1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
2、训练要有持久性和合理性。
3、召开动员会、找运动员。
4、发球包括上旋、下旋、侧旋、以及奔球。
5、加强学生身体锻炼，增强体质
6、各项专项训练（铅球、羽毛球）。
7、俯卧撑练习
8、跳跃练习（收腹跳、单脚跳、双脚跳）。
9、垫上做腹机练习。
10、专项练习（铅球）。
11、手指俯卧，边疆抓不同重铅球。
12、连续蛙跳，阻力负重连续滑步。
13、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。
14、柔韧性练习（正压腿侧压腿摆腿栏杆上活动关节练习）
15、专门性练习
16、专项训练（各运动员均以径赛项目为主）：
17、弹跳力和力量练习：
18、与班主任协调做好新队员的选材工作，吸收新队员，做好传、帮、带的衔接工作。
19、对学生项目的训练,我们体育组的老师也有很明确的分配。
20、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
21、体育锻炼对促进健康的价值
22、快速跑技能：各种跑的练习，不一样距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；
23、球类
24、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；
25、力量素质：持重物的健身练习；
26、激发学生对体育活动的学习兴趣，
27、学会正确障碍跑的方法，
28、模仿、尝试、体验、参与在教学中由学生自由尝试练习。
29、科组内采用参与式、互动式、进行教学设计、案例的研讨。
30、重视教例、案例的积累。加强教师自身的业务学习，认真学习新课程标准，制定好单元计划及做好教例、案例的资料积累。
31、、认真抓好体育课外活动，及开展多种形式的体育项目活动；
32、发扬艰苦朴素、勤俭节约精神、管理好现有的体育器材和使用。并作好器材登记入册。
33、认真完成中考准备工作。
34、认真落实体质健康标准测试工作。
35、安全教育：
36、提高师生的思想认识；
37、狠抓课堂常规，提高课堂质量
38、规范实施《学生体质健康标准》
39、做好器材管理
40、积极搞好体育教学工作与运动队训练。
41、各训练队认真进行冬训。
42、参加市、镇迎新长跑比赛。
43、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
44、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
45、身体健康领域目标：培养学生在日常生活和学习中保持正确的身体姿势，发展灵敏、跳跃、柔韧能力、增强体能并关注学生青春期的健康。
46、及时了解、分析学生的学习信息。
47、根据学生实际，不断变化练习方*。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。
48、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。
49、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。
50、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
——篮球队训练计划 60句菁华
1、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
2、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)
3、每周二下午第三节课及每一天的大课间。
4、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
5、第15——18周：
6、身体素质
7、根据上学期开展的年级篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
8、在新初一通过同学间的了解选出原来小学球队队员。
9、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水*和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
10、4投篮训练
11、5.1分清强侧(有球一侧)与弱侧(无球一侧)。强侧一方的队员应积极迎前防守，而弱侧一方队员应运用眼睛的余光，既要看到球又要兼顾到人。
12、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。
13、第二阶段：
14、个人防守、集体防守
15、三步上篮、变向
16、滑步防守
17、行进间运球时的投篮
18、挤过、绕过配合
19、慢跑热身
20、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。
21、个人的身体素质训练
22、传接球投篮训练
23、身体素质训练
24、左右手行进间上篮
25、身体素质：弹跳、速度、力量
26、负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水*的70％－－80％的水*，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。
27、全场蛙跳，四到六组。
28、上面提到的估计自己体能恢复的情况（70％），如果主观感觉不准，可以采用测脉搏的方法，一组练习结束后立即测前10秒中的脉搏，然后乘以6，如果在190以上，说明强度到了，至于恢复到多少，用刚测的脉搏乘以需要的百分比，得出的脉搏数值就是你需要的，也是测前10秒的，测过一些次数后你就有一定经验了，就可以大致估计了，但是也要以主观感觉为参考，意思是你虽然脉搏到了70％左右或者更少，但是你确实感觉很累，没办法开始下一次，那么就要继续休息，到你可以开始了但又没有完全缓过来时就开始，不要完全恢复再开始，否则没效果。
29、竞赛期训练安排（9月-11月）
30、在运动实践中学会篮球基本技术。
31、基本部分：学习各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练习，分组练习，采用层次教学。
32、10~4：20 投篮；中锋换位，传球后空手切入接回传球在禁区腰位(middle post)侧边攻击(分成四组)
