1、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
2、有开始，就会有曲终人散的一天，但我从不悲观，下个开始，会在不远处的。
3、美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
4、站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。
5、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用;别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态。
6、一个人，一旦有了信仰，是不是就会多点勇敢?
7、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
8、人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。
9、放弃不难，但坚持一定很酷。什么是坚持?就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。
10、再难再苦，就当自己是二百五，再难再险，就当自己是二皮脸。
11、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
12、不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。
13、廉耻，立人之大节。盖不廉，则无所不取；不耻，则无所不为。为人而如此，则祸乱败亡，亦无所不至。——陈弘谋
14、权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》
15、正己而后可以正物，自治而后可以治人。——岳飞
16、廉洁方能聚人，律已方能服人，身正方能带人，无私方能感人。
17、君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。——荀子
18、凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。——朱熹
19、怀律已之心，修为官之德。
20、不受曰廉，不污曰洁。盖无廉则无新不取，无耻则无新不为。不廉其源皆生于无耻也。——顾炎武
21、吏不畏吾严而畏吾廉，民不服吾能而服吾公。公则-民不敢慢，廉则吏不敢欺。
22、多植荷花塘自清勤反腐.败政自明。
23、智者，以别人惨痛的教训警示自己；愚者，用自己沉重的代价唤醒别人。
24、罪莫大于多欲，祸莫大于不知足。——韩涛
25、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。——孟子
26、人心贵乎光明洁净。——程颐
27、以诚感人者，人亦诚而应。——程颐
28、生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。——海涅
29、人生的不幸，不知道检讨自己的过错，而不知道羞耻的人是大不幸的人。
30、工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可。——池田大作
31、持己当从无过中求有过;待人当于有过中求无过。
32、内不欺已，外不欺人。——弘一大师
33、知道自己之不甚可靠者，倒较为可靠。鲁迅《导师》
34、治人者必先自治，责人者必先自责，*者必须自成。明·钱琦《钱公良测语·规世》
35、我的确时时解剖别人，然而更多的是无情面地解剖我自己。鲁迅《写在〈坟〉后面》
36、将相本无主，男儿当自强。
37、朝为田舍郎，暮登天子堂。将相本无种，男儿当自强。
38、有情义有担当，无依无傍我自强，这一身傲骨敲起来铮铮的响！
39、男性就是自强不息，女性就是厚德载物。
40、取日新以图自强，去因循以厉天下。
41、梦想也不会遗忘你的付出!商道酬信，业道酬精!
42、听说你混的风生水起，但我还是喜欢当初的你。
43、你关注什么样的人，决定你将看到什么样的世界。
44、当世界都在说放弃的时候，轻轻的告诉自己：再试一次。
45、人沉浸在“舒服”里时，只想把它无限延长，且无限忽略潜在风险，这就是很多人自律不了的原因。
46、要承认自己的不足，不要过于自责。
47、早起很简单，但很少人坚持下来;跑步很简单，但很少人坚持下来;学习很简单，但很少人坚持下来;坚持梦想很简单，但很少人坚持下来。成功也很简单，你只要坚持，就一定能成功!
48、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
49、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。
50、每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。
——学会选择的名言 50句菁华
1、选择遗忘，是我们不可改变的宿命，选择喜欢，是我们一起的决定，选择去爱，是我们勇敢的延续，永远在一起，是我们幸福的约定。
2、很多时候，因为没有选择的缘故，人们往往走对了路。
3、我们很难站在一个角度评判他人选择的对与错，但我相信无论对错，每一个选择都体现了人们自己对生活的态度。
4、既然选择了职业运动员这条道路，我就要努力想办法争取下一次冠军，这样才能体现运动员的价值。
5、我决不选择任何其它国家做我的祖国，即使我有这种选择的极大的自由。
6、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。
7、坚持很难，但别无选择；坚持有坚持的痛，但也有它的魅力。那种美，倔强又绝然。
8、我终于知道有些时候，选择离开一座城市，并不一定是因为这座城市已经恋无可恋，而是因为那里充满了太多太多，不忍回首的深沉的爱。
9、选择挚友应当像选择阅读的书籍一样，一要谨慎，二要控制数量。
10、只是那个时候的我们，都一同选择了将梦想延续下去的路，往后想念，只好说——请时间原谅，那时我们都还年轻。
11、做出选择了，那就无所谓了相处不合，是一件很正常的事情大家都一个样，那还有什么意思。我就是不喜欢打招呼的人，最多点点头这是我的自由的方式。
12、真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍指示人以正道，使其避免误入歧途。
13、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。
14、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。
15、人衡量自己正确与否的标准，就是站在不同的角度测量自己的选择，而选择的可行性，却只能站在自己的角度去加以评估。
16、在这个时代，我们要敢于不知道。因为你要什么都想知道，你就在这个知道当中绕不出来了，还不如选择你有能力的地方充分知道。
17、如果一个人能够选择自己想做的事，能做，且被社会需要的工作，并为之不遗余力，这就是人生的快乐，这是获得自尊的最可靠的途径。
18、人与人之间最大的差别，其实是他们对待死亡的态度。他们如何面对死亡的命题决定了他们会如何选择对待生命的方式。
19、不知未来的路在哪里，想与家通话，却满是纠结；孤单、无奈、为自己的选择埋单。
20、不管你现在做什么或有什么想法，你必须要迎接互联网，然后适应互联网，除此之外你别无选择。
21、选择了我们就要勇敢的承担，无论是幸福还是痛楚，这是成长的必然经受。
22、人们每时每刻都在进行着大大小小的选择。而选择的结果决定着一个人接下的道路和方向，尤其是在人生的重要十字路口，慎重选择就显得十分必要。
23、因为文化的深度，不会选择所谓的时髦；因为阵阵书香，才会选择细细品味！就像清茶，入口苦涩，回味却甘甜，因为那是跨越了时空留下的记忆。
24、如果没有人向我们提供失败的教训，我们将一事无成。我们思考的轨道是在正确和错误之间二者择一，而且错误的选择和正确的选择的频率相等。
25、人生并非都是选择题或是是非题，大部分是应用题，要我们一点一滴的论证，取舍的过程，做错了也没关系。
26、站直了，你别趴下，那尽管生活的现实是无情的，我们失去了那么多，放弃了那么多，但必须这样因为这是我的选择。
27、只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
28、再多的困惑再复杂的结果，一切都只不过是个选择——该忘记的，就让一切随风飘散；该珍惜的，就好好把握用心铭记；对别人好一点，也对自己好一点。
29、择友如淘金，沙尽不得宝。唐代诗人李咸用《古意论交》
30、没有人会选择孤立状况的整个世界，因为人是政治生物，他的本性要求与他一起生活。古希腊哲学家科学家亚里士多德
31、为了生活中尽力施展自己的作用，酷爱人生吧。罗丹
32、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。海涅
33、别怨命，命运没有待薄任何人，只会顺应你的心助你一把，你悲观时它会把你推向更悲观，你坚强时它会给你更坚强的力量。
34、选定人生目标，走自己的路吧!尽管路上你会遇到狼豺虎豹，鲜花美酒，陷阱埋伏，只要你有足够的智慧，坚定的信念，永往直前的精神，必将抵达胜利的彼岸。
35、生活中，虽然学习和工作很紧张，但是也应注意劳逸结合，经常磨快自己的“锯子”，以加快成功的步伐。没时间磨锯，就没有机会成功。
