1、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
2、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。
4、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！
5、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
6、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。
7、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
8、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
9、生活奔小康，身体要健康。
10、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
11、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
13、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
14、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
15、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
16、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
17、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
18、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
19、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。
20、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！
21、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
22、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。
23、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
24、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！
25、汗水的味道，有时候比香水好闻
26、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
27、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
28、伟大，不是梦，是去追梦。
29、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
30、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。
31、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
32、早上空气好，很适合锻炼身体。
33、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
34、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
35、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
38、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
39、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
40、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉*帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
41、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
42、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
43、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
44、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
45、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
46、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
47、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
48、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
49、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
50、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
——锻炼身体的句子 60句菁华
1、磨练肌胳，防病御症。
2、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
3、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
4、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
5、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
6、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
7、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
8、发展体育运动，增强人民体质。
9、我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
10、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
11、生命在于运动。——伏尔泰
12、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
14、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
15、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
16、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
17、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。
18、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
19、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
20、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！
21、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
22、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
23、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
24、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。
25、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
26、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
27、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
29、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
30、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。
31、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
32、要想身体好，就要常常锻炼身体。
33、经常锻炼，对身体很有帮助。
34、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
37、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
38、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
39、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
40、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
41、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
42、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
43、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！
44、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
45、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
46、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
47、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
48、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
49、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
50、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
51、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
52、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
53、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
54、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
55、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
56、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
57、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
58、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
59、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
60、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
——锻炼的优美句子 50句菁华
1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
2、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
3、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
4、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
5、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
6、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
7、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
9、坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
10、必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。
11、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
12、生活是条难走的路，高低不*，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。
13、俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
14、有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。
15、今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
16、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
17、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
18、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
19、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
20、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的`坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：*
21、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
22、鼓励科技创新，推动社会进步。
23、世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
24、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
25、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
26、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
27、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
28、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。
29、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
30、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
31、男人，永远不要说自己不行
