1、这个世界不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰是掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
2、与其绞尽脑汁地去逢迎别人，不如下功夫提高自己的修为！物以类聚，人以群分。只有自己优秀了，你才有资格去般配其他优秀！
3、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
4、有个人，只思念，不联系；只关注，不打扰，只深爱，不放开。
5、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。
6、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。
7、非让现实给你一巴掌，你才知道现实有多虚伪，非让所谓的朋友，把你败坏的什么都不是，你才知道人心可畏。
8、你过得好我不会祝福，你过得不好我也不会打扰，从此你我再无任何关系。
9、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。
10、人生的真理，只是藏在*淡无味之中。
11、固执的承受一次次的伤痛，却只是为了你说出那三个字。
12、最怕听你说好累，好像我们这段感情都是累赘。
13、思忆常会在夜静灯昏时打开甜酸苦辣也成了一道最凄美的景致线，陈腐的美无奈在代谢中泯灭。
14、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。
15、原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。
16、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于*淡。
17、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。
18、哪有人用时间来衡量爱情的，即使只有一天也要爱得深爱得真，那才是最重要的。
19、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
20、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。
21、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。
22、这一路你可以输，但你不可以怂。
23、喜欢上一个人就不酷了，还很爱哭。
24、用我的交换你的，至少有一个人是幸福的。
25、随便以后你和谁暧昧，我都不会皱一下眉。
26、你看不懂我，是因为你站在自己的位置上看我。
27、我真的不懂，为何我这么穷，还可以吃那么胖。
28、把我对你的爱藏于心底，这样就可以伴你一世了。
29、最近改吃素了，不为什么，只为你就是我的菜啦。
30、其实我有很多事都很介意，只是渐渐地学会了无所谓。
31、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时，眼里的绝望。
32、总有一个人会不经意在拐角出现，从此你的人生豁然开朗。
33、总有一天你会明白，人首先要爱自己。我没有办法一无所有的爱你。
34、是我提的分手，是我说的要走，是我删的好友，也是我哭的像条狗。
35、先别急着爱我，如果你愿意，先来尝尝我的怪脾气、占有欲、自私、任性。
36、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提放时，暴露你的欢喜忧愁。
37、我有许多理由放弃你，但我选择了留下；而你有一大堆理由留下，却选择了放弃我。
38、做一些事，不辜负自己的精神状态。不要太过积极，不要太过热情。自己知道自己该有的热情的尺度。
39、要相信，光芒会照耀所有的黑暗；拼搏其实从来就只有靠自己，越是寄托，越是无阻，只有学会独自成长，才能面对朗朗乾坤！
40、很多时候，退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，粗心鬼也会变得细心。
——日常生活朋友圈句子 40句菁华
1、任何时候，抱怨只是证明你的能力不行，并不代表困难和问题不可以存在。抱怨其实是世上最不值钱的废话。
2、错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花，却荒芜了轮回的春夏。
3、想送你一台自动贩梦机，以及一罐快乐。
4、—有些路，选择了就没得回头—人生就是这样，这样的无奈。
5、发现能够主动来找我的，只有腾讯新闻。
6、那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。
7、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
8、我知道你喜欢我，但是我找不到证据。
9、迩一次又一次的把我往外推，你根本不懂我的感受，不懂我是那么的伤心难过。
10、我可以让你荣华富贵，也可以让你街头下跪。
11、生命的前方有灿烂的风景，亦有悲哀的风景，不过那都只是驿站，都将过去，只需要记得你来过这便可。
12、生活，苦乐皆有，离合尽在。
13、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。
14、当爱情只剩下一根琴弦，也许那是最纯结的思恋。
15、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。
16、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。这世间没有能够真正打败你的东西。
