1、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
2、今天不走，明天要跑。
3、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
4、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
5、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
6、读书之于头脑，好比运动之于身体。
7、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
8、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
9、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
10、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
11、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
12、创最好的班级，做最好的自己
13、超越极限，超越自我。
14、遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。
15、八年二班、猛虎出山、八年二班、锐不可当。磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
16、人们面临的很多的状况中，都是才华配不上自己的梦想，能力配不上野心，所以要么就加倍努力，要么就把期待放得低一些。
17、运动让生活更美好。
18、如果咱们两个以后知道能在一起，我不光不浪费你的钱，还要给你省钱
19、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
20、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
21、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
22、两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。
23、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
24、明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。
25、果然是年纪大了，参加了个运动会现在腰疼腿疼胳膊疼。
26、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
27、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
28、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
29、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
30、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
31、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
32、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
33、向前跑，迎向此生的骄傲。
34、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
35、运动，情绪治愈之良药。
36、丰收靠劳动健身靠运动。
37、压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。
38、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！
39、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。
40、巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。
41、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
42、每一次奔跑，都好过原地踏步。
43、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。
44、人生来不是为了被打败的。
45、你流下的汗水，都会变成他们羡慕的口水。
46、汗水随负面情绪，一起宣泄。
47、家是生活圈，健身房是社交圈。
48、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心。
49、运动是生命的补药，健身是青春的美容膏。
50、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。
51、人生如戏，性感不易。
52、没时间健身的人，总有时间看病。
53、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。
54、把所有的一言难尽，一练而尽。
55、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。
56、飞跃梦想，超越自我。
57、不言失败，赛出风采。
58、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
59、在奋斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫踌躇。
60、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!
——小朋友运动会朋友圈文案 60句菁华
1、大手拉小手，健康好未来，宝宝班加油！
2、亲子有方，运动有益，宝宝班最棒！
3、花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？宝宝班的成长更不能忘记老师的培养。
4、给予的越多，收获的越多，奋斗的越多，收获的越多，坚韧的毅力，坚定的信念，收获闪光的金牌！宝宝班最棒！
5、在我心中，你一直是个英雄，宝宝班必胜！
6、比赛场上，宝宝班最强。
7、比赛伊始，运动健儿犹如变了一个人，身法如鬼如魅，须臾不见踪影。
8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
9、他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架设起通往成功的桥梁。
10、这个不*凡的团队，他们坚信属于自己的将会是永远的微笑。
11、不长不短的距离，需要的'是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。
12、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
13、三一三一，齐心协力，我们一起，勇夺第一！
14、博学笃行，自强不息
15、大大强，大大棒，大大积极又向上。
16、我骄傲，胜不骄败不馁，争做第一是目标!
17、团结紧张，拼搏进取
18、我在大班我骄傲，胜不骄败不馁，争做第一是目标!
19、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
20、建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归！
21、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋
22、赛出成绩安全第一。
23、爱我实中赛出水*
24、坚信未来的明天将属于我们。
25、生命在于运动!
26、我运动、我快乐我锻炼、我提高。
27、精神的动力，源于运动。
28、楚汉名城，喜迎城运盛会;三湘四水，欢聚体坛精英!
29、双腿走遍中华!
