1、这个世界不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰是掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
2、与其绞尽脑汁地去逢迎别人，不如下功夫提高自己的修为！物以类聚，人以群分。只有自己优秀了，你才有资格去般配其他优秀！
3、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
4、有个人，只思念，不联系；只关注，不打扰，只深爱，不放开。
5、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。
6、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。
7、非让现实给你一巴掌，你才知道现实有多虚伪，非让所谓的朋友，把你败坏的什么都不是，你才知道人心可畏。
8、你过得好我不会祝福，你过得不好我也不会打扰，从此你我再无任何关系。
9、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。
10、人生的真理，只是藏在*淡无味之中。
11、固执的承受一次次的伤痛，却只是为了你说出那三个字。
12、最怕听你说好累，好像我们这段感情都是累赘。
13、思忆常会在夜静灯昏时打开甜酸苦辣也成了一道最凄美的景致线，陈腐的美无奈在代谢中泯灭。
14、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
15、原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。
16、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于*淡。
17、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。
18、哪有人用时间来衡量爱情的，即使只有一天也要爱得深爱得真，那才是最重要的。
19、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
20、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。
21、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。
22、这一路你可以输，但你不可以怂。
23、喜欢上一个人就不酷了，还很爱哭。
24、用我的交换你的，至少有一个人是幸福的。
25、随便以后你和谁暧昧，我都不会皱一下眉。
26、你看不懂我，是因为你站在自己的位置上看我。
27、我真的不懂，为何我这么穷，还可以吃那么胖。
28、把我对你的爱藏于心底，这样就可以伴你一世了。
29、最近改吃素了，不为什么，只为你就是我的菜啦。
30、其实我有很多事都很介意，只是渐渐地学会了无所谓。
31、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时，眼里的绝望。
32、总有一个人会不经意在拐角出现，从此你的人生豁然开朗。
33、总有一天你会明白，人首先要爱自己。我没有办法一无所有的爱你。
34、是我提的分手，是我说的要走，是我删的好友，也是我哭的像条狗。
35、先别急着爱我，如果你愿意，先来尝尝我的怪脾气、占有欲、自私、任性。
36、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提放时，暴露你的欢喜忧愁。
37、我有许多理由放弃你，但我选择了留下；而你有一大堆理由留下，却选择了放弃我。
38、做一些事，不辜负自己的精神状态。不要太过积极，不要太过热情。自己知道自己该有的热情的尺度。
39、要相信，光芒会照耀所有的黑暗；拼搏其实从来就只有靠自己，越是寄托，越是无阻，只有学会独自成长，才能面对朗朗乾坤！
40、很多时候，退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，粗心鬼也会变得细心。
——日常生活朋友圈句子 40句菁华
1、任何时候，抱怨只是证明你的能力不行，并不代表困难和问题不可以存在。抱怨其实是世上最不值钱的废话。
2、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花，却荒芜了轮回的春夏。
3、想送你一台自动贩梦机，以及一罐快乐。
4、—有些路，选择了就没得回头—人生就是这样，这样的无奈。
5、发现能够主动来找我的，只有腾讯新闻。
6、那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。
7、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
8、我知道你喜欢我，但是我找不到证据。
9、迩一次又一次的把我往外推，你根本不懂我的感受，不懂我是那么的伤心难过。
10、我可以让你荣华富贵，也可以让你街头下跪。
11、生命的前方有灿烂的风景，亦有悲哀的风景，不过那都只是驿站，都将过去，只需要记得你来过这便可。
12、生活，苦乐皆有，离合尽在。
13、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。
14、当爱情只剩下一根琴弦，也许那是最纯结的思恋。
15、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。
16、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。这世间没有能够真正打败你的东西。
17、放不下的时候，多想想对方是怎么放下你的。
18、没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽。