17、放不下的时候，多想想对方是怎么放下你的。
18、没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽。
19、突然喜欢上了你，无关那风月，只想论余生。
20、有一种忧伤叫，我回你是秒回，你回我是轮回。
21、都怪这个世界上女孩子太多了，我都不宝贝了。
22、现在可怕的不是早恋，而是你对异性失去兴趣了。
23、不爱理你的人就别去打扰了，赔了笑脸还丢了尊严。
24、世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。
25、别和我说对不起，我既不能原谅你，也无*。
26、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散。
27、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
28、不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。
29、女人，要么美一点，要么努力一点！如果又美又努力，那就可以拽一点！
30、沉默是会传染的吧，起初你不想搭理我，久而久之我也不想跟你说话了。
31、君子和而不同，小人同而不和；深到骨子里的教养，是接纳别人的不完美。
32、想当初我也是个骄傲到不可一世的公主，怎么一遇到你我就自褪骄傲了呢。
33、谁心里没有故事，只是学会了控制，不要像个落难者，告诉别人你的不幸。
34、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
35、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。
36、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。
37、我用我的青春去养了一个完美男朋友，后来遇到谁都是将就。感情这种事，本来就是前人栽树后人乘凉。
38、和一吃货出去吃牛肉火锅，这货说牛筋最好吃，然后给我夹了好大一块，结果一直到买单我都还在嚼着那块牛筋。
39、生命太短，没时间留给遗憾；今天的努力，是幸运的伏笔；当下的付出，是明日的花开；若不是终点，请微笑一直向前。
40、如果你在努力奋斗，你有可能会失败，但是，如果你不奋斗你就已经输了；今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。
——朋友圈日常生活句子 40句菁华
1、认真的人，最可怜，动心的人，最可悲。
2、走了这么久，还是觉得自己才是最可靠的。
3、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。
4、如果有一天，我走了，不再烦你了，你会想我吗？
5、拿起一张苍白的纸，用白色的蜡笔拼命地涂抹；绘到最后才发现，这也过是一场自己与自己徒劳的角逐。
6、最幸福的人们并不一定什么都是最好，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。
7、生活总以各种方式从各个方面给我们带来不同的压力，随之而来的自然还有沉闷压抑的心情，偶尔给自己一点时间清理这些阴霾的情绪，才不会让这些不断沉积的包袱阻碍我们前行的道路。
8、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
9、我喜欢你，就像我喜欢海，我不能去跳海，但是我可以去上海。
10、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
11、别一个人喝酒也别再来找我，那些来不及说的深爱悄悄说给大风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。
12、有时候，喜欢一个人，真会把自己活得很委屈；有时候，一句心甘情愿，包涵多少勇敢和卑微。
13、我困的时候发现咖啡或任何提神的东西，都不及你的一条消息提神。
14、我发现我喜欢你，但又发现没什么用，毕竟我留不住风，也留不住你。
15、生活总是让人承受很多无奈，正是这无奈才造就了生活的多姿多彩，你有选择生活的权利，生活同样也有选择你的权利，即使全世界遗弃了你，你也不能遗弃你的心。
16、我真的不懂，为何我这么穷，还可以吃那么胖。
17、拥有了又想自由，自由了又想拥有。
18、远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜。
19、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。
20、有一天我不再主动找你聊天，你会不会突然发现原来还有我的存在。
21、世界上会有一个人的出现让你觉得，之前的人生都是为了等待他的到来。
22、多年后你和她情深似海，会不会想到欠我一个未来。
23、你没种在我面前耀武扬威，就不要在我背后唧唧歪歪。
24、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
25、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时，眼里的绝望。
26、睡前吻你，半夜抱你，醒来有你，这就是我想要的生活。
27、不属于我的东西，我不要；不是真心给我的东西，我不稀罕。
28、你养了一个女儿，很小很矮很任性，但她心里装有一个大大的你。
29、原本你该哭该闹，你却选择了不言不语微微一笑，这意味着你长大了。
30、就像彼此站在下雨的屋檐，你不能上前说一句一起走吧，因为你连伞都没有。
31、找一个你喜欢的，还不如找一个喜欢你的。毕竟一个视你如尘，一个却视你如命。
