1、一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
2、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
3、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度!
4、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
5、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫
6、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
7、不被情绪所控制，保持内心的宁静。
8、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
9、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利。
10、人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。
11、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
12、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。
13、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
14、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪.内森的一项研究发现，一般人的一生*均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
15、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。
16、人这一生，要求其实简单，只是想做自己喜欢的事，看自己喜欢的人。
17、一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。
18、想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来。
19、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
20、一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了;一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么?因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量;谦卑自己，就是份量;合起来，就是一个人的质量。
21、人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2）看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3）准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。
22、情绪，是智慧不够的产物。
23、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
24、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
25、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
26、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
27、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
28、问题带来情绪，情绪不解决问题。
29、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重要。
30、作为一个领导人，应该控制自己的.情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
31、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。（经典语句 ）
32、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。
33、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
34、何：啧！控制！注意你的情绪
35、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
36、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会*衡。
37、股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！
38、辗转在谁的年华谁的天涯。
39、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。
40、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是你最大的敌人，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
——如何管理好单位食堂 40句菁华
1、负责食堂所需主副食原料及每日菜品的采购，严把质量关，尽量做到品种多样化，精打细算，合理安排用餐量;
2、管理好食堂炊具、餐具、桌椅、电器等固定资产，按需及时添置有关设备，确保食堂工作的顺利运作;
3、监督检查食堂安全卫生、饭菜质量、执行管理制度等情况，定期征求干部职工意见，针对出现的问题制定改进措施;
4、做好接待物品出入库登记，统计结存数量，定期会同食堂管理员、办公室负责人对库存物品进行盘点核对;
5、食堂管理员要对工作餐费和会议餐费分别单独记账，结束后凭支出单据及用餐申请单向财务结算报账。
6、行政部经理负责监督食堂的日常工作。
7、负责每日对饭菜的具体操作；
8、负责每周配合后勤主管提出各类副食购置计划；
9、负责每日食堂工作的综合安排。
10、负责菜品的切洗；
11、晚餐：17：30——19：00
12、食堂工作人员须保持头发干净整齐，不得留长指甲，不得吸烟，不得与人闲谈。
13、食堂员工应每年检查一次身体健康状况，确保餐饮的卫生。
14、食堂外部环境每天清扫四次，员工餐厅（含二楼及楼梯）要随时保洁。
15、厨房清洁用品应与调味品、菜品分开放置。
