1、凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。
2、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力！
3、只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。
4、要做个明亮的人，要有个珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虚此生。
5、一群适合旅行结束的朋友团建经验：协调是基础，方法是最重要的，解决问题是目标。鼓励员工和学生犯错，努力让团队快速成长。
6、概括一下心情，配图3张4张或者8张，不能多也不能少。
7、做不了领头之人便做出谋之人，做一个缺你不可之人。这就是团队精神。
8、一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。
9、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。
10、只有美的交流，才能使社会团结，因为它关系到一切人都共同拥有的东西。
11、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。仅有更加冷静，不断调整谋略，更加相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。不管怎样样，一旦走过来了，一切就变得很简单了！
12、团队力量无穷大，很多时候，我们需要团结协作，通力配合。可当别人无力帮你时，重要的还是得靠自己，听从自己内心的声音，我要做什么，我该怎样做？然后，努力地去寻求方法，挑战自己。
13、团队需要奉献精神，成功离不开基石。一团队有奉献，有爱，有牺牲，有付出，就会带来团结，带来凝聚力，带来包容，带来奋进，带来成功。
14、团队建设对于一个企业来说是至关重要的，尤其是我们大型电器连锁公司，公司是一个大团队，而一个个的门店又是一个个小的团队。我们想要顺利的完成一个项目，缺少团队合作是不行的。仅有做到真正的团队合作，成员之间互相信任互相帮忙取长补短，我们的工作才会更顺利，我们的前途才更加光明。
15、团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多。
16、风吹又日晒，自由又自在。
17、生活于此，快乐于此。
18、行者的能量，不在于只身上路的勇敢，而是坚持选择想走的路。
19、要把握好人生中的每一步棋，你才会是一个真正的赢家。
20、就算我是花瓶，也是名贵的花瓶，也不是任何地方都能放的。
21、努力让人有了奇迹般的进步，努力可以让人有了奇迹般的成功。
22、乌云遮不住太阳，邪恶终将被打倒，真正的胜利永远属于正义。
23、梦想看上去遥不可及，你要去实现它，就要坚持，坚持和梦想缺一不可。
24、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，要努力奔跑。
25、在人生的道路上，智慧能解决很多问题，勇气则解决智慧解决不了的问题。
26、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。
27、当人自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的人。
28、给我一片天，还你一片蓝；给我一份尊重，还你一份礼貌。
29、即使每天播种一点点，乘以365天，一年之后也会有累累的硕果。
30、就算世界有一千个理由让你哭泣、你也要有一千零一个理由微笑。
31、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。
32、我们的斗争和劳动，就是为了不断地把先进的理想变为现实。
33、不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。
34、毅力和耐性在某种程度上将决定一个人会成为什么样的人。
35、做人生的行者，做人生的歌者，做人生的舞者，无愧，无悔，无憾！
36、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
37、在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘记赶路。
38、当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好！
39、那些曾经以为念念不忘的事，就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。
40、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。
——户外拓展训练游戏大全 50句菁华
1、全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.
2、过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过
3、(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?
4、多指一起拍打：(毛毛雨)
5、过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?
6、对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?
7、整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则
8、整个过程都站在叶子上，包含讨论
9、决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?*时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?
10、如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗?
11、团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?
12、*坦且空旷的场地为宜
13、过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子；
14、每回合有三(人)次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动
15、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感..?*时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点?
16、所有学员必须使用发给的法宝(垫子)渡过硫酸河到达对岸
17、每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子(即法宝)，不得重复
18、法宝不可离开成员，否则就会流失
19、个人与团队的需求如何协调与照顾
20、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下)，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下
21、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。
22、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合
23、参与竞赛的小队，是敌人还是对手?http://www.010tuozhan.com不同的角色定位对策略有哪些影响?生活中的类似经验分享
24、号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触
25、个人行为对团队动力的影响与同理心
26、如何使团队有更好的发展
27、视觉感官与实际体验的落差
28、由拓展培训师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。
29、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的。
30、只可以听，不能讨论或是发问。
31、被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰
32、完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同
33、人﹑我之间认知的差异
34、桶子一个(水桶或置物篮)一个
35、人际关系中的同理心
36、所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌*贴在自己的大腿
37、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。
38、进行过程中多给予学员鼓励。
39、将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子(最后中间会剩下一个空位)，就定位后依序将两方人员位置对调。
40、请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解
41、现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈
42、当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能
43、进行第一次比赛，比赛中如有报错情况，直接判输。队长回到队伍面前，向对手这一队弯腰说：“愿赌服输，恭喜你们。”，赢的一组大笑。
44、小组分享，学员上台分享。
45、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放*躺在手中，其它人可围在旁边，轻轻的摇晃着。配的音乐是“明天会更好”“祈祷”。
46、下一位再选择一张卡片，进行同样的过程。
47、做完之后，每组把塔摆在大家面前，进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。讨论：
48、你的塔的创意是怎样得来的?
