1、吃得巧，睡得好。
2、脱即着，胜于服药。
3、一日三枣，长生不老。
4、一日三笑，人生难老。
5、不气不愁，活到白头。
6、千方易得，一效难求。
7、喜靠自节，恐靠自息。
8、大葱蘸酱，越吃越胖。
9、宁可无肉，不可无豆。
10、心灵手巧，动指健脑。
11、指甲常剪，疾病不染。
12、热水洗脚，如吃补药。
13、祸从口出，病由心生。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、饭后散步，不进药铺。
16、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
17、吃了十月茄，饿死郎中爷。
18、尽量少喝酒，病魔绕道走。
19、常打太极拳，益寿又延年。
20、有泪尽情流，疾病自然愈。
21、睡多容易病，少睡亦伤身。
22、药方无贵贱，效者是灵丹。
23、饭后一支烟，害处大无边。
24、饭后一百步，强如上药铺。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭。
26、要想健康快乐，学会自己找乐。
27、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
28、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
30、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
——英语保持身体健康的谚语 40句菁华
1、常吃素，好养肚。
2、饭养人，歌养心。
3、脱即着，胜于服药。
4、一日三枣，长生不老。
5、乐靠自得，趣靠自寻。
6、养生在动，动过则损。
7、心灵手巧，动指健脑。
8、戒烟限酒，健康长久。
9、春捂秋冻，不生杂病。
10、人勤病就懒，人懒病就勤。
11、刀闲易生锈，人闲易生病。
12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
13、常把舞来跳，痴呆不会到。
14、情极百病生，情舒百病除。
15、能忌烟和酒，活到九十九。
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
17、Two apples a day make a detour.
18、Often dance, dementia will not come.
19、Three jujubes a day will never grow old.
20、A cigarette after a meal can do great harm.
21、Fingernails are often cut and disease-free.
22、It's better to take off than take medicine.
23、Exercise while young, don't wait for old age.
24、Sleeping well at noon is like picking up a treasure.
25、When the radish came out, Langzhong had no business.
26、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.
27、Vegetables are a treasure and meals are indispensable.
28、After eating the October eggplant, he starved to death.
29、If you want to be in good health, you often dance Yangko.
30、Anger hurts the liver, joy and sorrow, sadness and dismay.
31、Eat more noodles and drink more soup to avoid prescribing.
32、A bowl of soup before dinner is not needed in the pharmacy.
33、Get up early and do morning exercises. You have a good day.
34、Happiness depends on self-restraint, fear on self-restraint.
35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.
36、Virtue depends on self-cultivation, and God on self-cultivation.
37、If you want to live forever, your intestines will always be clear.
38、Eat less in the evening and have a comfortable night in your stomach.
39、It's better to drink cold water at home than to rush out ten miles away.
40、Live well, don't be small; control anger well, and live countless lives.
——身体健康的谚语 40句菁华
1、汗水没干，冷水莫沾
2、要健脑，把绳跳
3、心灵手巧，动指健脑
4、要得身体好，常把秧歌跳
5、吃人参不如睡五更
6、睡多容易病，少睡亦伤身
7、吃得巧，睡得好
8、先睡心，后睡眼
9、饭养人，歌养心
10、笑口常开，青春常在
11、常吃素，好养肚
12、饭前喝汤，胜过药方
13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
14、大蒜是个宝，常吃身体好
15、一日两个苹果，毛病绕道走
16、祸从口出，病由心生
17、饭后百步走，活到九十九
18、多喝凉白开，健康自然来。
19、要得腿不废，走路往后退。
20、要健脑，把绳跳。
21、春捂秋冻，不生杂病。
22、要得身体好，常把秧歌跳。
23、多吃咸盐，少活十年。
24、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
25、饭前便后要洗手。(.)
