1、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
2、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。
4、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！
5、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
6、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。
7、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
8、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
9、生活奔小康，身体要健康。
10、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
11、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
13、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
14、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
15、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
16、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
17、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
18、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
19、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。
20、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！
21、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
22、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。
23、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
24、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！
25、汗水的味道，有时候比香水好闻
26、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
27、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
28、伟大，不是梦，是去追梦。
29、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
30、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。
31、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
32、早上空气好，很适合锻炼身体。
33、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
34、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
35、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
38、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
39、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
40、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉*帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
41、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
42、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
43、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
44、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
45、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
46、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
47、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
48、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
49、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
50、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
——锻炼身体的句子 60句菁华
1、磨练肌胳，防病御症。
2、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
3、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
4、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
5、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
6、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
7、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
8、发展体育运动，增强人民体质。
9、我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
10、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
11、生命在于运动。——伏尔泰
12、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
14、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
15、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
16、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
17、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。
18、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
19、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
20、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！
21、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
22、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
23、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
24、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。
25、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
26、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
27、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
29、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
30、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。
31、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
32、要想身体好，就要常常锻炼身体。
33、经常锻炼，对身体很有帮助。
34、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
37、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
38、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
39、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
40、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
41、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
42、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
43、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！
44、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
45、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
46、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
47、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
48、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
49、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
50、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
51、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
52、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
53、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
54、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
55、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
56、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
57、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
58、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
59、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
60、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
——锻炼的优美句子 50句菁华
1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
2、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
3、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
4、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
5、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
6、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
7、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
9、坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
10、必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。
11、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
12、生活是条难走的路，高低不*，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。
13、俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
14、有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。
15、今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
