1、吃饭不要闹，吃饱不要跑！
2、不做害人事，不吃有毒物。
3、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
4、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
5、大蒜是个宝，常吃身体好。
6、饮食宜清淡，低盐可延寿。
7、三餐不合理，健康远离你。
8、饭吃八成饱，到老肠胃好。
9、饭后百步走，活到九十九！
10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
11、一顿吃伤，十顿喝汤。
12、一天吃个枣，容颜不易老
13、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺！
14、饱食终日是万恶之源。
15、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
16、饮食习惯好，远离医和药。
17、若想长寿安，须减夜来餐。
18、少吃多得味，多吃伤脾胃。
19、宁可锅里放，不叫肚里胀。
20、路要一步一步走，饭要一口一口吃。
21、能忌烟和酒，活到九十九。
22、吃米带点糠，老小都健康。
23、早晨一杯水，老来不后悔。
24、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
25、吃米带点糠，老小都安康。
26、八成饱健身，十成饱伤身。
27、臭鱼烂虾，害命冤家。
28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
29、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
30、饭前洗手，防病入口。
31、一天吃个枣，一生不知老。
32、心虚气不足，桂圆米煮粥。
33、饭前一口汤，胜过良药方。
34、若要身体安，三分饥和寒。
35、少吃多喝水，天天精神美。
36、粥里加荠菜，身强体不衰。
37、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
38、甜言夺志，甜食坏齿。
39、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
40、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
——饮食的谚语 50句菁华
1、火急烙不好饼。
2、一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。
3、不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用盐量)
4、小菜煮在锅里，味道闻在外面。
5、猪前(腿)狗后(腿)。
6、鳙鱼头，青鱼尾。
7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。
8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩猪。
9、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。
10、吃了河豚，百样无味。
11、三斤子姜，不如一斤老姜。
12、姜是老的辣，醋是陈的酸。
13、韭菜、黄瓜两头香。
14、歪瓜裂枣甜。
15、瘪瘪干干，千年不坏。
16、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
17、大蒜是个宝，常吃身体好。
18、饮食宜清淡，低盐可延寿。
19、饭前一碗汤，不用进药房。
20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
21、三餐不合理，健康远离你。
22、饭后散步，不进药铺;
23、饮食讲科学，金秋好生活。
24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
26、谷贱伤农，饭多伤胃。
27、饭后走一走，能活九十九。
28、饮食习惯好，远离医和药。
29、少吃多得味，多吃活受罪。
30、早吃好，午吃饱，晚吃少；
31、朝食三片姜，胜过人参汤；
32、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
33、冬有生姜，不怕风霜。
34、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
35、冬季多晒太阳，有利健康。
36、不干不净，吃了生病。
37、多吃咸盐，少活十年。
38、宁可无肉，不可无豆。
39、烟酒不尝，身体必强。
40、臭鱼烂虾，害命冤家。
41、一天吃个枣，容颜不易老。
42、吃米带点糠，老小都健康。
43、少吃多喝水，天天精神美。
44、早吃好，午吃饱，晚吃少。
45、粥里加白莲，食了防暑热。
46、若要身体安，三分饥和寒。
47、饭前洗洗手，身体健如牛。
48、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
50、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、饭后百步走，活到九十九；
2、饭吃八成饱，到老肠胃好。
3、早吃好，午吃饱，晚吃少；
4、饮食讲科学，金秋好生活。
5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
8、晚上吃少，饮食节制身体好。
9、吃饮少一口，活到九十九。
10、饭前喝口汤，永远没灾殃。
11、若要百病不生，常带饥饿三分。
12、少吃多得味，多吃伤脾胃。
13、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。
14、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
15、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
16、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
17、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。
18、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
19、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。
20、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
21、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。
22、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。
24、远离烟酒，健康长久。
25、酒，酒，酒，让你的生命不长久。
26、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
27、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。
28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
29、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。
30、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
31、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
32、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
33、食堂饭菜香，买饭多谦让。
34、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
35、健康人生，从“齿”开始。
36、居食文化品味人生。
37、投资健康，储蓄健康，收获健康。
38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
39、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
40、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、欲得长生，肠中常清。
2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4、饭养人，歌养心。
5、一勤生百巧，一懒生百病
6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
7、要健脑，把绳跳。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
10、要得腿不废，走路往后退。
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、祸从口出，病由心生