49、选择一些生活的细节或者容易被忽略的规律来替代问题。
50、这九个点组成的图形最初在我们头脑中留下的印象是什么?
——户外拓展口号 40句菁华
1、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！
2、信赖源自专业，顾问提升价值。
3、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。
4、永不言败，永不退缩！
5、追梦扬威，奋勇争先。
6、卓越团队精诚合作传帮带共同进取。
7、领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。
8、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!
9、健康第一，从我做起。
10、永不言败，永不退缩!
11、开展全民健身运动，全面建设小康社会!
12、年轻没有失败，只要亮出风采!
13、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
14、全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!
15、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。
16、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
17、青春无畏，逐梦扬威。
18、人类需要体育，世界向往和和*！
19、我运动、我快乐我锻炼、我提高
20、更强我能、更快更高。
21、拼搏追取、善学勤
22、赛出成绩，安全第一。
23、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。
24、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力。
25、突破极限，抢占技术制高点，挥动激情，服务社会大交通。
26、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
27、比出风采，超越自我，团结一致，拥抱胜利
28、不断进步，力求最好！
29、放马金鞍，惟我xx部门，超越梦想，激情无限。
30、精英团队，抢占技术制高点，勇者风范，服务社会大交通
31、奋发拼搏，勇于开拓。
32、敢爱，敢恨，敢拼，敢闯！
33、更强我能，更快更高。
34、努力拼搏，永夺第一。
35、努力拼搏，自强不息。
36、拼搏奋进，永远进步。
37、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。
38、秀出自信，展现自我，非比寻常，最强。
39、团结，拼搏奋斗。
40、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。
——户外拓展训练项目 40句菁华
1、甘为人梯的精神的值得大家尊敬和感谢的。
2、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。
3、保护人员稳稳接住背摔人员并保持3秒钟后，先将其双脚放下使之安全站立，同时大声给予其赞扬。
4、团队信任的力量;
5、成功穿越过去的学员不能返回。
6、小组人数：不限
7、两个连队逐次分别按照5人一组，10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。
8、队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。
9、有轨电车项目
10、时速极限项目
11、毕业墙项目
12、钻电网项目
13、两根约10米长的绳子(30英尺)。
14、水上项目(5项)
15、破冰项目(11项)
16、拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
17、拓展教练喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
18、拓展小游戏时间：30分钟
19、户外拓展游戏规划：
20、在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通?
21、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板;
22、使学生切身体会到团队协作的重要性和意义所在。
23、训练倾听和辅导的技巧。
24、通过亲身体验，让学生体会信任和被信任的感觉。作为被引导的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照同伴的指引去做;作为牵引者，要时刻注意被牵引者的安全。
25、诚信是交往的基础，诚信来源于对做事的认真态度，要取得别人的信任，就要认真地对他人负责，也是对自己的负责。
26、如何做到信息的高保真传输?
27、对于带领自己的人，内心的想法如何?是否会完全信任对方?
