1、足及生活每一天
2、顽强拼搏，赛出风格!
3、无数次挥汗如雨，无数次跌倒在地，无数次泪流满面，却一次次又一次爬起，只因为心中有梦，就始终坚信胜利就在不远的将来！
4、挑战自我，超越自我!
5、一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，该出手！别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来。别紧张，别慌张，我们势力最最强！
6、人生能有几回搏，此时不搏何时搏
7、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
8、读万卷书，行万里路
9、月亮总有阴晴圆缺，大海总有潮起潮落，人生总有高低起伏，我们要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，过好人生的每一天！
10、无论是寒风的张狂，还是黑夜的无情，都无法吞噬我们的信仰，摧毁我们的意志，只因我们心中有梦，就能战胜一切，所向无敌！
11、一条大绳手里抓，红色标记分两家，左一队来右一队，聚精会神听号令，一声号令齐使劲，大家拼命向后拉，输赢我们放一边，友谊第一比赛第二。
12、世上没有*坦大道可走，海上没有安全港湾可停，跌倒就要自己爬起，伤痛总要自己修复，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！
13、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
14、经营客户，加大回访，客户至上
15、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
16、道路是曲折的，“钱”途无限光明
17、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
18、致青春，感受团队激情，传帮带，快乐你我共赢。
19、铸造优秀团队，共创企业辉煌。
20、卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌。
21、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
22、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。
23、心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好。
24、人人关心体育，体育造福人人！
25、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的'精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前！
26、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。
27、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。
28、挑战自我，熔炼团队；凝聚力量，成就自我。
29、团结拼搏，永创辉煌
30、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。
31、我精彩，我运动。
32、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！
33、努力拼搏，永夺第一。
34、我运动、我快乐我锻炼、我提高
35、绊脚石乃是进身之阶。
36、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
37、造物之前，必先造人。
38、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
39、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。
40、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。
41、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
42、山河给我们力量，大地给我们支持，雄鹰为我们助阵，猛虎为我们呐喊，加油吧，在这个举国欢庆的日子里，争取光荣耀眼的冠军奖牌!
43、一二三，深呼吸;四五六，挽挽袖;七八九，该出手!别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来。别紧张，别慌张，我们势力最最强!
44、纪律严明 沟通协作 打造激情 高效团队
45、展开梦想的翅膀 让我们轻舞飞扬
46、梦想凝聚团队 团队铸就梦想
47、突破极限，抢占技术制高点，挥动激情，服务社会大交通。
48、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！
49、奋发拼搏、勇于开拓。
50、人类需要体育，世界向往和和*！
51、同心共超越 和谐铸辉煌
52、人之所以能，是相信能。
53、以诚感人者，人亦诚而应。
54、苦想没盼头，苦干有奔头。
55、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
56、年轻没有失败，只要亮出风采
57、顽强拼搏，赛出风格
58、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
59、不断进步，力求最好!
60、奋发拼搏. 勇于开拓。
——团队拓展训练激励口号 60句菁华
1、永不言败，永不退缩
2、挑战自我，超越自我
3、齐心协力，牛气冲天
4、共创美的前程，共度美的人生
5、命运全在拼击，奋斗就是希望
6、快乐无限组：课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，生命因奋斗而高贵。
7、名称：梦之队口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
8、顽强拼搏、勇夺第一。
9、放马金鞍，惟我xx，超越梦想，激情无限
10、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
11、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。
12、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。
13、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。
14、有你有我有梦想，梦想成就未来。
15、没有比人更高的山，没有比脚更长的路
16、为推而销，为售而卖。
17、销售无极限，青春多体验。
18、做人诚实信用，做单精明干练。
19、想要壮志凌云，做要脚踏实地。
20、走入教室，满怀信心；走出教室，意气风发。
21、全员参与，持续改善；遵守法规，造福社会。
22、不收不良品，不做不良品，不出不良品。
23、主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动
24、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧
25、激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我
26、每天进步一点点。
27、负责任：凡事自省，检讨改进。
28、发展体育运动，增强人民体质!
