1、看淡自己是般若，看重自己是执著。
2、女人为爱情而结婚，男人为结婚而恋爱。
3、好不容易鞋子合脚了，可样式又过时了。
4、活着，就要善待自己，别跑到别人的生命当插曲。
5、时间可以造就人格，可以成就事业，也可以储积功德。
6、没有什么事严重到可以被讥笑的程度，除了裤裆开了。
7、缩小自己，要能缩到对方的眼睛里，还要能嵌在对方的心头上。
8、一个人的修养、气质，均在行、住、坐、卧四威仪中自然地显露出来。
9、成长总是要丢掉点什么，没有丢过东西，就永远不会了解失去的感觉。
10、目光不再游走，不会因为美女而惊慌失措。不会浪得虚名，也不会杞人忧天。
11、谈恋爱就如同炒菜一样，如果火候不当，那么，炒出来的爱情不是夹生便是焦糊。
12、不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。
13、付出，是生命的感动，也是再见的情眼，只是孤独的冷漠，相信的再见，徘徊思念的守望。
14、孤独的世界，苍老的心态，总是希望，总是孤独，只是一份人到中年，一段往事，一段感慨。
15、我不酷，但我不在乎。年轻时我浪费太多精力想要显酷。抛开这个想法会更棒，做自己就好。
16、到了这个年龄，腰背虽不再挺拔，但不会向权力哈腰，不会向金钱致敬，不再崇拜偶像，不再迷信神话。
17、多少感动，换来一个再也不见，多少无奈，换来一个心灵的牵挂，只是守望人海的再见，无奈思念的彷徨。
18、人到中年，不扛病。胃疼了吃点胃药，肩膀疼了贴膏药，头疼了吃点去痛片，这些已经成为不少中年人的生活常态。
19、感悟的心，藏着人生的再见，无缘的等，藏着来世的挂牵，人海的梦，藏着太多的无奈，只是思念的守望，人生的彷徨。
20、人到中年人生已走完一半，如果是棵树的话，应该树干遒劲、枝繁叶茂了、人到中年，岁月之秋，半截身下土，始知生命真谛。
21、幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
22、生活其实很简单，过了今天就是明天。低头哭过别忘了抬头继续走。不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。
23、当小孩要求你的关注，永远都要满足他们。全心全意的对待你的孩子，不要觉得他们打扰了你而感到厌烦，要感谢他们提醒了你多花点时间给你所爱的人。
24、人活世上，第一重要的还是做人，懂得自爱自尊，使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。倘能这样，也就算得上做命运的主人了。
25、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。事实上你所遇见的***，多数都是被你的“好”给惯出来的。
26、生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。
27、活在当下。我们对未来的种种忧虑和规划，以及对过去的回忆，都只是在脑中妨碍我们好好珍惜现在。抛开那些吧，专注于你此刻正在做的事情。这样一来，不管做什么心情都是*静的。
28、身外之物不仅没有用处，它们甚至有害。它们没法提升你生活的价值，却让你付出很大的代价。你不仅要花钱，还要花时间和路费去购买、然后要保养它们，还要担心受怕，给它们投保，维修等等。
29、我就是这样一个人，从一开始就决心，不要抱太大期望，不要有过高期许，不要以为事情能成功，不要觉得很多人都喜欢你——不会的，没有。我们都是必须靠能靠自己埋头苦干去换来一些价值的人。
30、别欠债。包括信用卡的卡债、学生贷款、房屋贷款、个人借贷、和汽车贷款。我们觉得这些都有用处，但其实一点也不。它们产生的困扰超过带来的好处，它们会毁了生活，让我们付出远超过获得。不要花超过你赚的，先赚够了钱才去买。
——中年人的人生感悟 50句菁华
1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。
2、人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。
3、什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。
4、寒冷的时候，学会用自己的左手温暖右手。
