1、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
2、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——佚名
3、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
4、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
5、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》
6、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
7、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子
8、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
9、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
10、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家曾国藩
11、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
12、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩
13、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
14、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?
15、人有三宝精气神，善用三宝可长生。
16、养生如病，不得他求。
17、萝卜上了街，药方把嘴撅。
18、吃饭先喝汤，不用请药方。
19、食不厌精，脍不厌细。
20、运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
21、愉快的笑声-----这是精神健康的可靠标记。
22、走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。
23、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
24、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
25、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
26、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
27、智者养生也，必须四时而调寒暑。
28、节饮食而后得健康。
29、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
30、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
31、放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。
32、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
33、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。
34、必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
35、知足不辱，知止不殆，可以长久。
36、生活而不为生活俘虏。
37、自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。
38、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。
39、我们的生活水*方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。
40、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》
——中医养生经典格言 40句菁华
1、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。
2、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃，南瓜汤；虚火旺，远葱姜；缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。
3、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
4、奉天承运，皇帝诏曰：时以至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望爱卿珍惜贵体，早晚添衣，防范感冒，四肢勤练，饮食适时，如若违令，朕秋后算账。钦此！
5、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
6、善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己！
7、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！
8、天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班，压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。
9、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。
10、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，多转转，快乐如意幸福添！
11、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。
12、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
13、春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康；“删除”肝内的旺火，降降更安全；“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益；“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
14、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！
15、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！
16、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
17、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
18、高温天气话养生，饮食清淡健康生，辛辣油腻都不碰；菊花清热不一般，绿豆汤品去暑赞；锻炼要在清晨或傍晚，天气凉爽不燥烦。高温之时重养生，祝你身体轻松快乐生！
19、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
20、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
21、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
22、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！
23、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
24、秋渐深，叶纷纷，衰草枯杨掩路痕。走江南，闯漠北，随便走走也健身。昼苦短，夜漫长，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗粮，坚苦朴素最保养。秋水长，天亦荒，快乐养生得健康。祝您健康！
25、蚊香不可怕，蚊帐咱也钻的动它，我们蚊子就是无惧怕的一族，额哈哈！没有什么能够阻挡我们吸血的光荣之路，没有人能妨碍我们日常的工作！娃！快跑哇，夏季驱蚊短信来拉！
26、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！
27、寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。
28、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
29、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
30、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
31、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
32、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
33、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
34、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
35、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
36、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
37、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
38、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
——养生经典名言 40句菁华
1、形坚则气全。——无名氏
2、爽口物多终作疾。——李时珍
3、势顺则强，气顺则舒。——刘基
4、多欲亏义，多忧害智。——刘安
5、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨
6、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
7、人该顺时，不可趋时。——申居郧
8、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
9、居心要宽，持身要严。——申居郧
10、心察损神，语多伤气。——申居郧
11、食饮有节，起居有常。——梁章矩
12、多言则背道，多欲则伤生。——林逋
13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康
14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
15、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子
16、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕
17、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
18、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
19、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
20、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