29、只要拼，只要博，成功就在不远处。
30、心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好。
31、第一名，要继续，再看你们创佳绩;第二名，努把力，下次争取拿第一;第三名，没关系，你们已经了不起;第四名，无所谓，你们已竭尽全力;第五名，别懊悔，努力加油没问题!比赛虽重要，心态更要好!
32、对手不是敌人，他们让我们更强!比赛不是战斗，只有兄弟的胜负，没有敌我的伤亡。让我们鼓足勇气，团结一致，争取胜利，为班级争光!
33、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
34、十年磨一剑，霜刃未曾试，今日把示君，谁有不*事。竞技场上比实力，实力来自于毅力，十年的困苦就在这一日，来日必定有胜利的旗帜。
35、健康第一，从我做起。
36、无论是寒风的张狂，还是黑夜的无情，都无法吞噬我们的信仰，摧毁我们的意志，只因我们心中有梦，就能战胜一切，所向无敌!
37、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快。
38、无数次挥汗如雨，无数次跌倒在地，无数次泪流满面，却一次次又一次爬起，只因为心中有梦，就始终坚信胜利就在不远的将来!
39、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
40、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前
41、大家好,才是真的好
42、事故隐患不除、等于放虎归山;
43、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远!
44、微笑室友磁性的，它将人们吸引在一起
45、工作的时候全力以赴，玩乐的时候痛快淋漓，这就是快乐和健康之道
46、心若改变，则态度改变;态度改变，则习惯改变;习惯改变，则人生改变!
47、要相信奇迹，同时也要付出努力，因为努力能够创造奇迹
48、事实上，当你说谎的时候，你从来没有真正愚弄任何人
49、顽强拼搏，赛出风格!
50、顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
51、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
52、挑战自我，超越自我!
53、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
54、齐心协力、*凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
55、齐心协力，牛气冲天。
56、精英团队、抢占技术制高点、勇者风范、服务社会大交通
57、互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
58、青春无畏，逐梦扬威。
59、我运动、我快乐我锻炼、我提高
60、拼搏追取、善学勤
——拓展训练激励口号 50句菁华
1、命运全在拼击，奋斗就是希望。
2、只要不气馁，奇迹就会发生
3、将比赛当成是一场场挑战自我的较量，用理想指路，用坚强守护，用毅力追寻，用失败引导，一步一步走向胜利之路。朋友加油！务必记住，无往不利的胜利背后，是用血汗铸就！
4、共创美的前程，共度美的人生
5、坚强的心，撑起坚强的你，奋斗的情，怀着努力的梦，加油！为了朋友的呼唤！加油！为了大家的鼓舞！加油，为了曾经的努力！加油！为了机会不溜走！
6、有你有我有梦想，梦想成就未来。
7、世上没有*坦大道可走，海上没有安全港湾可停，跌倒就要自己爬起，伤痛总要自己修复，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！
8、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远
9、素质提升，你能我也能
10、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情
11、卓越团队精诚合作传帮带共同进取。
12、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的'精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前！
13、赛出成绩，安全第一。
14、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。
15、天道酬勤，健康起来，赛出成绩，安全第一。
16、突破极限，抢占技术制高点，挥动，服务社会大交通。
17、团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先
18、为了一个共同的目标，团队之间要互相沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现最终目标。
19、我运动，我健康，我快乐。
20、努力拼搏，永夺第一。
21、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
22、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强
23、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
24、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
25、第一名，要继续，再看你们创佳绩;第二名，努把力，下次争取拿第一;第三名，没关系，你们已经了不起;第四名，无所谓，你们已竭尽全力;第五名，别懊悔，努力加油没问题!比赛虽重要，心态更要好!
26、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力
27、感受团队激情 传帮带 快乐你我共赢
28、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌
29、诚信、创新、责任、结果
30、帅虎狼之师 铸精英团队
31、超越自我 赢在团队
32、打造和谐团队 提升优秀自我
33、熔炼团队 超越自我 释放激情
34、共舟共济 团结一心
35、梦想凝聚团队 团队铸就梦想
36、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前！
37、遵规守纪团结互敬。
38、怠惰是贫穷的制造厂。
39、发展体育运动，增强人民体质!
40、莫找借口失败，只找理由成功。
41、人类需要体育，世界向往和和*!
