1、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
2、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。
3、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
4、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
5、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。
6、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
7、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。
8、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。
9、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
10、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。
11、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
12、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
13、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
14、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。
15、想放弃了的时候想想当初为什么开始。
16、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
17、不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!
18、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
19、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。
20、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
21、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。
22、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。
23、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
24、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
25、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
26、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!
27、注意身体，多运动，健康才是无价的!
28、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
29、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
30、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
——2021抖音健身运动励志短句推荐 30句菁华
1、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。
2、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
3、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
4、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
5、当你坚持不了的时候，想想你前任的现任。
6、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
7、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
8、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
9、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
10、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
11、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
12、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
13、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
14、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
15、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
16、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
17、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
18、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
19、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
20、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
21、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
22、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
23、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
24、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
25、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
26、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、健身，是世界上最公*的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
29、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！
30、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
——2021抖音健身运动励志短句大全 30句菁华
1、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。
2、尽管运动进展不快，但也总比没运动好!
3、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
4、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。
5、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
6、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
7、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
9、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
10、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
11、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
12、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
13、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
14、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
15、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
16、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
17、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
18、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
19、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
20、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
21、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
22、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
23、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
24、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
25、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
26、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。
27、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
28、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
29、当你坚持不了的时候，想想你前任的现任。
30、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。
——健身运动口号大全 30句菁华
1、我运动，我健康。
2、争创佳绩，青春如火。
3、努力奋进，共创美好。
