1、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。
2、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。
3、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。
4、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
5、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。
6、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的*衡。
7、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
8、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
9、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
10、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。
11、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。
12、当心得到控制，*静下来时，剩下的便是灵魂。
13、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
14、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
15、大脑必须*静，身体才能活跃。
16、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。
17、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
18、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个*衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
19、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
20、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不*静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
21、伸展得更高，它会使你稳定。
22、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
23、待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
24、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
25、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
26、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。
27、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
28、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
29、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
30、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
31、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
32、不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。
33、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
34、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。
35、瑜伽是停止心意的波动。
36、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。
37、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的*静，可以重新塑造自我。
38、我为我懂，生命从此精彩起来。
39、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
40、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