42、回避现实的人，未来将更不理想。
43、不是境况造就人，而是人造就境况。
44、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们最强！加油！
45、为集体的荣誉而奋斗
46、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快
47、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。
48、在青山绿水间"打造激情四射的和谐团队
49、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!
50、遵规守纪. 团结互敬。
——拓展训练的激励口号 40句菁华
1、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
2、铸造优秀团队 共创企业辉煌
3、突破极限 抢占技术制高点 挥动激情 服务社会大交通
4、挑战自我、熔炼团队;凝聚力量、成就自我
5、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌
6、展开梦想的翅膀 让我们轻舞飞扬
7、打造和谐团队 提升优秀自我
8、凝聚力量 超越梦想
9、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强
10、爱我**，立志成材，奋勇冲击，永争第一
11、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍
12、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
13、挑战自我，超越自我
14、为集体的荣誉而奋斗
15、读万卷书，行万里路
16、心有多大，舞台就有多大（拓展训练激励口号）
17、年轻没有失败，只要亮出风采
18、命运全在拼击，奋斗就是希望
19、只要不气馁，奇迹就会发生
20、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。（拓展训练激励口号）
21、有你有我有梦想，梦想成就未来。
22、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。
23、心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好
24、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
25、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。
26、青春激昂 共铸辉煌
27、追求卓越 再创辉煌
28、在青山绿水间"打造激情四射的和谐团队
29、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
30、**的欢乐，无边无际，**的风采，**的信念，无坚不摧，**的精彩!
31、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
32、心有多大，舞台就有多大
33、为集体的荣誉而奋斗！
34、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
35、全民健身，利国利民。
36、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
37、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！
38、永不言败，永不退缩!
39、我运动、我快乐我锻炼、我提高
40、比出风采、超越自我
——激励标语口号 60句菁华
1、市场练兵;心里有底，团结拼搏，勇争第一
2、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
3、大家好，才是真的好
4、吼一吼，业绩抖三抖!加油!
5、成功决不容易，还要加倍努力!
6、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远!
7、道路是曲折的，“钱”途无限光明!
8、招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增。
9、主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动。
10、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。
11、追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成。
12、一个人仅仅了解自己能做什么的时候还不够，唯有明白自己不能做什么的时候，才能真正干成大事！
13、用信心擦亮自己，用成功擦亮校名。
14、师生共同努力，成就六月辉煌。
15、决战中考，改变命运。
16、把握现在，就是创造未来。
17、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
18、网络事业创造了富裕，又延续了*等。
19、未遭拒绝的成功决不会长久。
20、我努力，我坚持，我一定能成功。
21、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
22、生活没有目标，犹如航海没有罗盘。
23、怀揣梦想，搏击风浪，策马雄关，青春永不言败。
24、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
25、天助自助者，你要你就能。
26、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。
27、学无止境，爱拼才会赢。
28、有志者，事竟成。———《后汉书·耿弇传》
29、精诚所至，金石为开。———《后汉书·广陵思王荆传》
30、位卑未敢忘忧国。———陆游《病起书怀》
31、明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。———《明日歌》
32、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。———郑板桥《竹石》
33、一屋不扫何以扫天下?———《后汉书·陈蕃传》
34、习惯决定成绩，细节决定命运。
35、志不坚者智不达，言不信者行不果。
36、一朝习惯，万事易办。
37、彩虹风雨后，成功细节中。
38、笔耕书上除勤奋无他，舟行学海有远志领航。
39、每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。
40、自信人生二百年，会当水击三千里。
41、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
42、非学无以成才，非志无以成学。
43、态度决定一切，习惯成就未来。
44、要争就能赢，要拼才能赢。
45、文学来自勤奋，高分源自拼搏。
46、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
47、习惯改变命运，细节铸就终身。
48、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
49、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
50、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。
51、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
52、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
53、执着，服从命令，坚决执行。
54、最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
55、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
56、行动，实现一世理想的最有效的武器！
57、昨天多几分钟的准备今天少几小时的麻烦。
58、厚德载物，天行健，君子以自强不息。
59、团结，团结协作，顾全大局。
60、成败之间仅一步之遥，关键是你是否踏出那一步。
——激励团队士气的口号 60句菁华
1、人人提案创新，凝聚团队核心
2、宁愿事前检查，不可事后返工
3、一鼓作气，挑战佳绩
4、不要小看自己，人有无限可能
5、进料出料要记清，数帐管理要分明
6、检测标准能遵守，质量效率不用愁
7、今天工作不努力，明天努力找工作
8、强化竞争意识，营造团队精神
9、环境卫生，从我做起
10、铭记心中，快乐工作。
11、入围精英，目标既定。
12、业绩长红，四面出击。
13、人人为我，目标远大。
14、进单有方，经营客户。
15、奋勇向前，素质提升。
16、广开人际，悉心引领。
17、细微做起，一分付出。
18、从我做起，强势举绩。
19、客户有心，天天活动。
20、精神抖擞，斗志昂扬。
