1、怎么戒烟
2、五类人群别喝鸡汤补身:胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤;
3、怎么戒酒
4、怕冷多食菱角:在寒冷的冬季,老熟的菱角肉质厚美,热量高,就像冬季的栗子一样营养价值非常高;
5、牛皮癣
6、女人必吃抗衰食品:西兰花,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,被证实是最好的抗衰老和抗癌食物;
7、夜间尿频试试四道菜:核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等;
8、紧握拳头30秒测知健康:若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色,要当心是不是有动脉硬化的情形;
9、冠心病
10、巧食葡萄:葡萄干一把,枸杞子两匙,煮后加蜂蜜少许,治贫血、神经衰弱、疲劳综合症;
11、急速催奶
12、心脏病
13、高血压防治:鲜芹菜五百克,用冷开水洗净,捣烂取汗加蜂蜜50毫升调匀,每日1剂,分3次饮服;
14、百合绿豆乳可治夏季失眠:取百合、绿豆各25克,冰糖少量,煮熟烂即可,服用时加些牛奶;
15、嚼生洋葱可预防感冒:洋葱中含有植物杀菌如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力;
16、餐后吃菠萝可帮助消化:菠萝中有蛋白酶,酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内酶的不足,帮助消化;
17、鼻炎
18、高血压
19、三类人不宜常喝绿豆汤:属于寒凉体质的人,老人、儿童以及体质虚弱的人,正在服用各类药物的人;
20、常用板蓝根小心副作用:人在健康状态下过多服用板蓝根,会伤及脾胃,有过敏使者,不要轻易服用;
21、月经不调
22、菲菜炒核桃仁补肾效果佳:这是补肾的最佳药膳佳肴,尤其适合疲劳乏力、体虚嗜睡的人食用。
23、粗皮肤变嫩
24、红白萝卜忌混吃:白萝卜VC含量高,而胡萝卜含一种对抗VC的分解酶,可破坏白萝卜中的VC。
25、腋下狐臭
26、掉头发、起头皮
27、灰指甲怎么治
28、电视不要久看,出门不忘断电,每天开窗通风,炒菜油盐适当,晴天不忘晒被,睡前记得洗脚。健康生活每一天,家庭幸福到永远。
29、吃花生米治胃疼。有些人受冷风刺激后,常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟的花生米,用不到100克,胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽,推荐他人亦都见效。祝福朋友健康快乐。
30、"牙膏的妙用:1、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面,可使其光亮如新。2、泛黄的白色家具,用棉布蘸牙膏擦拭,颜色还原如故。3、用白色牙膏洗白色鞋子,可防止鞋子颜色发黄。但牙膏不要留在鞋子上太长时间。"
31、五倍子治唇干裂。冬天,有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量,砂锅炒黄。研成细末,用香油调成稀糊状涂患处,轻者一次可愈,重者两三次可愈。祝福朋友健康健美!
32、家庭要如意,过日子有五忌:一忌餐后餐具不清洗,二忌剩菜倒一起;三忌扫后再拖地,四忌内衣外衣一起洗;五忌电镀家具用水擦,镀层起泡易脱皮;看过短信要注意,保你生活甜如蜜。
33、有脚臭真困扰,专家来把招支,洗脚前放茶叶,泡泡脚心舒畅,难闻气味影无踪;穿鞋前放茶叶,鞋环境茶保护,轻松无味一整天。脚臭不再来,快乐永相伴。
34、枕头受潮生霉菌,晒晒枕芯保健康,一天需睡八小时,午睡又可延衰老,睡前不宜太多话,忌饮浓茶过用脑,失眠远去精神爽,天天心情好上佳。
35、葱蒜少食可消毒,爱食葱蒜需加醋,若你自己不注意,刺激口腔和胃肠,伤身害体不划算,箴言需记你心中,从此快乐无烦恼,开开心心永相随。
36、直饮水桶定期洗,每月一次为最佳,桶内顽渍难清洗,柠檬汁来帮您忙,与水混合倒入桶,静止浸泡二十分,再用清水洗一遍,洁净桶装健康水。
37、家庭顾问温馨提示:“一日3餐合理吃法”:早上吃的像皇帝;中午吃的像*民;晚上吃的像乞丐。呵呵,祝福你身体健康,吃啥都香;幸福快乐,地久天长。
38、强力吸毒植物,快选一盆搬回家,龟背竹清除空气有害物,金心吊兰净化空气,金琥昼夜吸收二氧化碳,散尾葵贴心净化甲醛,滴水观音清洁除尘效果好。
39、科技发展速度快,快速蔬菜进市场,各种疾病易入侵,防癌食物早知道,蘑菇番薯和竹笋,木瓜苦瓜洋香瓜,合理食用降几率,快乐安康享生活。
40、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,起锅后收水快,不易粘连
——生活小常识大赛题库之选择题 40句菁华
1、通常所说的“生命中枢”是指:(C)
2、有的鸟长大后会找食物喂母亲,被称为“反哺”,下列哪种鸟会 “反哺”?(C)
3、下列哪一种动物是“唯一能参加奥运会的动物”?(D)
4、下列地点与电影奖搭配不正确的是:(D)
5、人体分解和代谢酒精的器官是:(C)
6、下列有袋类动物中哪一种的育儿袋是朝后开的?(A)
7、X射线照射会导致:(A)
8、酒中含有酒精,饮酒过多或经常饮酒,会造成酒精中毒,使身体受损,那么,饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)
9、食品的保质期是指它的:( C )
10、豆浆又叫“植物奶”,被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项,以下正确的食用方法是:(C)
11、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是 (C)