4、努力拼搏，永夺第一。
5、强身健体，快乐友谊。
6、猛虎出山，锐不可当。
7、赛出成绩，安全第一。
8、超越极限，超越自我。
9、运动健儿，志在必得。
10、燃烧希望，励志赢来成功。
11、让**进发，为生命喝彩。
12、青春在歌唱，生命在欢腾。
13、参加体育运动，做阳光少年。
14、体坛青春际会，校园运动乐章。
15、命运全在拼击，奋斗就是希望。
16、开展全民健身，共建和谐社会。
17、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
18、生命在于运动，成功在于拼搏。
19、运动奏响生命，运动点燃**。
20、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
21、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
22、我运动，我健康。我自信，我必胜。
23、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。
24、运动与生命同在，青春与快乐永存。
25、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
26、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。
27、协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
28、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。
29、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
30、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
——2020抖音短句子 30句菁华
1、其实每个人都有自己的不如意，只是有的人站在阳光下哭花了脸，有的人却躲在暗地里开出了花。
2、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。
3、别羡慕别人拥有你没有的东西，其实那些东西你也曾经拥有过，但是你自己不珍惜怪不了别人。
4、慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。大家都是这样的么。
5、何必勉强与道不同者做朋友，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。
6、不是每个人，都合适和你白头到老。有的人，是拿来生长的；有的人，是拿来一同生活的；有的人，是拿来一辈子思念的。
7、失恋后的报复就好比刃甲，伤了别人也伤了自己。
8、人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看那是一种优雅，边走边忘就是一种豁达。
9、我啊，你冷落我一次我就很难再拿出热情。
10、当所有人都以为我过的风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
11、有时候，最痛苦的其实不是失去，而是你得到以后其实不快乐。
12、希望有人懂你的低头不语，小心翼翼守护你的孩子气。
13、原本你该哭该闹，你却选择了不言不语微微一笑，这意味着你长大了。
14、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
15、好运正在向你招手，明天幸运就会降临在你的身上；预定一米阳光，装进心房。
16、十几岁时我很想去流浪，二十几岁的我只想和你有个家。
17、用我的交换你的，至少有一个人是幸福的。
18、等你身子什么时候可以千杯不倒，再来斟满酒杯细数你说过的遗憾。
19、那些有你的时光像是一个黑洞，掉进去我就再也没走出来。
20、有时候不知道真相，不了解本质的人，是快乐的。而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的。
21、就是因为你不好，才要留在你身边，给你幸福。
22、抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。总有一些人会慢慢淡出我们的生活，要学会接受而不是怀念。
23、思念看不见摸不着，却压在心底最难受。
24、总有人爱到卑微，总有人爱到肆意妄为。
25、这世界上原本就不存在天造地设的一双，只有付诸努力成为越来越适合彼此的对方。
26、人生看淡了，不过是无常。生命里填塞的东西愈少，就越能体验到生命中的快乐。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。
27、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。
28、没有太多的言语，不会说太多的好话。
29、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
30、事情其实很简单，复杂的却是自己的心！
——2021抖音经典伤感短句 30句菁华
1、其实，我最想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
2、爱过恨过也绝望过，才发现我太过叛逆，不懂谁真的在乎我。
3、浮生尽往，一语成痴。
4、有时候，我宁愿没有心脏，那样至少不会痛。
5、相爱时甜蜜不已，分手时恨用情太深。
6、无论我做什么，无论你是否知道，我都在努力做好。
7、过去的事，除了忘记，大概也没有更好的办法了。
8、对关心自己的人说，没事，我很好，你放心。
9、我曾经真的很喜欢你，只是现在感觉变了。
10、既然注定成不了主角，又何必逢场作戏。
11、一段情就这样慢慢的消失了，不再有曾经的那份执着。
12、默默安慰你的很多，站出来为你说一句话的太少。
13、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！
14、我的世界由我一个人就好，已经足够热闹。
15、做人真的太难，太累，太烦。
16、咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦涩。
17、我这么难过，你怎么什么都不知道。
18、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。
19、你是我最浓烈的酒，而我却不是你最浪漫的诗。
20、我喜爱夜，因为在那朦胧的阴影中，隐约着爱情的孤独。
21、一段感情让你变成疯子，那么你也就是爱错了。爱，无需精疲力竭。
22、我喜欢你，就像电影总是没有大结局，就像西北总有风。
23、是不是伪装的太久，自己也累了。
24、可惜你不懂，躯壳也会痛。
25、衣服破了可以缝，人心碎了只有疼。
26、想过快乐幸福的人生，应该从认识自己、关心别人开始努力。
27、生活中，没有*静的日子，只有*静的心态。
28、我就这么一颗心，你省着点玩，悠着点伤。
29、你对俄许下的一时承诺，让俄一世都在回忆中蹉跎。
30、因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。
——2021抖音精辟哲理短句 30句菁华
1、人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。
2、愿你也能遇见一个，能照亮你生活的人。
3、既然选择远方，就注定风雨兼程。
4、只要有你在，我就无所不能。
5、我不相信正不相信邪，但我相信你。
6、哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。
7、成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。
8、诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
9、时间宝贵，别和不喜欢你的人浪费时间和精力。
10、多希望你能明白我，即使我什么都不说。
11、情路走的太多，什么样的风景都已经看破。
12、没有做不好的事；只有做不好事的人。
13、志之所趋，无远勿届；志之所向，无坚不摧。
14、多一份心力去注意别人，就少一份心力反省自己。
15、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
16、人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。
17、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。
18、我每天都在努力让自己过得好些，不被现在击垮。
19、学佛就是在学做人而已。
20、你想成为一个什么样的人最终靠自己决定。
21、每时每刻，你做的每个决定都可能改变你的一生。
22、命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。
23、吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。
24、做人低三分，做事高三分。
25、与人相处之道，在于无限的容忍。
26、无事莫把闲话聊，是非皆因闲话生。
27、沉默是最好的诉说，遗忘是最好的解脱。
28、扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。
29、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
30、家，甜蜜的家，天下最美好的莫过于家。
——2022抖音很火的元旦祝福短句文案 30句菁华
1、祝你：新年大吉大利、百无禁忌、五福临门、富贵吉祥、横财就手、财运亨通、步步高升、生意兴隆、东成西就、恭喜发财!
2、姐姐，新年到了，你一年以来辛苦了，在新的一年到来之时，我愿你工作顺利，开开心心，财源滚滚，身体健康，全家幸福和美满。
3、元旦到，举国庆，美酒入喉人欲醉。张灯结彩迎新年，花团锦簇盼春归。时光一去不复返，莫要举杯热泪挥。振作精神奋起追，创造辉煌不后悔。祝你吉星高照，万事顺利!
4、歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物!统统都送给你，祝你元旦快乐!
5、新年愿你乘着和煦的春风，朝着灿烂的前景马不停蹄奔腾前进，最后，愿我的祝福永远伴你左右。提前祝大家元旦快乐呀!
6、寒冷的冬季!温暖而又快乐的节日!放下手中繁忙的工作!朋友和家人一起庆祝元旦吧!在此祝所有的朋友元旦快乐!
7、元旦将至，财气，喜气，运气，福气，四大祥和之气，频频眷顾您，愿您健康*安有财气，幸福快乐沾喜气，万事发达好运气，事事如意有福气!
8、新年到了，迎来新的生活，换上新的心情，踏上新的旅程，开启新的希望，承载新的梦想，收获新的成功，享受新的幸福。祝你新年快!
9、团团圆圆幸福溢，和和美美家人丽。阳光灿烂光明路，大刀阔斧千万里。祝你元旦好身体，健康才是硬道理!
10、佳节到，祝您：一年开开心心，一生快快乐乐，一世**安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬。元旦快乐!
11、快乐之花为你尽情绽放，幸福之光为你肆意闪烁，开心之果任你随意品尝，祝福之语为你真诚祝愿，元旦到，愿你乐无边，福无尽，笑颜开!