32、自卑的人，容易活得累，别人一笑而过，你却琢磨好久，别人未曾在意，你却一直惦记。
33、不知道从何时起，我们的爱情有了归宿，你走进了我的心里，而我也是幸运的，走进了你的梦里！
34、有时候觉得心好累，好害怕过年，好害怕回家，我怕聊到以后，聊到家庭，工作，最主要的是钱。
35、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，因为在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么。
36、以前以为孤身一人就是最孤独的事，后来才知道比孤身一人更孤独的事是，身边虽已有众人围绕，却发现竟没有一个能真正懂自己的人。
37、越发的觉得人生如梦。走一场风景，就留下一段记忆。回望满是忧伤，面对现在的自己，那些积聚了许久的沉闷的光，终究是会显现的。
38、很多人一生只做了“等待”与“后悔”两件事，合起来叫“来不及”。
39、人生这一场，无明的追逐，烦恼的困扰，把生活活得越来越复杂，越来越远离了生活的真味，生活的真谛在于心底的宽度，在于生活的适度，在于胸怀的大度。
40、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。
——朋友圈日常生活说说 40句菁华
1、一个人就算将另一个人在心中思念到肠穿肚烂，就算将对方的名字刻到天涯海角，也无法为对方带来任何实际的慰藉啊。
2、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。
3、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。
4、不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。
5、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
6、当你努力成辉煌，万人拥护为帝王，当你落魄悔断肠，身边一群白眼狼。
7、一边长大，一边失去，一边硬撑。
8、不开心的时候，尽量少说话多睡觉，也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。
9、你从未把我放心上，又怎会懂得我对你的好。
10、在我快要忘掉你的时候，你为什么又联系我？
11、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。
12、千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很没用。
13、不要否认自己的能力，只要没遗憾就会有希望。
14、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。
15、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
16、尽量原谅每一个谎言，生活中谁没有过谎言。
17、分了，我依然以微笑面对你，祝你幸福。
18、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。
19、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。
20、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
21、自嘲只是为了在被人嘲讽前，让人识趣的闭嘴。
22、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。
23、其实爱一个人感觉真旳不坏，拥抱也是一种实在。
24、有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌。
25、就算有九十九分不满意，只要有一分喜欢就没办法。
26、没有金刚钻就别揽瓷器活，没有金箍棒就别穿小短裙。
27、人生最美好的便是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。
28、好不容易习惯了自己的长相，理了个发，又换了一种丑法。
29、让你的心渐渐变冷变硬的，往往是那个曾和你最亲密的人。
30、其实男朋友这种事物，如果有跟没有没区别，还不如没有呢。
31、生活从来都不会停止向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。
32、原本你该哭该闹，你却选择了不言不语微微一笑，这意味着你长大了。
33、爱情有时很像醉酒的感觉，头脑明明是清醒的，但行为就是不受控制。
34、太年轻了，还没成为想成为的样子，所以也没有时间遇上共度余生的人。
35、你笑的声音那么轻，我却听得那么清；我爱你爱得那么清，你却看得那么轻。
36、总有一天，你想要的都会在你身边，现在请照顾好自己，让自己，变得快乐。
37、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
38、我很爱你，所以即使世界上有比你高，比你瘦，比你温柔懂事的女孩，那都不关我的事。
39、有时候觉得心好累，好害怕过年，好害怕回家，我怕聊到以后，聊到家庭，工作，最主要的是钱。
40、不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人可能都只有一个，而这个人大概也只可能这样去爱一次。
——享受慢生活朋友圈句子 40句菁华
1、一愿，时光翩迁时，随缘流浪;二愿，物是人非时，莫失莫忘;三愿，细水流年时，地老天荒。
2、耗费生命中最美好的时光去挣钱，为了享受最不宝贵的时间里那一点儿可疑的自由.