33、40~5：45 短程冲刺；底线冲刺到中线，然后顺势跑到对边底线，同样步骤折返回来，持续5分钟
34、25~4：40 复习各项系统进攻战术；练习在不设防守的情形下，得分后立刻采取压迫防守
35、50~5：00 全队快攻战术练习
36、35~3：45 弱边中锋进攻，保持进进出出的快速导球，但是暂时不投篮练习，教练鸣笛后可投篮，注意快速控球的能力与锐利的空手切
37、第一阶段辅助训练：（时间可安排于早晨）
38、第二阶段体能：
39、后退防守步
40、后转身步伐
41、中锋接应传球
42、全场753上篮。
43、左右手晃球。
44、定点投篮。
45、一线、二线、三线协助防守训练。
46、全场盯人防守。
47、全尝半场不运球攻守。
48、中锋补位防守。
49、半场5VS5盯人、X1训练（教练持球）。
50、行进间直线运球；
51、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；
52、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；
53、圆周运球（二字接力）。
54、原地运球：
55、移动运球：
56、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
57、抢断球：提高抢断球的意识（合理抢断）和能力。
58、弹跳练习：①专门性弹跳练习；②结合技术进行的弹跳练习。
59、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水*和体育能力。
60、篮球的竞赛规则。
——篮球队训练计划 50句菁华
1、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
2、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
3、第9——10周：
4、篮球基本功
5、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水*和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
6、3运球训练
7、4投篮训练
8、阵地进攻。
9、第二阶段：
10、第五阶段：
11、投篮、跳投
12、抢蓝板球、夹击
13、篮球队员的力量训练方法
14、集体技战术训练
15、调整训练（针对比赛计划）
16、上篮练习。以半个球场为场地，分别在中线附近左右两侧排队依次上篮，右面上完上左面。球不够可以找一人站在篮下负责传球，待上篮者跑至三分线内将球传给其完成上篮。
17、球性
18、左右手行进间上篮
19、在练习过程中，一定要根据自己的实际能力，循序渐进由低强度到高强度，逐渐加，不要一下子做高强度的，会造成过度训练，达不到效果又伤身体，其中的组数和每组中的次数一定要根据这个原则自己调整，我说的是一个强度标准，有能力就执行，能力不足可以先减少点再慢慢加，时间长了觉得这个标准不能满足自己了可以再增加。
20、这个计划偏重身体素质和体能的训练，篮球技术则次之，可根据需要进行练习。
21、练习过程中要是感觉身体不适，千万要注意及时停止，不要强行坚持，这是锻炼身体，有损健康的事我们不做！
22、过渡期训练安排（12月）。
23、35~3：45 运球急停、转身攻击篮框(分成四组)
24、00~ 罚球；一队用一个篮，罚二次轮换。当一队连续罚进10球，可提前结束
25、30~3：35 分成三组每组5人，全场8字快攻外线投篮，需保持抢篮板球时的位置之*衡
26、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。
27、面对面传接球
28、对墙传球
29、全场753上篮。
30、直线运球上篮。
31、全场障碍物运球。
32、骑马射箭。
33、全场1VS1背手防守。
34、一线、二线、三线协助防守训练。
35、半场盯人防守训练。
36、半场1VS1低位摆脱攻守。
37、全场五打四、四打三、三打二、二打一。
38、中锋禁区转身投篮（一人防守）。
39、半场5VS5盯人、X1训练（教练持球）。
40、状况训练。
41、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素质教差，基本功不扎实。所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。
42、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；
43、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；
44、进攻技战术、训练（快攻等）
45、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
46、移动基本功：各种攻防移动基本功的练习。
47、传接球：各种一般性的传接球和攻击性、隐蔽性的传接球。传接球练习要注意解决传球能力，重点解决传球时机和传球方式的选择，尽量减少传球中的失误。同时注意提高接困难球并衔接动作完成攻击任务的能力。
48、学习篮球的基本技术。
49、加入要求：
50、活动要求：
——运动会开幕式入场词模板 50句菁华
1、（升*）奏*
2、捐赠仪式
3、运动会中场休息（午饭时间）
4、是雄鹰，就该博击长空，让啸声响彻云霄；是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。勇敢者，就应奔跑在那运动场上，让年轻的心奋发激昂。真正的健儿，在那力竭之际，在那坎坷之时，在那荆棘丛中，决不会停止迈动的双脚，挥一把汗水，洒一腔热血，昂首迈出坚毅的步伐。我们奋斗，我们拼搏，即使在绿茵场上拼得头破血流。团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神在这里奔腾流淌。
5、往常经过*台的是第x方队，他们由xx班的运动健儿组成。他们胸怀着“强身健体，树立祖国，争创示范，再现绚烂”的远大志向要为本届运动会的完美画上一个庞大的惊讶号。让我们一同衷心祝愿他们一路格斗，一路凯歌！纠，气昂昂地向我们走来的是学校鼓号队，长安二小第四届体育节运动员入场式解说词（1）祺：全体同学听口令立正，运动员入场式现在开始祺：首先入场的是*方队看，鲜艳的*在前面引他们英姿飒爽，充满了奋发向上的精神女：看那坚定的步伐激昂、嘹亮的鼓号声，不正体现我们学校“自尊自信团结合作、勇于探究”的精神风貌吗？