5、一切充满了善，然而到处是不凑巧。既然是不凑巧，因之素朴的善终难免产生悲剧。
6、一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。
7、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
8、倘若你的眼睛真是这样冷，在你鉴照下，有个人的心会结成冰。沈从文
9、人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。
10、哭的时候用全力去哭，笑的时候用全力去笑，一切游戏都甩全力去干。丰子恺
11、梦想正是因为不能够触手可及，才让人为之疯狂。羽泉
12、不求牛气冲天，只求默默耕耘；不盼牛高马大，只盼俯首成孺子牛！
13、短的是生命，长的是磨难。张爱玲
14、放下屠刀，立地成佛。明，彭大翼
15、要脚踏实地的从小做起，团队重于个人作用。史玉柱
16、生活就是这样让人别无选择，如果可以，我希望曾经给过我的温暖从来都没有存在过。
17、人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以*常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
18、不站起来，才不会倒下，更何况我们要浪迹天涯。汪国真
19、我们爱那个人的心，灵魂，才华，个性。我们爱的，不是那个人的繁殖能力。蔡康永
20、人到中年才知道：追星是给名人、伟人扩大声势，努力奋斗是给自己打下基础。
21、人到中年力不从心要奔三的女人每周挣扎。
22、将来的你一定会感激现在拼命的自己。蔡康永
23、人到中年，还不知道在公共场合保持安静，*人的素质在这样场合下特别能表现出来自身素养。
24、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。白岩松
25、人若能够耐得住寂寞，就能够少受许多痛苦和少出许多洋相。张小娴
26、人生莫过做好三件事：一是知道如何选择，找一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。
27、高晓松说：人到中年，敌人只剩自己。
28、人到中年，聚餐话题变成了:发际线，枸杞，内分泌~~
29、人生之路，我们不管朝哪个方向走去，都会有意想不到的惊喜。有时候在家里抱怨天气，不如撑一把伞走进雨里；有勇气守在自己的空房子里，不如试着去敲一敲隔壁的门。
30、我身上必定有两个自我。一个好动，什么都要尝试，什么都想经历。另一个喜静，对一切加以审视消化。周国*
31、青年时的婚姻心静的成熟人到中年体验另一种婚姻。
32、这会儿稍微睡一会儿，人到中年，感受到了责任和不得不去面对的疾病，养好身体，这才是根本，一定要有好的生活习惯，从现在做起。
33、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。心走得太快，脚会迷路；脚走得太快，人会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，是心走得好，脚步也刚好。掌控好自己的心念，让它指挥脚步走正，走好；加快我们的步伐，让梦想生出美丽的翅膀！
34、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。*
35、没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
36、过去并不是一个沉默的哑子，它会告诉我们一些事情。巴金
37、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。韩寒
38、写作从来就不是为了影响世界，而只是为了安顿自己。周国*
39、放慢脚步，别急。慢活的人生才有趣。
40、我不酷，但我不在乎。年轻时我浪费太多精力想要显酷。抛开这个想法会更棒，做自己就好。
41、一个人的修养、气质，均在行、住、坐、卧四威仪中自然地显露出来。
42、要以理来转事，不是拿事来转理。
43、最幸福的人生，就是能宽容与悲悯一切众生的人生。
44、昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。
45、我向往这样一个心境，不计得失!
