1、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
2、总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
3、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
4、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
5、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不*。
6、你一定要努力变好，即使没有遇到对的人。这样当真正对的那个人出现时，你能够很自信地和他相处。
7、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
8、仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。
9、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
10、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
11、连*板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。
12、我是来做强者的，健身只是一部分。
13、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
14、运动流汗会让心情变好是有根据的哦！
15、我跳得再快，都跳不出你的温柔。
16、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
17、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
18、经历所有不可能，造就属于你的可能。
19、如果您害怕失败，那您就不应该获得成功！
20、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
21、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
22、想放弃了的时候想想当初为什么开始。
23、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。
24、不要想给我举！你的破脑子什么都举不动！
25、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
26、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
27、胜利越困难，赢得胜利的乐趣就越大。
28、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
29、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
30、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
31、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
32、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
33、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
34、多做运动，强化身体机能。
35、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
36、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
37、我自信，故我成功；我行，我一定能行。
38、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
39、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
40、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
——参加运动会发朋友圈的文案 40句菁华
1、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
2、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
3、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
4、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
5、健身不断，健康相伴。
6、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
7、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
8、今日不运动，来日悔晚矣。
9、天天练长跑，年老变年少。
10、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
11、活水贵在流动，生命贵在运动。
12、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
13、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。
14、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
15、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
16、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
17、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
18、青春似火，激情无限。
19、热爱生命，珍视运动。
20、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
21、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
22、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手。
23、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
24、铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现;每一次的落地，都是努力的结果。
25、运动赛场展雄姿，运动健儿竞风流。
26、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
27、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
28、只为成功想办法，不为失败找理由。
29、超越自己，永不放弃。
30、发展体育运动，推行全民健身。
31、奥运精神，永驻我心。
32、七彩阳光，积极向上。
33、团结拼搏，展现自我。
34、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
35、团结一心，勇夺桂冠。
36、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
37、乘风破浪，奋勇激昂。
38、磨砺意志，奋发冲刺。
39、展现自我，争创新高。
40、超越梦想，永不言弃。
——运动会发朋友圈的文案 40句菁华
1、久久生辉，永放光芒！
2、挑战自我、突破极限
3、奋发拼搏、勇于开拓
4、顽强拼搏、超越极限
5、挥动激情、放飞梦想
6、友谊第一，比赛第二！
7、风流今朝，尽在高二、
8、我运动，我健康，我快乐。
9、我运动、我快乐、我锻炼、我提高
10、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
11、团结拼搏、争创佳绩
12、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的通讯稿的格式挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
13、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。
14、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
15、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
16、运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩。
17、总而言之，我们应该养成*时爱锻炼身体的好习惯：早上锻炼身体是为了健身，中午锻炼身体是为了消化，晚上锻炼身体是为了放松心情。让我们都变成爱运动、健康的好孩子吧！
18、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
19、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的水*。
20、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
21、看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何？把握机会，一定成功！
22、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！
23、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
24、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
25、掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！我们在为你鼓掌。
26、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，同学们默默的祈祷，以你们为骄傲，同学们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给同学们希望。
27、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
