1、冬季养生吃蔬菜,健康美容人人爱,通肠利胃小白菜,去痰生津选芹菜,健脾强肾吃红薯,豆芽补贴又补钙,莴笋利胆可*咳,萝卜排毒真不赖。
2、冬季养生勤锻炼,蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服,有了温度有风度。翩翩起舞有韵律,昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养,知易行难需坚强。磨炼意志大声笑,驱逐严寒不感冒。冬季养生,贵在坚持。
3、冬季偷偷向您走来,打算让您感冒。友情提示您:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。
4、冬季健康莫担心,养生秘诀来帮您。适量运动微出汗,防病又保健,早睡晚起一杯水,排毒养颜助消化,经常锻炼防流感,室内通风空气新,出门之前看天气,注意手脚要保暖,乐观心态更重要,祝愿健康快乐围您绕。
5、冬季来临,气温下降,风冷干燥,健康养生,十分必要。防寒服装,帽、鞋、手套,保持干燥。强身健心,体育锻炼,必不可少,舒展筋骨,流通血脉,预防感冒。保持乐观,情绪安定,新鲜蔬菜,掺杂肉类,同吃防寒,效果更好。关注身体,祝您健康!日日如意!
6、冬季养生宜温补,小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜,焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐,老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼,温暖如春在小屋。编织开心送祝福,快乐过冬一锅煮。冬季养生,快乐食补。吃喝玩乐,祝您健康!
7、冬季忌吃肥甘食品:中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品.
8、冬季养生谨防感冒,穿多穿少蹦蹦跳跳。无忧无虑说说笑笑,心情愉悦身体大好。冷食热饮细尝慢嚼,少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面热水泡脚,功夫做足不会感冒。我们的养生目标,就是没有感冒。祝您健康!
9、冬季天凉多喝汤,提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜,补充营养保安康。三餐清淡油少放,荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘,疾病流感一扫光。
10、冬季养生有妙招,天气预报利用好。未雨绸缪防风雨,早知天寒早添衣。根据湿度补充水,保养皮肤保养胃。寒流到来先知道,多重预防不感冒。用好天气预报,冬季养生之道!祝您健康!
11、温度降了,寒风听到落叶的声音;身体感到温度的变化;我心知道念您的滋味。远隔他乡的您,我只能在冷冷的冬季为您送上暖暖的祝福,愿您冬季快乐。
12、飘降的雪花,洁白一段快乐年华;寒冷的冬季,珍藏一份温馨记忆;疏淡的薄雾,呵护一片秀丽风景;贴心的问候,送给一个知心朋友:愿您幸福快乐!
13、养生贴士话衷肠:冬季饮酒要适量,经常喝茶益健康,气盛便干吃水果,胃凉可以喝姜汤,按时睡眠莫劳累,适度晨练体质强,祝冬季心舒畅,身体更棒棒!
14、瑟瑟寒风呼呼吹,丝丝冬雨轻轻飘,暖暖阳光懒懒爬,深深祝福真真心,句句关怀默默情,小小短信悄悄来:愿您冷冷冬日暖暖心,棒棒身体悠悠心!
15、全心补一冬,来年无病痛,烧碗萝卜排骨汤,加点佐料加上姜,疏通经络补营养,调和气血能壮阳,快乐舒心又健康。
16、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神。对于*时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。
17、养生之道:*时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油,有祛病毒功效。告诉你关心的人哦!
18、冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。
19、冬季养生,你要记牢:吃饭莫饱,饭后莫跑,穿衣要暖,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,做事动脑,窍门要找,常常微笑,睡眠要好。
20、冬季,从室外进入室内之后,镜片遇热会产生小水雾,从而影响大家的视力,可在眼镜上涂一层洗洁精,然后洗净,就可防止水雾产生啦!
21、冬季来,雪花开,人在外,寒难耐,加衣衫,棉帽戴,天气燥,火易来,水多喝,舒心态,勤锻炼,少懈怠,晚睡眠,被多盖,健康在,乐开怀。
22、在这个寒冷的冬季,在这个缤纷圣洁的节日,好想和你在一起享受这醉人的气氛,请接受我至爱的情怀:愿你快乐幸福,希望我的爱能温暖你的心!
23、瑟瑟寒风呼呼吹,丝丝冬雨轻轻飘,暖暖阳光懒懒爬,深深祝福真真心,句句关怀默默情,小小短信悄悄来:愿你冷冷冬日暖暖心,棒棒身体悠悠心!
24、冬季养生误区:常舔嘴唇,会更干燥;穿衣过多,热量外跑;蒙头睡觉,精神不好;皮肤瘙痒,切勿手挠;烤火取暖,冻疮早到;盲目进补,身体失调。
25、冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉栗子补血养身,鸭肉山药补阴养肺,瘦肉大蒜促血循环。愿你健康!
26、飘降的雪花,洁白一段快乐年华;寒冷的冬季,珍藏一份温馨记忆;疏淡的薄雾,呵护一片秀丽风景;贴心的问候,送给一个知心朋友:愿你幸福快乐!
27、初冬来,天突变;热浴足,促循环;手搓耳,调肾气;按摩脸,容光焕;懂穴位,常按按;多扩胸,肺通泰;四肢凉,走走看;勤锻炼,体无恙,祝康安!
28、温度降了,寒风听到落叶的声音;身体感到温度的变化;我心知道念你的滋味。远隔他乡的你,我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福,愿你冬天快乐。
29、烟花绚烂夺目,却只有一瞬间;流行舞蹈盘旋,却只有一瞬间;昙花含苞待放,却只有一瞬间;但是我的牵挂与祝福,却是永远,愿你:天凉,注意身体!
30、冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿你记牢,健康安好!
31、泰山不是用石头垒的,北风不是用嘴巴吹的,抗寒耐力不是马上能炼就的,冬天里穿上棉衣是必需的,为了更靓更帅挨冻是不划算的。天冷了,要穿好穿暖哟。
32、深秋风云变幻,养生心情恬淡;血液供氧变慢,呼吸宜深不浅;添衣可以保暖,抗寒冷水洗面;下午坚持锻炼,动作后急先缓;摸索养生细节,健康自然不难!
33、痰湿体质要注意,冬日保持您情绪,*息燥火要务必,澄和心神养生气,保持运动强身体,出汗及时要擦洗,节制宵夜要牢记,祝你健康是福气,快乐总如意!
34、轻轻地,写下一句祝福,愿它化为一股暖风,吹散这一季的寒冷;悄悄地,送出一声问候,愿它似一支暖炉,为你抵挡这一季的冷风。愿:温暖伴你整个冬季!
35、萝卜茶:白萝卜切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
36、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。
37、大雪养生有妙招,分享给你请记牢,早上赖床五分钟,活动头部和手脚,洗澡热水冲双肩,肌肉酸痛缓解掉,吃些甜食蓄热量,蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上,快乐安康伴身旁!
38、一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此;请记得,立冬了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦。
39、冬季来,朋友关怀不改:多吃蔬菜和水果,补充维C还润肺;适当吃“冷”好处多,预防感冒没的说;添衣保暖不可少,运动健身乐趣多,朋友冬季也快活!
40、冬季养生勤锻炼,蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服,有了温度有风度。翩翩起舞有韵律,昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养,知易行难需坚强。磨炼意志大声笑,驱逐严寒不感冒。冬季养生,贵在坚持。祝您健康!
——健康养生知识 50句菁华
1、用茶水煮米饭不仅可让米饭色,香,味惧佳,还可去腻,洁口,化食。常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
2、研究称红茶漱口可防感冒。红茶浓度5﹪,就能完全杀死感冒细菌,其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素,可有效预防感冒。
3、抵抗衰老的金钥匙:晨起一杯水;只吃七分饱;多运动;戒烟限酒;勤用脑,防衰老;常吃豆,可长寿。
4、养生格言:惜气存精更养神,少思寡欲勿老心。食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生烦。
5、暑期出游晒伤怎么办?可用化妆水将化妆棉蘸湿,冷藏约10分钟后轻敷;或用纱布蘸生理盐水或清水,待冷藏后敷于晒伤部位。
6、掌握“多少”能长寿:少烟多茶;少烦多眠;少酒多水;少食多嚼;少盐多醋;少欲多施;少肉多菜;少糖多果;少停多动。
7、肌肤最爱:胡萝卜-保持皮肤润泽细嫩;牛奶-增强皮肤张力;猕猴桃-消除雀斑;蜂蜜-保持皮肤红润;肉皮-增强皮肤弹力。
8、人生之贵:人以正为贵,体以健为贵,衣以洁为贵,住以雅为贵,行以步为贵,喜以度为贵,怒以忍为贵。
9、“冬鲫夏鲤”会吃鱼!冬季吃鲫鱼最佳,可开胃健脾﹑利水削肿,对脾胃虚弱﹑肝病腹水﹑产后缺乳等有疗效。但不可同鸡﹑羊肉等同食,易生热。
10、保健小知识:“涌泉者足心也”,涌泉穴位于足前部凹陷处第2﹑3趾趾缝与足跟连线的前三分之一处,推搓涌泉穴是我国古老的养生按摩疗法。
11、养生勤看“生物钟”:最佳起床时间:5-6点;饮水时间:餐前1小时;午休时间:13点左右;刷牙时间:饭后3分钟之内。
12、鸡蛋豆浆同吃影响蛋白质吸收;牛奶搭配巧克力易腹泻;边吃水果边吃海鲜不易消化。
13、春季肝气太旺,可用鲜芹菜煮粥,饮菊花茶;肝气不足可喝枸杞鸡肉汤,吃动物肝脏。春季也宜吃性味甘甜食物,如粳(音“精)米粥,白菜,枣,可滋养气血。
14、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。
15、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。
16、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节*衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。
17、适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。
18、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。
19、人要想健康,就必须使体内有足够的”气”来”气化”所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的”虚火”损害你体内的脏器.这个”虚火”反过来会损耗你的”气”.所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.
