1、先睡心，后睡眼。
2、脱即着，胜于服药。
3、一日三笑，人生难老。
4、春捂秋冻，不生杂病。
5、气大伤神，食多伤身。
6、睡前洗脚，胜吃补药。
7、能吃能睡，长命百岁。
8、药补食补，不如心补。
9、蒜是好物，独损双目。
10、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
11、三餐不过饱，无病活到老。
12、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
13、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
14、吃米带点糠，助你身健康。
15、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
16、少吃多得味，多吃活受罪。
17、懒惰催人老，勤劳能延年。
18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
20、粥里加荠菜，身强体不衰。
21、若要治口臭，荔枝能除根。
22、药方无贵贱，效者是灵丹。
23、食五谷杂粮，保身体强壮。
24、饭前喝口汤，永远没灾殃。
25、要想健康快乐，学会自己找乐。
26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
27、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
——健康的名言或谚语 30句菁华
1、哭一哭，解千愁。
2、常喝茶，少烂牙。
3、笑一笑，十年少。
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、以财为草，以身为宝。
6、吃好睡好，长生不老。
7、宁可无肉，不可无豆。
8、小孩不蹦，必定有病。
9、忧靠自排，怒靠自制。
10、贪吃贪睡，添病减岁。
11、饭前喝汤，胜过药方。
12、三餐不过饱，无病活到老。
13、人勤病就懒，人懒病就勤。
14、入厨先洗手，上灶莫多言。
15、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
16、吃饭先喝汤，到老不受伤。
17、多喝凉白开，健康自然来。
18、寒从脚下起，病从口中入。
19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
20、早餐天天有，晚上减一口。
21、粥里加白菜，多食不虚弱。
22、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
23、能忌烟和酒，活到九十九。
24、饭前一碗汤，不用进药房。
25、饭前喝口汤，永远没灾殃。
26、饮食讲卫生，保你不生病。
27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
28、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
29、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
30、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
——关于健康身体的谚语 30句菁华
1、吃得巧，睡得好。
2、脱即着，胜于服药。
3、一日三枣，长生不老。
4、一日三笑，人生难老。
5、不气不愁，活到白头。
6、千方易得，一效难求。
7、喜靠自节，恐靠自息。
8、大葱蘸酱，越吃越胖。
9、宁可无肉，不可无豆。
10、心灵手巧，动指健脑。
11、指甲常剪，疾病不染。
12、热水洗脚，如吃补药。
13、祸从口出，病由心生。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、饭后散步，不进药铺。
16、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
17、吃了十月茄，饿死郎中爷。
18、尽量少喝酒，病魔绕道走。
19、常打太极拳，益寿又延年。
20、有泪尽情流，疾病自然愈。
21、睡多容易病，少睡亦伤身。
22、药方无贵贱，效者是灵丹。
23、饭后一支烟，害处大无边。
24、饭后一百步，强如上药铺。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭。
26、要想健康快乐，学会自己找乐。
27、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
28、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
30、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
——关于健康的谚语大全 30句菁华
1、汤泡饭，嚼不烂。
2、要健脑，把绳跳。
3、食不语，睡不言。
4、饭养人，歌养心。
5、人怕不动，脑怕不用。
6、千方易得，一效难求。
7、吃好睡好，长生不老。
8、小孩不蹦，必定有病。
9、忧靠自排，怒靠自制。
10、酒吃头杯，茶吃二盏。
11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
12、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
13、刀闲易生锈，人闲易生病。
14、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
15、寒从脚上起，病从口中入。
16、常打太极拳，益寿又延年。
17、情极百病生，情舒百病除。
18、早起做早操，一天精神好。
19、朝食三片姜，胜喝人参汤。
20、粥里加红枣，常食皮肤好。
21、萝卜出了地，郎中没生意。
22、要得腿不废，走路往后退。
23、要想身体强，烟酒不要尝。
24、饮食讲卫生，保你不生病。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭。
26、要想健康快活，学会自己找乐。
27、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
28、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
29、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
30、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
——健康的谚语 60句菁华
1、冬睡不蒙头，夏睡不露肚
2、日光不照临，医生便上门
3、要得腿不老，常踢毽子好
4、多练多乖，不练就呆
5、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
6、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
7、饭后一支烟，害处大无边。
8、饭后百步走，活到九十九。
9、甜言夺志，甜食坏齿。
10、白水沏茶喝，能活一百多。
11、多吃咸盐，少活十年。
12、日光不照临，医生便上门。
13、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
14、朝食三块姜，如得人参汤。
