1、常吃素，好养肚。
2、饭养人，歌养心。
3、干活细心，吃喝当心。
4、狂饮伤身，暴食伤胃。
5、甜言夺志，甜食坏齿。
6、饭前喝汤，胜过药方。
7、一天吃个枣，容颜不易老。
8、三餐不过饱，无病活到老。
9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
10、吃米带点糠，助你身健康。
11、吃米带点糠，营养又健康。
12、吃面多喝汤，免得开药方。
13、多食一点醋，不用去药铺。
14、寒从脚上起、病从口中入。
15、有泪尽情流，疾病自然愈。
16、朝食三片姜，胜过人参汤。
17、清退高热症，煮粥加芦根。
18、若要治口臭，荔枝能除根。
19、苹果每日啖，不用去医院。
20、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
21、辣椒尖又辣，增食助消化。
22、防止脚气病，米糠煮粥饮。
23、饭吃八成饱，老来胃肠好。
24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
25、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、饭后百步走，活到九十九；
2、饭吃八成饱，到老肠胃好。
3、早吃好，午吃饱，晚吃少；
4、饮食讲科学，金秋好生活。
5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
8、晚上吃少，饮食节制身体好。
9、吃饮少一口，活到九十九。
10、饭前喝口汤，永远没灾殃。
11、若要百病不生，常带饥饿三分。
12、少吃多得味，多吃伤脾胃。
13、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。
14、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
15、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
16、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
17、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。
18、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
19、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。
20、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
21、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。
22、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。
24、远离烟酒，健康长久。
25、酒，酒，酒，让你的生命不长久。
26、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。
27、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。
28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
29、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。
30、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
31、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
32、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
33、食堂饭菜香，买饭多谦让。
34、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
35、健康人生，从“齿”开始。
36、居食文化品味人生。
37、投资健康，储蓄健康，收获健康。
38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
39、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
40、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、欲得长生，肠中常清。
2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4、饭养人，歌养心。
5、一勤生百巧，一懒生百病
6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
7、要健脑，把绳跳。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
10、要得腿不废，走路往后退。
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、祸从口出，病由心生
13、民以食为天，食以味为先。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
16、饮食宜清淡，低盐可延寿。
17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、晚上吃少，饮食节制身体好。
21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
22、饭前喝口汤，永远没灾殃。
23、人要自安，少吃夜餐。
24、饭后走一走，能活九十九。
25、饮食习惯好，远离医和药。
26、早吃好，午吃饱，晚吃少；
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、气大伤神，食多伤身；
29、狂饮伤身，暴食伤胃。
30、能忌烟和酒，活到九十九。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、常吃素，好养肚。
33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃米带点糠，营养又健康。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、病从口入，祸从口出。
38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
39、要想身体好，早餐要吃饱
40、气大伤神，食多伤身。
——健康饮食的英语谚语 30句菁华
1、葱是和事老，做菜不可少。
2、饮食讲科学，金秋好生活。
3、早餐天天有，晚上减一口。
4、热天半块瓜，药物不用抓。
5、少吃多得味，多吃伤脾胃。
6、粥里加荠菜，身强体不衰。
7、若要百病不生，常带饥饿三分。
8、饭后散步，不进药铺。
9、贪吃贪睡，添病减岁。
10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
11、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
12、药补不如食补。
13、晨起一杯水，到老不后悔。
14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
16、饮食习惯好，远离医和药。
17、饭前喝口汤，永远没灾殃。
18、宁可无肉，不可无豆。
19、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
20、一日两苹果，毛病绕道过。
21、治理血小板，花生衣煮饭。
22、若要身体康，饭菜嚼成浆。
23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
24、晚餐宜清淡，益身防早衰。
