1、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
2、生活有度，人生添寿。
3、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
4、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
5、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
6、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
7、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
8、已饥方食，未饱先止。
9、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
10、百病从脚起。
11、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
12、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
13、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
14、多食则气滞，多睡则神昏。
15、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
16、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
17、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
18、要得身体好，常把秧歌跳。
19、萝卜出了地，郎中没生意。
20、饭后百步走，活到九十九。
21、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！
22、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
23、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
24、一日两苹果，毛病绕道过。
25、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
26、饭前喝汤，胜过药方。
27、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
28、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
29、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
30、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
31、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
32、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
33、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
34、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
35、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
36、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
37、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
38、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
39、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
40、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
41、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
42、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
43、一个经常旅游的人，必有渊博的`知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
44、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
45、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
46、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。
47、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
48、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
49、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
50、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
51、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。
52、人无泰然之习性，必无健康之身体。
53、一顿吃伤，十顿吃汤。
54、娱乐有制，失制则精疲力竭。
55、多吃咸盐，少活十年。
56、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
57、甜言夺志，甜食坏齿。
58、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
59、名医难治心头病。
60、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
——养生健康格言 50句菁华
1、自知气发每因情，情在何由气得*。
2、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
3、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
4、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
5、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
6、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
7、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
8、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
9、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
10、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
11、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
12、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
13、世间万物米(五谷)称珍。
14、吃得巧，睡得好。
15、春捂秋冻，不生杂病。
16、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
17、常把舞来跳，痴呆不会到。
18、常打太极拳，益寿又延年。
19、核桃山中宝，补肾又健脑。
20、睡多容易病，少睡亦伤身。
21、吃人参不如睡五更。
22、中午睡觉好，犹如捡个宝。
23、要得腿不废，走路往后退。
24、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
25、立如松，行如风。
26、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
27、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
28、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
29、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
30、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
31、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
32、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
33、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
34、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
35、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
36、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
37、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
38、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
39、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
40、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
41、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
42、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
43、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。
44、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
45、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
46、人勤病就懒，人懒病就勤。