28、可以发现一个有趣的现象：有些蒙眼人将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力怀有更大的信任。
29、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。
30、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。
31、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
32、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸（玻璃杯破裂），应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。
33、体验市场调查或者开发市场的情景。
34、发现学员作弊应该及时制止。
35、场地环境：屋内物品布置应避免项目进行过程中的安全隐患。
36、天使要在培训过程中努力为你的国王实现他的愿望，但是有不能让国王知道。在拓展培训过程中，天使还要给自己的国王发送邮件，邮件统一发到拓展培训师的手上，由拓展培训师将信息在用餐的时候公布。
37、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;
38、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
39、发扬团队精神，互相帮助。
40、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
——2020朋友圈说说 40句菁华
1、我心眼儿有些小，但是不缺；我脾气很好，但不是没有！
2、总有人说在感情里没有安全感，而在被他爱上之后我都不太理解这种体验。
3、你的日常生活里加上我，你会不会觉得挤。
4、多疑的人也曾单纯过，现实的人也曾天真过。
5、记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。
6、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。
7、我本来想给生活一个吻，而现实却给了我两巴掌，你说作为回报，我能不踹他一脚么？
8、脸上的泥土不能阻止眼中的光芒，生活的艰辛不能阻止内心的渴望。
9、如果有得选，选最好的。如果没得选，就尽力做到最好。
10、变了心的人就像狗，谁有本事谁牵走！
11、你有你的背景，我有我的故事，没有读懂我的故事，别给我多余的评价，别用昨日的眼光，看今日的我。
12、没有人在等我，我也不会再回头，就这样吧。
13、成长最遗憾的部分在于，我们总在最无知的年华遇到最好的人，却不自知。
14、勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己做一个独立的人。
15、不要想着改变我，等到我想变的时候，我自然就变了。
16、等待是一种痛。忘掉也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。
17、如果我在你的世界里可有可无，那么我会无情地退出。
18、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
19、执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
20、所谓成熟，就是原本你该哭该闹的时候，你选择了不言不语的微笑。
21、你是我的鬼迷心窍，只有我自己知道。
22、念愚即般若绝，一念智即般若生。
23、我们只需要闻着梦想的味道，向前走。
24、昨天，略去。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。
25、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。
26、如果说爱情是过分夸大一个人和另一个的区别，那么，滥情就是完全忽视这种区别。
27、面对有些可能性，转过身去，是个美丽的错误，但是迎上前去，则是一个愚蠢的错误。
28、只要你点头，我们就一起走，去这世界的随便地方，一路风景一路歌，人山人海，边走边爱。
29、对你最好的那个人，换句话说，也就是最好欺负的人。天下间的女人，总是最会欺负对她最好的那个男人。
30、愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪。
31、最凉心的事莫过于我对你添加了特别关心，你却对我设置了访问权限。
32、请相信，这个世界上真的有人过着你想要的生活。忽晴忽雨的江湖，祝你有梦为马，随处可栖。
33、我想，你我之间的关系比陌生人多一点儿，比好朋友少一点儿，比擦肩而过复杂点儿，比萍水相逢简单点儿。
34、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。
35、岁的时候可以为了一个牵手激动的睡不着，二十岁的时候会为了一个谎言流泪到深夜，而现在所有的事情好像都无关紧要。
36、坚持那是我自己一直渴望的东西，因为我极度缺乏耐心。我总是在很多时候想起你，如果我曾经再坚持一点，那么现在，我们会不会不是这样只能够站在对角的地方遥望。
37、该用脑的时候，别用心。
38、拿利益交朋友，那么你可以滚了。
39、不是把你推开，而是把你踢飞…
40、善恶到头都有报，得瑟过劲必摔跤
——圣诞节公司朋友圈文案 40句菁华
1、圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万要快乐！千万要健康！千万要*安！千万要知足！千万不要忘记我！
2、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的，祝你圣诞快乐、永远健康！
3、穿上圣诞衣，带上圣诞帽，脚踩圣诞靴，唤来小驯鹿，坐上小雪撬，背上礼物袋，直奔你家门，掏出幸福箱，拿出快乐罩，全部送给你，愿你吉祥伴，如意永安康，圣诞快乐！