13、民以食为天，食以味为先。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
16、饮食宜清淡，低盐可延寿。
17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、晚上吃少，饮食节制身体好。
21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
22、饭前喝口汤，永远没灾殃。
23、人要自安，少吃夜餐。
24、饭后走一走，能活九十九。
25、饮食习惯好，远离医和药。
26、早吃好，午吃饱，晚吃少；
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、气大伤神，食多伤身；
29、狂饮伤身，暴食伤胃。
30、能忌烟和酒，活到九十九。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、常吃素，好养肚。
33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃米带点糠，营养又健康。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、病从口入，祸从口出。
38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
39、要想身体好，早餐要吃饱
40、气大伤神，食多伤身。
——健康饮食的句子 40句菁华
1、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持*衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
2、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
3、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
4、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
5、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。
6、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
7、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
8、生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！
9、冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。
10、午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，*时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！
11、忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
12、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。
13、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
14、正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，（零食择选要合理。
15、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！
16、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
17、"送祝福送安康，送你小小食疗歌，萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高，木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。愿你身体顶呱呱，每天安逸笑哈哈。"
18、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！
19、我吃，故我在。吃，就要吃出健康来，烟酒穿肠多伤害，远离它！绿色食品原生态，亲近它！好吃还得有节制，调理它！健康生活有质量，拥有它！短信祝你身体好，人人夸！
20、一日有三餐，餐餐不简单。早餐像皇帝，荤素都搭配，还要吃水果，过渡到中午，午餐口味好，只吃八分饱，晚餐要少吃，保证消化好，愿你吃嘛嘛香，吃出健康！
21、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。
22、像耳朵，非耳朵，美名叫，黑木耳，自然生，无污染，功效大，助消化，清肠毒，洁血液，除杂质，排污染，多吃点，保健康，祝福你，身体棒，生活美，乐逍遥。
23、饮食细节之牛奶篇：牛奶虽好，与物相克，请君细读：牛奶+橘子，消化有影响，牛奶+果汁，腹泻常来扰，牛奶+白糖，糖基赖氨酸，牛奶+药物，药效不发挥，请君谨记，保持健康，快乐万年！
24、拌海带，切罗卜，营养质高又得彩，吃山药，炖排骨，益肾健脾节节高，炒西花，烧鳜鱼，补虚滋养能贵富，祝你天天健康！月月幸福！年年高升！生生富贵！
25、能怡情养性，幸福指数上升。这甜食过多了，可是引来疾病的元凶。所以啊，不是一部队的兵，别一样待遇，该热情的热情，该冷酷的冷酷。
26、饮食健康要养成，细枝末节要注意；豆浆油条非绝配，油炸食品多不宜；蜂蜜保健又可口，润肠通便去火气；常喝牛奶有裨益，缓解疲劳减油腻；晚餐最好来点“粗”，增加营养添活力！朋友，祝你永远健康有魅力，美女天天围着你！
27、有钱没钱，早餐安排要奢华在先，营养要全，肉菜新鲜；有钱没钱，午餐不能过于简单，吃饱吃好，精神饱满；有钱没钱，晚餐节俭，尽量少吃，还要素淡。祝你钞票多赚，营养全面，健康无限。
28、荤，有鱼有肉，却也有得有失，素，无滋无味，却也有欢有乐，国际素食日，提倡健康饮食，祝你幸福生活。
29、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！
30、生活好了莫要沉溺，饮食好了莫要精贵，节俭勤奋更要抓紧，瓜果蔬菜更要品味，用心才有快乐，丰富才有健康，国际素食日，把生活用心做好，把饮食丰富美好，把素食及时吃好，愿健康永远不老。
31、大鱼大肉入肚，健康隐患多多；油腻煎烤不离，健康问题注意！国际素食日，愿您多食素一天，多健康一点！
32、幸福的生活，来自健康的身体，健康的身体，来自健康的饮食，健康的饮食，来自少荤多素，国际素食日到了，愿你少荤多素，健康相伴，身体倍棒。
33、少小食素智能高，素食来把脑力增，极易消化和吸收，肾脏肝脏负荷轻，不堵血管抗老化，血液清洁把病防。迎来国际素食日，送上健康小贴士。
34、如今生活都小康，曾经艰辛不能忘，如今大鱼又大肉，全靠前辈血汗苦，如今幸福好生活，全是前辈硬拼的，适时适量食点素，忆苦思甜乐无数！世界世俗日提醒大家，适当素食，不忘前辈艰辛，珍惜美好生活！
35、国际素食日：为了地球和谐，请停下杀戮的手，为了身体健康，情停下高贵品味，为了营养全面，请素食一番，为了快乐吉祥，请把素食传扬，为了正义健康，请把短信转发，让更多的人坚持素食，让我们的世界，我们的生活更健康。
36、国际素食日，一起来参与，多吃素，少食肉，利身体，弃毒素，保健康，护动物，既环保，又经济。
37、不管你是肉食主义者，还是素食主义者？不管你是有肉，还是无肉？也不管你是“酒肉穿肠过、佛祖心中留”和尚。国际素食日，你吃素了吗？其实素食不仅环保还有利于身体的健康，何乐而不为呢？
38、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
39、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
40、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
——健康饮食小常识 40句菁华
1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。
2、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。
3、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。
4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
5、天天喝水八大杯。
6、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。
7、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。
8、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。
9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。
10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。
11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。