16、厨房及就餐区严禁吸烟。
17、食堂一律不收取现金，临时用餐到行政部交款买票，食堂凭票（卡）打饭。
18、采购的物品应保证新鲜，严禁购买病死猪肉和过期、变质的蔬菜、调味品及肉制品。
19、保证厨房餐具及食堂环境清洁卫生，若达不到检查要求，处以警告处分并罚款10-100元。
20、为员工提供好的服务与质量较高的伙食，若接到员工有效投诉，视其情况处以20-100元罚款。
21、采购厨房物资、菜品、调料必须如实记录开支，不得谎报，否则予以辞退并赔偿公司损失，情节严重者予以辞退。
22、服从工作安排，发现问题应及时报告上级，不服从工作安排者扣罚50-100元，情节严重者予以辞退。
23、工作积极主动，并提出合理化建议，有利于提高食堂工作效率或工作质量者，奖励20-100元，屡次受到奖励的提高薪资。
24、负责对食堂的工作人员工作效率、饭菜质量、工作态度、减少浪费、降低成本的培训教育工作。
25、食堂工作人员的卫生要求；
26、食物卫生要求
27、环境卫生规定
28、为加强公司食堂的统筹管理，做好后勤服务工作，保证员工就餐质量，特制定本制度。
29、对故意损坏各类设备、设施、餐具、厨具的要照价赔偿，并视情节由食堂管理员提出处罚建议。
30、采购货物应努力做到价格低、质量好、足斤足两。
31、库存食品要分类、隔离、离地储存，做好相应标识，做到先进先出，并定期检查，及时处理变质、生虫、超过保质期的食品，严禁不合格品流入下一道工序。
32、1客餐招待员在开餐前，须协助厨师切好须加工的蔬菜、瓜果;
33、2客餐招待员在招待客人时须礼貌、热情，不得懈怠;
34、餐厅所有工作人员须有团队精神，在完成本岗位工作情况下协助其它岗位同事，每日下班时必须检查餐厅所有门窗，所有电源是否关闭，以确保公司财物安全。
35、员工就餐时须保持安静，文明礼貌，不得大声喧哗影响他人就餐。
36、员工就餐以吃饱为原则，米饭吃多少打多少，避免浪费。
37、餐具用具是否每次用后清洗、消毒，是否按规定和要求进入配餐间存放保洁。
38、验包装上内容是否与检验报告内容相符;
39、验包装是否有厂名、厂址;
40、验食物外观：有无破损、污损、变形、杂物、霉变等;
——管理情绪的经典语句 40句菁华
1、管理好情绪，是一个人的修为。
2、学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养。
3、愿你在未来的日子里，脾气小，期待少，心态好。以*常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。
4、人，通常我们肆无忌惮发脾气，不是跟别人，而是跟我们身边最亲近的人。因为潜意识里，我们知道，他们足够包容；我们明白，他们足够珍惜！可发脾气的结果，多半都两败俱伤。管理自己的情绪，是我们最必要的修行。
5、自己的事，听别人怎么说。
6、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
7、不善管理情绪的人，总是想争个高低输赢，可是赢了又能如何，让自己偏离了人生的轨迹，在攀比争辩中迷失了自我。看似赢了，其实输得更惨。
8、控制情绪，就是修行。
9、人和人之间的交往，有不同的立场，也有不同的思想，两个人之间出现摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。
10、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
11、不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。
12、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
13、愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。
14、管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。
15、发脾气，有啥结局？和孩子发脾气，孩子叛逆；和伴侣发脾气，伴侣委屈；和父母发脾气，父母伤心；和朋友发脾气，朋友疏远！
16、伤害人的事，不能说。
17、问题带来情绪，情绪不解决问题。
18、发脾气是最无能的一种表现，让自己生气，还解决不了任何问题。
19、人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
20、给你的心灵洗洗澡，不如意之人，不顺心之事，经过就过，绝不耿耿于怀，自讨其烦；放开眼界，看见比自己强的，前行有方向，看见比自己弱的，内心懂知足。
21、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
22、有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。
23、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
24、不轻易的发脾气，也不总是抱怨别人的不是，出现问题之后会从自身找原因，正视自己的缺点，从而能更好的解决问题。
25、善于管理情绪的人，对人生会有更多的感悟，会有更多的见识，能在*凡的道路上，走出不*凡的自己。
26、被情绪控制的人，总喜欢自以为是，自己没有太大的本事，却觉得自己了不起。这种人往往非常的自我，也就是因为这样的处事态度，不会有很好的人缘，也不会有太大的成就。
27、不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。
28、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
29、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...
30、能看穿别人的表演和圈套。
31、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
32、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。
33、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
34、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
35、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
36、高考加油！亲爱的朋友，*和一下自己的心态，控制自己的情绪，以*常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
37、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