12、埋木桩前,将埋入地下的一段表面用火微微烧焦,是因为碳在常温下(D)
13、在生活中常说的“五金”不包括下列哪种金属(C)
14、营养学家分析了各种蔬菜的养分,下列(?)的营养物质最低。(B)
15、金饰品常用K代表其含金量,18K 金饰品的含金量是 (C)
16、黄金与其它金属混合可以制成五颜六色的色金首饰,当黄金与铜按比例混合,能制成(C)
17、空调开启多少小时后关闭,马上开电风扇。晚上用这个办法,能不用整夜开空调,省电近(?)% (C)
18、食品经冻结并维持在哪个(?)℃以下贮藏,几乎可以阻止所有微生物的生长和比较有效的抑制酶的活性。(C)
19、钙的最好食物来源是?(A)
20、多食含(?)的食物,可预防大肠癌、痔疮等疾病,因其起到通便清火的作用,老年人宜多食用。(C)
21、石头城是对我国哪座城市的美称?(B)
22、下列哪一个城市不是我国的“三大火炉”(高温)之一?(B)
23、世界上现存最大的佛教艺术宝库是?(A)
24、左轮一共可装几颗子弹?(B)
25、下列世界奇迹哪个位于伊拉克?(B)
26、第一次世界大战开始的时间是:(B)
27、下列古都哪个被称为“六朝古都”:(C)
28、我国唯一的两个皇帝合葬在一起的是唐高宗跟:(C)
29、中华人民共和国**的设计者是:(C)
30、下列古代盛世哪个是李世民统治的时期?(C)
31、你知道世界语的创始人是谁吗?(A)
32、我国什么时候高等教育开始实施学位制?(D)
33、世界上规模最大的大学是哪所高校?(A)
34、我国收入的字最多的字典是哪一部?(C)
35、我国植树节定在每年的3月12日,这也是为纪念哪位人物而定的?(B)
36、世界人口大国中除*外还有哪个国家的人口超10亿?(D)
37、下列哪一种不属于中华民族的三大印记之一(C)
38、*古代“双手抱拳举过头顶,鞠躬”,这是什么拜礼?(A)
39、五线谱是哪国人发明的? : (A)
40、世界上第一个迎来黎明的国家是(C)
——生活小常识短信 40句菁华
1、"最好防近视运动:乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除,改善视力。对保护视力有着很好的帮助。 "
2、【喉咙发痒:掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时,会造成咽喉的反射作用,引起肌肉痉挛,而这种痉挛会缓解喉咙发痒。
3、秋季健康饮食,短信送贴心:多吃糙米,强肝健体好处多;多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥,幸福满溢!
4、饮水机加柠檬去污渍:家里的茶壶。饮水机用久了,里面有一层白白后后的渣,这时不彷到市场买一颗柠檬,去籽外,切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时,你会发现里面的渣变少了,多是几次,你会有满意的效果喔!
5、苹果,性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。工作紧张之余闻闻苹果的清香,可提神醒脑,对缓解紧张的情绪有很好的帮助哦。
6、丝袜冰过再穿更耐久:妇女新买回的丝袜,先不要拆封,直接放入冰箱中冷冻一两天,再取出放置一天后穿用,这样可以增加丝袜的韧度,不至于很快就发生抽丝或破裂的现象,不必花费太多的金钱再购买丝袜上!
7、【“二八法则”让疾病绕行】1、主食二分细八分粗:粗细结合,更好吸收蛋白质和钙、铁等矿物质;2、穿衣二分寒八分暖:适当受点冻能促进血液循环;3、心情二分重八分轻:用这种态度看待事物,会变得更轻松快乐。
8、传真纸当擀面棍:传真纸用完后的纸制棒子,比保鲜膜的棒子细一些,可以拿来当杆面棍,洗净之后,要杆面时,外面包一层保鲜膜用过以后,再将保鲜膜撕掉,清洁又方便!
9、吹风机有助清除脸部污垢:很都人不知吹风机除吹干头发外,仍有许多妙用?如:家庭摆饰用的人造花,一段时间后布满灰尘,又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂,即可轻松完成!如:洗完澡,雾气充满浴室,镜面势必模糊,若要吹整头发时,可顺势举起吹风机除雾!如:冬天骑机车冻麻的耳朵。手。脚,可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!如:洗脸时,拿起吹风机,远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开,清洁更加彻底!
10、牙膏清洗冰箱电饭锅:如果家里的冰箱和电饭锅是白色的,日子久后若有些变黄,在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮…
11、中药食材滋润你的心:紫苏,叶能发表、散风寒,专治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹胀满,有安胎的作用。
12、【魅力男性所具有的12种特性】1、正义感;2、废话少,实事多;3、大度;4、执着;5、性情含蓄,喜怒不行于色;6、有深度;7、原则性强;8、为人处世稳重;9、可信赖;10、童心未泯;11、有梦;12、诚实永驻。
13、窗台加水白蚁无处逃:在傍晚时刻,或是更晚时,常会有些不知名的小虫闯入家中,当您发现白蚁入侵时,千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上,这样一来,白蚁就不敢入侵了,原因很简单,因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹,而无翅膀的更无法再水中久留,而且因在窗轨上的白蚁不须去清除,自然会有小虫把它们分解掉!酷吧!
