1、表壮不如里壮。
2、感冒是百病之母。
3、不要虚胖，但求实壮。
4、五脏之伤，穷必及肾。
5、人怕不动，脑怕不用。
6、更年期症，病情减轻。
7、洗头洗脚，胜似吃药。
8、肥人多痰，瘦人多火。
9、能合色脉，可以万全。
10、通则不痛，痛则不通。
11、防癌灭癌，便秘变稀。
12、一天吃个枣，一生不知老。
13、一碗喉吻润，二碗破独闷。
14、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
15、七碗轻风生，八碗身轻松。
16、三分医，七分养，十分防。
17、九碗临仙境，十碗似升空。
18、体弱病欺人，体强人欺病。
19、多炼一身功，年老少生病。
20、大蒜是个宝，常吃身体好。
21、天天千步走、药铺不用找。
22、宁可食无肉，不可饭无汤。
23、至虚有盛候，大实有赢状。
24、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
25、要活一百多，心胸要宽阔。
26、邪气盛则实，精气夺则虚。
27、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
28、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
30、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
——中医民间谚语 30句菁华
1、偏方对症治大病。
2、撑痢疾，饿伤寒。
3、治疮不能怕挖肉。
4、病急不要乱投医。
5、诸药为各病之药。
6、无热恶寒者发于阴。
7、三分治疗，七分调养。
8、三月三，荠菜当灵丹。
9、从阳化热，从阴化寒。
10、家备小姜，小病不慌。
11、查色按脉，先别阴阳。
12、通邪三法汗、吐、下。
13、阳虚恶寒，阴虚恶热。
14、四季吃生姜，百病一扫光。
15、治风先治血，血足风自熄。
16、清爽的空气，百病的良药。
17、白天人吃姜，晚上姜吃人。
18、跌倒地上爬，快用八厘麻。
19、宁得一把五加，金玉再多不拿。
20、肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟。
21、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。
22、风为百病之长，头为诸阳之会。
23、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
24、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
25、有人识得千里光，全家一世不生疮。
26、桃养生，杏伤人，李子树下埋死人。
27、番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
28、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。
29、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
30、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
——中医谚语 30句菁华
1、扫地如清心。
2、亢则害，承乃制。
3、名医难治心头病。
4、治一经，损一经。
5、恶寒非寒明是热症。
6、不为良相，愿为良医。
7、中药不效，炮制不到。
8、勤吃药，不如勤洗脚。
9、小病不治，大病难医。
10、春捂秋冻，无病无痛。
11、疮大疮小，出头就好。
12、臭鱼烂虾，害命冤家。
13、臭鱼烂虾，送命冤家。
14、萝卜上市，郎中下市。
15、蜂蜜低糖，有益健康。
16、贪吃贪睡，添病减岁。
17、面肿为风，脚肿为水。
18、人有四百病，医有八百方。
19、吃了萝卜菜，啥病都不害。
20、没事常走路，不用进药铺。
21、若要双目明，粥中加旱芹。
22、人参补气第一，三七补血第一。
23、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
24、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
25、寒之不寒无水也，热之不热无火也。
26、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
27、知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。
28、驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。
29、伤于风者上先受之，伤于湿者下先受之。
30、形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。
——中医的谚语 30句菁华
1、伤筋断骨一百天。
2、深栽洋芋浅栽姜。
3、一味丹参，功同四物。
4、三肿三消，预备铁锹。
5、久病多瘀，怪病多痰。
6、剃头洗脚，赛过吃药。
7、千枝连根，十指连心。
8、巅顶之上，唯风可到。
9、欲求南风，先开北窗。
10、淋属肝胆，泻属脾胃。
11、营行脉中，卫行脉外。