19、突然喜欢上了你，无关那风月，只想论余生。
20、有一种忧伤叫，我回你是秒回，你回我是轮回。
21、都怪这个世界上女孩子太多了，我都不宝贝了。
22、现在可怕的不是早恋，而是你对异性失去兴趣了。
23、不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严。
24、世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。
25、别和我说对不起，我既不能原谅你，也无*。
26、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散。
27、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
28、不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。
29、女人，要么美一点，要么努力一点！如果又美又努力，那就可以拽一点！
30、沉默是会传染的吧，起初你不想搭理我，久而久之我也不想跟你说话了。
31、君子和而不同，小人同而不和；深到骨子里的教养，是接纳别人的不完美。
32、想当初我也是个骄傲到不可一世的公主，怎么一遇到你我就自褪骄傲了呢。
33、谁心里没有故事，只是学会了控制，不要像个落难者，告诉别人你的不幸。
34、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
35、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。
36、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。
37、我用我的青春去养了一个完美男朋友，后来遇到谁都是将就。感情这种事，本来就是前人栽树后人乘凉。
38、和一吃货出去吃牛肉火锅，这货说牛筋最好吃，然后给我夹了好大一块，结果一直到买单我都还在嚼着那块牛筋。
39、生命太短，没时间留给遗憾；今天的努力，是幸运的伏笔；当下的付出，是明日的花开；若不是终点，请微笑一直向前。
40、如果你在努力奋斗，你有可能会失败，但是，如果你不奋斗你就已经输了；今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。
——朋友圈日常生活句子 40句菁华
1、认真的人，最可怜，动心的人，最可悲。
2、走了这么久，还是觉得自己才是最可靠的。
3、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。
4、如果有一天，我走了，不再烦你了，你会想我吗？
5、拿起一张苍白的纸，用白色的蜡笔拼命地涂抹；绘到最后才发现，这也过是一场自己与自己徒劳的角逐。
6、最幸福的人们并不一定什么都是最好，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。
7、生活总以各种方式从各个方面给我们带来不同的压力，随之而来的自然还有沉闷压抑的心情，偶尔给自己一点时间清理这些阴霾的情绪，才不会让这些不断沉积的包袱阻碍我们前行的道路。
8、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
9、我喜欢你，就像我喜欢海，我不能去跳海，但是我可以去上海。
10、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
11、别一个人喝酒也别再来找我，那些来不及说的深爱悄悄说给大风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。
12、有时候，喜欢一个人，真会把自己活得很委屈；有时候，一句心甘情愿，包涵多少勇敢和卑微。
13、我困的时候发现咖啡或任何提神的东西，都不及你的一条消息提神。
14、我发现我喜欢你，但又发现没什么用，毕竟我留不住风，也留不住你。
15、生活总是让人承受很多无奈，正是这无奈才造就了生活的多姿多彩，你有选择生活的权利，生活同样也有选择你的权利，即使全世界遗弃了你，你也不能遗弃你的心。
16、我真的不懂，为何我这么穷，还可以吃那么胖。
17、拥有了又想自由，自由了又想拥有。
18、远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜。
19、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。
20、有一天我不再主动找你聊天，你会不会突然发现原来还有我的存在。
21、世界上会有一个人的出现让你觉得，之前的人生都是为了等待他的到来。
22、多年后你和她情深似海，会不会想到欠我一个未来。
23、你没种在我面前耀武扬威，就不要在我背后唧唧歪歪。
24、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
25、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时，眼里的绝望。
26、睡前吻你，半夜抱你，醒来有你，这就是我想要的生活。
27、不属于我的东西，我不要；不是真心给我的东西，我不稀罕。
28、你养了一个女儿，很小很矮很任性，但她心里装有一个大大的你。
29、原本你该哭该闹，你却选择了不言不语微微一笑，这意味着你长大了。
30、就像彼此站在下雨的屋檐，你不能上前说一句一起走吧，因为你连伞都没有。
31、找一个你喜欢的，还不如找一个喜欢你的。毕竟一个视你如尘，一个却视你如命。
32、自卑的人，容易活得累，别人一笑而过，你却琢磨好久，别人未曾在意，你却一直惦记。
33、不知道从何时起，我们的爱情有了归宿，你走进了我的心里，而我也是幸运的，走进了你的梦里！
34、有时候觉得心好累，好害怕过年，好害怕回家，我怕聊到以后，聊到家庭，工作，最主要的是钱。
