1、多练多乖，不练就呆
2、要健脑，把绳跳
3、饭后百步走，活到九十九
4、最佳答案 这问题……
5、经常失眠，少活十年
6、要得腿不老，常踢毽子好。
7、欲得长生，肠中常清。
8、多练多乖，不练就呆。
9、冬练三九，夏练三伏。
10、刀越磨越亮，人越练越壮。
11、欲得长生，肠中常清
12、妻贤夫病少，好妻胜良药、
13、笑口常开，青春常在、
14、笑一笑，长一智
15、养生必先养德，大德必得其寿；
16、遇怒不要恼，遇难莫急躁；
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数；
18、壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易
19、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗
20、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
21、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
22、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
23、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔
24、疾病是逸乐所应得的利息。──培根酩酊是暂时性的自杀。──罗素
25、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯
26、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。──福莱
27、精神畅快，心气和*。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳
28、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
29、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
30、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
31、人有童心，一世年轻。
32、宁可无肉，不可无豆。
33、三天不吃青，两眼冒金星。
34、饭前喝汤，胜过药方。
35、每餐留一口，活到九十九
36、饭前便后要洗手。(.)
37、性格开朗，疾病躲藏
38、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
39、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
40、谷贱伤农，饭多伤胃。
41、少吃多得味，多吃活受罪。
42、一日两苹果，毛病绕道过
43、核桃山中宝，补肾又健脑
44、保持健康，这是对自己的`义务，甚至也是对社会的义务。
45、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。
46、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
47、一顿吃伤，十顿喝汤。
48、不要虚胖，但求实壮。
49、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
50、清退高热症，煮粥加芦根。
——健康的谚语 60句菁华
1、冬睡不蒙头，夏睡不露肚
2、日光不照临，医生便上门
3、要得腿不老，常踢毽子好
4、多练多乖，不练就呆
5、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
6、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
7、饭后一支烟，害处大无边。
8、饭后百步走，活到九十九。
9、甜言夺志，甜食坏齿。
10、白水沏茶喝，能活一百多。
11、多吃咸盐，少活十年。
12、日光不照临，医生便上门。
13、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
14、朝食三块姜，如得人参汤。
15、哭一哭，解千愁
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了、
17、常吃素，好养肚
18、哭一哭，解千愁、
19、生活上适度，精神上大度；
20、知足者长乐，善笑者长寿。
21、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；
22、人前若爱争长短。
23、生活上适度，精神上大度。
24、春捂秋冻,不生杂病。
25、人间有味是清欢。──苏轼
26、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨
27、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
28、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
29、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦
30、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。──列夫.托尔斯泰
31、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
32、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
33、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
34、一日三笑，人生难老。
35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
36、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
37、宁可食无肉，不可饭无汤。
38、饭前喝汤，胜过药方。
39、吃了十月茄，饿死郎中爷。
40、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
41、核桃山中宝，补肾又健脑。
42、白菜萝卜汤，益寿保健康。
43、睡多容易病，少睡亦伤身。
44、饭后喝汤，越长越胖。
45、垃圾食品危害多，远离方能保健康
46、吃面多喝汤，免得开药方
47、每餐留一口，活到九十九
48、治病不如防病，吃药不如戒烟。
49、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
50、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
51、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
52、性格开朗，疾病躲藏
53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
54、吃饮少一口，活到九十九。
55、饮食宜清淡，低盐可延寿。
56、朝食三片姜，胜过人参汤。
57、一日三枣，长生不老
58、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。
59、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
60、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
——健康谚语 50句菁华
1、多喝凉白开，健康自然来。
2、饭后百步走，活到九十九。
3、甜言夺志，甜食坏齿。
4、饭前便后要洗手。(.)