32、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄
33、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
34、运动使人健康使人聪明使人快乐。
35、“人可以不美丽，但要健康”;人可以不伟大，但要快乐;人可以不完美，但要追求。
36、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
38、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
39、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
40、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
41、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
42、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
43、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗?
44、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
45、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
46、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!
47、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
48、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
49、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
50、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
——从明天开始锻炼身体减肥的说说 30句菁华
1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
2、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
3、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
4、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
5、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
6、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
7、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
8、*日多运动，远离亚健康！
9、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
10、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
11、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
12、今天不走，明天要跑。
13、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
14、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
15、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
16、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
17、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
19、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！
20、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
21、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
22、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
23、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
24、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
25、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
26、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
27、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
28、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
29、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
30、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
——身体健康格言 50句菁华
1、用坚定不移的意志，抵御一切危难。
2、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。
3、善于从烦恼中自拔，从欢乐中自制，从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。
4、不极饥而食，食不过量；不极渴而饮，饮不过量。
5、健康的财富寓于健康的身体。
6、铁不炼不成钢，人不活动不健康。运动运动，百病不碰。
7、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。
8、生命在于运动，运动要讲科学，最适合自身的，最有效的，就是最科学的。
9、贪吃贪睡，添病减岁。吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
10、早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。烟抽多了伤肺，酒喝多了伤胃。
11、不抽烟，少饮酒，病魔绕道走，活到九十九。
12、病魔是弹簧，你硬它就软，你软它就强。无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹，明月轻风任意取，清山绿水任遨游。
13、坐如钟，立如松、卧如弓，走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠，有助于人类健身、防病和治病。
14、健康四要素——良好的情绪，规律的生活，科学的饮食，适当的运动。
15、自己生命的健康，靠自我的科学保健。有什么不如有个好心情，干什么不如有个好身体，缺什么不要缺德性，没什么不能没良心。
16、老有所学，才能有所为，有所外能有所乐，有所乐才能健康长寿。
17、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。
18、运动——生命的马达，清洁——健康的卫士，忧愁——衰老的快车。
19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。屋宽不如心宽，薪高不如寿高，穷也好，富也好，每天总得心情好。
20、老人应提倡三不养生法：烟酒不沾，手脑不闲，运动不止。
21、现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，知识减少疾病，知识就是健康。
22、有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。
23、快乐最利于健康。——爱迪生
24、身宜动，心宜静，动以养身，静以养性。忘年、忘病、忘掉不顺心的事，才能心*气和，延年益寿。
25、维护健康是我们的义务，保持健康是一种职责，促进健康是医学的使命。
26、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。预防肠胃病，饮食要卫生；饭吃八分饱，到老肠胃好。
27、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
28、强健的体魄，是您最大的财富。
29、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
30、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
31、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
32、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
34、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
35、*和豁达谦虚珍惜。
36、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
37、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。
38、身体依赖于灵魂，灵魂是身体的外在表达。
39、灵魂熬得起，肉体却伤不起，为了你的健康，别熬夜了，早点睡吧。
40、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
41、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
42、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
43、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。
44、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
45、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。
46、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。
47、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
48、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。
49、健康胜于富贵。
50、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。
——坚持锻炼的名言 40句菁华
1、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……
2、强国须强民，强民须强身，强身须强练。
3、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
4、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有? ——恽代英
5、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
6、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。(塞涅卡)
7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰
8、大脑的力量在于运动而不在于静止。18世纪英国诗人 蒲柏
9、读书之于精神，恰如运动之于身体。美国发明家 爱迪生
10、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰
11、在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家 夸美纽斯
12、对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。宾夕法尼亚主教
13、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔
14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。古希腊思想家,哲学家,教育家 苏格拉底
15、辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。 德国哲学家 *
16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。*
17、钻研书本是一种倦怠而微弱的运动，无所激动，然而交谈却立即教导与训练我们。法国文艺复兴后期思想家 蒙田
18、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。 蒂索
19、我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗
20、爱情和火焰一样，没有不断的运动就不能继续存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。法国作家 拉罗什福科
21、既然选择了职业运动员这条道路，我就要努力想办法争取下一次冠军，这样才能体现运动员的价值。奥运冠军 林丹
22、之前我会保持每天都去健身，最近有些小忙，那我就一有空就去，我提倡大家多运动哈!一起健康美!*好声音选手 吉克隽逸
23、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
24、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
25、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
26、喜怒哀乐之动乎中必见乎外。——欧阳修《辨左氏》
27、在感情的力之中寻到享受，正如在孤独和劳作之中求得幸福一样。——巴尔扎克《死冤家》
28、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。
29、一个花季姑娘，一个跟我走到现在，从鲜花盛开，到现在的憔悴，虽然她脾气暴躁，但那不是她的错，是生活压力所迫，如果她出门有车，回家有仆，会给我脸色看吗?在这个充满物质享受的大城市里，她愿意跟着我，这样一个一无所有的人，我应该感激她、包容她、爱她，让她快乐。
30、我为你今天的表现感到骄傲。
31、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
32、如果你很聪明，为什么不富有呢?
33、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
34、积极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。
35、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。
36、那一年。当我们没有钱的时候，每天只是幻想着某天长大了以后，背着和身体差不多大的旅行包，带着心中的那个人，走遍这个世界的每一个角落。
37、谢谢你曾经的存在，存在于我记忆里最深处最美好的位置。谢谢因为有你我的记忆里只存在这些毛茸茸的轮廓。它们有着明晃晃的光圈叫我一直幸福者。
38、你在的时候，你是一切，你不在的时候，一切是你。
39、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
40、走进风里，细节在空气中纷飞，不敢凝望你的眼，问轻风，亲爱的朋友，你可能读懂我的思念?
