1、1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
2、1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线*行，并应视为右半区的一部分。
3、4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
4、5 定义
5、5.4“一分”:判分的回合。
6、5.5“执拍手”：正握着球拍的手。
7、5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。
8、5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.
9、6 合法发球
10、6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.
11、6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
12、8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
13、9.2.3由于警告或处罚运动员；
14、9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
15、1O.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:
16、1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
17、10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;
18、10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
19、13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
20、13.3在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
21、14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
22、15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
23、每局比赛中，每得6分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
24、从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台*面的高度之上和在发球选手的端线之后。
25、1.1.1“国际赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。
26、1.1.5“邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员报名参加的比赛。
27、1.2.2建议比赛规则适用于所有其它国际赛·并建议各协会举办国内比赛时采用此比赛规则。
28、1.2.5建议此竞赛规程适用于能遵守章程的所有其它国际比赛。
29、2.1.1公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台的牌子和颜色，球网装置的牌子，以及球的牌子和颜色;器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的牌子和型号中挑选。
30、2.1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的牌子和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联(ITTF)的标记。
31、2.2.2短袖运动衫，短裤或短裙可以是任何颜色，但其主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。短袖运动衫的袖子和领子除外。
32、2.3比赛条件
33、2.4.7.1制造厂家的正常商标、标记或名称所占总面积不得超过24*方厘米;
34、3.1裁判长
35、3.1.1每次竞赛应指派一名裁判长，其身份和工作地点应告知所有参赛者及队长。
36、3.1.2裁判长应对下列争项负责:
37、3.1.2.3指派比赛工作人员，并在必要时撤换比赛工作人员；
38、3.1.2.6决定在紧急时刻是否中断比赛;
39、3.1.2.10对解释规则和规程的任何问题做出决定，包括服装，比赛器材和比赛条件的可接受性;
40、3.2.4副裁判员决定处于比赛状态中的球是否触及距离他最近的比赛台面的上边缘。
41、3.2.5裁判员或副裁判员均可判决:
42、3.3.1在单项比赛中的双方运动员或在团体比赛中的双方队长之间所达成的协议均不能改变该场比赛的裁判员就事实问题所做的决定，亦不能改变裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定；亦不能改变竞赛管理委员会对竞赛或比赛管理问题所做的决定。
43、4.1.1当球一结束比赛状态，裁判员应立即报分.如考虑掌声或其它嘈杂声将影响报分，应在情况允许时立即报分.
44、4.1.1.2一局比赛开始和交换发球员时，裁判员在报完比分后，应报出下一回合发球员的姓名，并用手势指明发球方。
45、4.1.2.2当出于某种原出，回合应被判为重发球时，裁判员可以将手高举过头表示该回合结束。
46、4.1.5应使用机械或电子设备显示比分，使运动员看清楚，并尽量让观众也能看清。
47、4.4.5运动员应有合理的机会检查和熟悉将要使用的器材，在替换破球或损坏的球拍以后，运动员可练习少数几个回合，然后继续比赛.
48、4.4.6运动员在比赛间歇时，应将球拍留在比赛的球台上，得到裁判员的特殊许可除外。
49、4.5.1运动员因意外事件而暂时丧失比赛能力时，裁判长若认为中断比赛不致于给对方带来不利，可允许中断比赛,但时间要尽量短些，在任何情况下都不得超过十分钟。
50、4.5.2如果失去比赛能力的状态早已存在，或在比赛开始前就有理由可以预见，或由于比赛的正常紧张状态引起，则不能允许中断比赛。如果失去比赛能力的原因在于运动员当时的身体状况或比赛进行的方式，引起抽筋或过度疲劳，这些也不能成为中断比赛的理由，只有因意外事故，如摔倒受伤而丧失比赛能力，才能允许紧急中断。
51、4.6场外指导
52、4.6.1团体比赛，运动员可接受任何人的场外指导；单项比赛运动员只能接受一个人的场外指导，而这个指导者的身份应在该场比赛前向裁判员说明。如未被授权的人进行指导，裁判员应出示红牌令其远离赛区。
53、4.7行为表现
54、4.7.3运动员在受到警告后再犯，裁判员可判对方得1分；第二次再犯，裁判员可判对方得2分；每一次判分时，应同时出示黄牌和红牌。但2.4.7.5中另有规定者除外。
55、4.7.5如运动员在因不良行为被判罚2分后仍坚持不良行为，或运动员、教练员的不良行为非常严重时，裁判员应立即停止比赛并向裁判长报告。
56、4.8.1在各类比赛中，运动员在比赛之前或比赛中，不得服用任何。服用，是指以任何方式向体内输入任何一种被禁止服用的药物，以达到在比赛中提高运动成绩的目的。
57、4.8.2任何运动员如使用违禁药物，一经发现将取消其参加当场比赛的资格并报告其所属协会。
58、5.1轮空和预选赛运动员
59、5.1.1.1如果位置数多于已接纳的报名人数，第一轮应设置足够的轮空位置以补足所需位置数目。
60、5.2.2种子数不得超过该项比赛第一轮的选手数。
61、5.2.3第一号种子应安排在上半区的顶部，第二号种子应安排在下半区的底部，其余种子应通过抽签进入规定的位置，具体如下：
62、5.2.5.2如果符合种子条件的报名选手均来自同一协会，该协会最新公布的排名表应优先考虑。
63、5.3.7由不同协会的选手组成的混合双打配对，应被视为属于男选手的协会。
64、5.3.8在预选赛中，同一协会的不多干预选赛分组数目的选手应抽入不同的小组，并应按2.5.3.5所述的原则使通过预选赛的选手尽可能地合理分开。
65、5.4变更抽签
66、5.4.2抽签一经完成，通常不可更改，除非出现下列情况：
67、5.4.4未得到有关运动员的允诺，不可将其从抽签中除掉，除非裁判长依据其管辖范围内的理由取消其比赛资格；该允诺应由运动员本人书面提出，如果运动员缺席，可由其授权的代表书面提出。
68、6.1.3在国际限制赛或国际邀请赛中非主办协会的运动员必须经其所属协会允许方能参赛，除非获得国际乒联允许，或运动员均来自同一洲，并得到洲联合会的允许。
69、6.2.2来访协会应有权提名至少一位代表进入其参加的国际比赛的管理委员会。
70、*.1国际公开锦标赛可以包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。也可包括混合双打和代表协会参赛队的团体赛。
71、*.2建议少年和儿童项目的年龄分别以17岁和14岁为限，计算年龄的日期应是该比赛赛季开始前的6月30日。
72、*.4在成年单打比赛中，除预选赛外，比赛应采用五局三胜制，少年单打比赛可以采用三局两胜制或五局三胜制；其它比赛均采用三局两胜制。
73、6.6团体赛形式
74、C一Z
75、6.*.2比赛顺序是：
76、6.8编排
77、6.10电视转播
78、6.10.2转播国际比赛须征得有电视转播权协会的同意，在世界锦标赛、洲锦标赛、奥运会比赛期间现场直播和一个月之内的录像转播都应征得有电视转播权协会的同意。
79、7.3协会应向国际乒联秘书长注册准备代表其协会的运动员，而这些运动员从前有权代表另一个协会，不管其是否曾经代表过那个协会。此注册不得晚于他们代表协会参加的第一个比赛前6个月，并且如被要求，协会应提供关于出生和居住资格的正式文件证明.