35、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，因为在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么。
36、以前以为孤身一人就是最孤独的事，后来才知道比孤身一人更孤独的事是，身边虽已有众人围绕，却发现竟没有一个能真正懂自己的人。
37、越发的觉得人生如梦。走一场风景，就留下一段记忆。回望满是忧伤，面对现在的自己，那些积聚了许久的沉闷的光，终究是会显现的。
38、很多人一生只做了“等待”与“后悔”两件事，合起来叫“来不及”。
39、人生这一场，无明的追逐，烦恼的困扰，把生活活得越来越复杂，越来越远离了生活的真味，生活的真谛在于心底的宽度，在于生活的适度，在于胸怀的大度。
40、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。
——朋友圈日常生活说说 40句菁华
1、一个人就算将另一个人在心中思念到肠穿肚烂，就算将对方的名字刻到天涯海角，也无法为对方带来任何实际的慰藉啊。
2、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。
3、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。
4、不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。
5、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
6、当你努力成辉煌，万人拥护为帝王，当你落魄悔断肠，身边一群白眼狼。
7、一边长大，一边失去，一边硬撑。
8、不开心的时候，尽量少说话多睡觉，也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。
9、你从未把我放心上，又怎会懂得我对你的好。
10、在我快要忘掉你的时候，你为什么又联系我？
11、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。
12、千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很没用。
13、不要否认自己的能力，只要没遗憾就会有希望。
14、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。
15、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
16、尽量原谅每一个谎言，生活中谁没有过谎言。
17、分了，我依然以微笑面对你，祝你幸福。
18、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。
19、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。
20、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
21、自嘲只是为了在被人嘲讽前，让人识趣的闭嘴。
22、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。
23、其实爱一个人感觉真旳不坏，拥抱也是一种实在。
24、有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌。
25、就算有九十九分不满意，只要有一分喜欢就没办法。
26、没有金刚钻就别揽瓷器活，没有金箍棒就别穿小短裙。
27、人生最美好的便是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。
28、好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。
29、让你的心渐渐变冷变硬的，往往是那个曾和你最亲密的人。
30、其实男朋友这种事物，如果有跟没有没区别，还不如没有呢。
31、生活从来都不会停止向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。
32、原本你该哭该闹，你却选择了不言不语微微一笑，这意味着你长大了。
33、爱情有时很像醉酒的感觉，头脑明明是清醒的，但行为就是不受控制。
34、太年轻了，还没成为想成为的样子，所以也没有时间遇上共度余生的人。
35、你笑的声音那么轻，我却听得那么清；我爱你爱得那么清，你却看得那么轻。
36、总有一天，你想要的都会在你身边，现在请照顾好自己，让自己，变得快乐。
37、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
38、我很爱你，所以即使世界上有比你高，比你瘦，比你温柔懂事的女孩，那都不关我的事。
39、有时候觉得心好累，好害怕过年，好害怕回家，我怕聊到以后，聊到家庭，工作，最主要的是钱。
40、不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人可能都只有一个，而这个人大概也只可能这样去爱一次。
——发朋友圈生活简单的句子 40句菁华
1、你淡定是因为你不怕死，我比你淡定是因为我不怕你死。
2、做一个宽容大度的人，对小人淡然一笑，对坏人置之一笑，用宽容见证你的品行，用大度彰显你的修养。
3、抽烟是一种习惯，戒烟是一种意志；拖延是一种习惯，力行是一种魄力；许诺是一种习惯，兑现是一种诚信；贫穷是一种习惯，致富也是一种习惯。
4、在一次次的悲伤与绝望中微笑：生活不会一直这么糟糕的，渐渐的连自己都对自己的坚强感到意外了。
5、趁还年轻，千万别穷的心安理得。
6、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。
7、放*自己的心，好好努力，给儿子做个好榜样，再苦再累也要坚强。
