冬季养生知识短信 40句菁华

首页 / 祝福 / | 2022-12-03 00:00:00 知识,短信

1、冬季养生吃蔬菜,健康美容人人,通肠利胃小白菜,去痰生津选芹菜,健脾强肾吃红薯,豆芽补贴又补钙,莴笋利胆可*咳,萝卜排毒真不赖。

2、冬季养生勤锻炼,蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服,有了温度有风度。翩翩起舞有韵律,昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养,知易行难需坚强。磨炼意志大声笑,驱逐严寒不感冒。冬季养生,贵在坚持。

3、冬季偷偷向您走来,打算让您感冒。友情提示您:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。

4、冬季健康莫担心,养生秘诀来帮您。适量运动微出汗,防病又保健,早睡晚起一杯水,排毒养颜助消化,经常锻炼防流感,室内通风空气新,出门之前看天气,注意手脚要保暖,乐观心态更重要,祝愿健康快乐围您绕。

5、冬季来临,气温下降,风冷干燥,健康养生,十分必要。防寒服装,帽、鞋、手套,保持干燥。强身健心,体育锻炼,必不可少,舒展筋骨,流通血脉,预防感冒。保持乐观,情绪安定,新鲜蔬菜,掺杂肉类,同吃防寒,效果更好。关注身体,祝您健康!日日如意!

6、冬季养生宜温补,小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜,焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐,老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼,温暖如春在小屋。编织开心送祝福,快乐过冬一锅煮。冬季养生,快乐食补。吃喝玩乐,祝您健康!

7、冬季忌吃肥甘食品:中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品.

8、冬季养生谨防感冒,穿多穿少蹦蹦跳跳。无忧无虑说说笑笑,心情愉悦身体大好。冷食热饮细尝慢嚼,少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面热水泡脚,功夫做足不会感冒。我们的养生目标,就是没有感冒。祝您健康!

9、冬季天凉多喝汤,提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜,补充营养保安康。三餐清淡油少放,荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘,疾病流感一扫光。

10、冬季养生有妙招,天气预报利用好。未绸缪防风雨,早知天寒早添衣。根据湿度补充水,保养皮肤保养胃。寒流到来先知道,多重预防不感冒。用好天气预报,冬季养生之道!祝您健康!

11、温度降了,寒风听到落叶的声音;身体感到温度的变化;我心知道念您的滋味。远隔他乡的您,我只能在冷冷的冬季为您送上暖暖的祝福,愿您冬季快乐。

12、飘降的雪花,洁白一段快乐年华;寒冷的冬季,珍藏一份温馨记忆;疏淡的薄雾,呵护一片秀丽风景;贴心的问候,送给一个知心朋友:愿您幸福快乐!

13、养生贴士话衷肠:冬季饮酒要适量,经常喝茶益健康,气盛便干吃水果,胃凉可以喝姜汤,按时睡眠莫劳累,适度晨练体质强,祝冬季心舒畅,身体更棒棒!

14、瑟瑟寒风呼呼吹,丝丝冬雨轻轻飘,暖暖阳光懒懒爬,深深祝福真真心,句句关怀默默情,小小短信悄悄来:愿您冷冷冬日暖暖心,棒棒身体悠悠心!

15、全心补一冬,来年无病痛,烧碗萝卜排骨汤,加点佐料加上姜,疏通经络补营养,调和气血能壮阳,快乐舒心又健康。

16、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神。对于*时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。

17、养生之道:*时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油,有祛病毒功效。告诉你关心的人哦!

18、冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。

19、冬季养生,你要记牢:吃饭莫饱,饭后莫跑,穿衣要暖,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,做事动脑,窍门要找,常常微笑,睡眠要好。

20、冬季,从室外进入室内之后,镜片遇热会产生小水雾,从而影响大家的视力,可在眼镜上涂一层洗洁精,然后洗净,就可防止水雾产生啦!

21、冬季来,雪花开,人在外,寒难耐,加衣衫,棉帽戴,天气燥,火易来,水多喝,舒心态,勤锻炼,少懈怠,晚睡眠,被多盖,健康在,乐开怀。

22、在这个寒冷的冬季,在这个缤纷圣洁的节日,好想和你在一起享受这醉人的气氛,请接受我至爱的情怀:愿你快乐幸福,希望我的爱能温暖你的心!

23、瑟瑟寒风呼呼吹,丝丝冬雨轻轻飘,暖暖阳光懒懒爬,深深祝福真真心,句句关怀默默情,小小短信悄悄来:愿你冷冷冬日暖暖心,棒棒身体悠悠心!

24、冬季养生误区:常舔嘴唇,会更干燥;穿衣过多,热量外跑;蒙头睡觉,精神不好;皮肤瘙痒,切勿手挠;烤火取暖,冻疮早到;盲目进补,身体失调。

25、冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉栗子补血养身,鸭肉山药补阴养肺,瘦肉大蒜促血循环。愿你健康!

26、飘降的雪花,洁白一段快乐年华;寒冷的冬季,珍藏一份温馨记忆;疏淡的薄雾,呵护一片秀丽风景;贴心的问候,送给一个知心朋友:愿你幸福快乐!

27、初冬来,天突变;热浴足,促循环;手搓耳,调肾气;按摩脸,容光焕;懂穴位,常按按;多扩胸,肺通泰;四肢凉,走走看;勤锻炼,体无恙,祝康安!

28、温度降了,寒风听到落叶的声音;身体感到温度的变化;我心知道念你的滋味。远隔他乡的你,我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福,愿你冬天快乐。

29、烟花绚烂夺目,却只有一瞬间;流行舞蹈盘旋,却只有一瞬间;昙花含苞待放,却只有一瞬间;但是我的牵挂与祝福,却是永远,愿你:天凉,注意身体!

30、冬季保健忙,妙招来分享:冷水洗洗脸,醒脑精神妙;洗澡擦擦背,免疫力提高;傍晚转转腰,减肥代谢好;热水泡泡脚,护心寒气消。愿你记牢,健康安好!

31、泰山不是用石头垒的,北风不是用嘴巴吹的,抗寒耐力不是马上能炼就的,冬天里穿上棉衣是必需的,为了更靓更帅挨冻是不划算的。天冷了,要穿好穿暖哟。

32、深秋风云变幻,养生心情恬淡;血液供氧变慢,呼吸宜深不浅;添衣可以保暖,抗寒冷水洗面;下午坚持锻炼,动作后急先缓;摸索养生细节,健康自然不难!

33、痰湿体质要注意,冬日保持您情绪,*息燥火要务必,澄和心神养生气,保持运动强身体,出汗及时要擦洗,节制宵夜要牢记,祝你健康是福气,快乐总如意!

34、轻轻地,写下一句祝福,愿它化为一股暖风,吹散这一季的寒冷;悄悄地,送出一声问候,愿它似一支暖炉,为你抵挡这一季的冷风。愿:温暖伴你整个冬季!

35、萝卜茶:白萝卜切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。

36、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。

37、大雪养生有妙招,分享给你请记牢,早上赖床五分钟,活动头部和手脚,洗澡热水冲双肩,肌肉酸痛缓解掉,吃些甜食蓄热量,蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上,快乐安康伴身旁!

38、一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此;请记得,立冬了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦。

39、冬季来,朋友关怀不改:多吃蔬菜和水果,补充维C还润肺;适当吃“冷”好处多,预防感冒没的说;添衣保暖不可少,运动健身乐趣多,朋友冬季也快活!

40、冬季养生勤锻炼,蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服,有了温度有风度。翩翩起舞有韵律,昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养,知易行难需坚强。磨炼意志大声笑,驱逐严寒不感冒。冬季养生,贵在坚持。祝您健康!