3、转眼间，你已经走出我的视线;抬望眼，我已经离你太远;再回首，你我都已远走。时光飞逝，珍爱光阴，不要等到失去了才懂得珍惜！
4、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。
5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。
6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。
7、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。
8、喜欢在休息日躺在床上，杜绝一切的社交和讯息，静下心来享受慢生活！
9、让生活慢下来吧，你会发现很多风景差点就错过了。
10、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。
11、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。
12、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。
13、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向*静。
14、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。
15、生活如歌，那开在原野里的每一朵小花，那飞舞在阳光下的每一只蝴蝶，那播洒在夜空中的每一缕月光，那婉转在树林中的每一声鸟鸣，那绽放在人们脸上的每一丝笑容，不都是谱成这支歌的一个个迷人的音符？只要心中的希望还在，我们就会每时每刻都在用这音符谱写着一首首让心灵燃烧的歌。
16、人生有很多事犹如天气，慢慢热或渐渐冷，我们需要回味，回味是一种境界，人一旦学会回味，就明白了人生的真谛了，进而更加理解生活、享受生活，人生的意义才会更加丰富多彩。
17、爱，首先从自己做起，一个不懂善待自己，享受生活快乐的人又怎么懂得珍惜生活、享受生活，又怎能懂得善待别人。
18、我相信每一只雄鹰，都是在享受着云天万里的辽阔中练就了自己的一双有力的翅膀。
19、她的热切的脸，如夜雨似的，搅扰着我的梦魂。
20、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。
21、我相信每一粒种子，都是在享受着阳光雨露的滋润中追求着自己的果实。
22、无垠的沙漠热烈追求一叶绿草的爱，她摇摇头笑着飞开了。
23、我们醒了，却知道我们原是相亲相爱的。
24、走自己的路，敢恨敢爱，想哭就哭，该笑就笑，丢掉那份虚伪，摒弃那些顾虑，退出那些纷争，忘却那些烦恼，潇潇洒洒，坦露真实，勤恳做事，坦荡做人。
25、如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。这才是大报复。
26、尽享美好生活，来之不易。我所说的来之不易并不是指丰厚的物质生活享受来之不易，不是豪宅来之不易，也不是轿车来之不易，而是在思想上真正想开了什么是享受美好生活来之不易。
27、生活，有苦有甜。甜又甜的感觉，苦有苦的滋味。享受生活，就是既可以坦然地面对苦难，也可淡淡地经历喜悦。学会享受生活，才会用*和的心态真诚地面对世界，享受生活的富与贫、美与丑、苦与乐。
28、享受生活，需要宁静。生活需要鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的繁华热闹，但热闹之中，往往包含着捧场和虚假，热闹过后，留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，不但能为你带来心灵的感念，更能让你享受生活的安宁和自在、洒脱。
29、偷闲就是一种放松。有时，我们在忙碌的生活中需要给自己偷懒的空间，有张有弛，才能更好的享受生活。
30、、现实再疼，也别忘记微笑。忘记过去的一切不愉快，现在开始，过好每一秒钟。就算再想哭，也要微笑着说，你大爷的！
31、、活就像五彩缤纷的万花筒：有趣的经历，惨痛的教训，未来的畅想，难忘的成功，感人的场面让我们的生活丰富多彩。拿起手中的笔，记下我们的七彩生活，分享我们的喜怒哀乐吧！
32、、让我们一起品生活之隽永，赏生活之大美吧！
33、0 、我赞叹过旭日的辉煌，也惊异过落日的灿烂；我感慨过星空的浩瀚壮观，也赞美过大海的博大深沉。可我面对乌云密布或大雨滂沱的天气，也许就会不自觉地皱眉头。其实换一换心情，我就可以感受到雷雨来临前每一丝气氛的变化，也可以看到*水墨画在乌云上的体现；还可以奔进大雨中，切身体会大雨的气势，也可以静下心来聆听雨点敲击玻璃的声音，是跳跃的，是美好的，也是动听的。
34、耗费生命中最美好的时光去挣钱，为了享受最不宝贵的时间里那一点儿可疑的自由。
35、美好时光静静享受，这个早晨是个美好的开始，也会是美好的一天。
36、生活把我变得越来越享受自己一个人的时光，从寂寞孤独到享受品味，这一路的艰辛谁人体会。
37、一个人的成长，是能够让你看见孤单的模样，也能让你享受美好时光。
38、一味抱怨的抱怨也改变不了既定事实，倒不如坦然接受，静静的享受这美美的半天慢时光！
39、在这半明半暗，半冷半暖的漫漫时光中。没有百分百的幸福，也没有百分百的痛苦。总是既有快乐，也有忧伤。
40、享受着宠溺的时光丢失了奋斗的欲望痛苦的过程要么成就一片辉煌要么污染一片汪洋。
——日常生活知识竞赛问答题 40句菁华
1、同伴右手前臂被尖锐的东西划伤了，流了很多血，如何处理?