47、但求心宽，何须升官。
48、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
49、饭养人，歌养心。
50、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
——健康养生短信大全 30句菁华
1、要想身体好，一定得睡饱！早起蜜水不能少，多多锻炼勤洗澡！多吃蔬菜多用脑，保持快乐少烦恼！
2、春季养生，养肝为首，颐养生命，增甘少酸，增强体质，多吃蔬菜，预防疾病，补充蛋白质，延年益寿，多喝粥。
3、夏季学养生，民间有妙招：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。
4、寒冬就要来到，天气渐凉添衣裳，防寒保暖莫忘掉。浓浓祝福要赶早，短信一条忙送到。愿你生活幸福从此无烦恼，时时刻刻心情好。
5、骄阳当空照，微风伴**，尝尽八味菜，欣赏四方景，绵延登高路，翠绿显荫萌，山顶绕云烟，回音声声浓，快乐暑期游，滋味美不停！
6、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。
7、春季到来疾病多，鼻炎哮喘易发作，少吃烧烤和火锅，皮肤湿度别下落，缓解过敏补维C，闲时**茶来喝，愿你身强心快乐，幸幸福福好生活！
8、盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！
9、冬去春来，风雨多变，倒春寒冷，注意保暖，严防风寒，多食醋蒜，预防外感，勤于劳动，坚持锻炼，增强体质，加强免疫。真心祝愿，春天康健！
10、冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
11、夏季养生一点通，木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消，海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康！
12、冬天泡脚有讲究，脚桶选木桶最宜，水温应在38到40度，水深要把脚踝漫，泡脚应选在睡前，泡到额前出微汗，两个脚互相搓揉，舒筋活络促循环。
13、用围巾围住快乐，用棉袄驱走寒冷，用手套抹去烦恼，用口罩过滤忧愁，用帽子呵护健康，天冷了，愿你置一身温暖的行头，快乐无尽头，幸福握手头！
14、冬天了，为你泡杯健康热茶，愿你福寿绵绵；为你披件美好外套，愿你幸福永远；为你点燃吉祥火炉，愿你好运永久；为你送达暖暖问候，愿你天天开心！
15、夏天，气温高，身体的新陈代谢旺盛，能量消耗大，人容易疲劳，尤其大脑更容易疲劳，一吃过午饭睡上一觉，让大脑和全身各系统都能好好地休息一下。
16、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！
17、冬季养生有门道，分享给你请记牢；早睡晚起睡多点，促进体力恢复好；运动宜静不暴汗，太极瑜伽巧舒缓；愉快情绪听音乐，养养花草喝喝茶。愿快乐安康！
18、冬季养生正当季，情浓关怀暖心底；天寒千万多穿衣，别让感冒缠身边；煲汤陈皮放几片，健脾散寒功效全；再忙熬夜尽量少，抽空运动是关键。愿快乐安康！
19、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！
20、天寒美食来帮忙，增强免疫防感冒；山楂去脂助消化，泡水生吃都适宜；营养*价卷心菜，炖汤味美又御寒；杏仁一把能抗压，搭配牛奶下午茶。愿快乐安康！
21、春节养生有妙招，情浓关怀要送到，草莓可口消春困，上午下午吃几颗，坚果别超三十克，杏仁榛子各十颗，最佳饮料乌龙茶，提神醒脑又解乏。愿快乐安康！
22、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
23、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！
24、冬季到来多注意，加穿厚服保暖衣。冷热交替防伤风，出汗不要脱减衣。天寒出门纽扣系，早起运动深呼吸。天天锻炼好身体，健康雄健无病疾。愿你冬季好身体！
25、早睡早起熬粥汤，热粥补水身体暖。出门步行来锻炼，踢腿扭腰扩胸腔。早市采买蔬菜鲜，一路运动美景观。心旷神怡心底宽，一天到晚笑不断。愿你冬季好身体！
26、清晨早起，凉水冲洗，冲出门去，跑个几千米，锻炼身体，时刻牢记。听听鸟鸣，精神洗礼，吃吃大米，保养身体，切忌油腻，一时贪嘴伤不起，定当牢记，保重身体。
27、烈日炎炎夏至到，凉爽问候来报道，一杯冰镇酸梅汤，愿你酸酸甜甜爱情好如意；一壶陈年老白干，愿你意气风发事业顺利；一盏清茶山泉水，愿你健康常伴生活美满，祝夏至快乐。
28、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
29、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣；润肺生津数草莓，能助消化通肠道；夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。
30、冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。
——健康养生短信 30句菁华
1、*常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；*和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；*均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
2、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
3、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
4、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
5、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
6、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
7、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
8、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
9、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
10、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
11、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗*常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
12、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
13、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
14、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
15、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
16、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
17、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
18、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
19、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
20、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
21、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
22、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
23、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。
24、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。*日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
25、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
26、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
27、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
28、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
29、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。
30、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
——健康口号标语 60句菁华
1、健康成就快乐，快乐造就健康。
2、健康满分，美梦成真。
3、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。
4、环环相扣，境境相连，保护环境，健康保障。
5、全民健身，你我同行。
6、健康之路，轻松到家。
7、休闲的基地，健康的摇篮。
8、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
9、高端服务，健康到位。
10、只有健康，生活才有质量;只有健康，生命才有意义。
11、谱写健康的音符，奏响生命的旋律。
12、你挥一挥袖，不带走一片云彩。我动一动手，不留下任何纸屑。
13、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。
14、给我一片绿，还你一片荫。
15、多一份绿色，多一份健康。
16、树木拥有绿色，地球才有脉搏。
17、青青小草有生命，请君足下留情。
18、保护环境，少说多做，让校园成为绿色的殿堂。
19、均衡饮食很重要，你我生活都需要。
20、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
21、少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
22、五谷杂粮宝中宝，鱼肉烟酒尽量少。
23、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土!
