1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
2、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
3、我在等一个人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。
4、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。
5、谁也不曾记得，从前我也多单纯的相信过那么多，最后，把快乐弄丢了。
6、有些人善于跟别人相处，有些人善于跟自己相处，不必互相评价。能忍受孤独的，不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的，也未必会羡慕独处的耐力，无所谓好坏。
7、我喜欢过你是因为我瞎了，你不懂珍惜是因为你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。
8、年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己。
9、有的人聪明得像天气，多变；有的人傻得像天气预报，变天它都看不出来。
10、疯狂代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功.
11、小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。
12、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。
13、我是个哑巴，*时说话都是伪装的。
14、天气热得像个笑话，日子过的像句废话。
15、谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。
16、如果你不是认真，请不要触碰劳资的爱情，抱着玩玩的心理开始，结束的往往很凄凉。
17、抛弃别人总比被人抛弃好过一点，所谓离别，总是一个走，一个留，走的那个却比不上留下的那个痛苦。
18、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。
19、你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。
20、你太矮了！借你望远镜吧，再看清楚点，我不帅吗？
21、在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。
22、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。（借钱容易还钱难，救急不救穷，借钱请慎重）
23、君子泰而不骄，小人骄而不泰。——《论语》
24、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。
25、当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程
26、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
27、书山有路先干为净,学海无涯八宝作粥
28、朋友才是長久的，不是嗎？
29、让我们怀着感恩的心感谢日月星辰，让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生，让我们感谢自己，感谢自己拥有一个懂得感恩的灵魂。
30、想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。
31、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。
32、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
33、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
34、每一种创伤，都是一种成熟。
35、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年？奶奶说，那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。
36、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
37、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
38、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
39、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
40、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
41、当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。到了最后，你会发觉，每一样都配得好好的，每一种痛苦与快乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你终会发现都是一样的。
42、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
43、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
44、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
45、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
46、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
47、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
48、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
49、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
50、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
51、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
52、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
53、只要面对现实，你才能超越现实。
54、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
55、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
56、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
57、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。21.当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。
58、当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合、体谅、包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。
59、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
60、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？
——训练口才的经典句子 50句菁华
1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
2、你太矮了!借你望远镜吧，再看清楚点，我不帅吗?
3、我不是天使，但我拥有天堂;我没有翅膀，但我俯视阳光;我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。
4、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。
5、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。
6、疯狂代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功.
7、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
8、长的很无辜，长的对不起人民对不起党。
9、你1回头吓到一排教学楼，你2回头山崩地裂水倒流，你3回头哈雷彗星撞地球，你4回头姚明改打乒乓球。
10、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切！
11、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。
12、岁月就象一条河，左岸是无法忘记的回想，右岸是值得控制的青春年华，两头飞速流淌的，是年轻隐隐的伤感。人间有很多美好的东西，但真正属于本人的却并未几。
13、一生相识，来自天意；一段友情，来自诚意；一份美丽，来自惦记；一句祝福，来自心窝。祝你每天开开心心。
14、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
15、别人的生活如同t台秀，看得见的是曼妙绰约，看不见的是满身勒痕,风光，永远只在别人眼中。
16、与其去排斥已成的事实，不如主动接受它。失败是常有的，成功是偶然的；付出是应该的，得到是暂时的；幸福是相对的，痛苦是经常的；生命是倒计时的，日子是往前看的；未来是说不清的，生活是道不尽的；命是要信的，运是要开的；人生是需要悟的，生命是需要爱的。
17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。
18、书山有路先干为净,学海无涯八宝作粥
19、我不是天使，但我拥有天堂；我没有翅膀，但我俯视阳光；我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。
20、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高；你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。
21、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
22、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
23、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
24、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
25、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
26、人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。
27、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
28、只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停止的动力，我的生活天天积极向上，充满阳光，我会为她改变，为她付出，充满上进心，为她拼搏事业，从此人生焕然一新。
29、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
30、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。
31、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?
