1、“书”通经脉，“书”情惬意。
2、沉浸书香，做书香少年。
3、与经典同行，绘人生底色;与博览同行，拓广阔视野。
4、与大师为友，与知识为友，与真理为友。
5、书籍是走向成功的锁读书是打开这把锁的钥匙。
6、做文明市民、建文明城市、营造学习型社会!
7、书就是知识的海洋让我们在知识的海洋乘风破浪。(徐世文)
8、人人读书、争创学习型社区(学校、机关、企业等)!
9、“与经典同行,绘人生底色;与博览同行,拓广阔视野”。
10、闻四海妙音知世外高人结一生一世情;读天下好书懂世界名人品五湖四海事。(雷波 王姣)
11、感受文字之美尽享读书之乐。
12、与书本为友，净化心灵;与大师对话，提升境界。
13、运动的能量来自食物思想的光辉来自书本。(巫文菲)
14、让书香溢满校园，让心灵徜徉书海。
15、面朝大海春暖花开;书海泛舟感悟博大。(王蕊)
16、坚持以人为本、促进人的全面发展!
17、不到长城非好汉不阅群书非书生。(郑智巧)
18、“与经典同行，绘人生底色;与博览同行，拓广阔视野”。
19、用读书改变我们的生活。
20、爱读书，多读书，读好书。
21、与书为伴，让心灵驻足，传承文明，创造知识时代。
22、把阅读变成一种习惯把写作当作一种思考
23、人可以一日不吃饭但不可以一日不看书。(尹灵斌)
24、“与书为伴让心灵驻足传承文明创造知识时代”。
25、追寻历史渊源欣赏文学作品;探访文化圣地品位灿烂文化。(雷宇宁)
26、人是铁书是钢一天不读脑中空。(翟海陆)
27、书是人类的垫脚石书读得越多人站得越高。(童梦桥)
28、青春让我们的生活充满活力知识让我们的生活充满滋味。(郑奇凡 雷慧柳 廖一飞 吴家华)
29、读好书为自己开启一扇知识的大门;好读书为世界孕育一颗知识的种子。(吴青兰)
30、打造书香天水，建设文化大市。
——2022世界读书日宣传活动标语 30句菁华
1、爱读书，读好书，善读书
2、我读书我充实我快乐
3、依靠学习走向未来
4、读好书增长才干，创新业勇攀高峰
5、倡导全民读书，享受阅读快乐
6、书籍点亮人生，书香满溢城乡
7、书是人类进步的阶梯
8、增强学习力激发创新力提高竞争
9、崇学尚德创新超越
10、立身以立学为先，立学以读书为本
11、掀起全民读书新热潮！
12、做文明市民、建文明城市、营造学习型社会！
13、祝“4·23”世界读书日读书活动圆满成功！
14、读书好，读好书，好读书。
15、成长以书为伴，从此不再孤单。
16、书是人类的朋友，爱护书籍就是关爱朋友。
17、阅读与人生相伴，阅读与文明相随
18、让读书成为习惯，让学习成为享受。
19、与书本为友，净化心灵；与大师对话，提升境界。
20、让读书成为习惯，让书香飘满校园。
21、书的天空任我们翱翔，书的海洋任我们畅想。
22、读书每一天，快乐无极限。
23、营造书香校园，倡导读书人生。
24、感知文字优美，畅游书的海洋。
25、好读书，放眼世界，博览天下。
26、读经典书，做书香人。
27、百年崇教育英才，乐学勤勉创新风。
28、让学习成为终身的必需，让读书成为永远的`习惯。
29、静悄悄的读书，每天半个小时。
30、用书籍开启智慧，让智慧点亮人生。
——4.23世界读书日主题活动标语 30句菁华
1、不畏读书苦，才知收获甜。
2、读书丰底蕴，清气溢师心。
3、汲取知识力量，建设美好家园。
4、书，像海岸边的灯塔，指引我们驶向远方。
5、做读书种子，读天下好书。
6、与好书相伴，做智慧少年。
7、倡导经典阅读，弘扬中华文化。
8、张健和书交朋友，你会更快乐。
9、做读书种子，扬正学精神。
10、让读书成为一种时尚，让学习成为一种习惯。
11、浓浓书声浸校园，浓浓书香润心田。
12、与好书做伴，做个有学问的人。
13、我读书，我智慧;我智慧，我读书。
14、读书知礼积跬步，笨鸟先行展翅飞。
15、倡导全民阅读，共创书香城市。
16、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
