 顺着世俗或浮或沉、指能够随着世俗或时势的变化而变化
22、不出所料 事由变化，在预料之中
23、海屋添筹 海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码、旧时用于祝人长寿
24、千变万化 形容变化极多
25、审时度势 审：仔细研究；时：时局；度：估计；势：发展趋势、观察分析时势，估计情况的变化
26、一览无余 览：看；余：剩余、一眼看去，所有的景物全看见了、形容建筑物的结构没有曲折变化，或诗文内容*淡，没有回味
27、全始全终 全：完备，齐全；终：结束、从头到尾都很完善、形容办事认真，有头有尾
28、大贤虎变 虎变：如虎身花纹的变化、比喻居上位者出处行动变化莫测。
29、万变不离其宗 宗：宗旨、目的、尽管形式上变化多端，其本质或目的不变
30、大人虎变 虎变：如虎身花纹的变化、比喻居上位者出处行动变化莫测
——人物的谜语 30句菁华
1、黑棋输了。（打《水浒》《三国演义》人物绰号一）。
2、皇帝奠基（猜*古人名）。
3、方留恋处，兰舟催发（打一人物名）。
4、爷爷打先锋。（打*古代科学家名一）。
5、关门复习（打一三国人物）。
6、火车进站了。（打一革命家）。
7、扩大视野。（打《水浒》《三国演义》人物绰号一）。
8、子房。（打《红楼梦》人名一）。
9、大热天吃雪糕。（打一作家）
10、鸣凤开基八百年。（打《红楼梦》人名一）。
11、独立城头，西风劲吹旌旗抖。看雁阵北飞，新月如钩。（打《红楼梦》人名一）
12、比较便宜。（打一古代名将）
13、古往今来。（打《水浒》《三国演义》人物绰号一）。
14、妾身半期许，心间千千结。
15、衣锦还乡。（打一*古代作家名）。
16、中华民族繁荣昌盛。（打近代烈士一）。
17、赫。（打《水浒》《三国演义》人物绰号一）。
18、左右开弓。（打《水浒》《三国演义》人物绰号一）。
19、何去何从（猜古人名）。
20、雁南飞。（打《红楼梦》人名一）。
21、一支红杏出墙来。（打*史人物）
22、探母。（打《红楼梦》人名一）。
23、转怒为喜（猜古人名）。
24、大鹏展翅。（打一三国人物）
25、踏雪寻梅。（打《红楼梦》人名一）。
26、看望同窗。打一歌星。
27、七日速变俏姿容（打一影星名）。
28、何来白衣渡江（打三国一人名）。
29、打鸟。（猜一古代名医）
30、定期上工。（打一古代人名）