8、不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
9、一个女孩子成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
10、虽然执着不一定能感动上苍，但坚持一定会创造奇迹。
11、淡定的女人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，她们总能轻松自如的生活。
12、生活给我留下了曾经的伤痛，但也让我想起了曾经的那种幸福的感觉，但是如今或以后可能已经不会再有这种单纯的幸福了，剩下的只有无奈。
13、豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
14、一路走来，我们都挺难的，一路艰辛，一路风雨，一路坎坷，一路颠簸。
15、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是能够放下的。仅有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
16、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不*，都比站在原地更接近幸福。
17、简约是舍弃，更是收获；真正的简约不仅仅让我们返璞归真，更让我们感悟包容；你的心是造就了简约，还是包容了世界，它！又将去向何方？世界*，心容则容。
18、不管你以往被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
19、失望这种情绪，来的快，走的也快，你们也就不要说我负能量爆棚了，我每天笑的比你们都多，也安慰你们更多，我鸣让我保持好心情。
20、生活最大的幸福就是，对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单，简单生活。
21、有滴水才有穿石，有小川才有大海，有硅步才有千里。不付出汗水，就没有成功的泪水。流出的每一滴眼泪，都是对美好未来的灌溉。相信自己，就会成功！
22、感情这回事，就是拿心换的。你若感恩图报，别人对你用心；你若忘恩负义，别人对你收心。朋友这种词，就是用真交的。你若有情有义，别人对你珍惜；你若无情无义，别人对你放弃。
23、简单的心态，是获得幸福的必要条件。
24、如果有一天我要去流浪，那个地方大概会是一个隐世的村落，人与人、人与自然都温柔相处，宁静的简单生活能给人舒适、遐想和治愈。那么即使阻隔千山万水，我也想办法抵达。
25、人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
26、一件事期望太高你就输了，一份情付出太多你就累了，一个人等的久了你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，要学会华丽的转身。
27、不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，心态*和永远最美，天天快乐才是大富大贵。
28、**淡淡才是真，远离世外的纷争与世俗，让你的心静下来，去享受*淡的人生，去感受人生的真，让你的心得到一方净土，做下深呼吸，感受生活的律动。
29、我没想出人头地，我只想瘫痪在床然后那种想去哪就去哪，想要什么什么买什么的简单生活。
30、世上没有不*的事，只有不*的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。
31、被窝很舒服起床困难，那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本，那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心，那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始，永远不会抵达。别忘了答应自己的事，别忘记想去的地方。
32、简单心态，简单生活，简单相爱，简单最好。
33、不经历苦痛与磨难，哪来澄明*静的心态！
34、不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。人生，就是一个修炼的过程，何必去用这一颗不*的心看待人和事，那么也就是作践了自己，辜负了岁月。
35、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
36、知足是一种心态，一种人生修养，其实生活没什么埋怨的，快乐是很简单的，快乐就是要有目标有追求；保持一颗纯真的童心；发自内心的微笑；懂得去宽容他人。无论在生命中是会遭遇有多少的困苦、艰难和波折，我们都是要保持淡然的心态。
37、我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
38、无论黑夜如何漫长，黎明总会有到来的一刻。把生活中的每一分钟好好珍惜，才不会辜负这大好时光。
39、累了就睡觉，醒了就微笑，简单生活最好。
40、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
——日常生活知识竞赛问答题 40句菁华
1、同伴右手前臂被尖锐的东西划伤了，流了很多血，如何处理?
2、加垫屈肢止血法：不幸前臂创伤大出血可在肘窝处放纱布垫、棉花团、毛巾或衣服等物，屈曲关节，用三角巾或绷带或头巾(现场或户外可用衣服做成三角巾、头巾布条)将屈曲的肢体紧紧缠绑起来。达到止血的目的。
3、止血带止血法：
4、假设有一人前臂骨折，你是如何处理?(具体操作方法)
5、早期结扎。被蛇咬后，应立即用柔软的绳子或乳胶管(建议随身携带)，在伤口上方超过一个关节结扎，结扎的动作要迅速，最好在咬伤后2—5分钟完成，“一般来说只要在一两个小时内能赶到医院的，可以在绑扎好伤口后不再做其它处理。”
6、如何获取饮用水?