17、我读书，我快乐;我读书，我飞翔;我读书，我陶醉。
18、用最纯洁的心灵，读的书籍。
19、与经典为友，为人生奠基。
20、让学习成为终身的必需，让读书成为永远的习惯。
21、感觉文字之美，尽享读书之乐。
22、青春奉献社会，读书改变未来。
23、读书使童年展翅，知识让生命飞翔。
24、开展全民读书活动，提高市民文明素质。
25、人人结书缘，书香满校园。
26、爱读书，读好书，善读书。
27、读书在外校，天天有欢笑。
28、知识改变命运，学习创造未来。
29、绝无三聚氢胺，不含防腐剂，绝对健康。
30、阅读，与书同行;悦读，与书为友。
——4.23世界读书日主题活动宣传口号 30句菁华
1、最是书香能致远，腹有诗书气自华。
2、营造书香社会，共建和谐新郑。
3、诵读经典文化传承中华文明，感悟惟美生活交流纯净心灵。
4、浓浓书声浸校园，浓浓书香润心田。
5、读书使青春展翅，知识让生命飞翔。
6、张开双臂，让我们一起读最美的书籍吧!
7、沐浴书香，与书为友，快乐成长。
8、品书香长知识强素质多受益。
9、吮吸书籍的营养，健康快乐地成长。
10、阅读能致远书香能修身。
11、知识改变命运读书点亮人生。
12、读书知礼积跬步，笨鸟先行展翅飞。
13、好书是阳光，照亮我们人生的航道;好书是蜂蜜，甘甜我们生活的芳香;好书是清泉，荡涤我们生命的河流。
14、让书香飘满校园，让文苑开在心间。
15、如果我们是蚕的话，那书籍就像是桑叶，我们需要不断吸收桑叶的营养，才能吐出知识之丝。
16、与经典同行，打好人生底色，同名著为伴，塑造美好心灵。
17、让读书成为一种时尚，让学习成为一种习惯。
18、让我们每个人都沉浸在清幽的书香中吧!
19、天才，在于勤奋;博学，在于读书。
20、书籍是气球，如果放了，知识就离开了你。
21、书乃物中精华，善求者必博。
22、无心阅读，难觅书中天地;用心阅读，易得书中精华。
23、朗朗书声满校园，阵阵书香溢心田。
24、让读书成为习惯让积累成就辉煌。
25、我读书，我进步，我收获，我成长。
26、用心读书，善良做人，快乐生活，健康成长。
27、让阅读成为习惯，让书香飘逸校园。
28、我读书，我智慧;我智慧，我读书。
29、浓郁读书风尚，丰富心灵世界。
30、阅读能做让你充满智慧，智慧能让使你通向成功。
——4.22世界地球日宣传标语 60句菁华
1、生活处处彰显低碳，环保时时记挂心间，合理开发珍惜资源，持续发展幸福永远。今天是世界地球日，我们只有一个地球，保护地球是我们共同的责任！
2、保护地质地貌景观，珍惜地质遗迹。
3、人类只有一个地球，尊重地球就是尊重生命
4、防治地质灾害，要坚持预防为主、避让治理相结合。
5、人与自然和谐，才能拥有美好明天。
6、西部开发环保先行。
7、为了地球上的生命，清除白色污染
8、地球是万物生灵共同的家园，共生共荣来自万物的和谐。
9、地球日到，手下留情，脚下留青，花草不摘，垃圾不扔。保护环境
10、世界地球日到了，我们要怀着一颗感恩的心感谢地球母亲赐予我们的自然资源，资源是有限的，但是我们的爱心是无限的，保护地球，珍惜资源，让可持续发展在这个春天领跑。
11、世界地球日，吃五谷杂粮，穿天然布衣，住节能住宅，行无车之旅，用厉行节俭。别向大自然索取太多，让我们怀着敬畏感恩之心，向地球贺寿。
12、地球日是我们共同的节日！
13、低碳环保，从我做起。
14、绿色交通，节约能源，保护环境。
15、点滴做起，清洁生产。
16、绿色出行，低碳生活。
17、与低碳同行，共享绿色未来。
18、文明走进沥西家，低碳环保齐参加。
19、追求绿色低碳环保，拥抱健康美好生活。
20、蓝天之下你我他，优美环境靠大家。
21、草木无情皆愿翠，行人有情多爱惜。
22、保护自然界，关爱家园。
23、手下留情花更艳，脚下留情草更翠。
24、前人栽树，后人乘凉，前人伐木，后人遭殃。
25、世界清洁地球日，提醒好孩子：扫扫屋子，整整柜子，家有新样子！缓缓步子，顺顺路子，淡淡过日子！摇摇扇子，练练身子，悠悠一辈子！转发成真，期待回复！