21、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪
22、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。——华陀
23、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋
24、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名
25、妨碍休息和一定的睡眠是直接**。——徐特立
26、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩
27、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
28、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
29、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮
30、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总
31、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦
32、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名
33、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲
34、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
35、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
36、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
37、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。——李庆远
38、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治·桑
39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷
40、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》
——养生保健名言格言名句 30句菁华
1、已饥方食，未饱先止。
2、宁可一日无肉，不可一日无豆。
3、性情宜怡养，乐观寿年长。
4、体勤增寿。
5、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）
6、欲求长生先戒性。
7、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）
8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
9、想长寿不求外，养心是统帅。
10、一日吃数枣，终生不显老。
11、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
12、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*
13、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
14、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
15、养生如病，不得他求。——曹庭栋
16、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清
17、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
18、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
19、形恃神以立，神须形以存。——司空图
20、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈
21、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
22、笑口常开，青春常在。——谚语
23、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全
24、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒
25、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》明万全
26、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》清朱锡绶
27、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益
28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。——谚语
29、生活上适度，精神上大度。——谚语
30、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语
——《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华
1、凡未诊病者，必问尝贵后贱，虽不中邪，病从内生，名曰脱营。尝富后贫，名曰失精，五气留连，病有所并。
2、故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。
3、心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
4、大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥。
5、五脏各以其时受病，非其时各传以与之。人与天地相参，故五脏各以治时。感于寒则受病，微则为咳，甚者为泄为痛。乘秋则肺先受邪，乘春则肝先受之。
6、故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。
7、怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。释文：发怒会使气上逆而蓄积在胸中，气血运行失常而留滞，使皮肤、肌肉充胀，血脉运行不畅，郁积而生热，热又耗津液而使肌肤消瘦，所以形成消渴病。
8、女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
9、恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。
10、肺者，脏之长也，为心之盖也，有所失亡，所求不得，则发肺鸣，鸣则肺热叶焦。故曰：五脏因肺热叶焦，发为痿躄，此之谓也。
11、中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。
12、正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
13、春季到，重健康，养护肝，*情绪，禁浮躁，防肝火，忌忧愁，生阳气，心开朗，情开阔，乐观聊，愉快笑，好心情，天天见，祝福你，常快乐，健康绕，幸福罩。
14、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心！
15、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态*和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。
16、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。
17、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。
18、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。
19、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康！
20、风和日丽的春天到了，尽管天气多变、疾病报到，也要到大自然中感受春天的洗礼。让精神情志与春季的大自然相适应，享受阳光的同时还能锻炼身体，以助春的活力通达全身。
21、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
22、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境*和别烦躁，早睡早起身体好！
23、出门走走，忧郁赶走；户外练练，困倦不留；腰身展展，愉悦露头；果蔬吃吃，免疫常有；开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。
24、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一处处变绿了，心情，一天天舒畅了，身体，一定要锻炼了，健康，您可要重视了！
25、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！
26、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。
27、春天到，百花开。送你一束玫瑰，祝你健康富贵；送你一束牡丹，祝你出入*安；送你一束茉莉，祝你万事顺利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齐放，姹紫嫣红！！
28、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
29、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
30、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
31、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
32、养生如病，不得他求。——曹庭栋
33、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
34、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
35、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
36、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘
37、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名
38、得而不喜，失而弗扰。——佚名
39、久立先养足，久夜先养目。——吕坤
40、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名
41、食饮有节，起居有常。——梁章矩
42、饱食伤心，忠言逆耳。——佚名
43、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子
44、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林
45、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名
46、食能以时，身必无灾。——佚名
47、善治国者不忘危，善着生者不讳死。——钱琦
48、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
49、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮
50、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
——养生经典语录 50句菁华
1、重健康，在心理，心理健康数第一。
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
3、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
4、肝者，罢极之本，魂之居也。
5、精、气、神，养生家谓之三宝。
6、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
7、古今百家论病由，林耕独把气血求。
8、小小电热宝，暖身不可少。
9、淡泊明志心当健，*易近人道不孤。
10、春季防流脑，荠菜煮粥好。
11、青红萝卜，生克熟补。
12、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
13、常打太极拳，益寿又延年。
14、头昏多汗症，粥里加薏仁。
15、睡觉不点灯，早起头不晕。
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
18、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
19、养生如病，不得他求。
20、太饥伤脾，太饱伤气。
21、精神不运则愈，血脉不运则病。
22、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
23、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
24、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
27、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
28、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
29、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
30、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
31、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
32、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
33、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
34、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
35、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
36、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
37、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
38、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
39、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
40、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
41、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
42、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
43、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
44、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
45、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
47、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
48、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
49、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
50、千保健，万保健，心理*衡是关键；千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
——养生名言警句 40句菁华
1、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
2、健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。
3、体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
4、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
5、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
6、美味多生疾患，药石可保长年。
7、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
8、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。
9、必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
10、要想生活得快乐，就必须热爱生活。
11、对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。
12、生活而不为生活俘虏。
13、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
14、一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
15、一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。
16、我们的生活水*方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。
17、每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。
18、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
19、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
20、人无泰然之习性，必无健康之身体。
21、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
22、忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲
23、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
24、医能医病，不能医命。
25、势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基
26、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
27、衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜
28、节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》
29、形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图
30、久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤
31、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪
32、欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总
33、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家 曾国藩
34、药补不如食补。
35、食欲数而少，不欲顿而多。
36、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
37、练功容，而守功难。
38、食不厌精，脍不厌细。
39、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
40、心逸则日休也。
——慈善名言格言 40句菁华
1、滴水穿坚石，爱心美天下。
2、亲善产生幸福，文明带来和谐。
3、慈善不需要口号，却需要永恒。
4、真正的慈善是神灵培植的作物。
5、鸟需巢，蛛需网，人需要爱心。
6、慈善行及至亲，但不应仅此为止。
7、行善最乐，助人为乐，知足常乐。
8、天外有天宇宙广，能人慈善聚群英。
9、慈善事业的发展反映着社会的进步。
10、真慈善常常忘我，假慈善往往自私。
11、慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。
12、就人性说来，唯一的向导，就是人的爱心。
13、捐赠的地方不投资，投资的地方不搞捐赠。
14、为己是人，为人是神，天下为公，百姓为天。
15、慈善也即是给予人们的爱比他们应得到的要多。
16、一个人的快乐不是他拥有的多，而是他计较的少。
17、做一个内心完善的善良的人，是成为君子的前提。
18、做好事的人使自己得救，做坏事的人使自己毁灭。
19、美好世界要靠人们创造，慈善事业全靠大家支持。
20、慈善的心和灵活的手能使苦难的人踏上幸福的前程。
21、安得万里裘，盖裹周四垠；稳暖皆如我，天下无穷人。
22、真正的慈善能明察秋毫，哪里需要行善它一看就知道。
23、世界上最美丽，最高贵，最伟大的事情莫过于报善与惩恶。
24、人可以为善，也可以为恶，意欲为善则善，意欲为恶则恶。
25、慈善公益活动无疑是培育学生慈善仁爱的心灵绿洲的沃土。
26、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
27、善人则亲近之，助德行于身心；恶人则远避之，杜灾祸于眉睫。
28、慈善如同启明星，为人指方向；慈善好像度量衡，处处报标准。
29、有话说给知人，有饭吃给饥人，有权谋给众人，有钱济给穷人。
30、每个人都应该爱别人，助别人，每一个人应该善意的想到别人。
31、如果慈善成为一种习惯，一种意识，中华民族的美德将会更加发扬光大。
32、怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。
33、慈善已经融入人们的意识、习惯，成为人们生活的一个内容，一种方式。
34、企业家投身慈善公益事业须作三点修炼：一要彻悟，二要感恩，三要守身。
35、善良是灵魂间的桥梁，是生活的甜料，是人类的珍品，是一种心灵的坦诚。
36、只要人人心怀慈善，人人参与慈善，我们的社会一定会更加文明、更加和谐。
37、共同幸福的社会需要我们每一个人内心的慈善，需要爱心，需要我们的责任感。
38、对孩子来说，父母的慈善的价值在于它比任何别的情感都更加可靠和值得信赖。
39、如果人们都能以同情慈善，以人道的行径来剔除祸根，则人生的灾患便可消灭过半。
40、慈善不仅仅是“手的给予”，而更应该是“心的给予”。
——爱情格言名言 40句菁华
1、于千万人之中遇见你所要遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,没有别的话可说,惟有轻轻地问一声:"噢,你也在这里?
2、我们再也回不去了!