21、再振雄风，一马当先。
22、抢得先机，活动有序。
23、提高效率，业务规划。
24、习惯活动，追求品质。
25、只争朝夕，全力以赴。
26、划片经营，把握机会。
27、加大回访，大家来争取，用心专业。
28、需求万变，努力不变。
29、公司周年我成长，挑战世纪要敢想。
30、成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
31、两粒种子，一片森林。
32、智者一切求自己，愚者一切求他人。
33、没有措施免谈管理，没有计划如何工作。
34、这一周的表现，大家都很开心，工作营销，划片管理
35、三心二意，鞭长莫及，四面出击，争第一
36、实施访问，本周打破零，管理活动，推销真正的意义
37、销售世界头号产品——不是车，是你自己。在你能成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百地推销自己。
38、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力!
39、人人奋勇，个个争先。
40、目标明确，挺进高峰。
41、*理，优势尽显，素质提升，你能我也能
42、全员实动，本周破零。加大拜访，业绩攀新。
43、稳定市场，重在回访。精心打理，休养生息。
44、因为自信，所以成功!
45、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
46、造物之前，必先造人。
47、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
48、态度决定一切，细节决定成败。
49、重视品质要付出代价，不重视品质代价更高。
50、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
51、文明守纪拥抱胜利。
52、运动起来勇敢第一。
53、团结务实，高效创新。
54、挥动激情，放飞梦想
55、积累客户 充分准备
56、众志成城 飞越颠峰
57、销售要主动出击，不要守株待兔。
58、借脑用脑没烦恼，借力使力不费力。
59、展现自我、争创新高
60、一马当先，全员举绩
——篮球队训练计划 60句菁华
1、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
2、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)
3、每周二下午第三节课及每一天的大课间。
4、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
5、第15——18周：
6、身体素质
7、根据上学期开展的年级篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
8、在新初一通过同学间的了解选出原来小学球队队员。
9、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水*和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
10、4投篮训练
11、5.1分清强侧(有球一侧)与弱侧(无球一侧)。强侧一方的队员应积极迎前防守，而弱侧一方队员应运用眼睛的余光，既要看到球又要兼顾到人。
12、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。
13、第二阶段：
14、个人防守、集体防守
15、三步上篮、变向
16、滑步防守
17、行进间运球时的投篮
18、挤过、绕过配合
19、慢跑热身
20、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。
21、个人的身体素质训练
22、传接球投篮训练
23、身体素质训练
24、左右手行进间上篮
25、身体素质：弹跳、速度、力量
26、负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水*的70％－－80％的水*，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。
27、全场蛙跳，四到六组。
28、上面提到的估计自己体能恢复的情况（70％），如果主观感觉不准，可以采用测脉搏的方法，一组练习结束后立即测前10秒中的脉搏，然后乘以6，如果在190以上，说明强度到了，至于恢复到多少，用刚测的脉搏乘以需要的百分比，得出的脉搏数值就是你需要的，也是测前10秒的，测过一些次数后你就有一定经验了，就可以大致估计了，但是也要以主观感觉为参考，意思是你虽然脉搏到了70％左右或者更少，但是你确实感觉很累，没办法开始下一次，那么就要继续休息，到你可以开始了但又没有完全缓过来时就开始，不要完全恢复再开始，否则没效果。
29、竞赛期训练安排（9月-11月）
30、在运动实践中学会篮球基本技术。
31、基本部分：学习各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练习，分组练习，采用层次教学。
32、10~4：20 投篮；中锋换位，传球后空手切入接回传球在禁区腰位(middle post)侧边攻击(分成四组)
33、40~5：45 短程冲刺；底线冲刺到中线，然后顺势跑到对边底线，同样步骤折返回来，持续5分钟
34、25~4：40 复习各项系统进攻战术；练习在不设防守的情形下，得分后立刻采取压迫防守
35、50~5：00 全队快攻战术练习
36、35~3：45 弱边中锋进攻，保持进进出出的快速导球，但是暂时不投篮练习，教练鸣笛后可投篮，注意快速控球的能力与锐利的空手切
37、第一阶段辅助训练：（时间可安排于早晨）
38、第二阶段体能：
39、后退防守步
40、后转身步伐
41、中锋接应传球
42、全场753上篮。
43、左右手晃球。
44、定点投篮。
45、一线、二线、三线协助防守训练。
46、全场盯人防守。
47、全尝半场不运球攻守。
48、中锋补位防守。
49、半场5VS5盯人、X1训练（教练持球）。
50、行进间直线运球；
51、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；
52、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；
53、圆周运球（二字接力）。
54、原地运球：
55、移动运球：
56、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
57、抢断球：提高抢断球的意识（合理抢断）和能力。
58、弹跳练习：①专门性弹跳练习；②结合技术进行的弹跳练习。
59、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水*和体育能力。
60、篮球的竞赛规则。
——训练口才的经典句子 60句菁华
1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
2、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
3、我在等一个人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。
4、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。
5、谁也不曾记得，从前我也多单纯的相信过那么多，最后，把快乐弄丢了。
6、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。
7、我喜欢过你是因为我瞎了，你不懂珍惜是因为你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。
8、年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己。
9、有的人聪明得像天气，多变；有的人傻得像天气预报，变天它都看不出来。
10、疯狂代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功.
11、小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。
12、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。
13、我是个哑巴，*时说话都是伪装的。
14、天气热得像个笑话，日子过的像句废话。
15、谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。
16、如果你不是认真，请不要触碰劳资的爱情，抱着玩玩的心理开始，结束的往往很凄凉。
17、抛弃别人总比被人抛弃好过一点，所谓离别，总是一个走，一个留，走的那个却比不上留下的那个痛苦。
18、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。
19、你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。
20、你太矮了！借你望远镜吧，再看清楚点，我不帅吗？