20、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即*居时亦忌心乱。
21、多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。
22、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。
23、胆固醇高者少吃鱿鱼。
24、情绪不畅会导致胃病。
25、员工不宜在办公室吃午餐。
26、午睡有助于预防冠心病。
27、不能用浓度为95%的酒精消毒。
28、日照每天过三小时才算健康住宅。
29、卧室窗户留缝有助于睡眠。
30、热水袋比电热毯更益健康。
31、筷子最好半年换一次。
32、正确刷牙比选择牙膏重要。
33、早喝盐水晚喝蜜。
34、海带可预防高血压。
35、脚寒容易感冒。
36、干嚼食物可防止大脑老化。
37、咖啡要趁热喝。
38、酒后喝咖啡易发高血压。
39、喝下午茶有益增强记忆。
40、冬天早晨不宜洗头。
41、健身前热身很重要。
42、吃海鲜不宜喝啤酒。
43、吃鱼能保持血管年轻。
44、鱼刺卡喉不宜醋疗。
45、发烧时不宜食用鸡蛋。
46、馒头比米饭更益补锌。
47、多食核桃有益心脏。
48、蒲公英洗净去根,在开水中汆烫,捞出后即浸入凉水;
49、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;
50、将蒲公英洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出冷水洗净,挤水切段。
——冬季养生短信 40句菁华
1、冬季保三暖,头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤,盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则,秋冬养阴、养肾防寒和元忧*阳。
2、医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
3、冬季忌吃肥甘食品:中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品。
4、冬季干燥运动少,枯坐养神易结石。每天三大杯,能走不坐更不睡。有事无事跳一跳,有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好,砸碎结石直起腰。强身健肾结石少,一杯一杯喝到好。冬季养生,谨防结石。祝您健康!
5、冬季运动有诀窍,我来给你唠一唠,选在下午三四点,避开严寒和污染,热身最好戴口罩,贴心保护呼吸道,运动完喝热糖水,半小时后热水澡。愿你健康!
6、冬炼三九莫早起,呼吸不适伤身体;保暖内衣贴身穿,静电导致皮屑聚;喝酒御寒是误区,加速散热寒凉袭;吃着火锅喝冷饮,血压不稳惹病疾。祝你健康!
7、寒流四处在流窜,寒冷肆意在侵犯,降温千万要保暖,注意加衫防流感,冬季保健多锻炼,身强体健心欢颜,问候款款到身边,祝愿朋友永康健!
8、冬季忌食辛热香燥的食物:蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。
9、冬季精神调养要注意,凡事看开莫动气,宁静为本养元气,出门走走莫忘记,多多锻炼有力气,快快乐乐心欢喜,健康身体属于你。
10、冬季饮食重温补,各种汤类有大用:冬瓜排骨多补钙;番茄鸡蛋维生素;葱姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜养颜;香菇炖鸡养元气。多喝汤,保健康哦!
11、初冬来临,养生之季,以心为主,愉悦第一,知足常乐,赶走抑郁,白天通风,细菌清理,晚盖肚皮,受凉不许,以脚为重,泡脚驱寒,揉搓脚心,动之有度,提高免疫,慢跑登山,微汗最宜。贴士送上,愿你安康!
12、冬天养肾黄金季,情浓关怀送给你;足部保暖别受寒,晚间泡脚揉涌泉;食补坚持是关键,黑米黑豆多吃点;双手对搓按摩腰,早晚一遍两百次。愿快乐安康!
13、早晨起床要活动,科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀,舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康,清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患,添衣加帽身体健。“冬季养生”很关键,保健营养要更上。老年朋友性情好,心胸开朗享晚年。
14、浪漫冬季,寒冷侵袭;注意健康,保重身体;合理饮食,调整作息;远离忧伤,快乐心理;烦恼忘记,幸福相依;祝福送上,愿你甜蜜,温暖快乐一冬季!
15、冬季气温低,润滑油黏滞度增加不易流动,汽车应预热后再起步,预热期间不可猛踏油门,温度表指针开始上升再起步。祝出行顺利!
16、冬季忌常舔嘴唇,会越舔越干裂;忌冻僵后烫手,容易生冻疮;忌睡前洗头,以免感冒;忌戴口罩,会使鼻粘膜变娇气,容易感冒。
17、初冬之际,养生适宜;阳光常晒,青春洋溢;强身健体,吞纳吐吸;日趋万步,健康无敌;谈笑之间,总把愁驱;搓脚踩背,疏通腠理;动静结合,休养生息。
18、冬天悄悄来了,养生迫在眉梢;晨起一杯开水,五脏六腑都笑;烟酒少沾为妙,习惯养成重要;日日吃颗红枣,红光焕发人俏;肢体重在保暖,科学锻炼不老。
19、冬天就要来,关怀提前到:冬天绿叶菜相对减少,为补充维生素,可以适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等;为防冬季抑郁,可用荸荠绞汁,加入豆浆中食用。
20、天寒吃点姜,不用开药方;冬季喝点醋,不需到药铺;每天吃苹果,感冒见你躲;每天吃南瓜,药费不用花;冬季已来到,贴士要记牢,愿健康将你拥抱!
21、冬季保养道,饮食有诀窍:第一补山药,滋补赛灵药;第一菜莲藕,煲汤润燥妙;第一果花生,煮食益脾胃;第一饮黄酒,配乌梅润肺。贴士送上,愿你安康!
22、天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠胃不适;背部受寒,可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒,易患感冒。
23、冬季养生听我讲:萝卜多吃有好处,化痰止咳不用医生开药方;进补之时先引补,牛肉、红枣。加红糖,调理脾胃不用忙;黄豆、山药和栗子,补气养血它最棒!
24、海带:肠蠕动加速器;菠菜:肠胃清理工;蜂蜜:胃肠道养颜液;酸奶:肠动力的添加剂,别直叫哈喇子,冬天免疫力下降,多食用保健康,稀罕你健康快乐。
25、冬风冬雨冬雪忙,冬花凋零冬草亡;冬凉袭来防感冒,冬寒逼人多添衣;多做运动多劳动,少睡懒觉少懈怠;欢欢喜喜迎冬天,红红火火过冬天。
26、冬季食疗滋补,素食贴心驾到;板栗壮腰补肾,每天几颗就好;芹菜健脾良方,凉拌清炒皆宜;萝卜营养丰富,煲汤味美晚餐。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
27、冬天到,看预报,知寒暖,衣穿牢。健身体,防犯病,勤洗澡,常搓脚。水量足,空气好,粥调养,入睡早。多活动,宜慢跑,调精神,烦恼消。祝健康一冬!
28、蔬菜食用有四忌:鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
29、冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。
30、全心补一冬,来年无病痛,烧碗萝卜排骨汤,加点佐料加上姜,疏通经络补营养,调和气血能壮阳,快乐舒心又健康。
31、冬季感冒要预防,注意心情要顺畅,脚步注意莫着凉,早睡晚起待日光,忧愁烦恼全遗忘,细菌病毒走光光,祝你冬季身体壮,健健康康笑容长!
32、冬季多锻炼,耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰,增强体质效果明显;跳绳运动简易又方便,还能增强血液循环;体育卫生要注意,适当锻炼身体健。
33、冬季养生要谨记:勤开窗,防缺氧,以免精神不振;洗澡时,注水温,防止皮肤干燥;泡泡脚,暖暖身,舒经活络强身,但要注意时长哦。愿你安然过冬季!
34、冬季养生有误区:戴口罩防冷,更容易感冒;用热水洗脸,更易生皱纹;饮酒为预防,酒后身更寒;发痒有手抓,更容易感染。小小误区提醒你,愿冬日健康!
35、冬季需保湿,分享小妙招,每天八杯水,润泽肌肤妙,房间放盆水,缓解空气燥,绿植不可少,清新舒畅好,蒸汽熏熏脸,紧绷全赶跑。贴士送你,愿你安好!
36、冬季多吃“黑”,改善手足冷,黑米补肝肾,明目活血棒,黑枣润心肺,养血安神忙,黑豆消胀气,养阴补气方,黑木耳益胃,润燥滋补强。愿你冬日健康!
