1、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
2、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
3、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
4、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
5、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
6、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
7、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
8、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
9、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
10、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
11、凡事预则立，不预则废。
12、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
13、风雨齐猛，水火无情。
14、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
15、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
16、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
18、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
19、没有不进步的人生，只有不进取的人！
20、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
21、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
22、婴儿直立难，少年却能奔跑。
23、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
24、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
25、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。
26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
27、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
28、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。
29、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
30、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
31、我的同学庄苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睁睁地看着她一下就跑到了前面，一马当先地跑完了全程。
32、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
33、一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候*和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。
34、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。
35、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
36、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
37、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
39、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
——跑步的句子 40句菁华
1、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
2、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
5、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
6、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
7、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
8、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
9、爱之不以道，适所以害之也。
10、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
11、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
12、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
13、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
14、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
15、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
16、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
17、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
19、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
20、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
21、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
22、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
23、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
24、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
25、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
26、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
27、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
28、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
29、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
30、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
31、体胖勤跑步，人丑多读书。
32、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
33、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。
34、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
35、ldquo;砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
36、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
37、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
38、ldquo;砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
39、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
40、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
——跑步的激励语句 40句菁华
1、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。
2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
3、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。
4、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
5、即使跑得不好也不不跑好。
6、别磨机，速度开门出去。
7、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
8、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
11、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
12、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
13、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
14、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
16、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
17、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
18、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
19、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
20、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。
21、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。
22、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
23、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
25、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
26、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
27、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
28、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
29、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
31、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
32、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
33、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
34、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
35、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
36、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
37、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
38、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
39、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
40、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
——跑步激励语短语 40句菁华
1、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
2、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
3、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
5、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
6、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
7、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
8、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
9、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
10、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
11、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
12、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
13、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
14、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
15、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
16、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
17、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
18、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
19、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
20、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱。只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
21、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
22、太阳每天都是新的.，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
23、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
24、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
25、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
26、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
27、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
28、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
29、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
30、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
31、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
32、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
33、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
34、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
35、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
36、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
37、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
38、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
39、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
40、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
——跑步的励志句子 50句菁华
1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
2、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
3、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
4、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
5、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
6、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
7、今日不运动，来日悔晚矣。
8、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
9、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
10、每一天，跑步是一个巨大的问号。
11、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
12、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
13、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
14、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
15、要跑得快到好像被追债似的。
16、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
17、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
18、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
20、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
21、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
22、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
23、世上本无事，庸人自扰之。
24、有信念的人经得起任何风暴。
25、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
26、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。
27、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
28、缺点让你弄丢自信，优点让你找回自信。
29、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。
30、别人撒盐伤不了自己，除非你身上有溃烂之处。
31、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
32、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。
33、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
34、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
35、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
36、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
37、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
38、多了一道心墙，就少了一个朋友。
39、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
40、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。
41、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
42、圣人择可言而后言，择可行而后行。
43、人误地一时，地误人一年。
44、爱之不以道，适所以害之也。
45、人或加讪，心无疵兮。
46、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
47、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
48、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
50、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的`奴隶，千万不要“沦为物役”。
——描写跑步的优美句子 40句菁华
1、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
5、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
6、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
7、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
8、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
9、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
10、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
11、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
12、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
13、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
14、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
15、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
16、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
17、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
18、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
19、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
20、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
21、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
22、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
23、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
24、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
25、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
26、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
27、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
28、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
29、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
30、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
31、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
32、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
33、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
34、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
35、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我*凡人的精彩。
36、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
37、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
38、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
39、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
40、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
——清晨跑步励志正能量的句子 40句菁华
1、每天醒来通知自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，举动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点终点站
2、送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！
3、轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜;微微打开窗，清新满心间;匆匆洗个脸，信心一整天;出门见个喜，处处道早安：晨起快乐!
4、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!
5、人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了岁月，一个温柔了时光。
6、懂放心的人找到轻松，懂遗忘的人找到开心，懂关怀的人找到朋友，懂珍惜的人找到爱情，千万个心愿，无数个祝福，你快乐我就满足！早安！
7、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。早安！
8、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!
9、没多少人的人生是容易的，你吃过的苦，受过的累，总有一天，会变成生活对你的嘉奖。早安！[太阳][太阳]
10、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
11、每个人内心深处都渴望成功，可问题是大多数认为自己无法成功，他们不相信通过奋斗可以成功，于是放弃了梦想，最终果然走向了失败。
12、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。加油！
13、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。 昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
14、早上醒来，送你个真心的祝福，愿我的祝福带给你好运无数，工作轻松又舒服，祝你今天开开心心度。早安，朋友！
15、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的！对你的思念是不变的！愿新的一天工作顺利，办事成功啊。
16、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想;一条需要用脚走，叫做现实。早安，朋友，请努力工作吧!
