1、有病最怕乱投医。
2、老怕伤寒少怕痨。
3、以财为草，以身为宝。
4、戒烟限酒，健康长久。
5、饭前喝汤，苗条健康。
6、饭后散步，不进药铺。
7、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
8、一天舞几舞，长命九十五。
9、人强人欺病，人弱病欺人。
10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
11、吃面多喝汤，免得开药方。
12、吃饭先喝汤，到老不受伤。
13、好菜不过食，美洒不过量。
14、朝食三片姜，胜喝人参汤。
15、粥里加荠菜，身强体不衰。
16、红枣芹菜根，能降胆固醇。
17、能忌烟和酒，活到九十九。
18、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
19、要活九十九，每餐留一口。
20、话多不值钱，吃多不香甜。
21、锻炼要趁小，别等老时恼。
22、饭后走一走，能活九十九。
23、饮食讲卫生，保你不生病。
24、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
25、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
26、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
27、It's easy to get, but hard to get.
28、Treat platelets and cook peanut clothes.
29、Eat five grains to keep your body strong.
30、Three pieces of ginger are like ginseng soup.
31、Exercise while young, don't wait for old age.
32、Drinking soup before meals is better than prescription.
33、Half a melon in hot weather, medicines need not be caught.
34、A bowl of soup before dinner is not needed in the pharmacy.
35、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.
36、Summer heat stroke prevention, lotus leaves with porridge boiled.
37、It's better to invite someone to eat than to invite someone to sweat.
38、Eat more celery without asking. Lowering blood pressure is very useful.
39、Good food is not enough to eat, but good food is not enough to sprinkle.
40、Five grains and cereals strengthen the body, green vegetables and radishes keep safe.
——健康的英文谚语 40句菁华
1、You may delay, but time will not.岁月不饶人。
2、After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐，晚饭后走—走。
3、An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。
4、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。
5、Care brings gray hair,忧虑催人老
6、Disease， enemy, and debt—these three must be cut off as soon as they begin to grow.疾病、敌人和债务，这三样事物一露苗头便应除之。
7、Diseases are the price of i I I pleasures.疾病是纵欲的代价。
8、Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.身体有恙好治，心病难医。
9、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。
10、Health and understanding are the two great blessing of life,健康和融洽是人生的两大福气。
11、Health is happiness.健康就是幸福。
12、Health is not valued till sickness comes.有病方知无病乐。
13、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐，
14、(longevity:长寿，长命)。
15、Sickness is felt，but health not at all.有病时知病苦，无病时不察身无恙。 Sickness shows us what we are.疾病让人露出本性。
16、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。
17、The best doctors are Dr、Diet, Dr、Quiet and Dr、Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。
18、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。
19、There is no medicine for fear、恐惧没有药物可治疗。
20、To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。
21、Practice makes perfect.熟能生巧。
22、Books and friends should be few butgood.读书如交友，应求少而精。
23、Knowledge makes humble; ignorance makesproud.知识使人谦虚，无知使人傲慢。
24、Knowledge advances by steps and not byleaps.知识只能循序渐进，不能跃进。
25、A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。
26、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。
27、Onion treats seven ailments. //If a person eats an onion every day, he will remain healthy and not need a doctor.洋葱能治小病痛。(ailment:疾病(尤指慢性病)，不适)。
28、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的美德。
29、The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。
30、When the cat is away, the mice will play. 山中无老虎，猴子称大王。
31、Too many cooks spoil the broth. 人多手杂反坏事。
32、Never too old to learn. 活到老，学到老。
33、All work and no play makes Jack a dull boy.只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。
34、Failure is the mother of success.失败是成功之母。
35、Never put off till tomorrow what you can do today.今日事，今日毕。
36、Easier said than done. 说起来容易做起来难。
37、Never too old to learn.学无止境。/ 活到老学到老。
38、He who laughs last laughs best. 谁笑在最后，谁笑得最好。
39、Time waits for no man. 时不我待。
40、All good things come to an end. 天下没有不散的筵席。
——英文谚语健康生活 40句菁华
1、名医难治心头病。
2、哭一哭，解千愁。
3、一夜不睡，十夜不醒。
4、一日三枣，长生不老。
5、千方易得，一效难求。
6、房宽地宽，不如心宽。
7、臭鱼烂虾，送命冤家。
8、剃头常洗澡，身体自然好。
9、吃了十月茄，饿死郎中爷。
10、吃饭先喝汤，到老不受伤。
11、寒从脚下起，病从口中入。
12、有泪尽情流，疾病自然愈。
13、药方无贵贱，效者是灵丹。
14、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
15、要得身体好，常把澡儿泡。
16、要得身体好，常把秧歌跳。
17、饭前一碗汤，气死好药方。
18、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
19、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
20、One meal hurts, ten meals soup.