30、发展体育运动，增强人民体质
31、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。
32、强身健体，立志成材；挑战自我，突破极限。
33、团结拼搏，争创伟绩。
34、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
35、乘风破浪，勇往直前。
36、顽强拼搏，拥抱胜利，勇争第一。
37、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
38、我班雄风，扬威大众。
39、励精图治，开拓进取。
40、戮力同心，扬我班威。
41、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
42、以勇求改，以改求变，以变求进。
43、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
44、生命在于运动，时间不再空虚。
45、全民健身，振兴中华。
46、健康的体魄，永恒的追求。
47、更强我能，更快更高。
48、拥抱青春，挥洒汗水，看我一班，展我班威。
49、青春飞扬，拼搏自强，人生豪迈，打造辉煌。
50、看我二班，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
51、强身健体，立志成材，2年2班，非同一般。
52、三三四班，俩三一四，俩三在前，后面一四。
53、文者称雄，武者称霸，材科二班，雄霸天下。
54、秀出自信，展现自我，非比寻常，一班最强。
55、青春如火，奋发图强；好好学习，天天向上尽。
56、斗志昂扬，二班最强。
57、应知学问难，在乎点滴勤。
58、心系8班，合作无间，力斩群敌，舍我其谁。
59、山中猛虎，水中蛟龙，看我三班，卧虎藏龙。
60、放飞理想，勇于高攀。
——运动会朋友圈文案 60句菁华
1、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
2、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油
3、一根小小的木棒，连接的.是团结和友爱。一根小小的木棒，传递的是勇气和力量。一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求，奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃，我们为你骄傲！
5、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
6、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
7、一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，韩霞一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。
8、我也参加了运动会，我跑800米和1500米的比赛。我很高兴，也很紧张。我高兴，我自豪，因为四年级中，只有我一个人获得了参赛资格。我紧张，因为我担心自己不能取得好成绩。尽管大家都在比赛之前叮嘱我不要紧张，但我还是很紧张。
9、一滴滴汗水，飘落在绿茵道上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，飘在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？
10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
11、扬奥运精神，争班级荣耀。
12、励精图治， 争创一流，好好学习，天天向上
13、齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限
14、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄
15、永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌
16、三（2）三（2），独一无二，三年二班，非同一般
17、赶虎下山， 驱龙出水， 高二（2）班，独占山水！
18、赛体育真谛，扬奥运精神。
19、泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
20、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
21、只为成功想办法，不为失败找理由。
22、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。
23、乘风破浪，勇往直前。
24、团结，拼搏，向上！
25、顽强拼搏，拥抱胜利，勇争第一。
26、体坛青春际会，校园运动乐章。
27、胜利胜利，始终如一。
28、挥洒汗水，舞动青春；叱咤赛场，永争第一。
29、第一次参加运动会，也会是最后一次，太累了。
30、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道。
31、她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”
32、他像飞蛾见了灯光似的，在我身前身后转悠。
33、他浑身就像驮着千斤闸一般地不能动弹。
34、他仰起了头，鼓起了两颊．喘着奔急，震动他的全身．仿佛威势过猛似的一完全像一只吐绶鸡。
35、像一个陀螺似的旋转起来，使他的身子愈转愈小。
36、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
37、鸿渐忽然回过睑来，狗抖毛似地抖楼身子，像把周围的雨抖出去，开步走了。
38、人们夺门而出，真如破笼而飞的禽鸟．破网而逃的惊兔。
39、他一点没有节奏感，像一只沉重的面粉袋．被那姑娘拖来拖去。
40、他在雪上走，有如一只鹤在云中飞一样，跳跃着，竟有一种说不出的微妙的愉悦。
41、他像一股风似地旋回家里，兴奋得满脸通红。
42、她奔得那么轻盈．简直就像天上帆来一朵红云。
43、他的脖子一伸，长眉耸立，眼睛瞪得牛铃似的，吓得再没人敢当面张口。
44、她大步走着．两只手不停地往前后甩，好像是被风吹走了一般。
45、老人两手向前伸展，抓住野草．两腿躬起，脚蹬着土地．运动着全身筋骨，向前爬动，一寸一步，一步一摊热血。
46、早起活活腰，一天精神好。
47、掌声响起来这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺！当你失败而来，我们同样为你鼓掌为你骄傲。当掌声再一次响起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲！我们在为你鼓掌。
48、坚定而又有力量，眼睛看着的'不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！
49、从小不动，长大无用。
50、你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福。你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊。人们的注视，那是人们对你的希望。祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。
51、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
52、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
53、铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。
54、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
55、天天练长跑，年老变年少。
56、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
57、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
58、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。