14、生活要过好,健康饮食最重要:瓜果蔬菜桌上来,油盐少放口中菜,粗粮常吃健康在,热水多喝毒素排。日常生活要细心,朋友关怀最真心。愿你健康常在,四季*安。
15、民以食为天,食以健为先,饮食要得当,切勿胡乱吃,果蔬要新鲜,粗粮常相伴,鱼肉有节制,甜食应少吃,短信送予你,愿你重饮食,吃出好身体,健康永无忧。
16、要想天天身体好,健康饮食少不了。食物结构要多样,粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟,饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒,血管疾病绕着跑。发条短信送祝福,祝你健康活到老。
17、趴在桌上午睡伤眼睛。建议,午睡可在办公室里备一个颈枕,背靠在椅子上睡,颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的'状态。
18、养生贴士,送你贴心:早晚两勺蜜,润肠舒胃气;生食三片姜,胜过人参汤;大蒜是个宝,常吃身体好;一天吃三枣,终生不显老;天天吃花生,少把疾病生。
19、贴身衣物要干净,内*子要分清,清洗切莫5b4同进行,细菌感染不留情,以免引发皮肤病。生活细节记在心,健康美丽多安宁。
20、巧治打嗝:1.打嗝时,舌头下面含白糖;2.打嗝时,捏着鼻子喝水就好了;3.打嗝时,用大拇指用力掐中指指腹,就不会打了。
21、【防晒霜门道】在购买防晒产品时,务必注意原料中不应含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯,两种在阳光照射作用下可能产生致癌成分。
22、久对电脑,颈椎不好;饭后无息,食物淤积;肠胃欠梳理,消化慢多弊,并非职业病犯急,实乃工作乱作息。工作也需常休息,身体健康是第一。
23、日常防辐射:冰箱门把手辐射强,开门应离半米长;微波炉门缝须提防,防辐围裙可无恙;电吹风虽小辐照样,距离稍远就无妨。祝你无“辐”健康
24、一日一苹果,毛病绕道过;一日一枣,长生不老;核桃山中宝,补肾又健脑;欢乐是健康,忧郁是病魔。
25、夏季雨量多,造成灾害多,上班路途中,远离大水坑,下班路途中,小心刮大风。温馨提示:夏季雨量大,记得出门带把伞。
26、长寿秘诀:对待疾病没心没肺,与世无争活得不累,绝不害人问心无愧,烟不多抽酒不喝醉,阴阳*衡荤素搭配,嘻嘻哈哈多活几岁。
27、天天起个早,心情无限好,心中做祈祷,求你别来到,总是惹烦恼,带来一群包,想把你杀掉,又被你潜逃,气得直跺脚,臭蚊子别跑!
28、夏天汗流如雨下,水分缺失不会少;光喝淡水远不够,必须补足钙钠钾;蔬菜富含钙与钠,补钾最好吃香蕉;微量元素齐不足,保证人好精力旺!
29、小满节气气温高,冷气病记得要预防:室内外温差不宜过大;室内空气要流通,睡前观赏冷气机;适当运动益身心,加速循环为健康。祝小满愉快!
30、养生技巧很重要,笑口常开心情好,肝气顺达身体健,多吃果蔬注营养,早睡早起多运动,防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
31、夏日驱蚊有秘方:没事多多鼓吹,满嘴信口雌黄,善于夸夸其谈,脸皮愈练愈厚,蚊子无从下手,唯有放弃另寻出入。这个夏日,驱蚊秘方莫忘记哦!
32、小满时节养生要记牢:少吃盐多吃醋,让胃口好好;少吃肉多吃素,让营养充足;少坐车多运动,让健康常驻;少计较多宽容,让心情美妙!祝小满快乐!
33、热火朝天夏日炎,防暑降温记心间,跑跑步,多锻炼,喝喝茶,润心田,多吃酸,少吃甜,睡午觉,补睡眠,营养均衡保康健。盛夏时节,愿您健康*安!
34、用碱和白开水混合着刷牙,每天最少2次,一个星期之后你就发现你的牙齿变白了。冬天要带口罩/夏天来啦,让你美丽洁白的牙齿露出来让别人羡慕去吧
35、夏季养生小秘方,助你消暑又降温,每天酸奶一小杯,预防腹泻是良方,蔬菜汤放梅干菜,养护肠胃市高招,白天久待空调房,运动出汗排毒妙。愿安康围绕!
36、夏季养生,秘籍分享,防暑首要,补水先行,晨起空腹,温水润肠,一宜食粥,绿豆莲藕,二宜喝汤,山楂酸梅,三宜饮茶,红茶绿茶,关怀送上,快乐安康!
37、酷暑别心烦,分享小妙方,酸奶防腹泻,二百毫升佳,煮玉米留须,预防糖尿病,快走半小时,瘦身效独到,山药莲子粥,健脾益气强。关怀送上,快乐安康!
38、灯光下的温馨,你轻柔的亲吻着我的肌肤;暗夜里的萌动,你深深的唱着动听的小曲。是你在朦胧中扰乱了我的美梦,终于我下定一个决心:可恶的蚊子,誓死也要与你争斗。
39、一年之计在于春,春季择食要慎重:多喝胡椒猪肚汤,让你食欲天天涨;多吃新鲜的水果,让你感冒能预防;多饮红罗卜煲汤,让你清热身心爽;多喝玟瑰花清茶,让你美容有健康,愿你春季幸福安康!
40、夏天到,防暑来,送上清凉一夏的短信,愿你过个凉爽的夏天。亲爱的伙伴们,此短信有防暑降温之效哦!“防”止你中暑,“暑”假欢一把,“降”浮躁的火气,“温”美味的绿豆粥!
