1、阳光正好，岁月催人老，肆意的呼吸，自由的奔跑。
2、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。
3、有一种踏实，是你心中有我名字。
4、我们并非在年复一年地变老，而是日复一日地焕然一新。
5、万人都要将火熄灭，我一人独将此火高高举起。
6、希望你先爱自己，溢出来的能量再爱别人。
7、云层深处有一家便利店，售卖粉色的温柔。
8、以渺小启程，以伟大结尾。
9、希望你的心情能像星星一样，常年闪闪发光偶尔躲躲乌云。
10、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
11、星星是银河递给月亮的情书，你是世间赠于我的恩赐。
12、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。
13、我不知道将去何方，但我已在路上。
14、这世间有太多美好的事情等着你，你要内心温柔，安静努力。
15、若有来生，我愿为树，一叶之灵，窥尽全秋。
16、选项一直都有，但我选择了你。
17、进行太阳能维护，可以更换月亮，并且星星不会闪烁。
18、总会有个人出现，让你感觉人间值得。
19、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
20、若以色见我，以音声寻我，是人行邪道，不能见如来。
21、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。
22、有些心动，从一开始就覆水难收。
23、你如果已满身星芒向我走来，我必定以星野万里赠你。
24、你不开心的时候一定要告诉我，我可不想别人安慰你。
25、记得在这杂乱的生活里，每天带点笑意。
26、花在草丛里最是迷人，人在深夜里最是动情。
27、初春时，少女的裙摆和满片温柔的花。
28、从此天光大亮，你是我全部的渴望与幻想。
29、失足可以很快弥补，失言却可能永远无法补救。
30、我就是传说中那个扣这鼻屎，跑得无比美丽妖娆的如花。
31、这一句我爱你说出口，我会用一生去守候。
32、逃避虽然可耻，但很有用。
33、与人相处之道，在于无限的容忍。
34、当一个人谁都不爱的时候，他就可以爱上身边的任何一个人。
35、你被安稳地爱着呢，应该有做任何事的勇气。
36、想握住整个星河，悄悄赠你满天星火。
37、愿你是藏在冰里的火，希望有人懂你的外冷内热。
38、总有一天你会放下稍许不舍和遗憾，带上爱开始新生活。
39、早晨是一只花鹿，踩到我的额上。
40、愿你成长落落大方，枯木逢春，不负众望。
——释放心情的说说 60句菁华
1、有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。
2、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。
3、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。
4、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的`安排。
5、首轻柔的歌曲在空气中流淌、回荡，碰撞着心灵空间中已经隐藏了很久的忧伤，瞬间，前尘过往在脑海中回放。
6、愿你以后有烟有酒有姑娘，能吹能闹能干架，此生纵情豁达。愿我今后能哭能笑能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生干净明亮。而我们，岁岁年年生死不复见。
7、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
8、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。
9、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。
10、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。
11、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。
12、从此以后提起你，风里雨里也无晴。错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点儿时间就变成对的人。
13、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
14、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴没有带伞的日子。
15、心中记安全，脑中装安全，口中讲安全，行动保安全。
16、下班路上看到树之间透出夕阳，几天的坏心情释放了。
17、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！
18、最好的总在后面这句话没错，可你总是要经历几个现在的人才能遇见以后的对吧。
19、信手，写下几行诗句，最押韵的，竟然是我的叹息。
20、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。
21、心情释放，压力释放，我用自己的努力改变现在的一切，因为我欠自己一个幸福的我模样。
22、人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
23、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。
24、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。
25、你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。
26、不能一受委屈就哭，因为没人关心你！
27、你手里的女人数了又数，但是你忘了我手里的男人数不胜数。
28、不能醉、因为没有人让我依靠。不能倒，因为没有人会扶。我知道一个人要坚强。
29、人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。
30、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
31、体育精神是人性的永恒。
32、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
33、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!
34、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
35、青春在歌唱，生命在欢腾!*日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!