37、冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收,正是中医所谓的“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”的道理。冬季调理身体,可改善人体的阴阳*衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。
38、寒冬暖胃小妙招:1、喝热姜粥:可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛;2、茴香外敷:能刺激胃肠神经,排除胃肠道内积存气体;3、桂枝浴足:温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。*时要注意忌食生冷寒凉食物,胃寒者应多吃些暖胃的食物,如牛羊肉、韭菜、胡辣汤。
39、10大健康俗语)1、一天一个苹果医生远离我;2、看电视坐得太近有损视力;3、伤风宜食发烧宜饿;4、拔掉一根白发长出两根;5、冬天湿发外出容易感冒;6、鱼能补脑;7、吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁;8、掰响指关节会得关节炎;9、吃辣易得溃疡;10、吃油炸食品巧克力长粉刺。
40、冬季干燥,不少人手指上起了“倒刺”,但千万别乱撕,要用温水浸泡有倒刺的手,待皮肤变柔软后,用指甲钳将其从根部剪掉。指甲钳要先用酒精消毒。如果倒刺周围红肿明显,最好涂点刺激性小的碘酒预防感染。剪完后抹点护手霜,按摩指甲四周及指关节,减少倒刺的产生并软化粗皮。
——春季养生知识手机短信 40句菁华
1、雨增温度升,饭量要多增。大地见解冻,早晚要运动。吃啥啥香,身体棒。锄划麦田夺丰收,衣服要减别有增,祝笑容甜甜,无烦恼。
2、初春季节,天气无常,冷暖交替,必须谨防,早睡早起,生活规律,经常锻炼,注意保暖,养肝护肝,避免性寒,拥抱*安,幸福一生,祝初春快乐。
3、一年之计在于春,春天养生很重要,短信提醒少不了,我的贴士早送到,春捂秋冻是真理,预防感冒注意了,多食花生和核桃,鱼肉蛋奶记均衡,强身健体多运动,幸福生活天天伴。
4、健康在春天,快乐在春天,幸福在春天,开心在春天,送你一个苹果,感冒见你躲,送你一个香蕉,疾病见你逃,春季养生最重要,养肝护胃不能少,多做锻炼身体好,青春常在不变老。
5、春季要会“吃”,多甘少酸最为益;春季要会“穿”,春捂保暖防寒气;春季要会“睡”,午觉增睡没困意;春节要会“行”,室外运动健身体,愿你春季吃穿睡行带给你事事如意!
6、病不扰,心不燥,“神采奕奕”在今春;有健康,有欢笑,“幸福安康”在此季;你健康,我牵挂,“祝福短信”现传到,祝你“繁花似锦”在春天!
7、天干物燥又一春;多吃水果多喝水,万物枯槁未有新,多走多跳多开心,祈福甘露来降临。早饭吃好身体好。祝你健康,顺利。
8、春天的燕子,给你美丽身姿,春天的柳絮,给你快乐情绪,春天的小溪,给你真心的话语一席,祝你春天有个好身体,天天有个好心情。
9、春季养生守“三纲五常”:以饮食清淡为纲,常食蔬菜水果;以勤奋锻炼为纲,常做自我保健;以保暖御寒为纲,常备衣衫防寒,另外要常想我,常联系我,常来见我,保你身体健康。祝你天天开心!
10、春季阳气升,健康是根本。劳动出汗时,莫急减脱衣。贼风袭你身,患病不商量。感冒是小事,风湿腰腿疼。终身不愈症,害你哭无泪。愿你春季好身体!
11、春季养生有门道,消除春困有美食;香蕉富含高能量,几根疲倦全赶跑;草莓富含维C高,多*力充沛方;味美营养金枪鱼,思维敏捷就靠它。愿快乐安康!
12、春季容易感冒,锻炼必不可少,早晨轻轻慢跑,中午睡好午觉,下午清理死角,睡前记得泡脚,养生从不迟到。祝你春天早睡早起,必然拥有一个健康的身体!
13、春季万物复苏,养生记在心房。且慢减衣,要把感冒预防;肝气太旺,多吃一点生姜;不要熬夜,锻炼身体莫忘;春困烦人,多睡精神才爽。愿你健康!
14、春季养生有门道,蔬果个个都是宝;樱桃味美含铁高,健脾开胃最独到;草莓很好开胃果,好吃也要控制量;预防感冒胡萝卜,烹调宜用压力锅。愿快乐安康!
15、春季养生正当时,情浓秘诀分享你;薄荷玫瑰花熏蒸,清洁皮肤助排毒;莴苣菠菜绿叶蔬,贴心补充维生素;保护肝胆少油腻,一把坚果每天记。愿快乐安康!
16、冬去春来阳气升,一年四季忙在春。工作学习之空闲,不忘锻炼身体康。运动提升正能量,春防湿热腰腿寒。出汗莫把衣服脱,勿要图爽感冒患。愿你春光满面笑,健康无疾快乐跳!
17、春季护肝三宝典,分享给你记心间;油腻烟酒需少碰,菠菜韭菜多吃点;充足睡眠是关键,睡觉莫超十一点;保持乐观不动怒,闲来无事聚聚先。愿快乐安康!
18、主张早起穿着宽松舒适的衣物,不佩戴饰物,到空气新鲜的庭院、草地、树林漫步,放松心情放慢脚步,体会大自然寂静音籁,感受蓬勃生机!
19、养肝为先,*时应保持心情舒畅,切忌愤然恼怒。同时多进行运动锻炼,排除体内毒素,多吃温补阳气的食物。愿你的肝脏越来越健康哦。
20、我代表中央,代表地方,还有春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以亲切的问候,祝你幸福快乐每一天!
21、微风吹来春的.气息,细雨带来春的洗礼,惊雷传来春的梦呓,暖日映来春的艳丽,短信送来春的希冀:春来杨柳青青花满堤,春来生活幸福甜如蜜! !
22、听,那声音,是早春的喜气,是春天的朝气;听,那声音,是欢乐的呼唤,是喜悦的呐喊;听,那声音,是我祝福的传递,是幸福的延续,祝你春天快乐!
23、水越流越清,酒越久越醇,朋友相交越久越真;亲如太阳友如月亮,春天的到来,让你心情舒畅。真诚祝福你:开心快乐,和谐幸福!
24、少发脾气,多微笑;享受清爽的绿色春蔬;保暖工作不可少;春暖花开多运动;踏青旅游体验新感受。春光无限好幸福已来到!
25、少吃刺激性及不好消化食品,如糯米、面团等,多吃清淡之品。如有胸闷、痰涎气噎,喉咙不适现象,可用菊花、陈皮、甘草、少许盐泡水代茶饮。
26、春天到,春天到,鸟儿叫,花儿笑。送上春天的问候,一祝你春风得意没烦恼;二祝你春光满面生活好;三祝你前途顺利,事业步步高。
27、春末关注您饮食,适量减少蛋白质,高热量食物少摄入,少吃油炸辛辣物,滋润补阴很重要,桑叶薄荷菊花茶,清热下火少不了,祝你健康呵呵笑。
28、冬去春来,天气暖和一点儿,偶尔降温一点儿,穿着注意一点儿,饮食讲究一点儿,运动适量一点儿,精神开朗一点儿,生活规律一点儿,幸福不知不觉多一点儿。
29、成功是玉液琼浆,春天的养生就是那只陶瓷碗,你要稳稳端住,轻轻安放,细细擦拭,如此做,就能保住快乐和幸福四处飘香。祝福你健康吉祥。
30、冬去春来,大地苏醒,春季养生,永记心中,春风吹到,小心感冒,多吃蔬菜,补充蛋白,重在养肝,强健脾胃,早睡早起,锻炼身体,祝你健康,幸福无比。
31、初春养生要三点:“春捂”很关键,冬衣不急换,随时衣裳添,预防倒春寒;“养胃”不简单,少酸多增甘,酸辣靠边站,稍微要偏甜;“护肝”最为先,饮酒要有限,多饮会伤肝,时常要防范,愿你初春天天康健!
32、春眠不觉晓,处处闻啼鸟,要想不感冒,就要多喝水。要想身健康,就要勤锻炼。祝你今春,精神抖擞,春气盎然!
33、春风遍华夏,柳絮满天刮,出门戴口罩,防敏防风沙,饮食易清淡,调养身心好,春季身体好,健康一整年!祝春天快乐,万事如意!
34、冬去春来,感冒易袭,教你几招,以防感冒。穿衣戴帽,注意天气;外出运动,防止着凉;多食果蔬,及时补水;精神爽朗,天天开心!
35、2406有一点点暖意,有一点点甘甜,是春的气息;有一点点喜悦,有一点点活力,是春的美丽。冬去春来迎新季,祝我的朋友万事如意!
36、春天到,天气忽冷忽暖,衣物有增有减,春花百种思念,春风送去祝愿,滋润你的心田,短信代表我愿,愿你生活美满,幸福直到永远!
37、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,防寒防燥,合理穿衣,多喝开水,荤素恰当,一味偏食,定缺营养,早睡早起,不要赖床,不发脾气,忧愁扫光,胸襟开阔,幸福延长。祝你健康,天天开心。
38、春来到,别赖床,早起锻炼有活力;春风吹,万物长,工作事业有希望;春天好,大家好,祝我的朋友事事好,步步高,心情爽!