21、Happy personality, disease hiding.
22、Eat well, sleep well, live forever.
23、Eat more salt and live less ten years.
24、Walk after meals, not at the pharmacy.
25、Better eat without meat than without soup.
26、Extremely sick, comfortable and disease-free.
27、Drink as little as possible and take a detour.
28、The prescription is inexpensive and effective.
29、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.
30、Do not sleep one night, do not wake up ten nights.
31、Eating ginseng is better than sleeping five times.
32、Good men are healthy, but evil men are short-lived.
33、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.
34、Life is like the Yangtze River, not a single injury.
35、Always afraid of typhoid fever and seldom of tuberculosis.
36、Stop smoking and limit alcohol, keep healthy for a long time.
37、Take medicine in three points and recuperate in seven points.
38、People say bitter melon is bitter, I say bitter melon is sweet.
39、If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three points.
40、In summer, a bowl of mung bean soup, detoxification to the summer game Xianfang.
——英语健康谚语 40句菁华
1、人怕不动，脑怕不用。
2、少吃多餐，益寿延年。
3、德靠自修，神靠自养。
4、性格开朗，疾病躲藏。
5、睡前洗脚，胜吃补药。
6、贪吃贪睡，添病减岁。
7、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、大蒜是个宝，抗癌效果好。
10、精粮合口味，粗粮润肠胃。
11、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
12、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
14、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
15、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
16、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
17、White bare, cold bare feet bare.
18、Eat raw radish and drink hot tea.
19、Happy personality, disease hiding.
20、First cup of wine and two cups of tea.
21、Better without meat than without beans.
22、Better eat without meat than without soup.
23、Eat rice with bran, nutritious and healthy.
24、A famous doctor can hardly cure mental illness.
25、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.
26、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.
27、Vegetables are a treasure and meals are indispensable.
28、A soup before a meal is better than a good prescription.
29、Eating porridge is better than eating thousands of meals.
30、Drink more cold and white, and health will come naturally.
31、After eating carrots, all kinds of diseases turn into nothing.
32、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.
33、Chidou benefits the viscera, eliminating poison and nourishing.
34、Virtue depends on self-cultivation, and God on self-cultivation.
35、If you want to live forever, your intestines will always be clear.
36、Eat less in the evening and have a comfortable night in your stomach.
37、The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells good.
38、The pot, dish and spoon are washed out, not burned incense by Buddha.
39、When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and face.
40、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.