4、即将来到的节日，早早的把您想起，剩下的是祝福，全部赠于你，朋友，圣诞节来了，预祝你**安安过*安夜，开开心心过圣诞节。圣诞节快乐！
5、温暖的是*安夜，快乐的是圣诞节，悠扬的是鹿铃声，璀璨的是五彩灯，柔柔的是牵挂情，暖暖的是朋友心，忙碌的是短信响，幸福的是祝福到。圣诞愉快！
6、圣诞老人街上站，头戴红帽示吉祥。身披彩衣祝安康，送福纳财笑开颜。拿出手机短信传，祝你圣诞美满圆。幸福生活全家乐，愿你节日美乐颜。
7、*安夜里道*安，祝你吉祥如意，健康*安；圣诞佳节话圣诞，祝你快乐满分，烦恼零蛋！祝福短信表心愿，祝你美梦圆圆，好运连连。圣诞快乐！
8、风飘着醉人的钟声，每一声都是我对你的祝福，愿我的祝福化成点点星光，在这个圣诞夜里陪伴你，过一个美好的圣诞夜，祝你圣诞快乐！
9、圣诞夜了！无数的星辰亮起，在天空写下你的名字，当雪花飘落时，就能将我的思念与祝福传送给你，愿你*安快乐！
10、*安夜里求道符，*安符；*安符上写祝福，祝你幸福；幸福里边种棵树，圣诞树；圣诞树上结礼物；福喜双至。一生好运眷顾，全在我的祝福，记得收藏。
11、*安夜圣诞老人在唱歌，轻轻地，缓缓地，唱出了快乐，唱出了*安，唱出了美好，唱出了祝福，借着这歌声，祝你圣诞快乐，天天都有个好心情！
12、星空中点点闪烁的荧光，环绕着缤纷的绮丽梦想，祝福你双手合十许下的心愿，都一一实现在眼前。
13、一首歌我很喜欢：《祝你*安》；一句话我想常说：你要*安；一件事我要常做：保你*安；一条短信我要常发：送你*安。*安夜就要到，预祝你一生*安。
14、圣诞树上耀眼的彩灯，那是我祈祷你*安一生，圣诞夜里优扬的钟声，那是我祝福你快乐一生。
15、没有悲伤，没有磨难，*安是快乐的源泉；没有疾病，没有痛楚，*安是幸福的基础；没有挫折，没有失败，*安是如意的核心；*安夜到了，真挚的祝福送给我身边的好人，愿好人一生*安！
16、圣诞意犹未尽，元旦闪亮登场。年尾喜气洋洋，年头精彩开场。周围喜庆气氛，一浪高过一浪。蓦然回首过往，一年充实奔忙。新年开启希望，祝你好事成双。
17、繁星点点，夜色宁静。在你回家的路上送上我真挚的圣诞节祝福。繁星如我，伴你同行。道一声老师，祝你今晚好梦！
18、夜夜的相思，天天的思念，我的爱人，*安夜，圣诞节你虽然寂寞，却如此美丽！
19、圣诞之花拿在手，幸运朝你点点头。
20、*安夜*安夜，圣诞节的前一夜！**安安的黑夜，热热闹闹的寒夜，快快乐乐的冬夜。你和我的节日之夜，我可以表达祝福的心意。圣诞快乐。
21、圣诞节到了，送你三对袜子。第一对，装礼物，让你快乐过圣诞；第二对，装幸福，让你幸福到永远；第三对，装烦恼，让你天天没烦忧。
22、送你的礼物实在太重了，鹿车拉不动，只好亲自送了，记得等着我，等着我说圣诞快乐！
23、新年开启希望，预祝好事成双。
24、生活忙忙碌碌，日子酸酸甜甜。道路曲曲折折，足迹深深浅浅。思念时时刻刻，缘分简简单单。联系多多少少，祝福万万千千。圣诞快快乐乐，吉祥岁岁年年！
25、圣诞祝福送四方。东方送你摇钱树，西方送你永安康，南方送你成功路，北方送你钱满仓。四面八方全送到金银财宝当头照圣诞快乐。
26、如果在*安夜和圣诞节没收到我的礼物，请不要怀疑我们之间的感情我只是穷而已。
27、晚上笑一笑，睡个美满觉，早晨笑一笑，全天生活有情调，工作之余笑一笑，满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑，一切烦恼全忘掉，祝圣诞节快乐，笑口常开。
28、告诉你一个好消息，今年圣诞我会把圣诞老人带到你家哦。你要准备好大箩筐来装礼物，记得别准备袜子，圣诞老人会被你的臭袜子熏跑的，要记得哦！
29、圣诞没你在，圣诞老人又算什么。
30、女巫用了解药，又是一个*安夜。
31、我是铃儿你是叮当，因为铃儿想叮当。
32、*安夜圣诞节什么都没有，有的只是与生俱来的孤独感。
33、昨天*安夜，我跳预言家，验了你，你是我男朋友。
34、别跟我提过圣诞节，圣诞老人不认识*人！
35、自己一个人迎来圣诞，自己对自己说：圣诞快乐。
36、今年，我想送圣诞爷爷一个圣诞奶奶，这样明年我就可以收到双份礼物了。
37、圣诞老人请记得提醒我的男孩儿我在等他，我怕时间久了他找不到我了。
38、圣诞节见我就可以抱，这是我给你们的圣诞礼物，因为我没有钱。
39、*安夜可以不过，圣诞节也可以不过，但是，期末一定要过！
40、圣诞节到了，我不要苹果不要礼物不要钱，我只要看到这句话的你永远单身，永永远远！
——奋斗说说朋友圈 40句菁华
1、君志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
2、本性的苏醒，往往在遭遇真实之后。
3、请你一定不要停下来，成为你想成为的人。
4、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
5、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够，既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想？
6、像唐僧西天取经一样，想要取得真经，就不要有返途的念想，你除了继续死磕到底，根本没有其他退路。
7、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
8、没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再*的道路也会跌倒。
9、奋斗不是说给别人听得，而是做给自己看的！
10、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。
11、无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
12、我宁愿做自己而招人讨厌，也不愿为了迎合他人而伪装自己。
13、我们的目的是什么？是胜利！不惜一切代价争取胜利！
14、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
15、终究还得自己做自己的主角，所以必须坚强走下去。
