1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
2、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
3、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
4、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
5、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
6、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
7、今日不运动，来日悔晚矣。
8、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
9、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
10、每一天，跑步是一个巨大的问号。
11、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
12、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
13、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
14、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
15、要跑得快到好像被追债似的。
16、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
17、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
18、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
20、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
21、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
22、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
23、世上本无事，庸人自扰之。
24、有信念的人经得起任何风暴。
25、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
26、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。
27、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
28、缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。
29、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。
30、别人撒盐伤不了自己，除非你身上有溃烂之处。
31、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
32、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。
33、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
34、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
35、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
36、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
37、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
38、多了一道心墙，就少了一个朋友。
39、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
40、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。
41、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
42、圣人择可言而后言，择可行而后行。
43、人误地一时，地误人一年。
44、爱之不以道，适所以害之也。
45、人或加讪，心无疵兮。
46、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
47、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
48、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
50、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的`奴隶，千万不要“沦为物役”。
——跑步励志句子 50句菁华
1、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
2、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
3、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
4、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！
5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
7、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
8、今日不运动，来日悔晚矣。
9、世上本无事，庸人自扰之。
10、你可以不相信任何人，但是你不能不相信自己。
11、人一简单就快乐，一世故就变老。
12、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
13、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的表情。
14、没有人与你做对，只是角度不同。
15、当自己想放弃的`时就想想当初为什么要坚持。
16、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。
17、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。
18、勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。
19、读万卷书，行万里路，勇闯天下。
20、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
21、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
22、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
23、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
24、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
25、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
26、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
27、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
28、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我*凡人的精彩。
29、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
30、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
31、跑步练耐力，散步练耐心。
32、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
33、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
34、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
35、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
36、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
37、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
38、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
39、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
40、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
41、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
42、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
43、每一天，跑步是一个巨大的问号。
44、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
45、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
46、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。
47、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
48、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
49、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
50、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
——坚持跑步的励志句子 40句菁华
1、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
2、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
3、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
4、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
5、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
6、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
7、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
8、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
9、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
10、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
11、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
12、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
13、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
14、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
15、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
16、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
17、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
18、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
19、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
20、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
21、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
22、人怕不动，脑怕不用。
23、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
24、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
25、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。
26、身体越炼壮，脑子越用越灵。
27、生命在于运动。
28、今日不运动，来日悔晚矣。
29、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
30、运动劲出来，歇着病出来。
31、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
32、丝不织不成网，体不练不强壮。
33、跳绳踢毽，病少一半。
34、天天练长跑，年老变年少。
35、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
36、时间是生命，动作是性命。
37、生活就像骑自行车，要想保持*衡就要不断运动。
38、活水贵在流动，生命贵在运动。
39、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
40、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
——清晨跑步励志正能量的句子 40句菁华
1、每天醒来通知自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，举动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点终点站
2、送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！
3、轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜;微微打开窗，清新满心间;匆匆洗个脸，信心一整天;出门见个喜，处处道早安：晨起快乐!
4、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!
5、人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了岁月，一个温柔了时光。
6、懂放心的人找到轻松，懂遗忘的人找到开心，懂关怀的人找到朋友，懂珍惜的人找到爱情，千万个心愿，无数个祝福，你快乐我就满足！早安！
7、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。早安！
8、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
9、没多少人的人生是容易的，你吃过的苦，受过的累，总有一天，会变成生活对你的嘉奖。早安！[太阳][太阳]
10、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
11、每个人内心深处都渴望成功，可问题是大多数认为自己无法成功，他们不相信通过奋斗可以成功，于是放弃了梦想，最终果然走向了失败。
12、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。加油！
13、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。 昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
14、早上醒来，送你个真心的祝福，愿我的祝福带给你好运无数，工作轻松又舒服，祝你今天开开心心度。早安，朋友！
15、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的！对你的思念是不变的！愿新的一天工作顺利，办事成功啊。
16、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想;一条需要用脚走，叫做现实。早安，朋友，请努力工作吧!