28、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。＂在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。苦练为参赛，长征一里路，加速，加速！昂首挺胸阔步。努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。
29、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
30、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
31、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是永远不会前进半步！
32、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望
33、运动会是我的一个疤，成为了我的阴影。
34、星期四，运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗?告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
35、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
36、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
37、猛虎出山，锐不可当。
38、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
39、锻炼意志，强身健体。
40、天道酬勤，健康起来。
——适合运动会发的朋友圈文案 40句菁华
1、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。
2、更强我能，更快更高。
3、他们朝气蓬勃，勇往直前；他们同甘共苦，团结一心，不一样的脚步，同一样的声音，是他们团结的心声在召唤。
4、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。
5、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
6、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一向回荡在我们心中！
7、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
8、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们！
9、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
10、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
11、致接力运动员：接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。
12、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
13、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
14、顽强拼搏，赛出风格。
15、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
16、斗志激昂，勇攀高峰。
17、只为成功想办法，不为失败找理由。
18、运动益身心，健康知我心，生活更开心。
19、七彩阳光，积极向上。
20、团结拼搏，展现自我。
21、超越梦想，激情无限。
22、意气奋发，斗志昂扬。
23、团结，拼搏，向上！
24、体坛青春际会，校园运动乐章。
25、智勇中队，展示健儿。
26、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。
27、做文明观众，树赛场新风。
28、乐动派，独乐乐不如众乐乐。
29、快乐运动，一起心动。
30、找伙伴，运动时刻就给赞。
31、因乐而动，有派更帅。
32、一起寻找乐趣，同做运动达人。
33、运动e起来，时尚乐动派。
34、找运动伙伴，就上乐动派。
35、众享运动，快乐派对。
36、点击起来，一起运动。
37、快乐一起来，乐动实力派。
38、爱运动，就上乐动派。
39、乐动派，快乐无处不在。
40、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
——学校运动会发朋友圈的文案 50句菁华
1、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。
2、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间，但却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
3、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。
4、今日的你们英姿飒爽，今日的你们一马当先。不要放下，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！
5、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。
6、你们快如离弦之箭；疾似撒疆野马；你们的速度让我们惊叹；你们的精神让我们钦佩；流汗千日，只为今日一搏；疾踏百步，只为终点一触；胜利在向你微笑；成功在向你招手；加油啊！健儿们！
7、你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。
8、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
9、深深的呼吸，等待你的是艰难的接力赛。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
10、踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，1班的你们永远是最棒的的！
11、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的`每一个分子浸透着自信。
12、健身不断，健康相伴。
13、伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。
14、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
15、我健身，所以我健康。
16、你能做到的，绝对超乎所想。
17、爱自己，是终身浪漫的开始。
18、运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
19、探索未知从不需要十项全能，挑战让一切皆有可能。
20、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
21、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、*伏我、来让我战胜畏惧！
22、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
23、健身能长寿，不容再等候。
24、生命就是运动，人的生命就是运动。
25、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
26、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
27、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
28、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
29、丰收靠劳动健身靠运动。
30、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
31、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
32、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。
33、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
34、浪潮风行，气势如虹，浪潮风行，众志成城。
35、放心去飞，勇敢去追，追一切我们为完成的梦。
36、奋斗改变命，梦想让我们与众不同。
37、只为成功想办法，不为失败找理由。
38、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。
39、团结拼搏，争创伟绩。
40、赛出成绩，安全第一。
41、超越梦想，激情无限。
42、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
43、乘风破浪，勇往直前。
44、团结，拼搏，向上！
45、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
46、做文明观众，树赛场新风。
47、文明守纪，拥抱胜利。
48、励精图治，开拓进取。
49、不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。
50、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
——朋友圈运动的文案 50句菁华
1、运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
2、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
3、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
4、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
5、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
6、我努力过了，不管成功与否不后悔。
7、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
8、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
9、健身留住青春心，运动带来全家福。
10、公生明，廉生威。——李惺
11、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
12、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