17、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*
18、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
19、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
20、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
21、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
22、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
23、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
24、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的.身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人
25、我不是为别人在跑，而为自己在跑。
26、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
27、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
28、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
29、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
30、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
31、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
32、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
33、每一天，跑步是一个巨大的问号。
34、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
35、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
36、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
37、跑步不会死，但是不跑我想死！
38、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
39、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
40、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
——跑步宣言口号 40句菁华
1、跑步有助于孩子们，尤其是女孩子们提高自信心和保持自尊。
2、跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
3、你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走，你就能跑。跑步就是如此简单，你可以先跑5分钟，10分钟，然后就能参加5公里的比赛。
4、世界上最佳的减肥方法：每个真正的减肥专家都会强调两点——适量运动和合理的饮食。
5、跑步可以提高你的时间管理能力：只要你把跑步时间安排好，其他事情可在跑步前还是跑步后做，你就能够很好的计划了，不然你的时间可能就耗费在看看电视，聊聊天，或者吃垃圾食品上了，多可惜啊！
6、跑步让你看上去更年轻：1966年，第1位完成波士顿马拉松的女性在59岁的时候说到，“人们看着我，觉得我也就30几岁或40出头，我的医生说，我的生理机能还保持在30岁的样子。”所以，科学的跑步练习会让你恢复青春，这么说应该也不为过。
7、跑出风格，跑出水*
8、青春无悔，信心无敌
9、非比寻常，九班最强
10、众志成城，勇往直前
11、团结一心，努力拼搏
12、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧
13、刻苦训练，努力学习，报效祖国
14、同心同德求实创新齐育桃李芳天下
15、奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧
16、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁
17、勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌
18、学习竞赛，体艺不怠，只要我在，三十不改
19、学军人风采，强自身素质，保*
20、志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战
21、挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威
22、永不止步，追逐速度，体育三班，王者风范
23、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强
24、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌
25、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁
26、维护祖国统一，实现中华民族伟大复兴
27、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强
28、年二一，团结无比，释放青春，永努力争第一
29、超越梦想，不是梦想挑战自我，突破极限
30、厚德载物，自强不息，团结进取，永努力争第一
31、扬我班威，唱我班风，高一四班，谁与努力争峰
32、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限
33、服从命令，听从指挥，团结互助，努力争创佳绩
34、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自己
35、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄
36、鲲鲸击水，扶摇云鹏，蛟蛇起陆，张扬飞龙
37、团结一心，奋勇向前，追求卓越，努力争创第一
38、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力努力争优秀
39、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星
40、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就
——跑步心情好的句子 40句菁华
1、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。
2、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。
3、在雪里刻画出你？名字，瞬间融化在我？心里。就是这样浓浓？念你。
4、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
5、她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。
6、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。
7、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？
8、人生在世，有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是不可能的。欲望越大，遗憾就越多，欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。祝开心愉快度过每一天！
9、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨
10、好好扮演自己的角色，做自己该做的事
11、我紧张得心跳加速，好像心里有个小球跳来跳去。
12、人，相互依靠才脚踏实地；爱，相互滋润才沁人心脾；事，共同努力才简单容易；路，共同行走才风景美丽；朋友，相互惦记才分外亲切！
13、很多时候晚上我都是躺在床上想我们在一起度过的岁月与光景。
14、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。
15、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。
16、做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。<
17、做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
18、他急的满房子打转转，急得像热锅上的蚂蚁。
19、深情的问候，温暖在心头，美丽的瞬间，也会永久；此情悠悠悠，山水依旧，伤感不再，快乐奔流；你的问候我会永留，希望我的祝福，也能为你荡起快乐的心舟
20、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。
21、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
23、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
24、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
25、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
26、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。
27、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
28、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
29、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
30、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
31、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
32、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
33、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
34、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
35、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
36、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
37、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
38、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
39、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
40、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
——跑步的歇后语 40句菁华
1、不着窝的兔子 —— 东跑西颠
2、搭好台子跑了戏 —— 白跑冤枉腿
3、满身油的老鼠往火里跑 —— 哪还有它的好
4、驴驹跑到磨道里 —— 学着转
5、兔子撅尾巴 —— 跑得欢
6、兔子的爹 —— 老跑家
7、两匹马并排跑 —— 同奔前程；并驾齐驱
8、老鼠子跑到书柜里 —— 咬文嚼字
9、蛤蟆跟着团鱼跑 —— 硬充王八的孙子
10、老鼠子跑到坎子里 —— 遇到的全是倒霉的事
11、肥猪往屠户家跑 —— 送上门来；找上门送死
12、磨道里的驴 —— 转圈子；跑不了；忙得团团转；听声儿哩；听喝声；听喝；不干不行；听喝的`货；打出来的
13、穿上了兔子鞋 —— 跑得快
14、羊群里跑个驴 —— 大个的
15、黑母鸡跑到树林里 —— 像个鸟样
16、显道神跑龙套 —— 越大越没出息
17、蝌蚪跟着鱼儿跑 —— 不要小命了
18、脚底板摸石灰 —— 白跑
19、一根桩子拴俩驴 —— 谁也跑不了
20、抽干塘水捉鱼 —— 一个也跑不了；不顾后果；不顾后患；一个也溜不掉；只图一回
21、兔子跑到羊群里 —— 数它小；小而精；小巧玲珑；数它小也数它精
22、跑着养猪 —— 看在钱份儿上；看在钱份上
23、没笼头的野马 —— 悄悄儿跑了；乱跑；横踢竖咬
24、木匠师傅跑四方 —— 走到哪，干到哪
25、尼姑跑进和尚堂 —— 走错了门
26、八月十五的月亮——光明正大
27、肚子里敲鼓——心中乱扑腾
28、何家的姑娘嫁郑家——正合适
29、老鼠钻进书箱里——咬文嚼字
30、鲁智深出家——毫无牵挂
31、猫吃老鼠——天经地仪
32、孙悟空的金箍棒——能大能小
33、哑巴挨打——痛不勘言
34、走夜路吹口哨——壮自己的胆子
35、眉毛上荡秋千——玄乎
36、猫嘴里的老鼠——剩不下啥
37、麻子敲门——坑人到家了
38、麻绳蘸水——紧上加紧
39、肉骨头吹喇叭——荤（昏）都都
40、火车进站 —— 各行其道；吼得凶，走得慢；*；吼得凶，跑得慢