36、坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。
37、时光老人，脚步匆匆，毫不留情。新学期已经过去了两个多月，我改变了很多，失去了很多，也收获了很多。我现在真明白了一句话，那是小学时，老师对我说的：顽皮不要过分，努力定会成功。
38、没有等出来的辉煌;只有走出来的美丽。
39、志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌。
40、今朝勤学苦，明朝跃龙门。
41、不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。
42、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
43、如果你足够努力，再加上一点点运气，你就会成功。
44、不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤。
45、努力向前走一步，离梦想就更近一步。
46、我不喜欢说梦想，但我有野心。
47、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁又曾看见我后退一步。
48、不要因为没有掌声而放弃你的梦想。
49、时不时给自己一个可以沉默的理由来淡定人生。
50、每条路都很难走，但是一旦选择了，就一定要走下去。
——自律的励志话 50句菁华
1、努力很苦吗？可眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你总得选一样啊。
2、别放下你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。
3、强者之争终有停息，弱者之战，永无休止，因为弱者从来不认可自我是弱者。
4、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功;但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功!
5、过去不等于未来;没有失败，仅有暂时停止成功;采取更很多的行动。
6、机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，仅有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
7、晚风沦陷于赤诚的爱。
8、吃得饱想的少，天天开心，没烦恼
9、再忙也要捕捉快乐呀
10、把烦心事都丢掉腾出地方装鲜花。
11、答非所问就是最终的答案
12、善待自己，生活会报答你的认真。
13、所有热爱的事情都要不遗余力。
14、想过秋天了
15、天下无万能的人，人贵有自知之明
16、这个世界从来都是等你做出成绩来，才会去顾及你的感受的；别丧气你明明有能力，别把自己堕落成垃圾。
17、你在学习上这种尝试精神很可贵。
18、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
19、每个人都有自己的梦想，没有谁的梦想比谁差，可惜不是每个人都具有为梦想赴汤蹈火的精神。
20、挥霍今天，把眼前的任务许在未来，时间很快就溜走了。我们辜负了时间，时间也会辜负我们的期待。只有珍惜时间的人，才能得到时间的慷慨，一分一秒都有回馈。
21、只要我们不停地趟睡，就不必担心自己的脚印消失旧的消失了，新的又留下了。
22、人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生;一次是读个好学校找个好工作;一次是通过婚姻来改变;如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。
23、不要问自己世界需要什么，问问是什么让你充满活力地活着，然后就去做，因为世界所需要的就是一个个朝气蓬勃的人。
24、如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。
25、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
26、要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定积极果敢，而越无为就越有害。
27、没有压力的生活就会空虚，没有压力的青春就会枯萎，没有压力的生命就会黯淡。
28、要像监守生命一样监守它们，因为一旦你丢失了它们，生活就会变的毫无意义。
29、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
30、多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。
31、不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。
32、当你能飞的时候就不要放弃飞。
33、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
34、强大的力量如果没有方向和着力点，那又怎么能击破障碍。
35、创业者光有激情和创新是不够的，它需要很好的体系、制度、团队以及良好的盈利模式。
36、把一切*凡的事做好即不*凡，把一切简单的事做好即不简单。
37、有些事，经历过就好。正如有些人，遇见了就好。至于有没有成功，至于有没有在一起，真的没那重要。到最后，我们终将发现，让我们成长的、让我们怀念的，永远都是过程。
38、眼泪不是答案，拼搏才是选择。仅有回不了的过去，没有到不了的明天。
39、不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。
40、人生就像一条河，河里的水流到哪里都还是水。但是河有狭、有宽、有*静、有清澈、有冰冷、有混浊、有温暖等现象。
41、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。
42、人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。
43、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
44、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
45、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
46、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
47、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
48、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
49、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
50、成功者区别于失败者，也许就只在于成功者多走对了几步路，多说对了几句话，多交对了几个人，多做对了几次选择。
1、绝境不仅仅是一场磨难，更是人生的一种醒悟和升华。
——自律的名言 50句菁华
1、一个人做好事，不必自夸，周围的人也会称许；一个人做坏事，不必自毁，周围的人也会诋毁，意指一个人的言行好坏瞒不过周围的人。
2、出污泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐
3、位卑未敢忘忧国。—宋·陆游
4、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
5、君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。——荀子
6、自省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。——海涅
7、君子为政之道以修身为本。
8、名节重于泰山，利欲轻如鸿毛。
9、诚实不虚伪，敬业不图名，坦言不奉承，廉洁不贪利。
10、知过能改，善莫大焉。
11、闲谈莫论人非。
12、知难而进的决心，锲而不舍的精神，攻坚破难的魄力，切实可行的办法，组织协调的本领。
13、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
14、做人一生光明正大，为官一任廉洁奉公。
15、立党为公一心为民最重，执政为民清政廉洁为要。
16、合理安排时间，就等于节约时间。
17、不能正其身，如正人何?《论语·子路》
18、不患人之不能，而患己之不勉——北宋 王安石
19、自律这件事情，不仅仅局限于肉体或者是时间。更重要的是，思维模式的修正和改变。
20、我们应该抑制自满，时时批评自己的缺点，好像我们为了清洁，为了去掉灰尘，天天要洗脸，天天要扫地一样。——**
21、当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。
22、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。
23、生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，明天你会感谢今天拼命的自己!努力奔跑迎接属于自己的辉煌!