26、扫扫心灵上的阴霾，笑容驻脸庞;擦擦生活上的烦恼，快乐入心田;涮涮工作上的忧愁，如意伴身边;世界清洁日，不要只顾清洁环境，也为自己来个大清洁吧，愿你开心永在，笑口常开！
27、小草青青，脚下留情。
28、同建绿色温馨家园，共享清澈碧水蓝天。
29、人人使用低碳产品，家家参与节能减排。
30、省一下能源，造福千万年。
31、保护动物就是保护我们自己！
32、保护鸟类，保护生物多样性。
33、爱护动物，就是爱护我们自己。
34、关爱生命，停止杀戮，我们拥有一个共同的地球。
35、不要让我们的孩子只能在博物馆里才见到今天的动物。
36、鸟是害虫的天敌鸟是人类的朋友。
37、同在蓝天下人鸟共家园。
38、不要让我们的孩子，只能在博物馆里才见到今天的动物。
39、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。
40、少一串脚印，多一份绿意。
41、伸出你的手，伸出我的手，让纸屑远离我们的校园。
42、放下千斤斧，快去勤植树。
43、小草正睡觉，请你勿打扰。
44、愿这方净土，与您的心灵一样纯净。
45、欲揽春色入自家，无可奈何成落花。
46、让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。
47、愉悦生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。
48、保护树木，就是保护自己。
49、保护环境就是保护我们自己。
50、爱家，爱绿，爱文明。
51、改善生态环境，促进农民增收。
52、请勿摘折践踏花草，留给大家共同欣赏。
53、农业是基础，林业是屏障。
54、绿色低碳心，绿化我先行。
55、多种绿化树，为城市减负。
56、河源多点绿，生活多点美。
57、发展生态农业，改善生态环境
58、为了子孙的幸福，请您珍爱环境
59、烟尘污染要减轻，集中供热是途径
60、人类若不能与其它物种共存便不能与这个星球共存。
——4.22世界地球日宣传标语 50句菁华
1、人类只有一个地球，尊重地球就是尊重生命
2、4。22世界地球日，让空气更清新。
3、如果低碳是灯火，那么一盏独明不是明，只有千盏万盏，才能让整个世界被照得更加美丽。做低碳人，行低碳事，世界地球日，让低碳造福地球家园。
4、保护地质环境是人类的`共同责任。
5、保护环境就是保护生命。
6、洁净的空气、幽雅的环境是我们共享的，每个人都应对环境保护尽一份义务。
7、善待自然也便是人类自珍自重。
8、加大矿产资源管理秩序治理
9、地球日到，手下留情，脚下留青，花草不摘，垃圾不扔。保护环境
10、尊崇自然、敬畏生命！
11、低碳环保，从我做起。
12、与自然重建和谐，与地球重修旧好。
13、与低碳同行，共享绿色未来。
14、绿色低碳生活，从环保出行开始。
15、低碳环保齐参与，携手共创德智育。
16、让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。
17、风调雨顺，始自环境保护，人寿年丰，源于生态*衡。
18、请不好践踏您脚下的青草，正因，它和你一样，是都有这绿化环境的神圣使命。
19、破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋。
20、46亿年的年轮，地球已步入中年。多少沧海成桑田，地球不再美如从前。人类文明的进步，不应以破坏生态为代价。世界清洁日，请关爱人类共同家园。
21、扫扫心灵上的阴霾，笑容驻脸庞;擦擦生活上的烦恼，快乐入心田;涮涮工作上的忧愁，如意伴身边;世界清洁日，不要只顾清洁环境，也为自己来个大清洁吧，愿你开心永在，笑口常开！
22、世界地球日，我们都尽一份力：让地球母亲的笑脸重现，让地球母亲的健康复兴，让地球母亲的寿命增长！保护地球，就是关爱自己，让我们行动起来吧！
23、校园是我家，美丽靠大家。
24、你珍惜我的生命，我还你一片绿荫。
25、清澈的河水是动物们的镜子，不要让河水再次污浊不清。