46、世上没有完全合乎男人心意的女人，也没有完全合乎女人心意的男人。
47、什么是缘，在上一辈子的宿命中，更多了几分这一生的珍惜和留恋。
48、追星是给名人、伟人扩大声势，努力奋斗是给自己打下基础。
49、天天被欲望牵着走，欲望无尽，而生命已经快到了尽头。
50、青春觉察到可贵时已悄然逝去，生命认识到珍贵只剩下叹息。
——中年人生格言 30句菁华
1、我们除了幸福，什么都有。——白岩松
2、短的是生命，长的是磨难。——张爱玲
3、奋斗就是生活，人生惟有前进。——巴金
4、千里搭长棚，没有不散的筵席。——红楼梦
5、有时候死扛下去总是会有机会的。——马云
6、天下大势，分久必合，合久必分——三国演义
7、身行万里半天下，眼高四海空无人。——胡适
8、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。——白岩松
9、*的教育，不但不能救亡，简直可以亡国。——胡适
10、除了自渡与渡人，其他毫无所有，毫无所谓。——冯唐
11、要硬扎一点，结实一点，才配活到这块土地上！——沈从文
12、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。——韩寒
13、如果要安宁，你就结婚；如果要自由，你就独身。——周国*
14、未经失恋的人不懂爱情，未曾失意的人不懂人生。——周国*
15、过去并不是一个沉默的哑子，它会告诉我们一些事情。——巴金
16、金钱的魔力实在不小。它已经吃遍了全世界的穷人。——郭沫若
17、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。——王家卫
18、你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——朱自清
19、世事之乐不在于实行而在于希望，犹似风景之美不在其中而在其外。——丰子恺
20、人和人的相遇都只有一段，我会错过我的，你也会错过你的，公*。——蔡康永
21、我们只愿在真理的圣坛之前低头，不愿在一切物质的权威之前拜倒。——郭沫若
22、一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。——沈从文
23、山水间的生活，因为需要不便而菜根更香，豆腐更肥。因为寂寥而邻人更亲。——丰子恺
24、上帝会懊悔没在人身上添一条能摇的狗尾巴，因此减低了不知多少表情的效果。——钱钟书
25、一切充满了善，然而到处是不凑巧。既然是不凑巧，因之素朴的善终难免产生悲剧。——沈从文
26、娟娟的东风只吹来一缕缕饿了似的花香，夹带着些潮湿的草丛的气息和泥土的滋味。——朱自清
27、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性**。——鲁迅
28、读一切深邃的书都应该如是：第一，要用自己的能力去理解；第二，要用自己的能力去批评。——郭沫若
29、钱并不会给我增加什么。使我能够活得更好的还是理想。钱跟冬天的雪一样，积起来慢、花起来快。——巴金
30、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人。——白岩松
——中年人精辟的人生感悟 30句菁华
1、生活总有那么不尽如人意的时候，但是无论何时女人一定要经济独立，经济独立才犯不着委屈求全。
2、当别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命的笑，这些都是现实，得意时，朋友们认识了你，落难时，你重新认识了朋友。
3、如果有机会主动选择，学会分辨哪些人值得，再掏心掏肺也不迟。一段合适的感情未必能让你变成更好的人，但一段不合适的感情必然让你讨厌自己。
4、生活中那些一生都马不停蹄、郑重前行的人固然可敬，但能适时驻足歇息并懂得欣赏周遭景色的人，不仅可敬，而且越发可爱。
5、当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。在你坚持不住的时候，记得告诉自己，再坚持一下。想一千次，不如去做一次。
6、光阴托着长长的牵挂走过岁月的枝头，我用千年的等待许你一厢痴情，燃你一生的花期。红颜弹指老，红妆褪尽，走过了曲曲折折，你一直在十里桃花源等待着洗净铅华的我。
7、人的生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。
8、时间是最公正的裁判；历史是最优秀的见证人。你终究会知道我如何爱你，但是，要给我一定的时间！
9、亲爱的自己，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。
10、人要学会过不同的生活，而学会过不同生活的标准是，无论碰上哪一种生活，都能够在其中找到快乐。
11、她独立，也坚强，她宁愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意跟任何人提起。她骨子里却是很小女人的，渴望有一个避风港湾，但是她必须确定那个人是否可以承受得了她的撒娇、她的无理取闹，她的倔强，她的悲观，她所有的性格缺陷，且永远不离不弃。只有这样，她才放心。这就是双子座女生。
12、生命中的烦恼得失，原本便是生活的教化给我们的启示，让我们可以深刻地反思，用于塑造未来的生活，而不是用于堵在当下。
13、我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅盘，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。
14、我们不仅必须善于等待，还必要享受等待。因为等待不仅仅是等待，它还是生活。我们中的很多人生活着，却没有全心投入。当我们真实的生活开始时，却一味等待。
15、有自我的人生观和价值观。出现问题能够忍让并寻求解决，但是触及原则，要持续自我原则。丧失原则会让你失去生活的目的。
16、意见和感情的相同，比之接触更能把两个人结合在一起；这样子，两个人尽管隔得很远，却也很接近。
17、陪在身边才是拥有，爱到习惯才会长久。有一天，我总会遇到那个愿为我弯腰的人。我们彼此不谈尊严，不谈金钱，只谈在一起和一辈子。