36、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
37、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归*淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。
38、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一道伤口，或深或浅！我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都有一行泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
39、别人的都是故事，自己的才是生活，听一千遍别人的故事，不如做一件自己的事。
40、日子可以每天都过得一样，也可以每天都过得不一样，重要的是我们的心，心决定了我们每天的情况。
41、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。
42、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。
43、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。
44、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀、给别人一个惊喜；也给自己一个好的交代。
45、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
46、做一个有自控力的人，失眠也要早起，郁闷也不要抽烟，身材好也要常运动，收拾好自己，努力去工作，总有一天想要的一切都会来。
47、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。
48、生活需要斗智斗勇，这跟学历无关，跟历练有关。耐心点，坚强点，总有一天，你所受的磨难会有助于你。
49、没有不会淡的疤，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望，时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。
50、当努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。愿你依旧生如夏初活如夏花，望你依然喧闹如初笑如温阳。
51、假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。
52、就让我笨拙的喜欢你，从须臾到不朽，从一叶到知秋，然后，骑一匹白马到人海里安家。
53、有时候，人们选择离开不是自私，而是他们清楚，留下只会让事情更糟。
54、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。
55、一个人不应当虚度一天的时光，它至少应该听一曲好歌，读一首好诗，看一副好画。如果可能的话，至少说几句通达的话。
56、人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。
57、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。
58、愿你所有的情深意重，都能换来岁月温柔，愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
59、我喜欢回顾，是因为我不喜欢忘记。
60、你要是没有胜算的话，就由我来创造胜算，尝试一切可能的方法。
——释放心情的说说 50句菁华
1、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。
2、愿你以后有烟有酒有姑娘，能吹能闹能干架，此生纵情豁达。愿我今后能哭能笑能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生干净明亮。而我们，岁岁年年生死不复见。
3、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
4、流光溢彩的舞台上，你独自优雅地挥舞裙裳，彩灯照不见你热切的感伤，展开双臂拥抱梦的高尚，有谁读出你双眸的泪光。
5、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。
6、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
7、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。
8、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。
9、有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。
10、伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。爱情虽美，却不是生活的全部。
11、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
12、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴没有带伞的日子。
13、心中记安全，脑中装安全，口中讲安全，行动保安全。
14、生活中我们需要两种能力，好好说话和稳定情绪。而我们犯过最多的错误，大概就是在情绪不好的时候，向身边最无辜的人发火。
15、永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。
16、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。
17、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。
18、哪有什么无理取闹，只是爱得太深，想让你知道而已。哪有什么不讲理，只是爱得太在意，想让你明白而已。
19、跑跑步的确能够释放心情。今天有进步，做仰卧起坐第三天，肚子不疼了，继续坚持，告别大肚子！
20、人，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
21、与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。
22、失去一个人就像剪掉一截头发，习惯性地摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。
23、吃不腻的都带腥，忘不掉的都来劲。
24、对不起，也许我只能用喝酒来释放心情，好久不见的老友，好久没拾起的感情，还有可能会面对的亲情。希望一切顺利。
25、凡事很难评价对错，位置换掉，你也会觉得他是对的，你是错的。
26、无论什么事情都得靠自己，别指望别人帮你多少，也不见得人家会帮你，求人不如求己！
27、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
28、生命就是运动，人的生命就是运动。
29、一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。
30、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
31、朋友你想更健康吗，跑步吧!