15、哭一哭，解千愁
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了、
17、常吃素，好养肚
18、哭一哭，解千愁、
19、生活上适度，精神上大度；
20、知足者长乐，善笑者长寿。
21、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；
22、人前若爱争长短。
23、生活上适度，精神上大度。
24、春捂秋冻,不生杂病。
25、人间有味是清欢。──苏轼
26、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨
27、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
28、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
29、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦
30、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。──列夫.托尔斯泰
31、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
32、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
33、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
34、一日三笑，人生难老。
35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
36、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
37、宁可食无肉，不可饭无汤。
38、饭前喝汤，胜过药方。
39、吃了十月茄，饿死郎中爷。
40、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
41、核桃山中宝，补肾又健脑。
42、白菜萝卜汤，益寿保健康。
43、睡多容易病，少睡亦伤身。
44、饭后喝汤，越长越胖。
45、垃圾食品危害多，远离方能保健康
46、吃面多喝汤，免得开药方
47、每餐留一口，活到九十九
48、治病不如防病，吃药不如戒烟。
49、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
50、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
51、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
52、性格开朗，疾病躲藏
53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
54、吃饮少一口，活到九十九。
55、饮食宜清淡，低盐可延寿。
56、朝食三片姜，胜过人参汤。
57、一日三枣，长生不老
58、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。
59、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
60、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
——英语健康谚语大全 40句菁华
1、常吃素，好养肚。
2、立如松，行如风。
3、不干不净，吃了生病。
4、人有童心，一世年轻。
5、小孩不蹦，必定有病。
6、臭鱼烂虾，送命冤家。
7、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
8、不做害人事，不吃有毒物。
9、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
11、多食一点姜，不用开药方。
12、晚餐宜清淡，益身防早衰。
13、清退高热症，煮粥加芦根。
14、粥里加白菜，多食不虚弱。
15、粥里加红枣，常食皮肤好。
16、要得腿不老，常踢毽子好。
17、饭前一口汤，胜过良药方。
18、娱乐有制，失制则精疲力竭。
19、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
20、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
21、Cry, relieve a thousand sorrows.
22、Eat more ginger without prescription.
23、Frequent vegetarian diet, good stomach.
24、Better eat without meat than without soup.
25、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.
26、Eating ginseng is better than sleeping five times.
27、Clear away high fever, cook porridge and root of reed.
28、Eat less meat, eat more vegetarian, healthy and happy.
29、Spring covers autumn frozen, no miscellaneous diseases.
30、Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice porridge.
31、Lycium barbarum cooked porridge to increase liver function.
32、Five grains and red dates are better than Ganoderma lucidum.
33、Eat steamed bread and drink cold water, thin into dry mallets.
34、A hundred steps after a meal is better than going to a pharmacy.
35、Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is indispensable.
36、Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the brain.
37、It is better to nourish the heart than to supplement the food with medicine.
38、In summer, a bowl of mung bean soup is used to detoxify and go to Xiusai Xianfang.
39、Crude grains and miscellaneous grains are nutritious and can save both health and money.
40、Sleep in winter without covering your head, sleep in summer without revealing your belly.