2、加垫屈肢止血法：不幸前臂创伤大出血可在肘窝处放纱布垫、棉花团、毛巾或衣服等物，屈曲关节，用三角巾或绷带或头巾(现场或户外可用衣服做成三角巾、头巾布条)将屈曲的肢体紧紧缠绑起来。达到止血的目的。
3、止血带止血法：
4、假设有一人前臂骨折，你是如何处理?(具体操作方法)
5、早期结扎。被蛇咬后，应立即用柔软的绳子或乳胶管(建议随身携带)，在伤口上方超过一个关节结扎，结扎的动作要迅速，最好在咬伤后2—5分钟完成，“一般来说只要在一两个小时内能赶到医院的，可以在绑扎好伤口后不再做其它处理。”
6、如何获取饮用水?
7、跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
8、如何野外生火?
9、、戒烟
10、、节制饮酒
11、、少量饮酒可促进唾液和胃液分泌，增加食欲。机体对酒精的敏感性因人而易，酒精在肝脏解毒。空腹吸收更快，易发生醉酒。
12、无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的，如今越来越多的大学生朋友积极加入到了义务献血的行列中来，但义务献血前后等还有一些需要我们注意的：
13、献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
14、突发心脑血管病的病人
15、正在大呕血、咯血病人
16、大规模发病的中毒病人
17、进入检查室后，松开领口及裤带，取下假牙及眼镜，取左侧卧位，或根据需要改用其他*。入镜后，不能用牙齿咬镜，以防咬破镜身的塑管。身体及头部不能转动，以防损坏镜子并伤害内脏。如有不适情况，病人忍耐一段时间，实在不能忍受，可用手势向施术者(医生或护士)示意，以便采取必要措施)
18、、不能以不吃饭来减肥(可“饥饿减肥法”不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖，正确的饮食方法就可以起到减肥的作用)同时还要注意以下两点：一是少吃零食特别是甜食;二是注意运动(春季最适宜的运动减肥法游泳、跳绳减肥
19、、结扎
20、.冲洗
21、、快速诊断
22、口腔保健的意义：
23、青少年口腔如何保健我有自我保健措施：
24、、及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙(顺牙缝方向竖刷，上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，先里后外，牙齿的各个面均要刷，力量适度。每次刷3分钟)进行清除，以保持口腔卫生。
25、食物中毒急救急救措施
26、、如病人想吐应让其吐出
27、、腹部盖毯子保暖，有助于血液循环
28、.艾滋病(*)是一种危害大、病死率高的严重传染病，是可以预防的。目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。
29、.洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。
30、.共用注射器静脉吸毒是感染和传播艾滋病的高危险行为，要拒绝有毒的物品，珍爱生命。
31、带状疱疹的表现
32、隔离患者，切断病毒传播途径，保护易感人群，防止消化道传染。
33、什么是疾病
34、列举一些不良的生活习惯且可以引发疾病的(最少10例)
35、如何恒量一个人是否健康，其共同标准是什么呢?
36、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小。
37、善于休息，睡眠良好。
38、能抵制一般性感冒和传染病。
39、每年3—5月份,天气转暖时，我们经常看到一些河流蓝藻疯长，整个湖面都是，这是因为哪种污水长期排放造成的污染现象?（C）
40、什么污染与水污染、大气污染、固体废弃物污染被看成世界范围内四个主要环境问题？ （A）
——朋友圈晒生活的句子 40句菁华
1、现在的我，很相信顺其自然，别说我不在意，就算在意了又能怎样。
2、一段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐。
3、被误解时能微微一笑，是一种素养；受委屈时能坦然一笑，是一种大度；吃亏时能开心一笑，是一种豁达；无奈时能达观一笑，是一种境界；危难时能泰然一笑，是一种大气；被蔑视时能*静一笑，是一种自信。
4、思念一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
5、曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。
6、请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。
7、天空下雨了可以打伞，心下雨了该怎么办呢？
8、如果眼泪可以隐藏悲伤，要哭多久才能坚强。
9、我能够哭，能够笑，能够执着，却无法摆脱我的软弱。
10、生活本来就很累，一点不想接近心眼多的人。
11、行走千万里，心系不过几碗烟火，可以下两角酒。
12、曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。
13、简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。
14、再烫的水，也会凉，不合适的人，终究散场。
15、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
16、难过，又怎样。什么事都发生在一起。心哇凉哇凉的。
17、我们最默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，最后，慢慢走散。
18、只要我们的快乐没影响到他人，就请尽情地去享受。
19、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。