7、跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
8、如何野外生火?
9、、戒烟
10、、节制饮酒
11、、少量饮酒可促进唾液和胃液分泌，增加食欲。机体对酒精的敏感性因人而易，酒精在肝脏解毒。空腹吸收更快，易发生醉酒。
12、无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的，如今越来越多的大学生朋友积极加入到了义务献血的行列中来，但义务献血前后等还有一些需要我们注意的：
13、献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
14、突发心脑血管病的病人
15、正在大呕血、咯血病人
16、大规模发病的中毒病人
17、进入检查室后，松开领口及裤带，取下假牙及眼镜，取左侧卧位，或根据需要改用其他*。入镜后，不能用牙齿咬镜，以防咬破镜身的塑管。身体及头部不能转动，以防损坏镜子并伤害内脏。如有不适情况，病人忍耐一段时间，实在不能忍受，可用手势向施术者(医生或护士)示意，以便采取必要措施)
18、、不能以不吃饭来减肥(可“饥饿减肥法”不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖，正确的饮食方法就可以起到减肥的作用)同时还要注意以下两点：一是少吃零食特别是甜食;二是注意运动(春季最适宜的运动减肥法游泳、跳绳减肥
19、、结扎
20、.冲洗
21、、快速诊断
22、口腔保健的意义：
23、青少年口腔如何保健我有自我保健措施：
24、、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙(顺牙缝方向竖刷，上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，先里后外，牙齿的各个面均要刷，力量适度。每次刷3分钟)进行清除，以保持口腔卫生。
25、食物中毒急救急救措施
26、、如病人想吐应让其吐出
27、、腹部盖毯子保暖，有助于血液循环
28、.艾滋病(*)是一种危害大、病死率高的严重传染病，是可以预防的。目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。
29、.洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。
30、.共用注射器静脉吸毒是感染和传播艾滋病的高危险行为，要拒绝有毒的物品，珍爱生命。
31、带状疱疹的表现
32、隔离患者，切断病毒传播途径，保护易感人群，防止消化道传染。
33、什么是疾病
34、列举一些不良的生活习惯且可以引发疾病的(最少10例)
35、如何恒量一个人是否健康，其共同标准是什么呢?
36、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小。
37、善于休息，睡眠良好。
38、能抵制一般性感冒和传染病。
39、每年3—5月份,天气转暖时，我们经常看到一些河流蓝藻疯长，整个湖面都是，这是因为哪种污水长期排放造成的污染现象?（C）
40、什么污染与水污染、大气污染、固体废弃物污染被看成世界范围内四个主要环境问题？ （A）
——朋友圈生活说说 40句菁华
1、有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。
2、其实我想要的爱情很简单，我说话时你会听，我任性时你会爱，我需要时你会在。
3、你会在恰好的时间遇到恰好的人，那时你过了耳听爱情的年纪。
4、身在顺境，我们固然可喜，面对逆境，也不必太过忧伤，因为人生的顺境和逆境都有其独特的魅力和存在的价值。
5、一个人只有投身于伟大的时代洪流中，他的生命才会闪耀出光彩。
6、感动你的从不是别人的故事，而是别人的故事让你想起了自己的故事。
7、只要心情美丽，任何事情都会变得很美好；一切美好的愿望，不是在等待中拥有，而是在奋斗中争取！
8、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了，难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
9、在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。
10、本想把星星摘给你，想想还是算了，我够得着星星，够不着你。
11、也许有些东西在你心里曾经很重很重，时间会让它变得很轻很轻。
12、真正重要的东西，就算失去自己珍贵的生命，也要用双手保护到底。
13、珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂。
14、人心换人心，换不回来就死心。
15、如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀。
16、我心里一直有你，只是比例变了而已。
17、为什么要浪费大好青春独自在家玩手机呢，你要主动踏出家门，跟好朋友们聚到一起，找个惬意的咖啡馆，在靠窗的位置坐下来，借着阳光，一起玩手机。
18、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。
19、当你拥有翅膀，别停留在原地；带上那些梦想，让它们都成真。
20、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