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、欲得长生，肠中常清。
2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4、饭养人，歌养心。
5、一勤生百巧，一懒生百病
6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
7、要健脑，把绳跳。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
10、要得腿不废，走路往后退。
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、祸从口出，病由心生
13、民以食为天，食以味为先。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
16、饮食宜清淡，低盐可延寿。
17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、晚上吃少，饮食节制身体好。
21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
22、饭前喝口汤，永远没灾殃。
23、人要自安，少吃夜餐。
24、饭后走一走，能活九十九。
25、饮食习惯好，远离医和药。
26、早吃好，午吃饱，晚吃少；
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、气大伤神，食多伤身；
29、狂饮伤身，暴食伤胃。
30、能忌烟和酒，活到九十九。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、常吃素，好养肚。
33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃米带点糠，营养又健康。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、病从口入，祸从口出。
38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
39、要想身体好，早餐要吃饱
40、气大伤神，食多伤身。
——健康名言警句 30句菁华
1、体弱病欺人，体强人欺病。
2、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。
3、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
4、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
5、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。
6、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
7、**静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。
8、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
9、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
11、有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。
12、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
13、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。
14、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。
15、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
16、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
17、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
18、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
19、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
20、凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
21、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
22、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
23、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
24、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
25、ldquo;四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
26、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
27、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
28、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
29、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
30、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
——健康饮食的谚语 30句菁华
1、常吃素，好养肚。
2、饭养人，歌养心。
3、干活细心，吃喝当心。
4、狂饮伤身，暴食伤胃。
5、甜言夺志，甜食坏齿。
6、饭前喝汤，胜过药方。
7、一天吃个枣，容颜不易老。
8、三餐不过饱，无病活到老。
9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
10、吃米带点糠，助你身健康。
11、吃米带点糠，营养又健康。
12、吃面多喝汤，免得开药方。
13、多食一点醋，不用去药铺。
14、寒从脚上起、病从口中入。
15、有泪尽情流，疾病自然愈。
16、朝食三片姜，胜过人参汤。
17、清退高热症，煮粥加芦根。
18、若要治口臭，荔枝能除根。
19、苹果每日啖，不用去医院。
20、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
21、辣椒尖又辣，增食助消化。
22、防止脚气病，米糠煮粥饮。
23、饭吃八成饱，老来胃肠好。
24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
25、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
——关于健康的名人名言 30句菁华
1、健康是人生的第一财富。──爱默生
2、保持健康是做人的责任。──斯宾诺莎
3、健康的精神寓于健全的身体。──洛克
4、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫
5、早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林
6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。──马约翰
7、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。──巴尔扎克
8、理想的人是品德健康才能三位一体的人。──木村久一
9、生命在于运动。——伏尔泰
10、一个男人最大的财富就是爱妻和健康。──Fuller
11、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔
12、快乐最利于健康。——爱迪生
13、真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。──哥尔顿
14、真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。──哥尔顿
15、健康是人生第一财富。——爱默生
16、没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。──阿里丰
17、身体是**的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。──吴运铎
18、为健康举杯实际上就是为病魔举杯。──托·富勒
19、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
20、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。──霍姆斯
21、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。──富兰克林
22、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
23、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。──武者小路实笃
24、真正的爱就要把疯狂的或是近于不健康的东西赶得远远的。──柏拉图
25、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达·芬奇
26、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
27、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
28、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。──列宁
29、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒
30、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
——关于珍惜时间的名言或谚语 30句菁华
1、一万年太久，只争朝夕。
2、少壮不努力，老大徒伤悲。
3、春光不自留，莫怪东风恶。
4、抛弃时间的人，时间也抛弃他。
5、时间就是能力等等发展的地盘。
6、合理安排时间，就等于节约时间。
7、过于求速是做事的最大危险之一。
8、少壮及时宜努力，老大无堪还可憎。
9、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。
10、从那以后，时间在爱情和欢笑中飞逝。
11、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。
12、没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点。
13、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
14、时间带走年轻的容颜，却留下孤独老去的心。
15、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
16、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。
17、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。
18、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。
19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。
20、我愿意手拿帽子站在街角，请过路人把他们用不完的时间投在里面。
21、时间就是性命。无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
22、勤勉，不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
23、时间是世界上的一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。
24、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。
25、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。
26、有时，我真的会愿意去相信一些讲述时光倒流的电影，可幻想终归幻想，现实是如此无奈。
27、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。
28、时间就是生命，鲁迅先生说：浪费自己的时间等于慢性**，浪费别人的时间等于谋财害命。这就说明了珍惜时间的重要性。
29、我认为世间最可宝贵的就是“今”，最易丧失的也是“今”。因为他最容易丧失，所以更觉得贵。
30、今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