——希望身体健康的句子 40句菁华
1、5fe世界保健日，送你一养生秘诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，久将烟戒，十分康健！祝你生活甜蜜事业顺，身体健康万事兴！
2、您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。
3、保健日里多运动，健康就像沸羊羊，事业顺利喜羊羊，青春流逝慢羊羊，不管你是什么羊，就算你是懒羊羊，只要*时多保健，肯定跑过灰太狼。祝愿朋友世界保健日里，身体健康，青春永驻！
4、世界保健日，愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，像春雨滋润万物般飘洒在你左右，像微风抚慰万物般萦绕在你周围！
5、有了健康才有未来，健康能为生命添彩，不要在乎眼前*凡，健康体魄奋斗本钱。世界保健日，祝愿正在奋斗的人们都有健康的身体，早日开创美好时代！
6、世界保健日，送你一句话：不要年轻时用身体去赚钱，年老体弱时用钱去买健康。愿好身体与你相伴，健康与你同行！
7、世界保健日，送你仙丹，愿你健康不老。【配方】一克开心，两克快乐，三克吉祥，四克如意，五克温馨，六克甜蜜，七克舒心，八克高升，九克兴旺，与十克福运特制而成。
8、寒风袭路人，真情为你留，落叶舞秋日，牵挂涌心头。亲爱的朋友，深秋时分，天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切勿忘，温补把病防，祝你体健康！愿“世界保健日”快乐！
9、恰逢“世界保健日”到来，忙碌的您是否该停下匆匆脚步，特别关注一下自身的健康、家人的健康呢？现在我提醒您，注意健康，开开心心过好每一天。
10、世界保健日，你知道如何得到健康吗？快乐是保持健康的惟一良药，它价值千百万，但却不要花费一分钱。愿你世界保健日，开心快乐，健康常伴！
11、世界保健日，全民运动日！适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。愿你经常运动，健康永相伴！
12、投资有风险，入市需谨慎，唯有健康投资零风险，高收获，生命最大的幸福是健康，人生最大的幸福是快乐，投资健康，您一生的选择，收获快乐，您一世的英明！关注生命，关爱健康，(您值得拥有！
13、工作压力，结婚压力，住房压力，还在忍受健康被“压”得抬不起头？世界保健日，给你发条短信，助你将“压力”一打尽。关注健康，更你！
14、送给“世界保健日”的你：东西用完了，可以再买；钱花光了，可以再挣；可是健康没有了，就如滔滔江水一去不复返了。因此我们时时都要把健康放在心上，记得锻炼好身子骨！这样才能拥有更美好的生活！
15、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!
16、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友*安幸福。
17、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
18、血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康!小白菜:保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
19、安全是个很通俗的词，从词典查不出什么深刻的含义，只解释为不受威胁，没有危险。然而，它却直接关系着我们每个人的生命与健康，牵系着每个家庭的幸福与温暖，影响社会的稳定与发展，与我们的生活紧密相连，息息相关。
20、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
21、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。人可以不美丽，但要健康;人可以不伟大，但要快乐;人可以不完美，但要追求。把工作当享受，你就会竭尽全力;把生活当乐趣，你就会满怀信心;把读书当成长，你就会勤奋努力;把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
22、健康是生命的源泉，身体是**的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天!
23、生命需要去体会，体会其真实意义。用微笑的态度处世，用快乐的心情生活。多看些阳光、健康、快乐、温暖，不是世界温暖了，而是自己的心温暖了。活出一份生活的简约。生活就是看看岁月，看看书本。
24、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
25、生活的目的，在于:活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。这就是幸福。
26、世界上最好的运动是步行：步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。
27、眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。
28、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!
29、速效干掉黑眼圈：一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素!切记坚持!
30、数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
31、导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
32、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
33、亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向?你寂寞时是谁点亮你*淡的生活?请在心里默念我的名字......天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了
34、天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，小心脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙;不要骂我坏，祝你能愉快!
35、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!
36、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!
37、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
38、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
39、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，情长言未尽，惟愿我友多安康!
40、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
——身体健康的精彩句子 40句菁华
1、世界保健日到，温馨提醒您每天要做到：一个水果不要少，两汤匙油不能多，三碟蔬菜常相伴，四碗米饭要坚持，五份蛋白质不可忘，六杯水喝习惯，七小时睡眠务必足，八分饱别太过，久久保持好身体，十分健康属于你。祝君健康快乐!