冬季养生知识短信 40句菁华扩展阅读


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展1)

——健康养生知识 50句菁华

1、用茶水煮米饭不仅可让米饭色,香,味惧佳,还可去腻,洁口,化食。常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

2、研究称红茶漱口可防感冒。红茶浓度5﹪,就能完全杀死感冒细菌,其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素,可有效预防感冒。

3、抵抗衰老的金钥匙:晨起一杯水;只吃七分饱;多运动;戒烟限酒;勤用脑,防衰老;常吃豆,可长寿。

4、养生格言:惜气存精更养神,少思寡欲勿老心。食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生烦。

5、暑期出游晒伤怎么办?可用化妆水将化妆棉蘸湿,冷藏约10分钟后轻敷;或用纱布蘸生理盐水或清水,待冷藏后敷于晒伤部位。

6、掌握“多少”能长寿:少烟多茶;少烦多眠;少酒多水;少食多嚼;少盐多醋;少欲多施;少肉多菜;少糖多果;少停多动。

7、肌肤最:胡萝卜-保持皮肤润泽细嫩;牛奶-增强皮肤张力;猕猴桃-消除雀斑;蜂蜜-保持皮肤红润;肉皮-增强皮肤弹力。

8、人生之贵:人以正为贵,体以健为贵,衣以洁为贵,住以雅为贵,行以步为贵,喜以度为贵,怒以忍为贵。

9、“冬鲫夏鲤”会吃鱼!冬季吃鲫鱼最佳,可开胃健脾﹑利水削肿,对脾胃虚弱﹑肝病腹水﹑产后缺乳等有疗效。但不可同鸡﹑羊肉等同食,易生热。

10、保健小知识:“涌泉者足心也”,涌泉穴位于足前部凹陷处第2﹑3趾趾缝与足跟连线的前三分之一处,推搓涌泉穴是我国古老的养生按摩疗法。

11、养生勤看“生物钟”:最佳起床时间:5-6点;饮水时间:餐前1小时;午休时间:13点左右;刷牙时间:饭后3分钟之内。

12、鸡蛋豆浆同吃影响蛋白质吸收;牛奶搭配巧克力易腹泻;边吃水果边吃海鲜不易消化。

13、春季肝气太旺,可用鲜芹菜煮粥,饮菊花茶;肝气不足可喝枸杞鸡肉汤,吃动物肝脏。春季也宜吃性味甘甜食物,如粳(音“精)米粥,白菜,枣,可滋养气血。

14、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。

15、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

16、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节*衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

17、适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

18、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。

19、人要想健康,就必须使体内有足够的”气”来”气化”所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的”虚火”损害你体内的脏器.这个”虚火”反过来会损耗你的”气”.所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.

20、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即*居时亦忌心乱。

21、多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。

22、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。

23、胆固醇高者少吃鱿鱼。

24、情绪不畅会导致胃病。

25、员工不宜在办公室吃午餐。

26、午睡有助于预防冠心病。

27、不能用浓度为95%的酒精消毒。

28、日照每天过三小时才算健康住宅。

29、卧室窗户留缝有助于睡眠。

30、热水袋比电热毯更益健康。

31、筷子最好半年换一次。

32、正确刷牙比选择牙膏重要。

33、早喝盐水晚喝蜜。

34、海带可预防高血压。

35、脚寒容易感冒。

36、干嚼食物可防止大脑老化。

37、咖啡要趁热喝。

38、酒后喝咖啡易发高血压。

39、喝下午茶有益增强记忆。

40、冬天早晨不宜洗头。

41、健身前热身很重要。

42、吃海鲜不宜喝啤酒。

43、吃鱼能保持血管年轻。

44、鱼刺卡喉不宜醋疗。

45、发烧时不宜食用鸡蛋。

46、馒头比米饭更益补锌。

47、多食核桃有益心脏。

48、蒲公英洗净去根,在开水中汆烫,捞出后即浸入凉水;

49、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;

50、将蒲公英洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出冷水洗净,挤水切段。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展2)

——冬季养生短信 40句菁华

1、冬季保三暖,头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤,盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则,秋冬养阴、养肾防寒和元忧*阳。

2、医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

3、冬季忌吃肥甘食品:中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品。

4、冬季干燥运动少,枯坐养神易结石。每天三大杯,能走不坐更不睡。有事无事跳一跳,有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好,砸碎结石直起腰。强身健肾结石少,一杯一杯喝到好。冬季养生,谨防结石。祝您健康!

5、冬季运动有诀窍,我来给你唠一唠,选在下午三四点,避开严寒和污染,热身最好戴口罩,贴心保护呼吸道,运动完喝热糖水,半小时后热水澡。愿你健康!

6、冬炼三九莫早起,呼吸不适伤身体;保暖内衣贴身穿,静电导致皮屑聚;喝酒御寒是误区,加速散热寒凉袭;吃着火锅喝冷饮,血压不稳惹病疾。祝你健康!

7、寒流四处在流窜,寒冷肆意在侵犯,降温千万要保暖,注意加衫防流感,冬季保健多锻炼,身强体健心欢颜,问候款款到身边,祝愿朋友永康健!

8、冬季忌食辛热香燥的食物:蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。

9、冬季精神调养要注意,凡事看开莫动气,宁静为本养元气,出门走走莫忘记,多多锻炼有力气,快快乐乐心欢喜,健康身体属于你。

10、冬季饮食重温补,各种汤类有大用:冬瓜排骨多补钙;番茄鸡蛋维生素;葱姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜养颜;香菇炖鸡养元气。多喝汤,保健康哦!

11、初冬来临,养生之季,以心为主,愉悦第一,知足常乐,赶走抑郁,白天通风,细菌清理,晚盖肚皮,受凉不许,以脚为重,泡脚驱寒,揉搓脚心,动之有度,提高免疫,慢跑登山,微汗最宜。贴士送上,愿你安康!

12、冬天养肾黄金季,情浓关怀送给你;足部保暖别受寒,晚间泡脚揉涌泉;食补坚持是关键,黑米黑豆多吃点;双手对搓按摩腰,早晚一遍两百次。愿快乐安康!

13、早晨起床要活动,科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀,舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康,清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患,添衣加帽身体健。“冬季养生”很关键,保健营养要更上。老年朋友性情好,心胸开朗享晚年。

14、浪漫冬季,寒冷侵袭;注意健康,保重身体;合理饮食,调整作息;远离忧伤,快乐心理;烦恼忘记,幸福相依;祝福送上,愿你甜蜜,温暖快乐一冬季!

15、冬季气温低,润滑油黏滞度增加不易流动,汽车应预热后再起步,预热期间不可猛踏油门,温度表指针开始上升再起步。祝出行顺利!

16、冬季忌常舔嘴唇,会越舔越干裂;忌冻僵后烫手,容易生冻疮;忌睡前洗头,以免感冒;忌戴口罩,会使鼻粘膜变娇气,容易感冒。

17、初冬之际,养生适宜;阳光常晒,青春洋溢;强身健体,吞纳吐吸;日趋万步,健康无敌;谈笑之间,总把愁驱;搓脚踩背,疏通腠理;动静结合,休养生息。

18、冬天悄悄来了,养生迫在眉梢;晨起一杯开水,五脏六腑都笑;烟酒少沾为妙,习惯养成重要;日日吃颗红枣,红光焕发人俏;肢体重在保暖,科学锻炼不老。

19、冬天就要来,关怀提前到:冬天绿叶菜相对减少,为补充维生素,可以适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等;为防冬季抑郁,可用荸荠绞汁,加入豆浆中食用。

20、天寒吃点姜,不用开药方;冬季喝点醋,不需到药铺;每天吃苹果,感冒见你躲;每天吃南瓜,药费不用花;冬季已来到,贴士要记牢,愿健康将你拥抱!

21、冬季保养道,饮食有诀窍:第一补山药,滋补赛灵药;第一菜莲藕,煲汤润燥妙;第一果花生,煮食益脾胃;第一饮黄酒,配乌梅润肺。贴士送上,愿你安康!

22、天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠胃不适;背部受寒,可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒,易患感冒。

23、冬季养生听我讲:萝卜多吃有好处,化痰止咳不用医生开药方;进补之时先引补,牛肉、红枣。加红糖,调理脾胃不用忙;黄豆、山药和栗子,补气养血它最棒!