13、知道的太多不会累，想的太多才会。
14、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
15、青春运动，友谊健康。
16、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。
17、团结拼搏、永创辉煌。运动起来、勇敢第一。
18、让激情进发，为生命喝彩。
19、以为运动能释放坏情绪万万没想到心情更糟糕。
20、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
21、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
22、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
23、今日不运动，来日悔晚矣。
24、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
25、参加完运动会的我，像被毒打了一顿，还是那种装进麻袋的打。
26、第一次参加运动会，也会是最后一次，太累了。
27、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
28、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
29、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
30、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
31、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
32、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
33、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
34、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
35、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
36、丰收靠劳动健身靠运动。
37、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
38、陪王俊凯一起加油最近忙疯了，都没有坚持运动了，改到8月15日，从乐观的角度来说，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以专心期待你的日子又多了几天。第一次，可以这么久地看着你，一颦一笑，每一个音符，每一个旋转和跳跃，感觉好像那一天，连空气都会变得特别。
39、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
40、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。
41、永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。
42、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
43、好像越来越变成了一个无趣的人，生活中缺少了一些仪式感，连总结都不想做。麻麻打电话的时候说分清楚事情的轻重缓急一个个地做，好像困难的事情也没有什么大不了诶。准备雅思，刷六级，有空打打鼓，除了这些好像还要做的事就是坚持运动和好好爱自己啦。
44、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
45、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
46、温和的行动，不可能带来精彩。
47、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
48、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。
49、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
50、奋斗改变命，梦想让我们与众不同。
——幼儿园运动会朋友圈文案 40句菁华
1、勤奋乐学，团结拼搏
2、勤学守纪，踏实严谨
3、饮水思源，爱国荣校
4、同心合力，创造辉煌
5、刻苦勤奋，严格自律
6、活力非凡，看我大一，健康无敌，是我大一。
7、今日的学校之星，明日的社会之星
8、给孩子一个美好的童年，是您的期待，也是我们的责任！
9、小一：人小志气大，比赛顶呱呱。
10、人小志气大比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他！
11、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
12、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。
13、生命在于健康，健康在于锻炼，热爱生命，重视健康。
14、小一小一，放飞梦想；团结拼搏，树我雄风！
15、我参与，我奉献，我快乐。
16、遇祝大会，圆满成功。
17、自强不息；勤学砺志；从我做起。
18、体育无处不在，运动无限精彩。
19、中一：运动向前冲，一班我最牛。
20、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。
21、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是永远不会前进半步！
22、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
23、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
24、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
25、星期四，运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗?告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
26、为了梦想，冲刺前进。
27、释放激情，放飞梦想，这天明天，由我创造。
28、重参与，展风采。我运动，我健康。
29、天道酬勤，健康起来。
30、赛出风格，赛出水*。
31、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
32、努力拼搏，锐意进取，携手奋进，共创佳绩。
33、挑战自我，突破极限；奋发拼搏，勇于开拓。
34、七彩阳光，积极向上。
35、人人关心体育，体育造福人人。
36、意气奋发，斗志昂扬。
37、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
38、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
39、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
40、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
——自己过生日发朋友圈的文案 40句菁华
1、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，祝自己生日快乐。
2、朋友们：祝我今天生日快乐!祝我健康*安!我向朋友们表示深深的感谢!祝大家都开心快乐每一天、愿我们在以后的人生中，**安安、顺顺利利，开开心心、快快乐乐，幸福到永远。
3、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的`生日其乐无穷。
4、比去年大一岁，身价也要翻一倍。祝自己生日快乐!
5、祝自己生日快乐!永远开心!祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康!
6、人生充满了不确定，和惊喜。今天是自己的生日，祝自己快乐!
7、愿余生天黑有灯，下雨有伞;愿余生不再害怕孤单。最后，祝自己生日快乐。
8、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不*凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐!
9、愿以后的生活里，心地善良，笑有阳光。
10、亲爱的自己，生日快乐，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公*往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
11、别人生日吃的长寿面，我生日吃的挂面。
12、人生只有一次，要么成就，要么将就;要么将就，要么优秀。
13、40岁的世界，不应该是乏味的，而应该是精彩的;40岁的心境，不应该是空洞的，而应该是充实的。
14、亲爱的自己，不要太在意有没有人陪，人生是你自己的，没有谁能永远陪着你，你要习惯孤独，更要学会坚强。
15、生日对孩子而言是长大了一岁，是又一次成长;生日也是孩子们成长路上的小脚印，每次生日过后，孩子身上又有了新的变化。
16、2022生日，写一封情书给自己，给自己找一些乐趣，让自己快乐起来比什么都要重要，不必焦虑，脚踏实地走好每一步，相信自己有能力过好这一生，相信一切都会变得更好。
17、前半生奉献青春，后半生背着行囊去旅行，过完这个生日，回到梦的开始，祝自己生日快乐。
18、希望我可以像星星一样，有棱有角，熠熠生光。
19、踏上一趟没有返程的时光车，真是快乐又难过，祝自己生日快乐，梦成真，路坦途。
20、今天的风很大，吹来了我的22岁。
21、今天是我的生日，期盼已久的日子，先祝自己生日快乐。不知不觉，生命的年轮又在时空中划过了一年。换言之，是又向生命的终点迈进了一步。蓦然回首，生命中历经的二十多年的酸甜苦辣，才发现时光飞逝，时转流速。此刻，我告诉自己，不去回忆过去的苦与痛，流水的年华会帮我带走记忆中开心的难过的痛苦压抑或幸福。
22、我很早就欣然接受了老天的安排，但还是在和命运做着抵抗，不相信命运一说，真是左手持着矛，右手拿着盾。我很明白我是个这样矛盾的人。
23、现在人生的路上，如果有人给你祝福，你是幸运的;如果没有人给你祝福，你同样要自己祝福自己!
24、希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，祝自己生日快乐。
25、愿我出走半生，归来仍是少年。祝我自己生日快乐。
26、今晚的星星只有二十颗，我是说，当我数到第二十颗，我就闭上眼睛，就当是我给自己吹灭的蜡烛。
27、想得少，睡得早，喜欢笑。祝自己又长大了一岁。
28、我永远记得今天这个日子祝我生日快乐!