32、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。
33、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
34、当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。
35、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
36、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
37、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
38、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
39、沉默是毁谤最好的答覆。
40、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
41、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
42、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
43、当你只渴望一种舒适的`感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。
44、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
45、爱一个人，不需要为她做什么生命攸关的大事。爱一个人，只需要为她做些微不足道的小事。爱一个人，请一辈子都为她做这些微不足道的小事。爱就是，把小小的关心，延长到一生一世。
46、世界上最富有的人，是跌倒最多的.人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。
47、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
48、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
49、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
50、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
——口才训练顺口溜 40句菁华
1、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。
2、吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
3、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。
4、常住网吧深处，糊涂不知归路。误睡课堂之上，呼噜，呼噜，惊起同学全部
5、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。
6、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！
7、山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水没水牛腰；猪进猪圈，猪拱大猪槽；毛驴驮草，草压毛驴腰。
8、陈阵，沈沉二人去淘金，陈、沈同出门，同行不同心，陈阵想独吞，沈沉早有心。岂不知淘金需同心，分心难淘金。陈阵、沈沉两手空空回家门。
9、八大不懂事：领导敬酒你不喝，领导走路你坐车，领导讲话你罗嗦，领导私事你瞎说，领导洗澡你先脱，领导夹菜你转桌，领导听牌你自摸。
10、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就右能误事。
11、处女就是贡酒，男的都想尝一口；少妇就是红酒，喝了一口想两口；情人就是啤酒，既爽心又爽口；老婆就是白酒，难喝也要整一口；孕妇就是洋酒，忍不住时才喝一口！
12、小石与小史，俩人来争执。小石说“正直”应该读“政&治”，小史说“整治”应该念“整技”。俩人争得面红耳赤，谁也没读准“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。
13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手!爱情!让我们直立行走!
14、石勇，施庸，研究时钟。刻苦十冬，终于成功。试用，非常实用，“狮勇”进钟，都爱使用。
15、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人!
16、酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡?
17、山羊上山，山碰山羊角;水牛下水，水没水牛腰;猪进猪圈，猪拱大猪槽;毛驴驮草，草压毛驴腰。
18、新五大亲密关系：同过学，下过乡，一起扛过qiāng，集体分过赃，共同嫖过娼。
19、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
20、.一岁出场亮相，十岁天天向上，二十岁远大理想，三十岁基本定向，四十岁处处吃香，五十岁发奋图强，六十岁告老还乡，七十岁打打麻将，八十岁晒晒太阳，九十岁躺在床上，一百岁挂在床上。
21、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上。
22、小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，喵喵喵，猫来了，叽里咕噜滚下来。
23、小花猫上学校，老师讲课它睡觉。左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑？
24、改革开放20年，大家也不差这2块钱，2元钱比较少，你交给我就不用找。
25、东街走，西街走，看看你有没有，如果还没有，该出手时就出手，机会不是天天有。
26、当今现象：翻开杂志美人多，扭开电视广告多，拿起报纸套话多，看篇文章署名多。
27、当今社会四大怪：猫不捉鼠，女人不爱哺乳，人成了电脑的俘虏，宠物代替了父母。
28、2块钱也不敢花，你啥时候才能当企业家，当不了家、作不了主，只能给人家当保姆。
29、要买要带，赶紧赶快，走过路过，好机会不要错过；机会不是天天有，你该出手时就出手。
30、少喝几两酒，少抽几包烟，家里样样都会有。抽烟多了伤肺、喝酒多了伤胃、打麻将会危害社会。
31、买货靠的是眼力，打麻将靠的是手气；火车靠的是拉力；卖梳子靠的是信誉，你用好了，才会买下回。
32、一只小猪了不起，天天早上八点起，吃饭不用碗和筷，只用小嘴来吞食，你说小猪蠢不蠢，还在翻看短信息。
33、咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。
34、你去超市商店买个梳子他不给你折不给你验，我们这里质量好不好，可以当场给你试，质量好不好你当场看得见。
35、酒是吃饭精，越喝越年青；酒是长江水，越喝越貌美；酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡？
36、门前大桥下，游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八，嘎嘎嘎嘎，真呀真多呀，数不清到底多少鸭，数不清到底多少鸭。
37、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
38、一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔，打翻醋，醋湿布。
39、山外青山楼外楼，牛梳质量就是一流；牛筋梳质量就是顶瓜瓜，你要是懂货就把它带回家，回到家，你老婆一定把你夸，说你买了这么多次梳子，就这一回买的最好。
40、一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八道九道十道黑。我买了个烟袋乌木杆儿，我是掐着它的两头那么一道黑。二兄弟描眉来演戏，照着他的镜子那么两道黑。粉皮儿墙，写川字儿，横瞧竖瞧三道黑。
——口才训练方法经典句子 40句菁华
1、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
2、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
3、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
4、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
5、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
6、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
7、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
8、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
9、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
10、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
11、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
12、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
13、记住并灵活运用一些说话技巧
14、你永远要感谢给你逆境的众生。
15、对人恭敬，就是在庄严你自己。
16、只要面对现实，你才能超越现实。
17、好好的管教你自己，不要管别人。
18、将薪比薪想一下，算了，不想活了。
19、世上的事，不如己意者，那是当然的。
20、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
21、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
22、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
23、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
24、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
25、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
26、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
27、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
28、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
29、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
30、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
31、女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。
32、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
33、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
34、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
35、他殷勤，那是他刚刚爱上你；他笨拙，那是他深深爱着你；他从容，那是他已厌倦你。
36、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
37、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
38、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
39、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
40、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。
——拓展训练游戏汇编 50句菁华
1、第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)
2、第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)
3、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；
4、每班选出8位选手参赛，男女各4人；
5、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；
6、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；
7、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
8、计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
9、比赛分组及规则：各班一队，四男四女一组，投球人在投篮前原 地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）
10、投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
11、让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
12、将活动场地安排成两组成员可以坐在比较近的地方。
13、团队相对于游戏任务来说担任了什么角色?