26、立如松，行如风。
27、关于身体健康的谚语第四部分
28、先睡心，后睡眼。
29、老怕伤寒少怕痨。
30、养生在动，动过则损。
31、吃好睡好，长生不老。
32、小孩不蹦，必定有病。
33、睡前洗脚，胜吃补药。
34、笑口常开，青春常在。
35、喝茶不洗杯，阎王把命催。
36、情极百病生，情舒百病除。
37、拍打足三里，胜吃老母鸡。
38、早起做早操，一天精神好。
39、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
40、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
——关于健康的谚语大全 30句菁华
1、汤泡饭，嚼不烂。
2、要健脑，把绳跳。
3、食不语，睡不言。
4、饭养人，歌养心。
5、人怕不动，脑怕不用。
6、千方易得，一效难求。
7、吃好睡好，长生不老。
8、小孩不蹦，必定有病。
9、忧靠自排，怒靠自制。
10、酒吃头杯，茶吃二盏。
11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
12、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
13、刀闲易生锈，人闲易生病。
14、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
15、寒从脚上起，病从口中入。
16、常打太极拳，益寿又延年。
17、情极百病生，情舒百病除。
18、早起做早操，一天精神好。
19、朝食三片姜，胜喝人参汤。
20、粥里加红枣，常食皮肤好。
21、萝卜出了地，郎中没生意。
22、要得腿不废，走路往后退。
23、要想身体强，烟酒不要尝。
24、饮食讲卫生，保你不生病。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭。
26、要想健康快活，学会自己找乐。
27、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
28、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
29、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
30、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
——健康的谚语 60句菁华
1、冬睡不蒙头，夏睡不露肚
2、日光不照临，医生便上门
3、要得腿不老，常踢毽子好
4、多练多乖，不练就呆
5、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
6、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
7、饭后一支烟，害处大无边。
8、饭后百步走，活到九十九。
9、甜言夺志，甜食坏齿。
10、白水沏茶喝，能活一百多。
11、多吃咸盐，少活十年。
12、日光不照临，医生便上门。
13、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
14、朝食三块姜，如得人参汤。
15、哭一哭，解千愁
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了、
17、常吃素，好养肚
18、哭一哭，解千愁、
19、生活上适度，精神上大度；
20、知足者长乐，善笑者长寿。
21、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；
22、人前若爱争长短。
23、生活上适度，精神上大度。
24、春捂秋冻,不生杂病。
25、人间有味是清欢。──苏轼
26、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨
27、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
28、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
29、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦
30、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。──列夫.托尔斯泰
31、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
32、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
33、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
34、一日三笑，人生难老。
35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
36、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
37、宁可食无肉，不可饭无汤。
38、饭前喝汤，胜过药方。
39、吃了十月茄，饿死郎中爷。
40、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
41、核桃山中宝，补肾又健脑。
42、白菜萝卜汤，益寿保健康。
43、睡多容易病，少睡亦伤身。
44、饭后喝汤，越长越胖。
45、垃圾食品危害多，远离方能保健康
46、吃面多喝汤，免得开药方
47、每餐留一口，活到九十九