5、多练多乖，不练就呆。
6、饭前便后要洗手。
7、聪明孩子，早用筷子。
8、健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
9、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
10、完整的健康从清调补开始！
11、若要百病不生，常带饥饿三分。
12、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
13、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
14、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
15、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
16、立如松，行如风
17、戒烟限酒，健康长久
18、冷水洗脸，美容保健
19、要得身体好，常把澡儿泡
20、懒惰催人老，勤劳能延年
21、心灵手巧，动指健脑
22、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴
23、遇事不恼，长生不老；
24、不气不愁，活到白头。
25、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。
26、是蛇一身冷，白了头
27、遇怒不要恼，遇难莫急躁。
28、运动运动，百病难碰。
29、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
30、中午睡觉好，犹如捡个宝。
31、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
32、冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。
33、饭前喝汤，胜过药方。
34、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。
35、立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。
36、节食祛病，寡欲延年。
37、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
38、少时练得一身劲，老来健壮少生病。
39、一夜不宿，十夜不足。
40、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
41、冬不蒙头，春不露背。
42、蒜是好物，独损双目。
43、少吃多得味，多吃活受罪。
44、*常绿豆芽，通便催奶下。
45、早餐天天有，晚上减一口。
46、红枣茵陈汤，肝病好单方。
47、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
48、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
49、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
50、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
——关于健康的谚语 50句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、要想身体强，烟酒不要尝。
3、多吃咸盐，少活十年。
4、晚餐宜清淡，益身防早衰。
5、喜靠自节，恐靠自息。
6、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
7、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
8、养生在动，动过则损。
9、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
10、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
11、剃头常洗澡，身体自然好。
12、情极百病生，情舒百病除。
13、乐靠自得，趣靠自寻。
14、吃面多喝汤，免得开药方。
15、人勤病就懒，人懒病就勤。
16、吃米带点糠，助你身健康。
17、一日两个苹果，毛病绕道走。
18、一顿吃伤，十顿吃汤。
19、一夜不宿，十夜不足。
20、吃洋参，不如睡五更。
21、人有童心，一世年轻。
22、心灵手巧，动指健脑。
23、春捂秋冻，不生杂病。
24、小孩不蹦，必定有病。
25、戒烟限酒，健康长久。
26、狂饮伤身，暴食伤胃。
27、气大伤神，食多伤身。
28、经常失眠，少活十年。
29、聪明孩子，早用筷子。
30、贪吃贪睡，添病减岁。
31、一天舞几舞，长命九十五。
32、三餐不合理，健康远离你。
33、妻贤夫病少，好妻胜良药。
34、完整的健康从清调补开始！
35、吃了十月茄，饿死郎中爷。
36、朝食三片姜，胜过人参汤。
37、大蒜是个宝，抗癌效果好。
38、粥里加荠菜，身强体不衰。
39、葱是和事老，做菜不可少。
40、常打太极拳，益寿又延年。
41、要想孩子健，莫让孩子胖。
42、要想身体好，早餐要吃饱。
43、朝食三片姜，犹如人参汤。
44、饭吃八成饱，老来胃肠好。
45、豆腐配海带，常吃保健康。
46、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
47、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
49、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
50、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
——现代健康生活谚语 40句菁华
1、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。
2、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。
3、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多吃玉米。血压均衡，心跳*稳。食补药补，二者兼重，健康长寿，少生疾病。
4、人三宝，精气神。元精足，不思欲，元气实，不实吃。元气会，不思睡。三元全，似神仙(长寿)。
5、炼身体，看节气。杨柳活，抽陀螺;杨柳青，放风筝;杨柳长，上山岗;杨柳死，踢毽子
6、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。
7、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。
8、无求便是安心法，不饱真为却病方。
9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。
10、饥不暴食，渴不狂饮。饮食有节，营养*衡;气大伤神，食多伤身。暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。
11、莫烦恼养生歌：莫烦恼，莫烦恼，烦恼催人易衰老。世间万物怎能全，只有庸人愁不了。帝王将相今何在。眼前野冢湮荒草。放着快活不会享，何苦自己找烦恼;莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。孙甥绕膝自欢乐，一家老小都安好。旧布衣衫饭菜饱，逍遥自在乐淘淘。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。
12、治病，不如防病;疗身，不如疗心;药疗不如食疗;人疗，不如自疗。
13、避风如避箭，防病如防难。坐卧防风吹脑后，脑后受风人不寿;更兼醉后卧风中，冷风入内招灾病。无病要防预，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。
14、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。
15、花竹幽窗午梦长，此身与世且相忘。青山绿地溪水长，不觅仙方觅睡方。
16、冬季保健。冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。起居作息顺天时，老人早寝晚起床。冬令进补莫过量，合理膳食重营养。生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
17、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。
18、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。
19、吃饭先喝汤，肠胃不受伤;饭菜宜清淡，少盐少病患;清晨一杯水，生津润脾胃。宁让饭菜剩，不让胃胀撑。
20、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。
21、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。
22、锻炼要趁小,别等老时恼
23、日光不照临,医生便上门
24、女子三日不断藕,男子三日不断姜
25、要得身体好,常把秧歌跳
26、养生在动,动过则损
27、中午睡觉好,犹如捡个宝
28、吃好睡好,长生不老
29、吃药不忌嘴,跑断医生腿
30、欲得长生,肠中常清
31、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康
32、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
33、笑一笑,十年少
34、一日三笑,人生难老
35、笑口常开,青春常在
36、千保健,万保健,心态*衡是关键、
37、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、
38、笑一笑,十年少、
39、春不忙减衣，秋不忙加冠。
40、热水洗脚,如吃补药
——英语保持身体健康的谚语 40句菁华
1、常吃素，好养肚。
2、饭养人，歌养心。
3、脱即着，胜于服药。
4、一日三枣，长生不老。
5、乐靠自得，趣靠自寻。
6、养生在动，动过则损。
7、心灵手巧，动指健脑。
8、戒烟限酒，健康长久。
9、春捂秋冻，不生杂病。
10、人勤病就懒，人懒病就勤。
11、刀闲易生锈，人闲易生病。
12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
13、常把舞来跳，痴呆不会到。
14、情极百病生，情舒百病除。
15、能忌烟和酒，活到九十九。
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
17、Two apples a day make a detour.