59、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
60、迎接你的，是五千米跑道。等待你的，是漫漫征途。勇敢的`冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大。你的对手只有自己。勇敢的冲吧！五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起。
——朋友圈运动的文案 50句菁华
1、运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
2、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
3、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
4、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
5、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
6、我努力过了，不管成功与否不后悔。
7、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
8、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
9、健身留住青春心，运动带来全家福。
10、公生明，廉生威。——李惺
11、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
12、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
13、知道的太多不会累，想的太多才会。
14、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
15、青春运动，友谊健康。
16、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化。
17、团结拼搏、永创辉煌。运动起来、勇敢第一。
18、让激情进发，为生命喝彩。
19、以为运动能释放坏情绪万万没想到心情更糟糕。
20、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
21、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
22、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
23、今日不运动，来日悔晚矣。
24、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
25、参加完运动会的我，像被毒打了一顿，还是那种装进麻袋的打。
26、第一次参加运动会，也会是最后一次，太累了。
27、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
28、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
29、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
30、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
31、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
32、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
33、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
34、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
35、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
36、丰收靠劳动健身靠运动。
37、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
38、陪王俊凯一起加油最近忙疯了，都没有坚持运动了，改到8月15日，从乐观的角度来说，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以专心期待你的日子又多了几天。第一次，可以这么久地看着你，一颦一笑，每一个音符，每一个旋转和跳跃，感觉好像那一天，连空气都会变得特别。
39、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
40、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。
41、永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。
42、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
43、好像越来越变成了一个无趣的人，生活中缺少了一些仪式感，连总结都不想做。麻麻打电话的时候说分清楚事情的轻重缓急一个个地做，好像困难的事情也没有什么大不了诶。准备雅思，刷六级，有空打打鼓，除了这些好像还要做的事就是坚持运动和好好爱自己啦。
44、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
45、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
46、温和的行动，不可能带来精彩。
47、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
48、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。
49、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
50、奋斗改变命，梦想让我们与众不同。
——春分的朋友圈文案 60句菁华
1、春天的一片绿叶，饱含着对根的情谊；小小一条短信，浓缩了对你的祝愿。春分预示着你又一个美好的开始，祝成功和快乐永远伴随着你！
2、春分春分，昼夜*分，春风已暖，草长莺飞，杨柳青青，祝福紧跟，祝你生活万象更新，如沐春风，一切皆顺意。
3、春光明媚，又到春分，绵绵思念如芳草；鸟语花香，桃红柳绿，祝福声声显春意。我以我心，书写真心，春分好时节，愿心情无限明媚，事业锦上添花。
4、望望瓦蓝的天空，听听鸟儿的欢歌，看看蜿蜒的小路，闻闻融融的花香，想想灿烂的明天，发送春分的祝福。愿你快乐绵绵。
5、阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好！
6、春分到了，愿你放松心情，走进自然。静听春风的故事，喜看春花的笑脸，默读春水的欢畅，体悟春山的高远，欣赏春光的灿烂。
7、春来养生有秘笈，全都记在我心里。只因时时想念你，此刻统统告诉你。莫把心事放心底，欣赏春光心欢喜。开窗通风常换气，保护身心很有利。记得早睡和早起，积极锻炼好身体。愿你春分生活甜如蜜！
8、宜兰伴窗翠正好，笑扬。
9、许是今生，误把前生草踏青。
10、春分艳阳天，齿儿戏发发更藏。
11、燕飞犹个个，花落已纷纷。
12、绿野徘徊月，晴天断续云。
13、春分雨不歇，清明前后有好天
14、春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
15、春风吹起来，福气又到来，气温升起来，身体动起来，日子长起来，心情好起来，联系多起来，友谊甜起来，生活闹起来，惊蛰幸福来，愿你惊蛰愉快，开心到来。
16、惊蛰一来喜事添，快乐热情往外钻，工作勤奋业绩涨，爱情甜蜜又浪漫，风云变化心相牵，及时关注你冷暖，的心愿是你健康*安。惊蛰快乐。
17、惊蜇时节雨纷飞，短信祝福将你围，工作忙碌别太累，身体时刻要保卫，放下烦恼心不惫，朋友联系别荒废，愿你财富健康都具备，过得开心生活美!
18、春风吹，惊蛰雷，阳光温暖杨柳垂，万物苏，虫儿鸣，天天好运来敲门，生活美，事业旺，祝你惊蛰节气快乐开怀。
19、春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐!