6、各位老师、同学们，现在朝*台走来的，是由xx班健儿们组成的方阵。这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。在去年的院首届运动会上，虽有几名运动健儿因故未参加，但在所有人的奋力拼搏下，依然取得了团体第八名的好成绩。今年，他们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战。他们的口号依然是：＂团结进取、奋力拼搏、齐心协力、共铸辉煌。＂请拭目以待吧！
7、现在向我们走来的是高二（x）班。吾辈少年，风华正茂，骏驰风飙，不应再不闻窗外事，不应再空为一书生。即使少年，便应强身健体，英姿勃发；即使少年，便应齐心向前，无所畏惧。纵然天灾凶忍，征战冤愁，就算鬼哭埃暮，天愁日昏，不变的是日出东方，历天入海，红旗飘飞，直视内心的恐惧，不变的是大鹏飞兮。风激万世，黄旗舞动，你我伸出双手扶持天地，我们踢碎的是恐惧，展现的是力量！
8、这是一个优秀的班集体，高二（x）班每个成员的心已融为一体，力量已汇成一支，拔河赛场上勇夺桂冠，文艺演出中鹤立群雄。
9、迎着绚烂的万丈阳光，带着高昂的青春斗志，初x（x）班雄赳赳，气昂昂地向着*台走来。看那！他们是多么的意气风发，多么的活力四射！他们矫健的身姿，自信的步伐，写照出了三（x）班的光辉与荣耀。他们遵守纪律，诚信待人，刻苦学习，勇攀高峰。我们期待着他们在本次运动会上取得优异的成绩！
10、恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向*台走来的，是我们xx同学们。这是一个热情如火，团结向上的集体。他们不但学习优秀，工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。今天，他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，想在百米赛场上与各路英雄一争高下。xx班，祝你们好运！
11、别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是五二代表队。他们用整齐、坚定的步伐，健康阳光的笑容告诉我们：他们坚信，万众一心，奋勇拼搏，勇创佳绩！
12、团结奋进的四一班代表队向我们走来了。他们精神抖擞，意气风发。我们相信，阳光、运动，能使四一班的运动员们活力四射。神采风扬，取得令人满意的成绩。
13、高一（4）班：高一（4）是一个积极向上，集体观念强的班集体。看，他们走过来了。班里的同学以班主任顾老师为核心，形成了一个大家庭。在开学初军训期间，4班以优异的成绩夺得了年级军训第二等奖；开学初以来的三次常规评比中，4班都取得了第一名；而且在开学初以来的各科考试中表现良好。在这一个多月的时间里面，我们撒过汗水、闹过矛盾，但是就像顾老师说的，我们属于高一4班，我们爱这个班集体，我们都在为之奋斗努力！过去的成绩只能代表过去，未来的4班会更辉煌！高一4班，永冠江山！
14、高一（9）班：瞧，迎面走来的是高一（9）班的同学们。20xx年9月1日，59颗心在xx汇成了高一（9）班这个大集体，一张张笑脸，一颗颗真诚的心，每个人都尽自己的努力，去拼搏，去奋斗，虽然相处不长，但我们却在心中，把九班当成我们自己的家。每一位属于九班的运动员，都摩拳擦掌，蓄势待发。我们在xx的大地上播洒汗水，用的状态去挑战极限！让大家看到最棒的九班！用汗水和努力。来换取最美的胜利！九班冲在最前，能量无限！
15、高二（2）班：人与人之间，能有一次擦肩而过，那是生生世世的缘。因为命中注定的缘分，我们邂逅在这个丹桂飘香的时节。高二2班，是独特而团结的代名词。高二2班的老师是灵魂的工程师。他们用自己的心血充实着每一位学生。高二2班的学生都是努力拼搏的莘莘学子；我们释意挥洒着任性和执着的种子，在拼搏的舞台上纵横跋扈，将xx点缀得更美更新更辉煌。翻开青春的词典，所有的词汇都是我们的专利。走在青春的路上，所有的脚印都是我们的梦想。我们将依仗青春的资本。一同在xx这片*奔跑。也许我们会留恋沿途的风景，会害怕前方的未知，但我们坚信，只要我们心中带着美丽的回忆，美好的希冀，以友谊为阶梯。高二2班将登上理想的顶峰。让梦飞翔二班！
16、高二（7）班：迎面走来的是高二（7）班。赛道上奋力奔驰的是飞扬的青春，跨过栏杆便得到了新的高度。投掷出去的是我们的梦想，收获的将会是运动的汗水和回忆。高二（7）班这个处处创造奇迹的班级，在体育节上第一次出现就让我们惊喜。我们被他们在赛场上的团结和拼搏，被他们所表现出现的激情和坚持深深吸引。一声声呐喊助威都给我们难以言语的感动。高二（7）班秉承团结拼搏的体育精神，今天我们将在这里呈现最精彩的比赛。
17、高二（8）班：“八方英才，齐聚xx。xx荣光，闪耀八班。”高二八，一个焕发着活力与激情，团结向上，互助互爱的集体，集天地之灵气，取万物之精华。44位青年才俊，22位巾帼佳人，在短短的时间内，让这个新组建的班集体迸发出巨大的能量。现恰逢校运会，八班将用狼的毅力在赛场上展现狼的野心，用狼的意志向全校展现出狼的团结。而“友谊第一，比赛第二”是团结友好的高二八一贯以来的宗旨。想战场暗藏杀机，十面埋伏，只等枪声一起，便是风雨诧变，群雄争魁。此情势一现，八班亦俯首称笑，曰：“量此等小器，何能与我争拼？”是时豪杰群起，八班亦不退让，一并争雄！
18、迎面走来的是xx班。铿锵有力的步伐诠释了他们钢铁般的意志，铮铮铁骨证明了他们是一群非同一般的热血男儿。与众不同是他们的个性，永不放弃是他们的精神，没有无情只有热情，没有自私只有无私。他们会用行动证明他们的实力。加油！好男儿们！
19、听，这支方队的步伐，铿锵有力，撼天动地；看，这支方队的成员，气宇轩昂，容光焕发。这便是xx班的队伍。他们的服装，整齐划一；他们的口号，响彻云霄。超越极限，是他们努力的目标；永不言败，是他们恪守的准则。xx班是真正的强者。
20、xx班，迎面走来的是xx班的同学们，他们步伐矫健、精神抖擞，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。稳中求进，挑战自我是他们的起点；不懈努力，不倦追求是他们的历程；突破自我，争创第一是他们的目标。昨日的汗水必能成就今朝的辉煌，加油，xx班，你们将成为成功的代名词。
21、迎面向我们走来的是xx班，他们踏着矫健的步伐，喊着响亮的口号，整齐的服装，绚丽的彩带，显得他们格外英姿飒爽，朝气蓬勃，相信他们会在运动场上充满信心，用饱满的热情，努力参加每一项比赛，迎接每一次挑战，不断突破自我，勇攀高峰！
22、现在向*台走来的是xx班的方队。他们坚定不移，奋勇向前。在这高中生涯最后一届运动会上，他们定当披荆斩棘，拼尽所有，不留遗憾。为自己高三的征途赢下第一场战役。“青春相伴，为梦而战。xx，扬风起帆”。他们将用自己响彻天空的呐喊，来证明青春与梦想的力量。