48、治病不如防病，吃药不如戒烟。
49、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
50、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
51、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
52、性格开朗，疾病躲藏
53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
54、吃饮少一口，活到九十九。
55、饮食宜清淡，低盐可延寿。
56、朝食三片姜，胜过人参汤。
57、一日三枣，长生不老
58、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。
59、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
60、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
——祝福身体健康的短信 60句菁华
1、预防糖尿病，饮食要做到：不暴饮，不暴食，少油炸，多清淡；劳逸结合要做到：不熬夜，不过劳，不久坐，多运动；健康心态要做到：不恼怒，不忧郁，不多疑，多微笑；世界糖尿病日，拒绝当小糖人，祝你安康！
2、向往甜蜜的生活，但饮食过度甜蜜会把身体摧毁；渴望安逸的日子，身体太安逸会导致富贵病。要有质量的生活，更需要一个健康的身体。世界糖尿病日，祝福你生活甜甜蜜蜜，身体健健康康。
3、生活里放足糖，日子甜甜的，心情美美的，工作中多添糖，事业甜甜的，心里乐乐的，嘴里面少吃糖，身体棒棒的，心绪甜甜的，世界糖尿病日，少吃糖，多粗粮，愿你福气多多的，开心满满的。1fc1
4、温馨提醒：由于你经常懒惰，不洗澡，不打扫，你已经被祝福细菌感染了，为避免严重，世界卫生日，请你加深友谊，讲究卫生，最好请客哟！
5、卫生日到，短信要记牢，勤洗勤刷，疾病不进家，勤晒勤晾，美容皮肤佳，勤扫勤放，健康身体佳，勤写勤发，短信祝福发，勤看勤瞧，世界卫生日快乐。
6、世卫组织通知：除掉一只老鼠，奖励一个吉祥包；拍死一只苍蝇，奖励一个好运包；灭掉一只蚊子，奖励一个幸福包；消灭一只蟑螂，奖励一个健康包。世界卫生日，加油呀，争取拿个全奖，祝你吉祥好运幸福健康！
7、世界卫生日，卫生和健康息息相关，洗掉劳累幸福无边，冲跑烦恼开心永远，扫去污垢身体康健，短信祝福就在今天，愿你时刻讲卫生，安康到永远。
8、卫生好，疾病少，健康自然就来到；健康好，生病少，幸福感觉很奇妙。亲爱的朋友，世界卫生日到了，希望你注意好个人卫生，有个健康的身体，美好的生活。
9、衣服脏了，别再穿，影响你容颜；身上脏了，赶快洗，影响你身体；祝福到了，赶快看，友谊来连线。世界卫生日到，祝你关注健康，讲究卫生一定要做到哟！
10、【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动；16.按时睡觉。今天你觉得疲倦了么？
11、【医生建议：烤红薯不宜空腹吃！】天冷了，一个热乎乎的红薯握在手心，馋死人了有木有？但红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉；红薯缺少蛋白质和脂质，因此不宜单独作为主食。快转给关心的人吧！
12、【最伤肝脏的9个杀手】，1、睡眠不足；2、早起后不及时排尿；3、暴饮暴食；4、不吃早餐；5、吃药太多；6、加工食物摄入过多；7、偏爱油炸食品；8、吃半生不熟火烧焦食物；9、过量饮酒。转给身边的人，让我们一起关爱肝脏，养成健康的生活规律。
13、夏季昼长夜短气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一会儿，对健康大有裨益，可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施哦，休息休息一下吧！
14、身体上“火”了怎么办心上火：莲子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。
15、电脑族护眼秘笈1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。
16、秋季第一滋补食物这个秋天流行吃什么？第一菜：莲藕，养阴清热、润燥止渴；第一坚果：花生，醒脾和胃、润肺化痰；第一补：山药，利于脾胃消化吸收；第一饮：黄酒，温脾胃、润皮肤；第一肉：墨鱼，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津润肺；第一粥：百合粥，清心安神。
17、秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿朋友身体健康，生活幸福。
18、女性饮食养颜法15-25岁：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等，使皮肤红润有弹性；25-30岁：多吃富含维C维B的食物，如胡萝卜等；30岁-40岁：多吃瓜果，多补充胶原蛋白；40-50岁：多吃补气养血、延缓皮肤衰老的食品，如玉米、红薯、柠檬等。
19、最刮油的八种食物１、燕麦，降胆固醇和降血脂。２、玉米，降低胆固醇并软化血管。３、葱蒜，有助于血栓的溶解。４、山药，防止动脉硬化。５、地瓜，肠道清道夫。６、红枣，提高机体抗氧化力。７、山楂。加强和调节心肌。８、苹果，排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂有好处。
20、高处胜寒：父爱如山，海纳百川。父爱如河，承载夙愿。父爱如路，蜿蜒缠绵。父爱如天，支撑家园。父爱如港湾，滋养温暖。祝父亲生日快乐，健康*安!