——健康谚语 60句菁华
1、要得腿不老，常踢毽子好。
2、心灵手巧，动指健脑。
3、请人吃饭，不如请人流汗。
4、要健脑，把绳跳。
5、甜言夺志，甜食坏齿。
6、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
7、好人健康，恶人命短。
8、刀闲易生锈，人闲易生病。
9、立如松，行如风。
10、吃了十月茄，饿死郎中爷。
11、五谷加红枣，胜似灵芝草。
12、聪明孩子，早用筷子。
13、笑口常开，青春常在。
14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
16、完整的健康从清调补开始！
17、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
18、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
20、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
21、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
22、请人吃饭，不如请人流汗
23、寒从脚上起，病从口中入
24、戒烟限酒，健康长久
25、要得腿不老，常踢毽子好
26、刀闲易生锈，人闲易生病
27、多练多乖，不练就呆
28、中午睡觉好，犹如捡个宝
29、最好的医生是自己，最好的运动是步行
30、心灵手巧，动指健脑
31、经常失眠，少活十年
32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴
33、药补食补，莫忘心补。
34、治病必先治神，药疗必先疗心；；
35、人生虽坎坷，总是欢乐多；
36、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*；
37、宁吃开眉粥，人后必然说是非。
38、人前若爱争长短。
39、房宽地宽，不如心宽。
40、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
41、水停百日生毒，人停百日生病。
42、出了暑，被子捂。
43、吃得巧，睡得好。
44、一夜不睡，十夜不醒。
45、病人不忌嘴，大夫跑断腿。
46、东西要吃暖，衣服要穿宽。
47、不怕穿得迟，就怕脱得早。
48、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
49、吃好睡好，长生不老。
50、人怕不动，脑怕不用。
51、臭鱼烂虾，送命冤家。
52、蒜是好物，独损双目。
53、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
54、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
55、早餐天天有，晚上减一口。
56、晚餐宜清淡，益身防早衰。
57、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
58、若想长寿安，须减夜来餐。
59、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
60、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——常用英文谚语 40句菁华
1、豆田年年调，豆子年年好。
2、好事不瞒人，瞒人没好事。
3、寒露早，立冬迟，霜降收薯正当时。
4、若想家乡美，要种树和花。
5、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
6、饱带饥粮，晴带雨伞。
7、十里认人，百里认衣。
8、能耕巧种，不如懒汉上粪。
9、不怕初一阴，就怕初二下。
10、富有的孩子似贫穷，贫穷的孩子似富有。
11、宁喝朋友水，不吃敌人蜜。
12、粪是庄稼宝，少了长不好。
13、心直口快，就像翱翔蓝天。
14、六月里盖被，十二月里无米。
15、花儿凋谢不再开，光阴一去不再来。
16、一叶遮目，不见泰山。
17、黑黄云滚翻，将要下冰蛋。
18、一回经蛇咬，三年怕草绳。
19、今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。
20、捉猪崽，看猪娘；选好种，多打粮。
21、会插不会插，瞅你两只脚。
22、修水库，有三好灌溉、养鱼、亮电泡。
23、百尺竿头，更进一步。
24、立下凌云志，敢去摘星星。
25、早起活活腰，一天精神好。
26、大水不到先垒坝，疾病未来早预防。
27、一艺不通一世穷。
28、满瓶不响，半瓶光荡。
29、有福同享，有难同当。
30、不随地吐痰。
31、水不激不跃，人不激不奋。
32、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作牛马。
33、仇人一个不少，朋友一百个不多。
34、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。
35、飞蛾扑火，非死不止。
36、上炕萝卜，下炕姜，胜过医生开药方。
37、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
38、好人光睡成病人，病人光睡成死人。
39、打得一拳去，免得百拳来。
40、饥不择食，寒不择衣。
——现代健康生活谚语 40句菁华
1、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。
2、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。
3、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多吃玉米。血压均衡，心跳*稳。食补药补，二者兼重，健康长寿，少生疾病。
4、人三宝，精气神。元精足，不思欲，元气实，不实吃。元气会，不思睡。三元全，似神仙(长寿)。
5、炼身体，看节气。杨柳活，抽陀螺;杨柳青，放风筝;杨柳长，上山岗;杨柳死，踢毽子
6、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。
7、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。
8、无求便是安心法，不饱真为却病方。
9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。