26、让校园变成绿色家园，让祖国变成绿色宝库。
27、保护野生动物，是人类更好的选择！
28、保护鸟类，保护生物多样性。
29、鸟是害虫的天敌，鸟是人类的朋友。
30、保护动物就是，保护我们的同类。
31、每一个生命都值得尊重，请爱护动物。
32、关爱生命，停止杀戮，我们拥有一个共同的地球。
33、不在食用野生动物的餐厅用餐。
34、保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。
35、为了小区的整洁，请勿带宠物到处大小便。
36、绿色的校园，绿色的家，美丽的环境靠你我他。
37、地球是我家，绿化靠大家。
38、建绿色河源，让客家更美。
39、增加林草覆盖，治理水土流失。
40、栽下一片绿，行人多福禄。
41、污染环境，害人害已
42、破坏环境就是自掘坟墓
43、保护野生生物，人与自然共存
44、发展生态农业，改善生态环境
45、心动不如行动，去怨不如去干
46、保护自然*衡，拯救绿色环境。
47、搞好水土保护，改善生态环境。
48、烟尘污染要减轻，集中供热是途径
49、没有地球的健康就没有人类的健康
50、人类若不能与其它物种共存便不能与这个星球共存。
——5.31世界无烟日宣传标语 40句菁华
1、爸爸，你在“抽”烟，我在“吸”烟。
2、熄灭香烟，点燃文明。
3、爸爸，你不抽烟时最帅。
4、烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。
5、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。
6、只要炊烟，不要香烟。
7、与烟BYE—BYE，幸福就来！
8、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！68、
9、吸烟有害健康
10、别吸烟，让你的肺清亮一点。
11、香烟是魔鬼的契约。
12、珍惜生命，远离香烟。
13、珍惜生命，崇尚文明生活，热爱生命，养成良好习惯。
14、抽烟伤肺，还伤他人心。
15、生命只有一次，怎能断送在香烟上。
16、愿生命之树常青，勿使青春之火止于烟蒂。
17、小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。
18、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
19、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
20、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
21、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
22、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。
23、请不要点燃自己！
24、为了家人的健康，请戒烟。
25、31世界无烟日宣传标语（精选120条）
26、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。
27、请不要让你的自私点燃我的大楼──请勿吸烟
28、清洁空气，拒吸二手烟
29、与烟BYE-BYE,幸福就来！
30、爸爸，你在抽烟，我在吸烟。
31、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
32、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
33、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
34、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!