29、愿往后余生，不负流年，不负自己，祝自己生日快乐
30、新的一年，新的自己，新的一岁，生日快乐。
31、还有两天，今早终于觉得起床困难了!早上收到公司发的信息，祝我生日快乐!公司记得挺清楚。
32、最近两三年好像是一快到我生日的前几天，就开始扁桃腺发炎，好在今年还没有发烧，赶快吃药，我可不想又去打针输液。
33、明天是我的生日，好高兴啊，给点鲜花鼓励一下吧，谢谢。!
34、我爱的人都祝我生日快乐。我很幸福。
35、20岁以前的我，满心欢喜的期待过生日，迫不及待的庆祝自己又长大了一岁。如今的我，百无聊奈的等待过生日，满怀悲情的感慨自己又老了一岁。
36、今天我生日，謝謝你們都不記得……
37、我发现如果没有QQ提醒除了我爸妈，没人会知道我生日了，我就只能呵呵了。
38、愿每一岁都奔走在自己的热爱里，按时长大祝自己生日快乐。一切遂愿*安。
39、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，要努力，要酷，不负众望，慢慢变好，是你给自己最好的礼物。
40、又是一个夏秋之际。
——自己过生日发的朋友圈文案 40句菁华
1、十八岁了，十八岁的梦，我要给自己一个梦。
2、永远年轻，永远热泪盈眶。
3、祝我生日快乐，祝大家生日快乐!
4、好巧哦，距离上一次过生日，过了整整一年。
5、此时此刻，对自己说一声，生日快乐!
6、愿所有美好和期待，都能如约而至。
7、希望未来的路，多一些恭喜通关。
8、与世界交手的第xx年。
9、十八岁的你，请你努力!
10、不轻言放弃，是对梦想的执着。
11、希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所困。
12、愿我这一生，心如山海豁达，万事不必强求，行至水穷，坐看云起。
13、要长大，要乖，要不负众望，要一个人抵挡千军万马，祝自己生日快乐!
14、往前走吧，只有往前走，我们才能看清梦想，才能缩短梦想与现实的距离。
15、转眼间，十八岁了，有收获，有失去，有高兴，有悲伤，有不被别人理解，有被人连声称赞。
16、人在最悲痛。最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候!祝自己生日快乐。
17、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。祝自己生日快乐。
18、无论以前的岁月如何度过，无论对原来的自己有什么不满意，在这个特殊的`日子里，为自己祝福吧!
19、亲爱的自己，你一定要加油，别再轻易言败、别再向困难低头。
20、喂!老友，今天是你的大生日!在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的[寒酸"!
21、亲爱的：生命中的每一天都在为你祝福，因为我生活中的时时刻刻都在惦记你!真诚的祝愿你生日快乐!
22、简单的，去我们常去的那个咖啡馆，静的没有一个客人，只有我们俩!焱怕我冷着，让我提着蛋糕先上楼!
23、在你生日之际，用我生命中最美丽的点滴凝集成晶莹露珠滋润你心田的花蕾。祝福你生日快乐，永远爱你。
24、倚着人生的舷/向往远方---/这?就是生日/珍惜寻常岁月里的/这一天晴空!
25、每到我的生日，我都十分快乐。送上一张生日卡和一件礼物，略表心意。祝我事业成功、生活幸福！
26、人生在世，需要学会为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。
27、人生短暂，以后的日子要暴富暴瘦，要活成自己喜欢的样子。
28、十七岁的过去，十八岁的开头，需要更加努力来前进。
29、生命的年轮又在不经意间，悄悄划了一个圈。十七岁已经悄无声息的从指间溜走了。一直都还以为自己还小，还是个孩子，只有当别人问起年龄时才猛然的发现自己已不是十七岁的年纪。
30、你要逼自己优秀，记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩。
31、别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够足够好。
32、还是要长大，可爱不是长久之计，祝自己生日快乐。
33、只要我们拥有十八岁，我们就会拥有灿烂的明天！
34、这是我第一次18岁，没什么经验，但会努力表现的好一点。
35、愿余生有人鲜衣怒马，陪你看烈焰繁花，不负流年，不负遇见。
36、愿所有美好，都不负归期。
37、愿此去前程似锦，再相逢依旧如故。
38、我愿做一旅行者，相逢山河后会有期。
39、愿一切过去，春光正好，花枝春满。
40、愿你我都能够在岁月的变迁中，仍保留一份童真。