12、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。
13、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。
14、吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。
15、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。
16、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。
17、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系，中医认为，阴阳*衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。合理饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复；同时，也能促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；此外，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。需要提醒父母的是；进补时也要根据小儿的胃肠功能状态，选择合适的食品，注意烹调方法。
18、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。
19、喝水别等渴，冬天虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，应给予孩子充足的水分以保证身体的需要，不要等到孩子说渴时才让他喝水。要教大一些的孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝。口渴时再喝水，身体已处于缺水状态了。最好多喝白开水。含糖量多的饮料，还是少喝为好。
20、轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上系法静候静置五分钟再洗。
21、饭后百步走，活到九十九并不科学，饭后轻微运动也会增加胃肠负担，休息30分钟再活动较适宜。
22、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。
23、肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶 类等。
24、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的`人容易缺乏维生素C。
25、注意营养*衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食
26、凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品均不宜在微波炉中使用。
27、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。
28、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。
29、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
30、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
31、高血压患者忌吃面包，面包中的小麦面粉可增加体内的胰岛素，而胰岛素能快速致使血压升高。
32、饭后忌工作，马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。
33、在洗碗水中放几片柠檬皮、橘子皮、或几滴醋，能消除洗碗碟上的异味且增加瓷器光泽感。
34、用完的香水瓶、化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。
35、液态奶包装的主要成分聚乙烯在高温时会分解，有毒物质渗到牛奶里会危害健康，所以牛奶不要连袋热。
36、火腿放入冰箱地稳贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐。
37、吃喝。
38、注意补钾
39、瓜类含水多应多吃
40、刚出炉的面包不宜马上食用!
——健康饮食宣传标语 40句菁华
1、拒绝不安全食品 争做健康卫士
2、食品安全共同的心愿，社会和谐快乐的家园。
3、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。
4、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。
5、手牵手维护食品安全，心连心构筑和谐家园。
6、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。
7、普及食品科学知识，提高安全防范能力。
8、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
9、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
10、饭前一碗汤，不用进药房。
11、好菜不过食，美洒不过量。
12、寒从脚上起，病从口中入。
13、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
14、均衡饮食很重要，你我生活都需要。
15、远离烟酒，健康长久。
16、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
17、美食一大锅，吃法要讲究。
18、天天有营养，人人享健康。
19、合理营养，健康一生。
20、健康生活，合理营养。
21、辨营养，知健康。
22、人人懂营养，家家享健康。
23、营养全都有，活到九十九。
24、清减不是梦，饮食新革命。
25、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
26、吃了十月茄，饿死郎中爷。
27、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。
28、安全饮食用药是您的权益，遵纪守法是您的义务。
29、弘扬膳食营养，乐享食尚*。
30、民以食为天，食以营养为先。
31、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
32、规范食品安全管理 保障师生健康生活
33、师生利益无小事 食品安全是大事
34、食品安全进校园 健康生活进宿舍
35、健康生活从选择安全食品开始
36、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
37、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。
38、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
39、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
40、朋友聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的'损伤，酒后开车应注意安全，祝你春节期间玩的开心，吃的快乐，喝的如意，欢欢喜喜过个年。
——孩子健康饮食顺口溜 40句菁华
1、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
2、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的.建议。
3、水果蔬菜常作伴，生活健康不会闷。
4、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。
5、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。
6、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。
7、每天饮食要均衡，低脂低糖及少盐，多吃高纤常运动，健康宝库自然来。
8、天天有营养，人人享健康。
9、绿色有营养，健康好生活。
10、加强营养，增进健康。
11、人人懂营养，家家享健康。
12、吃营养食品，做健康之人。
13、健康生活，营养为先。
14、够营养，够食尚，够健康。
15、营养传雅韵，家园聚知音。
16、实施阳光食品工程 创建食品安全校园
17、规范食品安全管理 保障师生健康生活
18、师生利益无小事 食品安全是大事
19、关注食品安全 关爱人生健康
20、强化食品安全观念 提高自我保护能力
21、早餐天天有，晚上减一口。
22、饭养人，歌养心。
23、粥里加红枣，常食皮肤好。
24、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
25、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
26、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!