32、亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归*淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。
33、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。
34、这个世界还有肮脏的地方，但不应成为让自己肮脏的理由；这个世界还有丑恶的`人，但不应成为让自己丑恶的借口。
35、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
36、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。
37、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
38、别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。
39、没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不辛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
40、假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。
41、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态，让自己活得无可替代。
42、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。
43、我们要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路遥马亡。
44、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
45、这个世界太危险，时间就该浪费在美好的事物上，好好爱人，好好被爱。
46、有一片天，为你晴；有一朵云，为你飘；有一叶草，为你绿；有一枝花，为你笑；有一弯月，为你走；有几个字，为你留。
47、无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。
48、心中装满自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
49、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
50、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
——释放心情的句子 50句菁华
1、我像一阵风，忘我的穿梭在这喧哗的城市里，他们看不见我，我也看不见自己，就这样，感受着飞一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，我的心就变轻了。
2、人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
3、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。
4、解脱自己执著的概念黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。
5、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
6、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹,躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人、
7、我们表达情感的方式很简单。生气，是因为我们太在乎；发呆，是因为我们在想念；伤心，是因为我们不想失去。别看我们*时多么坚强，其实我们也有一颗很脆弱的心。
8、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。
9、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。
10、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。
11、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。
12、有些关系，断就断了吧，真的没什么大不了的，好聚好散，互不打扰且各自安好。
13、生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。
14、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。
15、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
16、请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。
17、神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径；只要心态端正，一生快乐相随！
18、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。
19、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。
20、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
21、只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。
22、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。
23、人生不如意十有八九，看开些，看淡些。红尘繁复，一个正确的心态，才可以让生命如虎添翼，抽干一切浮躁在心中的恶水，注入一股清新的泉流，还一个清静的灵魂，容江海之天下。
24、人在最好的时光，总会犯上一些痴，一些傻。哪一段青春不荒唐，哪一场爱情不受伤。
25、真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
26、我觉得累了，想放松，想出去走走，想好好思考下一步生活。
27、愿我来世，得菩提时，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽。
28、人这一辈子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。
29、人生贵在淡定。生活不如意事十之八九，令我们无法预料、无从强求，但顺境中宠辱不惊、怡然自得，逆境里不弃不馁，才能解世间浮沉、见人生真意。站得高才能看得远，看得淡才能放得下。背负太多，就会活得很累，放下即是解脱。淡看人生荣辱得失，一切均如过眼烟云，去留无痕，这才是淡定人生的最高境界。
30、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。
31、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
32、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。
33、有一天，我会用自已的声音告诉你我心里的想法。
34、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
35、姑娘应该明白的是，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要。
36、每个人都要搞清楚自己人生的剧本，那不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
37、得不到的东西，我们会一直以为是美好的。那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你或许会发现，原不是你想像中的那么美好。
38、一个人说再多，没人理会，也会难过；一颗心再执着，没有回应，也会寒心。
39、当你清楚的知道自己想要什么，并且意愿非常强烈的时候，你总会有办法得到的。
40、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
41、被逼着做一个自己不喜欢也不想做的选择，心情糟透了。
42、总有那么一个人，你听到他的名字还会心一颤，可惜你们已经没有任何关系。
43、如果没有你，明天不值得期待，昨天不值得回忆。
44、想要倾诉，却发现身边无人，所以习惯了孤独也学会了坚强。
45、我们最默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，最后，慢慢走散。
46、别自以为是，你在我眼里什么都不是。
47、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。
48、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。
49、如果爱情是想来就来，想走就走，那这个世界将会变成一片泪海。
50、未来在哪里啊，谁能给我指引方向，一个人太累了。
——释放压力的句子 50句菁华
1、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
2、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
3、各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；*凡艰辛也美好，享受人生多快活。
4、大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！
5、俗话说的'好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿好友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
6、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
7、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
8、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
9、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