39、早春天气交换勤,忽冷忽热易感冒,阳气上升消耗多,进补清淡勿荤腻,米面杂粮乳制品,早晚锻炼多运动。祝身体健康,快乐如意。
40、春雷惊醒了大地,问候提醒着朋友,春天多动动腿脚,身体才能健康,春天多吃些蔬菜,肠胃才能舒畅,春天多一些小憩,精力才能旺盛。
——夏季养生短信大全 50句菁华
1、夏季养生有八“养”:养阳:核桃、苹果和百合;养阴:银耳、阿胶和椰子;养气:枇杷、蜂蜜和莲子;养脑:香蕉、芹菜和红枣;养脾:红薯、猪肝和香菇;养胃:羊肉、狗肉和兔肉;养肾:山竹、黄瓜和香瓜;养热:黄豆、花生和芝麻。
2、夏天到来绿满窗,对你思念在心房,祝福跟着蜻蜓跑,愿你天天都舒畅。财源滚滚似波浪,笑容灿烂甜如糖,生活美好放光芒,夏季幸福久又长。
3、夏季临,笑一笑,忧愁烦恼抛云霄;拍拍手,扭扭腰,欢乐健康怀中抱;跑一跑,跳一跳,美妙心情出囚牢;祝福收,感情妙,祝你夏天乐逍遥!
4、夏季雨量多,造成灾害多,上班路途中,远离大水坑,下班路途中,小心刮大风。温馨提示:夏季雨量大,记得出门带把伞。
5、知你烦躁不堪,什么都不想干,送你西瓜一半,愿你夏至清淡,闻你因酷热所烦,整日就像瘫痪,送你薄荷一片,愿你夏至无患,夏至到,祝你清凉一夏,心情轻松十分!
6、夏至到易疲劳,晚睡早起要记牢,慢散步,多吃苦,清淡食,防中暑,多饮水,调体温,心*静,除烦闷,炎炎夏日有分寸,日日舒来事事顺。
7、防掉色四法:一是洗得勤洗得轻;二是用肥皂水洗的话,必须在水里放些盐;三是洗后马上用清水漂洗干净;四是不要在阳光下曝晒,应放在阴凉通风处晾干。
8、勤劳户外工作者,炎炎夏日把活干;不怕骄阳毒似火,投身建设不言苦;希望你们身体好,防暑降温要保障;夏至养生很重要,工作同时望牢记!
9、千古之名言,望君切莫忘。若要身体安,三分饥和寒。吃饭七成饱,饱食伤胃肠。穿戴适当少,衣多难清闲。耐点饥和寒,益寿又延年。
10、冬吃萝卜夏吃姜,夏季养生有妙方,味苦入心,食凉伤脾,心静养神气,午睡旺精力。夏日炎炎酷难当,多喝水补水分,喝绿豆能解暑。发条短信祝福你,愿你夏日好清爽。
11、夏至到,防中暑,防高温,防细菌,勤通风,勤洗澡,少油腻,多果蔬,多休息,莫贪凉。清清爽爽一夏天。
12、夏日游泳虽好,注意事项记牢,热身运动别少,前胸后背拍湿,水中手指抽筋,反复张开握拳,沙滩欢快戏水,防晒功课做好。温馨关怀送上,快乐安康围绕!
13、夏季最热大小暑,雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏,导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷,恶心口渴还麻木;通风休息可用药,绿豆汤也可来解暑。
14、夏至到,细菌多,肠道容易闹疾病,勤洗手,讲卫生,果蔬一定洗干净,饭菜烧至十分熟,常吃大蒜有好处,愿你健康过一夏。
15、夏天来了,我第一个提醒你:夏日衣单被薄,谨防感冒。水果蔬菜要跟上,防止中暑。多吃紫菜和鱼类,增强体质。真诚祝福亲爱的朋友,夏季*安快乐。
16、夏日炎炎的酷暑,短信不忘送祝福:百元钞票不胜数,吉祥如意可劲数,开心快乐天天数,炎炎酷热要防暑,多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑!
17、炎夏火气太旺,降温要出狠招,牛奶滋阴解热,早餐一杯最好,十一点前睡觉,养护肝脏首要,少吃辛辣油炸,多食草莓西瓜。快乐安康随行!
18、清凉夏日何处游,一缕清风消心愁。我欲踏山钻绿水,暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态,赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉,清茶一杯好风流。
19、夏日洗澡讲究多,分享给你请记牢,再热不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血压过低不洗澡,供血不足虚脱扰,酒后千万别洗澡,温馨关怀送到,快乐安康围绕!
20、夏日炎炎热似火,我的短信最火热,蒸熟浪漫一大锅,送来热情的沙漠,赠你热辣的生活,赐你热烈的快乐,祝你潇洒度夏季,甜甜蜜蜜笑容多!
21、夏季气温高,是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱等,这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
22、剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮,会导致慢性胃病;再者,剧烈运动时,咽喉毛细血管出于扩张状态,突然受凉刺激,容易引起喉部发炎,咳漱症状。
23、夏季养生很重要,健健康康欢乐绕。多吃水果和蔬菜,鸡鸭鱼肉荤腥少。各种煲汤少不了,开胃保健消化好。绿豆熬汤最解暑,祛毒养胃最是妙。多喝绿茶少饮料,清凉解热暑自消。愿你夏季人健康,快快乐乐每一秒!
24、养生之道在养心,心*气和人年轻。遇事不要太急躁,伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析,冷静思考对策找。心态乐观人健康,快快乐乐幸福抱!
25、夏季养生吃水果,滋补功效大不同,桃子润肠消积食,未熟烂掉不能吃,西瓜清爽解暑热,冷藏莫超半小时,樱桃美颜赛良药,每天一把就正好。愿快乐安康!
26、雪梨驱走夏日的燥热,还心灵一片清爽;绿豆汤赶走夏日的火气,给肠胃一份舒适;西瓜压碎夏日的炎热,送身体一份清凉;冰封的短信融化夏季的热气,带来阵阵凉爽。夏季养生,乐此不疲。
27、炎夏养生忙,秘籍来分享,莲子心泡水,心火扫光光,心烦出汗多,西瓜绿豆汤,饮食太杂乱,葡萄排毒忙,桑拿天湿重,薄荷拌生姜,关怀送到,快乐安康!
28、炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够7小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
29、夏天养生需四清:心情清净,防止心火内生;饮食清淡,清淡饮食防暑清热;居室清凉,早晚开门窗通风;出游清幽,多到清新幽静处所游乐。
30、夏季,许多女孩怕晒黑,晒后就立即做美白面膜,殊不知,这极易使皮肤发生过敏反应,诱发炎症。晒后宜选用补水或镇静修复类面膜。
31、夏至节气,饮食宜清淡,水分多补充,多吃苦味食物,如苦瓜等,要时刻遵循养生先养心的原则。
32、*常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;*和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;*均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。
33、起床先入厕,清醒又快乐;起床先洗脸,精神每一天;上班徒步走,活到九十九;上班骑着车,健康没得说。祝你天天有个好心情!
34、炎炎夏日已来到,养生简单有五忌,一忌空腹把茶饮,二忌冷水来淋浴,三忌夜晚贪睡凉,四忌半夜食生冷。生活小节多注意,健康一夏没烦恼!
35、血精气神四瑰宝,秋冬最是易消耗。戒嗔养血是高招,节欲养精是最好。少言养气要记牢,少思养神方法妙。秋深天凉送问候,祝愿健康身体好。
36、五大绝招传授你,吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡,二招瓜果蔬菜不离口,三招多吃乳制品,四招多喝白开水,五招适当锻锻炼,这个冬天没烦恼。
37、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖,一个水果的营养给你午后的精神加分,一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜,天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。
38、秋去冬将来,花谢花开,我的思念随之弥漫开来,随着寒冷冬意飘到你身边,给你带去一丝温暖,带去我的祝福!季节更替,愿你心情美丽,*安好运。
39、夏季养生忙,祛湿又健脾,红豆白扁豆,熬粥放进去,煲汤放粉葛,困倦清除易,苦瓜宜凉拌,清热解毒方,西瓜翠衣炒,解暑营养高。关怀送上,安康围绕!
40、夏季养生有门道,分享给你请记牢,陈皮普洱消暑妙,**枸杞解压忙,冬瓜水鸭煲靓汤,清胃健脾功效强,空调不可直着吹,长袖衣服护肩膀,愿快乐安康!
41、夏季防暑巧喝茶,秘诀给你道一道,上午最宜喝绿茶,振奋精神效率佳,下午最好饮**,加入枸杞抗疲乏,晚间喝点决明子,补脑安神就靠它。愿快乐安康!
42、夏日暑热危害,妙招助你抵御,保持良好睡眠,提高抵抗能力,多吃西瓜和梨,绿豆消暑饮品,避免阳光暴晒,午间减少外出,温馨关怀送上,快乐安康围绕!
43、夏日疲惫来扰,防困美食当道,多吃含钾食物,苦瓜橘子香蕉,适当吃些坚果,花生杏仁核桃,生姜解毒提神,制成蜜饯味好,温馨关怀送上,快乐安康随行!