24、如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
25、自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。——丁尼生
26、如果无知是种罪过，主原谅我过去的浮躁。
27、能自制的人，就是最强有力的人。——赛妮卡
28、别人怎么评价你都不重要，最重要的是自己得看的起自己。
29、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。
30、没有什么比顺其自然更有超凡的力量。没有什么比顺乎本性更具有迷人的魔力。
31、如果选择了安逸舒适，就不必羡慕别人的精彩;如果你不相信努力，那么时光第一个就会辜负你。因为不是有希望才去努力，而是努力了才能看到希望。把握当下，才可得到不可知的未来!
32、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力!
33、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，既然认准了一条路，那就坚持走下去，命运不会辜负每一个认真而努力的人!
34、一心为公是政理，贪权谋私有祸根。
35、失言就是一不小心说了实话。——于丹
36、文臣不爱钱，武臣不惜死，天下太*矣。——岳飞
37、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功；但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功！
38、无论多难，也要告诉自己：再坚持一下！别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
39、廉者民之表也，贪者民之贼也。包拯
40、文臣不爱钱，武臣不惜死，天下太*矣。岳飞
41、没有目标的人永远为有目标的人去努力。这就是你为什么只会打工!
42、手莫伸，伸手必被捉。党与人民在监督，万目瞪瞪难逃脱。——*
43、君子先择而后交，小人先效而后择。——王通
44、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
45、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
46、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
47、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹
48、诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。——何智勇
49、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——法国·巴尔扎克
50、良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。——英·毛姆
——坚持运动自律的励志好句 50句菁华
1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
2、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
3、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
4、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
5、生命太好，好到你无论选择什么方式度过。都像是一种浪费。
6、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
7、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
8、人是万物之灵，神是美化的人。
9、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
10、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
11、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。
12、敞开心扉，让爱拥抱自己！其实快乐是件很容易的事情。
13、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
14、年龄阻止不了你对目标的追求！
15、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
16、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
17、上当，不是因为对方太聪明，而是因为自己太贪。
18、永远要把对手想得非常强大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常强大。
19、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
20、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
21、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
22、机器不擦要生锈，人不运动要减寿。
23、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
24、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
25、失之坦然，得之淡然，争其必然，顺其自然。
26、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
27、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
28、悲观主义是一种态度，一个勇敢的人的态度。
29、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
30、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
31、富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
32、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。
33、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
34、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