21、在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。
22、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。（借钱容易还钱难，救急不救穷，借钱请慎重）
23、君子泰而不骄，小人骄而不泰。——《论语》
24、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。
25、当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程
26、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
27、书山有路先干为净,学海无涯八宝作粥
28、朋友才是長久的，不是嗎？
29、让我们怀着感恩的心感谢日月星辰，让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生，让我们感谢自己，感谢自己拥有一个懂得感恩的灵魂。
30、想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。
31、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。
32、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
33、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
34、每一种创伤，都是一种成熟。
35、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年？奶奶说，那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。
36、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
37、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
38、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
39、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
40、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
41、当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。到了最后，你会发觉，每一样都配得好好的，每一种痛苦与快乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你终会发现都是一样的。
42、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
43、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
44、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
45、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
46、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
47、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
48、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
49、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
50、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
51、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
52、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
53、只要面对现实，你才能超越现实。
54、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
55、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
56、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
57、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。21.当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。
58、当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合、体谅、包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。
59、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
60、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？
——团队拓展训练口号 50句菁华
1、让我们做得更好。
2、建立团队的目的：共同致富，赚钱。
3、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。
4、梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
5、爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。
6、爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。
7、创造更新、更全、更强、高速的电信网络。
8、苦斗六载历届师生卧薪尝胆学校创辉煌;寒窗三年今朝将士破釜沉舟中考谱新篇。
9、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
10、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。
11、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。
12、寿险天下，敞开胸怀、展业之势汹涌澎湃
13、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
14、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
15、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
16、只要路是对的，就不怕路远。
17、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
18、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
19、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
20、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
21、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
22、强化竞争意识，营造团队精神
23、激发潜能多签单 吃定经理荣誉餐
24、全力拜访，入围精英 目标既定，身体力行
25、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？
26、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
27、心有多大，舞台就有多大。
28、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
29、追求卓越，挑战自我。
30、比出风采，超越自我。
31、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
32、低碳高效显活力，文明和谐展魅力。
33、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
34、多见一个客户就多一个机会！
35、吹响号角，马上行动
36、努力拼搏，永夺第一。
37、比出风采、超越自我
38、让我们做得更好。
39、卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌
40、铸造优秀团队，共创企业辉煌
41、信赖源自专业顾问提升价值
42、顽强拼搏，赛出风格!