80、7.6一个协会可以提名符合出生或居住资格，但现在居住在另一个协会所控制的领土上的运动员代表其协会，但是,该运动员须与后一协会有着良好的关系。
81、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
82、当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方--"上方"的高度，以不会挡住接发球员的视线为限。
83、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
84、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
85、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
86、合法发球。
87、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10*以后，先得2分者为胜方。
88、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行*乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
89、设立“种子”的作用 采用设立“种子”选手的方法是为了克服单淘汰赛的不合理 性。抽签时把“种子”均匀地分布在各个“区”内，使他们最后相遇，力求保证比赛 名次确定的合理性。
90、在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；
91、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
92、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。
93、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
94、未能合法还击；
95、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
96、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
97、裁判员或副裁判员暂停比赛。
98、由于警告或处罚运动员；
99、由于比赛。环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
100、B—Y
——乒乓球比赛规则最新 60句菁华
1、2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
2、2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。
3、4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.
4、5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
5、5.5“执拍手”：正握着球拍的手。
6、5.11"裁判员:被指定管理一场比赛的人，
7、6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
8、7合法还击
9、9.2.3由于警告或处罚运动员；
10、1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
11、10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
12、10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；
13、10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;
14、10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
15、12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
16、14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
17、14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
18、15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
19、1.2.5.3限于一个协会的运动员参加的比赛，可以依据该协会制定的规则举行。
20、2.2.3.4经国际乒联批准的国际乒联标记为“ITTF".
21、2.2.4在运动员运动衫背后的中间位置应优先佩戴被组织者指定的用于标明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600*方厘米(A4).
22、2.3.1赛区空间应不少于14米长、7米宽,4米高。
23、2.3.2赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。
24、2.3.5场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户透过未加遮盖的日光。
25、2.4.7.4短袖运动衫的背部可有一个面积不超过200*方厘米的广告；
26、3.1.2裁判长应对下列争项负责:
27、3.2.3.4运动员由于身体伤残不能遵守合法发球的某些规定时，应由裁判员进行裁定。
28、3.2.3.6决定每一个回合得一分或重发球;
29、3.2.3.7根据规定的程序报分;
30、3.2.3.9保持比赛的连续性;
31、3.2.5.2合法发球在球越过或绕过球网装置时触及球网装置；
32、3.3.1在单项比赛中的双方运动员或在团体比赛中的双方队长之间所达成的协议均不能改变该场比赛的裁判员就事实问题所做的决定，亦不能改变裁判长就解释规则或规程的问题所做的决定；亦不能改变竞赛管理委员会对竞赛或比赛管理问题所做的决定。
33、3.3.4对裁判长就未包括在规则或规程中的有关比赛管理问题所做的决定有不同看法时，可向竞赛委员会提出申诉，管理委员会做出的决定为最后决定。
34、3.3.7规则委员会将就此做出裁决，作为将来决定的指南。所属协会仍可就该裁决向理事会或*提出反对，但不影响裁判长或竞赛管理委员会己做出的任何最后决定。
35、4.1.5应使用机械或电子设备显示比分，使运动员看清楚，并尽量让观众也能看清。
36、4.2.1.3“擦网",如果合法发球在球越过或绕过球网装置时触及球网装置;
37、4.3.3比赛应立即恢复，当球被接发球运动员或其同伴还击时，计数员应宣报每一次击球数。计数员应使用英语或双方运动员及裁判员均能接受的任何其它语言.
38、4.4.1在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇不能练习。只有裁判长有权延长特殊的练习时间。
39、4.4.2如果双方运动员不能就比赛用球达成一致意见而使比赛不能进行时,由裁判员任意决定一个比赛用球，拒绝接受该比赛用球的运动员,裁判长可取消其比赛资格。
40、4.4.3每局比赛中，每打完五分球后，或决胜局交换方位时，裁判员可允许运动员用短暂的时间擦汗。
41、4.5.3在紧急中断比赛时，裁判长可授权运动员在任何球台上练习，包括比赛用的球台。
42、4.6.5如被驱除出赛区的指导者拒绝离开或在比赛结束前返回，裁判员应中断比赛，立即向裁判长报告。指导者被驱除出赛区时，应出示红牌。
43、4.7.1运动员和教练员应克服那些可能不公*地影响对手，冒犯观众或影响本项运动声誉的不良作风或行为表现。包括：故意损坏比赛器材，如弄坏球、用球拍敲打球台，语言不文明或大声喊叫，故意将球打出比赛区域，不尊重比赛官员和在比赛中坚持非法指导。
44、4.7.8在一场比赛中，运动员未通知裁判员和对方即自行更换球拍，裁判员应立即将此事报告裁判长。裁判长应给予初犯者警告。如再犯，裁判长应取消其比赛资格。
45、4.8.1在各类比赛中，运动员在比赛之前或比赛中，不得服用任何违规药物。服用违规药物，是指以任何方式向体内输入任何一种被禁止服用的药物，以达到在比赛中提高运动成绩的目的。
46、5.3按协会提名排种子
47、5.3.7由不同协会的选手组成的混合双打配对，应被视为属于男选手的协会。
48、5.4.4未得到有关运动员的允诺，不可将其从抽签中除掉，除非裁判长依据其管辖范围内的理由取消其比赛资格；该允诺应由运动员本人书面提出，如果运动员缺席，可由其授权的代表书面提出。
49、5.4.8.4当种子位仍有空缺时，原抽签的选手便可按排名顺序抽入种子置。
50、*.5单项比赛一般应采用淘汰制进行，但团体赛和单项预选赛可以按淘汰制或分组循环制进行。
51、6.6.1.1一个队由3名运动员组成.