16、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
17、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
18、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
19、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
20、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的`坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：*
21、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
22、鼓励科技创新，推动社会进步。
23、世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
24、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
25、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
26、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
27、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
28、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。
29、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
30、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
31、男人，永远不要说自己不行
32、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄
33、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
34、运动使人健康使人聪明使人快乐。
35、“人可以不美丽，但要健康”;人可以不伟大，但要快乐;人可以不完美，但要追求。
36、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
38、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
39、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
40、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
41、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
42、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
43、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗?
44、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
45、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
46、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!
47、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
48、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
49、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
50、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
——从明天开始锻炼身体减肥的说说 30句菁华
1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
2、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
3、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
4、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
5、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
6、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
7、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
8、*日多运动，远离亚健康！
9、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
10、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
11、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
12、今天不走，明天要跑。
13、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
14、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
15、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
16、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
17、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
19、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！
20、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
21、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
22、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
23、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
24、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
25、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
26、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
27、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
28、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
29、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
30、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
——祝福身体健康的短信 50句菁华
1、向往甜蜜的生活，但饮食过度甜蜜会把身体摧毁；渴望安逸的日子，身体太安逸会导致富贵病。要有质量的生活，更需要一个健康的身体。世界糖尿病日，祝福你生活甜甜蜜蜜，身体健健康康。
2、预防糖尿病，*日少吃糖。糖尿病病人应谨慎食用含糖量较高的水果，比如西瓜、梨、枣、荔枝、桂圆等，即使是含糖量较低的水果也不宜多吃。
3、亲爱的朋友，战胜糖尿病并不是传说，只要看住你的嘴，迈开你的腿，坚持坚持再坚持，你最终会走到健康的彼岸。世界糖尿病日到了，祝愿所有的糖尿病患者早日康复！
4、常锻炼，勤体检，美好生活把你缠，调作息，睡眠足，烦恼忧愁全清除，多粗粮，少吃糖，健康在你身边藏，世界糖尿病日，要学会科学饮食，愿你身体健康，幸福满满。
5、健康是幸福之本，乐观是健康之源。无须一生大富大贯，只需经常保持乐观，生活自会开心，病魔自会投降。世界糖尿病日，祝你摆正心态，笑对人生，远离病痛，幸福健康。
6、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，粗制杂面好处多，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，增强体质身体棒，有病没病早预防，愿你绽开幸福长寿花。
7、春季气温回，细菌多滋生，病菌容易染，记得讲卫生，尽量吃熟食，切忌生硬冷，常用皂洗手，莫要留病症，世界卫生日，祝你健康！
8、世界卫生日，人人讲卫生，卫生保健康，洗澡换衣裳，洗手是关键，病菌离你远，开窗多通风，健康伴你行，保护环境美，幸福永伴随。
9、世界卫生日来到，短信来此作忠告；常洗衣服勤洗手，多多洗澡身体好；消毒打扫不要少，细菌疾病都赶跑；祝你身体壮如牛，身心健康生活美。
10、卫生日到，短信要记牢，勤洗勤刷，疾病不进家，勤晒勤晾，美容皮肤佳，勤扫勤放，健康身体佳，勤写勤发，短信祝福发，勤看勤瞧，世界卫生日快乐。
11、疾病纵然各种各样，健康始终无处不在，生活经常笑口常开，快乐自然翩翩而来，世界卫生日到了，时刻注意讲卫生，疾病自然闻风丧胆而逃，祝您健康幸福自在逍遥！
12、世界卫生日，要把卫生搞，灰尘扫干净，垃圾不乱扔，污垢都清掉，细菌不打扰，洗手勤洗脚，健康乐逍遥，愿你一生*安，身体永远康健。
13、卫生好，疾病少，健康自然就来到；健康好，生病少，幸福感觉很奇妙。亲爱的朋友，世界卫生日到了，希望你注意好个人卫生，有个健康的身体，美好的生活。
14、世界卫生日，把你的身心世界清扫干净，疾病赶走，快乐留下；把你的家居世界，清理有序，开窗通风，阳光留下；把你的友情世界加固加牢，短信祝福，真心留下，祝你卫生日一切如意。
15、【最佳的生活细节】1.大便—晨起最佳；2.开窗换气—9～11时和14～16时；3.锻炼—15～16时或晚间；4.洗澡—临睡前；5.睡眠—22时左右最佳；6.护肤—睡前；7.喝茶－饭后1小时；8.喝牛奶—睡前半小时；9.吃水果—饭前一小时。
16、【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。?吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。?菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。?乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。?气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。?燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！
17、【秋季饮食宜与不宜】不宜：寒凉水果；油腻食物；浓茶和咖啡；辛辣食物。宜：莲藕；红豆；胡萝卜；苹果；蜂蜜；百合；银耳！转给同为吃货的TA吧！
18、【会睡的女人美到老】1、早睡最重要，晚上8-10点就要睡；2、失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；3、早起要坚持，固定起床时间；4、周末起床时间不能比*常晚2小时；5、补觉遵守3：1法则，三天没睡好，第四天早睡即可。健康美丽睡出来！
19、334410大健康俗语1.一天一个苹果医生远离我；2.看电视坐得太近有损视力；3.伤风宜食发烧宜饿；4.拔掉一根白发长出两根；5.冬天湿发外出容易感冒；6.鱼能补脑；7.吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁；8.掰响指关节会得关节炎；9.吃辣易得溃疡；10.吃油炸食品巧克力长粉刺。
20、为了健康别做这10件事：①起床后马上叠被。应随手将被子翻转，使里朝外，让被子上的水分和化学污染物自然散发。②不吃早餐。③饭后松裤带。④不要伏案午睡。⑤空腹吃糖。⑥吃的太咸。⑦不刮胡子。⑧俯睡。⑨睡前不刷牙洗脸。⑩跷二郎腿。
21、秋天患咳嗽，9个止咳小妙招?1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤；2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母；4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥；5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰*喘：豆腐糖；8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。
22、夏季健康小贴士：冬不坐石，夏不坐木夏天气温高，湿度大，久置露天的木料，露打雨淋，所含水分经太阳曝晒，向外散发湿热，使坐的人易患皮肤病、风湿和关节炎等。
23、不要认为年轻就无敌，不要认为胃病是小事，不要认为骨感就是美，更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，请“胃”它着想：少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物，健康养胃，享乐生活！谨以此短信献给我关心的每一个朋友！
24、送给正处在糖尿病患的朋友们：想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎 。
25、心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到：老爸，生日快乐!
26、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳。只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，老爸祝您有一个特别的生日!