2、十月十三保健日，身体健康作重视，科学进步食品多，眼花缭乱食欲加，是否能食多研究，切勿匆匆肚里收。松花蛋和臭豆腐，尽量少吃或不食，味精加热如毒药，葵花导致人肥胖，菠菜降低人免疫，猪肝猪肚致癌变，腌菜泡菜无营养，油条损坏脾肾脏。世界保健日子到，五脏庙里要清闲，不好食物要杜绝，漂亮快乐到永远。
3、运动是健康的轴，要常转;营养是健康的油，要常加;情绪是健康的配件，要勤换;知识是健康的玄，要常弹。世界保健日，祝福生活花开四季美，日子水果常年鲜。
4、世界保健日，送你四样宝贝：音乐是“止痛剂”，运动是“安眠药”，爱心是“美容霜”，读书是“维生素”。祝愿你天天开心、健康乐观，生活多姿多彩充满阳光充满爱!
5、一踏步，二踢腿，经常锻炼身体棒。一呼吸，二放松，知足常乐精神棒。一牛奶，二蔬菜，均衡营养保健康。世界保健日，愿你身体好，精神好!
6、世界保健日，养生要注意，三多和三少，牢记在心底：多喝水，防气躁;多运动，疾病消;多休息，精神好;少甜食，免疫高;少油脂，胖不扰;少喝酒，健康靠。
7、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
8、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
9、时间一去不再回头，健康透支便难恢复;视金钱荣誉如粪土，赚得二两宽心一两闲;视豪车洋房身外物，心安理得加入桃花源;时刻锻炼身体棒，合理饮食营养佳;世界保健日，健康是拥有一切的前提，珍爱生命从现在开始。
10、金色秋季多水果，快乐保健莫错过。山楂含钙且开胃，适宜孕妇与儿童。柚子维护脑血管，火龙果解重金属。草莓补充维生素，香蕉保持好心情。常吃苹果预防癌，多吃西瓜排尿毒。猕猴桃降胆固醇，榴莲促进肠蠕动。10月13世界保健日，开开心心吃水果，快快乐乐保健康!
11、十月十三保健日，送友保健小常识，睡觉不好喝米粥，降低血压玉米粥，土豆地瓜滑润肠道，燕麦治疗肥胖症，荞麦防止糖尿病，缺铁性贫血食芝麻，豆类抗癌数第一。世界保健日来到，祝君健康快乐笑呵呵!
12、不攀比，不奢求，淡泊名利身轻松;不计较，不争吵，*和心态就很好;钱是挣不完的，再忙也要爱惜身体;权总是不够大的，再累也要记得休息。世界保健日，放下一点，别让自己太累;少发点脾气，别让自己伤身;愿你和和气气，顺心顺意!