24、海带:肠蠕动加速器;菠菜:肠胃清理工;蜂蜜:胃肠道养颜液;酸奶:肠动力的添加剂,别直叫哈喇子,冬天免疫力下降,多食用保健康,稀罕你健康快乐。

25、冬风冬雨冬雪忙,冬花凋零冬草亡;冬凉袭来防感冒,冬寒逼人多添衣;多做运动多劳动,少睡懒觉少懈怠;欢欢喜喜迎冬天,红红火火过冬天。

26、冬季食疗滋补,素食贴心驾到;板栗壮腰补肾,每天几颗就好;芹菜健脾良方,凉拌清炒皆宜;萝卜营养丰富,煲汤味美晚餐。温馨关怀送上,愿你快乐安康!

27、冬天到,看预报,知寒暖,衣穿牢。健身体,防犯病,勤洗澡,常搓脚。水量足,空气好,粥调养,入睡早。多活动,宜慢跑,调精神,烦恼消。祝健康一冬!

28、蔬菜食用有四忌:鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。

29、冬季饮食最佳搭配方:百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。

30、全心补一冬,来年无病痛,烧碗萝卜排骨汤,加点佐料加上姜,疏通经络补营养,调和气血能壮阳,快乐舒心又健康。

31、冬季感冒要预防,注意心情要顺畅,脚步注意莫着凉,早睡晚起待日光,忧愁烦恼全遗忘,细菌病毒走光光,祝你冬季身体壮,健健康康笑容长!

32、冬季多锻炼,耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰,增强体质效果明显;跳绳运动简易又方便,还能增强血液循环;体育卫生要注意,适当锻炼身体健。

33、冬季养生要谨记:勤开窗,防缺氧,以免精神不振;洗澡时,注水温,防止皮肤干燥;泡泡脚,暖暖身,舒经活络强身,但要注意时长哦。愿你安然过冬季!

34、冬季养生有误区:戴口罩防冷,更容易感冒;用热水洗脸,更易生皱纹;饮酒为预防,酒后身更寒;发痒有手抓,更容易感染。小小误区提醒你,愿冬日健康!

35、冬季需保湿,分享小妙招,每天八杯水,润泽肌肤妙,房间放盆水,缓解空气燥,绿植不可少,清新舒畅好,蒸汽熏熏脸,紧绷全赶跑。贴士送你,愿你安好!

36、冬季多吃“黑”,改善手足冷,黑米补肝肾,明目活血棒,黑枣润心肺,养血安神忙,黑豆消胀气,养阴补气方,黑木耳益胃,润燥滋补强。愿你冬日健康!

37、冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收,正是中医所谓的“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”的道理。冬季调理身体,可改善人体的阴阳*衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。

38、寒冬暖胃小妙招:1、喝热姜粥:可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛;2、茴香外敷:能刺激胃肠神经,排除胃肠道内积存气体;3、桂枝浴足:温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。*时要注意忌食生冷寒凉食物,胃寒者应多吃些暖胃的食物,如牛羊肉、韭菜、胡辣汤。

39、10大健康俗语)1、一天一个苹果医生远离我;2、看电视坐得太近有损视力;3、伤风宜食发烧宜饿;4、拔掉一根白发长出两根;5、冬天湿发外出容易感冒;6、鱼能补脑;7、吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁;8、掰响指关节会得关节炎;9、吃辣易得溃疡;10、吃油炸食品巧克力长粉刺。

40、冬季干燥,不少人手指上起了“倒刺”,但千万别乱撕,要用温水浸泡有倒刺的手,待皮肤变柔软后,用指甲钳将其从根部剪掉。指甲钳要先用酒精消毒。如果倒刺周围红肿明显,最好涂点刺激性小的碘酒预防感染。剪完后抹点护手霜,按摩指甲四周及指关节,减少倒刺的产生并软化粗皮。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展3)

——春季养生知识手机短信 40句菁华

1、雨增温度升,饭量要多增。大地见解冻,早晚要运动。吃啥啥香,身体棒。锄划麦田夺丰收,衣服要减别有增,祝笑容甜甜,无烦恼。

2、初春季节,天气无常,冷暖交替,必须谨防,早睡早起,生活规律,经常锻炼,注意保暖,养肝护肝,避免性寒,拥抱*安,幸福一生,祝初春快乐。

3、一年之计在于春,春天养生很重要,短信提醒少不了,我的贴士早送到,春捂秋冻是真理,预防感冒注意了,多食花生和核桃,鱼肉蛋奶记均衡,强身健体多运动,幸福生活天天伴。

4、健康在春天,快乐在春天,幸福在春天,开心在春天,送你一个苹果,感冒见你躲,送你一个香蕉,疾病见你逃,春季养生最重要,养肝护胃不能少,多做锻炼身体好,青春常在不变老。

5、春季要会“吃”,多甘少酸最为益;春季要会“穿”,春捂保暖防寒气;春季要会“睡”,午觉增睡没困意;春节要会“行”,室外运动健身体,愿你春季吃穿睡行带给你事事如意!

6、病不扰,心不燥,“神采奕奕”在今春;有健康,有欢笑,“幸福安康”在此季;你健康,我牵挂,“祝福短信”现传到,祝你“繁花似锦”在春天!

7、天干物燥又一春;多吃水果多喝水,万物枯槁未有新,多走多跳多开心,祈福甘露来降临。早饭吃好身体好。祝你健康,顺利。

8、春天的燕子,给你美丽身姿,春天的柳絮,给你快乐情绪,春天的小溪,给你真心的话语一席,祝你春天有个好身体,天天有个好心情。

9、春季养生守“三纲五常”:以饮食清淡为纲,常食蔬菜水果;以勤奋锻炼为纲,常做自我保健;以保暖御寒为纲,常备衣衫防寒,另外要常想我,常联系我,常来见我,保你身体健康。祝你天天开心!

10、春季阳气升,健康是根本。劳动出汗时,莫急减脱衣。贼风袭你身,患病不商量。感冒是小事,风湿腰腿疼。终身不愈症,害你哭无泪。愿你春季好身体!

11、春季养生有门道,消除春困有美食;香蕉富含高能量,几根疲倦全赶跑;草莓富含维C高,多*力充沛方;味美营养金枪鱼,思维敏捷就靠它。愿快乐安康!

12、春季容易感冒,锻炼必不可少,早晨轻轻慢跑,中午睡好午觉,下午清理死角,睡前记得泡脚,养生从不迟到。祝你春天早睡早起,必然拥有一个健康的身体!

13、春季万物复苏,养生记在心房。且慢减衣,要把感冒预防;肝气太旺,多吃一点生姜;不要熬夜,锻炼身体莫忘;春困烦人,多睡精神才爽。愿你健康!

14、春季养生有门道,蔬果个个都是宝;樱桃味美含铁高,健脾开胃最独到;草莓很好开胃果,好吃也要控制量;预防感冒胡萝卜,烹调宜用压力锅。愿快乐安康!

15、春季养生正当时,情浓秘诀分享你;薄荷玫瑰花熏蒸,清洁皮肤助排毒;莴苣菠菜绿叶蔬,贴心补充维生素;保护肝胆少油腻,一把坚果每天记。愿快乐安康!

16、冬去春来阳气升,一年四季忙在春。工作学习之空闲,不忘锻炼身体康。运动提升正能量,春防湿热腰腿寒。出汗莫把衣服脱,勿要图爽感冒患。愿你春光满面笑,健康无疾快乐跳!

17、春季护肝三宝典,分享给你记心间;油腻烟酒需少碰,菠菜韭菜多吃点;充足睡眠是关键,睡觉莫超十一点;保持乐观不动怒,闲来无事聚聚先。愿快乐安康!

18、主张早起穿着宽松舒适的衣物,不佩戴饰物,到空气新鲜的庭院、草地、树林漫步,放松心情放慢脚步,体会大自然寂静音籁,感受蓬勃生机!

19、养肝为先,*时应保持心情舒畅,切忌愤然恼怒。同时多进行运动锻炼,排除体内毒素,多吃温补阳气的食物。愿你的肝脏越来越健康哦。

20、我代表中央,代表地方,还有春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以亲切的问候,祝你幸福快乐每一天!