35、他们对待困难和人生的、态度，就是一部成功学全书。
36、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
37、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
38、连*板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。
39、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。
40、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
41、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
42、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
43、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
44、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
45、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
46、想放弃了的时候想想当初为什么开始。
47、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
48、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
49、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。
50、不苦不累青春无味，不拼不博人生白活。
——学会感恩主题班会 50句菁华
1、20xx届一位学生的母亲克服种种困难来抚养他和智障的姐姐。
2、简单的“多媒体课件”(手机)
3、举行《孝敬父母》的法制学习课。学生受益匪浅，不仅懂得了应怎样孝敬父母，还懂得了虐待父母会受到法律的制裁。
4、在学生中开展五个“一”活动，即做一件好事、读一本好书、帮父母做一件事、办一张手抄报、给父母一件礼物。据统计，有拾金不昧的，有到社区打扫卫生的，有到养老院看望老人的，有在家帮父母做家务的，有在公交车上让座的，有扶老人过马路的，有看望村里的五保户的……
5、让学生学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。
6、巧解误区：
7、体会父母的辛劳，明白感恩父母的道理，用实际行动报答父母养育之恩。
8、收集一系列反映感恩父母的图片、故事、歌曲和背景音乐。
9、发放《感恩调查问卷》，并对调查结果进行统计分析。
10、你知道父母的生日吗？在父母生日的时候送给他们礼物了吗？
11、以手语版《感恩的心》为背景，学生讲故事
12、问题抢答
13、把父母为你做的事和你为父母做的事例举出来，作为砝码放在天*的两端，看看你的天*是否倾斜得太厉害？如果是，你要加重砝码。
14、你目前孝敬父母的方式是什么？你感觉父母是什么态度？
15、我和我父母的.故事
16、主持人：听一听同学的心声，感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》
17、主持人：现在请班主任讲话
18、知道父亲节、母亲节是哪一天吗？儿童节是哪一天？
19、四人小组讨论
20、请问你们看完视频后的感受到了什么？有什么样的想法？
21、主持人读屏幕上的字，播放视频。
22、老师们总是在我们身边，无私的关心我们帮助我们。此时此刻，亲爱的老师们就坐在我们身边，让我们全体起立（要求同学们全体起立面对老师），对老师深深的鞠一躬，诚恳地说一句：“老师，谢谢您！”
23、下面有请吐尔逊古丽讲讲同学之间的关心和帮助
24、爸爸妈妈早上几点起床？晚上几点下班？
25、教室留出走道，便于拍摄走动。
26、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因（每个5分钟，共十五分钟）。
27、恋爱问题
28、讨论问题：（5分钟）
29、观看尊师重道的视频(7分钟)
30、让学生去理解、体谅父母，与父母和谐融洽相处，从现在做起，从点滴小事做起，以实际行动孝敬父母。让学生懂得怎样去孝敬父母。
31、在同学们晒出父母对自己爱、感受父母对自己爱的同时，更多的去了解自己的父母，体谅自己的父母。
32、感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的。
33、父恩比山高，母恩比海深。
34、一日为师，终身为父。
35、知恩图报，善莫大焉。
36、父母之爱子，则为之计深远。
37、老师讲有关父母关心爱护儿女的真实故事。
38、父母并不能每时每刻都在做令儿女特别感动的事情，有的学生甚至没有过这种体验，但他们*凡的工作足以令人感动。请学生讲一讲父母*凡而辛勤工作：父母做什么工作？什么时候上下班？工作时间长吗？你觉得你的父母辛苦吗？他们为什么要这样辛苦地工作呢？
39、播放歌曲《天下父母心》送给家长及在场所有人的父母。
40、父母很希望听到儿女祝福的话语，如果要写一句祝福的话在父母生日时送给父母，应该怎么写？比一比谁写得好。
41、唱感恩歌曲；
42、为地球妈妈做一件好事。
43、学生提前给父母、老师或好友等写一封感恩的信。
活动时间：
44、生齐读
让我们怀着快乐的心情一起来美美地读一读吧！
三、诗歌仿写
孩子们，当我们反复读这首诗时，你还想感谢谁呢？请用下面的格式说一说吧
感谢（ ）
给了我们（ ）
同学们，当你在真心感谢别人的时候，你的心情是怎样的呢？（ 幸福、快乐） 我们感谢所有给予我们帮助的人，感谢带给我们快乐与方便的一切。同学们，请把你对他人、对世界的感恩化作激情，送进诗中，来结束我们今天的晨诵之旅吧！
师：感谢同学们，给了我一个清新的早晨。
生：感谢张老师，给我们一个充实的早晨。
请大家课后收集和整理你所感谢的事物，以《感恩》为题目仿写一首诗。
活动目的：
45、主持人致开场词：
首先大家看到黑板，“感恩”两个字的共同点就是心字底，说明感恩不是用口说说就可以了，感恩需要用心。“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情！
在学校的我们，政策给了我们很多的帮助，成绩优秀国家和学校都会发奖学金，家里有经济困难的，国家给与助学金，冬季，有冬季贫困生补助，学校有“一对一”帮助，前一段时间有临时困难补助，征兵，有征兵补助，还有私人的基金会等等。我们得到这么多的帮助，是因为他们想更好的让我们完成学业，成为有用的人，然后回馈社会。
现在还在学校的我们，正处于学习的阶段，很多的时候，想要帮助他人，可能会力不从心。处于大三的我们，马上要步入社会，很多时候都可以有定能力帮助别人。所以我们要树立感恩意识。自己受到过帮助，然后把爱传递，让这种帮助别人的优良传统传承下去。孔子云：“人无信不立”，意思是说人没有诚信就不能立足，我们应该拥有一颗真诚的心，同学们你们会有什么感想，将来的我们又会以怎样的方式去回馈社会。