27、每个生日都有礼物，都有祝福，无论你有多少个愿望，多少个梦想，我的礼物是我的心，永远陪着你！爸爸，生日快乐！
28、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
29、风风雨雨的日子，山高水长路不*。愿你在外多保重，干好工作事业有成，愿你在前进中一路顺风。无论工作有多苦，愿你事事如意，好人有好梦，一生太太**。
30、朋友如同年轮，一年一圈，圈住了思念，包裹了牵挂；友情如同清茶，一茗一品，品到了浓郁，尝出了情深；想你了，我的朋友，愿你一切皆好，常联系！
31、天气变凉了，让我发条短信暖暖心；情谊变淡了，让我轻声问候暖暖情。朋友，冬天到了，照顾好自己，愿你安康快乐！
32、一份真挚的祝福，就像一片云轻轻的飘向你，向你问个好，送上一份真挚的祝愿，愿你在2月里，健康*安，快乐幸福，吉祥如意，好运连连，舒心顺心，万事称心。
33、父爱是一棵开花的树，花香四溢；父爱是冬天的阳光，温暖如春；父爱一直陪伴着我，无论我走到何方，父亲生日到啦，祝爸爸父亲生日快乐！
34、爸爸，今天是您的生日，愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！
35、轻轻一声问候：爸爸，生日快乐!心中一缕温暖如阳光般，永恒地留在您眼中和心中。
36、祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！
37、贴士提醒你，儿童需注意；多吃糖不宜，容易发脾气；厌食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麦，有助于记忆；山楂片可口，多吃要不得；祝健康数第一。
38、祝福老年人，健康长寿开心快乐。
39、男不离韭，女不离藕！韭菜补虚益阳，振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴，生吃消瘀清热，熟吃养胃滋阴，女性多食有好处。
40、笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！
41、愿你清爽相伴，幸福相随，快乐相拥。
42、祝您老而弥坚，青春长驻！
43、祝福老人健康长寿，开心快乐！
44、大年初一来拜年，咱把明年谈一谈，先把烦恼消极赶，再将幸福吉祥唤，健康*安身边伴，走路千万回头看，财神肯定在后面。祝新春快乐，财源滚滚！
45、春节到，人欢笑，家家户户放鞭炮，不变祝福都送到；财源滚滚好运到；日子红火快乐到；身体安康幸福到；儿孙满堂福气到；手机一震祝福到，我的朋友笑一笑，春节好事连连到！
46、谁弄皱了您俏美的容颜？谁耽误了您半生的芳华？谁调皮捣蛋让您哭笑不得？谁身体瘦弱让您忧心忡忡？妈妈，那个人是我，您的女儿，牵绊了您这么多年，让您受累了，我会爱您的，永永远远。
47、昂贵的护肤品，找不回妈妈曾经的漂亮脸蛋，高价的滋补品，换不回爸爸曾经的强健体魄，可是爸爸妈妈，无论你们是什么样子，在儿女的心中，你们是世界上最动人最可爱的人！让我用孝心和祝福滋养你们，让你们永葆一颗年轻的心！
48、小时候，我总不能理解父母，抱怨你们给我太多的压力，长大后，我为人父母，才知道你们当年的苦，而现在，我只愿爸妈你们健康快乐，安享晚年！
49、有一种情默默无语，回眸看望时却已写满了关怀与期待。有一种情无需表白，相逢相知的心灵已读懂彼此的情怀。有一种情放在心里，珍藏心底的是生命中最深的关爱。有一种情无尽思念，心扉载满祝福相知相惜相怜直到永远。愿岁月的记忆里充满阳光的温暖。
50、当你收到这条短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。
——身体健康格言 50句菁华
1、用坚定不移的意志，抵御一切危难。
2、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。
3、善于从烦恼中自拔，从欢乐中自制，从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。
4、不极饥而食，食不过量；不极渴而饮，饮不过量。
5、健康的财富寓于健康的身体。
6、铁不炼不成钢，人不活动不健康。运动运动，百病不碰。
7、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。
8、生命在于运动，运动要讲科学，最适合自身的，最有效的，就是最科学的。
9、贪吃贪睡，添病减岁。吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
10、早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。烟抽多了伤肺，酒喝多了伤胃。
11、不抽烟，少饮酒，病魔绕道走，活到九十九。
12、病魔是弹簧，你硬它就软，你软它就强。无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹，明月轻风任意取，清山绿水任遨游。
13、坐如钟，立如松、卧如弓，走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠，有助于人类健身、防病和治病。
14、健康四要素——良好的情绪，规律的生活，科学的饮食，适当的运动。
15、自己生命的健康，靠自我的科学保健。有什么不如有个好心情，干什么不如有个好身体，缺什么不要缺德性，没什么不能没良心。
16、老有所学，才能有所为，有所外能有所乐，有所乐才能健康长寿。
17、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。
18、运动——生命的马达，清洁——健康的卫士，忧愁——衰老的快车。
19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。屋宽不如心宽，薪高不如寿高，穷也好，富也好，每天总得心情好。
20、老人应提倡三不养生法：烟酒不沾，手脑不闲，运动不止。
21、现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，知识减少疾病，知识就是健康。
22、有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。
23、快乐最利于健康。——爱迪生
24、身宜动，心宜静，动以养身，静以养性。忘年、忘病、忘掉不顺心的事，才能心*气和，延年益寿。
25、维护健康是我们的义务，保持健康是一种职责，促进健康是医学的使命。
26、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。预防肠胃病，饮食要卫生；饭吃八分饱，到老肠胃好。
27、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
28、强健的体魄，是您最大的财富。
29、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
30、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
31、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
32、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
34、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
35、*和豁达谦虚珍惜。
36、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
37、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。
38、身体依赖于灵魂，灵魂是身体的外在表达。
39、灵魂熬得起，肉体却伤不起，为了你的健康，别熬夜了，早点睡吧。
40、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
41、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
42、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
43、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。
44、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
45、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。
46、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。
47、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
48、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。
49、健康胜于富贵。
50、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。
——长辈身体健康的祝福语 50句菁华
1、爷爷，你让我有了一个无比幸福美好的童年，让我成为了一个充实的少年，一个优质的青年，今天是您的生日，我祝爷爷笑口常开，福星高照，万寿无疆!