44、电脑的辐射一直是大家关注的话题,电脑的那部分辐射最厉害呢?人们一直认为CRT显示器的辐射较大,但似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。
45、让电脑辐射最低小帖士:穿插休息以避免长时连续操作电脑。保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕距离应在40-50厘米,双眼*视或轻度向下注视荧光屏。
46、酷暑扬热浪,养生有秘方,饭后贴墙站,脂肪不来烦,热茶可降温,冷饮伤脾胃,鸭肉冬瓜汤,滋阴养肝强,酸奶防腹泻,饭后饮用佳。关怀送上,安康常伴!
47、养生十个“常”:发常梳,面常擦,目常运,耳常弹,口常漱,齿常叩,胸常扩,腹常揉,足常搓,最重要一点,切记切记,朋友常联系!
48、蚊子蚊子你讨厌,吸血不说还种毒。害我起包浑身痒,你在一旁偷偷笑。我要拿起喷雾剂,雾里就让你归西。还要点上驱蚊香,天罗地网把你灭。朋友千万别迟疑,赶紧出手夏清幽。
49、夏至烈日炎炎,融化冰山雪,让清凉流淌你心间;洒出清泉水,让幽静芬芳你身边;送颗薄荷糖,让爽意绽放你舌尖;一条短信息,让快乐凉爽你一“夏”!
50、最佳汤肴——西红柿汤夏令多喝西红柿汤既可获得营养,又能补足水分。烧好后待冷却后再喝的西红柿汤含有番茄红素,有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合男子。
——冬季周末经典祝福短信 40句菁华
1、周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!
2、夏日高温不退,伴着一缕清风为您送来这一季的祝福,原您清凉一“夏”,愿轻松和愉快萦绕在您身边。
3、天空累了,放弃了太阳选择了月亮。花儿累了,放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗?但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳!周末愉快开心!
4、送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您*安才算可靠!祝您周末快乐!
5、生活是*淡的,犹如蓝天下碧蓝的湖水.生活也可以是诗,在一路的奔腾中高歌.只要用心对待,每一个日子都是幸福.周末愉快!
6、周末七主意:一娱乐减压,二欢乐强心,三快乐健身,四开心会友,五静心养性,六舒心生活,七温馨内外。转眼又到周末,朋友,试着做吧。
7、快乐陪周一,幸运伴周二,轻松有周三,温馨携周四,愉悦同周五,休闲找周六,潇洒属周日;祝愿你一周舒心,周末愉快!
8、紫色的风铃,诉说着牵挂的深情;金色的光辉,照耀着思念的深邃;白色的云朵,飘洒着祝福的诉说;祝愿你拥有快乐周末!
9、快乐5+2新口号:快乐5天工作,充实发展自我;周末2天笑呵呵,放松娱乐享生活。一周欢声笑语过,烦恼无聊都没辄。周末了,一起快乐!
10、拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福,愿您和家人在这个凉爽的日子里,轻松愉快的渡过周末。祝亲爱的客户周末愉快!
11、周末灵符许愿,诚心祝愿你:有猴的脑子,猪的肚子,马的步子,鸟的嗓子,唐僧的心肠子,玉帝的宝盒子,如来佛祖的金粒子,房中堆满玉石子,库房储满钞票子!一切尽在本周末实现!我下了注的哦!
12、周末心情好,快乐围你绕,喜鹊为你叫,好事少不了,工作烦恼少,可以不起早。发个短信祝福你,愿你像喜鹊一样快乐叫,抛掉工作的烦恼。
13、你的微笑,能把烦恼去掉;你的美丽,能把压力枪毙;你的温柔,能让快乐停留;你的善良,能把欢喜丈量;你的陪伴,能让幸福做伴。周末快乐!
14、日暖花开初夏天,看钱途繁华似锦,视烦恼渺渺炊烟,情谊风筝连线满天,幸福似群山绿色连绵,时光流转遥把君念。周末祈愿:朋友康安,快乐相伴。
15、对周末的感觉,真是五日不见,如隔三秋;对周末的感觉,胜过春宵一刻值千金;对周末的感觉,似恋人间的温存,既难舍又不得不舍。周末苦短,及时行乐!
16、周末已到来,“吉祥”映在天上,“快乐”留在心中;“好运”引领方向,“幸福”跟着前进;“小曲”需要记牢,“健康”也要打牢;前方发来“捷报”,“美好”就要围绕。祝朋友周末开心!
17、好文章不能不看,好酒水不能不喝,好日子不能不过,好衣服不能不穿,好心情不能没有,好朋友不能忘记,朋友,祝你周末轻松惬意,幸福甜蜜!
18、买来幸运水,快乐石和开心粉,按比例混合,插上导火索。点燃引线,扔向了辛苦一周的你,炸飞了你的烦恼与劳累,使你获得幸福与欢乐。祝你周末愉快!
19、不赶早不赶晚就赶周末来调侃:四仰八叉床上躺,梦游九州气昂扬,压力忧愁九霄外,休息娱乐解解烦,话多不嫌唠叨王,常传短信表衷肠,周末快乐方正常。
20、回顾你一周的使命:出国拜访告成了,对外座谈轻松了,飞船上了太空了,经济局势时势又飞升了,连门口摆摊的老太太都夸你是大家的救星了。发个短信,讲演你周末别兴奋蒙了。祝周末舒畅!
21、如果生活是一条河流,愿你是一叶执着向前的小舟;如果生活是一只小舟,愿你是风雨无阻的水手。幸福生活,把握在自己手中!小小鼓励,愿你周末愉快!
22、周末愿你喜气盈门:出门遇见贵人,串门遇到故人,相爱遇到情人,谈心遇到友人,打牌遇到“霉”人,祝你成为最幸运的“牛”人。
23、油菜花开,红蜻蜓飞,蒲公英美,灵动的诗篇。蔚蓝的天,翠绿的山,清澈的泉,美丽的画卷。周末到了,踏春时节,愿你逍遥畅快,欢乐无边!
24、周末到了,为了表达我对你的祝福,我将邀请阳光和你拥抱,好运和你牵手,幸福与你散步,健康和你做伴,再加上问候和你并肩,祝你周末快乐!
25、聆听美妙的音乐,与轻松拥抱;阅读优雅的小诗,与宁静作伴;赏析短信的祝福,枕着幸福入眠;舞动友谊的问候,让周末与快乐心相连。
26、周末到,睡懒觉,柔软小床真美妙。
27、祝周末快快乐乐,记得约我哟!
28、丢掉一切烦恼,让幸福永远伴随着你。
29、祝你周末快乐,一切都好。
30、愿你:晨有清逸,暮有闲悠,周末将至,欢快无忧!
31、愿你快快乐乐健康保,幸福生活每一秒!
32、我送的祝福,收了吧;最终的目的,周末愿你就开心吧。
33、周末周末,心生一策,足智多谋搞点娱乐。
34、收祝福,周末让它心情妙。快乐周末哟!
35、周末了,愿你忘记烦恼,好好休息!
36、想要知我,周末爱你有多久,盯着星空待一待,月亮代表我的心。
37、周末到,踏青去,放飞快乐无烦恼!
38、周一想着周二,周二念着周三,周三盼着周四,周四惦着周五,连续五天,望眼欲穿,终于到了周末,我替你吹响幸福集结号,带上激情尽情享受周末吧!
39、如果你周末一个人在家,给你几个选择:1、发短信给我。2、在无聊的时候发短信给我。3、开心的时候发短信给我。4、想出门找我陪时发短信给我。嘿嘿,周末愉快!
40、有时,被记得是很开心的事;有时,被关心是很温暖的事;有时,被问候是很快乐的事;有时,被鼓励是很激动的事;有时,被赞赏是很高兴的事;有时,被感动是很幸运的事;有时,被邀请是很简单的事;有时,被祝福是很幸福的事。周末到了,愿您幸福!
——冬季短信祝福语 40句菁华
1、寒冷冬天冬冷寒,漫天雪花迎风舞,短信发去情意送,温暖暖和心窝窝,祝朋友福到运到快乐围绕。
2、偷偷的,冬至来了,它带来了一阵阵寒风,没事别在外面喝西冬风,收收朋友暖和的祝福,愿你永远健康又幸福!
3、在那个分别的秋天,我们哭着祝福,默默的在心里,哭着为对方祝福,以期待在冬天将近的日子,会有各自的幸福。
4、冬天的风要刮起了,雪要飘起了,寒冷要侵袭了,朋友,让我问候短信燃起一把火,将你温暖,愿你保重身体,健康快乐!
5、冬至请不要吃狗肉,狗是我们最忠实的朋友。冬至让我们一起吃汤圆饺子和火锅,朋友家人相聚,团圆又快乐。冬至快乐!
6、聆听冬天的声音,四处播撒挂念的真心,愿雪花吹来阵阵好运,让生活灿烂如新,祝愿你,在这个季节里,遍传成功的佳音。
7、大雪纷飞,已到冬至;注意保暖,关心送至;天天锻炼,健康送至;保持心情,快乐送至;发个短信,关怀备至。冬至日快乐!
8、寒风吹呀吹,吹走烦恼幸福来;雪花飘呀飘,飘来快乐无烦愁。祝福送呀送,送你温暖一整冬;祝愿来呀来,愿你一生都如意!