52、6.6.1.2比赛顺序是：
53、A一X
54、双打
55、6.8编排
56、6.9成绩
57、乒乓球比赛规则详解
58、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛;
59、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双放不得分，重新发球;
60、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
——乒乓球团体赛比赛规则 50句菁华
1、2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
2、4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬.
3、4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
4、4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
5、5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
6、5.8 "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
7、6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
8、7合法还击
9、9.1.5在双打时，运动员错发，错接。
10、9.2.2由于要实行轮换发球法；
11、9.2.3由于警告或处罚运动员；
12、9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
13、14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
14、15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
15、在局与局之间，不超过1分钟的间息时间；
16、从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台*面的高度之上和在发球选手的端线之后。
17、2.3.3世界级比赛中，从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，其它比赛中不得低于600勒克斯;赛区其它部位的照明度不得低于比赛台面照明度的一半.
18、2.4.4球台上的广告只能展示在台面两个侧面和两个端面上，并且每个广告的总面积不得超过200*方厘米。永久性广告只限于制造厂家的商标，标记或名称，每半边侧面上可有一个广告，但是主办单位可允许其它的临时广告，每边侧面和每个端面上可放一个广告。
19、2.4.5赛区内在裁判桌或其它器材上的广告，其任何一面的总面积不得超过750*方厘米
20、2.4.6比赛区域每个半场的地板上均可有一条广告，面积不超过3*方米，且与球台或档板的距离不得少于2米；此外,制造商名称和标志的面积不得超过750*方厘米。所有上述同样的颜色应与地板颜色相同，但可以浅些或深些。
21、3.1.2.4主持比赛官员的赛前短会；
22、3.1.2.10对解释规则和规程的任何问题做出决定，包括服装，比赛器材和比赛条件的可接受性;
23、3.2.3.2如果双方运动员对比赛用球不能达成协议，可任意决定一只比赛用球;
24、3.2.3.4运动员由于身体伤残不能遵守合法发球的某些规定时，应由裁判员进行裁定。
25、4.1.3建议发球员在双方运动员未准确得知比分之前,不要发球；如裁判员认为发球员经常发球过早，对对方有不利影响，应警告发球员推迟发球，如有必要应提醒接发球员举手表明自己未准备好。
26、4.2副裁判员工作程序
27、4.5紧急中断比赛
28、5.3按协会提名排种子
29、5.4.3一个项目比赛开始后，除必要的删减外，抽签结果不可作任何更改；但预选赛可视作一个单独项目，不在此例。
30、5.4.5如果两名双打运动员均已到会，健康状况允许比赛，不得变更其配对，变更配对的理由须是其中一名运动员受伤、生病或缺席。
31、6.1.2协会可以在任何赛季提出举办成年和少年公开赛各一次，作为它的成年和少年国际公开赛。只有由其协会允许的运动员，才可以参加此类比赛。
32、6.3.1国际公开锦标赛的报名表，最迟应于比赛开始前两个月和报名截止前一个月寄给所有协会。
33、6.5分组循环赛
34、6.6.1世界锦标赛形式
35、6.6.1.2比赛顺序是：
36、A一X
37、B一X
38、C—X
39、B一Z
40、6.7团体比赛程序
41、发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
42、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
43、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
44、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
45、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行*乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
46、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
47、未能合法发球；
48、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
49、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
50、C—Z
——乒乓球比赛规则 40句菁华
1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水*面*行的长方形，长2.74米，宽1.525米，由地面向上至台面高76厘米。
2、比赛台面不包括球台台面的侧面。
3、”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每*方厘米不少于10颗，不多于50颗的*均密度分布整个表面。
4、"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
5、覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
6、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
7、“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
8、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。
9、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
10、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
11、在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
12、在双打中，首先由球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
13、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
14、在双打时，运动员错发，错接。
15、对方运动员未能合法还击;
16、对方阻挡;
17、对方连击;
18、双打时，对方运动员击球次序错误;
19、执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
20、选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
21、当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
22、在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束， 或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。
23、在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