2、祝爷爷：生日快乐、身体健康。祝您年年有今日，岁岁有今朝，寿与天齐!祝您老人家福如东海长流水，寿比南山。
3、不住的时光年龄的递增赋予你的是成熟;而留得住的只有在这张温馨的卡片上，涂抹得不标准的诗行，带去我诚挚的祝福!
4、事事顺心、幸福长伴；寿比天高、福比海深日月同辉、春秋不老！
5、妈妈，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底！
6、您是经霜的枫树老更红历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡，衷心祝愿您生命之树常青。
7、风若可传情，我愿成风，拂过您的面颊，撩动银发，细数它的过往；光若可暖心，我愿成光，照亮您的心房，驱走所有阴霾。虽然我还是个孩子。妈妈，节日快乐！
8、走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖！不论我走多远，心中永远眷恋。祝妈妈母亲节快乐！
9、长长的思念，越过五湖四海，跨过万水千山；绵绵的祝福，追遍天涯海角，寻遍天上人间。无论你身在哪里，都祝愿你健康快乐！
10、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变。祝生日快乐！
11、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐！
12、天气渐热温度高，快乐好运作调料，健康*安添味道，灿烂阳光来烘烤，一份新鲜出炉的祝福来了，愿你享尽人间清福。
13、您用双手，撑起一片天蓝蓝；您用汗水，编织一个家暖暖；您用坚强，挺出脊梁压不弯。累了就歇歇吧，父亲节，愿您康健！
14、每天起床前坐在床上，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。
15、拿第一缕阳光的好运，集清晨露珠的吉祥，用简洁的文字编辑祝福，送出清晨的第一声问候，早安，朋友。
16、生我，撕心裂肺的痛苦；养我，无微不至的关怀；育我，废寝忘食的唠叨；在这伟大的节日里，送给您最真挚的话语：妈妈，我爱您！
17、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多喝热饮。食补药补，二者兼重。祝健康长寿！
18、水在流，鱼在游，忘掉所有烦与愁。秋风到，秋雨下，让你身心凉一下。朋友心，如我心，有我信息最开心。天有情，地有情，祝你入秋快乐天天心情。
19、入秋天气真舒服，工作不能太辛苦，温度时刻要关注，发条短信送祝福，祝你天天在家把钱数，饭菜老婆帮你煮，事业八方来帮助，财神老爷你家住！
20、秋水伊人，体贴入微，心得贴士，送给最爱的人。身心健康“八戒”：一戒过度忧虑，二戒过度高兴，三戒过度悲伤，四戒过度猜疑，五戒过度愤怒，六戒过度消极，七戒过度焦躁，八戒过度关爱。祝你健康！
21、秋风吹打着大地，弹奏出丰收的音符，秋雨润泽着大地，滋润着万物生灵，秋波代表着暗香，在你的心头浮动，短信代表着我的情意，把我的祝福传送：祝秋高气爽，心情更爽！
22、古语有云：暑天宜生藕，秋凉宜熟藕；皆因生藕有止渴生津清热的功效，而熟藕有开胃健脾益血的功能，非常适合在秋季食用。
23、秋季，芋头是一宝，容易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用，也是老年人和婴幼儿的食用佳品。
24、紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含丰富的芦丁和维生素C，常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。
25、朋友，给介绍秋季养生三色食品：黑色—黑木耳、海带等，补肾之功效；绿色—青菜，瓜果等，养肝之功效；白色—白萝卜，润肺之功效。祝身体健康！
26、七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥。秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你：自己的身体，自己要关照！
27、秋季养生，调养讲究，应多蜜少姜；温凉分清，保肺应为先；排毒为主，进补次之，萝卜助功效；预防上火，应多食蔬菜；保养肝气，应省辛增酸。
28、秋季养生：渴了饮水，饿了吃饭，似乎天经地义。但秋天不渴也要喝水，因为秋季的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津，导致皮肤干燥。
29、秋季养生短信]大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，杀灭多种病菌；还可以降低胃癌的发生率。
30、秋季养生短信]胡萝卜的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食可增强人体抗御感冒的能力。
31、支一把摇椅，坐在树下，感受秋叶飘落的轻柔；沏一杯香茶，细品慢咽，嗅取秋风吹拂的芬芳；发一条短信，饱含祝福，体会“秋波”传递的喜悦。
32、秋风撩人，秋色宜人，秋景美无限。良辰美景佳色，渴望与你共享这秋日的阳光，愿这习习的秋风带去我衷心的祝福：岁月轮回又一秋，远方的朋友，今秋是金秋，快乐永不休！
33、当秋风扫落那满树的枯叶，当秋雨降下那淡淡的清凉，当秋果压弯那沉重的枝头，我对你的思念与祝福也就悄然而至。亲爱的朋友，入秋了，注意添衣保暖。
34、秋风万里动，日暮黄云高。秋高气爽，天气干燥，关爱身体，早睡早起，“秋冻”适度，注意添衣，多酸少辣，增强运动，健康向上，才最美丽！
35、钱多钱少，常有就好！人老人少，健康就好！家穷家富，和气就好！人的一生，*安就好！祝：春节快乐！全家幸福！万事如意！
36、财神除夕到，全家老少笑；开春喜鹊叫，好事不间断；盛夏日炎炎，欧美任你游；金秋重阳节，事业步步高！……给你拜年了！