23、八（2）班运动会解说词：迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，露着灿烂的微笑，现在向我们走来的是八（2）班代表队。这是一个团结进取，富有青春活力的班级，这是一支敢于梦想，敢于拼搏，不断进取的团队。“更高、更快、更远”是他们的目标，“友谊第一、比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”是他们的本色。在这里，让我们为他们送上最衷心的祝福，希望他们能在这次校运动会上努力进取，争取获得更骄人的成绩
24、八（6）班运动会解说词：看！八（6）班的同学们正精神昂扬地向我们走来。昂首挺胸，是满满的自信；脚步飒飒，是昂扬的斗志。他们活泼开朗、发奋积极，在上次运动会上便有不俗的表现，相信他们在此次运动会上也会尽力发挥自己的水*，冲击冠军。正如同他们八（6）班的口号，同们们也会像光一样，闪耀这绿茵茵的操场。请大家期待他们精彩的表现吧！加油，八（6）！
25、下面我们迎来的是高一（六）班的代表队。他们个个面带微笑，英姿飒爽，他们青春、乐观，斗志昂扬，他们相信：“只要努力过，就一定会成功”。
26、迎面走来的是高一（10）班的代表队，看他们个个神采奕奕、精神饱满，对比赛充满了期待和信心。他们相信，只有“爱拼才会赢”。
27、现在迎面走来的是高一（16）班的代表队。他们脸上洋溢着运动的激情，心中充满对胜利的渴望。
28、现在迎面走来的是高一（17）班的运动健儿们：他们是逆流向上的游鱼，是展翅翱翔的雄鹰，他们将用实力赢得肯定，用拼搏赢得掌声。
29、别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是高一（19）班的运动员们。他们以整齐的步伐、以豪迈的气度展示高一（19）班的必胜信心。他们相信付出总有回报，没有，只有更好。
30、踏着轻快的脚步，六3中队向我们健步走来，像一片飘动的红云，似一道耀眼的光彩。41名队员热爱集体，友爱互助，积极向上，像奔流不息的小溪，活泼自信，快乐前行。六3中队好样的，祝福你们！
31、瞧，现在迎面走来的是东区六（1）中队。看！他们迈着矫健的步伐，带着灿烂的微笑，精神抖擞，英姿飒爽，他们自信！他们勇敢！他们青春飞扬，他们坚信：有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。
32、迎着太阳的光辉，迈着整齐的步伐，现在向*台走来的是意气奋发的东区五（2）中队。看！他们昂首挺胸，斗志昂扬，英姿勃发，显示出他们团结协作、奋发向上的决心。他们坚信，坚持就是胜利，拼搏就是冠军。
33、身披霞光，怀揣梦想，东区四（3）中队正微笑着向我们走来。他们昂首阔步，斗志昂扬。“做最美绿叶，让世界因我而美丽！”这是他们自强的心声！愿他们在运动场上赛出佳绩，赛出风采！
34、看！三5中队彩虹队正在走来！他们精神饱满，英姿飒爽，准备在运动会上大显身手。七彩之虹，绚烂如梦，七彩之虹，谁与争锋！愿他们发挥更高、更快、更强的体育精神！
35、沐浴温暖的阳光，正向着我们走来的是东区三3中队。瞧，他们的脸儿笑的多灿烂，他们的步伐走的多整齐。他们像小树一样生机勃勃，他们像花儿一样娇艳迷人，这是一个充满阳光和雨露的集体，胜利属于他们！
36、现在向我们走来的是二2中队。这是一个纪律严明、学风优良、积极进取的集体。他们的步伐多么稳健整齐！他们的口号多么铿锵有力！祝愿他们在本次运动会中赛出风格，赛出水*，赛出成绩！
37、现在向*台走来的是一（4）中队。他们像初升的太阳，朝气蓬勃；是祖国的花朵，正茁壮成长。瞧，他们精神抖擞，斗志昂扬。44名队员，44颗闪亮的星星。他们定会以高昂的斗志向我们一展风采！
38、在可爱的米奇与米妮的带领下，东区一（1）中队走来了，个个脸上洋溢着灿烂的笑容。阳光、雨露沐浴着他们茁壮成长，老师的谆谆教导指引着他们前进的方向。他们的口号多么嘹亮；他们的步伐多么坚定，fighting！
39、别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是×年×班代表队。他们正以整齐的步伐，以青春的风采展示出他们的必胜信心。他们坚信，是雄鹰，就该搏击长空；是蛟龙，必能畅游四海。他们勇往直前！他们激情飞扬！他们将把拼搏的汗水挥洒在赛场！他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！
40、恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号向我们走来的，是×年×班的方阵。他们团结友爱，勤奋好学。稳中求进，挑战自我是他们的起点。不懈努力，不倦追求是他们的历程，突破自我，争创第一是他们的目标。
41、五（3）班是由21名漂亮女生，22名帅气男生组成，所有队员爱好体育运动，身体素质好，有身材魁梧的“大力士”，有疾走如飞的“小燕子”，有动作敏捷，跑跳自如的“小猴子”。大家对本届运动会充满信心，一致表示：挑战自我，争创佳绩。
42、看！迎面走来的是高xxx班的同学们。朝气与活力在每个人身上洋溢，友爱与鼓励在每个人心中传递。整齐的步伐踏出了他们的坚定，灿烂的微笑展示着他们的热情；响亮的口号彰显着他们的自信。今天，他们要以青春的名义，扬起追求卓越的彩旗！让我们用掌声预祝他们能够在本次运动会中创造辉煌！
43、迈着铿锵的脚步，高x（x）班的豪杰们来也！论其才艺，他们奏管弦，通八音；论起学识，他们纵观天下，瞻瞩古今；论其学冈，他们并有囊萤映雪之坚毅，凿壁偷光之勤勉；古人云，纵横四海，唯有楚才；看今朝，八班英豪，直上云霄。
44、书生意气，健儿豪情，高x十七，卓尔不群。我们，是高x（xx）班。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。我们在书本的天空中翱翔，我们在运动的海洋中畅游。太阳永远发光，星星永远闪亮，天空永远宽广！高x（xx）班的运动员们，将依托xx颗激情的心，在这田径场上，恣意挥洒他们的豪情壮志，沐浴着四月的春风，他们将谱写x首流光溢彩的绚烂诗篇！
45、造化钟神秀，大地青来了！会当凌绝顶，一览众山小！看！高x（xx）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来，这是x个充满爱心和魅力的集体，同心协力是他们彼此的默契，顽强拼搏是他们永恒的信念，永争第x是他们不变的追求。高x（xx）班全体健儿，在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性！