46、使学生增强明辨是非的能力，珍惜来之不易的校园生活。
二、班会过程
男：草木为了感激春的到来而吐露新芽；鲜花为了感激夏的到来竞相开放
女：硕果为了感激秋的到来挂满枝头；雪花为了感激冬的到来把母亲银装素裹。
男：自然界尚且如此感恩，人更应该具有感恩之心。
女：今天我们聚集在电子电器一班举行“学会感恩，学会做人”主题班会
男：大家都知道吗？在美国，11月的第四个星期四是感恩节，这是一个不折不扣的最地道的国定假日。在这一天，具有各种信仰和各种背景的美国人，共同为他们一年来所受到的上苍的恩典表示感，虔诚地祈求上帝继续赐福。
女：其实值得感恩的不仅仅是对上苍，我们对父母、师长、亲朋、同学、社会等等都应始终抱有感恩之心。我们的生命、健康、财富以及我们每天享受着的空气水源，都应在我们的感恩之列。
男：对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康成长，他们的一次次牵扶，让我在远离父母的时候，放飞理想。下面让我们共同进入这次主题班会的第一环节—————感恩父母。
女：同学们都应该看过“妈妈，洗脚”这个公益广告，广告里面的两位母亲，一位慈祥可亲，一位贤惠孝顺。而里面的两个孩子，一个以身做则，一个懂事可爱，受母亲的影响，小小年纪就懂得孝敬父母。
男：“万事孝为先”，这是我们中华民族的优秀传统，为世人所称道、所敬仰，古往今来，有多少文人墨客留下经典之作。像“三字经”之类的小孩都能朗朗上口，有时虽不求甚解，但熟背后，却可以作为一种文化去终身消化、理解、受益。有哪位同学可以背诵一下《游子吟》（随机请同学）
谁言寸草心，报得三春晖。
女：XX同学，谁言寸草心，报得三春晖。最能激起我们心底深深的感恩之情莫过于父母亲，不论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在父母心中，我们永远都是最可爱、最需要保护的孩子。我们不断接受着父母亲给予我们的无私的爱。
男：母亲是山，无论你有多大的困难，她总是你依偎的屏障；父爱是路，无论你走到哪里，他都伴你延伸，为你指点迷津，护你一路走好……然而天下不幸的子女啊，却在摧残着我们生命中的守护神。
下面请欣赏《*青年报》刊登的《一位辛酸父亲的来信》（朗读请同学，可放背景音乐）
附信
亲爱的儿子：
尽管你伤透了我的心，但你终究是我的儿子。虽然，自从你考上大学之后，心里已分不清咱俩谁是谁的儿子了。从扛着行陪你去大学报到，到为你挂蚊帐整理棉被买饭菜票甚至教你挤牙膏，这一切，在你看来是天经地义的，你甚至感觉你这个不争气的父亲给你这位争气的大学生儿子服务，是一件特别荣耀的事。
的确，爸爸妈妈为你考上大学而骄傲，然而，你的骄傲却是不可理喻的。在你读大学的第一学期，我们只收到过你的三封信，加起来比一封电报长不了多少，言简意赅，主题鲜明，通篇字迹潦草，只一个“钱”字特别工整而且清晰。你说学习忙，没空写信，但同院里你的高中女同学却能收到你洋洋洒洒几十页的信，而且每周一封。每次从收发室门口过，我和你妈看着你熟悉的字迹，却不能认领。那种痛苦是咋样的，你知道吗？
后来随着你读二年级，这种痛苦煎熬逐渐少了，据你那位高中同学说，是因为你谈恋爱了，其实，从你一封封的催款信上我们能感受到，言辞之急迫，语调之恳切，让人感觉你今后毕业大可以去当个优秀的讨债人。
当时，正值你妈下岗，而你爸微薄的工资，在这样的状况下，你不仅没有半句安慰，居然破天荒来了一封长信，大谈别人的老爸老妈如何大方。你给我和你妈心上戳了重重的一刀。最令我伤心的是，今年暑假，你居然偷改入学收费通知，虚报学费。这之前，我在报纸已看到这种事。没想到你也同时看到了这新闻，及时地运用这一招来对付你的父母。虽然，得知真相后我并不发作，但从开学到今天，两个月里，我一想到这事就心痛，就失眠。这已经成为一种心病，病根就是你——我亲手抚养长大却又倍感陌生的大学生儿子。不知在大学里，你除了增加文化知识和社会阅历之外，还能否长一点善良的心？
一位心酸的父亲
女：大家看了这封信大家有什么想法？（请同学回答）
男：父母的艰辛大家一定了解了不少，接下来我们做一个小游戏，让大家体会一下母亲十月怀胎的辛苦。（小游戏，请同学）
女：看着同学们辛苦的样子，大家一定会理解母亲当时的艰辛。为了伟大的母爱，有请两位同学献上他们对母亲赞歌（朗诵：母亲的赞歌）
20xx年5月7日星期一，母亲节即将到来，为了抓住时机加强对学生的感恩教育，加深学生对父母的理解，从而更加体谅关心父母，作为高一十三班的实习班主任，我专门组织开展了一次主题班会“感恩母亲节”，并收到了不错的效果。
本次班会的形式多样，活泼而不拘于一格，学生们也都乐于并积极的参与了进来，例如，有我事先准备的多媒体课件，展示了伟大的母亲的方方面面;有同学们精心准备的散文诗歌和故事;还有手语表演等。这次班会具体环节如下：
一、引入主题
在班会开始时，播放《感恩的心》的MTV，引起学生的注意力，渲染开场的气氛。有些学生开始自发得学习手语，本次班会顺利开始。
二、体验母爱
首先询问学生在五一假期里都做了些什么，有没有完成学校事先布置的作业，即身体力行帮父母作家务，学生的回答有的是肯定有的是否定，根据学生的回答引导其要懂得体会父母的艰辛，然后播放课件，伴随着舒缓的音乐，学生们被一幅幅感人的图片所吸引所感动。
三、事例讲述
这是我临时加进去的内容，看到同学们已经有所感动，就抓住时机给他们讲述了我亲身经历的两个感人的故事。梗概如下：
故事一：高中时，我的同桌母亲患白血病去世，从发病到死亡很仓促，同桌一下子变了很多，她在作文里讲到：这辈子最大的遗憾就是没有机会用自己挣的钱给妈妈买件礼物;当给妈妈洗脚时发现妈妈是那样*和安详，这是自己第一次也是最后一次给妈妈洗脚。最后让大家懂得的是“树欲静而风不止，子欲养而亲不待!”
故事二：我上高中时是走读生，每晚下了晚自习回家，都有父亲在家等候，外面的灯总是为我亮着，让我老远就能看见，而且每天他都等我洗漱睡下后才放心去睡，三年来一如既往。我理所应当享受这一切并习以为常，没有过特别的感动感激。直到一件事情的发生才让我深深震撼。一个同学也是下晚自习回家，父母已经熟睡，她独*水洗头，却不幸煤烟中毒而亡，他的父母只在次日早晨发现了女儿冰冷的尸体……虽然我家没有煤炉，但我仍深深感激父亲对我的无微不至!
两个故事讲完，很多学生已是泪流满面，我想我受到了意料之外的效果。
四、抒发真情
这个环节交给学生自己，他们已经事先准备了作品，有诗歌有散文，有记述有抒情，还有画画等等。在音乐的伴奏下，学生陆续走上讲台朗诵自己的文章，我能深刻地感受到他们把自己的感情也融入了进去，而且还惊喜地发现*常很大大咧咧不听话的男生也有细腻的一面，他们的感情真挚起来，更容易打动人。
这期间，有些女生时不时的用笔记录下精彩的句子，收藏起来以供大家分享。
五、手语感恩
班会快结束了，在简单的总结后，我有给学生们放了一次《感恩的心》的MTV，这是全体学生都占了起来，大家一起边唱边做手语，看着男生女生们做得认真的样子，一种感激和自豪的心情油然而生，我相信以后不管他们走多远，在他们的心里已经永远种下了一颗感恩的心!