10、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
11、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。
12、我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书；毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋！
13、莫怪现在工作不好找，只恨当初学习没用功。
14、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁；然而我的胸怀和天空一样晴朗，因为我想到了不久的重逢。
15、俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿好友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
16、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的`树如此，生活中的人亦应如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。
17、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
18、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
19、人生没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
20、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫！
21、珍惜一切的经历，在时间里每个人会获得公*的成长和对待。
22、要老是被过往所困惑，要着眼于未来，既然已经失去，现在要做的就是努力过好每一天。
23、晚上睡觉的时候，记得轻轻的摇一下枕头，让天使的翅膀飞出来。
24、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
25、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
26、冲动时说的那些伤人的话，都是日后无可救药的后悔。所以心情不好的时候尽量少开口。
27、你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼泪里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。
28、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
29、挫折是一种散步，全当暂时迷了路；失败是一种糊涂，全当暂时不识数；痛苦是一种病毒，全当暂时无药注，活着是一种幸福，因为还没进坟墓。
30、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
31、女人呀，一定自己挣钱，一定会开车，一定会打扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这些就是安全感。记住，不做需要男人的女人，要做男人需要的女人！
32、忙碌的时候感觉特别好，觉得没辜负早上化的妆，中午吃的两碗饭，晚上牺牲的睡眠，所以人一定要前进啊。
33、一些很期待的生活，总是在你自以为是的梦想中消磨了，然后给予你一个很失望的打击。
34、不满总有天会得到圆满，纠结总有天会得到解决，日子很长，要笑着慢慢走。
35、松弛一点的人生，也没什么不好的。生活不会因为你心弦紧绷，而事事顺遂。
36、应该去喜欢能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
37、真正的智慧是接纳，外不起分别，内不生对立；不与天斗，不与人争，不和自己闹别扭。
38、人在贪欲中失去幸福，在忙碌中失去健康，在怀疑中失去信任，在计较中失去友情，在痴迷中失去分明，在执著中失去宁静，在傲慢中失去自我，在追逐中失去风景。
39、永远也不要高估你在别人心中的地位，或许你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
40、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
41、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
42、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
43、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。
44、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
45、有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风
46、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
47、钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。虽然压力大，但一切总会过去，愿你丢掉烦恼，开心就好，事业步步高，生活总美好。
48、生命的道路上，几经风雨和磨难，纵使压力过大，但也多谢有朋友的陪伴。无论什么时间，无论什么地点，心中的祝愿总依然。愿朋友幸福绵绵，好运连连。
49、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！
50、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。
——释放自己正能量语录 40句菁华
1、即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今日天气真好。
2、太美的花朵容易凋谢，太美的爱情容易走远。
3、如果我们都去做自己潜力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
4、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
5、人生需要有目标，有追求，然有所以。
6、我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱！
7、成功无须解释，失败却有许多托辞。
8、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
9、天塌不下来没有什么事过不去的；坚持坚持就过去了。
10、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本。
11、责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。
12、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。
13、你配不上自己的野心，也辜负了以前历的苦难。
14、你要像一个病人似的忍耐，又像一个康复者似的自信。
15、如果你的梦想还站着的话，那么没有人能使你倒下。
16、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。
17、当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，一定可以得到等值的精神愉悦。
18、要想青春不留遗憾，必须敢想敢干。
19、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走的慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。与其羡慕别人，不如做好自己。
20、一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。
21、父母还在为你拼，你有什么理由不去努力。
22、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不简陋。
23、不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。
24、不比智力，比努力；不比起步，比进步。
25、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
26、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。
27、别人怎么评价你都不重要，最重要的是自己得看的起自己。
28、想想自己的未来，再想想弃医从文的鲁迅。再看看现在的自己，正向着未来的自己大步迈去，我的未来真的不是梦。
29、一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。
30、脚步不能达到的地方，眼光可以达到；眼光不能达到的地方，心境可以达到。
31、每天告诉自己一次，『我真的很不错』。
32、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
33、我会用我的行动，来证明我三年后的结果。
34、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。
35、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。
36、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。
37、学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。
38、自恋是源于对于生活的极端热爱，对于细节以及享乐主义的不断追求。
39、人的一生没有一帆风顺的坦途。当你面对失败而优柔寡断，当动摇自信而怨天尤人，当你错失机遇而自暴自弃的时候你是否会思考：我的自信心呢？其实，自信心就在我们的心中。
40、记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。
——关于解脱的心情说说 30句菁华
1、给你修路的，是你自己；埋藏你的，也是你自己；帮助你的，是你自己；毁灭你的，也是你自己；成就你的，自然还是你自己。所以自作自受，自信自度。遇到什么，就体验什么，快乐就这么简单，顺其自然。在生命里，我们要学会放弃评判，让你解脱，也让别人解脱。
2、放假了,我们都解脱了,可是不能和你天天见面了!