21、微风吹来春的.气息,细雨带来春的洗礼,惊雷传来春的梦呓,暖日映来春的艳丽,短信送来春的希冀:春来杨柳青青花满堤,春来生活幸福甜如蜜! !

22、听,那声音,是早春的喜气,是春天的朝气;听,那声音,是欢乐的呼唤,是喜悦的呐喊;听,那声音,是我祝福的传递,是幸福的延续,祝你春天快乐!

23、水越流越清,酒越久越醇,朋友相交越久越真;亲如太阳友如月亮,春天的到来,让你心情舒畅。真诚祝福你:开心快乐,和谐幸福!

24、少发脾气,多微笑;享受清爽的绿色春蔬;保暖工作不可少;春暖花开多运动;踏青旅游体验新感受。春光无限好幸福已来到!

25、少吃刺激性及不好消化食品,如糯米、面团等,多吃清淡之品。如有胸闷、痰涎气噎,喉咙不适现象,可用菊花、陈皮、甘草、少许盐泡水代茶饮。

26、春天到,春天到,鸟儿叫,花儿笑。送上春天的问候,一祝你春风得意没烦恼;二祝你春光满面生活好;三祝你前途顺利,事业步步高。

27、春末关注您饮食,适量减少蛋白质,高热量食物少摄入,少吃油炸辛辣物,滋润补阴很重要,桑叶薄荷菊花茶,清热下火少不了,祝你健康呵呵笑。

28、冬去春来,天气暖和一点儿,偶尔降温一点儿,穿着注意一点儿,饮食讲究一点儿,运动适量一点儿,精神开朗一点儿,生活规律一点儿,幸福不知不觉多一点儿。

29、成功是玉液琼浆,春天的养生就是那只陶瓷碗,你要稳稳端住,轻轻安放,细细擦拭,如此做,就能保住快乐和幸福四处飘香。祝福你健康吉祥。

30、冬去春来,大地苏醒,春季养生,永记心中,春风吹到,小心感冒,多吃蔬菜,补充蛋白,重在养肝,强健脾胃,早睡早起,锻炼身体,祝你健康,幸福无比。

31、初春养生要三点:“春捂”很关键,冬衣不急换,随时衣裳添,预防倒春寒;“养胃”不简单,少酸多增甘,酸辣靠边站,稍微要偏甜;“护肝”最为先,饮酒要有限,多饮会伤肝,时常要防范,愿你初春天天康健!

32、春眠不觉晓,处处闻啼鸟,要想不感冒,就要多喝水。要想身健康,就要勤锻炼。祝你今春,精神抖擞,春气盎然!

33、春风遍华夏,柳絮满天刮,出门戴口罩,防敏防风沙,饮食易清淡,调养身心好,春季身体好,健康一整年!祝春天快乐,万事如意!

34、冬去春来,感冒易袭,教你几招,以防感冒。穿衣戴帽,注意天气;外出运动,防止着凉;多食果蔬,及时补水;精神爽朗,天天开心!

35、2406有一点点暖意,有一点点甘甜,是春的气息;有一点点喜悦,有一点点活力,是春的美丽。冬去春来迎新季,祝我的朋友万事如意!

36、春天到,天气忽冷忽暖,衣物有增有减,春花百种思念,春风送去祝愿,滋润你的心田,短信代表我愿,愿你生活美满,幸福直到永远!

37、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,防寒防燥,合理穿衣,多喝开水,荤素恰当,一味偏食,定缺营养,早睡早起,不要赖床,不发脾气,忧愁扫光,胸襟开阔,幸福延长。祝你健康,天天开心。

38、春来到,别赖床,早起锻炼有活力;春风吹,万物长,工作事业有希望;春天好,大家好,祝我的朋友事事好,步步高,心情爽!

39、早春天气交换勤,忽冷忽热易感冒,阳气上升消耗多,进补清淡勿荤腻,米面杂粮乳制品,早晚锻炼多运动。祝身体健康,快乐如意。

40、春雷惊醒了大地,问候提醒着朋友,春天多动动腿脚,身体才能健康,春天多吃些蔬菜,肠胃才能舒畅,春天多一些小憩,精力才能旺盛。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展4)

——冬季周末经典祝福短信 40句菁华

1、周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!

2、夏日高温不退,伴着一缕清风为您送来这一季的祝福,原您清凉一“夏”,愿轻松和愉快萦绕在您身边。

3、天空累了,放弃了太阳选择了月亮。花儿累了,放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗?但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳!周末愉快开心!

4、送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您*安才算可靠!祝您周末快乐!

5、生活是*淡的,犹如蓝天下碧蓝的湖水.生活也可以是诗,在一路的奔腾中高歌.只要用心对待,每一个日子都是幸福.周末愉快!

6、周末七主意:一娱乐减压,二欢乐强心,三快乐健身,四开心会友,五静心养性,六舒心生活,七温馨内外。转眼又到周末,朋友,试着做吧。

7、快乐陪周一,幸运伴周二,轻松有周三,温馨携周四,愉悦同周五,休闲找周六,潇洒属周日;祝愿你一周舒心,周末愉快!

8、紫色的风铃,诉说着牵挂的深情;金色的光辉,照耀着思念的深邃;白色的云朵,飘洒着祝福的诉说;祝愿你拥有快乐周末!

9、快乐5+2新口号:快乐5天工作,充实发展自我;周末2天笑呵呵,放松娱乐享生活。一周欢声笑语过,烦恼无聊都没辄。周末了,一起快乐!

10、拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福,愿您和家人在这个凉爽的日子里,轻松愉快的渡过周末。祝亲爱的客户周末愉快!

11、周末灵符许愿,诚心祝愿你:有猴的脑子,猪的肚子,马的步子,鸟的嗓子,唐僧的心肠子,玉帝的宝盒子,如来佛祖的金粒子,房中堆满玉石子,库房储满钞票子!一切尽在本周末实现!我下了注的哦!

12、周末心情好,快乐围你绕,喜鹊为你叫,好事少不了,工作烦恼少,可以不起早。发个短信祝福你,愿你像喜鹊一样快乐叫,抛掉工作的烦恼。

13、你的微笑,能把烦恼去掉;你的美丽,能把压力枪毙;你的温柔,能让快乐停留;你的善良,能把欢喜丈量;你的陪伴,能让幸福做伴。周末快乐!

14、日暖花开初夏天,看钱途繁华似锦,视烦恼渺渺炊烟,情谊风筝连线满天,幸福似群山绿色连绵,时光流转遥把君念。周末祈愿:朋友康安,快乐相伴。

15、对周末的感觉,真是五日不见,如隔三秋;对周末的感觉,胜过春宵一刻值千金;对周末的感觉,似恋人间的温存,既难舍又不得不舍。周末苦短,及时行乐!

16、周末已到来,“吉祥”映在天上,“快乐”留在心中;“好运”引领方向,“幸福”跟着前进;“小曲”需要记牢,“健康”也要打牢;前方发来“捷报”,“美好”就要围绕。祝朋友周末开心!

17、好文章不能不看,好酒水不能不喝,好日子不能不过,好衣服不能不穿,好心情不能没有,好朋友不能忘记,朋友,祝你周末轻松惬意,幸福甜蜜!

18、买来幸运水,快乐石和开心粉,按比例混合,插上导火索。点燃引线,扔向了辛苦一周的你,炸飞了你的烦恼与劳累,使你获得幸福与欢乐。祝你周末愉快!

19、不赶早不赶晚就赶周末来调侃:四仰八叉床上躺,梦游九州气昂扬,压力忧愁九霄外,休息娱乐解解烦,话多不嫌唠叨王,常传短信表衷肠,周末快乐方正常。

20、回顾你一周的使命:出国拜访告成了,对外座谈轻松了,飞船上了太空了,经济局势时势又飞升了,连门口摆摊的老太太都夸你是大家的救星了。发个短信,讲演你周末别兴奋蒙了。祝周末舒畅!

21、如果生活是一条河流,愿你是一叶执着向前的小舟;如果生活是一只小舟,愿你是风雨无阻的水手。幸福生活,把握在自己手中!小小鼓励,愿你周末愉快!