20、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正的离开。真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。
21、喜欢一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。
22、看着镜子反射的倒像，憔悴得不坚信是自我。冲一杯清茶，伫立窗前，凝望着黑夜，试图寻回那久仰的睡意。
23、是金子总会发光，要不然就会游泳。
24、也许你很有实力，但我未必瞧得起你。
25、大风大雨替我送你，往事你就不要记起。
26、我喜欢你，不是一见钟情，也不能说停就停。
27、如果可以，真想让你的一辈子都耽误在我这里。
28、我没有想象的坚强，但却找不到让懦弱休息的地方。
29、有了很爱很爱的人就该守己安分，别再奢望更好的人。
30、占有欲是很奇怪的东西，连别人提到你的名字我都会不开心。
31、能打动我的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔以及真挚的内心。
32、太年轻了，还没成为想成为的样子，所以也没有时间遇上共度余生的人。
33、当你拥有它时，你浑然不知，在你失去它后锥心刺骨，它的名字就叫爱。
34、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。
35、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
36、我们得到的，是我们应该得到的。没得到的，是现在不应该得到的。执着于得失的心，会不快乐。
37、真正正确的爱的表达方式是，让对方以自己最喜欢、最合适的方式活着，我们可以选择一路同行，但是绝不可以蛮横操控。
38、我第一次时很紧张，他一直要我温柔地放松，接着插入我身体，那里在流血，我痛得喊不出话来，这才明白，献血原来是这样的！
39、你不能无所事事的坐等人生带给你一切，你必须得自己努力争取；学会低调，取舍间必有得失，不用太计较，学着踏实而务实，越努力越幸运。
40、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处；不必对每个人好，他们又不给你打钱。当你启程前往，但愿你的旅途充满奇迹，充满发现。一百种生活，只希望你过上你想要的那一种。
——朋友圈生活说说 40句菁华
1、有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。
2、其实我想要的爱情很简单，我说话时你会听，我任性时你会爱，我需要时你会在。
3、你会在恰好的时间遇到恰好的人，那时你过了耳听爱情的年纪。
4、身在顺境，我们固然可喜，面对逆境，也不必太过忧伤，因为人生的顺境和逆境都有其独特的魅力和存在的价值。
5、一个人只有投身于伟大的时代洪流中，他的生命才会闪耀出光彩。
6、感动你的从不是别人的故事，而是别人的故事让你想起了自己的故事。
7、只要心情美丽，任何事情都会变得很美好；一切美好的愿望，不是在等待中拥有，而是在奋斗中争取！
8、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了，难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
9、在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。
10、本想把星星摘给你，想想还是算了，我够得着星星，够不着你。
11、也许有些东西在你心里曾经很重很重，时间会让它变得很轻很轻。
12、真正重要的东西，就算失去自己珍贵的生命，也要用双手保护到底。
13、珍珠是贝壳一生的心疼，你是我一世的牵挂。
14、人心换人心，换不回来就死心。
15、如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀。
16、我心里一直有你，只是比例变了而已。
17、为什么要浪费大好青春独自在家玩手机呢，你要主动踏出家门，跟好朋友们聚到一起，找个惬意的咖啡馆，在靠窗的位置坐下来，借着阳光，一起玩手机。
18、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。
19、当你拥有翅膀，别停留在原地；带上那些梦想，让它们都成真。
20、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
21、不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人可能都只有一个，而这个人大概也只可能这样去爱一次。
22、在这个滥情的年代，一句亲爱的充其量也就是个你好，何必太认真。
23、你没有舍不得，我也不好意思难过。
24、孤独没什么不好，至少不必折了骄傲。
25、别嫌我幼稚，我对不熟的人才会用脑子。
26、哦，他说的是素颜女神，我却听成素颜女生。
27、回忆只是一种过时的美，期待只是一种假装的幸福。
28、学习的美好之处，是没有人可以把它从你身上拿走。
29、我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。
30、想做你的太阳，开心的时候温暖你，不开心的时候晒死你。
31、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
32、时光太瘦，指缝太宽，在最好的年华里，不要辜负最美的自己。
33、总有一天你会明白，人首先要爱自己。我没有办法一无所有的爱你。
34、是我提的分手，是我说的要走，是我删的好友，也是我哭的像条狗。
35、生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。