27、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
28、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
29、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。
30、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体;说说笑笑，搞好情绪;迎来送往，切勿失礼;走亲串门，安全第一!
31、*常少抽烟，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多品茶，祝你快快乐乐好身体!
32、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、寒从脚上起，病从口中入。
35、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。
36、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
37、远离烟酒，健康长久。
38、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
39、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
40、要得身体好，常把澡儿泡。
——饮食习惯方面的经典谚语 40句菁华
1、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
2、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
3、气大伤神，食多伤身。
4、狂饮伤身，暴食伤胃。
5、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
6、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。
7、有病不瞒医。瞒医害自己。
8、要离药罐，洗手吃饭。
9、每天喝点粥，养生防病入。
10、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近。
11、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
12、干血痨，不用瞧。
13、东西要吃暖，衣服要穿宽。
14、毒病毒药医。十个大夫九“当归”。
15、冬吃萝卜夏吃姜。
16、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
17、要想小孩壮，七分饱、三分寒。
18、病急不要乱投医。
19、饱剃头，饿洗澡。
20、药方无贵贱，效者是灵丹。
21、三肿三消，预备铁锹。
22、痘要结，麻要泄。
23、粗茶淡饭可延年益寿。
24、人是铁，饭是钢。
25、打石看石纹，医病看病根。
26、害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。
27、好人难得六月泻。
28、无事勤扫屋，强如上药铺。
29、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
30、要想身体健，食物要新鲜。
31、新病好医，旧病难治。
32、饱不洗澡，饿不剃头。
33、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
34、治风先去热，热去风自灭。
35、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
36、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
37、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
38、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
39、冬季养生宜多食热粥。
40、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
——饮食的诗句 40句菁华
1、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
2、葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。——王翰
3、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
4、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
5、一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。——李煜
6、对酒卷帘邀明月，风露透窗纱。——苏轼
7、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。
8、酒贱常愁客少，月明多被云妨。——苏轼
9、愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。——范仲淹
10、拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
11、饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
12、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
13、载酒买花年少事，浑不似，旧心情。——卢祖皋
14、生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！
15、无由持一碗，寄与爱茶人。——白居易
16、狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。——柳永
17、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
18、酒盈杯，书满架，名利不将心挂。——李珣
19、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。
20、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
21、穷愁千万端，美酒三百杯。——李白
22、正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
23、饮食健康多注意，我的关心发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！
24、借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。——杜牧
25、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。
26、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝*气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬――人参太贵，萝卜可是*民食品。祝你身体永远健康。
27、开轩面场圃，把酒话桑麻。——孟浩然
28、若待得君来向此，花前对酒不忍触。——苏轼
29、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。——黄庭坚
30、酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹
31、遇酒且呵呵，人生能几何！——韦庄
32、绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡。——晏殊
33、酌酒以自宽，举杯断绝歌路难。——鲍照
34、万里中原烽火北，一尊浊酒戍楼东。——张孝祥
35、为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。——宋祁
36、饮酒莫辞醉，醉多适不愁。——高适
37、琉璃钟，琥珀浓，小槽酒滴真珠红。——李贺
38、断香残酒情怀恶。西风催衬梧桐落。——李清照
39、春未来时，酒携不到千岩路。——吴文英
40、感之欲叹息，对酒还自倾。——李白
——关于饮食的谚语 30句菁华
1、饭后百步走，活到九十九。
2、若要长寿，经常吃素。
3、病从口入，祸从口出。
4、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
5、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
6、开水多喝，强似吃药。
7、八成饱健身，十成饱伤身。
8、人想长寿安，要减夜来餐。
9、青椒吃辣的，柿子挑软的。
10、要想身体好，早餐要吃好。
11、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。
12、药补不如食补。
13、饭后行百步，不用上药铺。
14、人要自安，少吃夜餐。
15、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
16、干活细心，吃喝当心。
17、饭吃八成饱，到老肠胃好。
18、话多不值钱，吃多不香甜。
19、做得快是毛，吃得快没嚼。
20、早餐天天有，晚上减一口。
21、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
22、饭后喝汤，越长越胖。
23、每餐八成饱，保你身体好。
24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
25、食不厌精，脍不厌细。
26、多吃不如细嚼。
27、谷贱伤农，饭多伤胃。
28、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
29、狂饮伤身，暴食伤胃。
30、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