20、又是三月春风起期待桃花处处浓
21、春分来到来春光耀，喜乐观赏春景笑。老人孩子要注意，早晚穿暖防感冒。李花飘香好运兆，事业兴旺逞英豪。春风得意身体康，愿你美满幸福跳!
22、春风告诉你，快乐其实简单，只要丢掉负担;春花告诉你，生活其实很美，只要认真体味;春分告诉你，春天来了，幸福也来了。祝：春分快乐!天天快乐!
23、疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。
24、春分春风送春暖，身体保健记心间。少吃草，多吃素，五谷杂粮粗为主;秋要冻，春要捂，不要忙着换衣服;当笑则笑心情好，远离郁闷和烦恼;早睡早起勤锻炼，欢欢乐乐活到老!
25、春季气候多变幻，时冷时热风沙扬。容易感冒眼疾患，潮湿气候湿病源。腰酸腿疼伸不展，阴雨天气最难言。奉劝朋友早预防，春季捂捂身体康!
26、春分到了，愿你春风和煦，不负归期！
27、又是三月春风起，期待桃花处处浓。
28、瑰丽，是独于你的时光
29、春暖花开，万物复苏，一些完美的事情正在发生。
30、日长一点，幸福多一点
31、不负春光，万物生长
32、春天一分为二，一半在远方，一半在行囊。
33、人生都愿分你一半，何止春天。
34、春色*分，日夜守护
35、燕舞风和煦，处处百花香
36、日月阴阳两均天，玄鸟不辞桃花寒
37、春暖伴花开，果然沁花海
38、*分春色暖，补水身心润
39、春分到，乐淘淘，幸福时光翩翩到。花枝俏，禾苗笑，万千希望心头绕。莺燕叫，春意闹，无限生机来报到。暖阳照，热情高，事业腾飞心情好。春分到了，愿你快乐逍遥。
40、春天，色彩缤纷的季节，最是撩人思绪，千言万语不知从何说起。愿至深的祝福时时萦绕着你，一日复一日，一年复一年。
41、花香叫醒了阳光，蝴蝶呼唤着微风，没有比温暖更好的.感觉，没有比微笑更美的脸庞，春分时节，希望你与寒冷分开，与幸福相接，祝你快乐。
42、你听到了美，那是花开的声音，你听到了暖，那是春风刚吹过，你听到了好，那是春雨滋润的刚好，春分季节，希望你听到的一切都是幸福。
43、听见手机里传来的涛声，仿佛看见了你走近的身影和迷人的微笑。虽然乍暖还寒而你远在天边，可是我分明感受到了春夜的温馨与轻柔的呼吸吹过空寂的耳边。
44、杏枝的沉默比秋日的别离更加漫长，风沙在云天中写满了拒绝写满了不可以。夕阳依然西下你还是要转身离开，粼粼的波光不经意泄露了你心底的全部秘密。
45、春，又来了!那门前的柳树上，又爆出了绿苞!这是我那无尽的思念之树，绽出的希望新芽!
46、春分节日昼夜*分，饮食均衡作息规律，快乐十分气神安信，百鸟争鸣花儿齐放，祝春分节日快乐无比、幸福无比、甜蜜无比。
47、春分分芍药，到老不开花。
48、节令到春分，栽树要抓紧。
49、二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。
50、年之计在于春，春分到来才是真，万物复苏万象新，生机勃勃人勤奋，惠风和畅吹好运，花蕾绽放阳光媚，事业高升日中天，幸福生活喜开颜。
51、可爱的春天，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来，春分时节，祝你开心!
52、“春分麦起身，肥水要紧跟”，农民春耕忙，春管不能忘。春播希望种，幸福遍地长，子孙笑盈盈，家家新气象。春分时节，祝您笑口常开，生活愉快!
53、春来一切皆美好，绿柳繁花眼前绕。所有烦恼全跑掉，收获幸福心欢笑。莺歌燕舞乐淘淘。醉人风光无限妙。美好祝福来报到，愿友快乐容颜俏。春分快乐!