24、悲观者横向比天下，乐观者纵向攀人生。
25、关注心理健康，构筑阳关心桥。让心理露出八颗牙齿的微笑!
26、心理健康教育，教育健康心理!真诚相待，包容理解!
27、关注心灵，点燃激情，增强自信!
28、打开心锁，解开心结!塑造阳光心态，体验美丽人生!
29、万丈高楼*地起，百年健康运动来。
30、天天运动，身体好；年年体检，没烦恼。
31、欢乐在于宽容，健康源于运动。
32、健康来自运动，开心来自健康。
33、一吃，二睡，得脂肪；一动，二做，得健康。
34、多运动，少病痛；懒洗手，健康走。
35、运动乃健康之本，健康乃人生之本。
36、身体强从锻炼出，健康好自运动来。
37、运动益身心，健康知我心，生活更开心。
38、运动创造健康，健康创造未来。
39、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
40、迎奥运争当健康小青年。为健康，争做运动小卫士。
41、多运动，多开怀，多福多寿；少烟酒，少嗔怒，少病缠身。
42、少壮有力勤锻炼，莫待龙钟虚叹息。
43、与运动相约，与健康同行，与快乐长伴。
44、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。
45、青春把梦想征服，运动把疾病驱逐。
46、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为
47、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式
48、普及科学防病知识，养成良好生活习惯
49、营造健康环境，追求健康生活。
50、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。
51、健康不是一切，没有健康没有一切。
52、健康二字值千金，定期检查齐放心。
53、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
54、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。
55、黑黄赌毒若远离，生活健康有生机。
56、心与健康律动，情同家园共融。
57、勤于运动，关注健康。
58、健康不离动，生病不离懒。
59、健康饮食多关心，身体健康不忧心。
60、康乐养生，多彩人生。
——养生祝福语 60句菁华
1、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
2、研究表明：沉思15分钟可以有效的帮助降低血压。夏季天气炎热，居室要注意通风凉爽，保持心情舒畅，有益健康。
3、推荐瘦身套餐，早上：两勺麦片+一包高钙奶，午饭：一根黄瓜+小西红柿，晚饭：吃一黄瓜，西红柿，白天喝枸杞菊花茶。
4、金秋时节天转凉，开始进补养生忙，瓜果蔬菜口福享，科学养生身体壮，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养，尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬多准备！祝愿朋友重养生，秋凉补身乐呵呵。
5、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕走得早！
6、为图方便，很多人喜欢从太阳能热水器里直接取水，烧成开水饮用，但专家提醒，太阳能热水器里的水未经检测，最好不要饮用。
7、秋季五饮防感冒，萝卜饮，味道好，菜根饮，感觉秒，葱白饮，见效快，菊花饮，芬香浓，姜糖饮，热心肠，保你秋季身体棒，祝你可口可乐！
8、夏天蚊子咬，酷暑心情糟，绿豆做成糕，醒神又补脑，来杯绿豆汤，实惠又健康。
9、凉从脚起，久坐不宜；动动筋骨，活血化瘀；腹背保暖，不侵寒疾；营养全面，打好根基；多喝温水，感冒远离；难得糊涂，心情惬意；遵照贴士，无不裨益！
10、秋意阑珊，养生为先；动静结合，自如收敛；吞纳吐息，气沉丹田；心如止水，充足睡眠；荤素混搭，不可食偏；四肢关节，重在保暖；修养有道，身心康健。
11、热水泡脚调整脏腑，驱散寒气温暖全身，血液循环消除疲劳，关节疼痛悄然离去。早上运动手足冰冷，热水洗足健脑强身，夜晚就寝足疲腿困，热水泡足改善睡眠。深秋天气逐渐变凉，祝友牢记养生之道，热水泡脚好处不少，常常执行胜用补药。