9、寒冷的冬天,让我祈愿:愿我的祝福如同火焰,给你带去温暖,愿我的祝福如同微风,替你吹走心烦,愿我的祝福如同阳光,使你生活灿烂。
10、鉴于你*日里工作表现好,对待朋友义气好,对待父母孝顺好。我也送你三个好,愿你爱情甜蜜婚姻好;冬季到了身体好;生活幸福万事好!
11、一声问候,给你加一身棉;一句关怀,给你添一点暖;一语祝福,给你增一点温;愿它在寒冷的冬天,为你送去温暖相伴,幸福绵绵,好事连连!
12、在冰冷的冬日里,就算没有寒风骤起,没有雪花飘起,你也要好好保重自己,照顾好你的身体,我的惦记伴随你快乐如意,冬日开心,时刻欢喜。
13、寒冬来、温骤降,多保暖、莫耍酷;听人说:“冻死不听话的,笑疯看短信的。”送你温馨的祝福,带来暖暖的快乐!
14、世界上最珍贵的,是真挚友情,人世间最幸福的,是朋友关怀。纵使不能时时相聚,却也彼此心心相连,短信千里传,只为说一声,天冷注意保暖!
15、今天大雪天,出门穿坎肩。走路要小心,尽量靠着边。遇见老的扶一把,遇见少的送一段。怎样都是过,*安和友爱,才不枉这一天!祝您天天快乐!
16、有白云的陪伴,天空不再单调;有花儿的点缀,春天不再寂寞;有硕果的丰收,秋天不再凄凉;有你在身边的日子,我的冬季不再寒冷,愿你冬天快乐!
17、冬冰封了大地,却封不住我对你的牵挂,雪盖住了大地,却盖不住我对你的思念,发条短信表心意,字里行间藏真情,天降温来勤加衣,身体健康越寒冬。
18、冬天来临,天气变冷,我也没啥好送你的,就送你一轮夏天的太阳,愿它给你的生活带去一丝火辣辣,带去一份暖洋洋,带去一天乐融融!祝你冬季快乐。
19、愿寒风刮走你的寒意,带来健康,愿雪花飘落你的惆怅,带来舒畅,愿空气绿化你的心灵,收获温暖,在这寒冷冬季,愿我走进你的心房,祝你身心健康!
20、送你一碗热气腾腾的水饺,愿它带走你工作的辛苦,带来我真诚的祝福;愿它带走你上班的疲惫,带来我温馨的安慰。冬至到了,希望你和家人开心快乐。
21、采一片雪花,融进我的思念,飘进你的视线;携一缕清风,揉进我的关心,划向你的天空;写一条短信,载满我的提醒,塞进你的心田:天冷,注意防寒!
22、冬天渐寒冷,饮食作调整:生鲜冷硬都不要,健康提示要记牢;羊肉海参胡萝卜,养元御寒蛋白多;蔬菜豆类猪肝汤,温热补益更健康。愿你冬季身体棒棒!
23、有一种思念,走过四季,感动依旧不曾远离;有一种笑容,跨越山海,温暖依旧直达心底;有一种祝福,又到冬季,真情依旧无法代替。愿你尽享幸福如意!
24、冬天到,注意保暖防感冒:吃的好,喝的好,饮食结构搭配好;勤洗手,勤洗澡,讲究卫生病菌跑;多动动,多跑跑,锻炼身体身体好。短信到,祝你身体好!
25、冬天到,温馨提示到:早上笑晚上笑,多微笑,一笑烦恼消;早上冻晚上冻,多运动,以动制冻;早上洗晚上洗,勤洗洗,杀菌又除疾。祝你健健康康过冬季!
26、冬至节气,养生第一,饮食规律,喝粥适宜,护肝补气,红枣蜂蜜,出门加衣,保暖切记,早睡早起,锻炼身体,祝你如意,好运广聚,万事顺利,家庭甜蜜。
27、大雪阻隔了远望的视线,大雪阻隔了回家的路线,大雪阻隔了心中的防线,大雪可以阻隔万水千山,却阻隔不了突然的想念,下雪了,祝你心中常有温暖相伴。
28、雪花把快乐心情编织,寒风把吉祥好运传递,冰霜把温馨甜蜜凝聚,大地把幸福*安汇拢,短信把问候真挚融入。冬至到了,愿你注意身体,多多保重。冬至快乐!
29、雪花带着我的祝福落在你的发梢,寒风带着我的问候吹走你的忧伤,我在心中默默的给你力量,愿你在寒冷的冬天过的仿若春夏,我知道,这个冬季,我们会很温暖。
30、冰封失意的苦烦,困惑的幽怨,迷茫的搅缠;释放成功的喜悦,幸福的温暖,和美的心愿;愿我冬天里送来的问候,能给你一丝抗寒的温暖,祝你冬天不再冷寒,顺心顺愿!
31、雪花飘落,寒意袭来,冷风吹过无喜亦无忧;岁月易老,风采依旧,一声问候友谊天长地久。愿这个冬日里,我的问候帮你化解风霜,温暖心房,愿你健康快乐,事事如意。
32、天寒风冷祝福暖暖,锻炼身体关爱绵绵,问候家人朋友多联,开导叮嘱碎碎念念,温馨生活*而不淡,偶有美食大家解馋,友谊加深沟通情感,冬至花谢幸福正艳。冬至快乐。
33、冬至到,关怀至,小贴士,送温暖:天气寒,多保暖;多锻炼,增免疫;出外时,多加衣,在家里,常开窗;透空气,晒阳光;防疾病,保健康。祝福你,身体棒,心情好,乐逍遥。
34、寒流突袭,严冬到来,保健养生,更加重要,生活规律,按时作息,定时定量,进餐饮食,室内室外,多多运动,节制熬夜,充足睡眠,避免疲劳,增强免疫。祝健康快乐,吉祥如意。
35、送你一声问候,为你驱走冬日严寒,送你一份关怀,为你增添丝丝温暖,送你一句祝福,为你驱走所有不快,送你一份关爱,为你增添幸福无限,天虽寒了,我的关心犹在,愿你快乐常在。
36、吃着饺子,过好日子;看着短信,找找乐子;保暖锻炼,注意身子;天气寒冷,迈开步子;饮食均衡,管好肚子;笑口常开,多赚银子;遇事心宽,不出乱子;送上祝福,幸福一辈子!祝冬至快乐!
37、雪花像冬天沐浴的泡沫,总是包裹着神秘莫测,有时会是美人出浴的惊艳,有时会是童年嬉戏的欢乐,有时会是爱情最真的取舍,有时会是朋友送给你的真心话,飘雪时节,有我牵挂,望报佳音,总有福音。
38、转眼冬至到,为你送水饺:自己擀的好运皮,自己调的健康馅,自己捏的幸福褶,用那没有污染的纯洁水,用心中熊熊燃烧的祝福火焰,咕嘟咕嘟地煮好。愿你吃了水饺,寒意消,温暖到,烦恼尽除,一切都好!
39、冬季养生勤锻炼,蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服,有了温度有风度。翩翩起舞有韵律,昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养,知易行难需坚强。磨炼意志大声笑,驱逐严寒不感冒。冬季养生,贵在坚持。祝您健康!
40、吃吃饺子,过好日子,看看短信,找找乐子,保暖锻炼,注意身子,天气寒冷,迈迈步子,饮食均衡,管好肚子,笑口常开,多赚银子,遇事心宽,不出乱子,送上祝福,幸福一辈子。祝冬至快乐,心想的事都能成!
——经典秋季养生祝福短信 40句菁华
1、乍暖还寒时候,最难将息,秋已至,又要开始度过这难以将息的时候了,要多多注意添加衣裳,应和天气的变化,千万别感冒了,万一凉了又没的衣裳添,就多看看这条短信,心就会暖了!
2、夏有凉风,冬有雪,春有百花,秋有月,秋天来了,那一轮中秋之月也即将临近,想念你的心在此刻更浓了,我的祝福也就随着这条短信息送给你了!
3、秋色斑斓金色满园,五谷丰登果香瓜甜,天高云淡花好月圆,喜事连连喜悦相传,浓浓祝福指间流传:祝你秋日无愁、快乐天天!
4、有没有这么一首歌,让你突然想到我。在这个秋季的雨后,一份思念涌至脑海。有些想你,我的朋友;有些牵挂,我的朋友。望你珍重,在这个思念的季节。
5、流云带去我的牵挂,落叶带去我的祝福,流水带去我的关怀,秋日带去我的问候,大雁带去我的礼物,短信带去我的祝福:秋天来了,记得添衣裳!
6、片片落叶飞扬,带着秋日的微黄,传递着秋菊的馨香;滴滴的秋雨落下,带着浓浓的祝福,把牵挂送到你身旁。愿你入秋时节幸福绵长。
7、岁月更迭人渐老,思忆旧事人亦非。睹物思人心烦乱,秋风清凉双精神。初秋时节送老友,一片祝福一片情。愿生活美满,身体健康。
8、明月松间照,愿你宁静怀抱;清泉石上流,愿你心无烦忧;鸟鸣山更幽,愿你清凉悠悠;蝉噪林愈静,愿你从容前行。秋日来临,摘诗中凉意,祝静谧安逸!