38、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。
39、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
40、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
——表达自己情绪低落的句子 40句菁华
1、曾经的爱，曾经的痛，曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的模样，如今却是永恒的伤。
2、青春是骄傲，青春是狂放，青春会让人误以为自我是强者。惆怅的青春，叛逆的岁月，发酵成一碗青绿色的草汁，倒进心脏里。
3、人，一定不要太过于懒散随意，一旦成为习惯，那么就会付出代价。
4、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
5、人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过，就像我和你这般。
6、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记；也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。
7、你是不是失去了记忆，所以才忘了说我爱你。
8、心痛了、梦碎了、结束了、泪干了，这就是我们要的爱么？
9、说什么地老天荒，说什么海誓山盟。后来，落花成冢，承诺如风。与你相逢，原来是南柯一梦。
10、我要结婚了，希望你会来，这往往都是等待最后的结果。
11、多么怀念曾经，怀念一起走过的日子，有甜蜜，有温馨，有更多的幸福。
12、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。
13、不能见面的时候，又互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，又会互相折磨。爱情如此折磨人。
14、失去一个人最让你痛苦的不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切的时候，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
15、如果有一天你开始后悔放弃我，请记得我从未想过用离开的方式教会你珍惜。
16、如果我们的人生一无所获，那是因为我们以为的爱将我们虚耗殆尽。
17、如果你知道我独自一个人，看不见来路找不到归途，你会不会停下脚步然后陪我，如果你知道我的恐慌忐忑，在每个喧器的路口里静默，你会不会皱起眉头然后疼我。
18、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。
19、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。
20、红颜泪滴点朱唇，半世痴情终离殇。
21、感情就像一场游戏，有的时候不得不开挂。
22、被自己所爱的人宠坏，是最幸福的一种坏。
23、想到那个离开了很久的人，眼中有泪却落不下来。
24、我们似乎都忘了那段感情，我忘得刻意，你忘得随意。
25、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。
26、我就像那漂流瓶中的纸条，前途一片光明，只是没有出路。
27、爱是伤，爱是痛，爱是一生的凄凉，一座城一个人一生心疼。
28、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
29、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
30、心情不好的时候，我只想一个人安安安静的待着。不求安慰，只求有人能懂。
31、心软是一种不公*的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。
32、沉默是一个女孩最大的哭声。总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。
33、淋雨的时候，我也可以骗自己，说我没有哭，这不是我的眼泪，只是下雨了。
34、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。
35、白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。
36、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
37、如果，我们的生命真的还只剩下几天，请一定坚信，你还是那个你，不要放弃任何改变的尝试，纵使注定不会成功。
38、几许年华，静守深情，一席相思眷恋云雾浮华世事，一月清辉弥漫心间，浅浅的色，深深的伤，沧桑的路，蜿蜒遥远，往事已成灰。
39、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。
40、生活总是让人无可奈何，理解、包容、体谅好像都是男人必须要做的。我们要认清生活，生活是两个人的，理解、包容、体谅也是两个人的。而生活的最大矛盾往往在这里出现问题。
——如何管理好幼儿园中班的学生 40句菁华
1、能注意力集中(能稳定10～15分钟)。有兴趣地参加集体学习活动，愿意学本领，能认真听讲，按老师的要求去做。
2、乐意参加各种参观活动，有兴趣了解周围生活中的自然和社会现象、事件、设施等。
3、参观的途中注意安全，知道离开集体的危险。不掉队，不大声喧哗。
4、会按老师的要求用自己的感官去观察，去思考。学习参观的方法。
5、会用言语、绘画或其它形式表现参观的内容、感想和收获。
6、学习独立地做自己的事，知道自己的事自己做。
7、愿意*劳动的孩子，能积极愉快地接受*和集体的委托，并努力认真地去完成。
8、在教师的带领和指导下，学会整理玩具，布置活动室环境。学会简单的劳动技能，如整理玩具柜、抹桌椅等。
9、学会简单的种植和饲养技能，会使用简单的劳动工具。会照料动植物的生长。观察动植物的变化，并用画图的方式记录下来。关心爱护动植物。
10、在教师提醒下，活动前后整理服装，系好鞋带，知道适时增减衣服。
11、加强对幼儿的观察、记录、整理、评价、分析工作，提高随时记录的意识，并根据幼儿的发展对幼儿进行正确的评估，依据多元智慧理论，找出幼儿的优势智能和弱势智能。根据本班幼儿的状况，设计适宜本班幼儿的发展检核表，为幼儿以后的个别教育带给依据。
12、开学初召开家长会，向家长介绍班务工作计划，取得家长对工作的理解和支持，为以后的收集主题材料、各种调查问卷的系列工作打好基础。
13、继续对新生家访、旧生约访，*时电话联系，动员家长用心参加家长学校，学习先进的教育理念，取得家园教育的一致性。
14、幼儿常规有些松懈，大部分幼儿注意力易分散；
