1、活水贵在流动，生命贵在运动。
2、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
3、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
4、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
5、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
8、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
9、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
10、健身能长寿，不容再等候。
11、今天不走，明天要跑。
12、生命就是运动，人的生命就是运动。
13、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
14、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
16、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
17、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
18、生命在于运动。——伏尔泰
19、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
20、真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。——贝弗里奇
21、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!
22、学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！
23、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
24、当你感觉到难的时候，就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长，而逼自己去做难的事、你没干过的事，就能大大提升你的潜力。
25、相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
26、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!
27、无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择!运动员们，我们为你们祝福，为你们喝彩!不到最后一刻决不轻易放弃。加油，我们的骄傲!
28、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!
29、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步。
30、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
31、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
32、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，你们是激情你们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
33、人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
34、掌声响起来，这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲!我们在为你鼓掌。
35、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。
36、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
37、任凭炙热的阳光留下我们的汗水，任凭炎炎夏日拂去春的凉爽。用自己富有的双手开拓美好的前景。艰难险阻也许会伴随我们，但我们意志坚定，因为我们相信——我们的未来不是梦!
38、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
39、为生命喝彩，冲吧!跳吧!拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。为生命喝彩，向青春举杯。这儿杭电体育场，我们新世纪的大学生。共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩!
40、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
——健身简单励志语录 40句菁华
1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。
2、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手的。
3、人，最大的敌人是自己。
4、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
5、相信自己，一定能成功。
6、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么的。
7、做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。
8、学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。
9、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何？楚越等闲耳，肝胆有风波。
10、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。
11、从哪里跌倒，从哪里爬起。
12、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。
13、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
14、腹肌不难练、只是没苦练!
15、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
16、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
17、运动是一切生命的源泉。
18、好身材只留给有毅力的人！
19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
20、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!
21、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。
22、体育，载知识之车而寓道德之舍也。
23、活动有方，五脏自和。
24、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
25、睡觉不蒙头，清晨户外走。
26、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
27、财富难买健康，健康胜于财富。
28、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
29、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
30、花美，美在美丽；人美，美在健康。
31、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
32、锻炼健身是对疾病的最好预防。
33、常静不如一动，进补不如运动。
34、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
35、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
36、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
37、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
38、书报为友花为邻，徒步代车练身心。
39、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。
40、请客吃饭，不如请客人健身流汗。
——健身激励励志语录 40句菁华
1、没瘫痪的都给我动起来!
2、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
3、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
4、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
5、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
6、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
7、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
8、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
9、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
10、汗水就是脂肪的泪水
11、假如你知道去哪 全世界都会为你让路。
12、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
13、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
14、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
15、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
16、为不凡，突破极限。
17、生活呀，要时刻保持身心*衡。
18、想悬在你心里，挂在你身上。
19、腹肌不难练只是没苦练！
20、蜕变不容苟且，身型决定有型。
21、若要健，天天练。
22、谱写生命之歌，弘扬体育精神。
23、*日多运动，远离亚健康！
24、健身让你与沉默为友。
25、健身前38，健身后28。
26、节制即高级，自律即自由。
27、生命不息，运动不止。
28、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
29、不断奔跑，才能更靠近梦想。
30、汗水的味道，有时候比香水好闻。
31、从小不动，长大无用。
32、美丽的人生始于健康的身体。
33、目的.地不是梦想，而是突破。
34、享受大汗淋漓的畅快。
35、要长寿，运动是必不可少的。
36、只有病了，才有人建议你去健身。
37、早起活活腰，一天精神好。
38、家是生活圈，健身房是社交圈。
39、运动劲出来，歇着病出来。
40、要么挥汗如雨，要么滚回家。
——运动健身口号 40句菁华
1、健康你我他，幸福千万家。
2、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!
3、生命在于运动，运动要讲科学!
4、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
5、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
6、快乐体育，幸福人生!
7、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
8、我运动，我快乐，争做时代好少年!
9、创体育盛世，增城市魅力!
10、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
11、体育无处不在，运动无限精彩。
12、我运动、我健康、我快乐!
13、青春在歌唱，生命在欢腾。
14、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
15、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。
16、积极参与企业管理，提高民主决策水*。
17、全民健身我参与，健康生活我拥有。
18、健康无极限，快乐无极限。
19、我运动，我健康；我参与，我快乐。
20、磨练肌胳，防病御症。
21、为职工着相，为企业加油，为健康喝彩。
22、发展体育运动，实施素质教育。
23、阳光锻炼，多彩生活。
24、发展体育运动，增强人民体质。
25、运动牵手健康。
26、充分发挥教育职能，提高职工自身素质。
27、运动，健康，文明，和谐。
28、运动健身人人参与，健康生活家家受益。
29、生命在于运动，运动要讲科学。
30、大力开展文化活动，丰富员工精神生活。
31、谱写生命之歌，弘扬运动精神。
32、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
33、我运动，我快乐，争做时代好少年！
34、运动无限，超越极限。
35、强身健体，立志成才。
36、每天动一动，健康跟牢侬。
37、运动进企业，健康我和你。
38、身体要强健，天天需锻炼。
39、运动创造崭新生命。
40、健身，健心，贵在坚持。
——健身励志的正能量句子 40句菁华
1、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕！
4、全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！
5、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！
6、饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。
7、铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。
8、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
9、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
10、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
11、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
13、重要的是参与，而不是取胜。
14、丝不织不成网，体不练不强壮。
15、多买健康少买药，多去运动少去医院。
16、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
17、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
18、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
19、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
20、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
21、丰收靠劳动健身靠运动。
22、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
23、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
24、我们设定，大众憎恶乡村；但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。
25、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
26、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
27、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
28、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
29、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
30、热爱生活有很多方式，但最直接的'只有一种，跑一场马拉松
31、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
32、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
33、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
34、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
35、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
36、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
37、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不*。
38、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
39、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。
40、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
——健身的名言 40句菁华
1、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——*
2、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
3、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
4、马无夜草不肥，人无运动不健。
5、生命像河流，运动防腐臭。
6、身体健康者常年轻。——马尔夫特
7、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
8、活动有方，五脏自和。——范仲淹
9、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
10、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的'自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
12、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
13、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
14、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
15、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
16、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
17、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
18、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。
19、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
20、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
21、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
22、脑怕不用，身怕不动。
23、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
24、生活奔小康，身体要健康。
25、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
26、全民健身是民族发展的千秋大业。
27、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
28、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
29、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
30、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
31、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
32、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
33、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
34、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
35、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
36、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
37、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
38、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
39、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
——2021抖音健身运动励志短句推荐 30句菁华
1、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。
2、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
3、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
4、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
5、当你坚持不了的时候，想想你前任的现任。
6、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
7、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
8、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
9、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
10、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
11、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
12、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
13、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
14、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
15、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
16、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
17、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
18、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
19、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
20、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
21、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
22、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
23、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
24、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
25、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
26、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、健身，是世界上最公*的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
29、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！
30、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