3、这段虚伪的友情，终于要解脱了，呵，虚情假意，我要的是真心
4、欢乐不是人生最好的解脱，痛苦也不是人生最大的失落。生活中总会有痛苦，总会有不如意。其实，失败者都是被自己打敢，被自己的失意、麻木、无奈打败了。这不是身败，而是一种心败。调整好心态，把分数名次看淡些，将你绘画的亮点贡献给班里的板报，让大家喜欢你的开朗活泼，在亲密无间的氛围里，你会感到学校就像一个家，谁也离不开谁。成才的道路有多种，让爸妈的期待随着你的价值展示慢慢扭转，你会快乐的完成学业，收获成长的硕果。
5、睡觉是一种解脱 睡着了 就不悲伤不害怕不孤单 什么烦恼都没有、、
6、2014给我一个礼物，一场洪水，淹没贱人和小三！那对于地球人来说肯定是解脱！（同意的抛！）
7、在爱情的末尾画上句号，是对我们最好的解脱。
8、柒： [ 分开也许是最好的解脱 由衷的祝你找到更好的 ]
9、我不爱你了你开心么因为你解脱了
10、有多少人能真正做到不在乎别人的看法，有些人就是出现的太晚了，有些人就不应该出现，小心翼翼去在意别人的看法真的很累，怎样才能改变自己多去考虑考虑自己，我想开心，想快乐，想做一个想什么就能说出来的人。我不喜欢你每天给我摆一张臭脸，不喜欢你在背后说我，真的不喜欢。求解脱，求理解。希望世人都不被囚束。
11、不喜欢现在这样的自己，面对生命的脆弱，仍旧那般无助与歇斯底里，明明知道一切没有任何意义，明明知道这一切对大家来说都是种解脱，可依然固执的扭过头不想面对，或许我是自私的的吧，我只想做到自己心安自己过得去。
12、当忘记变成一种思念，当思念变成一种寂寞，当寂寞变成一种解脱。
13、睡觉是我唯一的解脱，睡掉一切烦恼！
14、把你埋进土里,秋天就长出很多个你了 你若不惜，我亦不爱。也许，遗忘，是最好的解脱。
15、以前的时候，觉着自己真正是个豁达的人，什么都看得开，什么也放得下。结果随着年长，才发现只不过是个薄情的人，没长心肺，又极其善于开导自己，能把一切负面情绪都稀释掉，再一点一点排出体外。自己解脱了，却总是落下一个被非议的背影。
16、终于快解脱了啊，我终于体会到了什么叫做工作不顺心，马刀，你知道我过去几周是怎么熬过来的么，你不知道，你知道我每天上班饭都吃不下去的心情么，你不知道，没有比较就没有幸福啊，好想狂欢一顿啊，解脱。
17、不用去想将来要面对的一切，或许才是一种解脱。
18、痛苦不是人生中最大的敌人，我会尝试着把它当成是我的朋友，在痛苦中得到最好的解脱，是我人生的最高境界。花前月下，你我同心，快乐无处不在；在痛苦中，痛定思痛，真正的快乐，就在其中。
19、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点。
20、你是成年人了，应该懂事了，不能因为屁大点小事就和亲人朋友恋人冷战，无论错在谁，你都应该主动摆出和解的态度。不要再高喊我是这样的人我就这性格改不了，狭隘和坏脾气不能被如此包装并泛滥。你应该相信，你能成为那个主动化解冰封的人，而你的举动则会让自己和对方从尴尬中解脱，并得到温暖。
21、恨，是世上最不划算的事情，它让你用别人的错误来伤害自己。一个人伤害了你多久，只代表你挂念了他多久。原谅那个伤害你的人，是解脱自己。如果真的心存恨意，那么对一个人最狠的报复，不是仇恨，而是遗忘。
22、梦境是种解脱，但无奈醒来还是要继续。
23、孤独是一种无奈的选择，孤独是因为没有找到合适的同行者，孤独是为了孤独背后的解脱孤独的过程，就是一个寻求真爱的过程
24、这真的是你要的吗分手吧解脱吧没有我的缠问满满的自由。
25、孤独是一种无奈的选择，孤独是因为没有找到合适的同行者，孤独是为了孤独背后的解脱。孤独的过程，就是一个寻求真爱的过程。
26、多情自古空余恨，好梦由来最易醒。岂是拈花难解脱，可怜飞絮太飘零。
27、遗忘是最好的解脱，沉默却是最好的诉说。
28、深到骨髓的痛，想解脱也没有路让我回头。
29、有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。青春的锦绣与贵重，就在于它的天真与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。这个世界唯一不变的就是变化，任何事情，想到了就要去做，永远不要去等待和拖延。
30、睡觉是我唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。