15、个别幼儿的自理潜力需进一步提高；
16、幼儿自我表现意识需加强。
17、能够构成一些初步的音乐舞蹈概念，明白如何从音乐、舞蹈活动中获取各种艺术和非艺术的经验。
18、引导幼儿大胆运用线条、形状、色彩、构图初步进行创造性的表现，培养其绘画创造潜力和创造意识。
19、观察、比较决定10以内的数量关系，逐步建立等量观念，运用已有的知识经验解决新问题，学习新知识，促进初步的推理和迁移潜力的发展。
20、能听清楚老师的话，按要求进行活动，并学习按照要求检查自己的活动。
21、激发幼儿对活动的兴趣和参与探索活动的愿望，用心主动地参与活动。
22、继续学习避开危险和应付意外事故的基本方法，明白不跟陌生人走。
23、关心周围的同伴和*，爱亲人和长辈，愿意与人交往，有良好的交往习惯。
24、保证与家长经常沟通，向家长用心宣传正面教育孩子的方法及科学育儿知识。
25、更新家园之窗。
26、学会根据数量的不同在7以内进行向前和向后排序。
27、教师按照数学计划按时开展数学活动。
28、结合实际生活项目，帮助孩子学习和理解数学知识。
29、结合操作卡帮助孩子在学习中理解数学知识。
30、我的数字
31、激发和培养幼儿对阅读的兴趣和爱好。
32、教师互相交流学习，取长补短，利用本园的有利条件，将教学继续提高，确保幼儿一天正常的教学活动。把知识传授给幼儿
33、做好各科的教学工具。
34、保育方面、首先能把教室的卫生时刻打扫干净，做好交接班工作，做好午睡工作，时刻幼儿面色变化，幼儿身体的冷热，教育幼儿能自我服务，自己的事情自己做，学习收拾自己的玩具，衣服，图书等物品。
35、充分利用阳光，空气水等自然因素组织幼儿锻炼，培养幼儿良好的个人卫生习惯。注意幼儿的心理卫生和心理康。
36、多观察了解孩子的情况，勤分析反思，做好随笔记录，反思自己的教育方式。
37、继续发挥生活老师的作用，调整生活老师的工作范围(除了卫生，还要关注孩子)，形成合力，齐心协力提高我们班的保育水*。
38、开展与孩子生活密切相关的安全教育，严格执行班车制度，采取防范措施，定期检查班内设施，杜绝不安全隐患，及时报告和处理，把安全工作放在首位。
39、根据气温变化提醒家长为孩子及时增减衣物及更换被褥。
40、对幼儿的观察所得和发现及时进行记录，鼓励幼儿大胆表达自己的见解，帮助幼儿做好《宝宝成长记录》相关工作。
——控制情绪的句子 40句菁华
1、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
2、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
3、人的优雅关键在于控制自己的情绪。
4、的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。
5、我挺懒，跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。
6、股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！
7、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
8、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到；控制感情，可以得到。学会控制，可以得到更多。
9、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是你最大的敌人，我们应该学会完善自己的，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
10、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
11、我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就，害怕，老是不想去上班。
12、无法控制的情绪，心又一次被扯痛
13、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
14、一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。心有多大，世界就有多大。如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。理性中带点感性看世界，才能比别人看到更多更的事物，收获更多的。
15、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
16、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
17、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
18、古人愁不尽，留与后人愁。
19、只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。
20、如花美眷，也敌不过似水流年。
21、控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。
22、生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。
23、等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。
24、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
25、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
26、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
27、我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少。
28、自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？
29、我们都掩面活在自己的情绪里，他人无意看清你，你只展现你的阴影，谁又能理解谁？
30、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
31、你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。
32、当好友一天不止一次对你宣泄消极情绪时，你只能默默控制自己的情绪，不被此类情绪所包围。
33、欧洲大陆人是不可能成为男管家的，理由是，他们属于那类无法节制情感的种族，而节制情感祫好是英国人的独到之处。
34、学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。