12、走好的疖子睡好的眼。
13、气症饮水，血症不饮水。
14、七叶一枝花，深山是我家。
15、东西要吃暖，衣服要穿宽。
16、家有地榆皮，不怕烧脱皮。
17、欲增血小板，花生衣煮饭。
18、欲得水肿消，赤豆煮粥好。
19、灭虱没有巧，换衣常洗澡。
20、要想身体好，吃饭别太饱。
21、铁脚威灵仙，砂糖加醋煎。
22、人身不过表里，气血不过虚实。
23、留得一分津液，便有一分生机。
24、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。
25、不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。
26、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。
27、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。
28、中气实则病在阳明，中气虚则病在太阴。
29、母鸡清火雄鸡燥火，梢鲢搜病甲鱼滋阴。
30、肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
——营养膳食宣传标语 40句菁华
1、人生百味健康者福。
2、人生百年，营养每天。
3、健康梦想，源于营养。
4、健康身体，营养保证。
5、吃出营养，活出健康。
6、合理营养，健康一生。
7、均衡营养，身体健康。
8、*衡营养，健康未来。
9、快乐营养，健康生活。
10、普及营养，落实健康。
11、没有营养，没有健康。
12、科学营养，健康生活。
13、绿色食品，健康享受。
14、营养万家，肽筑天下。
15、营养世界，聚焦家园。
16、营养养生，一路有你。
17、讲究营养，身体健康。
18、食全食美，进膳尽美。
19、食尚生活，健康*。
20、食得营养，活得健康。
21、健康生活源自合理营养。
22、三餐无小事，营养是大事。
23、交营养答卷，做健康达人。
24、人人懂营养，家家享健康。
25、人以食为天，食以养为先。
26、人生嘉年华，家园邀天下。
27、今天的营养，明天的健康。
28、健康人生路，营养第一步。
29、全民营养好，健康*梦。
30、吃营养食品，做健康之人。
31、合理的营养，健康的身体。
32、够营养，够食尚，够健康。
33、好营养，好健康，好生活。
34、懂营养、懂健康、懂生活。
35、爱和活，爱营养，爱健康。
36、给生命营养，为健康护航。
37、营养如空气，一刻不能离。
38、营养摄出来，有肽才精彩。
39、营养元素有许多，对口对味哪一个。
40、营养理念始于心，合理膳食践于行。
——中医精髓句子 30句菁华
1、若要通，路路通；若要通，用木通。
2、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。
3、不干不净，吃了得病。
4、铁脚威灵仙，砂糖加醋煎。
5、宁舍其穴，不舍其经。
6、其在皮者，汗而发之。
7、吃了萝卜菜，啥病都不害。
8、所为邪者，从亏而见。
9、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。
10、若要睡得好，常服灵芝草。
11、有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠。
12、吃药打针，不如拔罐。
13、热淫于内，治宜咸寒。
14、诸花皆升，旋复独降。
15、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。
16、白天人吃姜，晚上姜吃人。
17、通阳不在温，而在利小便。
18、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
19、蜂蜜低糖，有益健康。
20、有谁找得到，肿毒一把抓。
21、三天不吃青，两眼冒金星。
22、家有刘寄奴，不怕刀砍头。
23、蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。
24、上燥治气，中燥增液，下燥治血。
25、腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。
26、识得半边莲，不怕和蛇眠。
27、月满勿补，月亏勿泻。
28、邪之所凑，其气必虚。
29、知母好刨，就怕拔毛。
30、一口咽入喉，鲠骨软如绵。
——中医学医谚语 30句菁华
1、疹是太阴风热。
2、强光底下无毒虫。
3、恶寒非寒明是热症。
4、一味丹参，功同四物。
5、三分治疗，七分调养。
6、不干不净，吃了得病。
7、久病非寒，暴病非热。
8、初病在经，久病在络。
9、宁舍其穴，不舍其经。
10、实则谵语，虚则郑声。
11、膏粱之变，足生大丁。
12、臭鱼烂虾，害命冤家。
13、贪吃贪睡，添病减岁。
14、阳虚恶寒，阴虚恶热。
15、饿不洗澡，饱不剃头。
16、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
17、肺主气属卫，心主血属营。
18、要想身体健，食物要新鲜。
19、通阳不在温，而在利小便。
20、有一分恶寒，便有一分表证。
21、留得一分津液，便有一分生机。
22、风为百病之长，头为诸阳之会。