36、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提放时，暴露你的欢喜忧愁。
37、遇到迷茫时，任何人都会变得软弱。一旦坚信自己可以帮到别人，他们就会变得很强大。
38、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，因为在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么。
39、要相信，光芒会照耀所有的黑暗；拼搏其实从来就只有靠自己，越是寄托，越是无阻，只有学会独自成长，才能面对朗朗乾坤！
40、累，就停下来休息一下吧，不要放弃，也不要死撑着累坏了自己。走走停停没关系，只要不放弃，总有一天，你会成为那个更好的自己。
——给女孩发的日常朋友圈经典说说 40句菁华
1、原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。
2、不管你做了什么，对我的感情是如何，我可能会离开你，但永远不会因此贬低你。
3、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不在乎你的人。
4、再深的记忆也敌不过一世的时间，再长的时间也敌不过错过的遗憾。
5、真正的朋友，就算不联系，只要一见面还是会懂得。
6、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
7、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。
8、时间会淡化一个人的记忆，却永远没有办法消磨一个人的悲痛。
9、有时候为一个人倾尽一切，也比不过别人什么都不做。
10、莫怨天下女儿叼，女儿口是心非羞于言表，事事太过感性了！
11、人生就是这样的，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
12、很难过吧，可这就是爱情。图什么不好，偏要图一个人对你好。
13、你不找我是你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊。
14、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。
15、发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。
16、我突然意识到，劝别人我比谁都拿手，但是很多自己想干的事，却只停留在嘴上，等到想去做的时候才发现，其实从来不存在来不及这回事。在梦想面前，一切都是借口。
17、我想要我们的每一次争执都不就是我一个人难过，而就是我们都心疼彼此，然后和好如初。
18、女人一生注定有兩个男人。一個用來永遠懷念，一個用來永生陪伴。
19、再好的过去，回忆的次数多了，味道也就淡了。
20、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
21、拖着长长的影子，在宁静的古道中漫步，心中翻滚着万千的愁绪，为连日的挫折、不顺而忧伤着。
22、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
23、有时候，不需要说什么，沉默比话语表达得更多。
24、最美丽的风景，不在终点，而在路上；最美的人，不在外表，而在心里。感谢生活，让我们学会了遗忘；感谢生命，让我们学会了成长。往后余生，让全部的遇见，都成为美好。
25、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。
26、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。
27、珍惜对你微笑的人，喜爱你的人，心存善意的人，见到你会爽朗地打招呼的人。
28、不要把负面情绪传递到别人身上，朋友也不行，每个人每天都很辛苦的，自己心里难过就好了。
29、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪。但都无所谓，只要还活着，就总有希望。余生很长，何必慌张。
30、人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。
31、力量不是来自于身体的能力，而是来自于不屈不挠的意志。
32、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。
33、有些人一旦错过了，真***谢天谢地
34、我会努力成为，你未来见到会后悔当初没有珍惜的人。
35、什么是心安，你就是答案，你陪着我的时候，我没羡慕过任何人。
36、曾经相遇，总胜过从未碰头。
37、人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤
38、有人帮你，是你的幸运;无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
39、对方不想和你说话，你别去打扰他。别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
40、最心酸的不过是想爱却又不得不放弃~
——今日日常朋友圈说说 30句菁华
1、我的幸福、就是看着你幸福。只是、幸福的有些难过而已。
2、失望，有时也伤感是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
3、我脾气冲怎么了，我们不熟，也不需要你宠。
4、别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有提升自己，取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。
5、所有试图感动你而做的事，最终都只感动了我自己。