18、Often dance, dementia will not come.
19、Three jujubes a day will never grow old.
20、A cigarette after a meal can do great harm.
21、Fingernails are often cut and disease-free.
22、It's better to take off than take medicine.
23、Exercise while young, don't wait for old age.
24、Sleeping well at noon is like picking up a treasure.
25、When the radish came out, Langzhong had no business.
26、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.
27、Vegetables are a treasure and meals are indispensable.
28、After eating the October eggplant, he starved to death.
29、If you want to be in good health, you often dance Yangko.
30、Anger hurts the liver, joy and sorrow, sadness and dismay.
31、Eat more noodles and drink more soup to avoid prescribing.
32、A bowl of soup before dinner is not needed in the pharmacy.
33、Get up early and do morning exercises. You have a good day.
34、Happiness depends on self-restraint, fear on self-restraint.
35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.
36、Virtue depends on self-cultivation, and God on self-cultivation.
37、If you want to live forever, your intestines will always be clear.
38、Eat less in the evening and have a comfortable night in your stomach.
39、It's better to drink cold water at home than to rush out ten miles away.
40、Live well, don't be small; control anger well, and live countless lives.
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、欲得长生，肠中常清。
2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4、饭养人，歌养心。
5、一勤生百巧，一懒生百病
6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
7、要健脑，把绳跳。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
10、要得腿不废，走路往后退。
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、祸从口出，病由心生
13、民以食为天，食以味为先。
14、饭后喝汤，越长越胖。
15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
16、饮食宜清淡，低盐可延寿。
17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、饮食讲科学，金秋好生活。
20、晚上吃少，饮食节制身体好。
21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
22、饭前喝口汤，永远没灾殃。
23、人要自安，少吃夜餐。
24、饭后走一走，能活九十九。
25、饮食习惯好，远离医和药。
26、早吃好，午吃饱，晚吃少；
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、气大伤神，食多伤身；
29、狂饮伤身，暴食伤胃。
30、能忌烟和酒，活到九十九。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、常吃素，好养肚。
33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃米带点糠，营养又健康。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、病从口入，祸从口出。
38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
39、要想身体好，早餐要吃饱
40、气大伤神，食多伤身。
——健康方面的一句谚语 30句菁华
1、吃得巧，睡得好。
2、养生在动，动过则损。
3、喜靠自节，恐靠自息。
4、多吃咸盐，少活十年。
5、心灵手巧，动指健脑。
6、房宽地宽，不如心宽。
7、甜言夺志，甜食坏齿。
8、蒜是好物，独损双目。
9、一天吃个枣，容颜不易老。
10、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
11、刀闲易生锈，人闲易生病。
12、午茶助精神，晚茶不安眠。
13、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
14、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
15、多食一点醋，不用去药铺。
16、宁可食无肉，不可饭无汤。
17、寒从脚上起，病从口中入。
18、尽量少喝酒，病魔绕道走。
19、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
20、晨吃三片姜，如喝人参汤。
21、豆腐配海带，常吃保健康。
22、预防肠胃病，饮食要干净。
23、食五谷杂粮，保身体强壮。
24、饭后走一走，能活九十九。
25、饮了空腹茶，疾病身上爬。
26、饮食讲科学，金秋好生活。
27、若要百病不生，常带饥饿三分。
28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
30、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