“感恩母亲节”主题班会到此结束。
一、活动目标：
通过这次班会，联系实际，让学生深刻体会到父母对自己的爱，引导学生关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生从小有一颗感恩的心。
二、活动准备：
47、家长协助学生填写调查问卷：这个星期天是母亲节。你是否了解你的妈妈？
（1）你妈妈的生日是_________。
（2）你妈妈的体重是_________。
（3）你妈妈的身高是________。
（4）你妈妈穿_______码鞋。
（5）你妈妈喜欢颜色是________。
（6）你妈妈喜欢水果是________。
（7）你妈妈喜欢的花是________。
（8）你妈妈的爱好是_____________。
48、父母最让你感动的一件事？
通过“感恩调查”及统计数据的公布，引起学生的思考，明白：父母为我们终日操劳，默默奉献，而我们作为儿女的对父母的关心却远远不够。
（五）游戏：《最舍不得的人》
本环节我设计了这样一个游戏《最舍不得的人》：让学生拿出一张纸,在音乐的背景下让大家认真的想自己生命中最重要的五个人并把他们写在纸上，随后通过语言带入情景让同学们依次去掉第一个，第二个，第三个，直到在最重要的两个人的时候只能选择其中一个。
游戏中，每一次从生命中最重要的人去划一个的同时，对同学们在灵魂上都是一次震撼，直到最后有很多同学是流着眼泪去按照指示划掉的第四人。现在的孩子都生活在蜜一样甜的生活中，他们很少或根本就没有经历过生离死别的痛，也不会去思考最爱他们的人，有一天突然离开了他们，他们怎么办。
【通过活动，告诉学生，要从学会感恩父母开始，要感恩你的亲人、师长、朋友和帮助过你的人，要珍惜身边每一个爱他的人，同时也要坚强的去面对人生中的任何突如其来的变故。拓展、深化了主题。】
（六）宣誓
（全班同学宣誓：全体同学们起立，举手握拳承诺）
亲爱的爸爸妈妈——
从现在开始，
在思想品德上让你们安心；
在学习上让你们放心；
在生活上让你们省心；
我们决不辜负父母心。
（七）班主任做总结
【《感恩的心》为音乐背景】
同学们，今天我们召开了“感恩父母”主题班会，开得很成功，我感到很欣慰。这次班会的策划和排练都是同学们用“心”来完成的。我发现，同学们在排练节目的同时，也把心灵沉浸到其中，所以你们有了许多新的感受。当代作家毕淑敏说：“当我们年轻的时候不懂事，当我们懂事的时候已不再年轻。世上有些东西可以弥补，但有些东西却永远无法补偿。”所以现在的我们，就要对父母多一份关心，尽一份孝心。也许它只是一杯粗茶，也许它只是一碗淡饭，但在爱的天*上，他们等值，因为——孝心无价！
主题班会在《明天会更好》的歌曲声中结束。
一、班会背景：
在日常生活中，学生顶撞家长、怨恨家长甚至逃避家庭的现象屡见不鲜；一些学生对老师的帮助、教育很不耐烦，情绪对立的现象时有发生；在我们周围也有一些人，怨天尤人，颓废消极，对社会、对人生充满抱怨，总觉得人生不如意，命运太不公*。为此，我觉得有必要对我们的同学进行“学会感恩父母”的教育。因为家是社会的一个单元，是组成国家最小的单位。一个人成长的环境小是家，大是国。所以先贤梁启超先生说“忠孝二德，人格之要件也。孝于亲，忠于国，皆报恩之大义也。”在学生成长的过程中，先让他们认识父母，了解父母，“孝于亲”；并在此基础上进而了解祖国，认识祖国，“忠于国”，这是符合人成长过程的认识规律的。“可怜天下父母心”主题班会的召开，无论对学生现阶段的成长，还是漫漫的人生之路，都有着重大作用。
二、班会目的：
此次班会，要求学生先采访父母，再与父母进行心与心的交流，就是在为父母和子女之间搭建一个互相沟通，互相理解的*台，在这个*台上，父母完成教育子女的义务，子女在父母的教育下健康成长，孩子在成长中变得成熟。这种成熟表现在他们理解父母的爱心，苦心和用心，从而对父母感恩感德上。这种感恩心会由小到大蔓延开来，当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。为了让学生懂得感恩，并不断体验和感悟到在感恩中成长的快乐和收获，本班特以“可怜天下父母心——-——学会感恩”为主题举行此次班会。让我们学校和家庭携起手来，共同完成对未成年人的教育任务；愿未成年人在我们的共同教育下健康成长。
三、班会准备：
49、印制家长邀请函，请家长们前来参加我们的班会活动。班长准备好DV记录下我们的班会全过程。×××等同学精心准备主持人稿。同学们也都十分积极配合地合唱“感恩的心”。
四、班会内容及过程：
（一）才艺表演
50、配乐诗朗诵《感恩》。
（二）心灵对话：
主持人：上一周老师布置了一项作业，要求大家以“可怜天下父母心”为主题自己设计题目采访父母。采访完毕，大家的心情久久不能*静，第一次发现自己那么不懂事、那么固执、
那么的不理解父母的良苦用心！那么的不应该————首先请听一位同学对父母的的心声：（一生上台朗读“给爸爸妈妈的一封信”）
一、老师开场白
人类不能缺少的是人际之间的互爱，就如人的生存不能缺少太阳、空气和水。我们今天坐在这里开主题班会，首先要感谢学校给我们搭建了一个进行自我教育的*台。同学们，大家知道，在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩赐和惠顾。
我们*也有着“感恩”的传统，像“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少年轻人令人遗憾地成了不会感恩、只知道汲取的“冷漠一代”、“啃老一族”。我们举行这次以“感恩”为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，诚信守纪，巧学善思，来回报父母、回报老师、回报社会。
下面请班会主持人，大家欢迎。
二、第一站 感恩父母
——学会放手的伤感唯美句子 40句菁华
1、是的，痛了就会放手，人不放手，是因为这东西还没有伤到你，哪天它让你痛得受不了的，你就自然会放手！人是这世上最聪明的动物，受了伤，就会懂得保护自己，只有白痴和傻子才会一再的让自己受伤。
2、用力地握握手，真诚地说一声：“再见，珍重！”转过头，洒脱地走掉，让背影深深地烙刻在他的脑海里。当你能够用释然的心态去回忆你们曾经的点点，你就可以体会到放手后的美丽。
3、如果他是唯一一个让你哭泣的人，那么他也是唯一让你停止哭泣的人。
4、看着那些你送她的甜言蜜语，心还是不自觉的痛。
5、今夜独自流泪的我，谁来陪。
6、你就那样走了，我静静的看着你远去
7、当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁；当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁
8、黑人去看恐怖片，结果把脸都吓白了
9、我一直问你的心还在不在问你怎能不遗憾就丢失了爱
10、风很大，认识你的这一段走过一段路。最终没有拥抱，也没有告别。
11、其实我很好，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过！有些人出现了，又走了然后一切回归原点，只是多了一份沉甸甸的
12、回不去了就是回不去了。你不甘心也好。你难过也好。都无济于事。
13、抗出来的，忍出来的顺从，挺出来的性格，装出来的不在乎，哭出来的无所谓。
14、我听说，后来他做了你的逃兵，变成了别人的。
15、我不爱了，我祝你们。
16、我对你的爱从来没有停止，只是我不再让别人知道而已
17、突然觉得以前，自己很像神经病，纠结了自己，打扰了别人
18、你转身离开，我却还在原地拼凑你给的梦
19、烟花太美，黯淡了这份等在季节里的容颜
20、世界上幸福的人那么多，为何我如此悲伤