35、很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象——想不开
36、没有什么过不去，只是再也回不去。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
37、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会*衡。
38、人以为自己可以控制情绪，却常常被情绪左右。所以我们每个人都要用一种适合自己的方式，来完成存在的使命。这期间的过程，是浓是淡，是起是落，是悲是喜，与人无尤。
39、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
40、当你要在第一时间情绪激昂的情况下表现的漠然，是极具挑战性的，因为你必须先隐藏好自己激昂的情绪，接著视若无睹的表态出来，你得像个演员把你真正的情绪抛开而演出脚本里的角色。
——男生烦躁情绪的伤心签名 40句菁华
1、心好痛，你要离开我，是我没做好么？
2、我发现我比想象中爱你，只是一时不小心错过了你
3、当我明白这一切的时候，似乎有些晚了
4、该怎么微笑，面对让我刺痛的谎言。
5、十字路口，我站在中心，迷茫的不知去向
6、总是在难过的时候，得到更多的伤害。
7、别把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
8、在心中旋转的疯狂，抑制住无尽的悲伤。
9、天空，还是恢复成了一个人的颜色。
10、次刻骨铭心的疼痛，都是对我的又一次认可。
11、在你转身之后，我的心就已经碎成了两半。
12、你说你想在我们之间画上句号，但我相信就算是画上了句号，也不一定能代表我们结束了！
13、也许时间是最好的解药，也是我现在正服下的毒药
14、我曾有一种苦叫思念，有一种痛叫苦恋，有一种伤叫绝恋
15、别勉强在一起我可以爱你也可以忘记你
16、捧着战败的骨灰，洒落出我的悲伤。
17、当眼泪留下来的时候，才知道芯有多痛。
18、画半熟的眼线，只是为了不想让你看见我眼中的悲伤
19、如果死了都要爱你选择死还是爱我呢。
20、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难
21、如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。
22、兄弟一路走好，对不起都是我的错，谢谢你为我挡了那一刀。来世我们还做兄弟。
23、撕心裂肺的痛，兄弟一路走好！！！
24、我的天真早就碎成遍地的忐忑失去了所有颜色。
25、女人无情，男人何必自做多情
26、男人，我用不可一世的骄傲去忘记你。
27、有时候，我真想变成一个木偶。这样，便可以没心没肺的活着。
28、到最后还是我说了分手，可我却哭的比谁都难受。
29、骯脏的心灵，被洁白的雪覆盖住了。
30、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
31、如果可以，我宁愿当初不认识你，起码不会像现在这样心都丢了。
32、世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。
33、一生中，总会把路人甲当成了一辈子。
34、你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑。
35、你说，有没有一个人，最害怕失去你，而得了没有安全感的病。
36、左眼没有见过右眼一面，不懂安慰，只懂陪它落泪。
37、有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
38、也许你我终将行踪不明，但是你该知道我曾因你动情。
39、请允许我尘埃落定，用沉默埋葬了过去。
40、要有多坚强，才能念念不忘。有些痛苦，需要一个人，无声无息的忘记。
——适合所有情绪的短句 40句菁华
1、你的眼睛会发光，不适合悲伤。未来路还长，你要挺直胸膛。
2、年龄总是如期而来，忧愁总是不请自来。
3、转身的那一秒开始，我的幸福便与你无关。
4、幸福很简单，就是我和你一直在一起。
5、不要总觉得不幸。世界上受苦的人比我们多。
6、生有热烈，藏与俗常，清醒自律，温柔知进退。
7、再努力一下，天上的星星就是你。
8、黄瓜必须拍，人生必须嗨。
9、愿时光能缓，愿故人不散。
10、生活已经很艰辛了，吃颗糖再走，希望前路，*安喜乐。
11、岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
12、将思念唱的沙哑，有些人是该忘了吧。
13、多少的执着输给了时间，多少的泪水流过了青春。
14、心里明白的越多，期待也越来越少。
15、真诚一点，慢慢来，会好的，你又不差。
16、过分善良不是件好事，因为你给了别人伤害你的资本。
17、你的善良，从来不该惯着不知好歹的人。
18、很庆幸，这一路都是我自己撑过来的。
19、敬你往事一杯酒，从此莫回头。往事归零，爱恨随意。
20、心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
21、不相信爱情的我，对你而言没什么可值得珍惜的。
22、所有道理都懂，但是理性还是败给了情绪。
23、无奈的是，两个人都在互相喜欢，可就是不敢告白。
24、我，即便是年之后也不会改变，我仍然会像现在这样爱你！
25、如果能爱，就要爱个够，一起爱到世界尽头也不够。
26、因为是你，所以我心甘情愿。
27、你已经是个大人了，你可以没有爱情，但不能没有钱。
28、我们都会成为我们装扮的样子，所以装扮的时候，一定要小心。
29、愿你这一生不必经历丰富，而人生丰富。
30、今天的不开心到此为止，明天依旧光芒万丈。
31、心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。
32、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
33、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。
34、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。
35、在你想要恋爱的时候爱情不会来，不然它就会是一场美丽的陷阱。
36、翻出回忆往身上套，只是不想有人能够看出我现在的颓废。
37、终究还是放不下，想到以前和你的点点滴滴还是好想好想你。
38、没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。
39、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
40、好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦。