9、总在秋天,瓜果满院,苹果酸酸,葡萄串串,梨子圆圆,南瓜弯弯,嘴巴馋馋;总在秋天,邮寄祝愿,家庭美满,事业扬帆,心胸加宽,健康加冕,记得想俺!
10、又到秋天,我的问候,染黄了树叶,染红了果实,染青了山峦,染绿了池水,染蓝了苍天,染深了我的思念,染成了你五彩缤纷的世界,祝你快乐每一天!
11、又到秋季,饮食要注意:不缺不补,过犹不及,进补适量要牢记;莫纵食欲,谨防秋膘,热能适度疾病离;谷类为主,粗细搭配,全面营养不可替。保重身体!
12、一片片火红的枫叶,是我为你跳动的心,乘风飞舞在你身边;吹过你身边的秋风,是我思念你的呼唤,时常围绕在你身边。愿秋天的这一切,让你感受到我的祝福。
13、送秋波要发电,送秋思要失眠,送秋月要看天,送秋花要上山,送秋实要果盘,都麻烦,那就送你秋天的问候吧,前面的每样都蘸上一点,祝你日子蜜蜜甜!
14、秋之韵,花之香,蜜蜂蝴蝶田野忙;枫叶红,瓜果熟,金色秋季遍地黄;情之真,快乐长,一心一意诉衷肠;天气凉,添衣裳,愿你幸福又安康。
15、秋天褪去了盛装,渲染着金黄;秋天冷落了季节,却带来了清爽;秋天疏远了蓝天,却拉近了心的距离;秋天是丰收的,累累硕果赠你富贵吉祥。金秋快乐!
16、秋天到了请注意,需要早晚防寒气;心情烦闷勿心急,秋空清澈散闷气;生活忙碌要休息,秋风清凉送爽意;事业顺心仍努力,秋日丰收好业绩!
17、秋季养生:阴虚,在饮食上可以多吃滋阴的食物,如百合、枸杞、狗肾等,有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸。
18、秋季养生:生梨--性味甘、酸、凉,具有润燥补肺的功效,患有慢性支气管炎、在秋冬常常容易复发者,有口干烦热、咳嗽多痰者,多吃一点生梨颇有益处。
19、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
20、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。
21、夏日防暑最佳食物、最佳调味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳汤肴:番茄汤。最佳肉食:鸭肉。最佳饮料:热茶。夏日炎炎,注意身体。发给你关心的人吧!
22、秋风秋雨丝丝绵绵,提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶纷飞,欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕,小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏,随意秋游交交朋友。秋季养生,随心所欲。祝你快乐!
23、夏至到来白天长,朋友祝福情谊长。祝福不断铃声忙,屏幕一闪美洋洋。送上快乐与吉祥,愿友谊地久天长!夏至快乐!
24、秋季养生注意饮食:饮食以清淡为主,多吃粗粮促肠胃蠕动,少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物,少喝甜味饮料,多多运动促进血液循环,愿你健康过秋季!
25、夏季养生,挑选蔬菜有道,瓜类补水,黄瓜南瓜是宝,凉性祛湿,生菜丝瓜清炒,苦味醒脑,苦瓜荷叶别少,杀菌抗炎,大蒜生食最好。关怀送上,健康安好!
26、太阳当空照,大暑对你笑,气温骤然高,防备有妙招,休息最重要,睡足精神好,营养要跟上,多喝绿豆汤,少酒少油腻,降温靠自己。
27、老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,且经过一夜的消化吸收,腹中空空。所以,晨练前应喝些热饮料,如牛奶、豆浆,以补充水分,增加热量。
28、生存三宝:阳光、空气、水;健身三宝:跑步、跳绳、爬楼梯;延寿三宝:放屁、出汗、打喷嚏!开心三宝:笑容,朋友,短消息。
29、虽然秋天的风总是给人带来一种无名的忧伤,但是秋天的记忆总是给我们带来一辈子的思念与回忆,秋天的那一抹微笑和忧伤总是伴随我们度过美好的时光!
30、早睡早起睡眠好,晨起温水来清肠;空气清新晨练佳,远离感冒身健康;燥热食物有节制,饮食增酸护肝脏;心*气和莫急躁,甜蜜幸福来围绕。愿健健康康!
31、深秋时节,阳消阴长,天冷养生,养肺属最,抽烟伤肺,不戒后悔,百合清润,雪梨止咳,饮食合理,科学搭配,健康身体,幸福滋味!
32、秋季贴示:一、随温度变化选择衣物,防感冒;二、多增加户外活动,强体质;三、多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,身健康。愿您拥有一个愉快安康的秋!
33、自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝!喜欢秋日的金色收获,喜欢秋景的浪漫洒脱,喜欢秋风的淡淡清凉,更喜欢在这深邃季节为你送上真诚祝福,愿你幸福安康
34、秋季喜庆真不少,中秋走了,国庆来了,中秋合家团圆乐融融,国庆结婚新人一对对,在这喜庆的节日里,我的祝福也送去给你,国庆快乐!
35、醉过方知酒浓,想你才知情重!秋天悄然来临,是否又在忙碌奔走?困了就打个盹,烦了就喝一口。金秋时节了,短信表达问候:保重身体,好运永久!
36、秋天到,想你想得不得了,我送你金秋大礼包:一篓花生一筐枣,日子香甜有味道;一袋高粱一箩谷,事业圆满鸿运照,还有棉花与瓜果,生活温暖样样好。
37、春天送你希望,希望你事来—有成;酷夏送你清凉,清凉你心情—快乐;深秋送你收获,收获你美梦—成真。寒冬送你温暖,温暖你身体—健康。祝你四季愉快
38、红花陪,橙树伴;黄瓜园,绿叶衬;青山上,蓝天下;紫光照,如仙境;画里人,如神仙;七彩画,送予你,愿你秋季有“神仙眷侣”相伴,幸福甜蜜一生!
39、秋天色彩斑斓,是看叶登山的好季节。出行时,衣着宜轻便保暖。抹护肤霜,防皮肤干燥皲裂。天气多变,备好感冒药和肠道药。合理安排时间,勿过劳。
40、红叶飘飘,深秋来访,鱼虾常食,补养五脏,双手搓脸,免疫提高,山药熬粥,肾脏欢笑,好友畅聚,秋愁赶跑,慢跑登山,脂肪消掉,关怀传递,情谊老好!
——2020秋季养生小常识短信 30句菁华
1、青柚微酸,是我没收到你的思念。蜜蜜甜甜,是我的祝福到你眼前。尝胆之苦,是为了能够给你幸福。酸甜苦辣,是爱你必须承受的代价。秋日黄昏,人比黄花,愿君能够感应,我的一片深情。祝君安康!
2、一场秋雨送清凉,暖暖问候心底藏;一瓣落花伴余香,好友牵挂在身旁;一份真诚伴你行,执着努力追梦想;一声问候耳边响:秋来临,愿你幸福绵绵长又长!
3、秋季养生三忌:一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥,多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺,三忌乱补。
4、秋季到,关怀到,养生贴士我送到。秋季饮食要适量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好,伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好,身体健康幸福到。
5、秋天的桂花香飘万里,我对你的思念想念连在一起;秋天的稻田一片金黄,愿好运幸运常伴在你的身旁,真诚地问候你,盼你秋天幸福如意。
6、秋季养生注意饮食:饮食以清淡为主,多吃粗粮促肠胃蠕动,少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物,少喝甜味饮料,多多运动促进血液循环,愿你健康过秋季!
7、总在秋天,瓜果满院,苹果酸酸,葡萄串串,梨子圆圆,南瓜弯弯,嘴巴馋馋;总在秋天,邮寄祝愿,家庭美满,事业扬帆,心胸加宽,健康加冕,记得想俺!
8、秋天褪去了盛装,渲染着金黄;秋天冷落了季节,却带来了清爽;秋天疏远了蓝天,却拉近了心的距离;秋天是丰收的,累累硕果赠你富贵吉祥。金秋快乐!
9、多吃蔬菜保健康,多吃水果美容颜,少吃脂肪防疾病,少吃肉类保身材,多喝开水身体好,少喝碳酸气饮料。注重养生,饮食规律,均衡膳食,心情愉快,勤于锻炼,健康身体!
10、寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。
11、一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一,当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要,养生不单只是凑热闹,锻炼休息不可少。小小短信提醒你:自己的身体,自己要关照!
导读:原标题"秋季养生小常识短信"精选经典语录分享,喜欢语录的朋友不要错过。本文来自语录君网!
12、秋季养生三坚持:一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体,提高健康水*,增强抗病能力。二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。三、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。
13、秋意浓浓凉风袭,多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意,穿衣一定过肚脐,晚间盖被要紧密,饮食温软素淡鲜,少食多餐最适宜,短信嘱咐要牢记,开心过秋季。
14、秋天养生门道多,互传短信秘方送,收敛肺气多食酸,滋阴润肺防秋燥,蔬菜宜鲜又多汁,养阴生津食水果,多吃豆类多饮水,盲目进补快停停,外出游玩心放松,心情愉悦最重要!世界养生日,祝愿朋友科学养生,健康一生。
15、正值深秋这时光,一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上,感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙,劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养,适当温补应无恙。祝你快乐安康!