24、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
25、换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束
26、发球时，球应放在发球员不执拍手的手掌上，手掌张开和伸*，球应该是静止的。
27、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
28、从球离开发球员手掌的那 一刻到球被击中，球都应该在球台*面的高度之上和在发球员的端线之后。
29、在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正 确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。
30、运动员因伤病而不能严 格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出免于执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。
31、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
32、发球时，乒乓球出手即有效；
33、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
34、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
35、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
36、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
37、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
38、每局比赛结束之后休息时间为一分钟;
39、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
40、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
——精辟的比赛口号 100句菁华
1、大河上下，力量奔腾。
2、竞速时代，我班最帅。
3、风雨中成长，荆棘中前行，用勤奋与努力，成就赛场上的辉煌。
4、力争佳绩，永不言败刘亮。
5、莺歌燕语，青春无敌。
6、全面落实科学发展观，努力建设和谐新汾西。
7、成功已经招手，不要犹豫摇头，冠军正在问候，努力奋斗牵手，加油！加油！拿出最后的勇气，最后的力量，勇敢向前，不辜负所有，汗水不白流。
8、生命因运动精彩，体育让梦想成真地到尽头天为界，竞技场上我为峰4年3班永不言败，3班的人3班的魂永远的冠军不屈的精神花开不败。
9、百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
10、我户外，我愉悦，我锻炼，我提高。
11、快乐足球，飞翔在草根的舞台。
12、情随运动齐飞扬，携手企业共辉煌。
13、留下你的世界波，与琼海共享激情。
14、齐心协力，胜利在握。
15、实践锻炼能力，比赛彰显才智。
16、认真比赛，赛出成绩，赛出风格。
17、夸夫迫日惊华夏，*步青云踏黄沙。拼搏奋进团结敬，年班第一名。
18、但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。
19、品质第一，相信我们。
20、鼓足干劲，争创佳绩。
21、激情飞扬 ，信物精彩。
22、三（5）班：奋力拼搏，勇于攀登。
23、五（1）班：五（1），五（1），永争第一！
24、只要一上场，生龙又活虎。奋力拼一次，好好赛一场！
25、赛场上，赛出最好成绩。赛场外，收获最美祝福。
26、站上舞台就胜利，调整心态互祝福；比赛哪个没输赢，敢于面对榜样树。
27、认真坚持要自强，胜利旗帜在飘扬，华夏子孙展风采，四海之内美名扬。加油！我们永远是世界之最强！
28、比赛场上显身手，赛就必胜，战就必赢。
29、顽强拼搏，勇夺第一。
30、展示煤矿职工风采，推进企业经济发展。不放弃，不抛弃，持之以恒是我们坚持的信念。
31、抓基层，打基础，练好基本功，打造高技能人才队伍。推进人才队伍建设，为企业科学与和谐发展提供智力支撑。努力拼搏，挑战自我，友谊竞争，超越自我，勇往直前，展现自我，加油加油，赛出自我。
32、勤学砺志，团结一致，敢于冲刺，面对困难，勇往直前！
33、我们追求的是更高更强。
34、比技术，比风，格比进取，新七院，新形象，新征程。
35、动感篮球，快乐我秀！
36、爱我中华，国足加油；团结拼搏，展我雄风。
37、比就比，谁怕谁，来吧，赛场上见输赢。
38、尊重裁判，遵守规则。
39、赛出水*，赛出风格，全面提高学生综合素质。
40、齐心协力，团队实力，挑战自我，共创奇迹。
41、齐心协力，誓争第一。
42、来到赛场，不慌不忙。认真比赛，永争第一。
43、你上场，我腿颤；你比赛，我呐喊；你听到，精神满；赛场上，跑得欢；比赛完，摘桂冠；头上戴，笑开颜。敢拼敢搏，无所畏惧；不断进取，力争上游；相信自己，超越自我；真诚付出，终创辉煌！搭建学习的*台，培养企业人才。
44、一起踢球，快乐竞技。
45、羽飞梦想，我心激扬。
46、超越自我，谁与争锋。
47、生命因运动精彩，体育让梦想成真地到尽头天为界，竞技场上我为峰年班永不言败，班的人班的魂永远的冠军不屈的精神花开不败，I can fly。
48、*技能，走向世界。
49、四（）四（），勤学砺志，团结一致，敢于冲刺，面对困难，勇往直前！
50、百个工种大比武，万名职工夺状元。赛出风格赛出水*。亮我歌喉，维我最牛！四年三班，绝不一般，超越自我，勇夺桂冠！
51、团结友爱，不可阻碍。
52、日出东方，力拔天河，唯有一班，谁敢一战。
53、湘雅七年， 永争第一。
54、队名：XX（销售），口号：永不言退，我们是最好的。
55、但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的`喜悦，也不会有那么多凯旋而归。
56、超越梦想，成就未来。
57、我们追求的.是更高更强。
58、比赛比赛，赛出我们的好成绩，赛出你我之间的友谊，互帮互助，不抛弃，不放弃，相信自己，一定能行。
59、民无技能无以安身，企无技能无以竞争。
60、我总是心太软心太软，观看比赛心发慌腿发颤；哪方不赢都着急，双方都胜我期盼；这种情况不可能，总有胜负会出现；只要努力有基础，比赛胜出笑开颜。满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
61、我将凝聚全部的力量，让汗水哺育非凡，让激情创造辉煌；鼓舞声愿你拼尽全力，喝彩声愿你坚持到底，夸赞声愿你不舍不弃，所有人为你加油！为的是使你努力拼搏，勇创佳绩！
62、我参与，我健康——强身健体，享受美好生活。
63、认真拼搏，自强不息！
64、崇尚一技之长，不唯学历凭能力。
65、挥动激情，团结拼搏，争创佳绩。
66、真心拼搏，超越自我。
67、运动会友，展现活力，增强体质，共享明天。
68、比赛与和谐同行，健康与友谊长存。
69、勇于创新，敢为人先，超越自我，挑战无限。我总是心太软心太软，观看比赛心发慌腿发颤；哪方不赢都着急，双方都胜我期盼；这种情况不可能，总有胜负会出现；只要努力有基础，比赛胜出笑开颜。
70、精彩无限，尽在球场。
71、有梦想的人，活在自己灵性的世界里，放眼未来，从而激起信心百倍。搭建学习的*台，培养企业人才。柳树抽出新芽，忘不了春风的吹拂，小草钻出泥土，忘不了春雨的滋润，花儿绽开美丽笑脸，忘不了太阳普照，学生的成长，更忘不了老师的培养。今天，一个个冠军得产生，更忘不了您——公正无私得裁判员！
72、激情飞扬歌声亮，xxx他最强！ 青春飞扬，梦想启航。众星之上，xxx最亮。
73、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
74、借全身的体力，用所有的力气，唱激励的`歌曲，冲神圣的第一，站最高的奖台，捧最高的荣誉。奋斗很多年，圆梦在今天！
75、我们拔的`不是河，而是友谊。
76、我有我声音，我要我性格！如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的'速跑，轻轻的一跃，落下的是坚定的脚印，升起的是不屈的信念。以人为本重在参与培养人才增强素质。