12、至小满，祥云绵，运道旺，喜事连；压力减，身康健，事业兴，爱意延；心态稳，无忧烦，友人惦，乐无限；知足态，幸福缘，收短信，展笑颜！
13、当野菊花开遍山坡，当枯瘦枝头挂满硕果，当漫山红叶纷纷飘落，当大雁南飞引吭高歌，当湛蓝长空放浪辽阔，当四野稻谷尽染金色，当滴滴白露缀满草丛，美不胜收啊，是无限的秋色！白露时节，我用七色露珠，串起祝福，折射出你生活的美好。愿你日子珠圆玉润，前程熠熠生辉！
14、天气渐凉到白露，瓜果遍地丰收露，收获时节笑容露，五谷丰登富裕露，勤快劳作健康露，心情愉悦*安露，开心快乐甜蜜露，吉祥如意幸福露。白露节气好事露，祝君心花怒放满脸露。
15、当白露打红了枫叶，当秋风吹落了暖阳，当北雁带走了又一季夏天，我的关心不变，思念不改，牵挂仍在。远方的朋友，天冷了，记得多加衣服哦！
16、秋分到，秋风拂去了疲惫，身心舒爽；秋雨润滑了心灵，心情舒畅；秋景美透了大地，心旷神怡；问候温润了心田，情浓谊厚。愿你时刻开心，自在逍遥！
17、秋高气爽心情美，秋分来到乐逍遥；秋风微微沁心脾，秋雨滴滴润心田；秋景美美夺人目，秋果硕硕压枝头；秋福频频送好友，秋分爽爽笑开怀！
18、岁月的年轮，一道道的弯；飘零的黄叶，在风中流转；季节在更替，情意在蔓延。秋分又至，往后夜长天更凉。愿你与健康结缘，与幸福见面，快乐每一天！
19、爽爽的秋风，清新脱俗；润润的秋雨，沁人心脾；硕硕的秋果，压满枝头；美美的秋景，美轮美奂。秋分了，愿你畅游秋的国度，心情爽爽！
20、秋分到了，叶子黄了，片片快乐从天上落下，一群大雁往南飞，一会排成“福”字，一会排成“运”字，他们不时向你传递我的话语：天冷秋凉，好好爱自己！
21、希望秋风将我的祝福传递给你，秋雨将我的快乐分享给你，秋叶将我的*安快递给你，这个秋分，就让幸福的小分子充满你的整片天空。
22、农民伯伯秋分忙，三秋大干为你粮。老牛奋蹄勤耕耘，来年丰收你有粮。秋分时节祝福你：今年有粮吃，明年有粮吃，年年有粮吃！
23、碧云天，菊花地，秋色连波，波上月光如水水如天，思绪无尽处。夜寂静，寒声碎，陌上叶落纷纷香飘摇，想念如花艳。愿君秋分安康，此情眉间心上，无计相回避。
24、吃口秋分菜，心潮在澎湃。喝口秋分酒，友情更长久。吸口秋分气，酷爽添活力。饮口秋分水，思念总相随。秋分，分分想念，为你望穿秋水！
25、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！
26、立秋时节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；心高气傲不可取，宽以待人心舒畅；劳逸结合自调节，睡眠充足免疫强；短信一条来送上，愿你秋来更健康。立秋快乐！
27、立秋时节，你挽一缕轻风，从思念的落叶中走过。我在岁月深处默默注视你，用真诚的心为你挡住丝丝凉意。从此，不论你走到哪里，都有温暖的快乐追随。
28、立秋贴秋膘，进补有妙招：莫贪美佳肴，滋补为主料；莲子何首乌，玉竹当归好；骨头煲锅汤，滋补又去燥；若入中药材，效果更美妙！祝健康贴秋膘！
29、立秋愿你收获多，送你温柔的胳膊，好怕无端若风波；送你钞票宜提包，又怕你会去；送你秋"菠"最适合，裹着幸福保鲜膜，祝身体健康笑呵呵！
30、落叶黄，秋雨凉，一年立秋又来到；早晚凉，温差大，增减衣服莫偷懒；工作忙，生活累，身体健康是关键；朋友情，记心中，短信替我送关怀！
31、大暑来到气温高，也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹，送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来，伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到，一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。
32、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
33、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵;心情舒畅烦恼抛，心*气和高温远;好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐!