21、您的坚韧不拔和铮铮铁骨是我永远的榜样，我从您那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您是好样的，我爱您！
22、爱一生之父母，爱父母之一生。爸爸，不管您是穷是富，是贵是贱，我都永远爱您，您都是我心目中的好爸爸。
23、您就象一棵大树，我是树底下的幼草，风来了，您为我挡着，雨来了，您为我遮着，爸爸，您是我永远的依靠。
24、爸爸，过度的操劳，使您的头发爬上了雪霜，您的额头爬满了皱纹，但是，爸爸，您在我的心目中，却是一个英雄，我爱您！
25、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起爸爸的话，梦里拥抱爸爸的白发，只想说声：爸爸，生日快乐！
26、风风雨雨的日子，山高水长路不*。愿你在外多保重，干好工作事业有成，愿你在前进中一路顺风。无论工作有多苦，愿你事事如意，好人有好梦，一生太太**。
27、美丽真诚的贴心问候，温馨真诚的真情祝福；真挚的友情牵挂，用暖暖给你一个拥抱，祝福，像一根线，把你我的情谊牵。真诚祝你吉祥如意，四季康健保*安！愿你生活更幸福，事事更如意！
28、秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。
29、健康是人生最宝贵的财富，*安是人生最大的幸福。健康是生活质量的基础，健康是生命存在的最佳状态，没了健康，一切泡汤！
30、周末到了，我甘心为你做一回流氓，偷一个快乐，盗一个开心，绑一个幸福，劫一个健康，抓一个顺利，抢一个富贵，愿你吉祥如意，周末愉快。
31、冬季天寒气温低，防止伤风患病疾。出门办事打车的，穿暖戴罩揣暖器。血压升高别大意，饮食清淡少油脂。身体保暖血管舒，健康身体是福气。愿天天健康！
32、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
33、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！
34、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。
35、爸爸，爸爸生日的礼物我已经给您寄出去了，请您注意查收，祝您爸爸生日快乐！
36、你是我心中的莲花，高雅纯洁；你是我永远的牵挂，日夜思念；我虽不能和你一起点燃生日的蜡烛，但我能送上真心的祝福，祝你生日快乐！
37、您是天，您是地，有天地的容纳，才有我快乐成长的年华。
38、祝你松柏常青，永沐春风！
39、祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！
40、遥望故乡心默念，亲人安康福永久。
41、愿人寿花香，情意长久。
42、男不离韭，女不离藕！韭菜补虚益阳，振奋阳性更易男性进食。藕能除烦解渴，生吃消瘀清热，熟吃养胃滋阴，女性多食有好处。
43、候鸟南飞避寒霜，百鸟贮粮过冬藏，天气转凉气温将，添衣加被别着凉，饮水应该少冻藏，提醒朋友关心到，祝你白露节气健康快乐度过。
44、祝福老人健康长寿，开心快乐！
45、我希望家人健康，和睦，希望有一个固定的工作，一个温馨的小窝，希望不要吵架和你。这是我2021的心愿。
46、父母恩，养育情。深似海，大如山。操劳苦，教养累，数不尽，报不完。常牵挂，多思念。情深深，意绵绵。声声诉，字字爱。衷心祝，永康健。
47、我是一只小小鸟，每一根羽毛成长都有着您最深情的爱和谆谆教导；妈妈，请相信我们，儿女自有儿女的报答；让我把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐！
48、你们耗费了青春，换来了我的健康成长；你们透支了健康，为我的成长保驾护航。当儿女已经长大，你们的青春和梦想却已成为遥远的回忆。爸爸妈妈，祝你们身体健康，晚年幸福。
49、人的一生有很多种的职业，我们都在扮演着不同的角色。最难的角色无疑是父母。不图回报的爱是最伟大了，所以朋友，请你珍爱自己的父母。
50、谁弄皱了您俏美的容颜？谁耽误了您半生的芳华？谁调皮捣蛋让您哭笑不得？谁身体瘦弱让您忧心忡忡？妈妈，那个人是我，您的女儿，牵绊了您这么多年，让您受累了，我会爱您的，永永远远。
51、爸妈的温暖笑颜，健康的身体，如意的生活就是女儿的幸福，为了女儿的幸福，爸爸妈妈你们也一定要幸福啊！
52、泰山重，不及你们的恩情厚重；渤海深，不及你们的恩情深沉；长城长，不及你们的恩情绵长。爸爸妈妈，你们为女儿受累了，一生的年华都给了我，我一定好好孝顺你们，给你们的爱，亦如你们对我一样。
53、多一点挂念，时常回家看一看；多一点时间，常陪父母聊聊天；多一点问候，短信电话勤联系；多一点空闲，常让父母笑开颜。恭祝父母身体棒棒多健康，生活幸福多吉祥，万事如意多快乐。
54、亲爱的爸爸我爱您，我要向您敬个礼；亲爱的妈妈我爱您，我要向您作个揖；您抚养我们兄妹尽心竭力，您保家卫国永不言弃；您用爱心浇灌我，您用行动来激励；感谢老爸和老妈，愿您幸福快乐，健康长寿，下辈子还做您儿女！
55、风雨的街头，招牌能挂多久，爱过的老歌，你能记得几首，别忘了有像我这样的一位朋友，祝你永远的幸福快乐。
56、新的一年，象征着新的进展，新的成功，新的希望。值此岁首，愿我们在新的一年里更好地携手合作。
57、我微笑着应对生活，我执着着应对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自我说：坚强如歌。祝你工作顺利！
58、愿你的简历做得美丽而生气，愿你的着装朴素而神气，愿你的面试成功而富有勇气，愿你的工作将宽阔而福气，愿你人生路将会一路风发意气！
59、俗话说：贪多嚼不烂；俗话又说：多多益善。事业越大越好，但是也要量力而行。能力有高有低，适合自己才是的。祝你事业有成，如鱼得水，步步高升。
60、看事业线，你正走在成功路上；看生命线，你定会健康长寿；看感情线，你桃花运正旺。我的祝福三线合一，愿你快乐无比！
——身体健康格言 50句菁华
1、用坚定不移的意志，抵御一切危难。
2、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。
3、善于从烦恼中自拔，从欢乐中自制，从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。
4、不极饥而食，食不过量；不极渴而饮，饮不过量。
5、健康的财富寓于健康的身体。
6、铁不炼不成钢，人不活动不健康。运动运动，百病不碰。
7、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。
8、生命在于运动，运动要讲科学，最适合自身的，最有效的，就是最科学的。
9、贪吃贪睡，添病减岁。吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