——低碳生活小常识 30句菁华
1、随手关灯、开关、拔插头,这是第一步,也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯,省下大家的电,换自己的健康;
2、关掉不用的电脑程序,减少硬盘工作量,既省电也维护你的电脑;
3、没必要一进门就把全部照明打开,人类发明电灯至今不过130年,之前的几千年也过得好好的;
4、请相信,痴迷皮草那不过是一种反祖冲动;
5、可以这么认为,气候变暖一部分是出于对过度使用空调/暖气的报复
6、未必红木和真皮才能体现居家品味;建议使用竹制家具,因为竹子比树木长得快;
7、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净,那只是心理作用;
8、把一个孩子从婴儿期养到学龄前,花费确实不少,部分玩具、衣物、书籍用二手的就好;
9、其实空调外机都是按照防水要求设计的,给它穿外套,只会降低散热效果,当然费电;
10、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系,而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次,省水省电省时间。
11、煮饭提前淘米,并浸泡十分钟,节电约10%。
12、尽量把工作放在白天做,可以省电。
13、冰箱省电小窍门:选用大小适中的冰箱,冰箱门密封良好;将冰箱摆放在环境温度低、通风良好的位置,远离热源,避免阳光直射;摆放冰箱时左右两侧及背部都要留有适当的空间,以利于散热;冷凝器要经常清理,以保证冷凝效果;食物放凉后再放入电冰箱内;存放食物的量以占容积的80%为宜,放得过多或过少都费电;尽量减少打开冰箱门的次数;夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间,晚间气温较低,有利于冷凝器散热;恰当选择箱内温度,如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右,鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右,蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右;解冻食品,可先转移到冷藏室内逐渐融化,以便使冷量转移入冷藏室,可省电;保持清洁,及时除霜。
14、温水洗衣自然晾晒。用温度30度左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉,同时少几道漂洗的程序,省水同时也更环保。
15、低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次,省水省电省时间。
16、住宿宾馆时,减少床单、被罩等换洗次数。
17、多在户外运动锻炼,少去健身房。
18、电梯少乘几层,多爬楼梯,上班走路或骑自行车更环保。
19、节约粮食。
20、节俭婚礼仪式,倡导低碳生活。
21、废弃的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、牛奶盒等稍加裁剪,就可以轻松制成储物盒,可以放茶叶包、化妆品、文具等。装洗衣粉、装潢材料等桶可做成小垃圾桶。
22、旧丝袜的利用:把丝袜剪下一部分,在一侧打结做成袋状,套在洗碗槽内侧,经常更换就能保持洗碗槽的清洁;把丝袜蘸水拧干,套在水龙头根部,左右摩擦数次,就能清除连刷子都洗不到的部分;旧丝袜沾上洗洁精,慢慢擦洗镜片和镜框,镜片不但干净又不易刮伤;也可沾上鞋油擦皮鞋,让皮鞋变得更亮。
23、过期化妆品的再利用
24、晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里,第二天早上就变成绿豆汤了。
25、鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火,盖上锅盖焖十分钟,开水的余热把鸡蛋烫熟。
26、使用油烟机前,将油烟机的四周表面用保鲜膜覆盖,脏了直接更换保鲜膜,省却清洗油烟机的烦恼。
27、清洗茶杯、餐具等玻璃、陶瓷器具的顽渍污渍时,用小苏打(食用碱)可以很快除去污渍。
28、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
29、使用天然成分制成的肥皂洗衣服更环保。
30、建立家庭低碳档案,核算每月家庭减少的碳排放量。
——交通安全小常识 40句菁华
1、想方设法,不断求救。
2、骑自行车(电动车、摩托车)安全:不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车;不打伞骑车;不脱手骑车;不骑车带人;不骑“病”车;不骑快车;不与机动车抢道;不*行骑车;不在恶劣天气骑车。
3、在非机动车车道内顺序行驶,严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶,应尽量靠右边行驶,不能骑车在道路中间,不要数车并行,逆向行驶。
4、在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。
5、在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。在一些城市中,小学生外出均头戴小黄帽,集体活动时还手持"让"字牌,也是为了使机动车及时发现、避让,这种做法应当提倡。
6、永远不要迷信车会让着你,车只是部机械;也不能迷信人会让着车,人也会大意。当车以为人会让、而人以为车会让的情况下,事故就这样发生了。
7、开车的时候你就是在进行一项非常危险的作业,再急的事也没有行车的安全重要。
8、在电动车上安装遮阳篷会使电动车的*衡性和驾驶员视线受到很大影响;安装挡风棉会使电动车在处理紧急避险时受到束缚。因此为了安全起见,最好不要在电动车上安装这类可能引发危险的装置,要想遮风挡雨,穿分体式雨衣戴上头盔是最安全的选择。
9、不乘坐超载车辆,不乘坐无载客许可证、运动证的车辆.