16、又是一年落叶黄,一场秋雨一场凉;早晚气温降,添衣保健康;少喝酒多喝汤,适当吃葱姜;清淡饮食保健康,愿你幸福如常!
17、糊涂一点,烦恼就会少一点;潇洒一点,生活才会舒坦;计较少一点,快乐就会多一点,锻炼多一点,身体才会棒一点。季节轮回,天气转寒,注意保暖,愿你有个健康的身体!
18、秋季到,养生重,小口诀,记心中,节食欲,忌悲伤,少食辣,多食酸,常梳发,面多擦,舌舔腭,齿数嗑,吐浊气,咽唾液,目运转,耳常弹,脊背暖,胸宜护,腹自揉,谷道提,肢节摇,足心搓,净体肤,身定安。祝友快乐养生,幸福永远!
19、五颜六色漂亮食,各显神手养生妙,冬瓜花菜白又白,纤维素量它最大,提高人体免疫力,预防溃疡和胃癌,木耳香菇黑又亮,通便补肺润肌肤,养发美容少不了,抗衰老效果第一名,红枣番茄山楂果,红色减轻疲劳心,驱寒保暖作用佳,预防癌症记忆强,茄子李子紫葡萄,紫得发黑诱人想,健身强体助消化,增强免疫抗辐射。秋季各种果蔬样样美,祝君养生靠它们。
20、男不离韭,女不离藕!韭菜补虚益阳,振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴,生吃消瘀清热,熟吃养胃滋阴,女性多食有好处。
21、秋季养生贴士:多喝温性汤品,有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼,有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡,能调节身体机能,提高防寒能力。
22、寒风吹起,细雨飘落,思念里有个久违的你;气温下降,季节转换,让短信把关怀传递;一日三餐,加强营养,保重健康莫忘记;一早一晚,记得加衣,防寒保暖记心底。愿我的祝福给你带去温暖,为你驱散严寒,伴你整个冬天都是暖暖的。
23、收获是秋天的标志,丹桂是人生的芬芳,红叶是生活的色调,金菊是欢乐的笑脸,清风是我的思念,短信是我的祝福,往窝里添草便是你的忙碌,哈,祝开心!
24、秋季养生小秘诀:1、宜收不宜散,早睡早起收气养气。2、饮食上少食葱、姜等辛辣物,多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物,如百合、银耳、秋梨等。
25、秋天止住了暑气,止不住你的运气;时间更替了天气,更替不了你的福气;愿友谊为你带来喜气,问候为你带来财气,祝福为你加大力气,祝你美丽更加夺人。
26、夏天结束,你闷闷不乐。问其原因,你说夏天总是出汗,大家都叫你汗腺帝,现在没人这么叫了。我说:秋天当不成汗腺帝,就当汗捂帝吧。祝你秋天快乐!
27、秋天来了,呼吸长一些,衣服添一些,饮食淡一些,睡觉早一些,运动缓一些,健康多一些。
28、秋天在哪里?我替你寻觅。它在蓝天白云里,雁字排成一;它在清风细雨里,凉爽兑惬意;它在红豆秋菊里,芬芳加甜蜜;它在我的祝福里,愿你秋来皆如意!
29、阵阵秋雨阵阵寒,柔柔轻风吹面冷!秋高气爽登高处,遍地菊花黄灿灿!秋又到,天气冷,朋友记得多添衣多盖被,冷冷清秋,心里温暖!秋天快乐!
30、秋季气温低,雨少湿度低,气候偏干燥,保湿益身体。多吃酸味少辛辣,护肝益肺好处大,少吃寒凉和生食,多吃温软易消化。预防秋燥多吃梨,预防感冒勤添衣,预防秋乏多锻炼,登山游泳打太极。秋季养生重养心,心胸宽广疾病去,心情舒畅体健康,快乐心情多美丽!
——养生短信祝福语大全 30句菁华
1、临近过节,食物油腻多;适当进素食,清肠道,解负担;创造绿色内环境,以内养外保健康!愿你冬天幸福、*安!
2、冬季进补请注意:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
3、冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。
4、冬季养生:一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。
5、动动脚趾健脾胃方法:每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西,站立时用脚趾练习抓地,均可起到健脾养胃的作用。
6、小窍门:热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。
7、多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
8、冬至到,保重身体最重要,朋友短信来相告:天冷易感冒,衣服多多套,没事多跑跑,运动身体好。愿你每天健康快乐无烦恼!
9、蔬菜食用有四忌,鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
10、冬季长跑防护要诀:做好准备工作,注意交通安全,口鼻并用度,运动量要适度,遇雨雪天气,可改在室内锻炼,如原地跑或跳等。
11、冬季最适合吃高蛋白质食物,因为,寒冷使得血液收藏在体内,内脏的供养反而充足,所以冬季就更适合修补,这也是大自然的本意。
12、冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!
13、冬季养生须知:1早睡晚起,避寒就温。2饮食宜温,减咸增苦。3冬练“三九”,预防疾病。4食药调理,辨证进补。
14、奈何奈何又奈何,奈何今日寒风冷。冷风寒日冬至到,发个短信来报告,我要轻轻告诉你,出门记得多穿袄,预防感冒,预防发烧,快乐幸福,健康美丽!
15、少辛辣,少刺激,重口味,伤胃脾。娱乐场,别着迷,睡眠足,神采奕。白开水,多喝些,利排毒,压火气。每一天,万步走,通经络,远病疾,祝君安!
16、秋末冬初凉气广,严寒风霜温度降,衣服要穿的暖洋洋,三餐要吃的喷喷香,身体要养的强又壮,时刻注意把感冒防,无病无灾身体棒,祝你幸福天天享。
17、冬季养生肾为先,先天之体需进补。羊狗鸭鹅送能量,大豆核桃补维生,曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法,还需太极养精气,无扰乎阳延年益寿,百年赛神仙。
18、冬至到,进九天。天至寒,渐变暖。昼至短,终会延。冬至日,吃水饺,家合欢,人康健。食汤圆,财广进,人团圆。情谊暖,祝福侃:节日快乐,幸福绵绵!
19、寒冷天气多泡脚,疾病统统来清扫:温水加醋杀菌好,治疗脚气臭味少;舒筋活血缓疲劳,软化角质弹性好;畏寒怕冷逐渐少,睡眠质量也提高。记得多泡泡!
20、寒风袭来,阳光至;数九到来,温情至;冬至到来,长夜至;水饺端来,好运至;汤圆盛起,团圆至;美酒饮来,健康至;祝福到来,幸福至。预祝冬至快乐!
21、秋冬养生正当时,合理膳食温补宜;热水泡脚养肾气,足心按摩利血气;静心养神勿焦急,波澜不惊当自律;吞纳吐吸排浊气,大好风景览无余。祝你身心安好!
22、冬萧萧,风怒号;畏寒冷,多食疗;三餐汤,炖红枣;补肾气,栗子宝;萝卜羹,胜中药;热姜茶,祛感冒;果蔬鲜,五谷糙;牛羊肉,热量高;时冬至,愿君好!
23、点燃爱的篝火,端上情的暖锅,倾入福的热汤,煮上心的美饺,冬至之日,邀你品尝,享受爱的真、情的暖、福的温、心的美、仅此一锅,送于你,祝你冬至快乐!
24、天冷饮食巧调理,补充热源是第一;鸡鸭鱼肉排仔细,胡萝卜多吃莫忘记;科学养生要学习,吃辣还可以驱寒气;每天饮水量不能低,健康身体属于你!祝你大寒快乐!
25、秋冬交替天气冷,*安健康最重要。五谷杂粮样样食,营养均衡最科学;温暖寒凉心自知,添减衣物要适时;加强锻炼身体棒,心情愉悦百病消。养生日里送关怀,愿你安康乐逍遥!
26、金秋时节天渐寒,头脚保暖添衣衫,适当补充高蛋白,瘦肉牛奶鱼禽蛋,适当调整生物钟,早睡晚起养阴举,盆栽花草室内摆,调节空气湿度宜。贴心关爱送给你,快乐安康是第一!
27、大寒养生有窍门,不可大意把病找。锻炼最宜日出后,以免温度过低得感冒。脸部双手冷水洗,血脉循环强体魄。睡前热水多泡脚,有助睡眠习惯好。愿你*安快乐过大寒,健康生活永不离!
28、大寒时节又来到,温馨提示少不了,早睡早起身体好,防寒御风要做到,每晚睡前烫双脚,补肝益气疾病掉,心情舒畅保持好,黄绿蔬菜顿顿妙,小小口诀心中咏,保你今冬壮又健。祝愿您健康*安度大寒!
29、天寒地冻气温降,大寒最是养肾时,枸杞泡水常饮用,滋补调养美容颜,杜仲羊肉煲靓汤,腰酸腿软全不见,摩擦后腰一刻钟,肾气生发周身暖,热水泡脚补肾源,安神助眠美梦连,温馨关怀已送到,愿你安康常相伴!
30、风起叶落天渐寒,金秋时节重保健,锻炼宜晚不宜早,太阳出来过九点,热粥当家周身暖,红枣赤豆多加点,温补牛羊肉桂圆,坚果核桃是首选,早睡晚起精力沛,定时开窗空气鲜。温馨关怀递身边,愿你安康永相伴!