22、周末愿你喜气盈门:出门遇见贵人,串门遇到故人,相爱遇到情人,谈心遇到友人,打牌遇到“霉”人,祝你成为最幸运的“牛”人。

23、油菜花开,红蜻蜓飞,蒲公英美,灵动的诗篇。蔚蓝的天,翠绿的山,清澈的泉,美丽的画卷。周末到了,踏春时节,愿你逍遥畅快,欢乐无边!

24、周末到了,为了表达我对你的祝福,我将邀请阳光和你拥抱,好运和你牵手,幸福与你散步,健康和你做伴,再加上问候和你并肩,祝你周末快乐!

25、聆听美妙的音乐,与轻松拥抱;阅读优雅的小诗,与宁静作伴;赏析短信的祝福,枕着幸福入眠;舞动友谊的问候,让周末与快乐心相连。

26、周末到,睡懒觉,柔软小床真美妙。

27、祝周末快快乐乐,记得约我哟!

28、丢掉一切烦恼,让幸福永远伴随着你。

29、祝你周末快乐,一切都好。

30、愿你:晨有清逸,暮有闲悠,周末将至,欢快无忧!

31、愿你快快乐乐健康保,幸福生活每一秒!

32、我送的祝福,收了吧;最终的目的,周末愿你就开心吧。

33、周末周末,心生一策,足智多谋搞点娱乐。

34、收祝福,周末让它心情妙。快乐周末哟!

35、周末了,愿你忘记烦恼,好好休息!

36、想要知我,周末爱你有多久,盯着星空待一待,月亮代表我的心。

37、周末到,踏青去,放飞快乐无烦恼!

38、周一想着周二,周二念着周三,周三盼着周四,周四惦着周五,连续五天,望眼欲穿,终于到了周末,我替你吹响幸福集结号,带上激情尽情享受周末吧!

39、如果你周末一个人在家,给你几个选择:1、发短信给我。2、在无聊的时候发短信给我。3、开心的时候发短信给我。4、想出门找我陪时发短信给我。嘿嘿,周末愉快!

40、有时,被记得是很开心的事;有时,被关心是很温暖的事;有时,被问候是很快乐的事;有时,被鼓励是很激动的事;有时,被赞赏是很高兴的事;有时,被感动是很幸运的事;有时,被邀请是很简单的事;有时,被祝福是很幸福的事。周末到了,愿您幸福!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展5)

——冬季周末祝福短信客户 40句菁华

1、天冷了,祝福不冷;降温了,情谊不降;花谢了,快乐不谢;叶落了,开心不落;季变了,健康不变;昼短了,幸福不短;周末了,问候即来,周末愉快!

2、不知不觉,又到了周末;不知不觉,又把你想起;周末祝福语不知不觉,用手机写下一行文字;不知不觉,这条短信已经跑到你的手机里:周末愉快!

3、不因忙碌而忽略了问候;不因工作而忽略了休息;不因拼搏而忽略了健康;不因距离而忽略了联系。周末到了,朋友祝福在心底,暖暖问候莫忘记。

4、白天有你就有梦,夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己,不要感冒流鼻涕;要是偶尔打喷嚏,那就代表我想你!老婆周末愉快!

5、周末的风轻柔,你可以美梦不醒睡过头;周末的心自由,你可以随心所欲四处走;周末的你无忧,你可以纵情欢笑乐悠悠。哈哈,朋友,周末快乐哟!

6、又是一个美丽的周末,朋友,放放繁忙工作,停停匆匆脚步!让快乐停留在身畔,让美好围绕在身边!这一个美丽的周末,让我们过得快快乐乐!

7、挥一挥衣袖,忧烦尽除;荡一荡臂膀,浑身舒爽;晃一晃腰背,身心舒坦;摇一摇脖颈,惬意连连;发一发问候,关怀备至:祝周末愉快哦!

8、周末到了,快乐上扬了,轻松荡漾了;身心惬意了,笑容灿烂了;生活美哉了,日子乐哉了;朋友问候了,情谊浓厚了:朋友,周末愉快哦!

9、若忙碌是一个借口,那么请不要开口,若压力是一个借口,那么也请不要开口,若周末可以是一个十字路口,那么别犹豫让快乐出口。

10、人到周末,心情快活;睡个懒觉,消除烦恼;街上逛逛,保你舒畅;约回朋友,情意长久;常常联系,快乐传递;送个祝福,愿你幸福。

11、把烦恼就地掩埋,调整好*和的心态,把好心情拿出来晒晒,和蒙娜丽莎比比谁笑得更可爱,把大好风景一揽入怀,为幸福生活尽情喝彩,祝你周末非常愉快!

12、周末到心情好:幸福连连看,快乐对对碰,心情爽歪歪,身体硬朗朗,好运滚滚来,烦恼忘光光,问候叙叙旧,咱俩常来往,祝周末快乐!

13、送你一把快乐椅,一套开心茶具,摆上幸福甜点,煮上一壶舒心龙井,愿你坐着快乐椅,听着韵律,吃着点心,开心过周末。

14、趁着周末的到来,讲一些祝福的话,唱一些甜美的歌,走一些舒适的路,让我们绽放笑脸吧,怎能错过这美好的悠闲时刻,让我们的每一份快乐都尽情绽放吧!

15、时间因祝福而流光溢彩,空气因祝福而芬芳袭人,心情因祝福而花开灿烂,当您打开信息时,愿祝福让您轻松此时此刻!

16、周末又已来到,祝福轮番开炮,瞄准劳累之敌,把疲惫郁闷轰掉,打响开心号弹,吹起愉悦号角,冲向快乐山头,让舒畅飘扬高高。首长发信总结:这一仗打的好。并赠送题字:祝周末愉快!

17、也忙过,也闲过,日子充实过;也哭过,也笑过,只要无忧过;也醉过,也醒过,难得糊涂过;昨也过,今也过,明天该过怎么过。周末了,愿你快乐过!

18、点送一首歌曲,温馨甜蜜;一声关怀,体贴温煦;一阵清凉,舒心惬意;一条信息,祝福送抵,驱散疲倦,心旷神怡,祝周末快乐!

19、我的祝福占了你一周的七分之二,剩下的七分之二要你幸福,七分之一要你开心,七分之一要你快乐,还有七分之一要你不烦恼,周末愉快!

20、忙不完工作,跑不过时间,猜不气候,躲不开季节,放不下牵挂,忘不了关怀,在心情的驿站,如期而至的还是祝福:天寒地冻,冬季多保重。

21、睡觉是一门艺术,吃饭是一门艺术,逛街是一门艺术。幸福的周末,谁也无法阻挡我们追求艺术的脚步!愿你的周末生活充满艺术,快乐逍遥!

22、冬季寒冷气温低,抗寒食物送给你:最宜蔬菜马铃薯,最宜肉类牛羊鸡,最宜调料葱和姜,最宜常饮是红茶。贴心叮嘱望牢记,愿你冬日暖洋洋!

23、纯洁的冬天到了,多变的永远是天气,不变的永远是心情;愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫,飒飒的北风传递我衷心的挂念:冬天里,注意保暖!

24、你的微笑,能把烦恼去掉;你的美丽,能把压力枪毙;你的温柔,能让快乐停留;你的善良,能把欢喜丈量;你的陪伴,能让幸福做伴。周末快乐!

25、秋意归去冬复来,深情问候送温暖;寒冬祝福呵护你,饮食*衡多注意;日日微笑来陪伴,幸福连连齐喝彩;好运健康享不够,祝愿你开心乐无忧。

26、快乐周末到,祝福不能少:好运是阳光,在你头顶照,健康是微风,在你身边绕,快乐是流水,叮咚耳边响,幸福是短讯,看后心情妙!祝周末快乐!

27、眨眼之间,秋已来到;轻声问候,是否繁忙?冷暖交替,健康注意;保暖做好,以防受凉;饮食卫生,多加关注;保重身体,快乐无恙!周末愿安康!

28、秋冬季节注意养生:饮食结构要*衡,洗脚散步健脚板,预防感冒多保健,早睡早起好习惯,室内通风保新鲜,积极向上永乐观,祝你永远身康体健!