37、新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想，拂去岁月之尘，让欢笑和泪水，爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹的琥珀，祝新年快乐！
38、岁月无边年又年，过完今年望来年，今年虽然有收获，来年还要多努力。今年虽然很快乐，来年再升一层楼。祝愿朋友新年快乐，明年更幸福！
39、站在狗年终点，迎接猪年起点，祝你新的一年，日子顺一点，幸福多一点，钞票厚一点，爱情甜一点，最后还要记一点，和我联系紧一点。猪年大吉。
40、这条短信贼好，收到的人如花似玉，阅读的人工作顺利，储存的人万事如意，转发的人升官容易，回复的人爱情甜蜜蜜，删了也天天捡人民币，祝春节快乐！
41、此短信目的有三，一是检验你手机丢没丢；二是看看你有没有把我忘记；第三条也是最重要的一条，那就是预祝你新年快乐，心想事成，财运滚滚，一生*安！
42、摊开鸿运红纸，放进吉祥美好，添加快乐逍遥，融合顺利笼罩，注入辉煌拥抱，安上一生福绕；折成除夕好运红包，送给除夕的你，祝你除夕快乐美妙，万安好运不断来报！
43、敲起锣，打起鼓，开心祝福又一年，愿你来年生活美美美，钞票多多多，幸福满满满，好运旺旺旺。新春快乐！
44、一把伞撑了很久，雨停了也想不起收；一条路走了很久，天黑了也走不到头；一句话等了好久，今天我总算可以对你说：春节快乐！
45、有一种味道叫做温馨，有一抹色彩叫做阳光，有一款装饰叫做心意，有一份祝福叫做*安，朋友，春节快乐，健康幸福。
46、电话手机计算机，朋友之间传信息；猪年新春新景象，除夕将到团圆日；朋友祝福情意真，喜迎新春乐呵呵；你我幸福都安康，吉祥快乐又一年。
47、鲜花的香味，酒香的陶醉，用拼搏的汗水点缀；快乐的掌声，成功的笑容，用顽强的努力作陪；一三年，向着新的梦想起航，向着辉煌挺进，愿你收获硕果累累，幸福绝对！
48、听说你春节开始要养成好习惯？戒烟戒酒戒打游戏戒聊QQ，戒贪戒烦戒睡懒觉戒不洗澡，所以大家都叫你八戒了！春节快乐！
49、福字一贴，福气满屋，春联一挂，喜气冲天，门神两侧，永保*安，愿君快乐，兔年如意，吉祥好运，幸福健康，财源丰茂，万事顺利！
50、阖家欢笑当头照，愿你福禄财神紧拥抱，*安健康最重要，七彩鞭炮星空闪，新春祝福我最妙，短信将我心意传。猪年吉祥！
——希望身体健康的句子 40句菁华
1、5fe世界保健日，送你一养生秘诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，久将烟戒，十分康健！祝你生活甜蜜事业顺，身体健康万事兴！
2、您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。
3、保健日里多运动，健康就像沸羊羊，事业顺利喜羊羊，青春流逝慢羊羊，不管你是什么羊，就算你是懒羊羊，只要*时多保健，肯定跑过灰太狼。祝愿朋友世界保健日里，身体健康，青春永驻！
4、世界保健日，愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，像春雨滋润万物般飘洒在你左右，像微风抚慰万物般萦绕在你周围！
5、有了健康才有未来，健康能为生命添彩，不要在乎眼前*凡，健康体魄奋斗本钱。世界保健日，祝愿正在奋斗的人们都有健康的身体，早日开创美好时代！
6、世界保健日，送你一句话：不要年轻时用身体去赚钱，年老体弱时用钱去买健康。愿好身体与你相伴，健康与你同行！
7、世界保健日，送你仙丹，愿你健康不老。【配方】一克开心，两克快乐，三克吉祥，四克如意，五克温馨，六克甜蜜，七克舒心，八克高升，九克兴旺，与十克福运特制而成。
8、寒风袭路人，真情为你留，落叶舞秋日，牵挂涌心头。亲爱的朋友，深秋时分，天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切勿忘，温补把病防，祝你体健康！愿“世界保健日”快乐！
9、恰逢“世界保健日”到来，忙碌的您是否该停下匆匆脚步，特别关注一下自身的健康、家人的健康呢？现在我提醒您，注意健康，开开心心过好每一天。
10、世界保健日，你知道如何得到健康吗？快乐是保持健康的惟一良药，它价值千百万，但却不要花费一分钱。愿你世界保健日，开心快乐，健康常伴！
11、世界保健日，全民运动日！适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。愿你经常运动，健康永相伴！
12、投资有风险，入市需谨慎，唯有健康投资零风险，高收获，生命最大的幸福是健康，人生最大的幸福是快乐，投资健康，您一生的选择，收获快乐，您一世的英明！关注生命，关爱健康，(您值得拥有！
13、工作压力，结婚压力，住房压力，还在忍受健康被“压”得抬不起头？世界保健日，给你发条短信，助你将“压力”一打尽。关注健康，更你！
14、送给“世界保健日”的你：东西用完了，可以再买；钱花光了，可以再挣；可是健康没有了，就如滔滔江水一去不复返了。因此我们时时都要把健康放在心上，记得锻炼好身子骨！这样才能拥有更美好的生活！
15、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
16、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友*安幸福。
17、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
18、血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康!小白菜:保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
19、安全是个很通俗的词，从词典查不出什么深刻的含义，只解释为不受威胁，没有危险。然而，它却直接关系着我们每个人的生命与健康，牵系着每个家庭的幸福与温暖，影响社会的稳定与发展，与我们的生活紧密相连，息息相关。
20、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