54、半生春水，蔓盛春林。
55、17岁时青春的尾巴，短暂而灰败;像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。
56、今年的春分真是一个好节气，凌晨拉开一隙窗帘，窗外楼下的树冠上一夜间竟然“长”满了“雪枝”，这是少见的雾凇啊。一夜瑞雪降来，满眼银装素裹。可谓去冬今春唯一的一场称得上“雪”的大雪。
57、春色十分，一分俏，一分香，一分暖阳，一分绿水，一分浅草，一分乱花，一分杨柳枝，一分归来燕，一分思念，一分祝福。春分快乐！
58、禾苗高，菜花笑，希望的田野暖阳照；蝶舞蹈，芳香绕，心灵的花园歌声飘；风轻摇，花妖娆，梦想的阶梯步步高；春分到，心意到，美丽的祝福来报到。愿你心情好，幸福享不了！
59、春分到，百花俏，春色满园春光好，愿你人比鲜花娇，喜气直冲上云霄，烦恼忧郁赶紧抛，快乐幸福吉星照，春风得意福开道，微信发送祝福到，明天生活更美好！
60、亲爱的朋友，明天春分了，在这春暖花开的日子，最美好的祝福送给你！今天收到祝福的人会：福气满满、一切都好；今天送出祝福的人会：好运双倍、十分开心！
——朋友圈的晚安的文案 60句菁华
1、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！晚安！
2、崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。晚安！
3、宁可慢些，不要太急而错误；宁可笨些，不要太巧而败事。晚安。
4、人间事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。晚安！
5、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。晚安。
6、我是九你是三，除了你还是你。晚安！
7、无人伴我，无人搀扶我，这样也心安，向来不喜任何情感，我还不起。晚安！
8、愿你做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持努力，积极生活，温暖善良，晚安。
9、愿你容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸。晚安。
10、在这个宁静的夜晚，托星星捎去我对你的深深思念、浓浓祝福!愿我的祝福能消散你一天工作的疲劳和烦忧!伴你进入美好梦乡!祝你晚安!
11、夜晚因问候而温馨浪漫，心情因思念而花开灿烂，空气因祝福而清香扑鼻，当收到末班车信息时，愿你轻松愉快此时此刻!晚安，好梦!
12、睡眠的时间到了，把这一天的辛勤劳动放下，把烦恼抛掉，把忧愁抛开，忘掉所有的不愉快，静下心来享受夜晚的到来，愿美梦陪在你身旁直到天亮。
13、睡前请把窗子打开，让幸福进来，睡前请把心情打开，让快乐入驻，睡前请把手机打开，让温馨呈现，睡前请把思想放飞，让甜蜜入梦!今晚祝你好梦成真，幸福一生!
14、工作盼突出，事业盼辉煌，家庭盼和睦，友情盼天长，长夜盼天明，好梦盼成真，愿你忘掉烦恼，放松心情，安心入睡，多做好梦。
15、我把星星摘下，做成台灯。我复制了月亮，贴成墙纸。我将玫瑰花种满一园，悄悄将你的窗户留一条缝隙，希望花香能够伴你入眠。星星是我的双手，月亮是我的眼，玫瑰花是我为你留下最美的心愿。亲爱，安心入睡。
16、微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!
17、夜晚来，问候到，愿你抛开烦恼乐逍遥;微风吹，星光照，愿你今夜安然入睡充足好;祝你今夜美梦甜甜。
18、过去的一天，不管开不开心，你已尽力;眼下的烦事，不管解不解决，明天搞定!现在的你，只有休息休息再休息。祝睡得香，好梦连连!