35、小小一支烟，危害千千万。
36、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。
37、控烟控出一城文明，戒烟戒出大众健康。
38、清新环境你我帮，拒绝烟扰促健康。
39、创建无烟环境，构建和谐家园。
40、为了孩子，远离香烟。
——2022.4.22世界地球日宣传标语 30句菁华
1、一起走进“低”时代：做人，要低调;说话，要低声;错了，要低头;生活，要低碳。世界地球日，让我们低下高傲的头，为地球祈祷，为彼此祝福。
2、加强法律建设，保护资源环境。
3、世界地球日，女娲向玉帝要求辞职，理由是臭氧层空洞加大，把自己心爱的五彩石都捐献去补天了，更糟糕的是人类不仅不理解，还说谁让你去当小工的?
4、世界地球日，奏响低碳生活进行曲，以蓝天为乐谱，以绿树为音符，以碧水为琴弦，弹奏出环保最强音，为地球母亲祈祷*安。你我手相牵，低碳护家园。
5、保护国土资源，保障经济社会可持续发展。
6、在xxxx年4月22日即第43个世界地球日即将来临之际，我国今年的地球日主题为“珍惜地球资源，转变发展方式”。
7、保护耕地就是保护我们的生命线。
8、我们大家手牵手绕着地球走，走一走看一看，地球母亲多磨难。不忘恩不忘情，不忘母亲承载多沉重。节约资源，保护环境，世界地球日，一点一滴从我做起!
9、保护地质环境是人类的共同责任。
10、世界地球日，我们都尽一份力：让地球母亲的笑脸重现，让地球母亲的健康复兴，让地球母亲的寿命增长！保护地球，就是关爱自己，让我们行动起来吧！
11、不要随地乱扔乱丢，请多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"，世界地球日，保护地球母亲，建设美丽家园，请从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。
12、居家生活，欢乐甜蜜，你亲我爱，永不嫌多，鸟语花香，人人最爱，万物和谐，生命追求，地球健康，我要保持，节能减排，尽心尽力，地球日到，我要呼吁，共同家园，你我珍惜。
13、青山绿水翠色浓，通达幽径踏歌声，蝶邀百花同飞舞，吸纳吐新身轻松，微风送暖起波澜，难得一天好心情。世界地球日，让我们共同享受在地球的美好生活，让你我共同携手今生灿烂的旅程！
14、多植树，少伐木，保环境，搞绿化；节约水，少污染，空气好，大家笑；世界地球日，愿我们，保护和爱护，我们共同的家园。
15、世界清洁日，快乐是空气清新剂，清空忧烦，愉悦你心;幸福是美好清洁工，清掉惆怅，沁润你心;吉祥是好运晴雨表，赶走晦气，舒爽你心;问候是贴心爽身粉，消散无奈，温暖你心：愿你清爽，幸福开怀!
16、金秋已来到，短信问声好，清洁很重要，环境要搞好，室内勤通风，空气洁净妙，记得多洗澡，清洁工作你做好，健康指定跑不了!今天世界清洁日，祝你健康快乐*安抱!
17、拍拍灰土扫扫尘，忧愁烦恼无处遁;清洁卫生抖抖神，快快乐乐心气顺;重拾勇气与信心，幸福生活就降临。世界清洁日愿君幸福开心!
18、世界清洁日，用爱清洁我们的心灵，用幸福做清洁剂洗去所有的不幸，用感恩做扫把扫除忧愁的阴影;用宽容做抹布擦掉烦恼的跟从，用快乐做洗液让心灵窗明几净。
19、世界清洁日，送你一个“好运喷头”，冲走晦气好运到，冲跑烦恼心情妙，冲去孤独友情牢，冲掉贫穷收入高，冲远疾病身体好。还等什么，快快冲个淋浴，洗个澡。
20、愿清风似剪刀剪去你的惆怅，流水冲走你的悲伤，用真情做洗液洗涤你的心灵，把快乐装进你的心房，幸福把你武装。世界清洁日，愿你心灵一尘不染，快乐天天相伴，生活比蜜还甜!