29、忙碌五天辛苦了,犒劳自己多休息。天气多变要注意,冷暖适宜好身体。三月踏春好时光,有空出来聊一聊!亲爱的朋友,真心地祝福你周末愉快好心情!

30、收集了春日的冰水,夏日的荷叶,秋日的凉风,冬日的梅花,以思念之火慢慢煎熬,作出一份冰爽之茶,希望为你驱赶夏日疲惫,祝你这个周末轻松愉悦!

31、周末就要笑,把一周的烦恼全忘掉;周末就要闹,把一周的压抑全解套;周末就要叫,把一周的期盼全做到;周末就要跳,让一周的等待有回报。周末快乐!

32、真真的问候和祝福;真真的思念和牵挂;真真的关怀和惦记;真真的的朋友和情谊,常常联系莫忘记。冬季已到气温降,天气转冷要加衣,健康身体属于你!

33、一壶老酒,绵香醇厚;一段越剧,情意悠悠;一段岁月,难以忘记;一句祝福,伴你左右;一群朋友,知心牵手;一条围巾,温暖冬天;一条短信,送去问候!

34、周末到了,为你签下快乐的订单!无懒觉不快乐,无运动不快乐,无放松不快乐,无风景不快乐,无美食不快乐,无朋友不快乐,无问候不快乐。祝周末惬意!

35、周末来临,送你个关怀愿你舒坦;忘记疲惫抛开忙碌,不让工作学习塞满你的生活;放松身心享受悠闲,开心快乐溢满心田;朋友关怀记心里,祝你周末快乐。

36、周末这样才完美:有条件赖床,有情趣做饭,有心情看书,有时间旅行,有体力逛街,有动感唱K,有本事熬夜,有朋友祝福,有看短信的人请客。周末愉快!

37、天使说:只要站在雪中用心画99朵郁金香许愿,上帝就会听到。我把花画满整个院子,终于上帝说:许个愿吧。我说:我要看短信的这个人整个冬季都温暖。

38、天气变化好快,转眼寒流袭来!身体保重要紧,关怀体贴送上!记得常添衣服,别让寒冷打败!晚上休息按时,手脚盖住被子!朋友,寒冷冬天,过得快乐哦!

39、冷冷的冬天,键盘上的手指也都有点不听使唤,可是,我寻爱的心,真的没有变。一直在这冬天,默默的在心里,许下我最真的愿望,我最美的祝福,我,最诚的心!

40、冬天是温馨的梦,可依偎着温暖;冬天是希望的梦,可畅想着春天;冬天是幸福的梦,可盼望着团圆;冬天是浪漫的梦,可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜,梦想都实现。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展6)

——立春养生短信 40句菁华

1、立春养生,重在护肝,天仍寒凉,莫急减衫,多多开窗,病毒跑远,心情舒畅,戒暴戒怒,虾仁韭菜,味美保健,蘑菇山药,益气健脾,坚持运动,节奏和缓,慢跑快走,不宜大汗,关怀送到,愿你安康!

2、春节的喜庆与欢乐尚未过去,春天的气息又轻轻渗透在我们的心底,春寒料峭的日子里,别急着脱下外衣,时刻记得保重身体,朋友常惦记,立春快乐!

3、立春者,万物立也。祝你:事业立,春暖花开;学业立,桃李春风;感情立,春风得意;心情立,满面春光;生活立,如登春台。春的开始,新的未来!

4、立春来到,春阳赶走了寒冷,春风带来了花香,春雨蕴育了嫩绿,春雷复苏了美梦,春意触动了真情,我为你送来了绿色的祝福,愿你立春节气开始萌生快乐的幼芽,哺育,生长,祝你快快乐乐又一年。

5、春日临,暖意馨。山水绿,早燕归。笑容灿,腰肢展。身康健,福绵延。神奕奕,运连连。重情谊,心永安。愿立春之日是你鹏飞之时!

6、立春了,风景这边独好。含苞待放是你的微笑,花香沁脾是你的美妙,走马观花是你的逍遥,枝头独俏是你的喜报,花眸传情是你的情兆。愿您春来运到。

7、立春啦!祝亲爱的朋友不管在天南海北,还是在地北天南,都要春风得意,春意盎然,春心荡漾,春光满面,甚至还可以春春欲动,春天快乐!呵呵。

8、轻轻地走进了春天,立春的到来是最好的体现,春风是我思念的表现,给你的祝福最温暖无限,愿你新年的一整个春天都心想事成,万事如愿。

9、立春到,迎春花开鸟儿笑;虎年到,爆竹花开龙兔跳;短信到,幸福花开好运交;祝福到,友谊花开暖阳照。愿你新春愉快!兔年吉祥!

10、立春养生有门道,状元美食来护航,鸡肉煲汤最营养,土豆同炖补身棒,红薯增甘促消化,缓解春困就靠它,蜂蜜润肠除燥热,早晚一杯放红枣,温馨关怀已送到,愿你快乐安康绕!

11、短信带给了你问候,文字带给了你祝福,春风带给了你温暖,星月带给了你浪漫,佳肴带给了你美满,朋友带给了你关爱。立春节气,祝福你开心快乐幸福无限!

12、立春养生有禁忌,分享给你请牢记,香蕉和梨不宜吃,寒气聚集致脾虚,春捂有度不过汗,根据气温添减衣,不宜过早穿单鞋,腿脚保暖护阳气,雾天尽量别锻炼,有害物质伤肺气,温馨关怀送给你,快乐安康身边聚!

13、牵挂能让友情更持久;关爱能让亲情更温暖;真诚能让朋友更贴心;问候能让生活更幸福;祝福能让节日更快乐;短信能让亲爱的你更开心。祝愿立春愉快!

14、立春来到,春回大地,乍暖还寒,谨慎换衣,适度运动,注意饮食,按时作息,调节心态,保重身体,杜绝疾病,身体健康,奋斗无忧,前程似锦!

15、今天是立春时节,送您一片“春风宜人”的祝愿:愿您的烦恼“雪化冰消”,愿您的心情“春光明媚”,愿您的健康“春意盎然”,愿您的生活“满园春色”,愿您的事业“万象更新”,愿您的钱袋“春暖花开”,立春快乐!

16、立春到,白昼长,寒冬走,天渐暖,祝福送,问候传,问友人,祝*安。采摘一朵春花,愿你心花怒放;采摘一缕芳香,愿你心情舒畅;采摘春日的阳光,愿你幸福绵长;采摘春日的祝福,愿你微笑常常。立春了,祝你时时开心,刻刻精彩,分分*安,秒秒舒心!

17、今日立春,准确时间为12时33分;今日已是五九的第九天,人们会感觉到白昼渐长,天气转暖。立春快乐!

18、立春已至,乍暖还寒。防寒衣物,切勿骤减。春捂秋冻,保健养生。减少疾病,增强抵抗。早睡早起,顺应自然。适当运动,精力充沛。祝你健康,立春快乐。

19、立春时节,乍暖还寒,一份关怀,贴心送暖;一句问候,快乐忘忧;一声祝福,情谊浓浓;一个短信,开怀无比。祝您立春愉快,天天开心!

20、立春时节,我的问候随着春雨轻柔地飘进你的心头。愿你的幸福就像一江春水,分分秒秒不停流淌;愿你的快乐就像灿烂的春花,万紫千红竞相开放!

21、春天脚步日渐进,财神让我捎口信,他说要和你亲近,今年你必能加薪,你的善良感观音,今年要走桃花运,一招取得美娇娘,我们陪你喜洋洋,春天祝你交好运,有喜勿忘捎口信。

22、春天伸伸懒腰,健康重要,春天消消疲惫,快乐加倍,春天走走小路,幸福一路,春天写写惆怅,心情舒畅,朋友,今日立春,愿你人生如春灿烂无比。

23、春天在哪里?春天在晋祠大树的枝头。春天在哪里?春天在五台山峭壁上的嫩芽。春天在哪里?就在我发给你的短信里!祝朋友立春快乐!