46、这是x个优秀的班集体，高x（x）班每个成员的心已融为x体，力量已汇成x支，拔河赛场上勇夺桂冠，文艺演出中鹤立群雄。今天，他们将在这里奉献青春的汗水与活力。他们运动，充满活力；他们拼搏，积极向上；他们坚持，永不言弃；他们团结，共同奋进！
47、迎面走来的是×年×班的代表队。他们将会借助奥运成功之东风，神七出鞘之豪气，把最精彩的表现奉献给大家，为本次运动会增添一道靓丽的风景。
48、瞧，那飒爽的英姿，那矫健的步伐，那自信的微笑，一看就知道是五（1）的运动健儿们入场了，老师相信凭着他们顽强的拼搏精神，凭着他们*时刻苦的训练，凭着他们的机智和勇敢、凭着五（1）班这股团结奋进的力量，他们一定会挑战成功！加油！胜利在向你们招手！口号词是：五一、五一，勇争第一；努力拼搏，共创佳绩！
49、现在走在*台前的方对是四年一班，这是一个团结奋进的方对，是一个勇往直前的方对。他们自信人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠，在集体的驿站上要留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追梦的人。加油吧，自信的四年一班！胜利永远属于你们！
50、正向咱们走来的是三班代表队，看！整齐潇洒是他们的形象，坚定勇敢是他们的性格，永不放下是他们的品质，他们用矫健的步伐踏出青春的活力，用自信的微笑迎接明天的胜利。三班的英雄健儿，你们是好样的！
——创业计划 50句菁华
1、你的品质要好，口感是否保持一致。我接触过众多你同行，成功的在这方面做得比较好。
2、将秦皇岛市做一个很好的样板
3、企业信条
4、w（劣势）分析
5、增值业务收入
6、目标顾客
7、餐厅名字名气小，无群众基础，知名度不够。
8、我们学校学生可以自己组织社团，并可得到学校的支持。可以借此机会组织电脑社团，并以映泰的产品为模板增长关于电脑硬件的知识，定期收集并向映泰公司及相关代理提供校园资讯和同学们反映的意见。
9、联合农村供销社网点。供销社长期服务于农村市场，积累了丰富的经验， 网点多，分布广，形成了独特的优势。把产品通过供销社分销到农民手中，企业只要配合销售并在一定集中区设立维修站进行售后服务即可。这样就节省了大量重新布点的成本，争取了主动。
10、品牌营销
11、网店营业的前期配货采用快递的方式，以节约自己做物流的费用。当我们的网店做大做强之后， 我们所要邮递的货也会增加到一个比较大的数目，这时我们将选择自己做物流来减少昂贵的快递费用。
12、准备一份客房检查验收单，以供客房验收时使用。
13、在信息时代，可以利用网络定期向顾客发送相关产品的介绍，使顾客了解最新的打折、促销及最新产品。
14、管理决策：以总经理为核心召开公司会议，各部门主管参加，共同讨论公司相关事务。涉及公司战略方向选择以及不同工作单元自主性劳动的范围与边界确定等问题，总经理拥有最高决策权。公司管理在强调统一指挥和一定程度集权的同时，也注重分权。工作单元内的一线人员，也就是各部门主管，有权在公司战略参数的范围内自主地处理可能出现的紧急情况。 市场与竞争
15、优势：
16、交通方便，远离居民区、公路，噪声污染小;
17、开业金筹齐后，开始在各大蛋糕店“挖角”。不能“明目张胆”地挖，要趁店里人少时，偷偷跑过往和店里师傅商量。或者招聘糕点师傅，开蛋糕店师傅很重要，所以要慎重考虑。
18、将泡好的奶茶放入茶杯，然后进入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。
19、尽早接管楼层，加强对楼层的控制。早接管楼层虽然要耗费相当的精力，但对楼层的保护却至关重要。一旦接管过楼层钥匙，客房部就要对客房内的设施、设备的保护负起全部责任，客房部需对如何保护设施、设备做出具体、明确的规定。在楼层铺设地毯后，客房部需对进入楼层的人员进行更严格的控制，此时，要安排服务员在楼层值班，所有进出的'人员都必须换上客房部为其准备的拖鞋。部门要在楼层出人口处放些废弃的地毯头，遇雨雪天气时，还应放报废的床单，以确保地毯不受到污染。
20、产业背景
21、店面的设置，一个前台或者说办公桌，另一个是技术员的维修台，再一个是柜台，柜台里摆放一些鼠标，键盘，u盘、摄像头等等小样品，至少别让客人进来什么都没有吧。
22、招牌：招牌是永久性的广告，要激发消费者的好奇心，引起消费者的留意，便于消费者记忆，同时也能体现茶店的格调，通常茶店大都采取传统风格，长方形匾额，用黑色大漆作底色，镏金大字作点名，请名人书写，雕刻而成，庄重堂皇：或用清漆涂成木质本色，用名人题的字，雕刻后，涂成绿色，古朴典雅：再者能够用现代装饰资料做成大的内装通明灯光，外面用醒目大字，构成现代气息的招牌，详细则根据你所经营的场所而定。
23、做顾客的顾问和助手，提倡在一定条件下的顾客少购买行为
24、选址装修支持
25、地址：xx县xx东路青林新村89号。
26、1项目初始阶段
27、20xx年起在高中 大学一直担任班长，从中学习并锻炼了自 己的组织管理能力。
28、接受总部无条的各项业务培训。
29、轻松亲戚的店员服务
30、布艺烫画T恤、牛仔、春秋冬服、企业文化衫、广告衫、鼠标垫、窗帘等布艺烫画。
31、1 项目的研发成果及客观评价：(产品是否经国际、国内各级行业权威部门和机构鉴定。)
32、3 目标市场：(请对产品/服务所面向的主要用户种类进行详细说明。)
33、办理工商、税务登记等费用：8000元
34、各种目标的一致性
35、在资金不足方面，来源主要是向银行借款，或者向亲戚借等等。
36、格调方面：明月西餐厅为温馨浪漫的风格，为顾客提供优质的服务，给顾客贵族式的享受，力求营造一种幽雅、舒适、休闲的消费环境，引导消费者转变消费观念，向崇尚自然、追求健康方面转变。
37、宣讲相关比赛安全和注意事项
38、成员组成：操作工一名，服务员两名。
39、18-30岁：该年龄段的消费群体是服装消费的最主要的群体，是消费群体中服装购买频率最多，总体购买金额较多的群体，其中女性消费的频率高于男性。该群体具有一定的经济基础，很强的购买欲望，时尚、追求流行、个性、敢于尝试新事物。
40、市场分析 (市场=人群+购买力+购买意愿)
41、价格便宜 2. 已拥有一定的顾客群
42、店面布局：
43、设备投资：A：桌椅10套即20个椅子，10个小桌，计1000元;B：豪华火锅5个计250元;C：炊具300元;D：餐具300元;广告牌150元。合计为20xx元。
44、牛骨肉：以每天销售80斤计，(含买回家的，在店里吃的和超市销的)，其综合成本(含水煤电房租)300元左右，其收入600元，利润为300元。