18、人生最后究竟会如何，取决于自己是怎样的去把握！选择了沙漠，你就是跋涉的骆驼；瞄准了大海的宽阔，你就要注定是要漂泊。我四处奔波，忙着张罗，不怕旅途的坎坷，餐风露宿究竟是为什么？
19、生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
20、生活最好的治愈系是工作，一旦忙碌起来，什么坏情绪都会被抛之脑后，疲倦到没精力矫情。
21、生命太短，没时间留给遗憾；今天的努力，是幸运的伏笔；当下的付出，是明日的花开；若不是终点，请微笑一直向前。
22、再见不是永别，再见是为了更好的珍重，也是在心里留下一份期许，去路漫漫，且看且行，来日方长。
23、一个真正强大的人，不会把太多心思花在讨好和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
24、多数年轻人固然要送走放荡不羁的青春时代，但那种辉煌日子转瞬即逝，刚过二十岁就结婚成家，在生活的逼迫中各自成为百无聊赖的大人。每天早上开着敞篷卡车去工厂上班，做着千篇一律的工作，天一黑就和同伴去酒吧喝酒，谈一成不变的往事。那里没有出口，没有应做的梦。生活如果可以选择那就别犹豫。
25、当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
26、正确相识美白产物身分。用往复除角质的果酸产物最好是在晚间利用，制止在白昼因紫外线而造成的刺激。
27、时间，留住真正的朋友；岁月，留住真实的拥有。患难时读懂了人情冷暖，*淡中体会到缘分善变。
28、当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。
29、你可以要求自己守信，但无法要求别人也守信；你可以要求自己对他人好，但不能期待人家也对你好；你怎样待人，并不代表人家就会怎样待你，如果你看不透这一点，只会给你增添不必要的烦恼。
30、如果你还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。
——中年人朋友圈语句 30句菁华
1、人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。
2、有的东西你再喜欢，也不会属于你；有的东西你再留恋，也注定要放弃。用一秒钟转身离开，用一辈子去忘记。
3、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
4、你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。
5、有志不在年高，你的努力将向世人证明这一点。只要按科学办事，天下就没有锲而不舍而做不到的事，志气和恒心将使你步入人生的理想境界。
6、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。
7、时间，像一匹骏马。在你的不经意间，它悄悄的跑过。珍惜时间的人，可以在短时间内做许多的事情，这就要靠你自己去争取了。
8、女人真奇怪，给了这个还要那个。我在家呆着的时候吧，嫌我没出息不挣钱；现在我出来挣钱了，又嫌没人陪她。
9、越长大，越知道做事不容易，越知道每个人都有难处，也就越不敢随随便便的瞧不起谁，以免不小心伤害了谁。九、做人要有一颗*常心，肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，过自己的生活。
10、一定要有一套大牌的衣服或配饰，如果你要出门或者办事，就穿上它。这个社会以貌取人。好的衣服会给你加分，带来好的印象和帮助。
11、一件事期待太高你就输了，一份情付出太多你就累了，一个人等太久你就痛了。记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人，如果不被珍惜，不被需要，那你就得学会华丽的转身离去。
12、我喜欢牵你的手。喜欢牵着你的手，走过春秋冬夏，走过黑夜白昼，走过大街小巷，走过坎坷荆棘，走过似水年华，走到迟暮残花。
13、你不喊，没人知道你的压力有多大；你不说，没人理解你的处境有多难；你不哭，没人明白你的难过有多深。
14、任何事都是从一个决心、一粒种子开始。不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个*凡而不*淡的日子里，才会笑得更加灿烂。
15、女人的努力：为了不让40岁以后的你，蓬头满面的在菜市场为了几毛钱斤斤计较讨价还价；为了不让自己的孩子在需要你时，囊中羞涩；为了不让年迈的父母，到现在还在为你颠沛流离。
16、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也只有一瞬间。
17、你拆我的台，我装做不知道这是聪明人，你捧我的场，我捧你的场，这是好朋友。经常批评你又跟来帮你，这是贵人。我帮你百次不谢恩，半次没帮到你，你记仇，这是小人。
18、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
19、男人岁是成品，岁是精品，岁是极品，而女人是鲜花，岁是黄脸婆，岁是豆腐渣，男人的皱纹是成熟的魅力，女人的皱纹是衰老的表现，女人脸上有皱纹，男人立刻有绯闻。
20、没有欢笑的时光，是虚度的光阴。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
21、你问我为什么要活下去？我能答复的是，为活下去而活下去。你不要问，活下去，生命自然在日后给你公*的答案。
22、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己！
23、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。
24、忙的时候，想要休息；度假的时候，惦念着公务；穷的时候，渴望富有；生活安逸了，担心生活不能长久。
25、这一份爱需要她付出太大的勇气，曾经在他的眼中寻找到了坚持与鼓励，但某个时候她却发觉，在他开始飘忽的眼神里，勇气似乎已在岁月流逝中渐渐的消散，以至于她不知道自己还有多大的勇气去坚持。