23、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
24、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
25、病不辨则无以治，治不辨则无以痊。
26、眩晕者无痰不作，消渴者无火不生。
27、知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。
28、胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。
29、肥人眩晕少气多痰，瘦人眩晕少血多火。
30、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
——中医座右铭 30句菁华
1、知其浅而不知其深，犹未知也。知其偏而不知其全，犹未知也。——程国彭《医学心悟》
2、春生夏长，秋收冬藏。——《灵枢·顺气一日分四时》
3、春夏养阳，秋冬养阴。——《素问·四气调神大论篇》
4、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论篇》
5、学到知羞，方知艺不精。——张景岳《类经论治类四失》
6、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《灵枢·顺气一日分四时》
7、精、气、神，养生家谓之三宝。——绮石《理虚元鉴·心肾论》
8、乳贵有时，食贵有节。——吴谦等《医宗金鉴·幼科心法要诀》
9、师古人之意，而不泥古人之方，乃为善学古人。——费伯雄《医醇剩义·同病各发》
10、望闻问切宜详，补泻寒温宜辨。——李中梓《医宗必读·行方智圆心小胆大论》
11、大医精诚。——孙思邈《备急千金要方》
12、方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。——陈实功《外科正宗·痈疽治法论第二》
13、人以天地之气生，四时之法成。——《素问·宝命全形论篇》
14、看方犹看律，意在精详；用药如用兵，机毋轻发。——李东垣《珍珠囊补遗药性赋卷三》
15、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。——《素问·四气调神大论》
16、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
17、痛夭枉之幽厄，惜坠学之昏愚。乃博采群经。——孙思邈《备急千金要方序》
18、正气存内，邪不可干。——《素问·刺法论》
19、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。——吴谦等《医宗金鉴·凡例》
20、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
21、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。——《吕氏春秋·尽数》
22、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
23、未医彼病，先医我心。——刘昉《*新书·自序》
24、日出而作，日入而息。——《帝王世纪·击壤歌》
25、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。——李昉等《太*御览·卷七百二十》
26、四时阴阳者，万物之根本也。——《素问·四气调神大论》
27、临病若能三思，用药终无一失。——沈李龙《食物本草会纂病机赋》
28、不知天、地、人，不可与言医。——汪绮石《理虚元鉴》柯怀祖序
29、上工治未病。——《难经·七十七难》
30、凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。——孙思邈《备急千金要方·大医精诚》
——中医养生节气谚语 30句菁华
1、寒冬至，狗肉肥。
2、感冒是百病之母。
3、有钱难买老来瘦。
4、不气不愁，活到白头。
5、得神者昌，失神者亡。
6、消肠理胃，消喘理肺。
7、白内障眼，恢复光明。
8、笑口常开，青春常在。
9、肥胖变瘦，病弱壮实。
10、肺热叶焦，发为痿躄。
11、通畅两便，健肾壮肝。
12、饥不暴食、渴不狂饮。
13、饭后散步，不进药铺。
14、饮前洗手，饭后漱口。
15、一天吃个枣，一生不知老。
16、七碗轻风生，八碗身轻松。
17、三碗气孔散，四碗发轻汗。
18、入厨先洗手，上灶莫多言。
19、剃头常洗澡，身体自然好。
20、多炼一身功，年老少生病。
21、宁可食无肉，不可饭无汤。
22、常常晒太阳，身体健如钢。
23、早起一杯水，清肠又润胃。
24、百病从口入，病从虚处发。
25、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
26、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
27、百菜不如白菜，白菜四季保*安。
28、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
29、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