12、敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨，永铭我心!元旦节快乐!
13、新年伊始，愿你乘着和煦的春风，朝着灿烂的明天，马不停蹄，快马加鞭!请伸出爱的手，接受我春节的祝福，让幸福绽放出灿烂的花朵!
14、拉住好运的手掌，枷住幸福的喉咙，抱住吉祥的大腿，咬住*安的裙带，绑住喜庆的四肢，通通押解到你家里随你处置，祝元旦快乐。
15、您的教诲我至今仍受益良多，言犹在耳，深深影响了我，您是我最敬爱的老师，在春节的今天遥寄我的祝福，祝您元旦快乐!
16、送你一个元，今年挣大钱;送你一个旦，烦恼都滚蛋;送你一个快，快乐到永远;送你一个乐一生笑呵呵;又是一年元旦时，祝你快乐!
17、祝你新的一年里大红大紫，大吉大利，大放异彩，这是我给你的大大礼物，你就给我回个小红包吧，支票你来签，数字我来写。
18、孤星映叶月朦胧，残花飘香君心痛。浮萍有知漂泊苦，游子天涯故乡情。长夜漫漫独登楼，思念浓浓因离愁。一宿无眠朝阳起，元旦快乐送给你!
19、雪花飘飘而落，雪花里蕴含着幸福和快乐，装满了吉祥和如意，带来了温馨与问候。滚一个圆圆的雪球送到你家门外，祝你新年顺利，元旦快乐。
20、春风，滋润了世界，而自己却无声地消失在春天之中。老师，您就是我们心间的春雨，我们将永远感谢您。
21、雄赳赳，气昂昂，时间飞短，情谊流长，昨日已逝，新年将至，又是一个幸福的开始，又是一个崭新的希望!元旦，绽放开心笑容，一年好心情。元旦快乐!
22、新出炉的私信，带着热腾腾的福气，滚烫烫的好运，香喷喷的吉祥，作为你团圆饭上的一道佳肴，吃了身体棒棒的，心里暖暖的。元旦快乐!
23、鸡蛋鸭蛋，营养不如毛蛋!好蛋坏蛋，千万别当傻蛋!金蛋银蛋，朋友间不能孤单!祝你元旦快乐!
24、祝新的一年一如既往，二人同心，三口之家，四季欢唱，五福临门，六六顺意，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满。祝福老师元旦快乐!
25、元旦是一年的开始，元旦是一行的开启，元旦是一致的欢喜，元旦是一家的团聚。这个元旦，让我们一起努力，做最好的自己。
26、新年快乐，感谢有你，未来我与你同在。
27、瑞雪兆丰年，万事吉祥绕。爆竹声声啸，送来好运到。烟花四处跑，老少都欢笑。灯笼门前照，生活步步高。祝马年快乐幸福!
28、敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，带走的是祝福!希望，盼望的是美好，送来的是祝福，愿你：新年快乐!*安幸福，步步高升!
29、武功再高，也怕菜刀。走自己的路，让别人打车去吧。穿别人的鞋，让他们找去吧。现在就送给你元旦的祝福，让别人羡慕去吧。元旦快乐!
30、对您的感激千言晚语也无法表达，对您的祝福百千万年也不会改变，老师，祝您元旦快乐，万事如意!
——全民健身运动会口号 30句菁华
1、人人参与全民健身，家家共享幸福生活。
2、身体要强健，天天来锻炼。
3、树立“八荣八耻”荣辱观，展现“人文奥运”之风采。
4、同住水城，共爱运动。
5、职工健身大舞台，企我同行更精彩。
6、缔造阳光校园，增强校园氛围。
7、牵手全民健身，拥抱健康水城。
8、让健康谱写生命的乐章。
9、每天动一动，健康跟牢侬。
10、昂首挺胸齐步走，日行万米显身手；驱疾防病精神爽，健康生活延年寿。
11、崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
12、传华夏希望，迎奥运圣火。
13、高水*运动，高质量生活，高效率工作。
14、健康没有旁观者，人人都做践行者。
15、健身、健心，贵在坚持。
16、健身项目许多，适合你的`就做。
17、将运动进行到底，让健康围绕着你。
18、全民健身，增强体魄，提升素质，迎接奥运。
19、全民健身创精彩，健康水城赢未来。
20、全民健身精彩有约，和谐水城魅力无限。
21、全民健身你我他，健康水城靠大家。
22、全民健身全方位和谐水城零距离。
23、全民健身人人参与，和谐水城个个收益。
24、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
25、人人参与来健身，全民体质大提升。
26、新北京，新奥运，新教育，新形象。
27、幸福指数要提高，全民健身不可少。
28、运动托起残疾人康复的明天。
29、运动在心，健康随行。
30、知识为头脑充电，运动为健康加油。