10、不准撑伞骑车,不准骑车带人。
11、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行。
12、逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。
13、所乘车辆着火时,应先防止吸入烟气窒息,再设法逃生。
14、乘车系好安全带,头手不伸车窗外。
15、自行车应该经常检修,要保持铃响、闸灵。
16、行走应走人行道,没有行道往右靠,天桥地道横行道,横穿马路离不了。
17、高速路,车速快,行人进入易伤害。
18、交通法规是个宝,同学都要遵守好。
19、路无规不畅;国无法不宁。
20、交通安全最重要,事故不分老和少。
21、黑车货车不能上,人身安全没保障。
22、过街要走横道线,或走天桥地下道;走路要走人行道,不在路上嬉戏闹。
23、交通安全很重要,交通规则要牢记,从小养成好习惯,不在路上玩游戏。
24、黑车货车不能上,人身安全没保障;无证驾驶违交法,购车要办车牌照;交通法规是个宝,走路行车要记牢;生命人人都珍惜,安全健康最重要。
25、过街要走横道线,或走天桥地下道。
26、交通安全要记牢;路口要看信号灯,红灯停止绿灯行;过街要走斑马线,或走天桥地下道;走路要走人行道,骑车不进汽车道。
27、候车要在站台上,文明乘车讲礼貌。
28、为了行车保安全,不与司机闲话聊。
29、骑单车,看标志,切勿闯入汽车道;不带人,不超载,安全骑车不图快;出远门,乘汽车,不坐超员超载车。
30、喝酒时候想一想,酒后驾车事故酿。
31、牛马车,靠右走,交叉路口要牵行;赶牲口,放牛羊,上路行走不安全。
32、穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到 “ 绿灯行,红灯停 ” 。
33、绿灯亮时,准许车辆、行人通行,但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
34、黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人,可以继续通行。
35、乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。
36、不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
37、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
38、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。
39、不要在马路上追逐打闹,不要追车、扒车、强行拦车。
40、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
——常见文学常识 40句菁华
1、“四大古典名著”:《红楼梦》、《三国演义》、《水浒》、《西游记》。
2、世界四大短篇小说巨匠:契诃夫、莫泊桑、马克·吐温、欧·亨利。
3、三纲五常:“三纲”:父为子纲、君为臣纲、夫为妻纲;“五常”:仁、义、礼、智、信。
4、“四书”“五经”是儒家的主要经典:“四书”即《论语》《孟子》《中庸》《大学》;“五经”指《诗》《书》《礼》《易》《春秋》。
5、三皇:天皇、地皇、人皇或伏羲、女娲、神农;
6、永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画,代表*书法中笔画的大体,分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划,以诸宗元所著《*书学浅说》一书中解说较为明了。
7、译著尚未成书,惊闻陨星,*何人领呐喊?先生已经作古,痛忆旧雨,文坛从此感彷徨。——鲁迅
8、翁去八百年,醉乡犹在;山行六七里,亭影不孤。——欧阳修
9、深思高举洁白清忠,汩罗江上万古悲风。——屈原
10、四面湖山归眼底,万家忧乐在心头。——范仲淹
11、自称:愚、敝、卑、臣、仆
12、帝王自称:孤、寡、朕
13、古代官吏自称:下官、末官、小吏
14、其他自谦词:
15、对于对方或对方亲属的敬称用令、尊、贤
16、称谓前加“先”表已死,用于敬称地位高的人或年长的人。
17、伯(孟)仲叔季:兄弟行辈中长幼排行的次序。
18、谪:降职并远调。
19、罢:罢免、停职。
20、河:黄河。 江:长江
21、*的古称:九州、神州、赤县、华夏、九土、中华、华夏。
22、重要城镇名,古今对照。
23、第一位女诗人是:蔡琰(文姬)
24、第一部纪传体通史:史记
25、第一部文言志人小说集:世说新语
26、第一部文言志怪小说集:*
27、第一部编年体史书是:春秋
28、第一部日记体游记:明代的徐宏祖的《徐霞客游记》
29、三曹:曹操 曹丕 曹植
30、江南三大古楼:湖南岳阳楼 武昌黄鹤楼 南昌滕王阁
31、*三大国粹:京剧 中医 *画
32、《春秋》三传:左传 公羊传 谷梁传
33、新*第一位获得“人民艺术家”称号的作家:老舍.其作品是;龙须沟
34、常把宋词分为豪放,婉约两派。前者以苏轼,辛弃疾为代表,后者以柳永,周邦彦,李清照为代表。
35、“五四”新文化运动高举的两面大旗:反对旧礼教,提倡新道德,反对旧文学,提倡新文学
36、三从四德中三从:未嫁从父既嫁从夫夫死从子
37、初伏,中伏,末伏统称三伏。夏至节的第三个庚日为初伏的第一天,第四个庚日为中伏的第一天,立秋节后的第一个庚日是末伏的第一天。初伏,末伏后十天,中伏十天或二十天。
38、三姑六婆:三姑:尼姑道姑卦姑
39、三皇五帝:三皇:伏羲燧人神农
五帝:黄帝颛琐帝喾尧舜
40、三山五岳:东海里的三座仙山:瀛洲、蓬莱、方丈;
五岳:东岳泰山南岳衡山西岳华山北岳恒山中岳嵩山
——春季养生小常识短信 40句菁华
1、春季养生要慎防,要搞好卫生保健康,冷藏防腐要经常,体育锻炼不可少,心情乐观天天好,祝你养生快乐!
2、春季养生,养肝为首,颐养生命,增甘少酸,增强体质,多吃蔬菜,预防疾病,补充蛋白质,延年益寿,多喝粥。
3、每天米面吃半斤,杂粮薯类加点好;膳食纤维很丰富,吃了不长将军肚;常吃五色鲜蔬菜,软化血管春常在!愿快乐健康!
4、西点蛋糕冰激凌,氢化油脂问题多;薯片烤串麻辣烫,致癌物质常听说;腌渍熏烤都不好,多吃毛病自己找。愿快乐健康!
5、运脚趾,肠胃舒;搓双足,清干目;锤腰背,肾气补;勤击掌,排内毒;拍手背,寿斑除;常坚持,奇迹出。愿快乐安康!
6、春季宜养肝,切记少食酸;春季宜补水,莫忘多喝水;春季宜保暖,不可早换单;春季宜防病,记得常通风。愿你春季健康、*安!
7、春天吹开了鲜花也吹干了脸庞,所以我送你幸福细水长流滋润生活!春天抒写了美丽也描绘了健康,所以我送你快乐时时刻刻随时幸福!
8、春风送暖,人体保健,重在排毒,养肝护肝,饮食清淡,蔬菜多添,清气上升,浊气排除,锻炼营养,两抓不误。良好开端,幸福一年。
9、燕子衔来了春的呢喃,鸟儿吟唱着春的颂歌,春雨沐浴我们的心灵,春风抚慰我们的身躯,让我们在春天写下梦想,放飞心情,走向成功!