24、大地添活力,万物换新颜;老人晒太阳,小孩笑口开,年轻人着春装,春天送喜来,好事乐开怀。送上祝福的短信,愿你春天快乐,吉祥如意!

25、大寒过去立春来,春天一到百花开;一声春雷惊午梦,正是好友短信来!冬去春来立春时,辞旧迎新好运势;立杆见影好运来,新春祝福齐齐来!

26、风吹杨柳,白云悠悠,愿你生活无忧愁,河水拍浪,花欲绽放,愿你生活最舒畅,短信传情,惦念前行,愿你生活好心情,立春到了,祝你春天快乐。

27、今天是个特别重要的日子,你,还记的吗?立春啦!祝亲爱的朋友春风得意,春意盎然,春心荡漾,春光满面,春春欲动,春天快乐!

28、立春到,健康看牢:饮饮花茶,调理身体;多吃韭菜,养养肝脾;做做运动,调节气血;踏青远足,保持心情;注意卫生,健康如意。祝立春快乐!

29、立春到,温馨关怀送给你:愿你的烦恼像冰雪,在春日暖阳下化掉无处躲藏;愿你的幸福像春风,在春日的怀抱里处处绽放。祝你立春快乐,幸福无恙!

30、融融风儿送春归,次第花开处处美。敲开紧闭的心扉,阳光来相随。消融忙碌的疲惫,将快乐放飞。幸福来作陪,温馨来同醉。立春时节,愿你心情是最美!

31、春风摇曳着幸福,丝丝的快乐入心间,春雨洗涤着好运,滴滴如意入心田,春雷敲打着*安,阵阵喜悦入心房,春花怒放着美好,朵朵吉祥入心绪,立春到,愿你万事皆顺意,立春快乐!

32、春天充满希望,百花齐放。播下种子,谷满粮仓。撒下汗水,收获健康。忘却忧伤,快乐成长。在一年的跑道上,立春就是发令枪。积极生活,立春快乐!

33、燕儿来早花抖俏,立春影子来报到;春雨沙沙春风叫,立春日子真美好;鼓足勇气要争气,立春时节立大志;勤奋努力还珍惜,立春明天辉煌现。立春时节到,定下新年之计,事事定能如意!

34、清风送暖立春早,淡淡烟雨笼树梢;水光潋滟桃夭夭,花红柳绿人醉了;踏青归来闻香草,千金一刻在今朝;情谊一点意阑珊,愿君幸福春送抱。立春快乐!

35、春风吹,吹散了烦恼如烟;春雨下,幸福悄悄在发芽;春花开,装饰了你的笑容;春阳照,明艳了你的生活;春草发,泛绿了你的生机。立春快乐!

36、山花烂漫时,你在丛中笑。沉醉着生活的美好,拨一江快乐的浪涛,挖一井好运的泉眼,种一棵幸福的红桃。一年之计在于春,立春时节,祝你前路春色满园!

37、一缕春风飘过,思念随风传递,一丝春雨来临,滋润情谊绵绵,一声春雷响起,奏响祝福篇章,一束春花盛开,绽放快乐送你,立春到,愿你立春快乐,幸福无限!

38、立春时节天渐暖,寒气依然逞凶狂。阳气初起莫贪凉,冬衣莫急离身体。瓜果蔬菜应常食,锻炼身体别迟疑。开窗换气空气好,心情舒畅病魔离。愿你立春快乐无余!

39、日光暖,春来到,风轻舞,草轻闹,闲无事,踏青好,身体舒,筋骨展,防疾病,助寿延,身体好,幸福到,发个短信问声好,活到百岁不显老!

40、立春馨风拂散心中的烦闷苦恼;立春骄阳照亮事业的前程美好;立春喜雨滋润生意的兴隆红火;立春祝福捎上来年的鸿运安好;祝朋友立春万象更新日日美,吉祥如意天天罩!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展7)

——2021秋分养生祝福短信 30句菁华

1、秋分工作忙,不要忘了健康,秋分出差忙,不要忘了家人,秋分加班忙,不要忘了朋友,秋分祝福忙,不要忘了你在我心上,天凉了,爱护身体,注意休息。

2、秋分棉花白茫茫,蓝天白云送吉祥。秋分花生沉甸甸,高山流水好运传。秋分短信情绵绵,海阔天空送祝愿。祝秋天快乐!

3、秋分,分给你秋的祝福。祝你:精神像秋风一样清爽,心情像秋菊一样美丽,生活像秋雨一样滋润,爱情像秋月一样浪漫,收入像秋叶一样数不胜数!

4、白露秋分夜,一夜凉一夜;秋风吹心意,白云浮真挚;惦记是情谊,心河泛涟漪;思念属于你,祝福送给你,幸福伴着你,快乐携手你,祝您秋风得意!

5、秋分秋色,万山红遍,层林尽染。带走初秋的淡雅,迎来深秋的斑斓。寒气袭人,要注意保重身体,祝你秋分愉快!

6、秋分,去秋老虎那分享点霸气,去秋波那分享点爱情,去秋月那分享点明亮,去秋菊那分享点花香,去秋千那分享点快乐的荡漾,去金秋那分享点收获和辉煌。

7、农民伯伯秋分忙,三秋大干为你粮。老牛奋蹄勤耕耘,来年丰收你有粮。秋分时节祝福你:今年有粮吃,明年有粮吃,年年有粮吃!

8、秋分时节悄悄到,短信祝福送吉祥:无尽的思念分不清日夜的相伴,默默的关怀离不开日夜的惦念,真诚的问候道不尽日夜的牵挂,朋友,天凉,记得添衣!

9、秋分秋分,昼夜*分,炎热降温,舒爽不闷,美好时节,思念*分,牵挂为首,惦记紧跟,情谊绵长,祝福*分,快乐常跟,欢笑秋分!

10、秋分让黑夜和白天*分,休息比夏季长一点;爱你让珍惜和拥有*分,*凡里感恩多一点;智慧让辛苦和成果*分,憧憬里快乐多一点。秋分快乐我的好友。

11、秋分把昼夜*分,我把好运与你*分,快乐通通与你分享,但愿你的烦恼能够减几分,忧愁能够降几分,秋分快乐!

12、秋风吹,烦恼歇。秋月照,心绪宁。秋叶落,忧愁飘。一年好景在秋分,秋色秋意惹人爱。秋分送祝福,快乐常开心。

13、想托秋风送去我的问候,不知道有风没风。想请秋雨捎去我的思念,不知道有雨没雨。短信到了,心意就到了,懒理他何时刮风,何时下雨。祝秋分快乐。

14、秋分养生食谱】配料:甘蔗汁800毫升,高粱米200克。做法:甘蔗洗净榨汁,高粱米淘洗干净,甘蔗汁与高粱米通入锅中,加入适量的清水,煮成薄粥即可。功效:补脾消食,清热生津

15、秋分悄悄到,祝福送你家。祝你心情好,常常笑哈哈;祝你财源广,财神到你家;祝你事业旺,工作人人夸;祝你身体棒,健康顶呱呱。秋分快乐!

16、春分时我将快乐为你种在地下,夏至时我坚持给它浇水,现在秋分了,快乐结满了快乐果,我要将它全部送你,因为我要你快乐一生,一生幸福。

17、碧云天,菊花地,秋色连波,波上月光如水水如天,思绪无尽处。夜寂静,寒声碎,陌上叶落纷纷香飘摇,想念如花艳。愿君秋分安康,此情眉间心上,无计相回避。

18、梨润肺,蜜润肠,常吃萝卜防感冒,多食红薯好通便;枣驱寒,茶防燥,多喝豆浆健脾胃,秋吃芋头助消化。秋分时节,养生时节到,祝健康好滋润。

19、秋分时节,秋寒渐袭,再累也要休息,多多保重身体。再急也要微笑,别让心情烦躁。凉凉爽爽的天气,**淡淡的日子,愿你健健康康,快快乐乐

20、秋分时节到,风光无限好;秋风习习来,心情分外爽;秋雨绵绵降,清凉沁心脾;秋景映眼帘,神清气更爽;秋收在眼前,欢喜笑开颜;秋福频频送,情谊沁心田;愿你更快乐,幸福更如意!