14、口号激励对于士气的调动，往往可以很明显地表现出来，这也是为什么在口号激励之下短期效应会比较明显的原因之一。我们关注这种效应，可以在现实中根据实际情况进行运用。
15、对于本游戏的挑战学员来说，不仅要表现团队的高昂士气，还要表达出团队对其的信任，这是可能充分发挥其潜能的关键，因此在口号的设计上，可以进行仔细斟酌以适应情况。培训师可以在游戏中鼓励小组自行设计这段口号来激发其创新思维。
16、对凶手绳之以法（大家投票决定谁是凶手，该“凶手”出示他抽到的纸团，有可能错杀）。
17、右手背
18、出手锤子剪刀布；
19、手掌不张开，抓住无效。
20、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
21、认识合理分工和服从组织安排的重要性。
22、发扬团队精神，互相帮助。
23、参加人数
24、《抽“乌龟”》玩法：先将扑克牌随意抽取一张盖住当“乌龟”，并把牌逐一分给参与者；然后各人整理好自己手上的牌，两张大小相同的对子，抽出放在一边；再朝顺时针方向轮流将邻座中的牌抽取一张，若这张牌能与自己手中的牌结合对子，就放在一边，不能成对则插入自己的牌中；直至剩下最后一张牌，将“乌龟”亮出，与“乌龟”成对的，即是输者。
25、幼儿观看教师与幼儿合作游戏：《大吃小》。
26、本组所写单词不得重复，否则为失败。
27、该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。
28、将学员分成若干小组，每组不少于3人不多于8人。
29、取水的工具可从以上提供的物品中自行选择或任意制造。
30、全体列队，选出一领队为明眼人，其它人全部带上眼罩。
31、站在圈外借助唯一的工具（拔河绳），将坑内的矿泉水一一取出。
32、看哪个小组在最短的时间内完成指定任务。
33、完成请举手示意，原地不动，等摘掉眼罩后，验收队形。
34、明眼人看到的如何表述，如何让团队其它人和领导相信？如何提高工作效率？
35、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
36、后面队员需迅速跑到队列前面保障“水渠”的通畅，确保高尔夫球能顺利进入终点塑料桶中。
37、选择较宽敞空地，在活动进行中，注意不要慌张奔跑，避免相互牵绊碰
38、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
39、不能传递纸条和仍纸条 。
40、第一轮时间≤2分钟。 （给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）
41、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
42、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。
43、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
44、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
45、你对其他参加者了解达到何种程度？
46、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
47、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公*性。
48、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
49、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
50、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
——训练激励口号 50句菁华
1、我精彩，我运动。
2、团结、拼搏奋斗。
3、青春无畏，逐梦扬威。
4、我运动、我快乐我锻炼、我提高
5、释放，放飞梦想，今天明天，由我创造。
6、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。
7、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。
8、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
9、相互欣赏，相互支持。
10、全员齐东，风起云涌。
11、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
12、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!
13、为集体的荣誉而奋斗!
14、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！
15、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
16、不断进步，力求最好!
17、**的欢乐，无边无际，**的风采，**的信念，无坚不摧，**的精彩!
18、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!
19、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!
20、只要不气馁，奇迹就会发生
21、精诚所至，金石为开!
22、每一年，每一天，我们都在进步
23、读万卷书，行万里路
24、心有多大，舞台就有多大。
25、共创美的前程，共度美的人生。
26、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
27、发展体育运动，增强人民体质！
28、笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。
29、运动起来，勇敢第一。
30、在青山绿水间打，造活力四射的和谐团队。
31、齐心协力，牛气冲天
32、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快
33、只要拼，只要博，成功就在不远处
34、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
35、顽强拼搏勇夺第一。
36、人类需要体育，世界向往和和*!