21、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。人可以不美丽，但要健康;人可以不伟大，但要快乐;人可以不完美，但要追求。把工作当享受，你就会竭尽全力;把生活当乐趣，你就会满怀信心;把读书当成长，你就会勤奋努力;把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
22、健康是生命的源泉，身体是**的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天!
23、生命需要去体会，体会其真实意义。用微笑的态度处世，用快乐的心情生活。多看些阳光、健康、快乐、温暖，不是世界温暖了，而是自己的心温暖了。活出一份生活的简约。生活就是看看岁月，看看书本。
24、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
25、生活的目的，在于:活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。这就是幸福。
26、世界上最好的运动是步行：步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。
27、眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。
28、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!
29、速效干掉黑眼圈：一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素!切记坚持!
30、数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
31、导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
32、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
33、亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向?你寂寞时是谁点亮你*淡的生活?请在心里默念我的名字......天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了
34、天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，小心脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙;不要骂我坏，祝你能愉快!
35、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!
36、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!
37、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
38、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
39、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，情长言未尽，惟愿我友多安康!
40、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
——祝愿身体健康的句子 40句菁华
1、小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。
2、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
3、养生之道：大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚保健，终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。愿您身体健康！
4、秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝愿你心情不下雨，财运永不离。
5、夏季养生有高招，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。祝愿你一夏安康围绕！
6、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。
7、健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
8、一句问候，希望能给你温暖，一声*安，希望健康早点与你团圆。一条短信，代表我的心愿，愿你早点康复，回来我们身边，亲爱的朋友，保重身体。
9、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但是似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。
10、科学搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以补铁。它们中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸，这些有机酸可与铁形成络合物增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
11、健康是生命的源泉，身体是革命的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天!
12、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人生。祝您健康!