34、大暑节气到，防暑降温很重要：凉水冲脚不宜取，风扇直吹要减少，大汗淋漓勿洗澡，温水洗澡最最好，冷水冲腕可除燥，室内洒水害健康。
35、大暑气温高，鲜花枝头笑。愿你心情好，美丽容颜俏。爱情如花妙，幸福满心潮。事业步步高，家庭乐淘淘。祥云头顶绕，吉祥把你罩。生活更美好，日日开怀笑。大暑快乐。
36、大暑十分天气炎热，关怀清风滋润心河。拂去燥热焦灼吹散，一片清爽醉满心窝。送君雪梨消暑解渴，驱散闷热传递快乐。我的祝福伴你身旁，愿你大暑自在凉爽。
37、大暑来块甜西瓜，清凉爽口乐哈哈;大暑来碗南瓜饭，其乐融融合家欢;大暑来盅冬瓜粥，解暑降温无忧愁;大暑来杯黄瓜汁，去火思甜快乐至;大暑来条短信传，幸福甜蜜乐团圆!
38、大暑骄阳照，祝福来报到。愿你玉扇轻轻摇，清凉身旁绕;冰茶手旁放，惬意满心房;清风徐徐吹，快乐永相随。细雨绵绵来，清爽不等待;祝福声声到，愿你乐逍遥。
39、大暑到来热气涨，问候朋友怎能忘。昔日同窗情意长，你欢我笑心芬芳。今朝你我各自忙，常常思念泪两行。发条短信表衷肠，愿友幸福又安康。
40、愿片片白云为你遮荫挡暑，愿点点细雨为你浇灌清凉，愿阵阵清风为你吹走炎热，愿条条短信为你送去清新，大暑愿你清爽一片，逍遥自在!
41、小寒到，关怀到，饮食贴士少不了。羊肉暖身最是好，板栗健胃也不错，红枣最最不可少，滋阴润燥少不了。小寒马上就来到，身体健康注意好。
42、对于*而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的，所以请你一定要更加注意保暖，多加衣服，避免感冒。
43、小寒保健送你三多：多吃"白食"润肺去燥，多吃牛羊驱寒保暖，多吃蛋白提高免疫。预防四病：心血管疾病、哮喘、呼吸道疾病、流感。日常饮食小作料：早上三片姜，赛过喝参汤；酒味涤腥还用菊，性防积冷定需姜。记住这歌诀，就记住了健康。祝福您开心吉祥。
44、祝福祝愿锅里煮，熬成一锅快乐幸福粥，小寒时节给你喝，暖意心中留，笑容写脸上，驱散寒意多惬意，你开心，我快乐，愿你*安健康过小寒！
45、我要飞，需要风。我要白，需要长袖。我要追，需要凉爽天气。秋分到，把条件送到。秋分来了，尽情玩耍吧！愿你秋分快乐，身体健康。
46、秋分工作忙，不要忘了健康，秋分出差忙，不要忘了家人，秋分加班忙，不要忘了朋友，秋分祝福忙，不要忘了你在我心上，天凉了，爱护身体，注意休息。
47、秋叶飘落，带动无限思绪；秋雨纷飞，牵动万千情怀；秋风飒爽，引领关怀惦念；秋分祝福，打造最幸福的你！秋分快乐！
48、秋雨将浓墨一洒，染黄了秋叶，秋风将芬芳一吹，妖娆了秋花，秋分将短信一转，缤纷了祝福，秋分到，愿你欢乐开怀，幸福不断，秋分快乐！
49、秋分到，丰收在即你在笑!心情好，少烦恼，身体健康最重要!发点财，别骄傲，心想事成才算妙!祝您秋分如意，天天欢笑!
50、佛说‘秋分到了，大胆说出你的所想吧’。我说：愿你快乐，愿你幸福，愿你健康，愿你能与我共餐，愿你能买单，秋分快乐!