21、老朋友,又想起你了,没办法,总是让我惦记。这不,秋分了,天气慢慢凉快了,我又开始担心你,怕你感冒,你可要照顾好自己,不许让我担心哦!

22、秋分秋分,昼夜*分,烦恼忧愁,五裂四分,吉祥如意,秋色*分,幸福快乐,难舍难分,天天开心,恰如其分,生活惬意,入木三分。祝:秋风快乐!

23、吃口秋分菜,心潮在澎湃。喝口秋分酒,友情更长久。吸口秋分气,酷爽添活力。饮口秋分水,思念总相随。秋分,分分想念,为你望穿秋水!

24、秋分是日月交合同辉同映的日子,神灵赐予人间这条带着神奇梦幻般短信,收到的人将会一生幸福,储存的人快乐一生,转发给好友吧,将好运传递吧!

25、秋分时节,荡着秋风去秋游,心情舒畅;赏着秋景逛山水,自在逍遥;品着秋茗看世界,神清气爽;裹着美好送问候,情真谊切:秋分了,愿你保重,事事如意!生活安好,时时开怀!

26、吃一口秋分菜,让友谊在胸中澎湃,思念是还不完的债,你快乐是我永恒的期待,祝福你是我不变的感慨,秋分了,愿你天天愉快!秋分至,酷暑消。

27、秋分到,秋风送爽,让你爽心悦目;秋分到,秋花送香,让你香气扑鼻;秋分到,秋果送喜,让你喜上眉梢;秋分到,秋波送情,让你情难自禁。祝秋分好运!

28、送你一片树叶,吹吹秋分的风,立刻变金叶。送你一捧黄土,淋淋秋分的雨,立刻变黄金。祝你秋分:金满仓,银满仓,幸福生活装满仓。

29、退一步秋分夜,甜甜梦儿常相伴;进一步秋分雨,迎来好运淅沥沥;一阵秋风一阵雨,一生幸福一身福气!秋分到了,天气凉了,注意身体!

30、秋分秋分,在这*分秋色的日子,我要把凉爽、甜蜜、喜悦、浪漫、财富、健康、幸福、好运、吉祥、如意统统与你*分,祝你快乐秋分!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展8)

——健康养生短信 30句菁华

1、*常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;*和心态,不争不恼不怒,爱心宽容大度;*均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

2、闲时多揉腹,好处非常多!揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄,还可改善大小肠蠕动功能,预防便秘,入睡前或起床时为最佳时机。

3、酷暑乍到,关爱宝宝。科学饮食,水不可少,鸡蛋牛奶天天吃,冰过的水果伤脾胃,少吃荔枝和羊肉,喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒!

4、头为精明之府,日梳三遍百病除;脚称第二心脏,常搓常揉保健康;朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落;人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。

5、短信送来小提醒:睡前一杯牛奶,里面加点蜂蜜;偶尔来点烤土豆,燕麦粥加亚麻籽;全麦面包配茶水,促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠!

6、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时,运动强度可小些,速度减慢些或休息一会儿,不可马上脱下衣衫,以防寒气入侵而致病。

7、冬季养生三步走:嘴:吃出一身精气神,加强营养;腿:将寒气阻在体外,少穿裙装;鼻:勤加锻炼防过敏,保护鼻腔;祝身体壮壮,健健康康!

8、现在生活压力大,心情容易烦躁!下面这几种食物吃了你就能快乐:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

9、健康的诀窍:生活有节制,不嗜烟酒好;饮食有粗细,肥肉吃得少;喜吃鱼和虾,蔬菜水果好;起居有规律,坚持睡午觉;每天万步走,百年不会老!

10、入秋养生十点:酸味吃一点,蔬菜多一点,口味淡一点,品种杂一点,饭菜热一点,粥要稀一点,早餐好一点,晚餐早一点,睡得早一点,心要静一点。

11、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经:善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗*常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退,心健康了身体才健康。

12、冬季运动有禁忌,体育卫生要注意;锻炼适度莫忘记,凡事认真要仔细;感冒发烧要切记,此时运动不适宜;少年儿童记心底,运动幅度由小增大是道理。

13、夏季五忌:忌出大汗,耗散阳气;忌贪冷凉,寒邪入侵;忌心烦躁,虚火上旺;忌食油腻,肠胃紊乱;忌常熬夜,透支身体。身体要忌,心无禁忌,祝你如意!

14、夏季养生,秘籍分享,晚睡早起,午睡解疲,随时补水,少量多饮,适度锻炼,清晨傍晚,散步慢跑,气血畅通,黄瓜西瓜,消暑高招,关怀送上,快乐安康!

15、夏季水果最流行,养生吃对是门道,酸性水果不宜多,杨梅李子需适量,山楂橘子莫空腹,荔枝饮点金银花,桃子多吃易上火,一天最多吃两个。愿快乐安康!

16、夏日养生有道,美食个个是宝,蒜泥搭配黄瓜,凉拌最佳吃饭,鲤鱼冬瓜煮汤,祛湿开胃良方,木耳清炒润肺,加入银耳更好,温馨关怀送上,快乐安康围绕!

17、春来天气多变,穿衣注意保暖;起居要有规律,午间补充睡眠;流感来势汹汹,多吃生姜大蒜;户外运动健身,动作适度舒缓;精神豁达乐观,全年身心康健!

18、炎夏养生有道,分享给你可好?切忌大悲大喜,愉悦才最给力,饮食养心为要,小枣莲子安神,鸭肉蘑菇银耳,清补健脾良方。温馨关怀送上,愿你快乐安康!

19、秋季六种食物最滋补,莲子补血而不腐;红豆健脾又补胃,南瓜化痰兼排毒;银耳醒脑抗疲劳,胡萝卜养肝明目;茄子祛风还通络,清凉降火秋燥除。祝健康!

20、秋高气爽,丹桂飘香,早晚寒凉,增添衣衫,晨起喝粥,银耳放点,夜间保暖,肚皮关键,温水泡脚,没过脚腕,搓揉双耳,肾气补满,关怀送上,愿你康健!

21、说保健谈保健,心态*和是关键;怒毁肝思毁心,大大咧咧最开心;早吃饱午吃好,晚饭简单要吃巧;日升起日落息,子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好!

22、金风送爽秋来到,加厚衣衫莫太早,喝粥祛凉又防燥,银耳百合多吃妙,热水泡脚养肾气,水过脚腕最为好,踏青赏景聚欢笑,赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕!

23、秋季到,气候渐冷空气又干燥,要养身,请您务必要趁早;秋景美,外出游玩切记增衣添被;秋思长,轻声问候暖暖心窝房;祝愿到,愿你幸福安康快乐久久享。

24、日子一天天变冷,气温一天天下降,暖暖的问候送上,让温暖永远停驻在你身旁。*日里加强营养,出门记得添加衣裳,多多锻炼身体棒,愿你幸福生活一如既往。

25、秋去冬来天气凉,几许关怀指尖传:添衣保暖感冒远,帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安,冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃,寒性蔬果要少餐;愿健康美丽与你常伴!

26、葛爷说:夏天,蚊虫多发季节,要想睡的好,必须用夜舒静,半斤煤渣一团棉花,床下一点,嘿!蚊虫全熏没拉!这东西便宜又实惠,而且家家都有,方便,自制就能用,我看行!

27、夏日炎炎酷暑至,早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂,蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香,蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍,蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意,愿你夏日更无忧。

28、秋季到,关怀到,养生贴士我送到。秋季饮食要适量,大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好,止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好,伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好,身体健康幸福到。

29、秋风阵阵凉意袭,秋季养生勿忽视,一早一晚温差大,注重来把关节护,锻炼之后来杯水,及时补充身体需,吟吟诗来唱唱歌,胸襟开阔心情好,不重名誉不重利,欢欢乐乐享人生。

30、健康养生六个“七八”:七八杯水不要少,七八分饱要记牢,七八果蔬不单调,七八里路要走好,七八小时睡好觉,七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好!

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