25、朝食三片姜，胜过人参汤。
26、食五谷杂粮，保身体强壮。
27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
28、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
29、汤泡饭，嚼不烂。
30、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
——饮食健康的标语 50句菁华
1、实施阳光食品工程 创建食品安全校园
2、食品安全进校园 健康生活进宿舍
3、营造安全饮食环境 共享健康幸福生活
4、少零食，多水果，健康身体多攞攞。
5、学好食品卫生法，保证健康你我他。
6、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。
7、食品安全牢记心，健康幸福伴你行。
8、师生利益无小事食品安全是大事
9、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
10、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
11、大蒜是个宝，常吃身体好。
12、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
13、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
14、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。
15、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
16、饮食巧搭配，吃出健康来。
17、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
18、均衡饮食很重要，高脂高糖少吃妙，高盐食物害身体，化学食品坏肠胃，高纤蔬果应常吃，五谷食物怎可少，保持健康的体魄，精灵活泼病痛少。
19、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。
20、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
21、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！
22、健康饮食新概念，蔬果鱼肉不可少。低脂小盐系至选，不可偏食至重要。
23、健康饮食齐参与，“金字塔”内不缺少。四低一高要紧记，齐做健康新一代。
24、超级健康大舞台，超级健康大舞台，汉堡薯条真无奈，三低一高人人爱。
25、早睡早起，健康之喜；暴饮暴食，疾病难辞。
26、远离烟酒，健康长久。
27、五谷杂粮益健康，保身保健走四方。
28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
29、不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。
30、吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！
31、要得身体好，常把秧歌跳。
32、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
33、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
34、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
35、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
38、居食文化品味人生。
39、健康人之天，营养走在先。
40、吃营养食品，做健康之人。
41、营养传雅韵，家园聚知音。
42、多菜少肉低脂肪，新鲜蔬果高纤维，低化学品益身心，低盐低糖更健康，健康校园由你创。
43、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。
44、糖份脂肪，少吃为妙，高钙高纤，健康曲条。
45、汽水雪糕好好味，食得多时会变肥。水果面包不油腻，多食有益又健美。
46、低糖.低脂身体壮，少盐.高纤保健康，化剂.色素损肠胃，健康选择在於您。
47、油盐酱糖少用佳。低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。
48、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。
49、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。
50、水果蔬菜人人爱，健康有益时时在。
——饮食健康标语 50句菁华
1、早睡早起，健康之喜；暴饮暴食，疾病难辞。
2、少烟少酒身体好，多跑多练不易老。
3、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。
4、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。
5、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
6、吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！
7、早餐天天有，晚上减一口。
8、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
9、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
10、饭前一碗汤，不用进药房。
11、晨吃三片姜，如喝人参汤。
12、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！
13、健康食物要百搭，蔬果谷类必选择。高纤低脂要分清，选择正确你至醒。
14、选择小食要明确，「三低一高」的小食，天然食物要多吃，新鲜蔬果不可少，八杯清水身体好。
15、油炸食物远远走，健康食品快快来，身体自然会更好！
16、营养食物勿忽略，强健身体不会弱。
17、饮食健康促进健康生活，健康人生。
18、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
19、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
20、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!
21、食堂饭菜香，买饭多谦让。
22、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。
23、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！
24、低糖低脂低化学，少盐高纤无可乐，日常饮食多注意，身体健康人快乐。
25、勤查狠抓严把关，食品安全重于山。
26、绿色有营养，健康好生活。
27、欲想寿比南山，饮食安全为先。
28、节约粮食、合理饮食、健康饮食。
29、车厢饮食一瞬间，味道残留一整天。
30、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
31、热水洗脚，如吃补药。
32、饮食是一种文化，节约是一种美德。
33、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
34、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!
35、饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好，葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意!