21、不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情
22、一个人的世界，病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡
23、经常惹怒你的那个人，也许才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了
24、成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。
25、谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开
26、“我想起爱过你的那些岁月，在结束之后一桩一桩鲜活的在我的脑海里。我闭上眼睛闪过眼前的还是你漆黑的眼眸，眼中略带无辜的伫望。我都不敢想，如果我看见你为我哭得像个孩子，我是不是还会这么狠心义无反顾地离开……”
27、以前，我总是掏心挖肺的在想着如何能让你更快乐，所以总是在委屈着自己。那么，现在我选择离开，放手不再等你，是因为我怕等了，就再也等不了别人了。
28、勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福他今后幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。
29、即使再有压力，沉沉的睡过12小时永远是自己爱自己的表现，心里的那人还是一夜陪着你，只因他的时间和你永远那么格格不入，让自己觉得累了，不想存下他的影子时间的错归于了心就让自己暂时离开了时然只会越要抓住
30、我没有力气再挣扎了。我离开过你一次，再也没有勇气作第二次了。你必须为我们考虑，为我们所有的人。
31、我们以为爱得很深、很深，岁月会让你知道，它不过很浅、很浅。
32、我在乎你们、在乎到再也不在乎。
33、习惯了黑暗，习惯了空气的陪伴
34、我也想有那么一个人，在早晨6点发来短信，写着：“猪，起床了。”
35、是不是有那么一个人，一直住在你的心里面，从来不曾离开过。
36、一个人的世界，病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡。
37、我们已结束，可是生活依旧在继续，你留给我的回忆，我不知道要多久能淡忘。
38、尘封的往事，破碎的记忆，伱还愿在提起吗？
39、解释了不改解释的，那该解释的时候，为什么不解释
40、放手吧、别让自己太累
——学会感恩的句子 40句菁华
1、让我们感恩的太多太多，只有知恩，感恩，才能让我们感觉到爱，才能让我们少些抱怨，多些满足，才能让我们的生活变得更美好。
2、学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活；学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩；学会感恩，要培养谦虚的品德，对待比自己弱小的人，要知道躬身弯腰伸出援助之手；学会感恩，要有奉献精神，无论做什么事，应以“公”为先，做一个大公无私、乐于奉献的人。
3、有一颗感恩的心，不是简单地忍耐与承受，更不是阿Q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。
4、山感地恩，方成其高峻；海感溪恩，方成其博大；天感鸟恩，方成其壮阔。感恩，使我们人生更加伟大。感恩，使我们的生命更加灿烂。投之以桃，报之以李，感恩，让生活充满人性，充满和谐……
5、我们要感恩对手，感谢强大的对手给予我们的竞争压力和挑战，感谢对手给予我们学习的鞭策和成长进步的动力，用感恩的心做人做事。
6、我们要感恩社会，感谢大自然对生命之源的赐予，感悟社会的.馈赠，学会热爱自然，回报社会。我们要感恩团队，感恩集体的每一个人给予自己的关心，帮助和支持，感念团队共建的每一份荣誉和成功。
7、学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。
8、美好生活思党恩，这是我们当代人的心声，更是现今灾区人民心声，从三峡工程到西部大开发，从发射“东方红”卫星到在人宇宙飞船升空，从抗击冰雪到抗震救灾，我们党总是站在第一线，英勇奋进，时刻为人民着想，永远充当人民的保护神。
9、在我们身边，每天都有感恩的故事发生，如果用心去体会，时时都会有终生难忘的温馨。天天都有感恩之心，是多么幸福、清净的境界，让我们都做一个学会感恩的人吧！
10、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地！
11、在忙碌交织的岁月里我会永远珍惜这份友情，轻轻地道一声祝福，却道不尽心中的万语千言，只愿温馨的帖子，捎去我衷心地祝福，我的空间因你而美丽，感谢一路上有你！
12、非常感谢您对我的热情款待，谢谢您，祝您身体健康，开开心心过没一天。
13、父母之恩，水不能溺，火不能灭。
14、上次多亏了你，才能帮我度过难关。这份感激不知怎么报答，为表达我的亲近不如我俩今天就实现*吧！今后你的就是我的啦~
15、感恩是一种最大的美德，时时处处怀着感恩的心，你会发现自己你能享受生活，你能随时随地的获得快乐。
16、懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便是属于前者；感受上苍懂得要抬头仰视，便是属于后者。
17、感恩，让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人事物；感恩，让我们在渐渐*淡麻木了的日子里，发现生活本是如此丰厚而富有；感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。
18、我感恩对我不满的人，是他们的不满，我才认识到自己的不足，从而朝着正确的方向前进。
19、感恩，是人生的最大智慧;感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报!
20、怀着一颗感恩的心，去面对生活，人生就会过得幸福而充实
21、落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛.
22、落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
23、当每一个鲜活的生命被救起时，许多人泪流满面，全国人民为此兴奋，我们因感恩而流泪，我们为我们父母兄弟姐妹得救而兴奋，在祖国的大家庭里，我们都是亲人!我们的亲人得以重生，我们应该牢记党恩。
24、在我们身边，每天都有感恩的故事发生，如果用心去体会，时时都会有终生难忘的温馨。天天都有感恩之心，是多么幸福、清净的境界，让我们都做一个学会感恩的人吧!
25、只要我们都有一颗感恩的心，那么夕阳如金，皎月如银。人生的幸福快乐尚且享用不尽，又哪有时间去忧伤烦恼呢?朋友，当你遇到困难时，与其埋怨生活，不如感念一下故乡的山，父亲的早餐，母亲的伞，恩师的期盼吧。只要你带着这个感恩的心，就算在最寒冷的冬天里也会感到温暖，在最孤独的时候也会有伴侣，在最失意的日子里，也会感到希望所在。
26、上次多亏了你，才能帮我度过难关。这份感激不知怎么报答，为表达我的亲近不如我俩今天就实现*吧!今后你的就是我的啦~
27、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵;人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉;人在寂寞的时候，一小条短信都可以读到整夜不睡!谢谢你!