77、您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声"您辛苦了，尊敬的裁判员"！勇于创新，敢为人先，超越自我，挑战无限。展示煤矿职工风采，推进企业经济发展。四月的阳光明媚吉祥，在这欢歌笑语彩旗飘飘，和煦的春风里，我们的运动会开幕了。内心的'喜悦无法用语言来表达，千万个美丽的词汇也无法描述，昔日的努力要在今天得到考验，来吧！让今天的成功谱写新的未来！
78、比赛比赛，赛出我们的'好成绩，赛出你我之间的友谊，互帮互助，不抛弃，不放弃，相信自己，一定能行。
79、我有我声音，我要我性格！如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是坚定的'脚印，升起的是不屈的信念。以人为本重在参与培养人才增强素质。
80、你上场，我腿颤；你比赛，我呐喊；你听到，精神满；赛场上，跑得欢；比赛完，摘桂冠；头上戴，笑开颜。满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。您，才是真正的'奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声"您辛苦了，尊敬的裁判员"！热烈祝贺"XX集团第三届青工技能大比武"举行！风云合壁，摩柯无量，友谊第一，比赛第二，追求卓越，众志成城。面对漫漫的跑道，你无畏无惧，任汗水打湿脊背，任疲。
81、您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声"您辛苦了，尊敬的`裁判员"！勇于创新，敢为人先，超越自我，挑战无限。展示煤矿职工风采，推进企业经济发展。四月的阳光明媚吉祥，在这欢歌笑语彩旗飘飘，和煦的春风里，我们的运动会开幕了。内心的喜悦无法用语言来表达，千万个美丽的词汇也无法描述，昔日的努力要在今天得到考验，来吧！让今天的成功谱写新的未来！
82、泥泞的'路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的，摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。奋发拼搏勇于开拓。xx加油，为我们的共同目标；加油，为我们的集体心愿；加油，为我们的豪气冲天；加油，为我们的勇往直前。人生豪迈心不改，壮志雄心有梦在，上下求索志千里，天生我才有其用，策马扬鞭豪情放，乘风破浪正当时！
83、我有我声音，我要我性格！如海上的浪花，似浪花上的'云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是坚定的脚印，升起的是不屈的信念。以人为本重在参与培养人才增强素质。
84、我有我声音，我要我性格！如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是坚定的脚印，升起的是不屈的'信念。以人为本重在参与培养人才增强素质。
85、您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。一切感激的'话都显得苍白无力，唯有向您道一声"您辛苦了，尊敬的裁判员"！勇于创新，敢为人先，超越自我，挑战无限。展示煤矿职工风采，推进企业经济发展。四月的阳光明媚吉祥，在这欢歌笑语彩旗飘飘，和煦的春风里，我们的运动会开幕了。内心的喜悦无法用语言来表达，千万个美丽的词汇也无法描述，昔日的努力要在今天得到考验，来吧！让今天的成功谱写新的未来！
86、xx加油，为我们的共同目标；加油，为我们的集体心愿；加油，为我们的豪气冲天；加油，为我们的.勇往直前。
87、留下你的.世界波，与琼海共享激情。
88、加油，风中的`少年。加油，赛场上的奔跑者。
89、放马金鞍，惟我班，超越梦想！激情无限！广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说："这是应该的`"。人才是企业的第一资源。比思想，赛技能，比风格，赛水*。
90、又一场比赛，又一次挑战，拿出十二分的斗志，赛出自己的`最佳水*。
91、在挥洒汗水的赛场上，谱写出运动的'完美乐章。
92、参与了比一切重要，努力了比一切重要，你是我们的`骄傲，永远为你加油喝彩。
93、奋力拼搏，赛出水*，比出风采，超越自我！实施人才强企战略，推动企业快速发展。四月的'阳光明媚吉祥，在这欢歌笑语彩旗飘飘，和煦的春风里，我们的运动会开幕了。内心的喜悦无法用语言来表达，千万个美丽的词汇也无法描述，昔日的努力要在今天得到考验，来吧！让今天的成功谱写新的未来！
94、您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声"您辛苦了，尊敬的裁判员"！勇于创新，敢为人先，超越自我，挑战无限。展示煤矿职工风采，推进企业经济发展。四月的阳光明媚吉祥，在这欢歌笑语彩旗飘飘，和煦的`春风里，我们的运动会开幕了。内心的喜悦无法用语言来表达，千万个美丽的词汇也无法描述，昔日的努力要在今天得到考验，来吧！让今天的成功谱写新的未来！
95、来吧，来一场激荡人心的比赛，来一场终生难忘的.赛事。
96、xx加油，为我们的共同目标；加油，为我们的集体心愿；加油，为我们的豪气冲天；加油，为我们的'勇往直前。
97、励练能力交流技艺超越自我勇攀高峰。有梦想的.人，活在自己灵性的世界里，放眼未来，从而激起信心百倍。
98、面对漫漫的跑道，你无畏无惧，任汗水打湿脊背，任疲。奋斗，奋斗，成就奋斗的梦想；加油，加油，谱写加油的光辉；今日为梦想奋斗，明天创造属于我们的'加油史！
99、鼓舞声愿你们拼尽全力，喝彩声愿你们坚持到底，夸赞声愿你们不舍不弃，所有人为你们加油！为的.是使你们努力拼搏，勇创佳绩！
100、大力实施人才强企战略，提高企业核心竞争力。我将凝聚全部的.力量，让汗水哺育非凡，让激情创造辉煌；
——乒乓球比赛规则最新 50句菁华
1、2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
2、3 球
3、5 定义
4、8比赛次序
5、9.2.2由于要实行轮换发球法；
6、10.1.5对方阻挡；
7、10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；
8、12 一场比赛
9、13 发球，接发球和交换位置的顺序
10、当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。此项提议修改的目的是：防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。
11、在球被抛出到击中的时间，都必须保持在球台*面高度之上。
12、1.1.4“限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。
13、1.1.5“邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员报名参加的比赛。
14、1.2适用范围
15、2.1.4球板覆盖物可用压力感应胶纸或其它国际乒联批准的粘合剂进行粘合;如发现任何运动员的球板上含有被禁止使用的粘合剂成分，将取消其参加当场比赛的资格并报告其所属协会。
16、2.2.2短袖运动衫，短裤或短裙可以是任何颜色，但其主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。短袖运动衫的袖子和领子除外。
17、2.2.3.1在前面或侧面，总面积不超过64*方厘米的`徽章或字样，广告除外;
18、2.3.3世界级比赛中，从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，其它比赛中不得低于600勒克斯;赛区其它部位的照明度不得低于比赛台面照明度的一半.
19、2.3.5场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户透过未加遮盖的日光。
20、2.4.7.2短袖运动衫前面或侧面不得有3条以上的广告，广告总面积不得超过120*方厘米，每条广告必须明显分开；
21、2.4.7.4短袖运动衫的背部可有一个面积不超过200*方厘米的广告；
22、3.1.2.9决定在一场比赛中运动员能否穿长运动服；
23、3.1.3在竞赛管理委员会的同意下，当裁判长的任何职责托付给一些其他人员时，这些人员中的每个人的特殊职责和工作地点应告知参赛者及队长。
24、3.2.3.2如果双方运动员对比赛用球不能达成协议，可任意决定一只比赛用球;
25、3.2.5裁判员或副裁判员均可判决:
26、3.2.5.3运动员阻挡;
27、3.3.7规则委员会将就此做出裁决，作为将来决定的指南。所属协会仍可就该裁决向理事会或*提出反对，但不影响裁判长或竞赛管理委员会己做出的任何最后决定。
28、4.1.1.1报分时，裁判员应首先报下一回合即将发球一方的得分数、然后报对方的得分数.