36、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。
37、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
38、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
39、寒从脚上起，病从口中入。
40、锻炼要趁小，别等老时恼。
41、戒烟限酒，健康长久。
42、要得身体好，常把秧歌跳。
43、美食一大锅，吃法要讲究。
44、管住你的.嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
45、食品安全从严把关 生命健康责任如山
46、学习食品安全知识 提高自我保护能力
47、食品安全联万家 健康幸福你我他
48、三低一高你要知，紧记健康莫延迟。
49、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
50、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的'人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。
——国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华
1、国际素食日，送你“素”的祝福，祝你素心素颜，素雅可人；祝你素衣素履，抱素怀真；祝你素斋素饭，素体常健康。
2、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！
3、吃的简单点，身体会更棒，吃的*淡点，脾胃更爽，吃的清淡点，心肺更强，吃的绿色点，健康更美，吃的素食点，生活更有滋味，国际素食日，把握素食的美，享受*淡纯美。
4、国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。
5、国际素食日：为了地球和谐，请停下杀戮的手，为了身体健康，情停下高贵品味，为了营养全面，请素食一番，为了快乐吉祥，请把素食传扬，为了正义健康，请把短信转发，让更多的人坚持素食，让我们的世界，我们的生活更健康。
6、如果你是素食主义者，如果你每周吃素食超过20顿，那么你将有机会获得20xx年度“国际素食日”形象大使。除了拥有健康身体外，您还将有机会与少林方丈共进晚餐，还等什么？抓紧时间报名吧！国际素食日，追求素食生活，享受健康人生。
7、吃素就是吃健康，吃素就是吃心情，吃素就是延长生命的仙丹，今天你吃素食了吗？国际素食日来了，愿你每天多吃素，祝你健康美丽到永远。
8、国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养*衡，饮食健康，生活更美好
9、世界食素日到了，愿你宽恕动物，爱护生物，保护环境，和谐共度，少荤多素，营养丰富，健康常保，长寿永驻。
10、素食“1不好”，肥胖想给你贴膘都做不到；素食“2不好”，富贵病想和你搭讪都没有门道。素食“3不好”，健康快乐总把你缠绕；素食“4不好”，好运自然向你“投怀送抱”。国际素食日，祝福你身体棒，乐逍遥。
11、大肉真是贵，大鱼价更高，若想健康伴，二者皆可抛。国际素食日到了，健康为主，少荤多素，愿你健康常相伴，快乐每一天。
12、大鱼大肉易长胖，多吃蔬菜身体棒，回归自然心茫茫，释放自我天苍苍，国际素食日，祝你身材越来越苗条，票子越来越多！
13、素食的美，在于滋味，在于健康，素食的康，在于营养，在于低糖，素食的安，在于清淡，在于绿色，素食的倡，为你快乐，为你健康，国际素食日，为了身体健康，愿素食伴你疯狂。
14、吃的清淡一点，简单就好，吃的丰富一点，营养才好，吃的素食一点，均衡更好，吃的规律一点，按时最好，国际素食日，把素食坚持，让饮食规律，愿你健康快乐，万事吉祥。
15、一日三餐，稍加清淡，萝卜白菜，滋味新鲜，豆腐豆浆，蛋白更良，水果坚果，润胃补脑，清茶清汤，暖你心房，素食素餐，身体健康，国际素食日，素食让你更健康。
16、国际素食日，让你拥有一颗良好的心脏，让你你看上去气色更好，更有“型”，让你变得更“均衡”，祝福朋友健康快乐每一天！！
17、别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿，不吃鸡鸭鱼肉餐，无酒无肉乐无边。若将荤腥比素食，一在地狱一在天。
18、吃得好，对身体不一好。肉食虽好，吃多了身体毛病也多。素食环保，营养充分，多吃素食，身体健康。国际素食日，戒大鱼大肉，还健康身体！
19、国际素食日全球公告：今日，禁止任何人，在任何时间，在任何地点，用任何方式，以任何借口进食任何肉类！
20、吃素食既能减少患肥胖、高血压的风险，又能得到清新的身体；既能环保、关爱动物，又能减少饮食上的开支，何乐而不为？国际素食日，将“吃素”进行到底！