37、熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
38、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力
39、共同成长 传帮带 不断超越
40、*凡创造奇迹 传帮带 团结铸就辉煌
41、诚信、创新、责任、结果
42、沟通协作 团结拼搏
43、一起努力，啥都有
44、追求卓越 再创辉煌
45、奔跑吧！团队
46、挥洒激情 放飞梦想
47、坚定信念 跨步向前 一起来 更精彩
48、龙腾四海 聚首五洲
49、团结，拼搏奋斗。
50、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。
——儿童口才拜年词 40句菁华
1、吉祥跟你跑，幸福对你笑。
2、愿你身体健康，开心徜徉。
3、祝你的生意像酷暑六月，火辣辣。
4、美酒深海大鱼头，举杯共饮*年。
5、花团锦簇起舞蹈，祝您幸福鸿运照。
6、新年的钟声提前为你敲响，新年快乐！
7、新春好运气，安泰好身体，字字真情意！
8、祝你新春喜乐洋洋，工资渐涨好运连连。
9、祝您新春佳节身体好，幸福快乐好运总围绕！
10、每一天，每一时，每一秒，您不慕虚荣，把心儿操。这一天，这一时，这一秒，我充满感恩，送祝福到。新年，老师，您辛苦了！
11、老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
12、零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发、它驮去了一个难忘的岁日，迎来了又一轮火红的年华、祝你新年快乐，鹏程万里！
13、大中华团团圆圆，大社会**静静，大事业红红火火，大家庭和和睦睦，小家庭和和美美，小日子安安稳稳，每个人健健康康，新年**安安！
14、虎年到，迎新春，虎年运气好，财源滚滚来！在新春来临之际，把最美好的祝福送给你，祝你新春快乐，新年快乐！2022虎年如期而至，祝你虎年快乐，合家欢乐，万事如意！
15、回首过去，让我们感到欣喜和自豪，展望未来，更令我们振奋和向往。
16、冷冷的天幸福的你，天寒的日子要注意身体；嗖嗖的风开心的你，别让无情的气温冻着你；在这严寒的季节照顾好自己！新年快乐！
17、愿你虎年新春，幸福翻天。
18、祝你生活越来越好，收入越来越高！
19、愿2022年，有盼，有愿，无灾，无难。
20、春节到，“红”运当头照，祝愿你在新的一年里，工作顺利，大展“红”图；生活幸福，“红”红火火！财丁兴旺，“红”福齐天！春节快乐！
21、放一挂喜鞭炮，摆一桌佳肴，共享节日快乐盛宴；捧一簇问候，送一份祝福，传递新年*安吉祥；忘记昨日忧伤，祈祷幸福美好，祝愿你新年开心，好运天天交！
22、吉祥灌满房间，笑容写满脸上，幸福填满心田，温馨洒满人间，除夕夜，在这个万家团圆的日子里，送上我深深的情意，满满的祝福，愿你合家欢乐，幸福美满！
23、让我的祝福跨过重重高山，掠过条条小溪，跳过大马路，窜过小胡同，闪过卖冰糖葫芦的老太太，钻进你耳朵里，祝您新年快乐，阖家幸福！
24、打开问候的盒子，放飞祝福的心愿！响起温馨的旋律，感觉温暖的空气！2022年春节，祝福你，愿你新的一年事顺心顺人顺情顺，一切顺，春节快乐！
25、祝愿仁兄，胸有成竹，竹报*安，安富尊荣，荣华富贵，贵在知心，心灵相通，通今达古，古往今来，来迎去送，送抱推襟，襟怀磊落，落英缤纷，纷至沓来！
26、除夕到，放鞭炮，家家户户好热闹；舞龙灯，踩高跷，合家欢乐步步高！眼看大年初一快来到，人人开心齐欢笑，提前祝你春节好，虎年祝福我最早！
27、春节如意，几点牢记：喝酒悠着点，吃饭慢一点，休息想着点，睡眠多一点，健康顾着点，锻炼勤一点，我的叮嘱记着点，祝你春节乐着点，笑容多一点。
28、除夕的第一个祝福送给你，所有心意都在这里，所有真情全部给你，祝你天天好心情，干啥啥都成，工*情样样行，天天钞票赚不停。祝虎年大吉！
29、万家团圆的日子，总会有人缺席；尘世飘泊的脚步，却总未停歇；故乡的方向，引导着游子的思念；电话的两头，连接着团聚的遗憾；春节在外，照顾好自己！
30、新年将来临，寒冷依然袭，祝福送提醒，愿你多注意；出门多加衣，莫让感冒袭；照顾好自己，保持好身体；朋友多联系，快乐放心底。祝新年快乐如意！
31、新春年年要过，祝福不容错过：愿你新的一年成绩节节高升，老师频频赞扬，热情常常高涨，灵气绵绵不绝，心情每天舒畅，幸福快乐得就像花儿一样。