3、爱一小我，能够支出一切!包罗生命!
4、真心只换无言泪用情还是黯伤神痴心一片向谁诉一往情深无人知孤寂与我共相随空虚长伴*安夜情意切枉用心。
5、因为寂寞才去爱，往往会陷入更深更深无可救药的寂寞中。
6、看到你的名字感动，听到你的声响心动，惧怕自己胆小妄为，咦，看到你时一动不动。
7、有时候我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有甚么会永垂不朽;可是我有时候，宁愿选择留恋不放手，等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。
8、若爱她，让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。 —— 泰戈尔
9、爱神奏出无声旋律，远比乐器奏出的悦耳动听。 —— 托布朗
10、爱是不会老的，它留着的是永恒的火焰与不灭的光辉，世界的存在，就以它为养料 —— 左拉
11、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你、我恨你，便是算了吧、你好吗、对不起。 —— 张爱玲
12、水会流失，火会熄灭，而爱情却能和命运抗衡。 —— 纳撒尼尔李
13、完成工作的方法是爱惜每一分钟。 —— 达尔文
14、没有什么绳索能比爱情拧成的双股线更经拉，经拽。 —— 罗伯顿
15、爱情和婚姻是两股道上跑的车。 —— 蒙台涅
16、婚姻的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败。 —— 塞缪尔
17、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。
18、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
19、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你……
20、我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
21、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。
22、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
23、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
24、如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：“我现在很幸福。”我一定是伪装的如果只能够跟你重逢，而不是共同生活，那怎么会幸福呢？告诉你我很幸福，只是不想让你知道我其实很伤心。
25、永恒的爱是永远恪守最初的诺言。
26、爱情的投资，看男人要用时间去检验，看女人要用金钱去测试。
27、太多的人想要遗忘过去，那些过往大多关于爱情。
28、幸福、不是一个人的言语。
29、爱情这场游戏，没钱的人玩不起。
30、能的把自己的爱说得天花乱坠的人，实际上爱得并不深。——(彼特拉克)
31、举起一杯红酒，为你而醉!拿起一束鲜花，为你祝福!捧着一颗挚诚的心说声：我真心爱你!
32、两相情愿，好结亲眷。
33、爱情不只是一种感情，这同样是一种艺术。（法国）
34、谁脚踏实地地生活，谁就会真心实意地去爱。（伊芭勃朗宁）
35、不爱则已，要爱就得有始有终。（丁尼生）
36、爱情总藏在温柔的心里。（意大利）
37、挑剔就是扼杀爱情；凡事都不可太挑剔。（约布朗）
38、志同道合是爱情的基础。（欧洲）
39、猜疑是爱情之树上的一把斧头。（欧洲）
40、为了爱情，无钱结婚，夜来欢娱，白天悔恨。（英国）
——养生的人生格言 30句菁华
1、治病必先治神，药疗必先心疗。
2、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
3、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
4、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
5、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
6、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。
7、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
8、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
10、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
11、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
13、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
16、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
17、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
18、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
19、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
20、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
21、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
22、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
23、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
24、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
25、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