21、国际素食日到了，送你一颗白菜，*衡身体营养，愿你身体健康。送你一颗萝卜，补充微量元素，愿你身体强壮。素食多一点，健康又长寿！
22、凡夫俗子，总有宿便。时常吃素，排除毒素。油荤难消，夙夜难寐。荤素搭配，才叫对胃。国际素食日，愿你膳食合理，营养均衡。身体健康，无病无灾。
23、在脂肪这个深海中探寻你的身影，追随你数十年，蔬果我愿拥有你而沉睡千年。国际素食日打开了尘封多年的封印，我要倡响的你的到来！
24、闲暇时想起朋友就不会迷茫，郁闷时知道发泄才不会彷徨，嘴馋时别忘素食有利健康，挥霍时知道节能才是时尚！国际素食日，心怀节能环保，注重饮食搭配，祝您健康长寿！
25、亲爱的朋友，国际素食日到！“神马浮云”公司特推出“我素食，我骄傲，宣传食素，我自豪”活动；宣传主题：爱护动物不吃肉，强身健体乐悠悠；凡转发本短信的朋友，均可获得“神马浮云”公司赠送的“洪福齐天”大礼包，惊喜超乎你的想象！机不可失，时不再来；马上行动，开始转发！祝国际素食日快乐！
26、吃吃吃！吃得好、吃得精，反而营养过剩、消化不了，肥胖病、肠道癌、高血脂、脑中风……都是吃出来的病！*衡营养、主要膳食，从国际素食日（1125）开始！
27、肉吃多无益，素吃多健体；酒肉穿肠爽口，清茶淡饭润心。自己的身体，有空多在意！国际素食日，祝您健康！
28、健康饮食讲搭配，素食主义值得学，五谷杂粮不间断，蔬菜水果也不落，从此远离抑郁症，焦虑症也不来烦，喜迎国际素食日，携手来把健康传。
29、简简单单的吃饭，开开心心的生活，**淡淡更快乐，认认真真的生活，仔仔细细的健康，全面丰富才更完美，生活不能没有素食，饮食需要更多滋味，身体需要瓜果营养，快乐需要蔬菜美味，愿享受素食的真，把握素食的美，生活健康更完美。
30、国际素食日：把握生活节奏，饮食适当消瘦，把握生活完美，素食适当品味，把握生活精神，健康适当加强，把握生活方向，三餐丰富精良，把握生活梦想，愿你万事吉祥。
31、让我们敲希望的钟啊，让生命都幸福；让我们追环保的星啊，让素食成时尚；让我们从慈善出发，把爱无限放大延伸。国际素食日，祝福大爱无疆快乐从容。
32、饮食健康要注意，三餐搭配要合理，少荤多素别吃饱，多吃素*力足，营养丰富心情好，中和身体酸碱度，*衡阴阳身体好，恰逢国际素食日，愿你多吃素食容颜好。
33、国际素食日，倡导素食养生，抵制荤欲伤身，加强营养健康，亲近绿色自然，淡淡的信息，飘着幽幽的情谊，送给甜甜的美女，祝你身体健康，素颜美妆，食味天然纯绿色，祝你快乐！
34、俗言病从口入，饮食一定关注，知道自身体质，了解饮食所需。荤食油腻无数，常食引发变故，增加消化负担，还能堆积毒素。素食营养多补，最能清理排毒，长期坚持服用，长寿健康幸福。国际素食日，愿你多食素，气神足。
35、曾经很多苦楚，如今向你倾诉，因为不加节制，饱食荤菜无数。现在体大如猪，走路气喘吁吁，各种病症齐聚，让我饱受痛苦。国际素食日，送上短信叮嘱，莫要重蹈苦履，常把素食来伴，愿你比我幸福。
36、生在田间，享受自然，快乐成长，瓜果蔬菜，适当品味，生活更美，长在林间，挂在枝头，春花秋实，无限醇美，及时品尝，身体更美，国际素食日，享受素食滋味，感悟生活纯美。
37、国际素食日来到，食素素食良习惯，容易吸收消化好，身体健康又苗条。祝愿素食日吃素更健康，吃素免疫强。
38、国际素食日，送你一碟素牛腩，祝你吃素如牛一样强健，耐劳；送你一碟素烧狮子头，祝你吃素如狮子般威猛，雄健；送你一碗青菜豆腐汤，祝你吃素品行高洁，清清白白度人生。
39、送你一双筷子，专夹萝卜青菜，送你一套餐具，专盛素菜素饭，送你一条短信，专门问候一声，国际素食日到了，愿你吃素为主，健康常驻，幸福常伴。
40、有一种无奈叫脂肪高，胆固醇高；有一种伤心叫多吃了些肉；有一种关怀叫素食健康。国际素食日，素食帮你赶跑疾病，素食为你带来健康。
——饮食习惯方面的经典谚语 40句菁华
1、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
2、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
3、气大伤神，食多伤身。
4、狂饮伤身，暴食伤胃。
5、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
6、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。
7、有病不瞒医。瞒医害自己。
8、要离药罐，洗手吃饭。
9、每天喝点粥，养生防病入。
10、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近。
11、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
12、干血痨，不用瞧。