43、顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
44、挑战自我、熔炼团队;凝聚力量、成就自我
45、没有比人更高的山，没有比脚更长的路
46、互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
47、读万卷书，行万里路。
48、出门走好路，出口说好话，出手做好事
49、超越自我，挑战极限，团结力量无极限!
50、放马金鞍，惟我**，超越梦想，激情无限
——团队拓展口号 50句菁华
1、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强
2、放马金鞍，惟我**，超越梦想，激情无限
3、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任
4、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。
5、青春无畏，逐梦扬威。
6、我运动、我快乐我锻炼、我提高
7、更强我能、更快更高。
8、拼搏追取、善学勤
9、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。
10、挑战自我，熔炼团队；凝聚力量，成就自我。
11、天无绝人之路，迈不过的是心坎。地到天边天作界，山登绝顶我为峰。
12、铸造优秀团队，共创企业辉煌。
13、创质量第一，让顾客满意。
14、环境好，生活就好。
15、队名：火焰号
16、队名：超越队
17、队名：我们
18、遵规守纪，团结互敬。
19、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
20、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
21、挑战自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
22、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
23、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙
24、熔炼团队超越自我团结奋进追求卓越
25、青春激扬共创辉煌追求卓越体验价值
26、健康第一，从我做起。
27、共创美的'前程，共度美的人生。
28、发展体育运动，增强人民体质!
29、挑战自我，超越自我！
30、团结奋进，勇争第一。
31、挑战极限运动，演绎健康人生。
32、xx的欢乐，无边无际，xx的风采，xx的信念，无坚不摧，xx的精彩！
33、兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。
34、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。
35、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
36、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
37、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
38、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。
39、青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值。
40、永不言退，我们是最好的团队！
41、团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先。
42、团结一心，其利断金，团结一致，再创佳绩。
43、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
44、创新创新，团结一心！
45、追根究底，消除不良因素。
46、做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。
47、队名：出单队
48、队名：梦想队
49、队名：野狼队
50、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
——训练激励口号 50句菁华
1、我精彩，我运动。
2、团结、拼搏奋斗。
3、青春无畏，逐梦扬威。
4、我运动、我快乐我锻炼、我提高
5、释放，放飞梦想，今天明天，由我创造。
6、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。
7、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。
8、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
9、相互欣赏，相互支持。
10、全员齐东，风起云涌。
11、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
12、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!
13、为集体的荣誉而奋斗!
14、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！
15、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
16、不断进步，力求最好!
17、**的欢乐，无边无际，**的风采，**的信念，无坚不摧，**的精彩!
18、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!
19、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!
20、只要不气馁，奇迹就会发生
21、精诚所至，金石为开!
22、每一年，每一天，我们都在进步
23、读万卷书，行万里路
24、心有多大，舞台就有多大。
25、共创美的前程，共度美的人生。
26、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
27、发展体育运动，增强人民体质！
28、笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。
29、运动起来，勇敢第一。
30、在青山绿水间打，造活力四射的和谐团队。
31、齐心协力，牛气冲天
32、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快
33、只要拼，只要博，成功就在不远处
34、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
35、顽强拼搏勇夺第一。
36、人类需要体育，世界向往和和*!
37、熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
38、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力
39、共同成长 传帮带 不断超越
40、*凡创造奇迹 传帮带 团结铸就辉煌
41、诚信、创新、责任、结果
42、沟通协作 团结拼搏
43、一起努力，啥都有
44、追求卓越 再创辉煌
45、奔跑吧！团队
46、挥洒激情 放飞梦想
47、坚定信念 跨步向前 一起来 更精彩
48、龙腾四海 聚首五洲
49、团结，拼搏奋斗。
50、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。