17、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*
18、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
19、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
20、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
21、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
22、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
23、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
24、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的.身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人
25、我不是为别人在跑，而为自己在跑。
26、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
27、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
28、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
29、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
30、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
31、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
32、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
33、每一天，跑步是一个巨大的问号。
34、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
35、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
36、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
37、跑步不会死，但是不跑我想死！
38、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
39、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
40、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
——大暑跑步的句子 50句菁华
1、大暑到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友微信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝大暑乐逍遥！
2、东南风，西北风，不如大暑吃个麦旋风；全真教，日月教，不如大暑睡个大懒觉；忘情水，神龙水，不如大暑来瓶矿泉水；鸡毛信，挂号信，不如大暑看到我信息，祝你大暑开心，天天快乐！
3、骤热的天气，问候化作雨。淋湿你的烦躁，抚慰你的心地。忙碌的日子，愿你收获彩虹；*淡的日子，愿你收获快乐。大暑天，愿健康属于你，幸福也属于你！
4、大暑节气到，防暑饮食有六多：多吃粥食欲渐长，多喝汤类水分多，多喝温茶体温降，多吃青菜油腻少，多吃瓜果解渴好，多吃苦瓜热气消。
5、大暑至；热茫茫；出门别忘避太阳；夏晚热；苦难眠；风扇启动别着凉。热难熬；汗直淌；多喝茶水心舒畅；少干活；多游逛；放松心情赛帝王。大暑快乐！
6、大暑进入三伏天，天气无常真善变，高温热浪来扑面，太阳高照雨突现，别忘雨具带身边，预防中暑是关键，身体降温多喝水，祝你凉快一夏天。
7、大暑悄悄到，令你昏昏睡，口干又舌燥，心烦又多汗;汤粥健体补水份，蔬菜开胃助消化，菌肉清淡益脾胃，花茶水生津止渴，愿你读完我信息，炎热大暑*安过。
8、葡萄美酒夜光杯，吉星高照人陶醉，大红西瓜桌上摆，石榴荔枝一大堆，蚊子就像一财神，每时每刻把你追，风扇就像这短信，送去清凉情意随。祝大暑愉快!
9、大暑节气又来到，防暑降温莫忘记。水要多喝别等渴，烈日少晒别傻站。当补则补不乱吃，该放就放不多想。轻轻松松战高温，快快乐乐迎盛夏。
10、用清爽的风为你编个太阳帽，遮去骄阳;用真纯的情为你打把太阳伞，拂去热气;用美丽的祝福为你涂层防晒霜，抵御紫外线。大暑到了，愿你清爽相伴，一季灿烂，大暑快乐。
11、大暑节气悄悄到，美好祝福送怀抱。烦恼随汗水冒出，感情随气温升高;焦虑随热风飘散，安宁随树荫聚焦;忧愁随暴雨冲刷，幸福随雷电闪耀!大暑大暑，祝你快乐如“暑”，乐不思“暑”，开开心心过大暑!
12、大暑来到，日子“暑”服了，惬意逍遥;生活“暑”爽了，幸福无限;身心“暑”展了，自在无忧;人生“暑”坦了，美好无限;事业“暑”心了，精彩连连;爱情“暑”畅了，甜蜜美满。祝你大暑开心，乐不思“暑”!
13、小暑走，大暑来，祝福到。朋友在，共携手，渡难关。冬日里相拥取暖，夏日里互送凉意。亲爱的朋友，大暑已至，照顾好自己，愿你一生幸福安好。
14、大暑来到，投来幸福“暑”光，美好无限;占领快乐“暑”地，欢喜连连;踏*生活“暑”道，一往无前。大暑快乐!