10、饥不暴食，渴不狂饮。饮食有节，营养*衡;气大伤神，食多伤身。暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。
11、莫烦恼养生歌：莫烦恼，莫烦恼，烦恼催人易衰老。世间万物怎能全，只有庸人愁不了。帝王将相今何在。眼前野冢湮荒草。放着快活不会享，何苦自己找烦恼;莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。孙甥绕膝自欢乐，一家老小都安好。旧布衣衫饭菜饱，逍遥自在乐淘淘。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。
12、治病，不如防病;疗身，不如疗心;药疗不如食疗;人疗，不如自疗。
13、避风如避箭，防病如防难。坐卧防风吹脑后，脑后受风人不寿;更兼醉后卧风中，冷风入内招灾病。无病要防预，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。
14、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。
15、花竹幽窗午梦长，此身与世且相忘。青山绿地溪水长，不觅仙方觅睡方。
16、冬季保健。冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。起居作息顺天时，老人早寝晚起床。冬令进补莫过量，合理膳食重营养。生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
17、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。
18、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。
19、吃饭先喝汤，肠胃不受伤;饭菜宜清淡，少盐少病患;清晨一杯水，生津润脾胃。宁让饭菜剩，不让胃胀撑。
20、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。
21、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。
22、锻炼要趁小,别等老时恼
23、日光不照临,医生便上门
24、女子三日不断藕,男子三日不断姜
25、要得身体好,常把秧歌跳
26、养生在动,动过则损
27、中午睡觉好,犹如捡个宝
28、吃好睡好,长生不老
29、吃药不忌嘴,跑断医生腿
30、欲得长生,肠中常清
31、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康
32、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
33、笑一笑,十年少
34、一日三笑,人生难老
35、笑口常开,青春常在
36、千保健,万保健,心态*衡是关键、
37、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、
38、笑一笑,十年少、
39、春不忙减衣，秋不忙加冠。
40、热水洗脚,如吃补药
——英文俗语谚语 40句菁华
1、一不做，二不休。
2、人怕理，马怕鞭。
3、一日三枣，长生不老。
4、买时得买，卖时得卖。
5、人敬有的，狗咬丑的。
6、吃饭防噎，走路防跌。
7、常骂不惊，常打不怕。
8、熟能生巧，巧能生精。
9、生于忧患，死于安乐。
10、管中窥豹，只见一斑。
11、鸟贵有翼，人贵有志。
12、双手是活宝，一世用不了。
13、奢者富不足，俭者贫有余。
14、宁在锅里争，不在碗里争。
15、少吃多滋味，多吃坏肠胃。
16、锅不打不漏，话不说不透。
17、久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。
18、只有修桥铺路，没有断桥绝路。
19、快马不用鞭催，响鼓不用重捶。
20、今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。
21、男要俏，一身皂；女要俏，三分孝。
22、败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。
23、Sleep first, then your eyes.
24、Buy when you buy, sell when you sell.
25、There are thousands of roads, only one.
26、Better fight in the pot than in the bowl.
27、Birds have wings and people have ambitions.
28、Old people are dizzy, eagles have blunt claws.
29、Guanxi is a general and Guandong is a minister.
30、Mountain Dance Silver Snake, Former Chichi Wax.
31、Three people leaned around and poured the cooker.
32、There are fewer brothers and sisters and more enemies.
33、When tigers come to the hall, their families are ruined.
34、Disease comes from the mouth and cold comes from the feet.
35、Eat three slices of ginger in the morning, such as ginseng soup.
36、The pot can't be beaten or leaked, and the words can't be said.
37、The grace of dripping water should be reported by the gushing spring.
38、Grown from sludge but unstained, posing elegantly without being flirtatious.
39、If you are not afraid of being disrespectful, you are afraid of being wrong.
40、The loser spends money like dung, while the rejuvenating family cherishes dung like gold.