45、各种税费25元/日。
46、开店经营方针分析
47、开店前景
48、从消费偏好的消费频率的年级构成调查中，可以发现，随着年级的增加，会经常去消费的学生与偶尔消费的学生的比值逐渐增加，另一方面，随着年级的增加，很喜欢咖啡的学生与一般喜欢咖啡消费的学生的比值逐渐减小，这说明了两点，一是高年级学生的消费频率比低年级消费频率高，二是低年级学生咖啡消费偏好比高年级强烈。这一个重大的发现告诉我们应该按照年级细分市场，理顺顾客的消费生命周期，低年级市场采取培育策略，高年级市场采取维持和收割策略。
49、学习，交流的场所;
50、味道和卫生状况也是消费者作出购买行为时重要的考虑因素，卫生状况是前提，而味道对吸引“回头客”至关重要
——商业计划 50句菁华
1、每位管理成员的动机是什么﹖
2、是什么使你的公司和产品变得独特﹖
3、和你的竞争对手相比，你如何在价格、性能、服务和保证方面和他们竞争﹖
4、你的产品有哪些替代品﹖
5、具有代表中华农耕文化魏晋时代-唐宋时期的文学艺术展示与情境模拟；
6、渔家乐系列开发
7、蒙古包休闲度假村开发
8、销售收入明细表
9、薪金水*明细表
10、专业术语说明
11、主要供货商及经销商名单
12、你参与这个企业的原因？
13、组织的所有制形式是什麽？
14、如果是合伙制企业，谁是合伙者以及合伙协议的条款是什麽？
15、简要描述和介绍你的公司及产品、服务；根据你的市场调研描述市场概况、市场竞争程度及你的营销策略、生产销售管理计划；对你的创业成本及财务进行预测和分析。
16、营业收入和费用、现金流量、盈利能力和持久性、固定和变动成本。
17、公司企业经营宗旨及目标
18、计划应是客观的，销售预估，费用预算，是否客观及准确。
19、过于强调技术的.先进性或产品服务的创意，而忽略执行方面，未能清楚地解释商业机会与执行能力，以为“功到自然成”；
20、开展签单返还特色服务；
21、由于新订单的增长型涌入和我公司服务覆盖面的扩大，需要改善客户的支持与服务系统，以适应增长的需要；
22、必要的办公场所、设备、运输与配送车辆；
23、办公设备项目：电脑数量 ：10台
24、项目优势
25、经营范围：咖啡、鲜榨果汁、花茶、饮料、蛋糕、小食品等
26、行政人事部门
27、商业计划书中还包括了公司的发展规划、公司战略、债券人和投资人需要据此评估公司成功的可能性。
28、写作进行时：找到读者、确定项目宗旨、研讨商业模式、找出项目死结、整理战略方向、分析实际资源需求、确定利益分配原则、列出商业计划书的写作大纲、分工进行商业计划书各环节内容的写作
29、租用房能否产生足够的效益。周边环境、人流量、交通对营业额可能产生的影响。
30、为顾客购买人身意外伤害保险;
31、中期目标：
32、都市快餐店的所有者是×××，餐厅经理×××，厨师×××，三人均有６年的餐饮工作经验，以我们的智慧、才能和对事业的一颗执着的心，一定会在本行业内独领风骚。
33、午晚餐提供经济型、营养丰富的菜肴，并提供一个优雅的就餐环境。
34、每月累计消费1000元者可参加每月末大抽奖，中奖者（1名）可获得价值888元的礼券。
35、各方出资及出资比例：甲方以现金出资，出资万元，占项目公司%股份；甲方以现金出资，出资万元，占项目公司%股份。
36、关于我们：
37、抓住全市文化体制改革机遇，进军各县市电视广告制作领域。
38、控制办法：
39、资源及原材料供应
40、产品标准、质检和生产成本控制
41、主要促销方式
42、1 成立公司的董事会：
43、2 生产人员配备及管理
44、起步早 2.有雇工，产量大 3.在景点摆摊，了解市场
45、有一定的计划 6. 准备搞宣传 7. 贴商标，创品牌
46、营业额计划
47、本商业计划书属商业秘密，所有权属于______。其所涉及的内容和资料只限于具有投资意向的投资者使用。收到本计划书后，收到人应即刻确认，并遵守以下的规定：1）若收件人不希望涉足本计划书所述项目，请尽快将本计划书退回；2）__________________
48、报名时间：20xx年3月29日-4月15日
49、根据网络、其他媒体的消息进行剪辑，以读报或者简讯的形式作为节目未及跟进的补充。
50、财务历史数据(前3-5年销售汇总、利润、成长)
——寒假计划 50句菁华
1、《猜猜我有多爱你》(绘本)
2、向同学、家长乃至社会发出环保倡议书，倡议不放烟花爆竹，节假日环保出行等，以学生独特的视角、稚嫩的心灵和创意行动感染家长、亲友、同学，共建和谐美好家园。
3、活动结果的形式不拘一格，可以是一篇研究论文、一份调查报告、一件模型（作品）、一块展板、一个PPT作品、一份网页设计、一场主题演讲、一封倡议书信、一份给相关部门的建议书、一本笔记（日记）、一部环保行动纪录片、一幅科幻画、一项活动设计方案、一个公民教育实践活动案例、一篇活动感悟等等。无论何种形式，都要有学生的亲身参与和深刻体验，反映中小学生的社会责任意识、创新精神。
4、不在建筑施工现场站立、通行、玩耍.
5、不在教室里追逐打闹,不翻越门窗.
6、《我爸爸》(绘本)
7、不带棍棒,刀具等危险品上学,不做危险游戏.
8、《活了一百万次的猫》(中文绘本)
9、计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
10、不参加语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
11、语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
12、语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。
13、七点三十分——七点三十五分起床
14、二十点——二十点三十分检查作业
15、学会一项体育技能，争做体锻健身星。
16、因地制宜开展体育锻炼：
17、考核评定内容
18、1 学分设定：3学分
19、2 检查评比：
20、制定时间计划表。
21、合理分配时间。
22、观看“超级家长会”栏目特别节目《我和梦想面对面——上海荧屏冬令营》（1月19日-1月26日的工作日每天16:05在新闻综合频道播出）。各班完成感悟一篇。
23、认真组织学生完成寒假学习任务。学生的学习任务包括：寒假作业、影视征文、读书征文、感恩父母活动、电影观摩活动、回校活动等。
24、寒假期间，认真学习班主任工作理论，结合工作实际，撰写“班主任工作的实践与反思”征文一篇。字数500左右。开学第一周交德育处。
25、注意交通安全,遵守交通规则,不闯红灯.
26、《时代广场的蟋蟀》(乔治·塞尔登)(中文绘本)
27、不爬树、电线杆,不到危险的地方去.