15、大暑节气静静到来，我的问候代表关爱，心情清凉自然畅快，多加锻炼健康常在。知心朋友祝愿你天天心情愉快，激情夏日保持凉快。
16、大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕；我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼！
17、赤日炎炎大暑天，短信问候到身边。心中烦恼都看开，轻轻松松人自在。心情畅快清凉来，身体健康快乐在。我的祝福绕你转，愿你大暑快乐每一天！
18、一到大暑天闷热，一杯清凉绿豆沙，一片清爽浸心间，一块冰镇大西瓜，一阵清凉绕身旁，一条清新小短信，一份逍遥凉自在，大暑愿你清爽自在，欢乐开怀！
19、大暑酷热调，健康养生很重要，多喝凉茶把暑消，热得难受开空调，旅游休闲心情好，临睡冲个热水澡，抛开忧郁和烦恼，冰凉常伴健康保，愿您大暑乐逍遥！
20、夏日炎炎，苦味淡淡，适量吃苦味调节酸碱*衡！嘴巴干干，脸颊汗汗，适量喝白水调节机体*衡！溪水青青，心境清清，适量放松身心调节心态*衡！大暑快乐！
21、大暑到来，温度升高，衣服湿透；蚊虫围绕，室外难留，真是难受。胃口不好，饮食难消，人渐消瘦。注意休息，饮食均衡，照顾好自己的小宇宙。朋友问候，短信常发，温情依旧。点点祝福，声声围绕，祝你夏季逍遥！
22、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
23、大暑赠你加减乘除，四则运算巧部署：开心快乐用加法，烦恼郁闷都减去，事业绩效乘整数，除掉阻拦奔幸福。加减乘除运用妙，灿烂前程铺锦绣。
24、扇子有风，拿在手中，谁来要借，必须叫姐。姐是芭蕉洞的铁扇公主，大暑到，送你逍遥扇一把，祝你清凉逸夏，扇扇善哉吉祥如意哦。
25、大暑大暑，正值酷暑，一年最热，谨防中暑。大暑大暑，饭要吃好，小暑吃黍，大暑吃谷。大暑大暑，开心就好。身要舒展，心要舒坦。
26、大暑节气来到，温馨提示送上。全年温度最高，养生任务最重。化湿健脾食品，摄入多多益善。慢性疾病患者，生活处处小心。祝你身体健康，幸福*安快乐。
27、祝你清凉一夏，快乐每天!
28、府院深深夏花醉，夜枕清风对月眠。
29、大暑到来天气热，祝福声声入心河。
30、大暑炎热，注意防暑。
31、大暑，请把我丢进海里煮一煮。
32、送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
33、愿你天天神采飞扬，凉爽开心过大暑!
34、大暑来临，亲们一定要注意降温防暑哦!
35、连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦！
36、用清爽的风为你编个太阳帽，遮去骄阳；用真纯的情为你打把太阳伞，拂去热气；用美丽的祝福为你涂层防晒霜，抵御紫外线。大暑到了，愿你清爽相伴，一季灿烂，大暑快乐。
37、大暑炎热最酷暑，祝福短信要送出。愿你的事业像太阳一样炙手可热，快乐像溪流一样汇聚成河，爱情像夏荷一样灿烂芬芳，幸福像清风一样环绕身旁。大暑快乐。
38、大暑到，天炎热。防晒防暑最重要：出门防晒不要忘，瓜果蔬菜新鲜吃，西瓜绝对少不了，多喝白糖雪梨水，绿豆汤别忘熬。祝你大暑心情好，快乐又安康。
39、细数岁月夏正浓，启润风华行致远
40、夏日在庭院的投影，是大地创作的珍藏
41、骄阳似火，映照光年
42、小镇清风，暑你心动
43、那误入耳畔的海浪声，是盛夏唱咏万物的和声
44、小日子是盛夏冰镇西瓜，最中间的一勺甜
45、炎暑如蒸，烈日迟暮
46、人生如茶，闲看芳华
47、踏浪奔跑的盛夏，装满了肆意撒欢的童年
48、高温热不怕，美味送到家
49、暑不尽的美好时光
50、盛夏曙光倾宸，山水镜自清凉
——描写跑步优美句子 50句菁华
1、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
2、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
3、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
6、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
7、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
8、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
9、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
10、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
11、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
12、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
13、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
14、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
15、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
16、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
17、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
18、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
19、每一天，跑步是一个巨大的问号。
20、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
21、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
22、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
23、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
24、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
26、爱之不以道，适所以害之也。
27、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。
28、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。
29、把压力放进冰箱变成动（冻）力。
30、承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。
31、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。
32、改变自己是自救，影响别人是救人。
33、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。
34、当失败不可避免时，失败也是伟大的。
35、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。
36、勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。
37、无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。
38、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
39、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
40、运动劲出来，歇着病出来。
41、运动运动，疾病难碰。
42、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。
43、春风不解意，年年此时来。不知人已倦，还携百花开。
44、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
45、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
46、身体越炼壮，脑子越用越灵。
47、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
48、生命在于运动。
49、丝不织不成网，体不练不强壮。
50、跳绳踢毽，病少一半。
——霸气的跑步口号 50句菁华
1、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。
2、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。
3、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。
4、严格训练，严格要求，提高警惕，保卫祖国。
5、巾帼英雄，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前。
6、挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物!