19、我们总是忘记了，幸福不是获得我们还没有的，而是认识和欣赏我们所拥有的。或许就是这样吧，真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是心的一种清楚、愉快与*静的状态。通往幸福最大的障碍就是对幸福苛求太多。
20、谁把爱情当游戏，爱情也会把他当游戏。
21、人活着就像在泥地上行走，太过云淡风轻，回过头就会遗憾什么都没留下，连个脚印都没有，但是心里装的东西太重，一不小心就会陷进去，难以自拔。
22、当你不再需要通过别人的认可来证明自己的时候，你就真的强大了。
23、所谓爱情婚姻不过是五个字：珍惜眼前人。只有一条路走到底，才知道究竟是姻缘还是孽缘。婚姻中最重要的一部分就是俩个人能共同在一起面对困难，而不是互相给彼此制造困难。
24、接受自己原本的样子，比扮演另一个人轻松多了。
25、低调不代表我不行，我只是没必要跟狗玩高傲。
26、只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。晚安。
27、你稍微记一下，我找你的时候就是想你，没找你的时候就是憋着在想你。晚安！
28、你抬起头说这月亮真亮，月亮说你这秃顶也挺亮。晚安咯。
29、青春的梦想短暂并不可怕，可怕的是青春躺在舒服的被窝里睡着了，一直没有醒过来。人生的旅途中失去的并不可怕，可怕的是执着于失去的念头，忘记了继续向前行走。晚安！
30、夜晚到，多美好，送个信息好上好：烦恼抛，舒心抱，日间纷扰都赶跑;星星瞧，月亮耀，你的美梦真不少;风儿笑，虫儿祷，今夜安睡乐淘淘!
31、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。
32、仰望天空，我不一定能看到繁星漫天;临渊而叹，我抓不住流淌的时间;你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面;晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山!
33、时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当你打开信息时，愿祝福让你开心此时此刻!周末愉快!
34、宁静的夜晚，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。
35、如果星星知道自我背负着所有的愿望。那它会发奋地闪射。当你看见最亮的一颗星星时。那是我为你许的愿;愿你*安愉悦。
36、每当夜晚降临的时候，天边的星星是我关注你的眼睛，月儿弯弯，它送去我最真心的祝福：晚安，做个好梦哦。
37、要记住，没有任何事任何人，需要你过了半夜点还苦想不睡的，累了就睡觉，如此简单，祝你做个好梦，晚安。
38、一句问候早上好，温暖阳光全身照，瘟神遇你转身逃，财神见你乐陶陶。清晨祝你心情好，好运整天来报到，时时快乐无烦恼，幸福指数节节高。
39、晚灯烁烁夜读书，盏茶袅袅香满屋，知君一心求学切，莫忘身伤无人补。来日方长细思量，愿君吹灯早入眠，美梦翩翩驱疲惫，养精蓄锐明日狂。晚安!
40、尽享美好生活，来之不易。我所说的来之不易，并不是指丰厚的物质生活享受来之不易，不是豪宅来之不易，也不是轿车来之不易，而是在思想上真正想开了什么是享受美好生活来之不易。晚安!
41、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄;人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。不要抱怨出身不好，我们无法选择父母;不要担心起点太低，那只是我们站立的原点。人生是一场漫长竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后。命运不会偏爱谁，就看你能坚持多久。晚安!
42、瞌睡来了要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”;瞌睡来了要睡好，头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥!
43、别把人生想的太难，人生需要几分自我的鼓励，不管在什么时候，要有几分信念和信心，生活少不了哭哭笑笑。晚安!
44、其实，婚姻中的爱有时很简单。只需一个简单的拥抱，一句贴心的问候，一个诚恳的眼神，一杯白开水，一碗泡面，一条简短的信息，一个肯定，一个会心的微笑，都可能会让你身边的女人幸福一阵子，甚至一辈子。晚安!
45、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的;任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。晚安!
46、哈欠连连打，周公在招手;上眼皮向下眼皮，把媚眼抛;瞌睡连连，睡眠时间到;洗漱一番，美美睡一觉;祝好梦!晚安!
47、人生在世无法预知未来，幸与不幸，只有坚持到最后才知道。人间值得，值得你活出自己，值得你去追寻你想要的人生。晚安!
48、年轻人啊，你以为你忧伤，其实你是没睡爽，你以为你暴躁，其实你是没吃饱，你以为你思念，其实你是太闲。晚安!
49、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。晚安!
50、我想看看你的梦里有没有我呀，反正我的梦里是有你的，欢迎你来视察呀!晚安!