21、不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人可能都只有一个，而这个人大概也只可能这样去爱一次。
22、在这个滥情的年代，一句亲爱的充其量也就是个你好，何必太认真。
23、你没有舍不得，我也不好意思难过。
24、孤独没什么不好，至少不必折了骄傲。
25、别嫌我幼稚，我对不熟的人才会用脑子。
26、哦，他说的是素颜女神，我却听成素颜女生。
27、回忆只是一种过时的美，期待只是一种假装的幸福。
28、学习的美好之处，是没有人可以把它从你身上拿走。
29、我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。
30、想做你的太阳，开心的时候温暖你，不开心的时候晒死你。
31、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
32、时光太瘦，指缝太宽，在最好的年华里，不要辜负最美的自己。
33、总有一天你会明白，人首先要爱自己。我没有办法一无所有的爱你。
34、是我提的分手，是我说的要走，是我删的好友，也是我哭的像条狗。
35、生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。
36、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提放时，暴露你的欢喜忧愁。
37、遇到迷茫时，任何人都会变得软弱。一旦坚信自己可以帮到别人，他们就会变得很强大。
38、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，因为在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么。
39、要相信，光芒会照耀所有的黑暗；拼搏其实从来就只有靠自己，越是寄托，越是无阻，只有学会独自成长，才能面对朗朗乾坤！
40、累，就停下来休息一下吧，不要放弃，也不要死撑着累坏了自己。走走停停没关系，只要不放弃，总有一天，你会成为那个更好的自己。
——今日日常朋友圈说说 30句菁华
1、我的幸福、就是看着你幸福。只是、幸福的有些难过而已。
2、失望，有时也伤感是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
3、我脾气冲怎么了，我们不熟，也不需要你宠。
4、别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有提升自己，取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。
5、所有试图感动你而做的事，最终都只感动了我自己。
6、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。
7、我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。
8、多么希望永远都是停留在孩童时代呵，无忧无虑，可以什么都不用想，有人会帮你打理。长大就得有大孩子的样子，靠自己，有再多的无奈也自己也要承担。
9、很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。
10、不要因为孤独而选择爱情，其实你一个人也能拥有很多美好。
11、有一个不在我身边，但却能让我微笑的人，真好。
12、我如果恋爱，晚一点其实也没关系，我如果暴富，请现在立刻马上。
13、熟悉的歌谣里，藏着童话的影子。
14、感情像倒叙，读完结局才去临摹当初。看着你在青春的卷上洒满寂寞，每一次翻阅都痛不欲生。你什么都没留下，我却有生命挥霍不尽的念想。
15、什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。
16、每一段时光，都需要格外珍惜，把*凡的生活，过的意义非凡，才是生活的强者。
17、人需要激情。激情使人果断，激情使人执着，激情使人豪放，激情使人爱憎分明，激情使人无所畏惧，激情使人干练高效，激情使人锲而不舍，激情使人力量倍增，激情使人勇往直前。万不可盲目的亢奋而丧失清醒的头脑。激情不等同于冲动。
18、我这人不太懂音乐，所以时而不谱，时而不着调。
19、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
20、我遇不到我一皱眉头就开始哄我的男孩子，所以我不要再皱眉头了。
21、阶梯高的快要碰到鼻子了，已经累到不想说话了！
22、如果，我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
23、如此染着的惨淡，清凉的焰芒正饮著现实的空气。
24、有些人在想一个人，有些人在等一个人，有些人敏感的心拒绝任何人，或者说，习惯了一个人，我已经分不清，你是友情，还是错过的爱情。
25、最心痛的无奈就是在一个有你的城市却没能遇见你。
26、你已经是个大人了，别再因为一点儿感情问题就失魂落魄。
27、我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
28、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。
29、与其违心赔笑，不如一人安静；低质量的社交不如高质量的独处。
30、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。