29、4.2.1责任副裁判员应报出:
30、4.3轮换发球法的程序
31、4.7.6无论是否得到裁判员的报告，裁判长可决定对坚持冒犯行为的运动员采取纪律行动，包括取消其参加该场、该项或整个比赛的比赛资格。
32、4.7.8在一场比赛中，运动员未通知裁判员和对方即自行更换球拍，裁判员应立即将此事报告裁判长。裁判长应给予初犯者警告。如再犯，裁判长应取消其比赛资格。
33、5.3.4排名第五至第八号的选手，应尽可能均匀地抽入没有前四号选手的八分之一区。
34、5.3.5排名第九至第十六号的选手应尽可能均匀地抽入没有前八号选手的十六分之一区，以此类推直到所有报名选手都进入适当位置为止。
35、5.4.3一个项目比赛开始后，除必要的删减外，抽签结果不可作任何更改；但预选赛可视作一个单独项目，不在此例。
36、5.4.8.3如果增补数目大于种子位空缺数目，多出的选手应先抽入因缺席或取消资格而出现的空位，然后抽入其它轮空位置，最后抽入为种子安排的轮空位置。
37、6.2.2来访协会应有权提名至少一位代表进入其参加的国际比赛的管理委员会。
38、*.1国际公开锦标赛可以包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。也可包括混合双打和代表协会参赛队的团体赛。
39、*.2建议少年和儿童项目的年龄分别以17岁和14岁为限，计算年龄的日期应是该比赛赛季开始前的6月30日。
40、6.6.2.1一个队由3名运动员组成.
41、6.6.3以前的考比伦杯赛制
42、6.*.1一个队由3名运动员组成。
43、C—Y
44、7国际比赛资格
45、乒乓球比赛规则 最新
46、乒乓球最新比赛规则
47、最新乒乓球比赛规则
48、企业乒乓球比赛规则
49、乒乓球大学生比赛规则
50、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;
——团体比赛输了的鼓励话 50句菁华
1、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
2、你知不知道，你的一声“嗯”会让我忍不住告诉你我所有的委屈，谢谢你愿意等我。
3、理想是帆，船驶得再远再快，也只有它让你知道目的地何在，没有理想的未来正如缺少帆的船飘零在大海，所以坚持理想，让我们不再彷徨。
4、小时候我们把玩具当朋友、长大了朋友拿我们当玩具。
5、当一个人遇见不知何时得罪人的情况，那就是他从前乱说话瞎做事，最后损害到了别人的利益。
6、年轻人没有捷径，每个人都是修行者，所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛。你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。
7、只看重蝇头小利，决不能创造大事业，满肚子私心，绝不能参与国家大事。
8、失败是学习过程中必经的阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的还不够。
9、多彩的生活不在万花洞里，而在奋斗者自己手中。
10、我可以接受失败，但绝对不能接受未曾奋斗过的自己。
11、人生是海，我是海员。不怕千层浪，无畏万丈渊。当好舵手，拉好风帆。向着目标，一路向前。排除万难，到达彼岸。
12、人需要不断的激励，只有不断鼓励才能最大限度地展现自己。鼓励是人逆境中前进的马达，只要不断的鼓励自己，就可以保持一往无前的状态。
13、活着的意义并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事。
14、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。
15、仅有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。
16、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。
17、行动是成功的阶梯，行动越多点，则登得越高。
18、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
19、不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。
20、没有风浪，便没有敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
21、一名优秀的员工，可以顶50名*庸的员工。越是出色的人越善于在缺乏条件的状态下把事情做到最好，越是*庸的人越是对做事的条件挑三拣四。只有蜜罐里泡大的孩子才不想长大。
22、人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！
23、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
24、拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终；拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎；拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止；拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。
25、失败并不可怕，只要我们怀着一颗不服输的心，勇往直前，那么胜利将不会离我们太远。
26、胜利旗帜在飘扬，才能真正驽驾人生。为青春而流汗。
27、强者他从不会去寻找舒适温存的生活环境，能刚毅强势地面对各种压力的洗礼，因为他有超群脱俗的能力，努力地奋斗着，锲而不舍，持之以恒向着梦想进发。
28、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
29、人这辈子，有长有短，有高有矮，不管长短高矮，都叫一辈子。
30、没有什么是过不去的，就看你想不想过去而已。
31、辩论赛上永最好！一直忍耐到有一天你的敌人不敢再抬头看你的眼睛。还看今朝：年轻无极限，时不我待。
32、沉下心来，不要让身边浮躁的人和事影响了自己，加油！
33、要敢于坚持，如果认定一个正确的方向，就不要管别人怎么说三道四，更不要因为别人的说法而改变自己原有的立常当然。
34、送走了一年的辛劳，迎来了又一个崭新的年月，祝您在新的一年里，大展宏图，财源广进！
35、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
36、生命只有开始和结束，而学习只有开始，成功只有结束，用生命开始浸染知识的道路，用成功的结束开通生命的开始，永不放弃。
37、松声空壑动，月镌花影碧窗幽，静观淡漠了的人生中很多是是非非，那些功利性很强的东西都被大脑屏蔽，注重自然赋予的灵魂，使一切都重新回到一个起点。
38、世界上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量。
39、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。
40、失而复得和虚惊一场，大概是这个世界上最美好的两个词了。
41、学习是为了自己的将来，努力拼搏、奋斗吧！
42、龙摇头，凤摆尾，劳资做事不后悔。
43、为了最初自己的梦与理想，为了爱我和我爱的人的希望，中考，我为自己加油！
44、当你感觉整个世界似乎都在和你作对的时候，要记得飞机也是逆风起飞，而不是顺风飞起。
45、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
46、我奋斗了，我无悔了。
47、要象绽放的红梅，傲立霜雪；要象鲜花丛中的牡丹，一枝独秀；要象映日的荷花，出污不染。朋友，努力吧。做一个让人赞美刮目相看的人。
48、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
49、用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最多的梦面对未来。
50、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。
——店铺管理规则制度 50句菁华
1、店面人员的仪容仪表：头发：干净无异味、不飘然异色、不留怪发型、手：无过多首饰、无染指甲，着装：服装统一、要求干净、整齐、无掉扣开线处，站立：上身稳定、双手安放两侧、不要背着双手也不要双手抱在胸前插入裤袋，身子不要测斜、坐姿端庄、不能翘二郎腿(不达标的一项3分)
2、严禁上班时间聚众聊天、无所事事、不得随意带来亲戚朋友走访。离岗超过十分钟以上到30分以内像预告通知、30分钟以上到3小时需向店长请假、半天以上到一天请假需向店长书面请假并由经理同意(每次考核一项3分)
3、店铺、小仓内不允许吃东西，发现一次罚款2元。
4、同事补妆、照镜子须在小仓，不能在试衣镜前照镜子、补妆等.