28、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单;感谢有你，距离不在遥远;感谢有你，短信!
29、直到有一天，当我发现我们都已经渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊!朋友，谢谢人生路上曾有你，祝感恩节快乐!
30、感恩生命，感谢她给予我们明亮的双眼。看，大千世界，无奇不有，枝繁叶茂，花开叶落;看，名山大川，峻险陡峭，奇葩异草，缤纷多彩;看，江河湖海，奔腾不息，静谧深邃，浩荡无垠;看风花雪月，春华秋实;看时序更迭，沧海桑田，我们用清澈的双眸还原物体的本质原貌，一个五光十色、缤纷斑斓的世界呈现在我们面前。我们欣赏华美，我们也洞悉丑恶。
31、如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药;如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的'时候;如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐*和;如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心;如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予;如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽......
32、你的眼睛，是我永生不会再遇的海。
33、彩缤纷的生活，需要用感恩来装点。
34、无知的人本想做点好事，结果却害人不轻；小喜鹊拔出妈妈的羽毛，还以为报答了养育之恩。
35、星星能照亮夜空，感恩可掂量自我；感恩他人，就是善待自己；怀有感恩之心才能包容全世界。
36、生活中因为有你而变得意义非凡，奋斗中因为有你而变得异常精彩，我用全部的努力向你表示感谢，感谢你出现在我的世界里。
37、雁过无痕，叶落无声，美丽是些具体而实在的东西，无处不在的守侯着你。感激这个世界的魅力，感激你的存在，感激我们的相识!
38、不论未来有多遥远，不论世界会怎么变化，你始终是我心中永远感激的人，在这个感恩的日子里，让我为你带去最真挚的问候，朋友你好吗?
39、感叹命运感慨生活感悟成长感触挫折，感恩父母感动亲人感激朋友感谢老师。感怀一路成长，感恩一生不尽！感谢随祝福送给老师！祝节日快乐！
40、说您是春蚕，我说您比春蚕要刚强，说您是园丁，我说您比园丁贡献大，说您是蜡烛，我说您比蜡烛光芒强，如今您的节日到了，真诚祝您‘教师节快乐’。
——自己学会爱自己的说说 40句菁华
1、希望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个可爱的宝宝，**安安的，度过我不算糟糕的一生。
2、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
3、亲爱的自己，细数走过的岁月，甜苦共存，风霜披蘼，悲喜交加，荣辱叠加，你可曾后悔曾如此认真地活过？其实，回想昨日，再续今朝，答案在自己心中。当身体摇摇欲坠之时，请慢慢蹲下来，抱紧自己，把头藏在胸间，把泪隐藏。
4、养好受伤的头发，保持两位数的体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，找一个合得来的伴侣，给自己疲惫的生活找一个温柔的港湾。
5、不必问别人你能做什么，除了你自己，没有人知道。也不必问别人你到底该做什么，除了行动，没有任何解答。
6、人生会经历三次成长，第一次是发现自己不是世界的中心，第二次是发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力，第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会竭尽全力。
7、在生命中，再无聊的时光，也都是限量版。所以，不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪！
8、时间在变，人也在变。生命那就是一团欲望，欲望不满足便痛苦。期望愈大，失望也便是愈大。登山时，看到走得最苦最累的往往是那些背着大包小包的人。人生便是如登山，减省一分，便超脱一分。欲求的太多，便如负重登山者，苦不堪言。
9、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
10、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。
11、所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻，其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。
12、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
13、身不由己，词不达意。世间很多感情到最后无非就是这八个字作为结局，我们也不例外，凭什么我们会例外。
14、每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。
15、人生最需要珍惜的，无非就是天真的童年、**的青年、享乐的中年、天伦的老年，能完全掌握在自己手中的日子，也就短短的几十年。走在人生的旅途中，会遇见各种人，有朋友、有敌人、有知己、有爱人。
16、亲爱的自己，全世界只有一个你，如此的独一无二！即便没人欣赏，也要自带光芒。生活无需谁的鼓掌，我们的笑容为自己而绽放，我门的生活因自己而精彩！
17、亲爱的自己，难过了，就哭会。委屈了，就发泄。哭过、发泄过还可以快乐的生活。
18、人生总是无奈，生活总是无情。如果生活是一条单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看到你；人们往往为了逃避一个错误，而去犯另外一个错误。既然很多错误无法回避，何必让悔恨埋葬你的人生呢？你与其逃来逃去还不如去面对一个，勇敢的去面对，成就你人生的辉煌。
19、生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。
20、学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点。
21、不要为我难过，我会开心你的心里永远记得我。
22、除了悄悄的哭，我们什么都做不到。
23、对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。
24、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。
25、没有如果的如果，过去的就过去吧！
26、你们是注定，我是偶然。
27、肉体的存在，因为灵魂有爱。
28、如我，最多花开寂寞，终无人喝彩。
29、谁说的，“那该死的爱啊”，爱不该死，该死的是我们去爱。
30、人，一定要好好爱自己，别让自己缺钱，别让自己缺爱。自己心里一定要有很多爱，包裹自己。
31、人生各有不同，因此余生也各有不同的度过！但是，有些人人生很难轻松！因为你不一个人扛，没有别人代你扛。是的，余生不长，奈何肩上有重担，总不能撂挑子吧！
32、能救自己的只有自己。必须只靠自己的力量强大起来，然后超越那个事件留下的伤痕。
33、亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。
34、爱情也就那么一回事，得先好好爱自己，才有资格爱别人，自己都不爱自己的人，能奢求谁来爱你？
35、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的生活，爱自己的事业，爱自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才会活色生香！
36、九十九步都是爱，最后一步是尊严，愿我心宽如海，住得下过往，装得了未来。
37、不要去依赖任何人，学会只靠自己，并不是不需要靠别人而是要学会独立成长。
38、我不愿做那个最大的光，我只想在一个自己的角落里，做自己力所能及的事。
39、或许我已经拥有。却不甘如此静。
40、谁都不想给世界留下一个落寞的背影。面朝太阳，勇敢的向前进，去挑战一些自己不敢去突破的难题，你一定会有意外的收获！