16、若不是百炼成钢，谁能饱经风霜；若不是咬紧牙关，谁能一路向前。
17、相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。
18、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。
19、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。
20、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
21、学会自立自强，世态炎凉，世界并不善良。
22、努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在*凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。
23、前途一片迷茫，不知道自己在做什么？曾经想过半途而废，可是你要知道，不努力怎么知道你不行！
24、有志之人立长志，无志之人长立志。
25、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。
26、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
27、唯其尊重自己的人，才更勇于缩小自己。
28、人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。
29、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
30、努力去做是我们的责任，而结果通常是上帝的事了。
31、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
32、记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。
33、生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它扔远。
34、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
35、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。
36、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
37、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
38、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
39、现在偷的每个懒，都是给未来挖的坑，以后的日子要付出数倍的努力来填补这个坑。现在吃的每个苦，都是给未来添砖加瓦，以后的日子会加倍享受苦所带来的乐。
40、一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着；一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
——朋友圈说说心痛 40句菁华
1、假如有一天你想哭，请打电话给我，让我知道你也有今天。
2、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
3、人往往不会在大事上失望，只会在一点一滴中逐渐心冷。缘，贵在珍惜；心，贵在懂得。不懂得珍惜你的人不必再看，因为不值得。
4、你期待什么，什么就离你越远；你执着谁，就会被谁伤害的最深。
5、她们都说失去后才懂得珍惜，其实，珍惜后的失去最痛。
6、生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。
7、在我最彷徨的时候，有你陪伴真好，我的人生也只是有了你的存在，而更加的温暖。
8、痛了很久以后在一起，好过一起很久了变得很痛。
9、怕被伤害的人，永远抓不到真正的幸福；怕伤害的人，永远都会被别人有意无意的伤害。
10、有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。
11、原谅伤害并不难，难的是再次信任。
12、有时候，经济不独立，你发的一切飚都是个屁。
13、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。
14、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
15、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持，最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
16、你或许不知道，当你失望时，我的身影也在落寞。
17、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
18、关于你的一切都销声匿迹，不再记起！
19、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，有些人遇见就已经很难得。
20、有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子，于是你犹豫到底该绑着还是披着，可是你忽略了，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子。
21、做人如饮酒，半醉半醒最适宜；做事如执笔，半松半紧最自然。
22、分不清东西南北，只知道你在远方。
23、这个没有你的地方，再美丽都只是荒凉。
24、回忆是现实的避难所，而现实却带你去往未来。
25、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。