26、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
27、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
28、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
29、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
30、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。
——养生句子经典 30句菁华
1、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。
2、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
3、秋天空气干燥，可适当服些养生滋补品或药粥，如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥伤人。
4、夏之风，吹走逼人的暑气；夏之雨，带来无边的清凉；夏之雷，奏鸣狂放的交响；夏之电，闪耀智慧的光芒。大暑日，凭此四大件，入驻避暑山庄！
5、寒冬来临，愿我的祝福如一杯热茶暖彻你的心扉，如一缕春风吹散风寒，愿您永远健康，*安如意，吉祥顺心，万事大吉！
6、返老还童黄精见，首乌黑发又延年。
7、一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。
8、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福到永远！
9、春光明媚春火闹，妙招助你巧降火，口舌生疮含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金银花同泡，一周左右火气消，绿茶苦丁助排毒，嚼食茶叶功效高，闭目养神十分钟，*心静气养肝高，食指按摩眼四周，贴心缓解眼疲劳，蔬菜水果不能少，草莓天然降火药。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
10、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！
11、播种的季节在开始，明日的收获在期待，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在憧憬，幸运的祝福为你在传递。春分到来，祝你笑颜常开好运常伴！
12、立冬节气不俗，五大误区别涉足：稍稍降温盖厚褥，蒙头睡觉空气污，日晒过长骨质疏，紧闭门窗不出户，运动减少屈指数。摆脱误区，立冬健康必须！
13、白露过后，秋意渐浓，天气转凉，注意调养，身体较虚，适当进补，增强体质，预防疾病。瓜果多吃，肠道清新，牛羊肉美，驱寒保暖，汤水多加，燥火去掉，暑类丰收，补阴壮阳。养生之日，愿君健康，翻书读报，收集资料，自己实用，宣传朋友，快乐养生，一世无忧。
14、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
15、秋意浓浓凉风袭，多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意，穿衣一定过肚脐，晚间盖被要紧密，饮食温软素淡鲜，少食多餐最适宜，短信嘱咐要牢记，开心过秋季。
16、我有快乐等你分享，你有烦恼找我分忧。幸福狂喜不分彼此，苦恼忧患共同分担。深厚友谊无法分割，思念传递不差分毫。祝你*安秋分快乐，天天开心恰如其分。
17、小寒大寒冷成冰团，身强体健赶走阴邪。饮食温热，舒胃养脾。多粥少干，补水健胆。红焖羊肉补气养肾，麻辣火锅开胃热身。天寒人送暖，小寒友不寒。
18、春分万象更新，养生秘笈送上，心情豁达开朗，戒怒戒郁为上，穿衣上薄下厚，防风御寒首要，橘皮泡水常饮，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清热润肺是宝，萝卜胜似人参，煲汤和胃最好。温馨关怀围绕，愿你健康安好！
19、夏日天气热，天热地也热，地热树也热，树热风也热，风热人也热，要问啥最热，数我祝福热，愿你天热身不热，心暖心情热，心静得欢乐，时时都快乐！
20、大暑炎炎，阳光烈烈，汗水涟涟，衣衫湿湿；微风徐徐，风扇吹吹，溪水洗洗，手儿爽爽；短信发发，祝福送送，问候美美，心儿甜甜。
21、贴士提醒你，儿童需注意；多吃糖不宜，容易发脾气；厌食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麦，有助于记忆；山楂片可口，多吃要不得；祝健康数第一。
22、天气变，气温降，出门适当加衣裳。短信到，问候到，注意防寒很重要。晚早睡，晨早起，身体健康靠自己。勤运动，多喝水，流感病毒全跑掉。祝身体健康！
23、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
24、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
25、寒冬时节，请遵守以下原则：将赖床进行到底，将温暖看守到底，将好运怀抱到底，将幸福紧握到底！请严格遵守直至春天到来！冬天快乐！
26、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！
27、春季沙尘高发季，防护秘籍分享你，沙尘过后再通风，尽量不骑自行车，勤洗手脸多喝水，外出当穿鲜艳衣，眼镜口罩不能少，出现不适速就医。温馨关怀已送到，快乐安康都伴你！
28、深秋至，天转凉，膳食均，科学配，养生贵在养精神，快乐由我来解说，寂寞之时我陪你，伤心之时我帮你，总之天天祝福你，愿你身体能健康，幸福长又长！
29、夏季锻炼抵抗力，尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开，生吃蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午，涂上精油晒太阳。俯仰天地悟苍茫，胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂肪，今年夏天要健康。祝您健康！
30、活泼潇洒宁静，忘掉自己年龄；多食蔬菜瓜果，荤素搭配适中；决心戒烟限酒，坚持适当运动；乐观积极向上，幸福健康一生。愿快乐安康！