5、同事带装衣服里面发现私人物品.罚款5元.带装店铺衣服时要取扣，如未取扣进出店门时防盗器响一次罚款1元。
6、工作期间在卖场上若有个销争议可以在小仓或店门口协商解决，或者是收B时共同商议解决。严禁与同事、顾客发生争执，否则罚款5元/次，情节严重者按公司制度进行处理。
7、晚班下班前收银同事负责关好空调、风机、和所有电源。若次日发现一处未关，罚款5元。
8、应确保消防设施和消防电源始终处于正常运行状态;需要维修时，应采取相应的措施，维修完成后，应立即恢复到正常运行状态;
9、未按公司或店铺要求穿着工服的，罚款5元。
10、工作时需严格遵守公司仪容仪表着穿规定，提供优良的服务，以客为先。
11、穿着已购买的公司服饰回店铺须向主管或店长登记款号。
12、没有顾客时不准聊与工作内容无关的事项。
13、不准在忙时接打私人电话。
14、熟悉产品的位置、归类。
15、根据不同的风格进行陈列。
16、组与组之间的相互帮助。
17、上岗前须化好淡妆，将头发梳理整齐，精神饱满。
18、上岗前及在岗时不得食用有刺激性气味的食物或饮料，以保证口气清新。
19、与顾客谈话时须保持一米距离，用语客气。顾客提出的要求如不能答复时，要及时请示，妥善处理。
20、做到有错必改，不提供假情报，不班弄事非，不伤害他人。
21、不得利用工作之便假公济私，谋取私利，不得同顾客拉关系，办私事，甚至谋取私利。
22、营业员到岗后，不得携带通讯工具。如业务所需则设定为振动，并远离营业场所接听。(店内只有一个店员时例外)
23、员工必须爱护场内的设施和工作器具，注意节约用水、电、纸等易耗品。
24、当顾客离开时须欢送顾客(如：谢谢光临、欢迎下次光临、请慢走等)。
25、灭火器材配置及其完好情况;
26、消防安全重点部位的管理;
27、负责一级部门的商家店铺开店、关店及流程的梳理；
28、负责商家后台操作文档的整理及对商家及运营进行业务培训的工作；
29、要礼貌
30、工作疏忽致使公司蒙受重大损失者。
31、违抗命令情节重大者。
32、破坏团体名誉或散布谣言，影响工作秩序者。
33、疏于检查或管理不善，致公物失窃者。
34、员工工作未满一日应按实际工作时间比例计算工资。
35、员工加工，按每小时计给工资。
36、为增进员工技能及知识水准，视实际需要，在不妨碍工作原则下，举办各种教育培训课程，员工不得无故拒绝参加。
37、员工退休，依劳动法的规定办理。
38、年以上未满十年者14日。
39、请假期内所遗工作由直接店长指定代理人，员工离开前应将工作及有关资料工具、钥匙等交由直接指定人接班。
40、具有良好的专业知识和会话能力，热情主动、有礼貌地接待来客，仪容端庄、反应灵敏、应变能力强，善于动用语言技巧为顾客提供最佳服务。
41、服务中一定要留下顾客档案，服务后送交客户服务部。
42、各岗位直接受店长领导。
43、对违反员工守则的，将由店长开出过失单，每周将对过失单经行统计与处理。
44、专卖店员工实行轮班工作制。所有专卖店由店长编排每月《排班表》，各员工需按表上班，不得擅自改动。员工不得私自换班，换班需提前一天申请，并取得店长同意方可，没有同意申请误般按矿工处理，员工每月换班不得超过3次，店长不得与员工换班。
45、所有员工必须穿着整齐的工作服，佩戴好工牌，进店后5分钟内换上工作服，淡妆上岗：需画眉、腮红、唇彩和眼影（颜色统一、协调），员工用餐后要复查个人的仪表，及时补妆，以最好的精神状态投入工作。
46、营业时间内员工不得在卖场内扎堆、闲聊、吃饭、吃零食、坐柜，乱抛杂物等不雅行为，所有员工不得上班时间上网，经发现员工上网罚款20元，店长、店助不予提醒监督一并罚款，金额是员工的2倍。
47、所有员工不得在卖场内拨打和接听私人电话，不得私自会客，上班时间员工电话统一在上班前放入抽屉，由店长和店助给予监督和提醒，员工亲友来访，接待需在店外接待不得超过10分钟。
48、所有员工不允许私自拿xx的购物袋装私人物品，发现者罚款5元一个，如果需要者应及时还回。员工要爱护店内财务，不得损坏或取为己有，如有损坏或遗失一律按原价赔偿。
49、工作中应保持愉悦气氛，良好的精神状态，应让同事心情舒畅笑脸迎人，不得将工作以外的情绪带入工作中来影响其他同事，违者店长给予提醒或警告。
50、在销售流程中库管要兼职财务工作，销售人员领货时原则上必须要交定金才能给货，出销货单时必须协同销售人员督促客户办理完财务手续后才能打印销货单。
——乒乓球标语 40句菁华
1、国球体育，球旋我炫。
2、小球，不小天下。
3、国球有我，奥运选我。
4、国球体育，让世界动起来。
5、不同精彩，同一辉煌。
6、我球在手，乒乓世界。
7、国球运动，让你的人生更加圆满。
8、运动天下，和谐中华。
9、生命的舞动，由你掌控。
10、国球体育，让生命转起来。
11、国球体育，大众的健康运动。
12、凝聚世界目光。
13、乒乓世界，你来我往，健康快乐。
14、小球的世界也有大的天地。
15、东华车享，活力乒乓。
16、努力拼搏，自强不息。
17、团结文明，展现风采。
18、奋发乒博，勇于超越。
19、快乐乒乓，活力东华。
20、振兴中华，赛出水*。
21、文明守纪，拥抱胜利。
22、青春似火，**无限。
23、包容、创新、唯实、自强。
24、争做文明市民，塑造礼仪黄石。
25、感受乒乓神韵，领略黄石风情。
26、感受运动乐趣，做不一样的你。
27、乒乓响亮，责任担当，超越不凡。
28、乒乓国球传雅韵，矿冶文化聚知音。
29、心无旁骛竞技巧，萍水相逢笑意盈。
30、车享家人才辈出，乒乓球全民健身。
31、香樟扬手邀远客，石榴含笑迎嘉宾。
32、乒乓盛会精彩有约，矿冶文化魅力无限。
33、高举支点建设大旗，深入实施三大战略。
34、群策群力创文明黄石，同心同德建和谐家园。
35、说文明话，办文明事，做文明人，建文明城。
36、轮回因专注而经典，追求（球）由不懈铸辉煌。
37、乒乒乓乓赛出国球水*，兢兢业业创造东华品牌。
38、畅享“乒”博，超越自我。
39、乒乓超越，快乐无穷。乒个你死我活！乒搏比赛，快乐精彩。
40、我知晓、我参与、我奉献，我为“两节”添光彩。
——羽毛球裁判竞赛规则 40句菁华
1、1场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。
2、2线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
3、4从场地地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时（规则1.10），网柱应与地面保持垂直。
4、2.5球托底部为球形，直径为25～28毫米。
5、3非天然材料制作的球
6、1.1先发球或先接发球。
7、1.2在一个场区或另一个场区开始比赛。
8、3对方“违例”或球触及对方场区内的地面成死球，则该方胜这一回合并得一分。
9、6一局的胜方在下一局首先发球。