——英语健康短谚语 40句菁华
1、一饱为足，十饱伤人。
2、寒从脚起，病从口入。
3、小孩不蹦，必定有病。
4、心灵手巧，动指健脑。
5、戒烟限酒，健康长久。
6、白天多动，夜里少梦。
7、祸从口出，病由心生。
8、人勤病就懒，人懒病就勤。
9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
10、情极百病生，情舒百病除。
11、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
12、要得腿不废，走路往后退。
13、饭前一碗汤，气死好药方。
14、饭后一支烟，害处大无边。
15、若要百病不生，常带饥饿三分。
16、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
17、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
18、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
19、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
20、One meal hurts, ten meals soup.
21、Eat and sleep, live a hundred years.
22、Keep your legs clean and walk backwards.
23、If a child does not jump, he must be ill.
24、Exercise while young, don't wait for old age.
25、The prescription is inexpensive and effective.
26、To be in good health, always soak in the bath.
27、People say bitter melon bitter, I say bitter melon sweet.
28、Drink more cold and white, and health will come naturally.
29、A bowl of soup before dinner is not needed in the pharmacy.
30、Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a wound.
31、Chinese cabbage and radish soup is good for life and health.
32、Misfortunes come from the mouth and diseases from the heart.
33、The best doctor is himself, and the best exercise is walking.
34、If you want to keep your legs young, you can always kick shuttlecock.
35、It's better to invite someone to eat than to invite someone to sweat.
36、Eat more celery without asking. Lowering blood pressure is very useful.
37、When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and face.
38、If you don't wash your cups after drinking tea, the king of Yan urges you.
39、When meat is sick, fish is sore and green vegetable tofu is safe and healthy.
40、Eating panicked, swallowing busy, hurting the appetite and injuring the intestine.
——英语谚语关于健康 40句菁华
1、饭养人，歌养心。
2、戒烟限酒，健康长久。
3、贪吃贪睡，添病减岁。
4、饭后喝汤，越长越胖。
5、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
7、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
10、宁可食无肉，不可饭无汤。
11、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
12、白菜萝卜汤，益寿又健康。
13、红枣芹菜根，能降胆固醇。
14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
15、能忌烟和酒，活到九十九。
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
17、饭前一口汤，胜过良药方。
18、饭后百步走，活到九十九。
19、娱乐有制，失制则精疲力竭。
20、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
21、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
22、Taijiquan is often used to prolong life.
23、Eat five grains to keep your body strong.
24、Better eat without meat than without soup.
25、Jujube celery root, can reduce cholesterol.
26、Food nourishes people, song nourishes heart.
27、It's better to take off than take medicine.
28、Garlic is a treasure. It is always good to eat.
29、Porridge with white lotus, eat heat prevention.
30、To prevent beriberi, rice bran boiled porridge.
31、If you want to be strong, chew the food into pulp.
32、Surface strength is inferior to interior strength.
33、Eat less, eat more and hurt the spleen and stomach.
34、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.
35、Stop smoking and limit alcohol, and keep healthy for a long time.
36、Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is indispensable.
37、The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not sleep.
38、Good food is not enough to eat, but good food is not enough to sprinkle.
39、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.
40、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat skillfully in the evening.
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、欲得长生，肠中常清。
2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4、饭养人，歌养心。
5、一勤生百巧，一懒生百病
6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
7、要健脑，把绳跳。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
10、要得腿不废，走路往后退。
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、祸从口出，病由心生
13、民以食为天，食以味为先。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
16、饮食宜清淡，低盐可延寿。
17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、晚上吃少，饮食节制身体好。
21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
22、饭前喝口汤，永远没灾殃。
23、人要自安，少吃夜餐。
24、饭后走一走，能活九十九。
25、饮食习惯好，远离医和药。
26、早吃好，午吃饱，晚吃少；
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、气大伤神，食多伤身；
29、狂饮伤身，暴食伤胃。
30、能忌烟和酒，活到九十九。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、常吃素，好养肚。
33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃米带点糠，营养又健康。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、病从口入，祸从口出。
38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
39、要想身体好，早餐要吃饱
40、气大伤神，食多伤身。