26、他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。
27、全世界都可以不懂，如果你也不懂，我还有什么话可说。
28、一滴泪的滑落，需要多长时间？泪落无言，跌落一地的碎片。
29、最好的朋友有了更好的朋友，那感觉，像失恋一样伤心难受。
30、我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。
31、好多话忍着憋着后来就懒得说了，好多事失望多了后来就不在意了。
32、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
33、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复的小错一点点分解掉。
34、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
35、有时候，露出笑脸，只是不想让你担心或难过。但其实，我没有你想象中那么坚强。
36、如果一切可以重来，我宁愿自己从未遇见你。不该过早的接触感情，让自己遍体鳞伤。
37、学会将琐碎的日子过出新意，简静岁月里，安排好自己的一颗心，一半浅喜，一半深爱。
38、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏。因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
39、自己也不知道自己的幸福是什么样子的，可每当你靠近时，我都觉的它离我很近很近，触手可及！
40、不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生。缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会泪流。
——生日朋友圈说说 40句菁华
1、让自己快乐一点，不期待，就不会失望，永远不要把自己放在一个自己都不确定的位置。致自己：生日快乐！
2、*凡的我，温柔的你，组成了家的希冀；如水的日子，淡淡的生活，成就了爱的物语；老婆，祝你生日快乐！
3、姐妹日到，祝我亲爱的姐妹，打扮自己靓靓滴，心情保持美美滴，幸福生活甜甜滴，日子过滴晕晕滴，财源滚滚旺旺滴，愿姐妹开心大大滴！生日快乐！
4、在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我温暖，只能留下我的愿，愿你快乐每一天！
5、过去的路虽然坎坷，未来却承载着你我共同飞翔的梦，生日，就是一个起点，一切从这里开始，一切都会好起来的！祝你生日快乐！
6、想着你的容颜，我夜不能寐，想着我们的点点滴滴，我弄乱了自己！思念虽然是缓缓的伤，但是我会把伤害留在心底，把笑容留给你！亲爱的，生日快乐！
7、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！
8、在这甜蜜的日子里，祝你生日快乐！愿你分分秒秒，都是欢乐时光。愿你在新的一年里，天天开心，事事顺利！
9、一声破啼，你载着婴孩的摇篮，来到人世间，每年的这一天，我执一盏烛灯，照亮着你可爱的脸庞，我吹灭烛光，宝贝，祝你生日快乐。
10、七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你。
11、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。
12、余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样，致自己生日快乐。
13、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。
14、让我为你祝福让我为你欢笑，因为在你生日的今天我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你生日快乐！
15、以后就算我再忙，我都要记得想你们！记得传递给你们我衷心的祝福！
16、祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。
17、我的梦想是你和他，可我无法在你两种选择一个，因为你们喜欢的不是我。祝自己生日快乐。
18、生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！
19、对于过去遗憾的事，笑一笑。往后的日子里，不将就，不辜负，祝自己生日快乐。
20、虽是一个小小的问候，但那是我的挂念；虽是一句轻轻的祝福，但那是我的心声；虽是一首心曲，但那系着我俩的友谊，祝你生日快乐！
21、今天是你的生日，一个我永远忘不掉的日子；愿上帝保佑你一生**安安、健健康康、幸福快乐！我的爱人。
22、愿我们永远敢爱敢恨，活的简单勇敢坚定纯粹，像个少年；愿明年今日不会辜负此时的心意。
23、无论空间如何改变，你永远走不出我视线。无论时间如何转变，你永远逃不出我的思念。在今天，生日快乐！
24、夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在，我的亲昵爱人！
25、我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。生日快乐！
26、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐。
27、生日快乐!愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。
28、祝自己：越来越漂亮;每天都那幺开心快乐;每天都有一份好心情;最后我祝你生日快乐!
29、又长一岁要更加忠于自己，阳光、自信、坚持。
30、祝自己生日快乐!健康*安。在新的年岁里，努力让自己变得更优秀，做自己。不随波逐流，不忘初心，方得始终。也希望缘分早点到来。
31、新的一天，新的开始。要记得：到什么年纪，就该做什么事!今天的自己虽然又老了一岁，但是努力不能就此停留!加油吧!祝自己生日快乐!