13、全民保健许多年，如今还是亚健康。努力工作可减肥，秉烛夜读治失眠。晒晒太阳防缺钙，常动脑子防痴呆。烟酒戒掉能变帅，爱吃粗粮和蔬菜。饭前洗洗讲卫生，饭后走走更健康。10月13世界保健日，爱生活，爱保健！
14、戒吸烟、戒酗酒、戒嫉妒、戒生气、戒懒惰、戒贪吃、戒贪睡，戒贪色——“八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！
15、保护好身体，让愉悦舒爽天天荡漾；健强好体魄，让幸福快乐万年长；保健好身心，让美好生活一生享；10月13保健日，愿你多做运动爽爽爽，合理膳食来调养，祝你身强体健永安康，快乐每天乐无恙！
16、钱多钱少无碍，健康才是创造财富的本源；成败与否无碍，健康才能重塑人生的精彩。健康是福，关注身体的大事小情，按时体检保康健；健康靠养，吃好喝好营养到，坚持锻炼气色满。世界保健日，自己多一点，让幸福存永远。
17、大鱼大肉喝红酒，一日三餐要漱口。饭前香皂洗洗手，饭后你要百步走。戒烟最好少喝酒，心理健康交朋友。路见不*一声吼，吼完继续往前走。我自横刀向天笑，笑完可以去睡觉。坐船练习水上飘，打架吃亏赶快跑。10月13世界保健日，八面玲珑，健康人生！
18、一辆单车，带你旅行，领略了风光也锻炼了身体；一副球拍，给你激情，活动了筋骨也增强了肺活量；世界保健日，愿你早日行动，还自己一颗年轻的心。
19、关心健康就是关爱生命，随着物质文化生活水*的不断提高。因饮食疾患逐年上升，不科学的饮食造成一种人称富贵病，病从口入就是这个道理。10.13世保健日，提倡健康长寿，科学用膳，提高自我保健意识。科学锻炼增强体质，戒烟少酒不食高糖高脂高热食品。祝你：注意保健，长瘦才能长寿。
20、现已不是穷文富武的时代，现在是全民健身的世界。一根布条可跳绳，双掌拄地俯卧撑。足球篮球乒乓球，保龄曲棍高尔夫。飞墙走壁水上飘，太极八卦铁沙掌。易经洗髓筑基成，肉体神仙结元婴。家庭幸福好前程，保你一生不生病。10月13世界保健日，开开心心练身体。祝：健康快乐！
21、53f家事，国事，天下事，都不如健康事事关重大；风声，雨声，读书声，都不如吐纳声声振天下。世界保健日，愿你坚持科学呼吸，祝幸福*安，永保康泰。
22、火总有熄灭的时候，人总有垂暮之年，满头花发是母亲操劳的见证，微弯的脊背是母亲辛苦的身影祝福年年有，祝福年年深！
23、祝您象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。象松柏一样长青，子女没有不继承长寿基因的。
24、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
25、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
26、时光荏苒岁月迁，父母之爱未改变，牵挂惦念记心间，常发短信心意表，爱意绵绵心相连，快乐常伴永康健。祝父母快乐无边、幸福安康、万寿无疆。
27、在家里，永远不变的是母亲那忙忙碌碌的身影；在外面，永远不变的是父亲洒下无数的汗水。我的生活有了你们才感到幸福快乐。祝爸妈身体健康，天天快乐。
28、春天又来临了，绿衣使者带给您的是：一代人对您的长长的思念，深深的祝福。
29、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承，为祝寿辞。解释，象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。
30、用真心，爱心，孝心煲一锅长寿汤；用真情，真爱，真诚保持长久汤温；用祝愿，祝福，祝语祈一个安康愿；送给年老的父母，祝父母，健康*安晚年伴，幸福一生乐绵绵！
31、上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康!
32、寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜;洗澡时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!
33、数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则可以中和碱性的辣椒素。
34、导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
35、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!
36、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
37、送你健康三字经：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，*思，天伦乐，步当行，行善事。愿你健康快乐每一天!
38、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
39、人活得是好是坏，只要身体健健康康就好;日子是苦是甜，只要健健壮壮就好;未来的每一天，只愿快乐常相伴，幸福不离身。
40、这辈子，钱多钱少无所谓;这一生，名利高低算不了什么?人活着，就要没病没灾，健健康康，就是这一世的福份;祝福你健康幸福。
——锻炼的正能量句子 40句菁华
1、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
2、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!
3、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
4、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
5、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
6、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
7、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
8、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?
9、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石!
10、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的'痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
11、坚持爬山，不用医生开药单;没事常走路，不用进药铺。
12、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
13、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、脸蛋是天生的身材可不是
16、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
17、健身强体，振兴中华。
18、健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。
19、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
20、健身能长寿，不容再等候。
21、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
22、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
23、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
24、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
25、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。
26、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
27、等待会生锈，活力会灭亡！行动会犯错，但是机会无穷！不改变比改变更危险！
28、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。
29、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
30、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
31、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
32、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
33、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
34、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。
35、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
36、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
37、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
38、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
39、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
40、没有伞的孩子，必须努力奔跑!