13、东西要吃暖，衣服要穿宽。
14、毒病毒药医。十个大夫九“当归”。
15、冬吃萝卜夏吃姜。
16、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
17、要想小孩壮，七分饱、三分寒。
18、病急不要乱投医。
19、饱剃头，饿洗澡。
20、药方无贵贱，效者是灵丹。
21、三肿三消，预备铁锹。
22、痘要结，麻要泄。
23、粗茶淡饭可延年益寿。
24、人是铁，饭是钢。
25、打石看石纹，医病看病根。
26、害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。
27、好人难得六月泻。
28、无事勤扫屋，强如上药铺。
29、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
30、要想身体健，食物要新鲜。
31、新病好医，旧病难治。
32、饱不洗澡，饿不剃头。
33、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
34、治风先去热，热去风自灭。
35、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
36、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
37、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
38、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
39、冬季养生宜多食热粥。
40、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
——健康生活谚语 30句菁华
1、药补不如食补。
2、哭一哭，解千愁。
3、食不语，睡不言。
4、饭前便后要洗手。
5、冬不蒙头，春不露背。
6、多练多乖，不练就呆。
7、宁可无肉，不可无豆。
8、小病不治，大病难医。
9、性格开朗，疾病躲藏。
10、戒烟限酒，健康长久。
11、春捂秋冻，不生杂病。
12、饭前喝汤，胜过药方。
13、饭后散步，不进药铺。
14、三分医，七分养，十分防。
15、人强人欺病，人弱病欺人。
16、入厨先洗手，上灶莫多言。
17、剃头常洗澡，身体自然好。
18、吃米带点糠，营养又健康。
19、宁可食无肉，不可饭无汤。
20、寒从脚上起，病从口中入。
21、寡欲精神爽，思多血气伤。
22、情极百病生，情舒百病除。
23、请人吃饭，不如请人流汗。
24、娱乐有制，失制则精疲力竭。
25、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
28、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
29、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
——关于健康的谚语大全 30句菁华
1、汤泡饭，嚼不烂。
2、要健脑，把绳跳。
3、食不语，睡不言。
4、饭养人，歌养心。
5、人怕不动，脑怕不用。
6、千方易得，一效难求。
7、吃好睡好，长生不老。
8、小孩不蹦，必定有病。
9、忧靠自排，怒靠自制。
10、酒吃头杯，茶吃二盏。
11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
12、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
13、刀闲易生锈，人闲易生病。
14、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
15、寒从脚上起，病从口中入。
16、常打太极拳，益寿又延年。
17、情极百病生，情舒百病除。
18、早起做早操，一天精神好。
19、朝食三片姜，胜喝人参汤。
20、粥里加红枣，常食皮肤好。
21、萝卜出了地，郎中没生意。
22、要得腿不废，走路往后退。
23、要想身体强，烟酒不要尝。
24、饮食讲卫生，保你不生病。
25、娱乐有制，失制则精疲力竭。
26、要想健康快活，学会自己找乐。
27、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
28、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
29、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
30、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