10、春季养生全方位提醒:乍暖还寒慎减装,起居有常防春困,踏青旅游助春兴,远离鲜花防过敏。让春气生发有序,阳气增长有路,强身健体。
11、活泼潇洒宁静,忘掉自己年龄;多食蔬菜瓜果,荤素搭配适中;决心戒烟限酒,坚持适当运动;乐观积极向上,幸福健康一生。愿快乐安康!
12、早睡早起,规律作息;水果蔬菜,红枣枸杞;舒畅心情,不发脾气。转眼春季,发条信息,字字句句,祝你身体如绿树健硕,心情比花儿灿烂。
13、春季到来疾病多,鼻炎哮喘易发作,少吃烧烤和火锅,皮肤湿度别下落,缓解过敏补维C,闲时**茶来喝,愿你身强心快乐,幸幸福福好生活!
14、春暖花开风光亮,春节养生护健康。踏青赏景心飞扬,散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒,深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗,身体百炼成钢。
15、女性春季养生六条计,常运动增强体质,着装要注意保暖,早睡早起不恋床,万物复苏预防病,调节饮食避上火,依照上述六条计,定有健康好身体。
16、春季养生小技巧:多吃青菜勤起早,每天外出跑一跑,运动不要嫌太少,点到为止最正好,室内湿度最重要,窗要常开,饭要温少,祝你生活更美妙!
17、春季养生多喝粥:猪肝粥补血明目,菠菜粥养血止血,红枣粥补中益气,**粥清热解毒,芝麻粥润肺养肝,萝卜粳米粥消食利气,黑米党参粥补中益气。
18、初春时节,寒冷依旧,衣服切勿单薄;阳气高升,肝脏保养为重;空气干燥,补水多多为妙;脾胃易寒,饮食规律最好,祝你身体健健康康,生活甜甜蜜蜜!
19、春季养生妙招:细菌繁衍,防感冒;温差大,勿急减衣;多锻炼,深呼吸;调脾胃,宜食粥;少食酸物,多摄甘味;天干物燥,多补水;心境*和,忌烦躁。
20、长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡;食鸡食鱼又虾,动物越小越营养;搭配青菜与水果,有氧运动不能忘。愿快乐安康!
21、亭亭玉立荷莲藕,止血安神解酒妙;养血*肝黄花菜,洋葱杀菌是良药;大蒜能治胃肠炎,芹菜能降血压高;蕃茄富含维生素,韭菜补肾暖膝腰。愿快乐安康!
22、春季养生巧喝茶,方法选对效果好;空腹千万别喝茶,稀释胃液损消化;头遍茶水不宜喝,需要滤去有害物;晚上喝茶量要小,浓茶喝后睡不着。愿快乐安康!
23、春季养生有妙招,情浓贴心分享你;青色食物养肝妙,青柠檬水常饮好;枸杞提升肝排毒,每天三十颗最佳;按压足背太冲穴,轻微酸胀五分钟。愿快乐安康!
24、春季养生有秘籍,听我给你道一道;榛子补脾又养血,放入枸杞同煲粥;猪脚姜片白芸豆,煮汤滋润肌肤妙;粗粮红薯是个宝,蒸食营养最独到。愿快乐安康!
25、春季养生有门道,分享给你好不好?晚睡莫超十一点,早起别忘伸懒腰,睡前泡脚促循环,按摩涌泉周身暖,粥汤为主补水份,常食萝卜解春困。愿快乐安康!
26、春季养生要注意,提醒朋友心牢记:情绪不宜太*和,要让心情快乐;香蕉和梨莫吃,要吃辣椒萝卜散寒气;春捂不宜过汗,单鞋不宜早穿,注意保暖体康健。
27、春季养生食当家,轻松吃出健康来;番茄每天50克,有助消化是高招;苦瓜益气又解乏,凉拌清爽味道佳;清热去火别放松,多饮**金银花。愿快乐安康!
28、春季头昏睡不醒,吃走湿气是关键;山药扁豆红枣糕,健脾补气功效高;茯苓粳米熬成粥,清热利湿是妙招;雨前香椿嫩如丝,润肤消炎炒鸡蛋。愿快乐安康!
29、春季干燥咽炎扰,几招助你远离掉;口腔卫生保持好,早晚淡盐水漱口;清润水果多吃妙,甘蔗石榴梨子佳;泡茶常用金银花,清热解毒是良方。愿快乐安康!
30、春季踏青赏景忙,运动健身有门道;经济自然自行车,腿部关节好锻炼;慢跑散步最大众,持之以恒减肥妙;骑马提升敏捷度,身心愉悦魅力绕。愿快乐安康!
31、春季饮食养肝为先,食宜温补宜甜少酸,多吃蔬菜味宜清淡,酒肉辛辣少食别贪,多喝水,多锻炼,多晒太阳把身健,明媚之春风光无限,祝您健康常展笑颜!
32、春节养生有妙招,情浓关怀要送到,草莓可口消春困,上午下午吃几颗,坚果别超三十克,杏仁榛子各十颗,最佳饮料乌龙茶,提神醒脑又解乏。愿快乐安康!
33、花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥;依据情况选食疗,多样进食营养好;若问食疗之根本,*衡膳食最重要;愿快乐安康!
34、花生降醇也健胃,瓜豆消肿又利尿;柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃;香蕉含钾解胃火;禽蛋益智营养好;萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。愿快乐安康!
35、冬季天气寒,养生重保暖;衣着须加厚,外出把衣添;食物选温性,瘦肉鲜鸡蛋;牛奶豆制品,山药和桂圆;羊肉能滋补,壮阳利御寒;深冬喝热粥,血液促循环。
36、早晨起床喝热汤,稀释血液精神爽。看天穿衣莫耍脆,运动锻炼把歌唱。念念有词挥舞剑,心无杂念太极炼。身感舒服体发热,恰到好处收步缓。愿春季体健乐哈哈!