26、一个女人如果第一眼就让男人想到性，那么她是很失败的。不要抱怨你遇到的男人没有一个是好男人，因为那是你自身的原因。
27、女孩们，没有什么比变老更让她们害怕的了。残酷的是，美丽不能永远活在一个女孩的脸上。光阴荏苒，青春渐老。朝若雾暮成云，女孩不能永远年轻，却能越来越美丽。
28、之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，记得拉紧窗帘。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。
29、没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
30、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多亦舒的生活照少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。
——中年人的祝福语 30句菁华
1、少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻！
2、少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害！
3、小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
4、早餐**：早餐象贵族，午饭象*民，晚饭象乞丐；早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少！吃出健康，吃出长寿，早餐最重要！
5、一叶落而知秋，一信至而知友。秋风送爽，神清气爽。秋叶送福，福至心灵。秋雨送梦，美梦成真。秋收送喜，喜上眉梢。立秋快乐！
6、流转的岁月又到了夏季，炎热的季节凉爽的祝福不能缺：试着与快乐相携，与幸福相约，让心情自然愉悦！祝愿你有一个凉爽的好心情！
7、不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。
8、立秋之日问候至，裹着丝丝清凉意，含着片片思念情，带着缕缕好运气，藏着点点*安去，诉着段段祝福句：天渐凉，多保重。立秋快乐！
9、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔。
10、秋季养生，健康需注意：饮食清淡为宜，蔬果营养所需；起居作息有律，加强锻炼身体；外出悠闲旅游，保持舒畅心情。愿你轻松愉悦，逍遥自在！
11、秋风吹跑了烦恼，秋雨滋润着快乐，秋叶散落了忧伤，秋露晶莹着好运，秋花绽放了幸福，秋分传递着祝福，秋分时节，愿你欢乐不断，开心无限！
12、天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快！
13、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！
14、幸福是每天按时吃早餐，幸福是经常看到笑脸，幸福是冬天懒洋洋的晒太陽，幸福是有人关心嘘寒问暖，幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候：天冷保重自己。
15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
16、这天气变化可快了！眼一闭一睁天就凉了；眼一闭不睁人就凉了。这季节最痛苦的事：天热了厚衣还没脱；最最痛苦的事：天又冷了厚衣却脱了。多保重哦！
17、又到夏至热气涨，关心每刻不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！
18、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！
19、嗅着春天的气息，播下希望的籽粒，付出生活的点滴，灌溉勤奋的努力，沐浴幸福的友谊，传递祝福的话语，立春到，愿你春光无限心欢喜，春华秋实顺心意！
20、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！
21、秋意阑珊，养生为先；动静结合，自如收敛；吞纳吐息，气沉丹田；心如止水，充足睡眠；荤素混搭，不可食偏；四肢关节，重在保暖；修养有道，身心康健。
22、秋日日日凉，食疗胜药方；肉食加菜汤，浑身有热量；萝卜暖心脾，红薯通胃肠；菠菜和番茄，免疫定增强；海带多吃点，还把射线防。饮食科学，身体安康。
23、立夏养生，秘籍分享，吃粥喝汤，养护脾胃，瘦肉蛋奶，每日别少，凉拌苦瓜，消除疲劳，苹果山楂，促进消化，龙眼大枣，安眠独到。温馨提醒，安康到老！
24、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！
25、处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，加强锻炼心情畅。祝处暑快乐，万事顺意！
26、遇到忧伤摇摇头，烦恼自然会分手；碰到快乐说声“嗨”，幸福和你谈恋爱；寂寞孤独说拜拜，深深友谊拥入怀；暖暖祝福迎面来，祝你冬季有神采！
27、秋季健身“四防”：做好热身运动，防止运动拉伤；运动后易出汗，防受凉感冒；选择轻松*缓的项目，防止运动过度；运动后多吃补液生津的食物，防秋燥。
28、立春养生忙，美食来护航，草莓第一果，补血是良方，鲜嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强，山药熬粥妙，健脾养气血，木耳和海带，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！
29、适当锻炼、充足睡眠、多吃含钾食物，可防“秋乏”；注意补充水分，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
30、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护，得来快乐不胜数！