51、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。晚安!
52、好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，一切都会变好的，晚安。
53、生活可以是甜的，也可以是苦的，但绝不是无味的，我可能成功，也可能失败，但我决不气馁。
54、我们都得经历一段努力、闭嘴、不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
55、人只活一辈子，如何生活，都是自己的事，自己这辈子浑浑噩噩地没活好，厚着脸皮还来指责别人，有多远，就去滚多远。
56、既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。
57、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
58、多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
59、我依旧向往着温热的生活，就像小时候那样。不负这一场相识，愿我们都慢慢进步，你多有得罪，我便学会多多担待。
60、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起!我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。
——元宵节运动朋友圈文案 50句菁华
1、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
2、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
3、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那*日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
4、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
5、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
6、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
7、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
8、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
9、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
10、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
11、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
12、我们总会有自己喜欢的.东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
13、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
14、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
15、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
16、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
17、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
18、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
19、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
20、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。
21、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
22、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
23、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
24、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
25、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
26、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的?
27、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。
28、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
29、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
30、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
31、人生就如冬奥会，面对困难要像温哥华的雪山般冷静沉着，对待梦想要像赛场上的健儿般激情似火。元宵咱不送普通祝福，愿你美满人生，冷暖相宜！
32、元宵佳节祝你身体健康，合家团圆。
33、送你一颗汤圆，*安的米皮包着开心的果儿，用热情煮熟，吃一口吉祥，吃两口健康，吃三口幸福，喝口元宵快乐汤，回味的是甜蜜，寄托的是祝福。元霄快乐。
34、三五良宵，花灯吐艳映新春；一年初望，明月生辉度佳节。
35、元宵佳节至，送你一弯圆月，配上如意汤圆，加上五彩花灯，添上短信祝福：元宵节玩的开心，吃的舒心，笑的适心，元宵节快乐！
36、你是馅我是面，不如做个大元宵；你是灯我是纸，不如做个大灯笼；你情我愿庆佳节！欢欢喜喜闹花灯！星月当空万烛烧，人间天上两元宵。
37、祝你佳节好运罩，万事顺利人欢笑！
38、愿你快乐似活宝，幸福生活更美妙！
39、生活如百花灿烂，快乐久久！
40、祝愿你元宵欢喜，万事顺心最如意。
41、正月十五享团圆，祝你吉祥在虎年！
42、官源，财源，祝您事业左右逢源！
43、锣鼓敲，烟火耀，张灯结彩迎元宵；舞狮子，踩高跷，眉开眼笑凑热闹；耍羊灯，猜字谜，七言八语来逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵好！
44、元宵佳节喜笑颜开，朋友祝福短信送来：祝你甜蜜整个虎年，心中梦想功德圆满，爱情品味浪漫甘甜，家人开心健康常伴。祝福不只今晚，为你祈祷到永远！
45、天上的星星很多，可是多不过我的思念，雨中的雷声很大，可是大不过我的牵挂，爱里的誓言最真，可是真不过我的祝福，朋友，愿你天天都有好心情，事事都如意。
46、爱上一个人，每天的空气都是甜甜的，每天的饭菜都是可口的，每天的心情都是愉悦的。你问我怎么知道，因为我爱上你了，这都是亲身感受。
47、玉树银花十五到，欢声笑语吃元宵，焰火烟花空中闹，明月美景别样好，短信祝福发一条，幸福甜蜜在朝朝，开心快乐没烦恼，好运连连吉运兆，生活美满乐逍遥！同事们元宵节快乐！
48、送你一碗汤圆！吃一口吧！甜到心里，咬一口呀，乐到肚里，里面是我的心呀！
49、宵夜，夜元宵，夜夜元宵夜喜庆年，年喜庆，年年喜庆年，祝您节日快乐！
50、月正圆，烟花艳，酒斟满，庆团圆。圆圆汤圆，圆圆元宵，快乐圆圆，好运圆圆，幸福圆圆，祝福圆圆：愿你把梦圆，快乐紧相连，好运永相伴，心想事成，花好月圆！