28、《怪老头》(孙幼军)
29、每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）
30、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
31、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
32、15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）
33、05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
34、50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
35、读课外书一本
36、拓展点整理。
37、背1-5课课文
38、寒假里要看一本或两本好书。好书能让我增长知识，开阔视野，懂得许多道理。然后，写一篇读后感，把看书后的真切体会记录下来。
39、从今天开始要每天练书法，因为明年3月份，我就要参加诸暨市的毛笔字比赛了，为了为学校争光，为了回报书法老师，为了提高自己，我必须得好好努力，争取在比赛中取得好成绩。还有，尤老师的“光棍本色”与“光棍之家”我还没有题呢，我答应了他却还没有兑现，这次放假，我一定把这两幅字赠给尤老师。
40、00-10：40做完数学作业；
41、40-11：20看一本多课外书；
42、20-18：20再看一本课外书；
43、00-21：00看情况，作业多就再做作业或看电视
44、重视对行为偏常学生的帮教工作。
45、营造关爱氛围，与特殊家庭未成年人子女结对，给外来务工人员子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女或智障孩子等未成年人送去新年真挚的关心和祝福。学校老师、村居委干部要为未成年人开展相关活动提供信息、帮助联络，指导未成年人互帮互助，开展交流活动，在愉快祥和的节庆气氛中传达关爱和感恩之情，营造全社会共同关心未成年人健康成长的良好氛围。
46、做好寒假学习计划
47、关注外界、开阔视野
48、开展阳光体育健身活动，坚持每天锻炼一小时，形成良好的生活习惯，认真完成假期手册上规定的锻炼内容。
49、开展“手拉手”活动，与身边外来务工人员子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女、残疾等小伙伴结对子，为他们送去新年真挚的关心和祝福，为困难家庭和需要帮助的小伙伴提供援助。如开展为手拉手小伙伴写一封信或者与手拉手小伙伴进行一次家庭互访、为手拉手小伙伴制作一张祝福贺卡或者送一份新年礼物、向手拉手小伙伴推荐一个学习小窍门或生活好习惯、学习手拉手小伙伴身上的闪光点、与手拉手小伙伴共读一本好书并交流心得等活动。在假期开展“红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集”活动。同学们可以登录网，在首页上点击“红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集”栏目进入，以发帖的形式发布稿件。
50、团市委、市少工委与《少年大世界》杂志共同开展了“中华传统文化知识竞赛”。试题刊登在《少年大世界》XX年1-2期合刊上，分为小学低年级组和小学高年级组。同学们要积极参加知识竞赛活动，试卷可直接报（寄）送到大连市青少年刊社302室《少年大世界》编辑部（地址：大连市沙河口区鞍山路80—2号，邮编116021），信封注明“中华传统文化知识竞赛”字样。第三次召集日，各班统计参赛人数，统一上报。
——拓展训练游戏汇编 50句菁华
1、第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)
2、第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)
3、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；
4、每班选出8位选手参赛，男女各4人；
5、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；
6、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；
7、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
8、计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
9、比赛分组及规则：各班一队，四男四女一组，投球人在投篮前原 地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）
10、投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
11、让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
12、将活动场地安排成两组成员可以坐在比较近的地方。
13、团队相对于游戏任务来说担任了什么角色?
14、口号激励对于士气的调动，往往可以很明显地表现出来，这也是为什么在口号激励之下短期效应会比较明显的原因之一。我们关注这种效应，可以在现实中根据实际情况进行运用。
15、对于本游戏的挑战学员来说，不仅要表现团队的高昂士气，还要表达出团队对其的信任，这是可能充分发挥其潜能的关键，因此在口号的设计上，可以进行仔细斟酌以适应情况。培训师可以在游戏中鼓励小组自行设计这段口号来激发其创新思维。
16、对凶手绳之以法（大家投票决定谁是凶手，该“凶手”出示他抽到的纸团，有可能错杀）。
17、右手背
18、出手锤子剪刀布；
19、手掌不张开，抓住无效。
20、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
21、认识合理分工和服从组织安排的重要性。
22、发扬团队精神，互相帮助。
23、参加人数
24、《抽“乌龟”》玩法：先将扑克牌随意抽取一张盖住当“乌龟”，并把牌逐一分给参与者；然后各人整理好自己手上的牌，两张大小相同的对子，抽出放在一边；再朝顺时针方向轮流将邻座中的牌抽取一张，若这张牌能与自己手中的牌结合对子，就放在一边，不能成对则插入自己的牌中；直至剩下最后一张牌，将“乌龟”亮出，与“乌龟”成对的，即是输者。
25、幼儿观看教师与幼儿合作游戏：《大吃小》。
26、本组所写单词不得重复，否则为失败。
27、该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。
28、将学员分成若干小组，每组不少于3人不多于8人。
29、取水的工具可从以上提供的物品中自行选择或任意制造。
30、全体列队，选出一领队为明眼人，其它人全部带上眼罩。
31、站在圈外借助唯一的工具（拔河绳），将坑内的矿泉水一一取出。
32、看哪个小组在最短的时间内完成指定任务。
33、完成请举手示意，原地不动，等摘掉眼罩后，验收队形。
34、明眼人看到的如何表述，如何让团队其它人和领导相信？如何提高工作效率？
35、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
36、后面队员需迅速跑到队列前面保障“水渠”的通畅，确保高尔夫球能顺利进入终点塑料桶中。
37、选择较宽敞空地，在活动进行中，注意不要慌张奔跑，避免相互牵绊碰
38、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
39、不能传递纸条和仍纸条 。
40、第一轮时间≤2分钟。 （给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）
41、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
42、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。
43、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
44、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
45、你对其他参加者了解达到何种程度？
46、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
47、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公*性。
48、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
49、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
50、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
——拓展训练激励口号 50句菁华
1、命运全在拼击，奋斗就是希望。
2、只要不气馁，奇迹就会发生
3、将比赛当成是一场场挑战自我的较量，用理想指路，用坚强守护，用毅力追寻，用失败引导，一步一步走向胜利之路。朋友加油！务必记住，无往不利的胜利背后，是用血汗铸就！
4、共创美的前程，共度美的人生
5、坚强的心，撑起坚强的你，奋斗的情，怀着努力的梦，加油！为了朋友的呼唤！加油！为了大家的鼓舞！加油，为了曾经的努力！加油！为了机会不溜走！
6、有你有我有梦想，梦想成就未来。
7、世上没有*坦大道可走，海上没有安全港湾可停，跌倒就要自己爬起，伤痛总要自己修复，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！
8、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远
9、素质提升，你能我也能
10、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情
11、卓越团队精诚合作传帮带共同进取。
12、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的'精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前！
13、赛出成绩，安全第一。
14、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。
15、天道酬勤，健康起来，赛出成绩，安全第一。
16、突破极限，抢占技术制高点，挥动，服务社会大交通。
17、团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先
18、为了一个共同的目标，团队之间要互相沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现最终目标。
19、我运动，我健康，我快乐。
20、努力拼搏，永夺第一。
21、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
22、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强
23、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
24、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
25、第一名，要继续，再看你们创佳绩;第二名，努把力，下次争取拿第一;第三名，没关系，你们已经了不起;第四名，无所谓，你们已竭尽全力;第五名，别懊悔，努力加油没问题!比赛虽重要，心态更要好!