10、早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。烟抽多了伤肺，酒喝多了伤胃。
11、不抽烟，少饮酒，病魔绕道走，活到九十九。
12、病魔是弹簧，你硬它就软，你软它就强。无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹，明月轻风任意取，清山绿水任遨游。
13、坐如钟，立如松、卧如弓，走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠，有助于人类健身、防病和治病。
14、健康四要素——良好的情绪，规律的生活，科学的饮食，适当的运动。
15、自己生命的健康，靠自我的科学保健。有什么不如有个好心情，干什么不如有个好身体，缺什么不要缺德性，没什么不能没良心。
16、老有所学，才能有所为，有所外能有所乐，有所乐才能健康长寿。
17、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。
18、运动——生命的马达，清洁——健康的卫士，忧愁——衰老的快车。
19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。屋宽不如心宽，薪高不如寿高，穷也好，富也好，每天总得心情好。
20、老人应提倡三不养生法：烟酒不沾，手脑不闲，运动不止。
21、现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，知识减少疾病，知识就是健康。
22、有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。
23、快乐最利于健康。——爱迪生
24、身宜动，心宜静，动以养身，静以养性。忘年、忘病、忘掉不顺心的事，才能心*气和，延年益寿。
25、维护健康是我们的义务，保持健康是一种职责，促进健康是医学的使命。
26、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。预防肠胃病，饮食要卫生；饭吃八分饱，到老肠胃好。
27、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
28、强健的体魄，是您最大的财富。
29、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
30、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
31、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。
32、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
34、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
35、*和豁达谦虚珍惜。
36、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
37、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。
38、身体依赖于灵魂，灵魂是身体的外在表达。
39、灵魂熬得起，肉体却伤不起，为了你的健康，别熬夜了，早点睡吧。
40、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
41、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
42、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
43、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。
44、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
45、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。
46、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。
47、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
48、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。
49、健康胜于富贵。
50、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。
——健康知识谚语 30句菁华
1、吃生萝卜喝热茶。
2、有病最怕乱投医。
3、吃人参不如睡五更。
4、脱即着，胜于服药。
5、人要自安，少吃夜餐。
6、健康的心，快乐人生。
7、小孩不蹦，必定有病。
8、指甲常剪，疾病不染。
9、经常失眠，少活十年。
10、贪吃贪睡，添病减岁。
11、三天不吃青，两眼冒金星。
12、不做害人事，不吃有毒物。
13、刀闲易生锈，人闲易生病。
14、午茶助精神，晚茶不安眠。
15、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
16、多喝凉白开，健康自然来。
17、大蒜是个宝，常吃身体好。
18、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
19、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
20、懒惰催人老，勤劳能延年。
21、若要治口臭，荔枝能除根。
22、饭后百步走，活到九十九。
23、饮食讲科学，金秋好生活。
24、晚上吃少，饮食节制身体好。
25、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
26、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
27、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
28、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
29、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
30、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