51、秋分景色美丽，凉风凉彻心底，金秋晴空万里，秋收丰硕无比，即使相隔千里，祝福也很甜蜜，望友保重身体，秋分快乐!
52、秋分分割季节，成长的夏季过去，收获的秋季来临;秋分分割天气，燥热的气温过去，凉爽的气温来临;秋分分割时间，昼长夜短的日子过去，黑夜漫长的日子来临;愿秋分能分割你的心情，让烦躁忧虑的心情远去，清爽愉快的心情伴随!
53、秋高气爽，甜美了心境，惬意了心情，秋花飘香，纷芳了生活，点缀了快乐，秋雨纷扬，滋润了幸福，浇灌了美好，秋分时节，愿你开心相伴!
54、一场秋雨一场寒，出门注意要保暖，乏力上火缘秋燥，多吃果蔬防口干。多晒阳光驱体寒，心情舒畅是关键。秋分时节送心愿，全家幸福和美满。
55、树叶黄，秋风凉，片片黄叶落树旁;风飞扬，歌回荡，对你思念永不忘;雁飞翔，白云淡，一条短信诉心肠;秋分节气到身旁，愿君多添衣裳人安康。
56、秋分时节，时间日夜*分，健康日夜*分，快乐日夜*分，吉祥日夜*分，如意日夜*分，甜蜜日夜*分，祝福日夜*分。总之愿你幸福不分昼夜!
57、秋分时节，落叶无痕，风过无声。云儿传递我的惦念，大雁吟唱我的叮咛。秋色愈浓，情意更深。天也渐渐凉了，照顾好自己，祝一切顺心!
58、秋风舞动静谧，秋雨滴落喧嚣，秋叶飘荡思念，秋霜凝结关怀。秋分将至，秋意渐浓，带走初秋的淡雅，迎来深秋的斑斓，天凉记得添衣，用心照顾好自己!
59、秋分，去秋老虎那分享点霸气，去秋波那分享点爱情，去秋月那分享点明亮，去秋菊那分享点花香，去秋千那分享点快乐的荡漾，去金秋那分享点收获和辉煌。
60、岁月如梭，似水东流，谁也留不住岁月的脚步，看不清前面该走哪道路，幸好我有你百般呵护，要不然我向谁倾诉。又是一年秋分到，真心祝你快乐相随，好运一路。
——饮食健康标语 60句菁华
1、少烟少酒身体好，多跑多练不易老。
2、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
3、拒烟，拒酒，拒放纵；好肺，好胃，好生活。
4、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
5、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。
6、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
7、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。
8、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。
9、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
10、苹果每日啖，不用去医院。
11、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
12、吃面多喝汤，免得开药方。
13、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
14、高脂、高糖引肥胖，高盐、化学引病痛；高纤、全谷创健康，饮食样样要均量！
15、不要吃多糖的食品，也不应吃肥腻食物。要多吃蔬菜和水果，还要做适量的运动，才能做一个健康人。
16、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
17、欢乐在于宽容，健康源于运动。
18、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
19、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
20、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
22、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
23、校园健康，齐齐参与；多吃五谷，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做个健康，快乐孩子。
24、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。
25、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。
26、三低一高营养D！蒸灼烚焗健康D！均衡营养至醒D！体态轻盈人FIT D！
27、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。
28、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。
29、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。
30、安全食品联万家，食品安全靠大家。
31、科学膳食合理营养健康生活和谐共享。
32、食品安全有保障绿色消费享健康。
33、人人说营养，真相谁最知。
34、绿色有营养，健康好生活。
35、营养传雅韵，家园聚知音。
36、烧烦扰，烤忧愁。听泉观澜，生态饮食。
37、民以食为天，食以营养为先。
38、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
39、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!
40、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”!