13、棒棒的身体，释放顺利给工作，健康的体魄，诠释快乐给生活，良好的心态，解读幸福给人生，世界保健日，愿你身体心灵双健康，幸福生活万年长。
14、爸妈的温暖笑颜，健康的身体，如意的生活就是女儿的幸福，为了女儿的幸福，爸爸妈妈你们也一定要幸福啊！安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！
15、您那发愤忘食，乐以忘忧，不知老之已至的精神，令人感佩。祝您老而弥坚，青春长驻！丝丝白发，记下他们的辛酸，条条皱纹，记载他们的辛苦，弯曲脊背，记着他们的辛苦，指头老茧，写着他们的付出，生活的幸福，只因父母的呵护，感激爸妈，送温暖愿他们幸福。
16、长长的思念，越过五湖四海，跨过万水千山；绵绵的祝福，追遍天涯海角，寻遍天上人间。无论你身在哪里，都祝愿你健康快乐！
17、祝您象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。象松柏一样长青，子女没有不继承长寿基因的。
18、让我们共同祝福他老人家福如东海长流水，寿比南山不老松！同时也祝福各位以及天下所有的父母，幸福安康，吉祥如意！
19、岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。
20、工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！
21、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承，为祝寿辞。解释，象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。
22、君颂南山是说南山春不老，我倾北海希如北海量尤深。最后还是让我们献上最衷心的祝愿，祝福老人家生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽！
23、拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康！
24、福如东海长流水，水之不尽滔滔不绝。
25、她不是云彩，因为她不会随风而散；她不是浪花，因为她不会随波逐流。她是爱——母亲的爱，祝天下母亲幸福！
26、祈福在行动，孝心大联盟！又临周日母亲节。特送你这一条充满幸福魔力的短信，祝你阖家欢乐的同时为天下所有母亲祈福：愿妈妈们永远年轻，永远健康，永远幸福！
27、慈母倚门情，游子行路苦；寒衣针线密，家书抵万金；见面怜清瘦，嘘寒问苦辛；母亲节来临之际，献出寸草之心，报母亲三春晖。祝愿天下所有母亲快乐！
28、母亲节到了，真诚地祝愿你的母亲节日快乐，身体健康，青春永驻！不要觉得号码陌生哦，嘻嘻，那是因为你是幸运儿，收到了我对你母亲的深深祝福！
29、亲爱的父亲，是您抚育了我，给了我坚韧的筋骨，强健的体魄，是您培养了我，给了我纯净的心灵和美好的理想，我由衷地感谢您，我尊敬有父亲，您年岁虽高却勤耕不辍，在您六十大寿之际我祝愿您生活之树常绿，生命之水长流。浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你
30、请老寿星的侄儿、侄女上堂拜寿：一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁；二拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福；三拜，祝老寿星生日快乐、后福无疆。恭祝老人增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥，福如东海，寿比南山！
31、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐！
32、烛光支支灿烂，寿诞岁岁吉祥。童颜鹤发逢盛世，百年不老福乐绵。麻姑献寿奉蟠桃，我来贺寿送祝愿：祝你与天地比寿，愿你与日月同光！
33、健康就是幸福，祝您乐观长寿。
34、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！愿您健康长寿！
35、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！
36、养儿方知育儿难，当我作了母亲才明白了您对我点点滴滴的爱，在这个特别的日子里，我要告诉您我爱您！愿您健康长寿！
37、欢乐就是健康，如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。
38、母亲的厚爱渗入我的心底，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。愿您健康长寿！
39、我知道生病的滋味不好受，可是痛在你身痛在我心，祝早日康复，看你迷人的笑容！永远爱你的人。愿您健康长寿！
40、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！
——保重身体的句子 30句菁华
1、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你*安。
2、神说，所谓幸福，是有感恩的心，健康的身体，称心的工作，深爱你的爱人，可信赖的朋友，当你收到此信息，一切都有会随之拥有。
3、你虽然不能改变天气，但是你可以改变心情；你虽然不能选择容貌，但是你可以选择表情；你虽然不能预支明天，但是你必须用好今天。
4、送你九颗心：出门要小心、恋爱别花心、做事要用心、事事要关心、待人用爱心、处事要细心、成功需恒心、失败别灰心、天天都开心。
5、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小强冬眠了，你还看什么？多穿一件衣服吧！
6、星空中闪烁的荧光，环绕着缤纷的梦想，远方的我在为你祈祷，愿上帝保佑你！观音菩萨护住你！财神抱住你！爱神射住你！食神吻住你。
7、白云陪着蓝天，总是风雨共度；绿叶陪着花儿，一路细细呵护；关怀陪着好友，演绎快乐无忧；我陪着期待，在远方对你祝福：愿你幸福！
8、吃得热一点，穿得暖一点，睡得早一点，锻炼多一点，工作勤一点，生活美一点。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多灿烂，幸福不止一点点。
9、短信一条，收到就行；有我祝福，知道就行；今天的你，顺利就行；记得想我，偶尔也行；看完以后，笑笑就行。新的一周，记得快乐就行！
10、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只有心情好，一切都好。
11、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快。
12、有种美好来自心灵的惦念，有种快乐来自朋友的关怀，有种幸福来自真心的呼唤，有种温暖来自短信的祝福：冬来了，天冷了，注意防寒保暖！