6、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。
7、我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。
8、多么希望永远都是停留在孩童时代呵，无忧无虑，可以什么都不用想，有人会帮你打理。长大就得有大孩子的样子，靠自己，有再多的无奈也自己也要承担。
9、很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。
10、不要因为孤独而选择爱情，其实你一个人也能拥有很多美好。
11、有一个不在我身边，但却能让我微笑的人，真好。
12、我如果恋爱，晚一点其实也没关系，我如果暴富，请现在立刻马上。
13、熟悉的歌谣里，藏着童话的影子。
14、感情像倒叙，读完结局才去临摹当初。看着你在青春的卷上洒满寂寞，每一次翻阅都痛不欲生。你什么都没留下，我却有生命挥霍不尽的念想。
15、什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。
16、每一段时光，都需要格外珍惜，把*凡的生活，过的意义非凡，才是生活的强者。
17、人需要激情。激情使人果断，激情使人执着，激情使人豪放，激情使人爱憎分明，激情使人无所畏惧，激情使人干练高效，激情使人锲而不舍，激情使人力量倍增，激情使人勇往直前。万不可盲目的亢奋而丧失清醒的头脑。激情不等同于冲动。
18、我这人不太懂音乐，所以时而不谱，时而不着调。
19、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
20、我遇不到我一皱眉头就开始哄我的男孩子，所以我不要再皱眉头了。
21、阶梯高的快要碰到鼻子了，已经累到不想说话了！
22、如果，我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
23、如此染着的惨淡，清凉的焰芒正饮著现实的空气。
24、有些人在想一个人，有些人在等一个人，有些人敏感的心拒绝任何人，或者说，习惯了一个人，我已经分不清，你是友情，还是错过的爱情。
25、最心痛的无奈就是在一个有你的城市却没能遇见你。
26、你已经是个大人了，别再因为一点儿感情问题就失魂落魄。
27、我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
28、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。
29、与其违心赔笑，不如一人安静；低质量的社交不如高质量的独处。
30、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。
——关于生活朋友圈说说 30句菁华
1、最近有点忙，忙着喜欢你啦。
2、想和你喝酒是假的，想醉你怀里是真的。
3、希望我所拼命争取的，最后都能如我所愿。
4、我脾气冲怎么了，我们不熟，也不需要你宠。
5、连作弊都不会，让为师怎么放心让你步入社会。
6、没有什么好执着的，一百年后没有我，也没有你。
7、世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。
8、天冷了你要给我一件外套，还是一个37度的拥抱。
9、你没种在我面前耀武扬威，就不要在我背后唧唧歪歪。
10、看清楚了，一切都坦然了，别人怎么对你你还回去就行了。
11、上帝让你再活一天并不是因为你需要，而是因为有人需要你。
12、你会在恰好的时间遇到恰好的人，那时你过了耳听爱情的年纪。
13、好喜欢你，想和你一起坐过山车，在最高的地方解开你的安全带。
14、一个目标接一个目标的翻越，还没来得及喜悦，更高的山峰又出现。
15、爱一个人就是拥抱的时候想揉进骨子里，亲吻的时候想吞进肚子里。
16、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
17、世上不会有那么多无缘无故的爱，如果有人正好好爱着你，别轻易让她失望。
18、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。
19、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
20、这个世界没几个人值得你总弯腰，弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态。
21、人生很多事，不是不懂，只是无奈，这就是生活。一万个为什么，也概括不了一句没什么。
22、后来我明白，很多事情说再多也没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
23、我弱就弱在这里，藕断丝连却没有痕迹，我又想记得你，又想忘了你，都怪我爱你爱完了所有勇气。
24、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。
25、今早去车站送走了一个朋友，临别时他几次想要冲出车站但都遭到安检人员的阻拦，我知道他很舍不得，毕竟行李都还在我手上。
26、你活得不快乐的原因大概是，你总是间接性的涛铸满志，持续性的混吃等死，既没有办法忍受目前的状态，又没能力去改变目前的状态。
27、回首那些走过的路，每一步都走的好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。
28、任何时候，都不要瞧不起别人；活着，低调做人！时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。
29、高兴也是一天，难过也是一天，何必给自己找麻烦呢？我其实宁可活得傻啦吧唧的，哪怕是装出来的，本来心里不高兴，装着装着，没准真的高兴了。
30、人生这一场，无明的追逐，烦恼的困扰，把生活活得越来越复杂，越来越远离了生活的真味，生活的真谛在于心底的宽度，在于生活的适度，在于胸怀的大度。