——中年人用的个性签名 30句菁华
1、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。
2、我是一个很自我的女人，一个独立的，尊重自我价值、自我存在的女人。我要的是自由，时间，健康，机会。
3、遗憾的是，所有的旅伴都是暂时的，我终于还是自己长大了，跟着不同的队伍，最后还是一个人，孤独的长大了。
4、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。
5、在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。
6、愿意吃亏的人，终究吃不了亏，优秀是一种习惯；生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。
7、心的开放程度越大，可以接纳的人就越多。如果只是活在自己的感觉中，就会注意不到他人的存在，结果成了孤家寡人。
8、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
9、每个人都难免要受一些委屈，谁也不可能永远高昂着头。人生的路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。
10、优雅是一种感觉，这感觉更多的积淀于丰富的内心，是智慧、博爱、理性与感性的完美结合。
11、也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。
12、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对我们百依百顺的人，能让我们如愿以偿的事都很少。我们若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
13、每天微笑着去等待，做最好的自己，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，恬淡以处世。在漫长的人生里，我们不要害怕未知，不要忧虑过去，微笑着去等待，做最好的自己。
14、只要没死在这条道上，就要活出名堂来，女人要活的漂亮一些体面一些，靠自己才不会败才不会枯萎，越努力，你的选择就会越多。
15、人生就是一场自己与自己的较量：我们要做的，无非就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。
16、爱上一个人放不下，一生惦记，因为惦念着你，你快乐所以我快乐，因为你幸福，所以我幸福。当你难过的时候，我比你更难过。站在你看不到的地方，默默关注着你，有一份深爱还在心间，忘不了，挥不去。
17、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。
18、女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么玩玩别当真，要么高傲地单身。何必用自己的青春*别人的老公还那么认真。
19、当阵阵风声，把我喝醉的灵魂唤回，凝聚成如今孤独的身躯时，再也无能为力去追寻旧日步伐的我，又该怎样寻味那时斑斓。当片片落叶点缀着眼前模糊的视野，我更不知道这是寒冷滋味，还是柔暖的饱和，亦或是麻木的无动于忠。
20、昨日已经过去，明日你还未知。人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。人生难免会有所茫然，只要明白自己是从哪里来，最终要到哪里去，就什么都不茫然了。多一点淡然，少些虚荣，活在真实，活得自在！
21、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
22、其实放弃，很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松逃避那些原本你不愿做的事。
23、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
24、我对未来的构想大概是这样：家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。
25、走过岁月，走过生活，心里有许多感慨，也有所感悟。生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的生活不如意，但不必太在意，人生本如梦，岁月不会迁就任何人，要学会看淡一切。
26、如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。
27、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。
28、人生没有那么多不公*，所有的功成名就都是干出来的；所有的卓然不群都是逼出来的；所有的轻松生活都是熬出来的。
29、不管是人生还是超市，都会重新洗牌的，会调换位置的。能找到自己想要的东西就好，能埋单就好。
30、我想珍惜爱的每分每秒，等很老时，依然有你温柔的拥抱，和我甜蜜的微笑，即使受了再大的委屈，也坚信你是我一生的依靠。
——余生很短语录，致所有中年人 30句菁华
1、手搭肩膀显亲密，余生很短开心就好。
2、余生很短，不打扰了，一个人潇洒的过！
3、余生太短，珍惜每一个日出月落，处处水云间。
4、余生很短，遇见错的人，要懂得及时止损。
5、余生很短，各自珍重，致渐行渐远的你我。
6、余生很短，从今以后，谁在乎我，我就在乎谁。
7、富长良心，穷生奸计。余生很短，不想将就！
8、余生很短，为何要将就。
9、余生很短，不讨好不迁就，只做让自己开心的事。
10、余生很短，经不起太多错过。
11、余生很短，择善而行，请为他人撑伞。
12、余生很短，孤独很长。
13、岁月很长，余生很短，一起牵手和时光慢慢老去。
14、余生很短，找一个愿意陪你一起吃苦的人在一起。
15、余生，很短，还争什么。
16、余生很短，珍惜当下。
17、余生很短，别让遗憾填满人生。
18、余生很短，愿你开开心心。