13、一夜关山来秋意，残阳漫染血如枫。南飞北雁同风起，暮羡晨花带露浓。万里江天传寄语，一声冷暖诉衷情。人生几度伤往事，萧瑟秋风总关情。
14、冬日冷风，呼呼；冬日细雨，飘飘；冬日暖阳，照照；天冷气温，降降；朋友心中，念念；关怀短信，传传：入冬温度，低低；快把衣服，添添！
15、因为有春，所以百花齐放；因为有夏，所以碧荷千里；因为有秋，所以红叶缤纷；因为有冬，所以问候到来：亲爱的朋友，天气骤冷，切记保暖。
16、寒流吹动着岁月的脚步，道路依然工作着仓促，生活缺不了温馨的预祝，奋斗积累着未来的财富，朋友，天冷了，注意保暖，努力工作，快乐幸福。
17、工作多忙，不曾遗忘；春季又到，注意身体；天气多变，更多思念；一条祝福，满载心意；若打喷嚏，我在想你。亲爱的朋友，春天了，请保重身体！
18、秋日天转凉，保暖放心上，问候心底藏，牵挂在身旁。我托秋日的鸿雁，送去满心的祝愿，人生不一定事事如愿，但好运一定会展现，愿你幸福绵延。
19、不间断的是时间，忙不完的是工作，懒洋洋的是春季，猜不透的是天气，放不下的是牵挂，萦绕在心的是关怀，送上我最真挚的祝福：愿朋友添衣保重。
20、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态*和最美，天天快乐才对！
21、秋浓霜重露凉，桂香菊盛风间，天冷挚友惦念，情浓意切温暖，叮咛问候随手，添衣戴帽防寒，莫让疾病纠缠，薄雾间知雨，落枫处凭栏，愿此生悠然。
22、天气虽然多变，关怀永远不变；短信虽然不多，牵挂却是不少；忙时爱惜身体，闲时保养身体；烦恼和人说说，高兴与人分享；天天努力向上，做个快乐的你。
23、真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天安排，而是你的主动；真正的关心，不是你要求TA改变，而是TA的改变你第一个发现。
24、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。
25、天气转凉了，北风清凉了，气温骤降了，变化更狂了，衣服不要藏了，不然你就凄凉了，保暖该匆忙了，不然你就遭殃了，冷空气来袭，健康靠自己，多注意身体。
26、胸怀坦荡敢担当，努力拼搏责任强，积极进取不怕苦，顶天立地当自强，，愿你开心和健康，吃好喝好休息好，心情愉悦得舒畅，忙碌疲劳全赶跑，轻松快乐又逍遥。
27、双脚站稳，便可顶得住天地；伸出手掌，便可为家遮风雨；一个笑容，便可将矛盾化解；温情拥抱，便可给人海的宽容；，撑了那么久，关爱别人也要从关爱自己开始，只有你身体健康，才能更好的保护你爱的人。
28、男性健康很重要，短信提醒您知道，年轻人别忽视，少烟少酒预防好；而立之年多烦恼，胆固醇要增高，清淡饮食健康保；中老年多活动，锻炼身体很重要；老年朋友要心态好，合理饮食防衰老。世界男性健康日，祝您健康！
29、祝福不是流星，划过即而远逝；祝福也不是炉火，火熄即而冷清；祝福更不是时髦，过时即而暗淡。祝福是：无数个日子的心灵牵挂凝结而成的心语，在你*日的匆匆忙碌之中不去打扰你，在这一天比一天变冷的季节里，送上我的祝福：愿幸福！
30、给“爱”一个支点，男人将家建设的更加温暖；给“努力”一个支点，男人能将事业辉煌到极限；到，给“健康”一个支点，关爱男性健康，就是爱惜幸福的家园。
——健身锻炼正能量的句子 30句菁华
1、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
2、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
3、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
4、运动使人健康使人聪明使人快乐。
5、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
6、健全的精神寓于健全的身体。
7、坚持到底属于成功者成功者永远是比对手多做一下坚持到底的人。陈安之
8、世界上有一种鸟是关不住的因为它们的每一片羽毛都沾满了太阳的光辉希望是一种坚持使灵魂深处保有一片自由的天空为相同的生命做出不同的解释。
9、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
10、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
11、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
12、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
13、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
14、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
15、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
16、你流下的'每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
17、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
18、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
19、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
20、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
21、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
22、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
23、把不可能变成可能只需要你的决心！
24、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
25、注意身体，多运动，健康才是无价的！
26、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
27、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。
28、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
29、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
30、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