7、精英十四，威武之师，刻苦训练，奋勇争先!
8、七(1)，锻炼身体，增强体质，团结合作，共创辉煌。
9、七(7)，激情澎湃，七七不败，斗志昂扬，七七最强。
10、七(10)，展现自我，争创新高，奋发拼搏，勇于开拓。
11、八(1)，竞速时代，一班最帅，团结友爱，无可替代。
12、八(4)，八四八四，永不止步，放飞梦想，收获辉煌。
13、八(11)，十一十一，自强不息，顽强拼搏，勇夺第一。
14、细节决定成败，态度决定高度。
15、毅然决然团结勇敢昂首阔步勇往直前
16、八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当
17、强身健体，立志成材，某级某班，非同一般
18、文者称雄，武者称霸，______班，雄霸天下
19、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡
20、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁
21、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我
22、山中之虎，水中之龙，二班，卧虎藏龙
23、8282独一无二。心如火。赵越自我
24、激情超越梦想，挑战极限，创造辉煌
25、二年级四班:我健康快乐
26、国商国贸，贸易四方，到处转转，滚回家乡。
27、会计会计，非P即T，偶有男生，唇齿如玉。
28、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。
29、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
30、青春拥抱梦想，追求成功！
31、东风吹，万鼓齐鸣。运动员怕谁？
32、71班71班，百炮争鸣，一班扬帆，傲立冰川
33、71班71班，唯有我先，奋力拼搏，勇往直前
34、经济经济，保研胜地，本硕连读，一生孤独。
35、互相帮助，团结友爱，疯狂学习，活泼玩耍
36、学习，思考，自强不息，一鸣惊人
37、展现自我，再创新高。
38、人类需要运动，世界向往和*！
39、文武双全，炼成钢。
40、携手共创辉煌
41、警惕，保卫祖国；
42、陆军鹰X已经飞行了九天
43、民事和军事技能都可以炼成钢
44、在石头中养育我，在*振动我
45、精英14是个很厉害的老师。
46、凌云腾飞 尽展辉煌 万千学子 舍我其谁
47、亦德亦才 自强不息 天下无敌 共创佳绩
48、激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔
49、激情澎湃 三五不败 斗志昂扬 三五最强
50、艰难困苦 风雨无阻 亦文亦武 共展宏图
——跑步的句子 40句菁华
1、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
2、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
5、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
6、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
8、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
9、爱之不以道，适所以害之也。
10、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
11、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
12、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
13、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
14、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
15、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
16、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
17、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
19、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
20、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
21、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
22、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
23、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
24、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
25、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
26、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
27、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
28、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
29、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
30、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
31、体胖勤跑步，人丑多读书。
32、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
33、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。
34、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
35、ldquo;砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
36、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
37、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
38、ldquo;砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
39、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
40、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