32、亲爱的自己，生日快乐!全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏你，你也要好好地爱自己。
33、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。亲爱的自己，生日快乐。
34、刚下班，快下班的时候才想起来今天是自己生日。哎，老了，记不住事了。
35、祝这个世界依旧热闹。祝我仍是我。
36、愿我浮华遍身，初心未曾更改，致自己生日快乐。
37、祝自己生日快乐，希望自己能更加成熟自信，沉着冷静的面向明天，以后的日子更加坚强无畏、勇往直前!
38、凡是过往，皆为序章。生日快乐，我对自己说。
39、祝我自己生日快乐过去的不足实在是太多了，所以要一年要比一年优秀，砥砺前行，不忘初心，继续努力加油!
40、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。
——经典说说朋友圈 40句菁华
1、站在你对面，本无心与你邂逅，却不想与你擦肩而过，可一次擦肩而过就再也见不到了，所以即使擦肩而过，我也会回过头去追你。
2、生命匆匆，我们不必委曲求全，每个人都是有用的，都是上天安排你到人世，每个人都会被人需要，也会需要其他人，要看清自己，不要看轻自己。
3、没有什么是完美的，这个世界并不完美，所以才显得美丽。
4、爱情应当山盟海誓，只有专一的、忠贞不渝的爱情，才是真正的爱情。
5、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。
6、杯子若是满的，就装不下任何东西了；懂得适时把自己清零，才是人生大智慧。
7、如果你不厌倦吃，你会闻到鱼腥味。如果你忘不了，你会很兴奋的。你得不到的总是担心，你得不到的总是累。
8、这世界上原本就不存在天造地设的一双，只有付诸努力成为越来越适合彼此的对方。
9、我曾经确信我们会永远在一起，可是，没有人能预知未来会发生什么。
10、远处是高楼大厦万家灯火，每一扇亮着的窗里，都藏着温暖的小心意。
11、小女子不才，未能与公子道声珍重，所有爱恨缠绵，尽在黄粱一梦中。
12、天是蓝的，海是深的，我对你是真的，爱你是永恒的，嫁给你是不可能的。
13、仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花朵的芬芳。
14、每一天的努力，只是为了让远方变得更近一些。
15、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
16、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
17、此一去不过经年，再回首不复往昔。
18、事越烦，越要耐烦。天底下没有不烦的事。
19、因为我想赢，所以你得输，整不好你还得哭。
20、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈。
21、如果一个人足够喜欢你，他一定会来找你，没有例外。
22、习惯了安逸，日子就过成了发条，生活也只剩下滴答滴答。
23、逃避不一定躲得过，面对不一定难受，转身不一定最软弱。
24、今天你不好好学习，长大后你搬的每一块砖，都成为别人壁咚的墙。
25、世界上你或许不是最优秀的人，但我爱上你的时候，你就是我的全世界！
26、真正的爱情始终和童年的情形相仿：轻率，冒失，放荡，逞着性子哭哭笑笑。
27、计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗；复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
28、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧。
29、你有你的路。我有我的路。至于适当的路，正确的路和唯一的路，这样的路并不存在。
30、慢慢喜欢你，慢慢的亲密，慢慢聊自己，慢慢和你走在一起，慢慢我想配合你，慢慢把我给你。
31、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
32、成功与否，我们赌的是坚持。在你坚持的时候别人也许就放弃了。你坚持的越久你就越容易成功。
33、没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情，靠嘴吗？别闹了，大家都挺忙的！
34、情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。
35、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。
36、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。
37、当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。
38、多想喝一壶清淡的茶，不论暖和凉，品味半世的沧桑。多想写一封简洁的信，不留名和姓，寄去未知的天涯。多想爱一个*静的人，不问对与错，携手乱世的红尘。
39、锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。陪你走过困苦的人，最深情；与你历经风雨的人，最真诚。真爱无需语言，行动总能体现；深情无需表白，时间总会见证。
40、隔着玻璃窗望出去，影影绰绰乌云里有个月亮，一搭黑，一搭白，像个戏剧化的狰狞的脸谱。一点，一点，月亮缓缓的从云里出来了，黑云底下透出一线炯炯的光，是面具底下的眼睛。天是无底洞的深青色。