37、春季喝“三水”,滋润又养身,一水茉莉茶,提神消春困,二饮蜂蜜水,润燥又排毒,三饮仔鸡汤,温和祛春寒,情浓贴士送,愿你体安康!
38、春来到,天多变,健康养生要做到。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
39、春季到来万物醒,花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻,心情舒畅利身心。湖光山色入眼底,出门步步都仙境。踏春步履多轻盈,欢声笑语总不停。春光无限送祝福,愿你开开心心幸福来!
40、暖春贴士大阅兵:*安,立正;烦恼,稍息;好运,报数;忧愁,出列;向“健康”看齐,正步走,向快乐幸福出发!心*气和高唱“一二三四”健康的歌!
——江苏语文文学常识 40句菁华
1、《春秋》是鲁国的编年史,据传为孔子修订。书中记事语言极为简练,用词遣句“字字针砭”,用笔曲折而意含褒贬,被后人称为“春秋笔法”,由于记事简略,后来出现了很多对《春秋》所记载的历史进行详细记录的“传”。“传”的意思是:解释经书的文字(或著作)。较为有名的是被称为“春秋三传”包括《左传》、《公羊传》和《谷梁传》。
2、《国语》是我国最早国别体史书,反映了春秋时期的社会状况。
3、孔子名丘,字仲尼,春秋时期鲁国人,儒家学派创始人。现存《论语》20篇,是他的弟子记录他与弟子们言行的语录体专集。
4、墨子名翟,春秋时期鲁国人,墨家学派创始人,主张“兼爱”、“非攻”、“尚贤”、“节用”。著有《墨子》。
5、孙子名武,字长卿,春秋时期齐国人,军事理论家,著有《孙子》,又名《孙子兵法》,13篇,古代称为“兵经”,是我国第一部军事著作。
6、辞赋是词和赋的统称。“辞”产生于战国时的楚国,也叫“楚辞”,以屈原《离骚》为代表,又称“骚体”。“赋”的名称则最早见于战国后期荀况的《赋篇》,到汉代形成特定体制。
7、《汉书》,开创“包举一代”的纪传体断代史体例,为班固受诏而作。强调帝王正统,缺乏《史记》的批判精神,对历代帝王也多粉饰之词。
8、刘向本名更生,字子政。西汉经学家、目录学家、文学家。撰有《说苑》《新序》,还整理修订了《战国策》《楚辞》等。
9、贾谊,世称贾生,又称贾长沙,贾太傅,著《新书》十卷。《过秦论》、《论积贮疏》等政论散文是他的代表作。
10、“三曹”之首的曹操,开创了以“建安风骨”著称的新风气。三曹代表分别为:曹操《短歌行》、《步出夏门行》;曹植《白马篇》、《洛神赋》;曹丕 《燕歌行》。
11、“竹林七贤”: 阮籍、嵇康、山涛、向秀、刘伶、阮咸和王戎。魏正始年间常聚在山阳县竹林之下。
12、钟嵘字仲伟,南朝梁文学批评家,著有我国第一部诗歌理论专著《诗品》。
13、郦道元,字善长,北魏地理学家、散文家。著有《水经注》,是富有文学价值的地理志。
14、杜甫字子美,自称少陵野老,世称杜少陵,被称为“诗圣”。安史之乱移家成都,筑草堂于浣花溪畔,一度任剑南节度参军,尚书工部员外郎,世称杜工部。组诗有“三吏”(《新安吏》《石壕吏》《潼关吏》)、“三别”(《新婚别》《垂老别》《无家别》),还有写身世之慨的《茅屋为秋风所破歌》等。其诗有“诗史”之称。集子有《杜工部集》、《杜少陵集详注》等。风格“沉郁顿挫”。
15、高适字达夫,唐代边塞诗人。代表作《燕歌行》《别董大》等。
16、岑参,唐代边塞诗人,嘉州人。代表作《白雪歌送武判官归京》等。
17、王昌龄,称为“七绝圣手”,代表作《出塞》《芙蓉楼送辛浙》。
18、刘禹锡字梦得,被称为“诗豪”。曾任太子宾客,世称刘宾客。与柳宗元并称“刘柳”,与白居易同称“刘白”。代表作有《竹枝词》、《陋室铭》、《乌衣巷》、《西塞山怀古》等。
19、西蜀词人:花间词派是晚唐五代奉温庭筠为鼻祖的文人词派,得名于赵崇祚编辑的《花间集》,产生与西蜀,多用华丽的字面和婉约的表达手法,写女性的美貌和服饰以及他们的离愁别恨,是我国最早的一部文人词总集。代表作家温庭筠(字飞卿)、韦庄等。
20、欧阳修,字永叔,号醉翁、六一居士,谥号文忠,北宋古文运动领袖,“唐宋八大家”之一。主要作品为与宋祁合修《新唐书》,独撰《新五代史》。有《醉翁亭记》、《秋声赋》、《六一词》等,结为《欧阳文忠集》。他的《六一诗话》是我国第一部诗话。
21、苏轼,字子瞻,号东坡居士,谥号文忠,“唐宋八大家”之一。谪居黄州时著有《念奴娇·赤壁怀古》、《前赤壁赋》、《后赤壁赋》。著有《东坡全集》《东坡乐府》等。苏门四学士:黄庭坚、秦观、晁补之和张耒。黄庭坚诗与苏轼并称“苏黄”,为“江西诗派”之祖;书法与苏轼、米芾、蔡襄并称“宋四家”。秦观,字少游。有《淮海词》。
22、《资治通鉴》是司马光主编的我国最大的一部编年体通史,书名起先为《通志》,宋神宗改名为《资治通鉴》,认为该书“鉴于往事,有资于治道”。