26、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力
27、感受团队激情 传帮带 快乐你我共赢
28、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌
29、诚信、创新、责任、结果
30、帅虎狼之师 铸精英团队
31、超越自我 赢在团队
32、打造和谐团队 提升优秀自我
33、熔炼团队 超越自我 释放激情
34、共舟共济 团结一心
35、梦想凝聚团队 团队铸就梦想
36、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前！
37、遵规守纪团结互敬。
38、怠惰是贫穷的制造厂。
39、发展体育运动，增强人民体质!
40、莫找借口失败，只找理由成功。
41、人类需要体育，世界向往和和*!
42、回避现实的人，未来将更不理想。
43、不是境况造就人，而是人造就境况。
44、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们最强！加油！
45、为集体的荣誉而奋斗
46、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快
47、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。
48、在青山绿水间"打造激情四射的和谐团队
49、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!
50、遵规守纪. 团结互敬。
——融资计划 50句菁华
1、民俗、文化酒楼：由于其独特的店面设计和新颖的菜品，再加上价位的合理已成为目前市民消费的主力餐厅。他们中的代表是：民俗--巴国布衣、陶然居、重庆菜根香;文化--菜香源、红杏、大蓉和、私房菜、蓉杏、文杏、满庭芳等。综上所述，要想快速成功，必须走民俗文化酒楼这条路。随着经济稳定快速增长，城乡居民收入水*明显提高，餐饮市场表现出旺盛的发展势头。目前我国的餐饮市场中，正餐以中式正餐为主，西式正餐逐渐兴起，但目前规模尚小;快餐以西式快餐为主，肯德基、麦当劳、必胜客等，是市场中的主力，中式快餐已经蓬勃发展，但当前尚无法与“洋快餐”相抗衡。相比洋快餐专业化、品牌化、连锁化的成功营销模式。中式餐饮发展显然稍逊一筹，如何去占领那部分市场，是我们需要解决的问题。随着人们对自身健康及食品安全关注程度的提高。而洋快餐油炸、高能量为主的食品长期食用导致肥胖等问题曝光后。饮食安全成为一个热门话题?如何给消费者一个放心安全的饮食，成为餐饮业今后发展的主题。可以预见运用环保、健康、安全理念，倡导绿色消费将是今后餐饮业的发展趋势。绿色特色餐饮的提出其实也是社会文明程度的进步，是一个新的餐饮文化理念。在未来几年内，我国餐饮业经营模式将多元化发展，国际化进程将加快，而且绿色特色文化餐饮必将成为时尚，这无疑给投资绿色餐饮业带来了契机。
2、包房过道挂有重庆食文化的画框(重庆民谣、儿歌)，大厅挂有本店特色菜的出处典故。
3、装修：130万
4、厨房设备：30万
5、照明设备、空调(不采用中央空调)、卫生间、办公室、收银台：80万
6、你的5年生产计划、收入和利润是多少？
7、你的营销策略是什么？
8、公司掌握的专有技术、合同、协议、客户资料及合作渠道、 主要会议记录等；
9、公司财务未公开的预决算报告及各类财务报表、统计报表；
10、公司职员人事档案、工资性、劳务性收入及资料。
11、预计未来3年或5年*均每年净资产收益率
12、公司现状 在此将您公司的资本结构、净资产、总资产、年报或者其他有助于投资者认识你的公司的有关参考资料附上。如果是私营公司还应将前几年经过审计的财务报告以附件形式提供。如果经过审计请注明审计会计师事务所，如果未经审计也请注明。
13、证件状况文件 项目是否有土地证、用地规划许可证、项目规划许可证、开工证和销售许可证等五证的情况。需要复印件。
14、地方宏观经济分析 房地产是一个区域性的市场，受到地方经济的影响比较大。而表征一个地区的经济发展的指标等数据和经济发展的定性说明等需在本部分体现。
15、未来市场预测及影响因素 未来的市场预测很难预料，但是可以通过市场的周期的方法和重点因素分析法等分析方法做出预测
16、抵押和保证 在涉及到投资安全的时候，投资者最关心的是如何保障投资的安全。而最有效的安全措施就是抵押，或者信誉卓著的公司的保证。
17、融资比例。承租人：出租人：银行=***。承租人*成的自付比例，增加了承租人的违约成本，降低了项目的贷款风险；出租人*成资金，既与自身的资金实力相匹配，也有效地鞭策出租人在项目中尽心尽责，更进一步降低了项目的贷款风险。
18、贷款期：*年。相对于承租人方案中的*年，缩短了回收时间，降低了项目风险；*年期满，仍可以有*年期的较短期贷款选择，即出租人可选择继续抵押贷款，条件不变，期限 *年。
19、提供船舶总价1成的资金，承担抵押债权偿还义务。
20、保证船舶租赁项目内部报酬率（irr）*%，杠杆租赁irr在*%间。
21、公证。建议不作公证或作部分公证。公证作用有三：证明作用；直接强制执行作用；生效法律要件作用。因船舶有严格的登记管理制度，适用优先使用行业法-海商法，合约属私法，有合约约定自由，所以公证的作用对于船舶租赁业务相当有限。考虑经济效用原因，故建议不作公证或部分公证。
22、租赁合作协议书：承/出租人明意愿、表态度，作到保密、或/和排他。
23、承租人/担保人资料
24、船舶分析：造船厂、船舶技术规范，船级评述、价格（购置、二手船处置、船价预测）分析，营运收益
25、银行融资可行性分析
26、光船租用合同
27、抵押权人、承/出租人三方协议
28、交接船通知书
29、付款通知书
30、机器设备证书
31、管理人员证书
32、开拓融资渠道
33、1. 项目公司
34、1. 区位优势
35、1.1. 自然情况
36、1.3. 气候特点
37、2. 酒店业经济特点
38、2.2. 对经营管理的要求高
39、3. 酒店业发展趋势
40、1. AA酒店市场分析预测
41、1.2. AA市酒店基本情况
42、1.5. AA市酒店市场预测
43、2. 竞争分析
44、3. 项目目标定位。
45、2.1. 完成酒店试营业
46、5. 公关宣传策略
47、6.1. 客房业务
48、3.3. 物业租赁收入预测
49、1.4. 行业特点决定的风险
50、1.2. 融资方式