41、饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
42、三低一高的食物，健康好吃又有益，你们也应时时食！
43、多菜少肉少零食，低糖低脂多高纤，防腐食品避免吃，饮食健康多出色。
44、寒从脚上起，病从口中入。
45、戒烟限酒，健康长久。
46、民以食为天，食营养为先。
47、美食一大锅，吃法要讲究。
48、要得身体好，常把澡儿泡。
49、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。
50、汽水雪糕好好味，食得多时会变肥。水果面包不油腻，多食有益又健美。
51、选择食物要用脑，低糖低盐味道好，脂肪化品多不得，高纤食物至系宝。
52、关注食品安全 关爱人生健康
53、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯
54、食品安全共同监督 和谐校园你我共享
55、实施阳光食品工程 创建食品安全校园
56、普及食品安全知识 促进生活健康和谐
57、世上没有不老的`药，唯有安全饮食，才是健康之道。
58、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
59、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。
60、健康饮食齐参与，“金字塔”内不缺少。四低一高要紧记，齐做健康新一代。
——中医养生经典格言 40句菁华
1、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。
2、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃，南瓜汤；虚火旺，远葱姜；缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。
3、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
4、奉天承运，皇帝诏曰：时以至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望爱卿珍惜贵体，早晚添衣，防范感冒，四肢勤练，饮食适时，如若违令，朕秋后算账。钦此！
5、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
6、善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己！
7、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！
8、天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班，压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。
9、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。
10、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，多转转，快乐如意幸福添！
11、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。
12、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
13、春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康；“删除”肝内的旺火，降降更安全；“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益；“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
14、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！
15、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！
16、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
17、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
18、高温天气话养生，饮食清淡健康生，辛辣油腻都不碰；菊花清热不一般，绿豆汤品去暑赞；锻炼要在清晨或傍晚，天气凉爽不燥烦。高温之时重养生，祝你身体轻松快乐生！
19、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
20、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
21、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
22、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！
23、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
24、秋渐深，叶纷纷，衰草枯杨掩路痕。走江南，闯漠北，随便走走也健身。昼苦短，夜漫长，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗粮，坚苦朴素最保养。秋水长，天亦荒，快乐养生得健康。祝您健康！
25、蚊香不可怕，蚊帐咱也钻的动它，我们蚊子就是无惧怕的一族，额哈哈！没有什么能够阻挡我们吸血的光荣之路，没有人能妨碍我们日常的工作！娃！快跑哇，夏季驱蚊短信来拉！
26、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！
27、寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。
28、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
29、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
30、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
31、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
32、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
33、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
34、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
35、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
36、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
37、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
38、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
——小学生心理健康格言 40句菁华
1、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
2、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
3、心理健康，受益你我他。
4、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
5、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。
6、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
7、心如明镜台，时时勤拂拭。
8、健康的心灵，是幸福的源泉。
9、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
10、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
11、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
12、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
13、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川
14、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
15、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
16、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
17、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
18、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
19、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
20、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
21、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
22、用“心”呵护心的健康！
23、微笑可以缩短心灵之间的距离。
24、带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！
25、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
26、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
27、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。
28、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
29、谦受益，满招损。
30、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
31、欲生于无度，邪生于无禁。
32、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。
33、良好的个性胜于卓越的才智。
34、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
35、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视;但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田
36、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
37、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。
38、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
39、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。
40、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。
——老年人养生格言 40句菁华
1、运动和节制是两个真正的医生。
2、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
3、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
4、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
5、夜饱损日寿。
6、水停百日生毒，人闲百日生病。
7、拍打足三里，胜吃老母鸡。
8、建立科学的.生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。
9、最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。
10、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
11、吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。
12、、体欲常劳，食欲常少。
13、、要长寿，读书花月随前后。
14、、多言则背道，多欲则伤生。
15、2、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
16、4、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
17、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
18、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。
19、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
20、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
21、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
22、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
23、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
24、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
25、要得身体好，常把秧歌跳。
26、萝卜出了地，郎中没生意。
27、饭后百步走，活到九十九。
28、多喝凉白开，健康自然来。
29、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
30、吃好睡好，长生不老。
31、热水洗脚，如吃补药。
32、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
33、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
35、养生在动，动过则损。
36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
37、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
38、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
39、日光不照临，医生便上门。
40、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