21、"今天是世界清洁地球日，让我们一起倡导：杜绝使用一次性筷子和纸杯;同事朋友间拼车上下班;不用塑料袋,自己带布袋……保护环境从自我做起!"
22、世界清洁地球日，提醒好孩子：扫扫屋子，整整柜子，家有新样子!缓缓步子，顺顺路子，淡淡过日子!摇摇扇子，练练身子，悠悠一辈子!转发成真，期待回复!
23、用微笑蒸发愁烦的污垢，用开朗吸走霉气的尘埃，用快乐刷掉忧伤的印痕。世界清洁日，愿你心情洁净清新，生活舒适随心!
24、保护节约资源光荣，破坏浪费资源可耻
25、落实科学发展观，加快经济发展方式转变
26、保发展保红线，加快经济发展方式转变
27、依法依规管理国土资源，保障社会科学发展
28、珍惜和合理利用国土资源，建设和发展美好家园
29、善待地球从娃娃抓起，珍惜资源从你我做起
30、手牵手珍惜国土资源，心连心创建和谐社会
——4.23世界读书日标语口号 30句菁华
1、23世界读书日标语口号
2、书香飘万家，陶冶你我他。
3、读好书，做好人，认认真真读书，踏踏实实做人。
4、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
5、我读书，我智慧；我智慧，我读书。
6、营造书香社会，共建和谐新郑。
7、绝无三聚氢胺，不含防腐剂，绝对健康。
8、我读书，我快乐；我读书，我飞翔；我读书，我陶醉。
9、知识就是力量，知识改变命运。
10、树立良好读书风尚，促进文明城市建设。
11、知书达礼，明理向善，文明和谐！
12、弘扬中华民族优秀文化，丰富人民群众精神生活。
13、学得生动，学得深入，学得有效。
14、品书香、长知识、强素质、多受益。
15、一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史。
16、读书成就梦想，知识照亮人生。
17、读书知礼积跬步，笨鸟先行展翅飞。
18、营造书香校园，倡导读书人生。
19、拥有一本好书，拥有一份快乐；品读经典佳作，品出精彩人生。
20、读书，给你的灵魂洗个澡。
21、捐献一本书，奉献一份爱。
22、与书本为友，与大师对话。
23、梅花朵朵开，书中暗香来。
24、精读一本好书，点亮一盏心灯。
25、书中有智慧，阅读要定时。
26、书香缑城，正学宁海。
27、书香浸润心灵，阅读伴我成长。
28、每天读书向上，长大成功在望。
29、读书种子又发芽。
30、阅读提升品味，求知丰富人生。
——531世界无烟日宣传标语 30句菁华
1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
2、不抽一支烟，快乐似神仙！
3、远离烟草，拒吸第一支烟。净化空气，保护环境卫生。
4、健康随烟而逝，病痛伴烟而生。
5、吸烟有害健康！
6、吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。
7、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
8、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。
9、营造健康生活，创建无烟校园。
10、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
11、吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。
12、香烟是魔鬼的契约。
13、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
14、明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。
15、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
16、只有室内全面无烟才能保护不吸烟者的健康！
17、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
18、抽烟伤肺，还伤他人心。
19、公共场所是我家，全面控烟靠大家。
20、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。
21、雨也绵绵，雾也朦朦，烟也袅袅，泪也涟涟。
22、生命只有一次，怎能断送在香烟上。
23、无烟世界，一片清新。
24、远离烟草，让我们停止互相伤害。
25、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。
26、不的人有呼吸清新空气的权利！
27、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
28、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
29、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
30、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