10、2如果运动员未按规则8。1的规定交换场区，一经发现.在死球时立即交换。已得比分有效。
11、1.1一旦发球员和接发球员作好准各，任何一方都不得延误发球开始。发球时发球员球拍的拍头做完后摆，任何迟滞都是延误发球开始（“规则”9.2）。
12、1.5发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。腰指的是发球员最低肋骨下缘的水*切线。
13、5双打比赛发球时，发球员和接发球员的同伴应在各自的场区内。其站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
14、2击球顺序和位置
15、1.2一局中，发球方的分数为单数时，发球方均应从左发球区发球。
16、4.2其次是首先接发球员的同伴，从左发球区发球
17、1以下情况为发球区错误：
18、2发球时：
19、2.2球过网后挂在网上。
20、3比赛进行中，球：
21、3.3未从网上方越过；
22、3.4触及天花板或四周墙壁；
23、3.5触及运动员的身体或衣服；
24、3.9被同方两名运动员连续击中。
25、4.2球拍或身体，从网上侵入对方场区（击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外。）；
26、4.4妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球；
27、4.5故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
28、5运动员严重违犯或屡犯规则16的规定。
29、2.2在发球过程中，发球员和接发球员都被判违例；
30、2.3.1球停在网顶；
31、2.5裁判员认为比赛*扰或教练干扰了对方运动员的比赛；
32、2球触及地面；
33、2.2所有比赛中，每局之间允许有不超过120秒的间歇。
34、3.3如果比赛暂停，已得比分有效，续赛时由该比分算起。
35、4.1不允许运动员为恢复体力、喘息或接受指导而延误比赛。
36、6.2故意改变或损坏球，以此影响球的速度或飞行；
37、3发球裁判员负责宣判发球员的发球违例（规则9.1.2至9.1.8）。
38、6.2对在下一次发球前提出的申诉做出裁决。
39、6.7记录并向裁判长报告与规则16有关的所有情况。
40、6.8仅将与规则有关的申诉提交裁判长。
——规则的名言 40句菁华
1、虽然追求的理想，跟涌现的现实，总是互相敌视总是无法圆满如意，但是，人想要得到，就得付出代价，或许这就是必须遵守的规则。
2、惩罚规则是家法族规与传统家训的根本区别，家训是以谆谆告诫的方式教而不罚，家训重在精神教育。
3、把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。
4、当然，风险承受能力因人而异，但判断今天市场的价格走向同一世纪前或更早年代相比，我看并没有什么区别。我们评估财产的方式，人们价值观的变化方式影响我们的经济，其规则与我们先辈所经历的如出一辙。
5、菊花的茎的颜色要比叶子的颜色深很多，有的发棕色，但又略呈墨绿色，茎上有许多皱纹，好像久经风霜。碧绿的叶子像宝石雕成的一般，不规则地长在茎的两侧。鹰爪似的花瓣向四周舒展，略微弯曲，又有些下垂，好似金黄色的瀑布倾泻而下。花的香味十分浓郁，沁人肺腑。人们有时摘来它的花做成香包，放置于家中，家里顿时香气扑鼻。
6、我服务了香港警队30年，认识不少人，也得罪不少人每一个机构，每一个部门，每一个岗位，都有自己的游戏规则，不管暗也好，明也好，第一步，学会它。
7、没有法律。没有限制。只有一条规则：永远也别坠入爱河。
8、每一个人都以为自己是游戏控制师，掌握着游戏的规则和走向，当你这么想的时候，你已经中了游戏的魔法，被游戏所控制。
9、不要破坏潜规则，有的时候潜规则比挂在墙上的规定更可怕。
10、世界上的一切都必须按照一定的规矩秩序各就各位。——莱蒙特
11、天网恢恢，疏而不漏。——《管子》
12、天下之事，不难于立法，而难于法之必行；不难于听言，而难于言之必效。——张居正
13、这个世界本来就没什么公*可言，每个人从一出生，财富，地位，国籍，性别，智商，就有了很大的差距，既然连统一的起跑线都没有，那比赛规则就可以因人而定。利用别人也好，不择手段也好，那就是我的比赛规则。我需要这些，我也只能这样才能赶得上一出生就跑在前头的人。
14、邪恶的法律是一种最坏的*。
15、我们不能不仅凭人类内心爱自由来维护自由。
16、任何一个新的社会制度都要求人与人之间有新的关系，新的纪律。
17、没有规矩，不成方圆。
18、礼貌之于人性如同热量之于蜡烛。——叔本华
19、礼义生于富足，盗窃起于贫穷。——王符
20、孝子之有深爱者，必有和气；有和气者，必有愉色；有愉色者，必有婉容。——《礼记·祭义》
21、物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下*。——《礼记·大学》
22、在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。——莎士比亚
23、人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不守。——孔子
24、文明的建立靠的不是机器而是思想。——诺曼卡雷斯
25、戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。——《礼记·中庸》
26、让者，礼之实也。——朱熹
27、天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。——苏轼
28、生命短促，只有美德能将它流传到辽远的后世。——莎士比亚
29、有两种和*的东西，那就是法律和礼貌。——歌德
30、礼之于人，犹酒之有襞也。——孔子
31、以爱己之心爱人则尽。——张载仁
32、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气，就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文
33、恭近于礼，远耻辱也。恭则不侮。——论语
34、遵照道德准则生活就是幸福的生活。——亚里士多德
35、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。——郭沫若
36、安上治民，莫善于礼。——孝经
37、霸祖孤身取二江，子孙多以百城降。豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双？——王安石
38、让，德之主也，让之谓懿德。——左传
39、礼仪是微妙的东西，它既是人们交际所不可或缺的，又是不可过于计较的。——培根
40、学然后知不足，教然后知困。——《礼记·学记》