19、余生苦短，别跟自己过不去，善待自己。
20、余生很短，来不及忧伤！
21、余生好短，再见，不会再说抱歉。
22、余生很短，余生很贵，学会善待自己。
23、一生太短太难，只求余生中，能相处不累。
24、余生很短，遗憾正长。
25、余生很短，当你消磨光阴的时候，光阴也在消磨着你。
26、余生很短，我想和你一起走。
27、余生很短，守心自暖。
28、余生很短，努力活成自己所希望的样子。
29、世界很大，余生很短。
30、余生很短，哪有什么来日方长？
——公益的人生格言 30句菁华
1、爱心尚德的慈善文化，是立人之本，也是立家之本；是兴业之道，也是兴市之道。
2、没有哪个企业家是因为做善事把企业做垮了的。表面上，做善事花了钱，好像亏了，其实我认为不但不亏，反而赚了。
3、安得万里裘，盖裹周四垠；稳暖皆如我，天下无穷人。
4、一支宏大的慈善志愿者队伍，是慈善事业发展的基本要素。
5、礼发于诚，声发于心，行出于义。
6、慈善，是人类幸福的源泉，心灵的绿洲，希望的甘泉。
7、慈善是高雅的音乐，每个音符都演奏出人类特有的关爱旋律。
8、对*民营企业家来说，创造就业机会是他们最大的慈善事业。
9、共同幸福的社会需要我们每一个人内心的慈善，需要爱心，需要我们的责任感。
10、择善而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
11、一个懂得爱的人，不可能不关心地球，关爱环境是最大的慈善。
12、人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
13、如果慈善成为一种习惯，一种意识， 中华民族的美德将会更加发扬光大。
14、慈善事业的发展反映着社会的进步。
15、慈善事业惠及大众，功德无量。
16、我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。
17、关爱是一膛炉火，慈善家为它添薪加炭，炉火生生不息。
18、就人性说来，唯一的向导，就是人的爱心。
19、我慈善，我快乐，将成为一种现代生活观念。
20、*的慈善事业也是在摸着石头过河，需要大力发展。
21、慈善格言正世风，齐襄盛举乐融融，慈心律己无邪念，善意待人你我同。
22、慈善是有同情心的人们之间的互助行为。
23、慈善如雨露普覆，虽极微小，但长夜飘落，也能润湿土地滋养群生物类。
24、真正的慈善是神灵培植的作物。
25、行善最乐，助人为乐，知足常乐。
26、慈善是待人的基础，关怀是友谊的桥梁。
27、爱心撑起永久的春天，慈善导航永远的时尚。
28、投身慈善乐在其中。
29、如果人们都能以同情慈善，以人道的行径来剔除祸根，则人生的灾患便可消灭过半。
30、完全彻底为人民服务是最高境界的慈善壮举。
——养生的人生格言 30句菁华
1、治病必先治神，药疗必先心疗。
2、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
3、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
4、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
5、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
6、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。
7、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
8、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
10、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
11、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
13、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
16、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
17、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
18、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
19、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
20、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
21、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
22、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
23、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
24、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
25、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
26、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
27、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
28、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
29、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
30、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。