23、朱熹 字元晦,一字仲晦,号晦庵。有《四书集注》。
24、陆游,字务观,号放翁,人称“小李白”。主要作品为《书愤》、《示儿》、《钗头凤》等。*古代最高产的诗人,有诗9000多首。《剑南诗稿》、《陆放翁全集》。
25、姜夔,字尧章,号白石道人。代表作有《扬州慢》。著有《白石道人歌曲》。
26、关汉卿、郑光祖、白朴、马致远被称为“元曲四大家”,他们的代表作分别有《窦娥冤》《倩女离魂》《墙头马上》《汉宫秋》。
27、唐宋派是明代中叶的散文流派,代表人物有王慎中、唐顺之、茅坤、归有光。他们反对前后七子的拟古主义,主张“文道合一”。归有光字熙甫,号震川,所作散文朴素简洁,善于叙事,有《震川先生集》。代表作有《项脊轩志》。
28、徐宏祖,字振之,号霞客,江苏江阴人,明代游记散文作家,著有《徐霞客游记》,是我国第一部日记体游记。作者在书中描绘了祖国山河的壮美,表达了对大自然的热爱,被称为“古今纪游第一”。《游黄山记》出自本书。
29、罗贯中,名本,字贯中,号湖海散人,元末明初小说家。代表作《三国演义》即《三国志通俗演义》是我国文学史上第一部章回小说。
30、传奇本是唐宋时代在魏晋笔记小说上发展起来的一种情节曲折奇特,结构完整的短篇小说,用文言写作,到明代,传奇专指一种特定的戏曲形式。其戏剧结构、篇幅长短不限,视故事情节而增减,一段戏称为一出,与宋元南戏一脉相承。明代有两大流派:以汤显祖为代表的“临川派”(重意趣)和以沈璟为代表的“吴*”(重格律)。
31、汤显祖,字义仍,号海若、清远道人。江西临川人。作有传奇《牡丹亭》、《邯郸记》、《南柯记》、《紫钗记》,合称《玉茗堂四梦》,因作家是临川人,且四部作品皆以神灵梦感来启开情节,故又名“临川四梦”。《牡丹亭》是他的代表作。戏曲史上,他和关汉卿、王实甫齐名,被誉为“东方的莎士比亚”。
32、清初“词家三绝”:指以陈维崧为首的阳羡词派、朱彝尊为首的浙西词派和独树一帜的满族词人纳兰性德。
33、王士祯,字子真,号阮亭,又号渔洋山人,人称王渔洋,谥文简,是清初诗坛论诗上。
34、孔尚任,字聘之,号东塘,又号云亭山人。主要作品为《桃花扇》,写南明王朝灭亡的历史剧。洪升与孔尚任并称“南洪北孔”。
35、纪昀(yún),字晓岚,历雍正、乾隆、嘉庆三朝,因其“敏而好学可为文,授之以政无不达”(嘉庆帝御赐碑文),故卒后谥号文达,乡里世称文达公。有笔记小说《阅微草堂笔记》和《纪文达公遗集》传世。《阅微草堂笔记》是纪昀晚年的作品,采用六朝志怪的笔法,也是清代文言小说的代表作之一。
36、并称“韩柳”的是韩愈和柳宗元,他们是唐朝古文运动的倡导者。
37、一门父子三词客:苏洵(老苏)、苏轼(大苏)、苏辙(小苏)。
38、李杜:李白、杜甫。小李杜:李商隐、杜牧。
39、苏轼称赞王维“诗中有画,画中有诗。”
40、世界文学作品中四大吝啬鬼:葛朗台、夏洛克、泼溜希金、阿巴贡。
——生活常识谚语大全 40句菁华
1、要想身体健,就得天天练。
2、打架不能劝一边,看人不能看一面。
3、一顿吃伤,十顿吃汤。
4、饱吃萝卜饿吃葱,不饱不饿吃花生。
5、饭后走一走,活到九十九!
6、只要功夫深,铁尺磨成绣花针。
7、雄鹰不怕风,好汉不怕死。
8、有粮当思无粮难,莫到无粮思有粮。
9、人要脸,树要皮,不要脸的没法治。
10、一个好汉三个帮,一根篱笆三根桩。
11、珍宝丢失了还可以找到,时间丢失了永远找不到。
12、抽烟损健康,少年莫染上。
13、树挪死,人挪活。
14、树木就怕软藤缠,身体就怕不锻练。
15、好话一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
16、相骂无好言,相打无好拳。
17、脑怕不用,身怕不动。
18、用人不疑,疑人不用。
19、九里有大雾,百日有风雨。
20、人不可貌相,海水不能用斗量。
21、少壮不努力,老大徒伤悲。
22、苍蝇不叮没缝儿的蛋。
23、任凭风浪起,稳坐*。
24、严冬识贞木,三九见功夫。
25、一日三笑,人生难老。
26、不气不愁,活到白头。
27、吃菜吃心,听话听音。
28、房宽地宽,不如心宽。
29、祸从口出,病由心生。
30、酒多伤身,气大伤人。
31、为学患无疑,疑则进也。
32、出门看天色,炒菜看火色。
33、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
34、残花没人戴,自夸没人爱。
35、看病不忌口,坏了医生手。
36、不做亏心事,哪怕半夜鬼叫门。
37、打人家一巴掌得防备人家一脚。
38、守着馋的没攥的,守着勤的没懒的。
39、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
40、最好的医生是自己,最好的运动是步行。