32、愿你新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属！祝春节快乐！
33、老大，多谢你给我这样的合作机会，这个小组因为有你所以空前的团结，你的坚定和鼓舞给了我们莫大的支持！谢谢你！
34、一切的美好源于真挚和坦诚，虽然岁月不会轮回，天真不再重现，一份真诚的祝福，会让你快乐每一天！祝你新年天天开心！
35、初春雪漫漫，人间处处新！元旦快乐，新年幸福！辞旧迎新，心想事成。以真挚热诚的祝福，在春节之际表示思念之情。祝春节快乐，新年快乐！
36、无边春舍，有福人家。
37、春节将至，洋洋意气，欢乐绕屋，一团和气；朋友连心，心心相惜，惦记万千，一声祝福。
38、我知道，欢乐可以系在新年的丝带上；而现在我却把对你的思念贴在心里。祝您新春快乐，身体健康，万事如意！
39、你的爱是我一生的盼望，所以你的每一滴泪，都化作了我的哀愁。亲爱的，祝你新年快乐，一生幸福。
40、太阳的光辉，正在穿透云层；春天的气息，正在冰下运行；事业的希望，正在你奋斗的脚步声中出现！祝你成功！
——幽默口才经典语录 40句菁华
1、你淡定是因为你不怕死，我比你淡定是因为我不怕你死。
2、原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！
3、穿棉袄了是因天气冷了；撑起伞了是因天下雨了；给你短信了是因我错了，能原谅我吗？
4、这风真猥琐，把我的嘴都亲干了。
5、不攀比，不嫉妒。只要我们尽了力，发了光，问心无愧，虽然所处的境况还大有改进的余地，也有信心加以改进，但也怡然自得。要学会幽默和自嘲。
6、信任就像一枚娇嫩的雪花，千万不要用手去玩弄它。
7、我之所以高贵，是因为你们在下面跪着！
8、老大：朋友就是用来利用的；兄弟就是由出卖的；老大我就是这样混出来的。
9、就算再想哭，也要微笑着说一句：你大爷的！
10、不要同一个傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。
11、我不是随便的人，我随便起来不是人。
12、大学生最低奋斗目标：农夫（农妇）、山泉、有点田。
13、不要迷恋哥，嫂子会揍你。
14、上班的心情比上坟还要沉重。
15、都说女人是衣服，姐是你们穿不起的牌子。
16、姐从来不说人话，姐一直说的是神话。
17、世上只有妈妈好，爸爸也不错。
18、还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。
19、90后的你有着一颗80后的心和一张70后的脸……
20、我就是巴黎欧莱雅，你值得拥有！
21、暗恋是成功的哑剧，说出来就成了悲剧！
22、内练一口气，外练一口屁。
23、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
24、如今多少大洋彼岸的金发碧眼眉清目秀的贵族千金哭着喊着要拿*的绿卡，奋不顾身的投入到央视春晚未婚男性的怀抱。
25、贱也是一种艺术，让我们一起将这门艺术搞好吧！
26、又一段时间没见你了，可真想你啊！你在那边还好吗？老虎欺负你吗？狮子吓唬你吗？游客朝你扔东西了吗？两只小蹄抓着手机看短信习惯了吗？
27、都说女人是水做的，可是最近水污染好严重哦
28、墙里的人想出来，墙外的人想进去，我站在墙上看来看去。
29、在最冷的水中生活，妄图不淹死。
30、我犯的错太多，搞得我现在都不知道自己错在哪里。
31、我对你的每一次想念是一粒沙，所以世界上就有了撒哈拉。
32、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
33、一颗心，只能装一个人，如果你装两个人，那么你就不是人
34、你说你是我朋友，其实我知道，动物的确是人类的朋友。
35、不能自拔的，除了爱情，还有别人地里的萝卜。
36、海阔凭鱼跃，破鼓任人捶。
37、别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开
38、天上掉钞票我不会弯腰，因为天上连馅饼都不会掉，更别说掉钞票了。
39、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸
40、爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。
